踢花毽《拐踢》课件
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112民族民间传统体育——毽球课件(10张)人教版
毽球的踢法
• （三）拐踢： 用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体 后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后 斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内 侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。
• 练习方法：练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。 为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身 体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是 错误动作。
• 练习方法：一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能 踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求 垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足 都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、 各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好
毽球的踢法
• （二）磕踢： 用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放 松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或 里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。
• 练习方法：练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起 （撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一 接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝 互换，踢的次数越多越好。
快乐毽球
教学指导思想
• 本课以“以体育与健康课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的 指导思想，在教师的主导作用指导下，充分发挥学生的主体地位， 以“快乐体育”为导向，结合“自主、合作、参与”的教学理念。 在教学形式上采用了“学生主动学练”的方法，让学生开动脑筋， 大胆创新，培养学生团结协作和创新能力，使学生学会学习，提 高学生的自学、自练能力，体现了创新精神，团结互助的集体主 义精神，激发学生主动参与体育学习的兴趣，在玩中学、学中玩。 让学生在宽松、和谐、开放的环境下学习、锻炼，使学生感受民 族体育活动的文化启迪和乐趣。
毽球PPT
•
当时还流行这样一首童谣“一个毽儿，踢两半儿，打花鼓儿，绕花线儿，里 踢外拐，八仙过海，九十九，一百”。不难看出踢毽子在当时的普及程度。 潘荣陆在《帝京岁时纪胜》中形容踢毽子时说：“手舞足蹈，不少停息，若 背若面，若背若胸团转相击，随其高下，动合相宜，不致坠落。”可见，当 时踢毽子活动很盛行。到了清代，踢毽子不仅是娱乐游戏，而且是一项竞赛 活动，踢毽子的技巧已到了顶盛时期。许多技巧和难度让人赞叹不已，清代 阮葵生著《茶余客语》一书中这样记载：“它千态万状，高下远近，旋转承 接….，其中有数家门几百种”。翟景《通俗篇》又这样写道：“北京一带民 间艺人表演毽子，不论顶额、口、肩、腹、胸、头都可以代足，一人可以应 数敌，自毽子终日绕身不堕”。清代岭南三大家之一屈大均著《广东新语》 中也记载：“每年正月十五日，广州有踢毽子会，男女老少云集五仙观进行 比赛。毽子3有大小，大者市井，踢小毽者毫贵子”。当时，河北承德有“踢 毽之乡”的美誉，旧时几乎家家有毽子，人人都会踢，一到新年，人们成群 结队上街踢毽子，一时彩蝶纷飞，似闻春讯。此时的踢毽子活动已成为中华 民族的良风美俗。那时，根据踢毽子的难易程度和技巧的高低，又另有别称。 难度小、技巧低的叫小踢，又叫小式或称文式和盘踢技巧，适宜妇女儿童和 老人；难度大，技巧高的叫大踢、又叫大式，或称武式和交踢技巧。大踢的 花样很多，且能成套，规格都很严格，不能前后调换着踢，也不能有遗漏。
• 使古老的毽球跨入了一个新的发展阶段，同年3月，在北 京举行“全国毽球邀请赛”，全国各省市都派代表来观摩 学习，毽球运动开始在全国各地开展起来。1985年4月原 国家体委在苏州市举办了首届毽球锦标赛，全国各地掀起 了开展毽球运动的热潮。在原国家体委的重视和关怀下， 1988年2月正式成立了中国毽球协会，建立了中国毽球协 会的领导机构，成为我过毽球发展史上新的里程碑。一年 一度的全国毽球锦标赛，职工比赛、中学生比赛已形成制 度。1991年原国家体委审定并颁布了第一本《规则》。此 后，又制定了《毽球竞赛裁判法》随着规则竞赛方法和裁 判法的不断修改和完善。极大的促进了毽球运动的进一步 普及和提高，例如踢毽球在土家族民族民间十分盛行，他 们所用的毽球分为小钱毽、巴巴毽和绷子毽三种。
踢花毽《磕踢》课件
5
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
磕踢技术
8
磕踢技术
9
磕踢技术
10
队形组织示意图：
4
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽磕踢技术的基本动 作方法和要领，能够独立连续地完成踢花毽磕踢 动作。
