心理健康教育期末考试复习提纲
大学生心理健康教育复习提纲
题型一、名词解释（本题共5小题，每小题2分，共10分）二、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）三、多项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）四、案例分析题（本题共10小题，每小题1分，共10分）五、论述题（本题共2小题，每小题20分，共40分）复习要点1.个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。
决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。
包括：需要、动机、兴趣、爱好、态度、理想、信仰和价值观。
它是个性中的一部分，个性可分为个性倾向性和个性心理特征两大部分。
个性倾向体现了人对社会环境的心态的和行为的积极特征，对消费者心理的影响主要表现在心理活动的选择性，对消费对象的不同态度体验，以及消费行为模式上。
2.自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况以及自己与他人的关系.从形式上有自我认识(自我评价),自我体验(自尊),自我调控(自我控制).括号内为最主要方面.从表现形式,有现实自我(个体对生活看法),投射自我(个体想象他人对自己看法),理想自我(个体希望自己实现的认识) 发展模式为自我分化(I and me),自我矛盾(现实与理想自我有差距),自我统一(修正并努力实现理想自我). 自我认识体验调控和谐统一的过程亦即人格成熟的过程3.性别角色社会学中根据性别而规定的一种行为及思维模式。
其形成在原始人类主要与种属和两性的生理特性有关。
从种系发生的观点看来，动物界已可见到性别角色分化的雏型。
例如：大多数飞禽由雌鸟孵卵，雄鸟觅食或在巢旁守护。
随着社会的发展，性别角色的行为模式则随社会文化和男女两性社会分工的变化而演变4.成就动机个体追求自认为是重要的有价值的工作,并使之达到完善状况的动机. 影响因素:抱负水平(主观),目标因素(客观),风险与表现因素,家庭社会因素5.内源性压力来自于工作学习等自己本身的压力6.适应不良即是适应失常泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况，有一般适应综合征、适应性精神障碍其应激反应三个阶段(警觉反应期,抵抗反应期,衰竭反应期) 适应性障碍(病程较长,但不超6个月)有明显生活事件作诱因.7.自我认识8.人际吸引9.心境10.应激出乎意料的紧张或威胁性情景出现时,个体迅速产生的高度紧张的情绪状态,应激反应能力可以通过心理和行为训练而提高. 11.中国心理卫生研究和高校的心理健康教育工作起步的时间什么是大学新生的心理适应问题独立生活困扰,资源利用困扰,人际关系困扰,学习能力困扰,职业目标困扰12.职业准备期的主要任务以专业知识学习和专业能力训练为主要学习任务,同时也要提高人际沟通与交往能力、组织行为能力、表达与写作能力等基本素养,关注社会发展热点和行业发展动态13.自我概念的形成与发展的阶段儿童自我概念形成和发展的核心机制，是他们在认知能力不断提高的同时，存在着与他人的相互作用。
心理健康教育课程复习提纲
心理健康教育复习提纲一、选择判断1比尔斯与全社会的心理卫生运动＿＿＿＿2德育的范畴＿＿＿＿＿3智育的主要目标＿＿＿＿＿4学校心理健康教育课程＿＿＿＿＿5心理健康教育目标功能的体现＿＿＿＿＿6心理健康教育对人的培养着重在哪些方面＿＿＿＿＿7学校心理健康教育的专门途径＿＿＿＿＿8四大心理治疗理论的要义＿＿＿＿＿9心理辅导的对象＿＿＿＿＿10弗洛伊德的人格构成学说＿＿＿＿＿11艾里斯的ABC理论＿＿＿＿＿12非理性观念的主要特征＿＿＿＿＿13理性情绪疗法＿＿＿＿＿14心理咨询的任务＿＿＿＿＿15建立良好咨询关系的基本原则＿＿＿＿＿16参与性技术与影响性技术＿＿＿＿＿17咨询技术中的非言语咨询技术＿＿＿＿＿18完整的心理健康教育模式＿＿＿＿＿19常用的干预方法＿＿＿＿＿20个体心理咨询的原则＿＿＿＿＿21团体咨询各个阶段及任务＿＿＿＿＿22团体咨询的适用范围＿＿＿＿＿23神经系统机能的发展＿＿＿＿＿24青少年心理的两极分化性倾向＿＿＿＿＿25对青少年影响较大的媒介＿＿＿＿＿26影响青少年成长的社会环境因素＿＿＿＿＿27不同家庭结构对孩子成长的影响＿＿＿＿＿28教师心理健康教育的意义＿＿＿＿＿29生物遗传因素对青少年心理健康的影响＿＿＿＿＿30家长心理健康对子女成长的影响＿＿＿＿＿二、名词解释1心理健康教育＿＿＿＿＿2心理咨询＿＿＿＿＿3个体心理咨询＿＿＿＿＿4保密性原则＿＿＿＿＿5会心团体咨询＿＿＿＿＿6理性情绪疗法＿＿＿＿＿7以学生为主体的原则＿＿＿＿＿8自我防御机制＿＿＿＿＿9压抑＿＿＿＿＿10自由联想＿＿＿＿＿11朋辈心理咨询＿＿＿＿＿12行为强化法＿＿＿＿＿13角色扮演法＿＿＿＿＿14心理健康教育模式＿＿＿＿＿15职业倦怠＿＿＿＿＿16冲动型人格＿＿＿＿＿17家长心理健康教育观三、论述＿＿＿＿＿1.心理健康教育与德育的关系。
