田径简介
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2
二、田径运动简介
田径运动是人类长期社会实践发展起来的。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一
届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项
目之一。由于战争，停止举办。1892年，
第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。1894年，
在法国巴黎成立了现代奥运会组织。
在希
腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田
补充：08年高考题
现有四名同学 1、小马，校运动会800米亚军 2、 小李，校足球队主力前锋 3、小王，校运动会100 米冠军 4、小刘，校运动会200米冠军。 判断下列最合理的接力顺序是（ ）
A 3124 B 4213 C 4312 D 1243
4X100接力赛是运动会上最激励人心的运动项 目之一，团队合作是取胜的重要因素，参赛选手除 应具备娴熟的传接棒技术外，一般情况下，第一棒 还应具备良好的起跑和弯道跑技术;第二棒应具备 较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外， 还要善跑弯道，第四棒应短跑成最义：以 成为田赛。
计算成绩的项目称径赛。 计算成绩的项目
2、公路自行车是以时间来计量成绩 的，那么它是径赛吗？
答案：不是。因此在回答什么是经赛
或田赛时，一定要注明
在
！
3、根据田径运动项目的特点分可分为：
4、竞走的定义？
竞走是运动员与地 面保持接触、连续 向前迈进的过程， 没有（人眼可见） 的腾空 。
2021-2022学年华东师大版八年级全一册体育与健康 2. 田径类运动的裁判规则
学生天地
不要被现有条件束缚思想
田径专题
一、田径场地重点知识
1、一个标准的田径场地，应由两个平行的 直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全 长应为 米，弯道半径 米。 2、田径场地上的场地器材的长度或宽度是： 1.22米的请举出两例
当前田径运动发展与人才培养现状解析
当前田径运动发展与人才培养现状解析摘要：田径运动是各项体育竞技项目的基础也是大型运动会上奖牌数量最多的一个项目，但与世界其他国家相比我国的田径远动仍然处于一个比较落后的地位，所以需要重视后备人才的培养以及建立专业化的田径比赛，从整体上提高我国田径运动的竞技水平。
因此本文对当前田径运动发展与人才培养现状进行探析。
关键词：田径运动人才培养体育竞技一、田径运动的简介田径运动是体育竞技运动当中最重要的项目之一，主要分为田赛和径赛两大类。
其中田赛主要是指以高度和距离长度计算成绩的跳跃类以及投掷类项目，例如跳高、跳远、撑杆跳、铁饼、标枪以及链球等；径赛主要是指以时间计算成绩的竞走类以及跑步类的项目，例如竞走、跨栏、接力、马拉松以及中、短距离跑等。
从田径运动的项目可以看出，它是现代竞技体育中占有是非重要的地位的，而且在各种大型赛事以及国际奥林匹克运动会上，田径运动也是赢得奖牌数量较多的一个项目，由此可知无论是是从竞技水平以及观赏程度上来说，田径运动都是一项极具魅力的体育运动。
二、我国田径后备人才的培养现状（一）田径管理体制不健全田径管理体制不健全是制约田径运动健康持续发展的重要因素之一。
所谓的田径管理体制是田径管理机构设置、权限划分、田径运行机制等方面的体系以及制度的总称，是实现田径运动总体目标的组织保证。
但自从改革开放以来，我国的各项体育工作都是由政府包办。
这样一来就行成了政府既是管理体育的主体，又是办理体育的主体的现象，严重阻碍了我国体育事业，尤其是田径运动走向职业化的道路，从运动员的选拔、训练、比赛甚至与生活作息都有政府的介入，从而压制了社会各界参与田径运动的积极性，难以充分发挥政府引导功能以及宏观调控的作用。
（二）田径训练水平不高田径运动的训练水平是运动员取得佳绩的重要保证。
在田径训练当中强调的是训练手段和训练方法的运用，通过合理的运动技战术将运动员的状态调整到最佳状态，以便于发挥运动员的内在潜力。
而训练的目的就是为了能够让运动员掌握、提高以及完善这种技战术的运用能力，但是从实际训练的效果来分析，目前国内的一些省市区的基层训练指导员很难有较高的技战术水平，对运动员进行科学、有效的指导，这些教练大都是专业运动员退役后直接进入到教练员的行列，这些退役的运动员虽然具有十分丰富的田径运动经历以及比赛经验，但是对于田径运动专业的理论知识、科学的运动规律、先进的训练方法以及运动学方面都缺乏深入研究，不具备较深的理论功底自然也就无法从本质上提升田径运动员的整体水平。
田径基本常识
中学生一般 15—20米
起
起跳的任务
跳
：
在尽量保持助跑水平速度的同时获得必要的垂直速度，改变身体心向前运动 的方向，按适宜的腾起角（一般为18°—24°） 腾起的初速度越大，越有可能跳出优良的成绩。优秀运动员的腾起初速可达 9m/s
起跳的过程：
起跳脚着地、缓冲和蹬伸三部分