通过教学和练习，使学生在踢花毽的过程中增强 体质，培养良好的心理状态和积极向上的生活与 学习态度。
通过练习和比赛，激发学生对民族体育文化的兴 趣，培养学生的合作意识、进取精神和顽强意志。
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
12
课后小结
预计 脉搏 曲线
13
谢谢观赏！
磕踢
教材分析
1 踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为 流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。
2 作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育 教学中开展。
3 在初中阶段安排踢花毽的教学内容，对学生的身心健康发展具 有良好的促进作用。 本节课主要通过学习踢花毽的磕踢技术，使学生对踢花毽产生
4 学习兴趣，掌握踢花毽磕踢的基本动作，为学生进一步学习和 了解我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
磕踢技术
8
磕踢技术
9
磕踢技术
10
队形组织示意图：
4
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽磕踢技术的基本动 作方法和要领，能够独立连续地完成踢花毽磕踢 动作。
通过教学和练习，使学生在踢花毽的过程中增强 体质，培养良好的心理状态和积极向上的生活与 学习态度。
通过练习和比赛，激发学生对民族体育文化的兴 趣，培养学生的合作意识、进取精神和顽强意志。
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
11
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
12
课后小结
预计 脉搏 曲线
13
谢谢观赏！
磕踢
教材分析
1 踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为 流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。
2 作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育 教学中开展。
3 在初中阶段安排踢花毽的教学内容，对学生的身心健康发展具 有良好的促进作用。 本节课主要通过学习踢花毽的磕踢技术，使学生对踢花毽产生
4 学习兴趣，掌握踢花毽磕踢的基本动作，为学生进一步学习和 了解我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
小学体育：踢毽子(课件)
毽子作为中国传统的民间体育活动，承载着丰富的文化内涵。 它不仅体现了中华民族的智慧和创造力，还传承了中华文化的 精髓。毽子的传统制作工艺、花纹和装饰都具有浓厚的民族特 色，是中华民族文化的重要组成部分。通过学习和参与毽子活 动，可以增进对中国传统文化的了解和认同。 以上是关于人教版小学六年级上册体育与健康68课《民族民间 体育活动：踢毽子》中的章节标题"新课讲授"的内容点。通过了 解毽子的起源、特点、基本动作、练习方法、比赛形式和文化 价值，可以更好地理解和学习这一传统的民间体育活动。
踢毽子有多种玩法，如单人踢毽子、双人踢毽子、团队比赛等 。不同的玩法可以增加孩子们的兴趣和参与度，同时也可以培 养他们的竞争意识和团队合作精神。
踢毽子是中国传统文化的一部分，具有悠久的历史和丰富的内 涵。通过了解毽子的历史和文化，孩子们可以更好地理解和传 承中国传统文化，增强民族自豪感和文化认同感。 以上是关于踢毽子这一章节的课堂小结。学生们通过踢毽子这 项活动，不仅可以锻炼身体，培养各种技能，还可以了解和传 承中国传统文化。希望孩子们能够在学习中享受到运动的乐趣 ，同时也能够将这项活动带入日常生活中，保持健康的体魄。
练习毽子可以选择室内或室外场地，一般选择平整、无障碍物 的场地。可以进行单人练习或多人协作练习。练习时可以通过 踢毽子、拍毽子、顶毽子等方式，逐渐提高技术水平。可以设 置不同的难度和目标，例如连续踢击毽子的次数、高度和距离 等，以挑战自己并提高技术。
毽子比赛可以分为个人赛和团体赛。个人赛可以进行技巧和表 演类比赛，评分标准包括动作的难度、流畅性和美感等。团体 赛可以进行对抗性比赛，例如团体间的接力赛、攻防战等。比 赛中要遵守规则，尊重裁判和对手，注重团队合作和公平竞争 。
在踢毽子的过程中，孩子们需要注意安全。他们应该选择平坦 的场地进行活动，远离危险物品和交通工具。同时，他们也需 要注意保持良好的体态和姿势，以避免受伤。
五年级体育课件-踢毽子 全国通用(共18张PPT)
情景游戏阶段 时间：8分钟 负荷：大 达成目标： 通过情景游戏，活跃课堂气氛，激发学生对踢毽子的学习兴趣。 教学内容：游戏《快种快收》 游戏方法：学生分成四组进行游戏练习。游戏共进行二次。 第一次：快种
听到教师开始口令，排头同学手拿毽子跑向前面的横线，把毽子整齐地种 在横线上，然后跑回起点，轻拍第二个同学的手，第二个同学依照前面的同学 的方法进行游戏，以此类推，直到最后一个同学做完为完成游戏动作。 第二次：快收
△ 争取做到：快、静、齐，精神抖擞，学习兴趣高涨。
热身准备阶段 时间：5分钟 负荷：中 达成目标：使机体器官兴奋起来，为进入知识技术学习做好准备，激发学生学 习热情。 教学内容： 1、队列队形练习 2、体能训练舞蹈操 3、教师带领学生一起做毽球操 重点：热身充分，预防损伤。 教学策略： 1、教师引领，语言提示。 2、师生同做体能训练舞蹈操和毽球操。 3、语言激励学生参与到热身中，激发学生的学习热情。 学生学习： 四列横队成体操队形散开 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○