＿＿＿＿＿2.来访者中心疗法的主要做法和目标。
＿＿＿＿＿3.心理咨询、心理辅导与心理治疗三者的不同。
心理健康教育内容提纲
心理健康教育内容提纲
一、引言
1.心理健康的重要性
2.心理健康教育的目的和意义
二、心理健康的定义与特征
1.心理健康的定义和层面
2.心理健康的特征和表现
三、心理健康教育的原则与方法
1.心理健康教育的原则和目标
2.心理健康教育的方法和途径
3.心理健康教育的评估和改进
四、自我认知与自我管理
1.自我认知的重要性和意义
2.自我认知的内容和方法
3.自我管理的重要性和技巧
五、情绪管理与情绪调节
1.情绪管理的概念和方法
2.情绪调节的重要性和策略
3.情绪管理对心理健康的影响
六、人际交往与沟通技巧
1.人际交往的重要性和技巧
2.沟通技巧的应用和实践
七、压力管理与应对策略
1.压力管理的意义和方法
2.压力应对策略的分类和实践
八、心理问题的识别与干预
1.常见的心理问题和症状
2.心理问题的识别和应对策略
九、心理健康与学业发展
1.心理健康对学业发展的重要性
2.心理健康与学业发展相互促进的策略
十、心理健康与社会适应能力
1.心理健康与社会适应的关系
2.发展良好的社会适应能力的方法和建议
十一、心理健康教育的实施与推广
1.心理健康教育的实施策略和途径
2.心理健康教育的推广和普及
十二、结语
1.总结心理健康教育的重要性和意义
2.对未来心理健康教育的展望。
大学生心理健康复习大纲
复习大纲1、马斯洛的需要层次理论2、1990年世界卫生组织把健康规定为“躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。
”3、心理健康水平的判定：★区分正常与异常的心理学原则（1）主观世界与客观世界的统一性原则（2）心理活动的内在一致性原则（3）人格的相对稳定性原则4、气质的定义5、希波克拉底把气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型,巴甫洛夫认为,高级神经活动类型是气质类型的生理基础,气质是神经系统活动类型的心理表现。
6、性格的定义7、性格形成的内在机制为模仿、认同和强化的社会学习机制。
8、自我的概念、几种类型9、正确认识自我的具体方法10生命的概念。
就是一个利用时间的过程,也是逐渐支付时间的过程；所谓生命的价值和意义,也只有通过你对时间的利用来体现。
11、危机的概念,危机干预的概念12、危机干预的对象13、左右我们情绪的因素：1、人的生理状态2、情境因素3、人的需要4、人的认知评价14、焦虑种类15、克服情绪的盲点的方法16、合理情绪理论17、情绪的自我调节的四种方法？18、现代的学习观所倡导的大学生的学习内容,已扩展为三个层面？19、学习的需要可分为：认知的需要；自我提高的需要；为了获得长者的赞许和同伴接纳的需要。
20、自我效能感理论21、学习疲劳的调适方法？22、人类必须进行四种基本学习？23、艾宾浩斯遗忘曲线说明了什么？24、人际交往对大学生成才发展的作用？25、大学生人际交往常见问题？26、人际交往的原则？27、恋爱对大学生成长发展的意义？28、人的心理健康水平分为三个等级：一般常态心理者、轻度失调心理者和严重病态心理者。
29、心理问题的三个层次？30、如何面对自身出现的心理问题？31、如何对待身边有心理问题的同学？32、心理咨询是咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。
即专业人员运用心理科学及相关学科的知识,对求助者的心理问题提供专业帮助,促进心理健康和个性充分发展的过程。
心理咨询的实质是助人自助。
心理健康期末复习提纲
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心理健康教育 就是根据人们心理活动的规律，采取各种 方法与措施，调动过一切内外积极因素，维护个体心理 健康，培养良好的心理素质，促进其整体素质提高的教 育。相对于心理咨询和心理治疗来说，它是一种面向全 体学生的 预防式教育。 心理学家把自我区分为 主观自我 和 客观自我 。 学习动机、学习兴趣对学习的影响主要表现在：①_激活 作用_。即促使我们尽快进入学习状态。②_指向作用_。 使我们将全部精力集中于学习内容而远离其他事物。③ 维持作用。让我们把饱满的热情倾注在学习活动上，使 学习活动有一定的紧张度，且能维持足够长的时间。 培养职业兴趣的三个过程：有趣、_乐趣_和__志趣__。 提高自身素质，增强应对职业倦怠的免疫力。一是提高_ 心理素质_，正确处理职场中的各种利益关系；二是提高 _专业技能_，拥有了过硬的技能，工作起来更加得心应 手，能够增强应对职业倦怠的免疫能力。