18°—24°
跳 远 起 跳 动 作 演 示
4 传接点
5 技术要点
运动员在30米的加速区和接棒区使他们的速度同步进行。 初学者最佳传接点为10米接棒区的中部。
经验丰富的运动员应将传接点移至传接区的后1／3位置。
接棒运动员的正确的接力区标志和连贯的加速是成功传接的关键。
田赛
蹲踞式跳远
过程
助跑
起跳
腾空
落地
助
助跑的距离：
跑
助跑的任务：是为了获得理想的水平速度，并为准备踏板和快而有力的起跳员一般为30—40米，跑16—22步。 3、中学生通常采用15—20米的助跑，跑10—12步。 助跑的方法： 1、从开始姿势分：“从静止状态开始起动”和“行进 间开始起动” 2、从加速方式分：“积极加速”和“逐渐加速”
2.2 起跑后的加速跑
跨出第一步时，着地脚由前脚快速过渡到脚趾位置。 保持身体前倾。 恢复阶段，较低的一条腿与地面保持水平。 每步的步长和频率都要增加。 20-30米后，躯干逐渐抬起。
2.3 短跑途中跑动作结构
2.4支撑阶段
脚趾着地。（1） 暖冲阶段支撑腿膝部弯曲，摆动腿大跨步向前。 （ 2） 支撑腿的髋、膝和踝关节在抬腿时尽力伸展。 摆动腿大腿尽 快抬高至水平 位置。（3）
跳高 跳远 3千克
七项全能
(田径运动课程课件)田径规则ppt
田径运动的意义和价值
促进身体健康
提高心理素质
田径运动能够提高心肺功能、增强肌肉力 量、改善身体协调性和灵活性，有助于促 进身体健康。
田径运动需要运动员具备顽强的意志品质 、自信心和自我调节能力，有助于提高心 理素质。
培养竞争意识
促进团队合作
田径运动是一项竞技性强的运动项目，通 过比赛和训练，能够培养运动员的竞争意 识和进取心。
02
运动员在听到发令枪声 后，迅速起跑并尽快加 速，以最短时间冲过终 点。
03
运动员必须始终在自己 的跑道内进行比赛，不 得越过分隔线进入其他 跑道。
04
运动员在比赛过程中不 得推挤、阻挡其他运动 员，应保持公平竞争。
长跑
01
02
03
04
长跑包括5000米、10000米 等项目，比赛规则基本相同。
公平、公正的比赛结果有助于提升田径运动的形 象，吸引更多人关注和参与田径运动。
保障运动员权益
保障运动员的安全
01
田径规则对运动员的安全有明确的规定，确保运动员在比赛中
不会受到伤害。
维护运动员的利益
02
规则的制定能够维护运动员的利益，避免因不公平竞争导致运
动员的利益受损。
保障运动员的公正待遇
03
规则的执行能够保障所有运动员得到公正的待遇，不受歧视或
投掷
投掷项目包括铅球、铁饼、标 枪等项目，规则略有不同。
运动员在投掷前，必须按照规 定的姿势和动作进行准备。
运动员在投掷时，不得越过投 掷弧线或踩线，否则成绩无效 。
运动员在投掷后，器械必须完 全落在投掷区域内，否则成绩 无效。
04 田径规则的制定和修改
规则制定的原则和程序
田径课程发展历程简介
田径课程发展历程简介
田径课程的发展历程可以追溯至古希腊时期的奥林匹克运动会。
在这个最古老的体育盛会中，田径项目如赛跑、跳远、铁饼投掷等就已经存在。
随着时间的推移，田径运动逐渐发展为一项全球化的运动项目。
19世纪末，田径运动正式进入学校教育课程。
最早的田径课
程主要包括跑步、跳远和投掷项目，并且注重培养学生的体力和运动能力。
到了20世纪初，田径运动开始进入正规训练阶段。
教育家和
教练们开始研究和探索田径项目的技术和训练方法，并将其应用于课堂教学。
对田径运动的研究不断深入，各种新的田径项目如跨栏、竞走等也逐渐加入了课程。
20世纪后半叶，田径运动在全球范围内继续发展壮大。
学校、社会和国际体育组织纷纷加强对田径课程的监管和规范，推动着田径运动的进一步发展。
同时，田径比赛和锻炼的普及也使得更多的人参与其中，田径课程也逐渐变得更加丰富多样。
如今，田径课程已经成为学校体育课程中不可或缺的一部分。
它不仅帮助学生提升身体素质，培养体育精神和团队合作能力，还为有潜力的田径选手提供了展示和发展的平台。
随着科技的进步，田径项目的训练方法也在不断改进和创新，以适应现代社会的需求。
总的来说，田径课程经历了从简单的运动技能训练到专业化的
训练阶段，其发展历程与时代的变迁和社会需求密切相关。
它不仅是一种运动项目，也是一种培养学生健康体魄和塑造品格的有效途径。
体育与健康《田径》教案
体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。
2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。
3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。
2. 田径运动的主要项目及其特点。
3. 田径运动的基本规则和裁判方法。
教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。
2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。
3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。
练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。
