排球传垫球游戏

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2024精选排球传垫球组合教案

适用人群及建议
适用人群
本课程适用于对排球运动感兴趣，希望提高传垫球技术和比赛能力的运动员。
建议
在学习本课程之前，建议运动员先掌握基本的排球技术和规则。同时，需要注重身体素质的训练和提高，以保证在比赛中能够充分发挥技术水平。在学习过程中，建议运动员多加练习，多与队友进行配合和沟通，共同提高比赛能力。
THANKS
感谢观看

02
传垫球组合是排球比赛中的基本技术之一，对于提高运动员的技术水平和比赛能力具有重要意义。
课程目标与要求
课程目标
通过本课程的学习，使运动员掌握排球传垫球组合的基本技术和战术应用，提高运动员的传垫球能力和比赛水平。
课程要求
运动员需要具备一定的排球基础，如基本的传球、垫球、发球和扣球技术。同时，需要具备良好的身体素质和团队协作能力。
03
实战演练与技巧提升
Chapter
两人一组传垫球练习
练习目标
提高球员间传垫球的准确性和默契度。
练习方法
两人一组，相距5-6米，进行连续的传垫球练习。要求传球准确、力量适中，垫球稳定、控制落点。
注意事项
保持身体平衡，控制传球高度和速度，注意观察和预判对方的动作和意图。
多人配合传垫球战术
通过互动交流，增强学员之间的合作精神和团队意识，培养积极向上的学习氛围。
05
竞赛规则与裁判方法
Chapter
排球比赛基本规则
01
02
03
球场与球员
排球比赛在长方形的球场上进行，每队六名球员，分前后排站立。
得分方式
比赛采用每球得分制，一方发球后，接发球方未能有效接回或犯规，则发球方得分。
练习方法

排球传垫球教案范文

排球传垫球教案范文垫球是排球比赛中非常重要的一项基本技术，它是传接球技术中的一种，可以稳定并准确地把球传给队友，保证球队之间的默契配合和战术执行。

下面是一份针对初学者的排球传垫球教案。

一、教学目标：1.了解垫球的基本要素和技术要求；2.学会正确的垫球动作和技巧；3.培养传球的准确性和稳定性；4.提高团队协作和默契配合能力。

二、教学重点：1.掌握垫球的基本动作和技巧；2.训练传球的稳定性和准确性。

三、教学内容和步骤：1.基本动作和技巧讲解（10分钟）a.垫球的要素：站姿稳定、双手合十、手臂前伸、手腕放松；b.垫球的技巧：自然呼吸、用指关节垫球、保持肘关节直挺。

2.动作示范和练习（15分钟）a.教师示范垫球动作，并引导学生模仿练习；b.要求学生按要求练习垫球：站姿稳定、手臂前伸、手腕放松、合十呼吸，用指关节垫球。

3.技巧训练（25分钟）a.简单传球练习：要求学生两两配对，分别站在对角线上，进行简单的传球练习；b.精确传球练习：要求学生站在一条直线上，进行25次单人传球训练；c.团队传球练习：要求学生分组进行团队传球练习，要求传球准确率达到60%以上。

4.战术运用（25分钟）a.小组对抗游戏：将学生随机分为两队，在指定区域内进行垫球对抗游戏；b.引导学生在比赛中注意团队配合和战术执行。

5.综合训练和复习（10分钟）a.综合训练：综合应用之前学习的传球技巧进行垫球综合训练；b.知识复习：对之前学过的动作要素和技巧进行总结和复习。

四、教学评价和反馈：1.通过观察和监督学生在训练中的表现，及时给予个别指导和帮助；2.对学生进行集体评价和反馈，鼓励优秀表现并指出改进之处；3.回答学生提出的问题，并给予满意的解答。

五、教学延伸：1.在垫球技术基础上，逐渐引导学生学习其他传球技术，如扣球和发球等；2.鼓励学生积极参与排球俱乐部或学校队伍，提高技术水平和竞技能力；3.组织排球比赛和交流活动，增加学生对排球的兴趣和热爱。

排球传垫球教案

排球传垫球教案教学目标：1. 学生能够正确掌握排球传球和垫球的基本动作和技巧。

2. 学生能够理解传球和垫球在排球比赛中的重要性，并能够在实际比赛中运用所学技能。

教学重点和难点：重点：传球和垫球的基本动作和技巧难点：如何正确掌握传球和垫球的力度和角度教学准备：1. 排球2. 球网3. 教学投影仪4. 教学PPT5. 训练场地教学过程：一、导入（5分钟）教师向学生介绍今天的教学内容，引出传球和垫球的重要性，并播放一段排球比赛视频，让学生对传球和垫球有一个直观的了解。