重点：学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。
难点：能够协调、连续的踢到毽子。
七、教学方法：
1、自主学习：引导学生进行技能的自主学练。 2、合作学习：通过分组练习，培养学生的团结协作的 团队精神。
八、教学流程：
课堂常规→队列队形→毽球操→盘踢毽子动作练习→毽王 挑战赛→盘踢毽子踢远练习→游戏《快种快收》→放松舞 蹈→小结下课 九、教学评价：
技能学练阶段 时间：2分钟 负荷：小 达成目标： 通过听讲解看示范，建立正确的踢毽技术概念。 教学内容：右脚内侧踢毽子的动作要领。 左脚支撑，右大腿带动小腿，屈膝向上摆，膝关节外展小 腿上摆击毽子的一刹那，踝关节内屈端平，用脚弓内侧把 毽子向上踢起。 教学策略： 教师讲解示范脚内侧踢毽子的动作。 学生学习： 学生认真听讲解，看示范，建立正确的技术动作概念。 重点：学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。
踢花毽《绷踢》课件
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
பைடு நூலகம்（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
绷踢技术
8
绷踢技术
9
绷踢技术
10
游戏：“点球大战”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
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课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏！
通过教学和练习，能够独立连续地完成踢花毽的 绷踢动作，使学生在踢花毽的练习过程中增强体 质。
通过练习和比赛，激发学生对民族传统体育文化 的兴趣，培养学生的合作意识、进取精神和顽强 的意志。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
4 学习兴趣，掌握踢花毽绷踢的基本动作方法，为进一步了解和 学习我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
教学重难点
教学 重点
踢毽时，要放松对准，在低点踢毽。
教学 难点
踝关节、膝关节、髋关节屈伸状态的 控制与把握，脚腕的放松与抖动踢毽。
3
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽绷踢技术的基本方 法和动作要领。
2016年5月16日踢花毽教学
↓
归纳运用
↓
提炼升化
↓
巩固新知
↓
合作探究
↓
发展
拓展诱导
课堂延伸
延伸探索
放松
调放松
成都双流中学实验学校
体育与健康教学设计
学生：七年级5班任课教师：刘侦言
教材内容
课次三：双人或多人传踢练习和踢花毽比赛
课型
新 授课
教学
目标
1、通过反复练习使学生更加熟练的掌握踢花毽的技术动作；
2、在两人或多人的传踢练习中能连续多次的运用不同的技术动作进行传踢、往返连踢和技术动作之间的熟练转换；
课次
课 题
一
观看踢花毽视频介绍；探究花毽的基本踢法
二
学习踢花毽的基本技术动作和各种踢法
三
双人或多人传踢练习和踢花毽比赛
成都双流中学实验学校
体育与健康教学设计
教 学 流 程 图
课序
教师活动
教学过程
学生活动
导入
准备活动
激发
创设情境
↓
情景激发
↓
参与情境
↓
教学实践
↓
探究新知
↓
自主学习
↓
学习
点评解惑
↓
互评反思
课 序
教学内容
教师活动
学生活动
阶段
目标
一、
导入
1、集合
2、师生问好
3、提出课的教学目标、要求
4、热身运动
1热身运动：
“叫数抱团”
2热身操
要求：声音洪亮、清晰、精神饱满
组织：全班同学按四列横队集合，体育委员清点人数
提出本节课的教学内容及要求，强调上课的纪律以及安全性。
组织：全班同学围成一个大圈进行练习
归纳运用
↓
提炼升化
↓
巩固新知
↓
合作探究
↓
发展
拓展诱导
课堂延伸
延伸探索
放松
调放松
成都双流中学实验学校
体育与健康教学设计
学生：七年级5班任课教师：刘侦言
教材内容
课次三：双人或多人传踢练习和踢花毽比赛
课型
新 授课
教学
目标
1、通过反复练习使学生更加熟练的掌握踢花毽的技术动作；
2、在两人或多人的传踢练习中能连续多次的运用不同的技术动作进行传踢、往返连踢和技术动作之间的熟练转换；
课次
课 题
一
观看踢花毽视频介绍；探究花毽的基本踢法
二
学习踢花毽的基本技术动作和各种踢法
三
双人或多人传踢练习和踢花毽比赛
成都双流中学实验学校
体育与健康教学设计
教 学 流 程 图
课序
教师活动
教学过程
学生活动
导入
准备活动
激发
创设情境
↓
情景激发
↓
参与情境
↓
教学实践
↓
探究新知
↓
自主学习
↓
学习
点评解惑
↓
互评反思
课 序
教学内容
教师活动
学生活动
阶段
目标
一、
导入
1、集合
2、师生问好
3、提出课的教学目标、要求
4、热身运动
1热身运动：
“叫数抱团”
2热身操
要求：声音洪亮、清晰、精神饱满
组织：全班同学按四列横队集合，体育委员清点人数
提出本节课的教学内容及要求，强调上课的纪律以及安全性。
组织：全班同学围成一个大圈进行练习
《踢花毽》课件
课题：踢花毽
花毽的起源与发展
• 踢毽子起源于中国古代，距今大约已有2000多年 的历史，属于中国的传统体育项目。根据史料记 载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时 期开始盛行，在汉族民间流传极广，集市上还出 现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正 式的踢毽比赛；清代踢毽比赛达到鼎盛时期，在 毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程 度。