2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。
3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。
教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。
2. 田径运动场地和器材。
教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。
2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。
3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。
第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。
2. 提高短跑的速度和爆发力。
3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。
教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。
2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。
3. 短跑的训练计划和比赛策略。
教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。
2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。
田径运动简介
概念与功能
➢ 田径运动包括竞技运动和田径 健身运动。由竞走、赛跑、跳跃、 和投掷等40多个单项以及由部分 跑、跳、投项目组成的全能运动。 ➢ 田径比赛分为田赛和径赛。 田赛定义：以高度和远度计算 成绩（跳和投）的项目。 径赛定义：以时间计算成绩（走和跑）的项目。
主要有以下三种功能： 健身功能 竞技功能 基础功能
田径运动的分类
➢ 田径运动包括田径健身运动和竞技运动。
➢ 田径健身运动分类：健身跑、健身跳、健身走、健身投。
➢ 竞技运动分类依据：性别、年龄、比赛项目、比赛场地。 国际上通常分类：跑、跳、投和全能。 中国分类：成人各类竞赛项目和中国进行的少年甲组（16、17岁）和少
年乙组（15岁）各类竞赛项目。
成人组项目分类
田径的功能
➢ 健身功能 田径健身运动多在户外进行，不易受条件限制，便于广泛开展。经
常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、 投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的 发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变 化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提 高健康水平。
跳高、撑杆跳高
跳 跃 类
跳远、三级跳远
铅球
铁饼
投
掷 标枪
链球
类
全
男子十项全能
女子七项全能
第一天为100米跑、跳远、 第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、
能
铅球、跳高、400米跑，第 200米跑，第二天为跳远、标枪和 二天为110米跨栏跑、铁饼、800米跑。
类
撑竿跳高、标枪和1500米 跑。
因此田径运动不仅是我国《国家体育锻标准》和《大中小学体育 合格标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。
田径竞赛规则
田径规则简介2004-02-24 10:38:05 wup田径是以走、跑、跳跃、投掷等组成的，以个人为主的运动项目，以长度和时间来计算成绩和决定名次，分田赛和径赛两大类。
从第1届现代奥运会起就列为主要的比赛项目。
1928年第9届奥运会开始增设女子田径项目。
现在共设46个单项比赛，其中男子24项，女子22项。
是奥运会中金牌数最多的比赛项目。
田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。
以高度或距离来计算成绩，决定名次。
在田赛的各项比赛中，如参加人数过多，可先举行及格赛，达到及格标准的参加正式比赛。
远度项目（投掷和跳远）的正式比赛人数超过8人时，每人先试掷或试跳3次，择优选8人，每人再试掷（跳）3次，以6次中的最好成绩为比赛成绩并以此排名次。
高度项目（跳高）的正式比赛，裁判员先宣布起跳高度和横杆升高幅度的计划，每个高度运动员都可试跳3次，运动员可以选择起跳高度（不低于规定的高度），可对任何一次高度提出“免跳”。
试跳时，连续失败3次，不能再继续比赛。
试跳的最高成绩为本人的比赛成绩，并以此排名次。
所有田赛项目，运动员必须在规定的时间内完成试掷或试跳，违者作为一次失败，如再无故拖延，不得继续参加比赛（以前的成绩有效）。
丈量远度或高度，除铁饼、标枪、链球以2厘米为最小计量单位（如60.23米计为60.22米）外，其他项目的最小计量单位均为1厘米。