二、讲解传球基本动作和技巧（15分钟）1. 教师利用PPT讲解传球的基本动作和技巧，包括站姿、动作要领、击球部位等。

2. 学生观看示范视频，模仿动作练习传球。

三、练习传球（20分钟）1. 学生分组进行传球练习，教师在一旁进行指导和纠正。

2. 针对传球中常见的错误，教师进行重点讲解和示范。

四、讲解垫球基本动作和技巧（15分钟）1. 教师利用PPT讲解垫球的基本动作和技巧，包括站姿、动作要领、击球部位等。

2. 学生观看示范视频，模仿动作练习垫球。

五、练习垫球（20分钟）1. 学生分组进行垫球练习，教师在一旁进行指导和纠正。

2. 针对垫球中常见的错误，教师进行重点讲解和示范。

六、实战演练（15分钟）学生进行排球比赛实战演练，应用所学的传球和垫球技能。

七、总结（5分钟）教师对今天的教学内容进行总结，强调传球和垫球在排球比赛中的重要性，鼓励学生多加练习。

教学反思：通过本节课的教学，学生能够掌握传球和垫球的基本技能，并能够在实际比赛中运用所学技能。

在教学过程中，教师要注重对学生动作的指导和纠正，帮助他们建立正确的动作习惯。

同时，要注重激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习排球技术。

大学排球垫球游戏教案

教学目标：1. 通过排球垫球游戏，提高学生对排球垫球技术的掌握程度。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技意识。

3. 锻炼学生的身体素质，提高学生的反应能力和协调性。

4. 增强学生之间的交流与合作，营造积极向上的校园体育氛围。

教学对象：大学体育课程学生教学课时：2课时教学内容：排球正面双手垫球教学过程：第一课时一、开始部分1. 体育委员整队，报告人数。

2. 师生问好，教师简要介绍本节课内容。

3. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。

二、准备部分1. 教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领，包括准备姿势、手型、击球点等。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

三、基本部分1. 游戏一：接球接力- 将学生分成若干小组，每组人数相等。

- 每组站在球场的两端，中间放置一个排球。

- 第一个学生将排球垫过网，第二个学生接球后再垫过网，以此类推，直到最后一个学生将球垫过网。

- 第一组先完成的组获胜。

2. 游戏二：垫球接力- 学生分成若干小组，每组人数相等。

- 每组站在球场的两端，中间放置一个排球。

- 第一个学生将排球垫过网，第二个学生接球后再垫过网，以此类推，直到最后一个学生将球垫过网。

- 在规定时间内，垫球次数最多的小组获胜。

四、结束部分1. 教师总结本节课的学习成果，表扬表现优秀的学生。

2. 学生进行放松运动，包括慢跑、拉伸等。

第二课时一、开始部分1. 体育委员整队，报告人数。

2. 师生问好，教师简要介绍本节课内容。

3. 学生进行热身运动，包括慢跑、拉伸等。

二、准备部分1. 教师讲解排球正面双手垫球在比赛中的实际应用，强调动作的连贯性和准确性。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

三、基本部分1. 游戏三：垫球比赛- 将学生分成若干小组，每组人数相等。

- 每组在规定时间内进行垫球比赛，以垫球次数多少计算成绩。

- 比赛过程中，学生需注意动作的连贯性和准确性，争取获得更高的分数。

排球传垫球游戏

××××1、教师讲解××××游戏方法和要求。××××××××、教师指导2×××学生进行游×◎戏。、教师做正要求：3确评定胜遵守规则，负。勇往直前，团结协作。
1、学生认真听取游戏方法和要求。2、学生按教师分组进入场地。3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。
2
10
中
结束部分
一、放松活动。放松操练习。二．本课小结三．布置收拾器材四．师生再见
2 2 4 4 4 2
18
中
手臂内侧翻转出来；提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。重点：（二）正确的击球点难点：（三）身体和手臂的协调用力
谁单位时间垫的次数最多（掉了可继续垫）。
二、排球接力游戏（一）规则：分为四路纵队进行比赛，每组一球。一组一人用垫球手型将球置于前臂，向前端球跑至终点线，然后原路返回，接下一个同学，以此类推。最先做完的组为优胜组。（二）要求：、比赛时各1学生必须站于起跑线后。、比赛中如2果球掉落，捡起继续跑。．
组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型。××××××××××××××××××××◎组织：四列横队，两人一组进行练习。××××××××××××××××××××◎组织：四列横队，原地进行练习
1.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。组织学生进2.行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。3.教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误
课时备课
学习阶段：水平二（四年级）教师：魏冬帅
课题
排球正面双手垫球技术课型
新授课
教学内容
1、排球：双手正面垫球；2、游戏：传球接力；
教学目标
1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项身体素质。