《课程标准》的要求
• 初步掌握踢花键的基础技术动作， 能进行简单的踢花键比赛；了解民 族传统文化；增强体质，培养积极 向上的生活学习态度，激发学生对 民族传统体育文化的兴趣。
学情分析
• 八年级学生正值青春期，他们精力旺盛， 好胜心强，思维能力增强。经过七年级的 学习和锻炼，身体素质得到进一步的提高， 一部分学生特别是女生，已经接触过或掌 握了一些踢花毽的基础动作。课堂中结合 趣味多样的教学手段和小组间的交流讨论 充分调动学生的学习积极性，使之有效的 完成学习任务，并在学习过程中，使其体 验成功的乐趣。
踢 花 毽 健 身
活
动
竞 技 毽 球 比 赛
健身表演的花毽与竞赛毽球的区别
花毽
毽球
学习内容
• 1、踢花毽的四种最基本的方法： 盘踢 拐踢 磕踢 绷踢 2、盘踢的学习（播放视频）
材料来源：八年级《体育与健康》教科书， 人民教育出版社2013年版
内容来源：八年级《体育与健康》 第十一章《民族民间体育》为第二个主教 材
课时：共4课时 第1课时
授课对象：八年级全体学生
学习目标的制定
• 从三方面制定本课的学习目标
• 1、《踢花毽》的教材分析 • 2、《课程标准》的要求 • 3、八年级学生的情况分析
踢花毽 教材分析
• 踢花毽的方法多种多样，游戏形式非常丰 富，作为健身娱乐性较强的体育项目，尤 其适合在学校体育教学中开展。它是一种 以下肢运动为主，学习过程中可以不断提 高学生协调配合的能力、灵敏性以及腿部 力量等综合素质。它适合不同的年龄和性 别，由于易携带，不需要多大的场地，安 全易学，是非常适合小场地进行锻炼的体 育教学内容。
花毽的起源与发展
• 踢毽子起源于中国古代，距今大约已有2000多年 的历史，属于中国的传统体育项目。根据史料记 载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时 期开始盛行，在汉族民间流传极广，集市上还出 现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正 式的踢毽比赛；清代踢毽比赛达到鼎盛时期，在 毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程 度。
《课程标准》的要求
• 初步掌握踢花键的基础技术动作， 能进行简单的踢花键比赛；了解民 族传统文化；增强体质，培养积极 向上的生活学习态度，激发学生对 民族传统体育文化的兴趣。
学情分析
• 八年级学生正值青春期，他们精力旺盛， 好胜心强，思维能力增强。经过七年级的 学习和锻炼，身体素质得到进一步的提高， 一部分学生特别是女生，已经接触过或掌 握了一些踢花毽的基础动作。课堂中结合 趣味多样的教学手段和小组间的交流讨论 充分调动学生的学习积极性，使之有效的 完成学习任务，并在学习过程中，使其体 验成功的乐趣。
踢 花 毽 健 身
活
动
竞 技 毽 球 比 赛
健身表演的花毽与竞赛毽球的区别
花毽
毽球
学习内容
• 1、踢花毽的四种最基本的方法： 盘踢 拐踢 磕踢 绷踢 2、盘踢的学习（播放视频）
材料来源：八年级《体育与健康》教科书， 人民教育出版社2013年版
内容来源：八年级《体育与健康》 第十一章《民族民间体育》为第二个主教 材
课时：共4课时 第1课时
授课对象：八年级全体学生
学习目标的制定
• 从三方面制定本课的学习目标
• 1、《踢花毽》的教材分析 • 2、《课程标准》的要求 • 3、八年级学生的情况分析
踢花毽 教材分析
• 踢花毽的方法多种多样，游戏形式非常丰 富，作为健身娱乐性较强的体育项目，尤 其适合在学校体育教学中开展。它是一种 以下肢运动为主，学习过程中可以不断提 高学生协调配合的能力、灵敏性以及腿部 力量等综合素质。它适合不同的年龄和性 别，由于易携带，不需要多大的场地，安 全易学，是非常适合小场地进行锻炼的体 育教学内容。
3体育教案31——踢毽子盘踢、拐踢
第册体育学科第单元《踢毽子1盘踢、拐踢》教学设计总第课时主备教师王国帅授课时间2015.12.21课型新授课执教教师王国帅教学目标1.认知目标：通过教学，初步了解踢毽子运动，发展灵敏协调素质。
2.技能目标：通过练习，发展身体素质，提高运动能力。
3.情感目标：培养遵守纪律，听从指挥，学会与同伴交流合作。
教学重点学会基本的踢毽子方法。
教学难点毽子高度不超过下巴。
教学方法练习法、游戏法教学过程师生双边活动媒体资料一、准备部分（一）课堂常规学生活动教师指导组织形式1.体委整队 1.师生问好×××××××2.报告人数 2.安排见习○○○○○○○3.检查服装 3.宣布内容△（二）准备活动1．热身跑2．徒手操扩胸运动4×8振臂运动4×8 ×××××××腹背运动4×8 ○○○○○○○弓步压腿4×8 △二、基本部分1.盘踢用脚内侧踢，踢的时候脚踝发力带动小腿上摆，膝关节向外，髋关节展开，毽子高度不超过下巴。
2.拐踢用脚外侧踢毽子，踝关节带动小腿，在身体外侧稍后的位置上踢毽子，毽子高度不超过下巴。
学生活动：1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生集体练习。
3.学生分组练习。
教师指导:1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
练习图示：三、结束部分放松整理学生活动教师指导组织形式1.整队集合 1.教师点评2.学生互评 2.表扬优秀3.师生再见 3.宣布下课。
踢花毽《盘踢》课件
12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏！
4 学习兴趣，掌握踢花毽盘踢的基本动作，为学生进一步学习和 了解我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
教学重难点
教学
重点 与花毽接触的足内侧的位置， 踢毽腿的灵活性和发力大小。
教学
难点 接触花毽后的发力时机。
3
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽盘踢技术的基本动作方法 和要领。