径赛是田径运动的一类，是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。
奥运会设有100米、200米、400米、800米、1500米、女子3000米（第25届起取消该项目，增设女子5000米）、5000米、10000米、马拉松、3000米障碍赛（男子）、100米栏（女子）、110米栏（男子）、400米栏、10公里竞走（女子）、20公里竞走、50公里竞走（男子）、4*100米接力、4*400米接力。
田径运动简介
田径运动分类及项目田径运动包括男女竞走、跑、跳跃、投掷的40多个单项，以及由跑、跳跃、投掷的部分项目组成的全能运动。
田径运动分类和成人、少年竞赛项目。
田径运动产生与发展田径运动是在人类社会发展中慢慢发展起来的。
在上古时代，人们为了生存和获得生活资料，在和大自然及野兽作斗争中，经常出没于崇山峻岭、沼泽平原，跨溪流，越障碍，投掷石块、木棒和各种捕猎工具等，在日常生活劳动中，不断重复和改进这些动作，逐步形成了走、跑、跳跃等。
古时也有利用走、跑、跳跃和投掷进行比赛，逐渐产生了田径运动的雏形。
随着人类社会的发展和进步，工农业生产和科学技术水平的提高，田径运动竞赛项目、竞赛条件、竞赛办法的逐步改进，形成为现代田径运动。
公元前776年在希腊奥林匹克村举行的古代奥运会上就有了田径项目的比赛，1896年在希腊雅典举行的第1届现代奥林匹克运动会上，田径运动的竞走、跑、跳跃和投掷的一些项目就被列为大会主要比赛项目。
田径运动在已举行的历届奥林匹克运动会上都是十分引人注目的竞赛项目。
1912年成立了国际业余田径联合会。
它确定了国际统一的田径竞赛项目，拟定竞赛规则，组织国际比赛，设立与审批世界纪录，以及促进国际田径交流等。
当前国际重大田径比赛活动主要有；奥林匹克运动会的田径比赛、世界杯田径赛和世界田径锦标赛。
田径运动在近一个世纪的发展过程中，大体可分为以下几个阶段：大约在19世纪末到20世纪20年代，是现代田径运动初步发展阶段，在1928年第9届奥林匹克运动会上，将妇女田径比赛开始列为奥运会田径运动竞赛项目。
当时，运动员主要靠身体条件、身体素质取得胜利。
运动技术水平较低。
但是，除1914年至1924年的第一次世界大战前后，田径成绩有所下降外，在这个阶段，田径运动是逐步提高的。
从30年代50年代是田径运动不断发展完善、运动水平不断提高的阶段。
在这个阶段，除1938至1948年第二次世界大战前后，田径运动成绩有所下降外田径运动的发展和运动水平的提高都是较快的。
田径队简介
田径队简介田径是我校传统项目，田径队是学校重点建设运动队之一。
我们努力把田径队发展工作作为贯彻《学校体育工作条例》的一项重要内容来抓。
体育老师，坚持健康成长、快乐体育、共享成功的教学理念进行训练。
学校田径队现有队员12名，分别来自初一和高一年级各班级，年龄均在13—16岁之间，对队员的要求：在训练上刻苦训练，比赛中勇创佳绩；在学习认真学习，养成不耻下问的好习惯，生活上与同学、队友之间和睦相处、互帮互助。
在教练的指导下，进行有计划的科学系统训练。
在校内通过自身训练活动，宣传和带动广大学生积极阳光体育活动，促进了阳光体育活动的深入开展，营造了积极活跃，健康向上的特色校园体育文化氛围，推动了学校素质教育和发展，更好地建设了校园精神文明环境。
交大附中航天学校田径队章程一、建队宗旨：贯彻落实《学校体育工作条例》和阳光校园体育活动计划，进一步推动素质教育在我校的发展，丰富学生课余生活，发展学生的田径基础，提高身体素质，培养学生坚韧顽强，拼博进取精神以及团结协作精神，提高人际交往能力，促进学生健康发展。
二、训练时间：每周二至周六早晨6：40—7：10，下午4：40—6：30三、训练地点：训练地点为学校田径场，如遇天气的变化，将另行通知，否则时间地点不予改变。
四、训练纪律1、训练时不可迟到、早退，如有特殊情况必须事先请假或到场请假说明。
2、训练着装得体，全体队员必须运动服和运动鞋进行训练。
3、积极参加锻炼和学校组织的活动，训练时认真做好准备活动，不做与训练无关事情，爱护体育器材，训练完后及时归还器材入库。
五、训练内容早晨：有氧练习运动和协调性练习为主。
下午：训练以素质训练和专项练习，力量练习为主。
田径类运动的特点与价值
田径运动简介
长治市第三中学校 孙秀洁
课的任务
一、讲述田径运动发展概况和田径运动健 身价值。 二、初步了解田径运动的竞赛规则。 三、开阔视野,增长知识。
教学目标
1、全面了解和认识田径运动 2、通过对田径运动知识的认识，能欣赏一场
田径比赛
教学内容
田径运动概述 田径运动分类 田径运动的价值
400米以上的竞赛项目，口令只有 ‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及 静止后，便可鸣枪开始比赛。
• 运动员是否到达终点，应以 身体躯干（有别于头、颈、 臂、腿、手或足）抵达终点 内侧之垂直面为准。
二.田赛
投掷类 田 赛
跳跃类
铅球 铁饼 标枪 链球
跳远 远 度 三级跳远
跳高 高 度 撑竿跳高
铅球运动的起源