排球传球垫球发球教案

排球传球垫球发球教案【篇一：排球复习垫球、传球技术,学习侧面下手发球】排球课教案2011年级人数：24人课次：1 执教人：赵萌【篇二：排球正面双手垫球与传球教案】排球正面双手垫球与传球教案【篇三：排球正面双手垫球公开课教案】《排球正面双手垫球》教学设计一、设计指导思想：本课是根据七年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。

本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。

努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。

通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。

二、教学内容：三、教学目标：1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。

通过初步练习提高运动水平。

3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。

四、学情分析：本课的教学对象是七年级学生，他们还带着小学生的稚气。

好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。

他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。

排球传垫球移动教案

一、教案基本信息1. 教案名称：排球传垫球移动教案2. 课时安排：每课时45分钟3. 适用年级：小学四年级4. 教学目标：学生能够了解排球传垫球的基本技巧学生能够在实践中正确地运用传垫球技巧培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣二、教学内容1. 排球传垫球基本概念介绍传垫球的定义传垫球在排球比赛中的重要性2. 排球传垫球技巧讲解准备姿势手臂动作身体协调击球点选择3. 排球传垫球练习原地传垫球练习移动中传垫球练习团队配合传垫球练习4. 传垫球游戏中实践两人一组传垫球游戏四人一组传垫球比赛5. 教学评价学生传垫球技巧掌握情况学生团队协作能力学生对排球运动的兴趣三、教学步骤1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全2. 排球传垫球基本概念介绍（5分钟）讲解传垫球的概念和重要性3. 排球传垫球技巧讲解（10分钟）示范传垫球动作，讲解动作要领4. 排球传垫球练习（10分钟）学生分组进行原地和移动中传垫球练习5. 传垫球游戏中实践（10分钟）学生进行两人一组和四人一组传垫球游戏6. 课堂小结（5分钟）教师总结学生表现，鼓励学生继续努力四、教学资源1. 排球2. 空场地3. 教学视频或图片五、教学反思教师在课后应对本节课的教学效果进行反思，分析学生的学习情况，调整教学方法，以提高学生传垫球技巧和兴趣。

关注学生在课堂上的安全，避免发生运动损伤。

六、教学拓展1. 排球传垫球进阶技巧介绍不同位置的传垫球技巧应对不同来球的传垫球技巧2. 排球传垫球训练方法基础训练针对性的强化训练团队配合训练3. 排球传垫球比赛欣赏观看专业排球比赛视频分析比赛中的传垫球技巧七、教学评估1. 学生传垫球技巧评估通过实际操作评估学生的传垫球技巧掌握程度观察学生在团队配合中的表现2. 学生团队协作评估评估学生在排球比赛中的团队合作精神评估学生在比赛中的传垫球策略运用八、安全与纪律1. 安全教育强调运动中的安全事项，如正确着装、避免猛烈碰撞等教授学生运动损伤的预防和处理方法2. 纪律要求要求学生遵守课堂纪律，听从指挥培养学生尊重他人、公平竞争的运动道德九、课后作业1. 学生回家后练习传垫球技巧拍摄练习视频，次日反馈给教师记录练习过程中的心得体会十、课程进度安排1. 本节课内容延续至下一节课2. 下一节课进行传垫球进阶技巧教学3. 后续课程结合比赛实践，提高学生传垫球技巧和团队协作能力十一、教学策略1. 个别指导对传垫球技巧掌握不足的学生进行个别指导，针对性纠正错误动作2. 团队竞赛组织学生进行排球比赛，激发学生学习兴趣，提高团队协作能力3. 激励机制对学生在课堂上的优秀表现和进步给予表扬和奖励，增强学生自信心十二、教学难点1. 传垫球技巧的掌握准备姿势和手臂动作的协调击球点的选择和击球力量的控制2. 团队协作能力的培养学生在比赛中能够积极配合，发挥各自优势十三、教学参考资源1. 排球教学视频专业排球教学视频，供教师参考和示范2. 排球比赛视频国内外排球比赛视频，用于教学分析和欣赏十四、教学计划调整1. 根据学生掌握情况，调整教学内容和进度2. 针对学生的个体差异，制定个性化的教学计划十五、课程总结1. 教师对整个课程进行总结，回顾学生的学习情况2. 学生分享自己在课程中的收获和体会3. 针对不足之处，提出改进措施，为下一节课做好准备重点和难点解析本文主要介绍了排球传垫球移动教案，涵盖了基本概念、技巧讲解、练习、游戏、教学评价、教学步骤、教学资源、教学拓展、教学评估、安全与纪律、课后作业、课程进度安排等内容。

