健康教育教案之青春期贫血

健康教育教案之青春期贫血

贫血是一种常见病，特别是在儿童、青少年中多见。它影响青少年的生长发育和健康成长，所以，世界各地和我国对此病都非常重视。

（一）贫血的概念

1.血红蛋白的正常值及贫血的标准∶贫血是一种症状，而不是具体的疾病。不同的贫血，往往有类似的表现和血液细胞形态学方面的特征，故贫血可称为综合征。我国健康人的血红蛋白正常值，成年男性为120-158 克/升，成年女性为110—150 克/升。

贫血是指循环血液单位容积内，血红蛋白量低于正常值的下界。在一般情况下，血红蛋白量的降低，都伴有红细胞数量的减少，但有时也不一致，所以检查是否贫血，除渣血红蛋白外，还需检查红细胞计数，一般认为血红蛋白较常水平低10%以上，贫血可以成立。世界卫生组织提出，不同年龄人群的血红蛋白值低于以下数值都可以诊断为贫血（表4—1）。

表4—1 不同年龄人群的血红蛋白值

2、贫血的分级：根据我国具体情况，凡男性血红蛋白低于120克/升，女性低于100克/升为贫血。贫血的程度与血红蛋白含量有关，血红蛋白降低越显著，贫血越严重。按血红蛋白的含量把贫血分为司

机（表4-2）。

表4—2 贫血的分级标准

（二）发病原因

1.红细胞生成不足，主要因为营养缺乏，确切地说，是膳食中铁、叶酸及维生素B12含量缺乏。或因偏食，肠胃道疾病所引起的吸收不良，使以上物质含量减少。

2.需要量增加：青春期发育时期、妊娠期及月经期等，可引起暂时需要量增加。

3.其他，各种血液病、各种急慢性失血，包括手术、创伤和妇科的各种原因出血。各种物理和化学物质的刺激，如烷伤、苯、铅、肼等化学物质中毒。

（三）我国青少年贫血的概况

青少年在生长发育时期，身高和体重迅速增长，其他器官也迅速发育成熟，需要多的氧参与机体细胞的代谢活动来满足身体的需要，从行引起暂时性贫血。青少年的贫血主要是缺铁性贫血。

拒北京市东城区中小学保健所的调查，7—18 岁学生共2109 例，男女生血红蛋白的均值为119.7克/升，男生的约值123.9克/升，女生的均值是115.8 克/升，将近有一半学生，低于世界卫生组织所规定的标准（120 克/升）。

河南省在1991年全国学生健康监测中，共查7—18 岁学生1999 例，男女生贫血的发病率为13.00%，男生的发率是12.49%，女生发病率是13.52%。城市贫血发病率16.86%。乡村的贫血发病率为9.18%。城市高于乡村女生高于男生（按国内标准）。

（四）主要表现

各种原因所引起的贫血，症状大致相同，一般为面色苍白、乏力、头痛、头晕、眼花、耳鸣、记忆力减退、食欲下降和消化不良等。有些患者可感心慌、气短，劳动及活动后明显加重，严重者还可引起贫血性心脏病，故要认真对待。

（五）防治青春期贫血绝大多数为缺铁性贫血。对于轻度贫血，可以加强营养，增加铁在膳食中的含量，可不治而愈。对于中度贫血或轻度贫血有症状者，需口服铁剂治疗。常用铁剂有硫酸亚铁、枸橼酸铁铵等。具体服药的时间剂量和方法，应在医生指导下进行，决不能自己乱吃药。

青少年正处于生长发育突增时期，机体对铁的需要量相应增加，因此应多吃含铁丰富的食物，像肝类、菠菜等。还应多吃富含蛋白质的食物。女同学进入青春期后，月经来潮，铁的需要量增多，更易造成贫血，应特别注意。防治贫血也是全社会的问题，学校、家长、保健教师、校医都应密切配合，学生也应懂得一些营养学知识，这样，才能使青少年的贫血问题得到很好的解决。