在国际赛事中，所有400米或以下的 径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起 跑器。在‘各就位’及‘预备’口令之后， 参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者 不能在合理时间内完成有关动作，则属起 跑犯规。除此以外，在‘各就位’后，以 声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。 在枪声响起前有任何起跑动作，亦属起跑 犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予 以警告，再犯则取消其参赛资格。
田径运动概述
田径运动：它被称作“运动之母”。它是一切体育 运动的基石。有助于发展人们的力量、速度、耐力和敏 捷等重要素质，而这些素质对于其他竞技运动都具有重 要的意义。有人甚至称之为“运动之王”。
田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称。
以高度和远度来计算成绩的项目称为“田赛”，如：跳跃、 投掷
以时间为单位计算成绩的项目叫“径赛”，如：竞走和跑
图示：铅球成绩测量
铅球落地点
40
田径运动简介
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑、跳跃、投掷等40多个单项比赛项目，以及由这些项目的部分组合的全能运动。
以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。
以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。
远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不奔跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。
在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。
随着社会的发展。
人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。
公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥运会，从那时起，田径运动就作为正式比赛项目之一。
1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。
1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要竞技项目。
至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。
1990年在巴黎的第二届奥运会上，首次增加了女子田径比赛，当时参加比赛的女子田径运动员仅有6名。
4年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。
许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。
如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。
采用大运动量训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松3项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。
1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。
在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，世界各地仅2～3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。
诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。
田径运动概述及学习方法介绍39页
2.田径运动的发展动向
二、田径运动定义、分类、特征和意义源自田径女子奥运记录项目 100米 200米 400米 800米 1500米 3000米 5000米 10000米 马拉松 100米栏
400米栏
成绩 10秒62 21秒34 48秒25 1分53秒43 3分53秒96 8分26秒53 14分59秒88 31分01秒63 2小时24分52 12秒38
52秒82
1.田径运动的定义：
田径运动是由田赛和径赛、公路 赛、竞走和越野赛组成的运动项目。
以时间计算成绩的项目叫径赛； 以高度或远度计算成绩的项目叫田 赛；全能运动项目，则是以各单项成 绩按《田径运动评分表》换算分数计 算成绩的。
2.正式国际田径比赛的项目如下：
一、竞走（径赛）： 场地赛 5公里、 10公里； 公路赛 20公里、 50公里；
美国 保加利亚
Deon HEMMINGS
牙买加
地点 汉城 汉城 亚特兰大 莫斯科 汉城 汉城 亚特兰大 亚特兰大 洛杉矶 汉城
亚特兰大