排球传垫球教案

排球传垫球教案垫球是排球运动中的一项基本技术，是指用手掌迅速将球从地面或其他物体上弹起。

垫球技术的掌握程度直接影响到后续发球、进攻等技术的发挥，因此培养学生的垫球能力非常重要。

下面是一个关于垫球教案的示例，供参考。

一、教学目标：1. 了解垫球的规则和要求；2. 掌握正确的垫球姿势和动作；3. 提高垫球的准确度和连续性；4. 培养学生团队合作精神和对动作的快速反应能力。

二、教学重点：1. 垫球的正确姿势和动作；2. 垫球的准确度；3. 垫球的连续性。

三、教学难点：1. 培养学生的垫球反应能力；2. 指导学生控制垫球力度和角度。

四、教学准备：1. 排球场地；2. 排球。

五、教学过程：1. 准备活动：教师利用音乐进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，使学生身体得到放松和热身。

2. 知识讲解：教师向学生讲解垫球的技术规则和要求，包括：只能用手掌垫球，不能使用指尖或指关节；垫球要用平手掌，并保持手肘弯曲；垫球要用控制力度，力度过大或过小都会导致球的飞出或弹出；垫球要迅速反应并保持连续性等。

3. 示范演示：教师对垫球技术进行示范，包括正确的垫球姿势和动作。

4. 分组练习：将学生分成小组，每组相距一定距离，每组中的学生按顺序进行垫球练习。

教师时刻观察学生的动作，并给予及时的指导和纠正。

5. 游戏练习：教师组织垫球游戏，如“传球交叉”，每组学生站在相对的位置，通过垫球将球传到对方组员手中，并保持连续。

教师可以适当增加比赛难度和要求，如增加传球人数、增加传球次数等，以提高学生的垫球能力。

6. 反馈总结：教师与学生一起回顾整个垫球教学过程，总结学生的优点和不足，并对学生的表现给予肯定和指导。

六、作业布置：要求学生回家自主练习垫球技术，每天坚持进行练习，并记录下练习时间和次数。

七、教学延伸：教师可以将垫球技术和其他技术进行结合，如垫球接发球、垫球配合进攻等。

通过不同的练习形式和技术结合，培养学生对排球运动的兴趣和热爱。

以上是一个关于垫球教案的示例，供参考。

小学体育与健康排球传垫球教案

小学体育与健康排球传垫球教案体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，它为学生提供了机会去发展身体能力、合作精神和团队意识。

在小学体育与健康教学中，排球传垫球是一项相对简单但又富有挑战性的活动。

本文将为您呈现一份小学体育与健康教案，以帮助学生学习和掌握排球传垫球技巧。

一、教学目标1. 学生能够理解排球传垫球的基本规则和技术要领。

2. 学生能够准确地进行排球传垫球动作，并与队友合作进行传垫球练习。

3. 学生通过排球传垫球的练习，培养团队协作精神和积极的竞争意识。

4. 学生能够意识到体育锻炼对身体健康的重要性。

二、教学准备1. 排球、垫球用具2. 打气筒3. 教学投影仪和投影屏幕（可选）4. 课堂布置：在体育馆或操场上划定排球场地三、教学过程1. 热身活动（10分钟）- 学生进行活跃的身体热身运动，如跑步、深蹲、挥动手臂等。