• 提高自身素质，增强应对职业倦怠的免疫力。一是提高__ 心理素质_，正确处理职场中的各种利益关系；二是提高_ 专业技能_，拥有了过硬的技能，工作起来更加得心应手， 能够增强应对职业倦怠的免疫能力。 • 解决心理不平衡的方法，一是通过自己的自己的努力逐步 缩小_理想自我_与 _现实自我__的差距，二是在适当条件 下逐渐降低理想自我的标准。 • 酒的主要成分是__乙醇_。过量饮酒可造成_酒精中毒，导 致大脑的功能性损伤甚至器质性病变。 • 缓解心理压力有多种方法：一是改变情境法，主动脱离引 起挫折的情境，通过郊游、登山、跳舞等活动放松身心， 摆脱挫折感；二是_发泄法_，通过倾诉、放声哭等发泄情 绪的方法释放内心的压抑；三是_升华法_，把精力投入到 更高层次的追求中，以转移对挫折的注意，等等。 • _积极_的情绪有利于增强身体的抵抗力；而烦躁、愤怒、 狂喜等_不良_的情绪，则会引起有机体的生理活动紊乱， 导致免疫系统的功能障碍。
大学生心理健康教育复习提纲及答案,考题
题型一、名词解释（本题共5小题，每小题2分，共10分）二、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）三、多项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）四、案例分析题（本题共10小题，每小题1分，共10分）五、论述题（本题共2小题，每小题20分，共40分）第一章1.P4中国心理卫生研究和高校的心理健康教育工作起步的时间:20世纪80年代。
2.P4 1992世界精神卫生日：每年4月4日3.心理发展的概念：是指个体从出生到终老一生中认知，情绪情感和行为等心理功能随年龄增长而改变的历程。
第二章1.P21大学生活的特点生活环境的改变，管理方式的改变，教学方式的改变，比较群体的改变2.P21大学生活的适应过程包括哪些阶段：兴奋期，消沉期，思考定位期3.P22适应不良也即适应失常，泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况，包括一般性适应综合症和适应性障碍两类。
4.P23/P286应激：生物有机体都有一种保持内部环境稳定状态的趋势或特性。
当机体处于危险紧张的状况或新环境时，机体的自主神经系统会自动调节做出适当反应，以保持和维护机体内环境的稳定。
这一生理过程成为应激。
5.P23一般适应综合征（GAS）（应激反应）有哪些阶段：警觉反应期，抵抗反应期，衰竭反应期6.什么是大学新生的心理适应问题1独立生活困扰2资源利用困扰3人际关系困扰4学习能力困扰5职业目标困扰第三章1.P38职业准备期的主要任务：以专业知识学习和专业能力训练为主要任务，同时也要提高人际沟通和交往能力、组织行为能力、表达与写作能力等基本素养，关注社会发展热点和行业发展动态。
2.P39性格和职业的关系1传统型2实际型3研究型4艺术型5社会型6企业型3.气质与职业的关系一是指特定职业对其从业者的气质类型有一定的要求，以为职业气质可能会影响职业活动的效率，而且不同的气质类型与特定的职业之间的适应性是不一样的。
4.P44职业生涯规划包括哪些阶段及任务：1.明确个人生活愿景（自我形象、有形财产、个人健康、人际关系、工作状况、社会贡献、个人休闲） 2.客观地进行自我评估认识自己，了解自己的优势与不足 3.冷静地进行环境评估评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响和要求 4.确定职业发展目标 5.设定职业生涯发展路线 6.制定弥补差距的行动方案 7.实施、评估与反馈5.P45职业生涯目标指个人在职业发展道路上想要达到的一个位置或工作状况分为:1短期目标2中期目标3长期目标6.P51正确的择业心理有哪些1正确评价自己的方法,多看自己的长处和闪光点2树立市场竞争的新观念3如果别人在某些方面确有优势,而自己明显不足,要坦然面对审时度势下决心超越或转移竞争方向4正视现实,抓住机遇第四章1.P58自我意识：个体对自己的身心状况，以及自己与别人和周围世界关系的认识，是人体结构的核心部分。
心理健康期末考试复习重点DOC
（2） （3） （4）
学会称赞别人 学会微笑 寻找最佳新观念
（5） 培养一种奉献的精神
（6） 培养乐观精神 （7） 经常使用自动的提示语 （二） 调控丰富我们的生活： （1） 读书 （2） 幽默 （3） 赏花 （4） 散步 （5） 运动 （6） 旅游 （7） 写日记 （8） 放慢速度 （9） 登高远眺 6 理性情绪调节法： ABC 理论 事件 A ——事件 B——情绪与行为的结果 C
