哈佛学习法 - 思维导图
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标签:读书笔记
哈佛学习法
发布时间: 2018-11-13 浏览: 20824 作者: 陈丽华
关于学习成长的课程内容
本文由MindMaster 用户 陈丽华 发布，不代表亿图软件立场，如转载，请注明出处：https:///community/
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如何把到时间花到重要的事情上
四象限法则
未来视角给现在的自己定目标
将目标拆分成可以每天执行的微习惯
找到5-10个目标保留最多5个目标
保留最多2个目标/年
找到最重要的事
《微习惯》斯蒂芬.盖斯ToDo List 模版
每日记录定期复盘
哈佛学习法
读书法
三步精进法
精读速读批注法读书笔记
自励心
规划力
执行力
短期榜样、长期榜样
每天对自己说yes ，告诉自己别人都可以，我也一定可以的学会自知、自控、管理自己的情绪
分析现状，合理定目标
向内你的学习能力（记忆力、理解力、观察力）你的学习心态你的学习方法
向外
工作方面
子主题分步规划
即时
近期
中长期
每天，todolist to-do list 模版
以每周、每月为维度半年、一年或者更长
番茄工作法与世隔绝法
自我奖励法同伴激励法
模版
哈佛学生
对自己要求高，不安于现状强大的目标感，清楚自己要什么
不断努力、不断向上、不断督促自己
家庭教育
培养孩子的性格和习惯
爱是不可或缺的养料父母需要节制和自律
培养孩子的自我反思能力知道什么适合自己的孩子，不人云亦云
哈佛商学院的超级学习法
模块学习回顾法的好处
实践性模拟演练法
SMART 原则法
查缺补漏
巩固知识、加深记忆
知识系统化深化知识
模块学习法
学习步骤
过电影看课本
写一篇回顾性文章
经常翻看情景设计环节组织实施环节
S=specific 具体的
M=measurble“可度量的”
R=relevant“和执行者”有关的
T=time-blound“有时间限制的”
案例教学法
高强度课堂发言学习法
提前自学法
被动学习变主动学习
SQ3R 法
好处
survey 浏览，用时1分钟
question 发问，一边读一边提问
read 阅读recite 复述review 复习
有助于培养开放式思维，有助于培养包容的态度
提前在脑中形成完整的知识体系把“补漏时间”变成“自学时间”
有助于积累大量经验...
目标要清晰明确--问自己，你要完成什么样的目标
...
任何一个目标都要有一个明确的deadline
...
瞬间思维能力和语言组织能力
如何把到时间花到重要的事情上
四象限法则
未来视角给现在的自己定目标
将目标拆分成可以每天执行的微习惯
找到5-10个目标保留最多5个目标
保留最多2个目标/年
找到最重要的事
《微习惯》斯蒂芬.盖斯ToDo List 模版
每日记录定期复盘
哈佛学习法
读书法
三步精进法
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速读批注法读书笔记
自励心规划力
执行力
短期榜样、长期榜样
每天对自己说yes ，告诉自己别人都可以，我也一定可以的学会自知、自控、管理自己的情绪
分析现状，合理定目标
向内你的学习能力（记忆力、理解力、观察力）
你的学习心态你的学习方法
向外工作方面
子主题
分步规划
即时
近期中长期
每天，todolist to-do list 模版
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...
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