通过教学和练习，使学生能够独立连续地完成踢花毽盘 踢动作，培养学生的灵敏素质和身体协调性，增强学生 体质。
盘踢
教材分析
1 踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为 流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。
2 作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育 教学中开展。
3 在初中阶段本节课主要通过学习踢花毽的盘踢技术，使学生对踢花毽产生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
盘踢技术
8
盘踢技术
9
盘踢技术
10
游戏：“接力掷准”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
通过练习和比赛，激发学生对民族传统体育文化的兴 趣，培养良好的心理状态和积极向上的生活与学习态 度，培养学生的合作意识、进取精神和顽强的意志。
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏！
4 学习兴趣，掌握踢花毽盘踢的基本动作，为学生进一步学习和 了解我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
教学重难点
教学
重点 与花毽接触的足内侧的位置， 踢毽腿的灵活性和发力大小。
教学
难点 接触花毽后的发力时机。
3
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽盘踢技术的基本动作方法 和要领。
通过教学和练习，使学生能够独立连续地完成踢花毽盘 踢动作，培养学生的灵敏素质和身体协调性，增强学生 体质。
盘踢
教材分析
1 踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为 流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。
2 作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育 教学中开展。
3 在初中阶段本节课主要通过学习踢花毽的盘踢技术，使学生对踢花毽产生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
盘踢技术
8
盘踢技术
9
盘踢技术
10
游戏：“接力掷准”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
通过练习和比赛，激发学生对民族传统体育文化的兴 趣，培养良好的心理状态和积极向上的生活与学习态 度，培养学生的合作意识、进取精神和顽强的意志。
踢花毽
（3）太过紧张而造成不协调的怪动作，应指导学生全身放松。
5、自抛自踢练习。
三、踢毽子比多游戏：
将同学们平均分成四组，各组1号同时踢，2号同时踢，依次类推，以小组为单位计算各组最后的总数。
规则：1、记各组的总数。
2、每人一次机会，记一次性踢的个数。
四列横队，成体操队形。
散点。
（1）动作要领：左（右）脚支地，支撑身体大部分重量。右（左）脚内弯向上踢。手自然摆动，眼注视毽子。落点要在右（左）脚的内鞋帮（脚内侧）。姿势力求美感，两手要自然摆动，尽量避免紧张而造成的不良姿势。
4、学生进行自抛自踢练习，教师进行巡回指导。并观察学生的踢毽子的水平。5、选出不同方式踢毽子的同学代表进行展示，使学生知道踢毽子有许多种方法，并导出本节课重点内容：踢（盘）盘毽子。二、1、教师讲解、示范盘毽子的动作要领。2、教师巡回指导学生踢（盘）毽子练习，并从中发现问题。3、教师选出具有代表性的学生进行展示。4、根据“踢毽子”的易犯错误（2）为教学中的难点问题，教师有针对性的进行辅导与练习。
散点
1、教师带领学生模仿“盲人”踢毽子，引导学生总结踢毽子的动作要领之一：眼睛要注视毽子。2、教师组织学生比一比看谁踢的远。选出踢的最远的同学请他踢的又远又多。得出要领（2）尽量将毽子踢的垂直。3、教师带领学生尝试看谁踢的高、看谁踢的低，得出要领（3）毽子所踢高度，不可太高或太低，其高度在腰部上下为宜。
三、1、与同学一起参与踢毽子比多游戏。
2、遵守规则
1、注意安全2、踢毽子练习时不得干扰其他人练习。3、乐与帮助他人。4、遵守游戏规则。
1、使学生知道踢毽子的要领。2、使学生知道盘毽子的名称。3、通过学习知道练习盘毽子的方法，并有连续踢毽子的能力。
放松身心
畅谈上课感受
5、自抛自踢练习。
三、踢毽子比多游戏：
将同学们平均分成四组，各组1号同时踢，2号同时踢，依次类推，以小组为单位计算各组最后的总数。
规则：1、记各组的总数。
2、每人一次机会，记一次性踢的个数。
四列横队，成体操队形。
散点。
（1）动作要领：左（右）脚支地，支撑身体大部分重量。右（左）脚内弯向上踢。手自然摆动，眼注视毽子。落点要在右（左）脚的内鞋帮（脚内侧）。姿势力求美感，两手要自然摆动，尽量避免紧张而造成的不良姿势。
4、学生进行自抛自踢练习，教师进行巡回指导。并观察学生的踢毽子的水平。5、选出不同方式踢毽子的同学代表进行展示，使学生知道踢毽子有许多种方法，并导出本节课重点内容：踢（盘）盘毽子。二、1、教师讲解、示范盘毽子的动作要领。2、教师巡回指导学生踢（盘）毽子练习，并从中发现问题。3、教师选出具有代表性的学生进行展示。4、根据“踢毽子”的易犯错误（2）为教学中的难点问题，教师有针对性的进行辅导与练习。
散点
1、教师带领学生模仿“盲人”踢毽子，引导学生总结踢毽子的动作要领之一：眼睛要注视毽子。2、教师组织学生比一比看谁踢的远。选出踢的最远的同学请他踢的又远又多。得出要领（2）尽量将毽子踢的垂直。3、教师带领学生尝试看谁踢的高、看谁踢的低，得出要领（3）毽子所踢高度，不可太高或太低，其高度在腰部上下为宜。
三、1、与同学一起参与踢毽子比多游戏。
