我国传统文化中的心理健康观

我国传统文化中的心理健康观

我国传统文化虽没有直接提出“心理健康”，单子啊有关“人”和如何做人的方面，以及论述理想人格上，体现了心理健康者的特征。有人认为中国传统文化红的心理健康观主要有以下几个方面：

1.主张寡欲清心

《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”之说。孟子说：“养心莫善于寡欲。”董仲舒说：“仁人之多寿者，外无贪，而内清静，心平和而不失中正，取天地之类以养其身。”

2.强调养性培德

3.主张乐观自足

4.强调情绪平稳

5.主张自我约束

6.强调人际关系

7.主张自知知人

8.强调自我发展

心理健康教育应具备以下十点：

（1）认知健康适应；

（2）情感饱满适度；

（3）意志坚强可控；

（4）个性和谐统一；

（5）人际关系和谐

（6）杜绝心理异常

（7）自我意识客观；（8）社会适应良好；（9）人生态度积极；（10）行为表现规范。