心理健康导学案2015630
《心理健康概述导学案-幼儿心理学》
《心理健康概述》导学案第一课时导学目标：通过进修本次课程，同砚应能够深度了解心理健康的观点、重要性以及保持心理健康的方法，同时能够应用所学知识，增进自身心理健康。
一、导入（5分钟）1. 引导同砚沉思：你认为什么是心理健康？为什么心理健康对我们的生活如此重要？2. 简要介绍本次课程的内容：本次课程将盘绕心理健康的观点、重要性以及保持心理健康的方法展开。
二、观点讲解（15分钟）1. 什么是心理健康？2. 心理健康和心理问题之间的差别是什么？3. 谈谈心理健康对个人和社会的重要性。
三、心理健康的重要性（20分钟）1. 探讨心理健康对个人进修、工作、人际干系等方面的影响。
2. 分析心理健康对社会稳定和进步的重要性。
四、保持心理健康的方法（30分钟）1. 良好的生活习惯如何增进心理健康？2. 心理健康的体验和感受有哪些？3. 如何化解心理压力和情绪困扰？五、活动设计（20分钟）1. 小组谈论：分享自己在平时生活中保持心理健康的阅历和方法。
2. 个人写作：撰写一篇关于心理健康的心得体会，包括自己的心理健康状况、保持心理健康的方法以及对心理健康的熟识。
六、教室总结（10分钟）1. 引导同砚进行反思：通过本次课程的进修，你对心理健康有了什么新的熟识？2. 总结本次课程的重点内容。
七、作业安置1. 课后写一篇500字的心理健康进修心得体会。
2. 每日记录一次自己的心理状态和情绪变化，形成一份心理健康日记。
通过本节课程的进修，期望同砚们能够更深度地了解心理健康的重要性，学会保持自己的心理健康，提升自身生活质量和幸福感。
祝愿同砚们心理健康，幸福成长！第二课时导学目标：1. 了解心理健康的观点和重要性。
2. 精通心理健康的影响因素和维护方法。
3. 能够应对常见的心理健康问题。
一、导入心理健康是指一个人在心理上的状态良好，能够正常地认知、情感和行为反应。
它是我们身体健康的重要组成部分，也是影响我们正常生活和工作的重要因素。
六年级上册心理健康导学案-第5课 学习要有计划 全国通用
六年级上册心理健康导学案-第5课学习要有计划课前准备本节课的主题是学习要有计划。
在课前，我们需要准备好以下内容：•阅读本节课的相关教材和练习册；•准备一张白纸和一支笔，用于课上的互动练习；•安排好学习计划，准备在课后落实到行动中。
课堂互动首先，让我们来完成一个小小的练习。
请你在白纸上写下自己今天要完成的学习任务，然后按照完成的优先级从高到低排列。
完成后，你可以在下面的文本框中输入你的答案，或者将你写下的内容向同桌或班级其他同学展示。
请注意，这项练习的目的在于帮助你养成学习要有计划的习惯，让你学会如何安排自己的学习任务，从而提升自己的学习效率和成绩。
学习要有计划在学习中，有计划、有目标地学习是非常重要的。
一个好的学习计划可以帮助你提高学习效率，避免临时抱佛脚的情况出现。
下面，我们来介绍一些有关制定学习计划的要点：1.明确学习目标制定学习计划之前，你需要先明确自己的学习目标。
学习目标应该具有明确性、可行性和主动性。
只有这样，才能有一个清晰的学习方向，从而更好地达到学习目的。
2.分解学习任务将大的学习任务分解成小的学习任务，这样不仅可以更细致地分配时间和精力，也能更好地掌握学习进度，及时调整学习计划。
3.合理安排时间根据学习任务的难易程度和时间的紧迫程度等因素，制定合理的学习时间表，并尽力按照计划执行。
4.学会调整学习计划学习过程中，如果发现自己的学习计划存在问题，可以根据实际情况进行调整。
但是，调整学习计划时要以合理、可行的方式进行，避免被计划时间所限制而放弃学习任务。