2、遵守规则
1、注意安全2、踢毽子练习时不得干扰其他人练习。3、乐与帮助他人。4、遵守游戏规则。
1、使学生知道踢毽子的要领。2、使学生知道盘毽子的名称。3、通过学习知道练习盘毽子的方法，并有连续踢毽子的能力。
放松身心
畅谈上课感受
踢花毽
3、强调重点
4、个别指导
5、优秀展示
1、教师讲解游戏规则
2、监督指导、参与学生练习、语言提示
3、客观评价学生练习效果
4、讲解要求
讲解规则
口令指挥
1、集合放松
2、进行小结、点评、提问。
3、回收器材
4、宣布下课
体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。
跟随教师认真完成、态度积极
动作到位
1、学生根据老师的要求，进行练习。
三、课课练
1、蹲起
2、平板支撑
3、立卧撑
4、往返跑
一、整队放松
二、总结本课
三、收器材
四、下课
1、师生问好！
2、宣布上课内容及任务。
3、考勤、安排见习生
教师领做、口令指挥
口令指挥、语言提示
1、游戏二分钟
2、提出问题
3、抛出问题引导学生
4、再次练习
1、教师讲解、语言提示
2、盘踢练习。教师与学生一起练习，共同提高。
体育与健康课时计划
教材
盘踢、游戏
教学目标
1．使80%的学生初步掌握盘踢的动作方法，20%学生能形成正确动作概念
2．培养学生柔韧、协调、力量素质，提高学生上下肢协调能力
3．培养学生克服困难、积极上进的优良品质及团结协作意识
场地器材
单元
位置
4—1
毽球30个、秒表、挂图、黑板
顺序
时间
教学内容
（重、难点）
教学策略
2、统计成功与失败次数
分析失败的原因并找到解决办法
再次尝试练习
1、学生根据老师的要求，进行有目的地练习。
2、互助互学、分析问题、解决问题。
3、思考，体会
1、学生积极练习
4、个别指导
5、优秀展示
1、教师讲解游戏规则
2、监督指导、参与学生练习、语言提示
3、客观评价学生练习效果
4、讲解要求
讲解规则
口令指挥
1、集合放松
2、进行小结、点评、提问。
3、回收器材
4、宣布下课
体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。
跟随教师认真完成、态度积极
动作到位
1、学生根据老师的要求，进行练习。
三、课课练
1、蹲起
2、平板支撑
3、立卧撑
4、往返跑
一、整队放松
二、总结本课
三、收器材
四、下课
1、师生问好！
2、宣布上课内容及任务。
3、考勤、安排见习生
教师领做、口令指挥
口令指挥、语言提示
1、游戏二分钟
2、提出问题
3、抛出问题引导学生
4、再次练习
1、教师讲解、语言提示
2、盘踢练习。教师与学生一起练习，共同提高。
体育与健康课时计划
教材
盘踢、游戏
教学目标
1．使80%的学生初步掌握盘踢的动作方法，20%学生能形成正确动作概念
2．培养学生柔韧、协调、力量素质，提高学生上下肢协调能力
3．培养学生克服困难、积极上进的优良品质及团结协作意识
场地器材
单元
位置
4—1
毽球30个、秒表、挂图、黑板
顺序
时间
教学内容
（重、难点）
教学策略
2、统计成功与失败次数
分析失败的原因并找到解决办法
再次尝试练习
1、学生根据老师的要求，进行有目的地练习。
2、互助互学、分析问题、解决问题。
3、思考，体会
1、学生积极练习
《传统游戏我会玩》部编版PPT教材2
长辈玩过的游戏
我采访的长辈：________________ 他童年喜欢玩的游戏：_________ 这个游戏的玩法：_____________
爷爷玩过的游戏
我小时候最喜欢玩挑小木棒了。这个游戏 是这么玩的：我们每个人拿出数量相同的小木棒， 把它们往地上一撒，木棒就一根压一根地叠在地 上。我们用自己手上的小木棒去挑地上的小木棒， 每次只能挑一根。如果碰到了其他的小木棒，就 输了；如果没有碰到其他的小木棒，被挑的这根 小木棒就属于挑棒的人了。
我不仅喜欢自己跳，也喜欢看别人跳， 听着竹杠碰撞的声音，看着优美的舞姿，简 直是一种享受。
传统游戏是这样发明而来的： 听爷爷说，那时的冰棍都是小圆木棒，大家吃完冰棍后
没有扔掉，巧妙地用来玩小木棒的游戏。 跳房子很容易玩，在地上画几个房子就可以玩了。 模仿老鹰捉小鸡的情境，发明了“老鹰捉小鸡”的游戏，
作为民间传统体育运.动项目的代表之一，栲 栳有相当长的历史了廷。
很多的传统游戏是历经了时代变迁流传下来的优秀民族 文化，这些经过时间的筛选留下的优秀传统游戏，不仅 能够达到休闲娱乐的目的，更是有利于身心健康与智力 发展。
课后作业
请你利用周末时间，和爷爷奶 奶一起选一项传统游戏来玩吧！
6 传统游戏我会玩 第一课时
道德与法治部编版 二年级下
第一课时
你玩过踢毽子吗？ 你平时是怎么玩 踢毽子的呢？
原来毽子可以这样踢
主要有“盘、拐、绷、蹬”四种 用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”， 用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。 不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作，踢毽子的基本动 作共有8种，即盘、蹦、拐、磕、抹、背（音“杯”）、勾、踹。
真聪明，也很有意思…… 奶奶说，当时山上都是竹子，就地取材玩跳竹竿很方便。
《踢花毽》
教师语言引导，讲解示范练习方法和动作要领，强调踢的部位，抛的方法。简单介绍踢花毽的比赛方法。
(语言幽默风趣)
3、指挥学生练习，巡回指导，发现错误及时纠正，做的好的语言鼓励，充分调动学生在练习中的兴趣，活跃课堂气氛。
(在练习中顺势穿插有关的文化背景和奇闻异事)
4、请学生展示表演；
提出问题：
踢毽时如何控制力量和方向
5、对柔韧性和身体协调性较差的学生不要过分强调其达到很高的标准。（重点辅导，强化缺乏的身体素质）
6、组织学生评价；
（分发动作技巧卡片）
口诀：膝若轴、腰如绵
纵身猿、着地燕
1、讲解游戏方法与要求；
2、带领学生游戏活动；
3、观察、指导；
4、用语言激励学生的兴趣