- 教师带领学生进行拉伸活动，以准备他们的肌肉和关节。

2. 介绍排球传垫球规则和技术要领（10分钟）- 教师向学生介绍排球传垫球的基本规则，如传球和垫球的动作要求，比赛中的规则和记分方式等。

- 教师演示和解释传球和垫球的正确动作姿势，特别强调手臂和手腕的动作技巧。

3. 技术练习（30分钟）- 学生分组进行传垫球练习。

每组由3至4名学生组成，其中一个学生传球，另一名学生垫球，其他学生在场地周围接应球。

- 教师巡视和指导学生的练习，纠正他们的动作错误，并鼓励他们提高动作的准确性和稳定性。

- 学生之间可以进行比赛，以增加他们的竞争意识和团队合作精神。

4. 学习排球传垫球战术（15分钟）- 教师向学生介绍一些基本的排球传垫球战术，如防守战术和进攻战术。

特别强调团队合作和沟通的重要性。

- 学生进行战术练习，通过模拟比赛情境来应用他们所学的战术技巧。

5. 比赛和总结（15分钟）- 学生进行排球传垫球比赛，分组进行对抗。

- 教师观察和评价学生的表现，鼓励他们互相合作和提高技巧。

- 教师总结本节课的教学内容和学生的表现，并表扬他们的努力和进步。

排球垫球游戏

排球垫球游戏一、游戏概述1.1 目的：本游戏旨在提供一种有趣的户外活动方式，促进团队合作和身体锻炼。

1.2 游戏人数：适合4人及以上参与。

1.3 游戏器材：排球、垫球。

二、游戏规则2.1 场地设定2.1.1 使用标准排球场地，长、宽各9米。

2.1.2 在场地两端各设置一个垫球区，长、宽各3米。

2.1.3 场地中央划出五个区域，分别用A、B、C、D、E进行标记。

2.2 准备工作2.2.1 平分参与者，组成两个队伍，每队站在一个垫球区。

2.2.2 一个队首先发球，球必须发给对方区域中的任意一人。

2.3 游戏流程2.3.1 发球方只能发一次球，对方接到球后，可以利用手或其他器材传球给自己队友。

2.3.2 队友接到球后，再以同样的方式传球到另一侧区域，直到对方无法接球或犯规。

2.3.3 如果对方无法接球或犯规，得分方获得1分并继续发球。

2.3.4 当前发球方失分后，交换场地，对方获得发球权。

2.3.5 游戏继续进行，直至达到预定分数（例如15分）。

2.4 犯规判定2.4.1 球触地：球在对方场地触地，得分方得1分。

2.4.2 发球出界：发球直接出界，得分方得1分。

2.4.3 球传出界：传球直接出界，失分方失去发球权。

2.4.4 接发球时犯规：例如接球过程中违反规则，失分方失去发球权。

2.4.5 犯规判定由裁判员负责。

三、附件本文档附带的附件包括排球垫球游戏规则图示和裁判员执法标准。

四、法律名词及注释请自行添加相关法律名词及注释。

排球传垫球移动教案

一、教学目标1. 让学生掌握排球传垫球的基本技术要领。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体协调性和灵活性。

二、教学内容1. 排球传垫球技术动作讲解与实践。

2. 移动步伐训练。

3. 团队配合练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点：排球传垫球技术的掌握和运用。

2. 教学难点：移动步伐的协调性和团队配合的默契。

四、教学资源1. 排球场地一副。

2. 排球若干个。

3. 标志物若干个。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分活动身体，提高身体温度。

组织方式：全班同学分成若干小组，按照指定路线进行慢跑，进行关节活动和拉伸。

2. 技术讲解与示范（10分钟）内容：讲解排球传垫球的技术要领，并进行示范。

组织方式：教师站在场地上，向学生讲解传垫球的动作要领，并进行示范。

学生认真观察，跟随教师一起模仿练习。

3. 移动步伐训练（5分钟）内容：进行移动步伐的训练，提高学生的移动速度和协调性。

组织方式：学生分成若干小组，站在场地上，按照教师发出的信号，进行向前、向后、向左、向右的移动步伐训练。

4. 团队配合练习（10分钟）内容：学生分成若干小组，进行团队配合练习，提高团队默契。

组织方式：每组学生站成一排，按照教师发出的信号，进行传垫球练习。

要求学生在传球过程中，始终保持队伍的整齐，不出现空档。

教学延伸：根据学生的学习情况，可适当增加比赛环节，让学生在比赛中运用所学知识，提高学生的实践能力。

六、教学评价1. 评价标准：（1）传垫球技术动作的正确性：占30%（2）移动步伐的协调性：占20%（3）团队配合的默契程度：占20%（4）比赛表现：占30%2. 评价方式：（1）教师评价：对学生在练习过程中的表现进行即时评价，给予鼓励和建议。

（2）学生互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的学习与进步。

七、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，确保教学目标的实现。

排球《垫球》教案

排球《垫球》教案教案标题：排球《垫球》教案教学目标：1. 熟悉排球垫球的基本技术动作。

2. 提高学生的垫球技术水平。

3. 培养学生的合作精神和团队意识。

教学内容：1. 垫球的基本技术动作：站立姿势、手臂姿势、腿部动作、球的接触点等。

2. 垫球的基本技术要领：准确接球、控制球的方向和高度、稳定球的传递等。

3. 垫球的练习方法：个人练习、小组练习、对抗练习等。

教学步骤：引入活动：1. 利用图片或视频展示排球垫球的精彩瞬间，引起学生的兴趣和好奇心。

2. 提问学生对排球垫球的了解和认识，激发他们对学习的积极性。

技术动作讲解：1. 通过示范和解说，详细介绍垫球的基本技术动作，包括站立姿势、手臂姿势、腿部动作和球的接触点等。

2. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生理解和掌握技术要点。

技术练习：1. 个人练习：学生按照老师的示范，进行个人垫球练习。

教师可以逐个指导学生的动作和姿势，纠正错误。

2. 小组练习：将学生分成小组，进行垫球传递练习。

每个小组内学生轮流进行垫球，其他学生负责接球。

教师可以观察和指导每个小组的练习情况。

3. 对抗练习：将两个小组进行对抗，进行垫球比赛。

教师可以设置一定的规则和要求，鼓励学生发挥团队合作精神，提高比赛技巧。

技术巩固：1. 教师总结垫球的基本技术要领，并与学生进行互动讨论，强化学生对技术要点的理解。

2. 鼓励学生在日常生活中多加练习，提高垫球的技术水平。

教学评价：1. 观察学生在练习过程中的表现，给予及时的指导和反馈。

2. 设计简单的测验或小练习，检验学生对垫球技术的掌握程度。

3. 通过观察学生在对抗练习中的表现，评价学生的团队合作和竞技能力。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的排球比赛，提高技术水平和竞技能力。