学习要有计划的好处制定学习计划的好处不仅仅在于帮助你更好地完成学习任务，还可以培养你的学习自律和管理能力，提高孩子的学习效率和成绩。
此外，通过学习要有计划这一概念，使孩子能够更好地适应未来的学习和生活，成为有价值的人才。
课堂总结在本节课中，我们了解到学习要有计划是非常重要的。
通过制定学习计划、明确学习目标、分解学习任务、合理安排时间等方法，有计划地学习可以提高学习效率和成绩，并培养良好的学习管理和自律能力。
六年级上册心理健康教育导学案-学会自我保护 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-学会自我保护一、教学目标1. 知识目标•了解自我保护的重要性。
•掌握自我保护的一些方法和技巧。
•了解一些常见的危险场所和危险人物。
•掌握一些应对突发事件的基本技能。
2. 能力目标•培养学生的自我保护意识，提高自我保护能力。
•培养学生的判断能力和应对突发情况的能力。
3. 情感目标•培养学生的自信心和勇气。
•培养学生的同理心和关爱他人的情感。
二、教学内容与教学重点1.什么是自我保护2.自我保护的方法和技巧3.常见的危险场所和危险人物4.应对突发事件的基本技能教学重点：自我保护的方法和应对突发事件的基本技能。
三、教学方法和教学手段方法1.情景演练法。
2.推理分析法。
3.互动讨论法。
手段1.教师准备教学PPT。
2.学生准备笔记本和笔。
四、教学过程1. 导入（5分钟）教师用生动的语言和图片，引出本节课的主题：“学会自我保护”。
2. 知识讲解和学习（30分钟）2.1 什么是自我保护•自我保护是指在遇到危险时，能够有效地保护自己不受到伤害。
•自我保护不仅仅是针对物质的损失，更是对人身安全的保护。
2.2 自我保护的方法和技巧1.警惕危险信号2.保持足够的警觉和警惕3.勇敢说“不”4.适时逃离危险5.学会使用警报器6.寻求帮助2.3 常见的危险场所和危险人物•危险场所：房屋、天桥、人多的地方、人少的地方等。
•危险人物：陌生人、坏人、流氓、色狼、酒鬼等。
2.4 应对突发事件的基本技能1.消防安全2.交通安全3.新闻媒体学习3. 练习与讨论（30分钟）3.1 角色扮演让学生分成小组，模拟各种危险情况，进行情境演练和讨论。
3.2 互动问答让学生提出自己在日常生活中遇到的危险情况，进行互动问答。
4. 小结（5分钟）学生对本节课所学内容进行总结，教师进行梳理和点拨。
五、课后作业1.学生采访两名熟人，了解他们遇到过的危险情况，听听他们怎样自我保护。
2.整理笔记，准备复习。
六、教学反思本节课通过情景模拟、互动问答、演练等方式，使学生对自我保护有了更深入、更全面的认识，在保护自己的同时，也增强了孩子们的自信心和勇气，有助于培养学生的自我保护意识，提高自我保护能力。
小学生心理健康导学案(第1、2课时)
小学生心理健康导学案（第1、2课时）一、导学目标1.了解心理健康的概念，认识自己的心理状态，掌握自我调节方法；2.培养学生的情商，提高学生的自我认知、社交能力和情绪管理能力；3.学习学生心理健康调查与评估方法。
二、教学内容2.1 心理健康的概念1.什么是心理健康？2.心理健康的标志是什么？3.心理问题会带来什么影响？2.2 自我认知1.我们的个性特点是什么？2.我们的情绪状态如何？3.如何正确地看待我们的优点和缺点？2.3 社交能力的培养1.什么是社交能力？2.有哪些良好的社交习惯？3.如何处理人际关系？2.4 情绪管理能力的培养1.什么是情绪管理能力？2.有哪些情绪自我调节方法？3.如何应对紧张和焦虑的情况？2.5 学生心理健康调查与评估方法1.有哪些常用的学生心理健康调查方法？2.如何准确评估学生的心理状态？三、教学步骤3.1 导入环节1.首先，老师向学生介绍心理健康的概念，并和学生分享生活中的一些心理问题。