（ 2）温奇的需要互补理论
（ 3）社会交换理论
（ 4）同质性理论
（ 5）墨斯登的刺激——价值——角色理论
（ 6）克尔霍夫和戴维斯的“过滤”理论
5 性意识的形成和发展规律： 1 异性疏远期 -——异性接近期——恋爱期
6 青春期的性心理的表现：对性知识的追求——对异性的爱慕——产生性欲望和性冲动 7 青年的性行为：性自慰行为——爱抚——婚前性行为
四、社会资本的概念：实际或潜在资源的集合， 这些资源与自由相互默认或承认的关系所组成的持久网络有关， 而且这些关系或多或少是制度化的。
五、如何在大学中积累社会资本 1 增加自己的曝光率 2 发现自己的“优势“ 3 建立守信用的形象 4 增加自己被利用的价值 5 零存整取建立“关系网“ 6 社会资本的经营与整合
4 大学生主要的压力源：学业压力、经济压力、情感压力 最后一章
1 职业生涯的概述 2 如何进行职业规划
和优点的欣赏、感激、希望、幽默、虔诚
第五章 爱情与性心理
1 爱情三因论：动机成分、情绪成分、认知成分
2 恋爱的发展与持续：热情度先升后降
亲密感呈上升趋势 承诺上升并近乎持平
3 失恋心理及调适： （ 1）构建理性的认识
（ 2）行为转移法，冲淡痛苦
心理期末考试提纲
期末考试复习提纲1、环境适应适应是指有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程。
它是一种动态的、交互的、有弹性的历程。
适应不良的表现有：不能很好地融入新环境，不能很好的学习，不能与他人建立好良好的人际关系等。
适应良好的表现有：能够很好地融入新环境中，能够适应新的学习，能够与他人建立其良好的人际关系等。
2、拥有健康的心理是人成才的关键；拥有健康的心理是人发展的关键；拥有健康的心理是适应社会的需要。
3、立体健康观，即健康应由心理尺度、医学尺度、社会尺度来评价。
4、心理健康是指身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中能谦让；有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。
5、偶尔出现的不健康的心理不等于心理疾病或心理不健康。
心理异常是一种持续的不良状态。
6、“正常”和“异常”在一定条件下相互转化，从良好的心理健康状态到严重的心理疾患是一个缓慢转化的、渐进的过程。
7、判断异常的标准统计学标准：是指在统计学上的少数，即社会上只有极少数的人是不正常的，于是统计学上出现行为偏差的人即是不正常的；不符合社会规范：即社会一般所认可和接受的行为即为正常，反之则为异常；精神病学诊断标准：是如今用的最为普遍的标准。
8、心理的在“正常”和“异常”的转换是一个逐渐变化的过程，是一个发生和发展的过程。
9、心理危机识别信号：重大改变，如个体生活中发生重大事件、遭受挫折境遇、面临严峻挑战、遇到严重阻碍；无能为力，惯用的干预策略防御机制失效，努力尝试解决失败，产生严重的乏力感和失控感；心理失衡，以往平静、平衡和稳定的状态被打破，各项功能出现明显失调。
如：认知狭窄负性（只看到消极悲观无望）、情感低落、易躁（抑郁、烦躁、易激动）、行为僵硬刻板（不能做灵活的选择、作为或重复无效行为）。
10、我院心理健康教育中心预约方式有电话：3353399，QQ：876005820以及易.川信。
11、自我意识是一个人在社会化过程中逐渐形成的对自己以及自己与周围环境关系的认识和评价，包括对自己个体身体、心理、社会特征等方面的认识。
大学生心理健康复习资料
大学生心理健康复习提纲第一部分心理健康基础知识一、心理健康的含义1、什么是心理人类的心理现象包括过程心理和个性心理两部分。
过程心理包括认识过程、情感过程、意志过程。
个性心理包括个性心理特征和个性倾向性。
2、什么是健康罗马医生盖论说：健康指没有疾病的状态。
世界卫生组织为健康下定义包括四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应良好。
3、什么是心理健康从广义上讲心理健康指个人心理所具有的正常的积极的状态和同环境保持良好心理适应的能力。
从狭义上讲心理健康是指人的认知、情感、意志、行为能够顺应社会并与社会保持同步。
保持心理健康是现代人必备的能力之一。
4、什么是心理健康教育心理健康教育是探索和研究人的心理健康的形成、发展、变化的规律，以及如何维护和增进心理健康的学问。
心理素质包括智力因素和非智力因素，其中注意力、观察力、想象力等都属于智力因素，情绪、意志、信念、理想、价值观等都属于非智力因素。
心理健康教育关注的内容包括：智力的发展与教育、非智力因素的培养、环境适应教育、人格健康教育等。
二、心理健康的标准心理健康的标准不像生理健康的标准那样具体、精确和绝对。