2. 引导学生学习排球比赛的规则和战术，培养他们的战术意识和分析能力。

教学资源：1. 排球垫球的示范视频或图片。

2. 排球、球网、场地等相关器材。

3. 教学课件、练习册等辅助教学材料。

排球传垫球教案

巩固传、垫球技术，熟悉球感，
2、提高移动意识，巩固移动中传、垫球。
3、在紧张的环境下体会动作要领。提高传、垫球的能力。
4团队合作、相互鼓励，激发学生主动提高技能的需要。
5、安全措施：提示学生那些地方需要注意安全，提高学生的安全意识“安全第一”，组织学生练习有序，避免学生的碰撞，检查场地及器材有无安全隐患。
（2）教法提示：
利用示范与模仿领会动作要领。
利用前额顶球体会“钻入球下”，“提示额前传球”。
利用垫固定球体会“插入球下”；“小臂击球”。
2、游戏和比赛中传、垫球：
图例：
（1）规则：由一侧边线外开始传（垫）第一次，三或五次至另一侧边线外击最后一次球。
每次击球后，在地面只能反弹一次。
3、教学比赛“五传排球”（12分钟）
教法提示：
（1）教师简述比赛方法、规则
（2）教师可做裁判并即时点评。
（3）决定名次，以总得分除以总失分，比值高者名次靠前。（以此可以激励学生努力争取每一分）
（4）组织：分三组，以六至七人一组。（教师亦可以加入）
（5）提问、讨论：
（根据观察，针对出现问题提出一至三个问题）
三结束部分（3分钟）
1整理活动
重点：击球点——移动后合理的人与球的位置。
教学目标
1、传球：了解并能做出合理的击球点（通过移动“钻入”球下，额前传球。或称“通
过移动，用前额找球。”）
2、垫球：移动后能做出小臂垫球。
教学内容
教学目标
教学方法
一准备部分（5分钟）
1、教学常规
2、热身活动
颈部运动
腹背运动
跳跃运动
精神饱满，引入课堂。
激发兴趣，预热身体，预防伤害，以最佳状态进入主教材

排球圆圈垫球游戏教案

排球圆圈垫球游戏教案一、活动目的。

通过排球圆圈垫球游戏，让学生掌握排球基本技能，提高团队合作能力和身体协调能力，培养学生团队精神和竞技意识。

二、活动准备。

1. 场地，室内或室外均可，需要有排球场地标志和固定的排球场地。

2. 器材，排球、垫球、圆圈标志。

3. 人员，每队5-6人，可根据班级人数确定参与人数。

4. 时间，根据实际情况确定比赛时间，一般为30-40分钟。

5. 裁判，需要有专门的裁判员进行比赛裁判。

三、活动流程。

1. 准备阶段。

（1）将场地按照排球场地标准进行划分，每个队伍站在自己的半场。

（2）裁判员宣布比赛规则和注意事项，比如禁止犯规、尊重对手等。

（3）队伍进行热身活动，拉伸身体，做好准备。

2. 比赛阶段。

（1）比赛开始前，裁判员进行抛硬币决定哪个队伍先发球。

（2）比赛开始后，每队轮流发球，发球时必须站在自己的半场，并且发球不能超过三次。

（3）球传递规则，每队可以用手或者脚将球传递给对方半场，但每次传递不能超过三次。

（4）得分规则，当对方队伍未能成功接球或者球触地出界时，得分一次。

（5）比赛时间结束后，裁判员宣布比赛结果，得分多的队伍获胜。

3. 结束阶段。

（1）裁判员宣布比赛结束，进行颁奖仪式。

（2）对比赛进行总结，包括队伍表现、技术问题和团队合作等方面。

四、注意事项。

1. 安全第一，比赛中要注意安全，避免发生碰撞和摔倒等意外情况。

2. 尊重对手，比赛中要尊重对手，遵守比赛规则，不得进行恶意犯规。

3. 团队合作，比赛中要注重团队合作，互相配合，共同努力取得胜利。

4. 热身活动，比赛前进行充分的热身活动，预防运动伤害。

五、教学反思。

通过排球圆圈垫球游戏，学生能够在愉快的氛围中学习排球技能，培养团队合作精神和竞技意识。

在教学中，要注重引导学生尊重对手，培养良好的比赛风气，同时也要重视技术细节，帮助学生掌握排球基本技能。

通过这样的游戏教学，不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的团队精神和竞技意识，是一种很好的体育教学方式。

