滑 冰 感 想

滑冰感想

这个学期我的体育选课是滑冰，因为自己不会这一体育项目所以想要学会，以便业余时间可以多一个活动项目。我们第一次上冰场时是既兴奋又紧张，毕竟这是我第一次来这种场地。

换上鞋子，站在冰刀上，站不稳，腿还直打颤，看到脚下厚而结实的冰，更加觉得恐怖，可是没办法，因为要考试，所以不得不硬着头皮去练。我扶着边上的板慢慢的行走。跟着体育馆的教练的口令行动，先是在冰上踏步、学习跌倒爬起，这些都是最基本的动作。终于，在一点点的摸索中，算是勉强能在冰上走了。教练很有耐心，让我们这些没有底子的学生在冰上慢慢练习行走。

之后在冰场上老师开始教我们如何滑行。握滑冰的基本姿势是两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势，小腿尽力前弓。蹬冰收腿练习是在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧后蹬和收腿的练习，脚侧后出时刀内刃蹬冰，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。

教会我们基本要领后就是自己多多练习了，我一圈接一圈地滑，感觉越来越有意思了，以前总把滑冰当作负担，而现在才把它当作是乐趣。虽然冰场上听寒冷的，但是多多练习就会感到热了，这也是一项挺出汗的运动。

之后的上课时间自然就是我们的练习、玩乐的时间了。虽然我还不是很顺利、滑的姿势很僵硬，但是我觉得我乐在其中。还是会害怕摔倒，这是本能的恐惧，但是我还是会大胆的向前滑，相信自己会越来越熟练的。

通过本学期的课程我学会了滑冰，我今后一定会勤加练习，多一项业余体育活动。这也不失为一个锻炼身体的运动。