心理现象的度量没有一个固定而清晰的界限，心理健康与不健康不是泾渭分明的对立面，人的心理及行为是一个由正常逐渐走向异常，由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。
一般认为，心理健康的标准包括以下四个方面：良好的自我意识、良好的社会功能、良好的应付方式、良好的人生态度。
我国大学生心理健康标准包括七个方面：（1）智力正常（2）情绪健康（3）意志健全（4）人格完整（5）人际关系和谐（6）适应能力强（7）心理行为符合年龄特征。
樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。
心理健康教育复习提纲
心理健康教育复习提纲一、复习总思路：认识自我———交往与沟通———积极适应社会的发展和进步二、具体复习要点：1. 认识自我：考点1、2、3、4、5、6（1）青春期生理的三大变化是什么？第一，身体迅速长高长大，长宽长壮；第二，运动系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟；第三，性器官发育成熟。
（2）青春期烦恼产生的原因有哪些？生理方面：生理变化；心理变化：青春的萌动，闭锁与开放，依赖与独立，（3）如何消除青春期的烦恼？了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；多参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找朋友、家长、老师或心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。
（4）人最基本的情绪有哪些？喜、怒、哀、惧（5）青少年的情绪有什么特点？比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。
（6）青少年情绪不稳定的原因有哪些？身体正在急剧发育，容易过度兴奋；学习上的任务很重，心理压力普遍比较大；随着年龄的增长中学生需要处理的问题越来越多。
（7）调节情绪的方法有哪些？转移注意力；理智控制；合理宣泄；心理放松；改变认识；理性升华（8）什么是挫折？人们对待挫折有哪两种态度？如何战胜挫折？挫折指在人生道路上遇到的各种干扰、困难与失败，使我们的愿望不能实现，需要得不到满足。
一是畏难止步，向挫折屈服；二是迎难而上，勇于战胜挫折。
战胜挫折的方法：要正确认识挫折；学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导；培养良好的人格品质，提高承受挫折的能力；培养坚强的意志，树立人生理想；敢为人先，适当转换追求目标。
（9）意志品质的四个表现是什么？坚强的意志有什么重要性？四个表现：独立性、果断性、自制力和坚韧性。
坚强的意志是成功的保证；可以激发人的潜力，使我们能持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。
拥有坚强的意志是我们走向成功的必要条件。
心理健康复习提纲
一、简答题1、心理健康的基本内涵是什么？12、衡量大学生心理健康的标准是什么？p63、如何消除自卑？p324、怎样塑造积极健康的自我概念？p355、简述压力状态下，身体反应有哪三个阶段？p456、大学生心理压力的影响因素有哪些？p477、如何更好地进行时间管理？p518、大学生调节情绪的方法主要有哪些？p539、如何改变A型行为？p5410、传统的减压方式有哪些？p5611、在人际沟通中应遵循哪些基本原则？p7512、如何克服学习动机缺乏？9613、简述学习动机过强的原因。
P9614、学生学习注意力不集中怎么办？9715、如何克服考试焦虑？p10016、简述爱的三元理论p14817、恋爱中的男女两性如何相处？p16118、大学生可以从哪些方面培养爱的能力？p16119、简述性健康及其包括的内容。
p12620、大学生性心理健康教育的内容是什么？143二、论述题1、从人际沟通的重要意义，结合社会实践，谈谈大学生如何提高人际沟通能力。
2、根据大学学习的特点，联系你自己的学习实践，论述如何激发学习动机，提高学习效率。
三、案例分析题1、王强本来是一个性格开朗，总爱说爱笑的，做事积极主动，闲不住的阳光男孩。
可自从上个月，他与女友分手，结束了两年的爱情故事。
他就变得沉默寡言，爱睡懒觉，整天窝在寝室里，什么都懒得做，连平时最喜欢打篮球也没兴趣了，他会长时间呆坐在那里默默流泪，或者哀声叹气，自言自语“哎，我真是混蛋，都是我的错！“…她这么好，我却没好好珍惜…”“一切都完了，我这辈子再也找不到像她那样好的了…”。
李兵是王强的关系很好的室友，看着王强那郁郁寡欢的低落神情，心里很难过，很想帮助王强。