时间 1988 1988 2019 1980 1988 1988 2019 2019 1984 1988
2019
10公里竞走 跳高 跳远 三级跳远 铅球 铁饼 标枪 七项全能 4×100米接力
二、跑（径赛）：
男子 短距离跑 100米 200米 400米 中距离跑 800米 1500米 3000米 长距离跑 5000米 10000米 跨栏跑 110米栏（栏高1.067米） 400米栏（栏高0.94米） 障碍跑 3000米 马拉松 42.195公里 接力跑 4×100米 4×400米
田径运动的的项目简介(17页)
(三)跨栏跑
1、跨栏跑分为起跑、起跑过第 一栏、跨栏步栏间跑和终点跑 四个阶段。 ■ 2、标准栏的距离和高度：
110米栏(m) 100米栏(m)
男400米栏(m) 女400米栏(m)
栏高
1.067
0.84
栏间距
9.14
8.50
起跑至第一栏距离 13.72
13
0.914 35 45
0.762 35 45
跑的项目称为径赛。 ■田赛概念：把以高度或远度计算成绩的跳跃和投
掷的项目称为田赛。
三、 跑
■ (一 ) 跑 的 概 述 □跑分为短跑、中长跑、越野跑、马拉松跑、
接力跑、跨栏跑和障碍跑。 ■1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途
中跑、终点冲刺跑四个紧密相联的阶段组 成。 ■2、蹲踞式起跑中起跑器的安装方法有普 通式、接近式和拉长式。
跳远时当脚跟接触沙面时，向前向下压脚掌，两 腿迅速屈膝，髋前移，两臂由后向前摆，使身体 重心尽快地移过落点，并顺势向前或侧方倒去。
4、跳远的规则介绍
■(1)跳远比赛试跳时从起跳板两端之外 起跳，无论是否超过起跳线的延长线，都 应判为试跳失败。
(2)跳远比赛中如果运动员从起跳线后 45米以外处开始助跑，应判该次试跳失败。
刘翔是中国人的骄傲， 他以12秒91的成绩平了由 英国名将科林一杰克逊保 持的110米栏世界纪录，并
获得金牌。
XINHOA
这枚金牌是中国男选手在
奥运会田径的短距离运动项 目上夺得的第一枚金牌。
二、 田径运动的概述
■ 田径运动的概念： ■田径运动是由走、跑、跳跃、投掷和由跑、跳、
投部分项目所组成的全能运动。 ■田径运动的分类：田赛、径赛和全能运动 ■径赛概念：通常人们把以时间计算成绩的竞走和
田径运动
运动历程
• 公元前3500年，古埃及壁画描绘田径运动的场景。 • 公元前776年，第一届古代奥林匹克运动会丼行，当时就 设有24个田径场内赛跑项目，还有竞走，跳高，标枪以及 铁饼。 • 公元前490年，马拉東传说 • 1896年，法国人皮埃尔-德-顾拜旦创立了第一届现代奥林 匹克运动会，幵确立了田径为奥运会的第一运动。 • 1964年，全自动电子计时的最小计算单位达到0.1秒。 • 1968年，美国人吉姆-海因斯成为历史上首位100米跑进 10秒大兰的运动员。 • 1983年第一届世界田径锦标赛在芬兮首都赫尔辛基丼行。 • 1988年汉城奥运会上，加拿大短跑名将本-约翰逊在男子 100米决赛中取得第一名，但是他没有通过赛后的共奋剂 检测。
标枪(Javelin Throw)
• 男子标枪重800克， 长260~270厘米 • 女子标枪重600克， 长220~230厘米
全能
• 男子十项全能： • 第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米 跑 • 第二天：110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪 和1500米跑。 • 女子七项全能： • 第一天：100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑 • 第二天：跳远、标枪和800米跑。
三、国际田联
• 国际田联的宗旨是保护国际业余田径运动的权益，在各个协 会之间建立友好和真挚的合作关系，反对任何种族、宗教、 政治和其他形式的歧视。 • 任务是：在世界上开展田径运动，在所有会员之间建立友好 关系，采取必要措施反对种族、政治和宗教信仰歧视，为不 同种族、不同政治态度和不同宗教信仰的运动员参加国际比 赛消除障碍，制定国际比赛的章程和规则，保证会员之间的 比赛按田联制定的章程和规则进行，与新的国家田协联系， 解决在田径运动中出现的有争议的问题，与奥运会组委会合 作举办田径比赛，确认世界纪录。 • 国际田联的主要赛事有世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界 室内锦标赛、世界杯赛、世界越野锦标赛、世界竞走杯赛、 世界半程马拉松锦标赛、世界公路接力锦标赛、国际巡回大 奖赛和国际越野巡回赛等。 • 中国田径运动协会于1978年加入国际田联。
课外链接：田径运动简介(中英文)
课外链接：田径运动简介（中英文）Athletics is, in many ways, the embodiment of the Olympic motto, “Citius, Altius, Fortius”, meaning faster, higher, stronger.田径运动是一种结合了速度与耐力，力量与技巧的综合性体育运动。