5、游戏中合理运用踢毽技术的动作和时机。
6、引导学生“改进”规则，创新游戏方法。
1、讲解比赛方法与规则；
(强调安全)
2、组织学生进行练习与比赛；
3、参与裁判工作；
4、鼓励、表扬学生，提高学生的积极性；
5、进行创新评价。
3分钟
4分钟
3分钟
4×8拍/节
2分钟
3分钟
20次
5分钟
2组
10次/组
3分钟
10次
3分钟
8次
5分钟
多次
6分钟
4分钟
集合做到快齐静，精神饱满，注意力集中
学生积极参与，热情投入
3.学情分析
我国是一个多民族的国家，少数民族文化源远流长，学生应适当学习少数民族的风土人情和发扬民族文化。本课教学对象为八年级学生，学习水平在水平四。初中学生身心发展的特点，初步具备了独立思考、判断等能力，通过多年的体育课训练，身体锻炼中已经具备了一定的运动能力。教学中要尽量让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供科学学习民族文化、以及创造性应用所学动作的机会。
(语言幽默风趣)
3、指挥学生练习，巡回指导，发现错误及时纠正，做的好的语言鼓励，充分调动学生在练习中的兴趣，活跃课堂气氛。
(在练习中顺势穿插有关的文化背景和奇闻异事)
4、请学生展示表演；
提出问题：
踢毽时如何控制力量和方向
5、对柔韧性和身体协调性较差的学生不要过分强调其达到很高的标准。（重点辅导，强化缺乏的身体素质）
6、组织学生评价；
（分发动作技巧卡片）
口诀：膝若轴、腰如绵
纵身猿、着地燕
1、讲解游戏方法与要求；
2、带领学生游戏活动；
3、观察、指导；
4、用语言激励学生的兴趣
5、游戏中合理运用踢毽技术的动作和时机。
6、引导学生“改进”规则，创新游戏方法。
1、讲解比赛方法与规则；
(强调安全)
2、组织学生进行练习与比赛；
3、参与裁判工作；
4、鼓励、表扬学生，提高学生的积极性；
5、进行创新评价。
3分钟
4分钟
3分钟
4×8拍/节
2分钟
3分钟
20次
5分钟
2组
10次/组
3分钟
10次
3分钟
8次
5分钟
多次
6分钟
4分钟
集合做到快齐静，精神饱满，注意力集中
学生积极参与，热情投入
3.学情分析
我国是一个多民族的国家，少数民族文化源远流长，学生应适当学习少数民族的风土人情和发扬民族文化。本课教学对象为八年级学生，学习水平在水平四。初中学生身心发展的特点，初步具备了独立思考、判断等能力，通过多年的体育课训练，身体锻炼中已经具备了一定的运动能力。教学中要尽量让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供科学学习民族文化、以及创造性应用所学动作的机会。
人教版八年级体育与健康《踢花毽》(一等奖课件) (1)
蹦踢，也叫膝击，膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部 击毽。这个主要是用来接住别人攻击性比较强的毽子，而且 是近身攻击的那种，此时你的小腿一下完全没有作用，大部 分都是以救毽为主。
蹦踢，也叫直踢，用脚面在身体前方或侧面踢。这个很像足 球里面的垫球。高手可以垫到你怀疑人生！！
毽子的技巧需要练习！一般就是看你的运动细胞怎么样，眼 到脚也到就及格啦！升级版就是可以自己垫几个毽并且安全 的送出去！专业版就是基本可以控制毽子的出击方向啦！大 师版就是你想怎么踢就怎么踢
盘踢，也叫内踢，用脚内侧在身体前方或侧面踢，重点是用 脚的内侧，这也是最容易上手的，只要不是运动白痴，总是 可以连续提到个两下以上！！，就是成年之后筋骨硬了，不 好伸张！
盘踢升级版，如果一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿 外侧用脚内侧或脚心踢吗，这个也叫叉踢/抹。
拐踢，也叫外踢，小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧 或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。高手都是在背后开了眼， 而且拐，听起来就是好有力的节奏！！拐踢，那个动作真 的很销魂！！！！最高境界的后打，完全就是双脚开眼啦， 用脚底打毽子，厉害的不要不要的！！
踢毽子是一项民间运动，能够有效的锻炼身体并且 使人的身体越来越健康，如何踢好毽子？
一、放松心情 • 踢毽子，心情必须放松，不要紧张，学会放松。多加练习，
一定一次比一次好，越踢越好。
二、坚持不懈 踢毽子必须，知道坚持。每天进行练习。这样成绩越来越 好
三、常用方法盘踢 用脚背去踢毽子，这样有利于腿部的活动增加腿的韧 性。
踢花毽
长春市第一五六中学 赵骄阳
踢毽子是从古代军中游戏『蹴踘』(由黄帝所发 明的足球运动)演变而来，在汉朝已经十分风行， 已有一千五百年以上的历史，一直沿袭至今。
拐踢技术
2. 结合学生练习中出现的过早或过晚踢球的不足和盘腿高度不够，踢出的毽子不往上走的问题，教师讲解踢球时机和踢球点要领；
3. 练习过程中教师提示学生踢球时要加上弱脚踢球；
4. 100个有利脚拐踢比快
50个不利脚拐踢比快
150个双脚混合盘、拐踢比快
5. 结合学生在练习过程中救球时采用其它踢球的自发动作，教师简单介绍其方法进行调整球的技术动作；
o
（图二）
要求：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充分活动开身体各关节和韧带。
课的
结构
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
一、复习盘踢技术动作
重点：
连续踢球的能力
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
二、学习拐踢技术动作
重点：
拐球的时机和拐腿的高度
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
教学内容