假如你是李兵，你会怎样来帮助王强？答题要点：①王强是因为失恋而产生的自责、后悔和悲伤等情绪和行为反应②积极地倾听有利于宣泄当事人心中的负性情绪③恰当的归因可分解、消除当事人的消极的自我评价④积极的爱情观，有利于当事人发展新的积极地自我形象，引导当事人学习辩证的分析问题，从失恋的事件中发现新的积极意义，重塑新的希望。
大学生心理健康教育复习提纲+（具体答案位置）
大学生心理健康教育复习提纲+（具体答案位置）《大学生心理健康教育》重要知识点复习题库注：带有 * 为重点，其他则要求理解。
第一章绪论* 1、WHO关于健康的定义：P1,第一行。
2、心理卫生：P1，第五行至段尾。
* 3、心理健康与大学生成才的关系：4、心理健康的诊断标准或维度有哪几方面？* 5、为什么说道德观的转换具有身心效应？：P13，第二段。
第二章大学生活的心理适应1、适应–P17，第三段* 2、心理适应的类型和特点--P18，第3、4、5段。
3、主动适应–P19，第4段4、被动适应–P19，第三段5、大学生活的特点–P20，第（一）点的1234.6、大学生活的适应过程–P21，第（二）点的123小点* 7、大学生活适应问题的类型 P21，第三点的小点。
8、全身适应综合症（GSA）-P24，第1段第五行* 9、适应性障碍–P24，第（二）点的第1段10、大学生适应障碍的原因–P25-2611、什么是“四个学会” --P27，第三段最后一句话12、七向量发展理论–P27—30,共7点13、使用《大学生活中的小应激事件量表》评价自己的大学生活* 14、分析一下自己应对挫折的方式。
--P35第三段—P36 15、简述什么叫心理问题？第三章心身问题1、你对自己身体的自我认识如何。
* 2、沃尔夫的心理应激理论–P50，第二段3、新巴甫洛夫理论–P50，第三段4、坎巴氏情绪理论 -P51* 5、体源性自卑感- P536、性焦虑 -P54，最后一段* 7、如何进行自我身心调节* 8、大学生身心问题的调适第四章需要与动机1、人类需要的特点-- p67第二段—P68第三段* 2、马斯洛的需要理论 -p69-p71* 3、动机冲突的类型(p77-P78第二段)、动机的类型(P78第五段—P80第一段)、动机形成的条件（P76第三段）、学习动机不足的表现-（P107 ）* 4、常见的心理防御机制-P94第三段—P965、我们应该如何正确面对挫折-P96第三段-P986、大学生遇到挫折后，常见的不良反应—P92-P93共5点* 7、简述大学生产生挫折的原因有哪些？--P88-P89第五章学习心理* 1、大学学习的特点有哪些独特性的表现-P99-P1012、学习的心理结构如何–P101-1033、动机的定义—P76第二段* 4、大学生学习动机不足有哪些原因–P107-P1085、学习焦虑有哪些原因–P1126、学习注意障碍有哪些原因- P114* 7、总结一下自己的学习方法整体和部分学习法-P116-P117* 8、考试焦虑的自我调节方法 P1219、常见的学习障碍有哪些第六章大学生的人际关系1、人的本质是什么-人是一切社会关系的总和2、人为什么要进行人际交往-P126即意义* 3、人际关系的定义（P125第一段第四行）及构成-P125-P1264、你对大学生人际交往基本特点的看法如何-P127-P128（即特* 5、大学生人际关系状况的类型-P129-1306、影响人际交往的因素有哪些 P130-1357、社交恐惧症–P136第五点* 8、人际关系障碍的心理原因有哪些（交不到知心朋友的常见原因）-P137-139* 9、人际交往的基本原则 P139-14210、请使用《学生人际关系的心理诊断量表》分析一下自己的人际关系情况 P145附第七章自我意识* 1、自我意识及其内涵（三种形式）P148-1492、某些大学生自大的原因 P155最后一段-P156* 3、自卑的定义(P156最后一段)、主要表现（P157-158），某些大学生自卑的原因P1584、逆反心理(P159第四段)及其原因 (P160-P161)5、嫉妒心(P155第三段)及其原因 P156第四段* 6、如何才能正确认识自我 P162-164* 7、如何才能积极的悦纳自我 P1648、如何调适自卑心理 P168-1709、评价父母、老师和同学眼中的我* 10、大学生的自我认识最显著的特点P152最后一段第八章人格发展* 1、人格P172第一段人格的五大特征P1722、卡特尔的人格理论 P175第二段3、弗洛伊德的人格理论 P1764、行为主义的人格理论 P177第三段5、人本主义的人格理论 P178第三段* 6、影响人格发展的因素 P180-1827、母亲的养育态度与孩子性格的关系 P181表格* 8、人格障碍的定义（P187），常见的人格障碍有哪些（P187-* 9、人格健全的标准代表性的有哪几种（P191-192，共三种）？