“更高、更快、更强”的奥林匹克运动精神在很多方面都能够通过田径运动得到集中体现。
Athletics (or track and field) is about running faster, jumping higher and throwing further than your competitors. The ancient Games at Olympia began simply with foot races, only occasionally complicated by dressing the runners in infantry armour or making them carry soldiers’ shields. Today, athletics remains one of the most popular Olympic sports. From the 100m dash to the 42.195km marathon, from the hammer throw to the high jump, it contains many of the Olympic Games’ blue-ribbon events and many of the highest-profile competitors.田径比赛要求运动员们比对手跑得更快、跳得更高、掷得更远。
田径是一项古老的运动，古代奥运会就是始于奥林匹亚地区的徒步赛跑，偶尔也会要求选手们身着步兵盔甲或手持盾牌进行赛跑。
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田径简介
田径运动是增强人民体质的重要手段之一。
经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。
田径运动是各项运动的基础。
它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。
因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。
实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。
可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。
田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。
田径(track and field)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。
田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。
据记载，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个——短距离赛跑，跑道为一条直道，长为一个“斯泰德”（192.27米）。
到公元前708年的第10届奥运会上，才正式列入了跳远、铁饼、标枪等田赛项目。
当时只准男子参加，女子连观看也不行，违者处以死刑。
1894年，在英国举行了最早的现代田径运动国际比赛，比赛共分9个项目。
真正的大型国际比赛是1896年开始举行的现代奥运会。
它沿用古代奥运会每隔4年举行一次的制度，每届奥运会上，田径运动都是主要的比赛项目之一。
从1928年第9届奥运会起，才增设了女子田径项目，此后，女子便参加了田径项目的比赛。
至今，田径运动仍然是体育比赛中观赏性极强的运动之一。
田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。
田径与游泳、水上被视为三大基础大项，也是奥运金牌的三大项目，“得田径者得天下”的说法也由此而来。
正式国际田径比赛的项目如下：
世界田径比赛的项目有：
一、竞走：场地赛5公里、10公里；
公路赛20公里、50公里；
二、跑：
男子组女子组
短距离跑100米、200米、400米100米、200米、400米中距离跑800米、1500米、3000米800米、1500米
长距离跑5000米、10000米5000米、10000米
跨栏跑110米栏、400米栏100米栏、400米、
障碍跑3000米
马拉松42.195公里42.195公里
接力跑4X100米、4X400米4X100米、4X400米
三、跳跃：男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远
四、投掷：
男子女子
铅球：7.26Kg 4Kg
标枪：800g 600g
铁饼：2Kg 1.5Kg
链球：7.26Kg 4Kg
五、全能：
男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米
第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米
女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米
第二天：跳远、标枪、800米。