学习拐踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作，学习拐踢技术动作，使60—70%的学生能够用新技术连续踢5个球以上；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。
课的结构
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
要求：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参加力所能及的练习。
3. 练习过程中教师提示学生踢球时要加上弱脚踢球；
4. 100个有利脚拐踢比快
50个不利脚拐踢比快
150个双脚混合盘、拐踢比快
5. 结合学生在练习过程中救球时采用其它踢球的自发动作，教师简单介绍其方法进行调整球的技术动作；
o
（图二）
要求：
1. 做操用力、到位、富有节奏感；
2. 充分活动开身体各关节和韧带。
课的
结构
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
基
本
部
分
32’
一、复习盘踢技术动作
重点：
连续踢球的能力
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
二、学习拐踢技术动作
重点：
拐球的时机和拐腿的高度
难点：
控制毽子的能力和不利脚踢毽子的能力培养
教学内容
学习拐踢技术动作
学
习
目
标
1. 复习盘踢技术动作，学习拐踢技术动作，使60—70%的学生能够用新技术连续踢5个球以上；
2. 发展学生身体灵活性、协调性等身体素质；
3. 培养学生控球能力和勤学苦练的品质，开发学生创新踢球方法的能力。
课的结构
教 学 内 容
教 法 、 组织 及 要 求
备注
准
备
部
分
8’
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
o （图一）
要求：
1. 集合要快、静、齐；
2. 统一着装运动服、运动鞋；
3. 见习生参加力所能及的练习。
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通过练习和比赛，激发学生对民族传统体育文化 的兴趣，培养学生的合作意识、进取精神和顽强 意志。
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
拐踢技术
8
拐踢技术
9
Байду номын сангаас
拐踢技术
10
游戏：“华山论‘毽’”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
4 学习兴趣，掌握踢花毽拐踢的基本动作，为进一步了解和学习 我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
教学重难点
教学
重点 脚腕外屈端平，用脚外侧足 弓部位对准毽子。
教学
难点 掌握毽子踢起的方向，使毽 子保持稳定。
3
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽拐踢技术的基本方 法和动作要领。
通过教学和练习，使学生能够独立连续地完成踢 花毽拐踢动作，在踢花毽的练习过程中增强体质。
拐踢
教材分析
1 踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为 流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。
2 作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育 教学中开展。
3 在初中阶段安排踢花毽的教学内容，对学生的身心健康发展具 有良好的促进作用。 本节课主要通过踢花毽的拐踢技术教学，使学生对踢花毽产生
12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏！
4
课程结构 开始部分 1 结束部分 4
2 准备部分 3 基本部分
5
课堂常规
1. 整队集合 2. 清点人数 3. 检查服装 4. 宣布课内容 5. 安排见习生
队形组织示意图：
6
热身跑、徒手操
1.热身跑 队形组织示意图：
2.徒手操
（1）扩胸运动 （2）振臂运动
队形组织示意图：
（3）肩绕环
（4）腹背运动
（5）体转运动
（6）前后弓步压腿
（7）绕膝运动
（8）手腕、踝关节运动
7
拐踢技术
8
拐踢技术
9
Байду номын сангаас
拐踢技术
10
游戏：“华山论‘毽’”
11
整理放松
● 整队集合 ● 放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材 ● 下课
4 学习兴趣，掌握踢花毽拐踢的基本动作，为进一步了解和学习 我国民族民间传统体育项目奠定基础。 2
教学重难点
教学
重点 脚腕外屈端平，用脚外侧足 弓部位对准毽子。
教学
难点 掌握毽子踢起的方向，使毽 子保持稳定。
3
教学目标
通过教学，使学生了解踢花毽拐踢技术的基本方 法和动作要领。
通过教学和练习，使学生能够独立连续地完成踢 花毽拐踢动作，在踢花毽的练习过程中增强体质。
拐踢
教材分析
1 踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为 流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。
2 作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育 教学中开展。
3 在初中阶段安排踢花毽的教学内容，对学生的身心健康发展具 有良好的促进作用。 本节课主要通过踢花毽的拐踢技术教学，使学生对踢花毽产生
12
课后小结
平均心率： 90～130次/分
运动量：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
13
课后小结
预计 脉搏 曲线
14
谢谢观赏！