罗杰斯关于“机能健全人”的标准 P192* 10、如何塑造健康的人格 P193-195第九章情绪与情感* 1、情绪的特点(P202)及其分类（人类情绪的基本形式—即快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种）P198-1992、情感的特点（P202）及其分类 (P200第三段)* 3、大学生情绪与情感的特点 P2024、为什么心理冲突可能导致情绪障碍 P202第二段* 5、有哪些情绪调节的方法 P211-214第十章性心理* 1、性心理一般经过几个阶段的发展 P215-2172、如果在3岁以前社会化有障碍，那么性心理容易出现哪些问题P216第二、三段3、男女性心理有哪些主要区别 P219-220* 4、大学生性心理的特点有哪些 P220-222* 5、爱情的结构有哪些心理成分 P224共3点6、有哪些择偶理论 P226* 7、健康的性心理标准 P2288、性神经症 P229-230* 9、性别认同障碍 230-23110、同性恋的双亲命运学说 P223第一段第4点11、攻击性性变态 P235第一段12、隐匿性性变态 P235* 13、什么是性别角色再教育 P236-(二)14、如何评价自慰行为 P237* 15、简述性成熟对大学生心理的影响的主要表现。
大学生心理健康期末复习
大学生心理健康复习提纲1.大学阶段是心理问题的多发时期，也是自我探索的关键期。
（）2.大学生在学习、情感、交往、社会适应、价值观确立等诸多方面均可能存在种种困惑。
（）3.健康，就是指身体没有疾病。
（）4.健康的心理是大学生生存、发展、建功立业的重要基石。
（）5.健康是一个人在身体、心理、社会适应和道德发展等方面都处于良好状态。
（）6.个体的心理健康是一个具有相对独立性质的极为复杂的动态过程。
（）7.心理健康的标准包括：智力正常、情绪稳定、自我认识、关系和谐、人格完整、社会适应、发展与年龄特征相符、道德意识。
（）8.判断心理健康的依据有：社会规范、生活适应和心理成熟状况。
（）9.生理、家庭、学校、社会环境因素是影响大学生心理成长的主要因素。
（）10.家庭教养方式不当是造成大学生品行缺陷与心理问题的重要因素。
（）11.心晴，雨晴；心雨，晴雨。
（）12.心理健康既是一种状态，又是一种过程。
（）13.有精神问题的人才需要进行心理咨询。
（）14.心理咨询的内容分为发展性咨询、健康咨询和障碍咨询，并不是有病的人才需要咨询。
（）15.心理障碍时指人的心理状态、心理过程或人格等明显偏离正常，其主要表现包括行为适应不良、违背社会规范或个人心理痛苦。
（）16.大学生群体中多发的心理障碍主要有新生适应障碍、焦虑障碍、抑郁发作及部分人格障碍。
17.遗忘的规律是先多后少，先快后慢。
（）18.如果我不把时间浪费在参加活动、与人交往等方面，把所有的时间都用在学习上，我的学习成绩一定会非常优秀。
（）19.记忆的最大障碍是永久性遗忘。
（）20.大学生的时间管理能力与其学业成绩成正比：时间管理能力越强，学业成绩就越高；反之就越低。
（）21.学习动机越强，越有利于学习效率的提高。
（）22.学习策略就是在学习过程中，学习者为了实现有效学习而采用的规则、方法、技巧及其和调控技能的总和。
（）23.学习疲劳是一种保护性机制。
（）24.延迟满足就是我们平常所说的“忍耐”。
心理健康教育复习提纲
心理健康教育复习提纲一、选择判断
1比尔斯与全社会的心理卫生运动
2德育的范畴
3智育的主要目标
4学校心理健康教育课程
5心理健康教育目标功能的体现
6心理健康教育对人的培养着重在哪些方面
7学校心理健康教育的专门途径
8四大心理治疗理论的要义
9心理辅导的对象
10弗洛伊德的人格构成学说
11艾里斯的ABC理论
12非理性观念的主要特征
13理性情绪疗法
14心理咨询的任务
15建立良好咨询关系的基本原则
16参与性技术与影响性技术
17咨询技术中的非言语咨询技术
18完整的心理健康教育模式
19常用的干预方法
20个体心理咨询的原则
21团体咨询各个阶段及任务
22团体咨询的适用范围
23神经系统机能的发展
24青少年心理的两极分化性倾向
25对青少年影响较大的媒介
26影响青少年成长的社会环境因素
27不同家庭结构对孩子成长的影响
28教师心理健康教育的意义
29生物遗传因素对青少年心理健康的影响30家长心理健康对子女成长的影响。
心理健康考试考点提纲
复习提纲第一章概述一、什么是健康？什么是心理健康？二、（了解)心理卫生发展的简史，了解现代心理卫生运动的形成与发展及趋势。
