高中心理健康教育_如何应对同伴压力教学课件设计

3.班上大多数同学都不喜欢甚至孤立某个同学，你也会因此而疏 远他吗？
4.上课时你正在做小动作，突然发现别的同学都很认真很投入， 你是否会因此停下小动作而专心听讲吗？
5.过马路等红灯时，刚好没有车，所有人都直接闯红灯过马路了， 此时你也会一起过马路吗？
同伴压力的影响
积极
消极
• 可以端正行为，促使自身发展， 共同进步。
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4.上课时你正在做小动作，突然发现别的同学都很认真很投入， 你是否会因此停下小动作而专心听讲吗？
5.过马路等红灯时，刚好没有车，所有人都直接闯红灯过马路了， 此时你也会一起过马路吗？
1.在路上走着走着，突然发现前面路口聚了很多人都在仰着头看 天，你是否也会去站在那里看个究竟呢？
2.你和同学热血沸腾的从操场回来教室，发现大家都在静悄悄的 看书，你是否也会很快的调整状态，安静下来看书？
安抚理解 说明道理 提出建议
我知道…… 但 是…… 要 不……
实战训练
请你试一试： 拒绝也要说出口！
心情记录
心情记录
• 想一想，写一写 1. 请同学们拿起桌面上的心情记录表 ，填 写第1/2/3栏，记录下你印象深刻的同伴压 力事件，以及你当时的处理方法和结果。
2.通过今天的活动，我们掌握了很多应对 同伴压力的方法，再来处理当时那件事， 你会怎么做？
3.请同学们分享
• 既不请求也不答应别人去做卑鄙的事情， 这是作为友谊的一项原则。 ——西塞罗
同伴压力无处不在， 你有过哪些经历？
1.在路上走着走着，突然发现前面路口聚了很多人都在仰着头看 天，你是否也会去站在那里看个究竟呢？
2.你和同学热血沸腾的从操场回来教室，发现大家都在静悄悄的 看书，你是否也会很快的调整状态，安静下来看书？
3.班上大多数同学都不喜欢甚至孤立某个同学，你也会因此而疏 远他吗？
情景三：
下课后有的同学会偷偷地躲起来抽烟。周乐不会 抽烟，也不想抽，觉得抽烟对身体不好。最近那 些爱抽烟的同学总是叫周乐和他们一起去，如果 周乐不去的话又担心朋友们会笑话他胆小，而且 大家都抽烟只有周乐不抽又显得他很不合群，周 乐该怎么办呢?
勤思考
既知事不可为， 我们该怎么做到最好？
拒绝也有好方法！
李明和几个朋友是经常踢球的好伙伴。一天， 他们相约到小区球场踢球。小区为了迎接运动会， 把球场主席台粉刷一新。看到墙壁刷得那么白， 朋友们便起哄每个人都踩上一脚以作留念。
李明犹豫了……
情景二：
身边的同学们有的谈起了恋爱，可是郑东不想谈， 因为他觉得现在谈恋爱有些早，不能给对方任何 承诺，而且还会影响学习，但是不找女朋友，看 着同学们两两一起又会觉得有些丢脸，最近大家 总是开玩笑让郑东去追求好友玲玲，他是不是应 该接受呢？
• 让人退步，甚至做出错误的决定 和行为。
如何应对
消极的同伴压力？
情景表演
1. 请各组同学上台表演情景剧； 2. 根据各组的情景剧回答以下问题：
（1）如果你是故事中的主人公，你会和同伴们 做一样的事情吗？
（2）你的理由什么？ （3）如果你不想和同伴们一样，怎样和大家
沟通才能更好的拒绝呢？
情景一：
如何应对同伴压力
活动约定
积极参与， 真诚分享， 用心倾听， 带着愉悦开始心的旅程！
• 问题： 为什么“听到滴声就起立” 会成为大家都遵守的规则？
如何应对同伴压力
当个体的思想或行为与群体意见或规范发生冲 突时，个体为了保持与群体的关系而需要和群体 一致时所感受到的一种无形的心理压力，它使个 体倾向于作出为群体所接受的或认可的反应。
拒绝的技巧
除了直接说不，我们还可以： – 转移话题 • 你猜我昨天在球场遇到谁？ • 昨晚你看× × 电视没？这个节目太好了 – 称兄道弟 • 我不会做这件事的，是朋友的话就不会逼我 – 找借口 • 我有点事情要做，要先走了 • 我约了一个朋友在× ×地，该去找她了 – 给出替代性的建议 • 我打算去……，不如我们一起去吧。