高中排球垫球教案

高中排球垫球教案我们需要了解垫球的基本要领。

垫球是指用手臂的前臂部分接触球，使球准确而稳定地传递给队友的技术。

在进行垫球教学时，我们要注意以下几个关键点：正确的站位、合理的手型、准确的触球时机以及稳定的重心转移。

我们将分步骤讲解垫球的教学过程。

第一步：基本姿势的讲解与演示在开始实践之前，教练需要向学生展示正确的垫球姿势。

这包括双脚开立与肩同宽，膝盖微弯，身体重心稍微前倾，双臂自然下垂并准备接球。

通过视频演示或现场示范，让学生形成直观的认识。

第二步：分解动作的学习将垫球动作分解为几个简单的步骤，如手型的摆放、身体的调整以及球的接触点。

教练可以逐一指导学生练习每个动作，确保每个学生都能正确理解并执行。

第三步：连续动作的训练当学生掌握了分解动作后，教练需要引导学生将这些动作连贯起来，形成完整的垫球动作。

在此阶段，可以通过小组练习或者对抗练习的方式，让学生在实际游戏中体验垫球的感觉。

第四步：专项技能的提高为了进一步提升学生的垫球技能，教练可以设置一些专项练习，如低位垫球、移动中垫球等。

这些练习能够帮助学生在不同的比赛情况下，更加灵活地运用垫球技术。

第五步：实战演练与反馈通过模拟比赛的形式，让学生在实战中应用所学的垫球技术。

教练在旁边观察学生的执行情况，及时给予技术上的指导和心理上的鼓励。

在整个教学过程中，教练应该注重学生个体的差异，针对不同水平的学生采取差异化教学策略。

对于初学者，重点在于掌握正确的垫球姿势和基本动作；对于已有一定基础的学生，则可以通过增加难度，提高其技术水平。

安全教育也是教案中不可或缺的一部分。

教练需要强调在练习过程中的安全注意事项，如避免用力过猛导致受伤，以及在对抗练习中注意保护彼此。

排球垫球教案

排球垫球教案活动目标：1. 了解垫球的基本规则和技术要领。

2. 学习基本垫球动作的正确姿势和技巧。

3. 提高团队合作和协调能力。

活动准备：1. 所有参与者身着运动装备，穿着运动鞋。

2. 准备一片平整的场地作为垫球比赛的场地。

3. 提前准备好足够数量的垫球。

活动步骤：1. 热身运动（5分钟）：在整个活动开始前，进行一些简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备身体做好垫球运动的准备。