三、大学生心理卫生的目标是什么？有什么意义？四、心理健康的特点是什么？判断原则有哪些？五、大学生心理健康标准有哪些？六、(了解)大学生生理发展对心理的影响有哪些？七、(了解)大学生心理的特点是什么？八、大学生常见的心理问题有哪些？九、影响大学生心理健康的因素有哪些？十、如何培养大学生的健康心理？第二章自我意识一、什么是自我意识？有哪些分类？二、(了解)自我意识的形成过程是怎样的？三、(了解)自我意识的结构是怎样的？四、(了解)自我意识的作用是怎样的？五、大学生自我意识的冲突主要表现在哪些方面？六、(了解)大学生自我意识发展的特点有哪些？七、(了解)大学身自我意识发展中存在的问题有哪些？八、(了解)自卑感形成的影响因素有哪些？九、(了解)如何培养大学生正确的自我意识？第三章大学生活的适应一、(了解)什么是适应？适应良好的标准是什么？二、(了解)大学生常见的适应问题有哪些？请举例说明。
三、(了解)大学生适应不良的原因是什么？四、(了解)大学生适应不良的应对策略有哪些？第四章大学生的学习一、什么是学习？二、(了解)大学生学习的基本特点有哪些？三、(了解)学习与心理健康的关系是什么？四、什么是学习动机，其功能有哪些？五、学习动机缺乏的表现有哪些？原因是什么？如何调适？六、(了解)学习动机过强的表现、原因及调适。
七、什么是学习焦虑？有哪些表现？八、学习焦虑的原因是什么？如何进行调适？九、(了解)学习畏难的定义、表现、原因及调适。
十、(了解)学习疲劳的定义、表现、原因及调适。
十一、(了解)注意力不集中的表现、原因及调适。
十二、(了解)什么是记忆？记忆力差的表现、原因及调适。
十三、如何确定学习的目标和计划。
十四、(了解)如何合理统筹安排时间。
十五、根据我们所学的知识，谈谈你对大学学习的看法和理解。
心理健康教育期末复习
心理健康教育期末复习1：判定个体心理健康的准则（p2）1:社会适应标准。
2:统计学标准。
3:经验标准。
4:自身行为标准。
5:医学检测。
2：心理咨询的定义（p15）心理咨询是通过专业的心理咨询人员，运用心理学理论知识和方法，通过语言、文字以及其他的信息传递方式，能够给咨询对象以帮助。
启发和指导的过程。
3：常见的心理咨询方式（p16）个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询等。
心理咨询最重要的原则就是保密原则。
我校的心理咨询电话是880605404：自我意识的含义（p26）自我意识是指个体对自己存在状态的觉察，是一个人对自己各种身心状况总和的意识，以及对自己与周围世界关系的认识、体验和评价。
5：生理自我的含义（p27）生理自我是指对自己身体、生理状态的认识和体验。
6：自我意识的矛盾（p29）1:主观我与客观我的矛盾。
2:理想我与现实我的矛盾。
3:独立意识与依附心理的冲突。
4:交往需要与自我闭锁的冲突。
5:追求上进与自我消沉的矛盾。
7：无条件的爱自己（p37）1:倾听自己内心的需要。
2:欣赏自己的优点。
3:爱自己的缺点。
4:掌握自己的命运。
8：自卑的表现（p43）自卑常常表现为自我贬低，自己对自己的不信任，自己对自己的消极状态。
1:自我怀疑，自我贬低。
2:情绪低落，心态消极。
3:胆小怯懦，畏首畏尾。
9：战胜自卑的方法（p43）1:有勇气和决心改变自己。
2:调整理想自我，调节抱负水平。
3:学会积累和体验成功。
4:利用补偿作用超越自卑。
5:进行积极的自我暗示10：自我为中心的含义（p45）所谓自我中心，即人在观察事物或考虑问题时，以个人主观图式去对待有关事物，不能设想他人观点、他人内心世界的一种心理状态。
11：自我中心的表现（p45）自我中心的学生对自己过于关注，过多地从自我角度。
以自我标准去评价、认识事物与行为，凡事喜欢从自身出发，只希望满足自己的欲望，要求人人为己，却置别人的事于度外。
很少站在别人的角度思考问题，不能设身处地的为别人着想，习惯于让别人服从自己、迁就自己，不愿为别人做半点牺牲，不关心他人痛痒，表现为自私自利、损人利己。
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心理健康教育期末考试复习提纲
内容：本复习提纲仅供大家考前复习时参考，同学们还是要先全面地阅读和理解教材。
知识点：
心理健康教育预防性与发展性的心理教育心理健康教育与德育
的区别
心理健康教育的医学模式心理健康教育的社会学模式
国内与国外现行的心理健康教育模式
心理健康教育的心理学模式心理健康教育的教育学模式
理性情绪疗法自我防制机制意识三层次
精神分析的咨询与治疗方法人的心理状态经典条件反射与操作
条件反射
模仿学习疗法非理性信念的三个特征心理咨询、心理辅导与心
理治疗的区别
心理咨询的保密性原则心理咨询中的参与性技术
心理咨询中的影响性技术心理健康教育的途径团体心理咨询的
种类
青少年的社会化青少年社会化的特点
青少年心理行为问题的二分法青少年心理行为问题的主要类型
影响青少年心理行为问题的个体人格因素
心理健康教育课的设计心理健康教育课程的组织原则
心理健康教育的内容心理健康教育课程评价的原则
如何从个人层面进行教师心理健康的维护教师职业倦怠
家长心理健康教育观家长心理健康教育的含义。