2. 垫球规则介绍（5分钟）：通过简洁明了的方式介绍垫球的规则，包括场地、比赛时间、队员人数等。

3. 垫球基本动作练习（15分钟）：分组进行垫球基本动作的练习，例如垫球姿势、手法、击球动作等。

教练详细解释并示范正确的动作，并要求参与者跟随练习。

4. 小组技术练习（20分钟）：将参与者分成小组，让他们在同一侧的场地上进行技术练习，包括传球、接球和发球等。

教练在练习过程中提供指导和纠正，帮助参与者提高技术水平。

5. 垫球比赛（20分钟）：将参与者分成两队，进行垫球比赛。

比赛中要求参与者充分运用之前练习的基本动作和技巧，团队合作并发挥个人的优势。

6. 比赛总结和反思（10分钟）：比赛结束后，教练与参与者一起总结比赛过程中的优点和不足，并鼓励他们表达自己的感受和体会。

参与者也可以提出对垫球技巧的进一步学习需求。

7. 活动结束（5分钟）：教练和参与者一起整理垫球器材，做好清理工作。

活动结束前再进行一些简单的放松运动，以保证身体恢复。

注意事项：1. 确保场地的安全性，避免摔倒和意外伤害。

2. 活动中引导参与者遵守规则，确保公平竞争。

3. 鼓励参与者积极参与，互相学习和分享经验。

4. 当有参与者表现出困难时，教练要给予耐心和帮助，让他们感受到支持和鼓励。

排球传垫球教案

“提示额前传
先以移动垫固定球数次，再
球”。
以移动垫球练习
。
利用垫固定球体会“插入球下”；
“小臂击球”。
2、游戏和比赛中传、垫球：
2、在游戏和比赛中传、垫球
（1） “自传（垫）反弹球比赛”
2、提高移动
图例：\
A A
方法：每人一球，自传（垫）
意识，巩固移
n/
一次后，球落地，再移动传（垫）
动中传、垫
地面反弹起的球。以此连续进
（4）组织：分三组，以六至七人一组。（教师亦可以加入）
（5）提问、讨论：
（根据观察，针对出现问题提出一至三个问题）
三结束部分（3分钟）
1整理活动
2课堂小结与课后安排
身心放松
1、带领学生放松
2、小结上课重点和问题移动，传、垫球的动作要领。
3、布置课后任务
结伴练习移动中传、垫球；查阅资料，了解排球中什么是连击、持球、界外球，及其相应的判罚是什么。
向左前、右前抛咼弧球，另一人
极移动的作
重球，轻球主动抬送臂。”
移动传球。
用。
移动：“预判来球的方向，判断时间和落点，
先以前额头顶球数次，再以
巩固传、垫球
低姿移动靠近球，合理手法击出球。
上手传球练习。
技术，熟悉球
（2）教法提示
（2）“两人移动垫抛球”
感，
利用示范与模仿领会动作要领。
方法：同上。
利用前额顶球体会“钻入球下”，
1、练动的动作要领。
钟）
移动开始，感
传球：“蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球。
练习：
受乐趣。
触球手形成半球，指腕缓冲控制球。
（1） “两人移动传抛球”

排球――传垫球技术教案

排球――传垫球技术教案教学任务：1. .学习一般二传技术、改变方向垫球，提高传垫球技术。

2改进扣球挥臂击球动作，学习原地起跳扣球，初步掌握完整扣球技术动作。

3.培养自觉钻研技术，探索掌握技术规律的良好习惯。

一、准备部分（一）集合队伍，点名、报告任务与要求。

（二）每人拿一只排球在手，根据教师的信号，在跑步中运球。

1. 左右手高运球。

2. 左右手低运球。

3. 运球→转身一周→运球。

4. 听到哨音作急停投篮动作，球落下自己接住。

（三）“抢球打球”游戏两人为一个对抗小组，开始后每人自己运球，并同时想办法，将对方运的球打掉，而自己不失误，成功一次得1分。

（四）徒手体操：全体站成圆圈，跟随教师动作模仿。

（1）双手交叉相握，旋转手腕，伸压手指。

（2）肩、肘关节前后绕环。

（3）双手插腰，髋关节旋转。

（4）双手扶膝，膝关节旋转和下蹲。

二、基本部分（一）传球：1. 两人对传：.复习动作中，要求认真，注意纠正。

2. 自传一次向对方传出：可用抛球，要求上步动作快，制动球讲求效果3. 1×3侧移动传球：要有预判，找好落点对正球。

4. 三人二角传球：每球都要对同伴负责传好球。

5. 学习一般二传：二传队员要判断好，移动找球适当时候，换近、练习向2号位两个方向传球。

（1）示范、讲解方法要领（2）网边或墙边练习a. 抛传b. 将抛球改为上手传（二）垫球：提问、试作和分析动作1. 自垫（高低连续自垫或对墙垫反弹球）2. 对垫3. 向前上步垫球。

4. 改变方向垫球（1）示范、讲要领方法。

（2）三人三角垫球（3）向侧移动，将球垫回来。

提醒腰髋关节及下肢配合动作协调和垫球后分手，两只脚都能上步，纠正只弯腰不弯腿和不送臂的动作。

传球弧度要小，垫球弧度要高，必要时可用上手传或接住抛一次进渡，强调判断，移动送臂。

用抛球代替传球、位置距离要合适。

（三）原地起跳扣上旋球1、自抛对墙或挡网挥臂扣上旋球。

2、两人对面相距8m向地上扣上旋球。

排球垫球游戏(精)

排球垫球游戏游戏1目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。

协调性。

方法：将学生分咸人数相等的两队，并在排球场底线站好。

当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。

速度快的队为优胜。

规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。

游戏2目的：巩固垫球手型，熟悉球性。

方法：每二人一组，一人持球。

一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。

在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。

规则：抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用正确的垫球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。

游戏3目的：巩固垫球手型。

击球点和用力顺序。

方法：每人持一球做自垫球，按一垫低约５０公分高。

二垫中约１米高。

三垫高约２．５米左右进行，待球落地反弹起后再按１。

２。

３的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。

在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。

规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。

游戏4目的：提高垫击球的准确性。

方法：用呼拉圈做大筐若干，将学生分成人数相等的若干队，每队距筐８米，列队站好。

听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约３米处时将球垫向筐内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。

速度快。

入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。

规则：①必须用垫击方式垫球入筐。

②中途球落地应在落地点检起再接着做。

游戏5目的：提高学生垫球能力。

场地器材：平整的场地上划数个５～６米半径的圆；排球若干。

方法：把学生分咸人数相等的若干队，每队站成半径５～６米的圆圈。

听信号后，开始进行互相垫击球。

在规定次数内垫球成功次数多者为优胜，或以垫击最高次数为优胜。

规则：一人连续垫多次，只按一次计数。

游戏6目的：提高学生垫球技术和控制球能力。

方法：将学生分咸人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。