2.然后，老师提出自我认知、社交能力和情绪管理的概念，引导学生反思自身情况。
3.2 课程核心环节1.自我认知（1）老师帮助学生认识自己的个性特点和情绪状态，并让学生认识到自己的优点和缺点。
（2）老师通过举例子、引导学生想象等形式，让学生发现自己的情绪变化。
2.社交能力的培养（1）老师简单介绍社交的重要性，并提出良好的社交习惯。
（2）老师通过情境模拟，让学生感受合适的交流方式。
3.情绪管理能力的培养（1）老师先通过情绪图表介绍情绪管理的概念，引导学生认识到情绪管理的重要性。
（2）老师引导学生分享自己的情绪体验，并探讨自我调节的方法。
4.学生心理健康调查与评估方法（1）老师向学生介绍学生心理健康调查的常用方法，并简要讲解如何评估心理状态。
（2）老师带领学生通过讨论和群体测评的方式，提高学生针对心理问题的敏感度。
3.3 课程总结环节1.老师向学生展示心理健康评估表，引导学生自我反思，认识到自己的优势和不足。
心理健康(导学案)-小学生主题班会
心理健康 (导学案) - 小学生主题班会一、背景小学生是心理健康问题的高发群体，一些学生可能面临家庭、学校、人际关系等多种压力，这些压力可能会影响到他们的心理健康。
因此，开展心理健康教育对于帮助小学生解决问题，促进他们的身心健康具有重要意义。
二、目的通过本次主题班会，帮助小学生了解心理健康的重要性，掌握保护自己心理健康的方法，促进他们的身心健康。
三、教育内容本次主题班会将主要涉及以下几个方面的内容：1. 什么是心理健康心理健康是指一个人心理状态的良好，包括他们的思想、情感、行为等多个方面。
我们希望小学生们能够了解这些方面对自己的生活和学习的影响。
2. 心理健康问题的表现心理健康问题的表现有时不太容易被察觉，因此我们将帮助学生了解可能表现的一些信号，以便他们及时察觉并寻求帮助。
3. 维护心理健康的方法针对小学生面临的心理问题，我们将带领学生探讨和学习以下方法：•如何应对学习压力•如何处理人际关系•如何自我调节情绪•如何正确看待自己4. 学生主体活动通过让小学生进行互动和活动，让学生把知识应用到实践，促进学生身心健康。
四、教育方法本次主题班会将采用讲解、分组活动、学生主体活动相结合的方法。
五、教育效果期望学生们能够：•掌握保护自己心理健康的方法•了解不同的心理问题表现，并及时寻求帮助•有效的应对学习压力和人际关系•建立健康的心理态度和行为习惯六、结语心理健康对于小学生的成长具有非常重要的作用，在学校中，我们需要关注学生的心理健康问题，帮助他们更好的成长。
本次主题班会的举行旨在为此做出助力。
《心理健康概述导学案-幼儿心理学》
《心理健康概述》导学案一、导学目标1. 了解心理健康的观点和重要性。
2. 掌握心理健康的影响因素和维护方法。
3. 培养学生的心理健康认识和自我调节能力。
二、导学内容1. 什么是心理健康？2. 心理健康的重要性。
3. 影响心理健康的因素。
4. 维护心理健康的方法。
三、导学步骤1. 导入引导通过提问引导学生思考：你认为什么是心理健康？为什么心理健康对我们的生活重要？2. 进修内容呈现a. 什么是心理健康？- 心理健康是指个体在心理上的健全状态，包括情感、认知、行为等方面的平衡和协调。
b. 心理健康的重要性- 心理健康对个体的生活质量、进修工作效率、人际干系等方面都有重要影响。
c. 影响心理健康的因素- 生活中的压力、人际干系、自我认知、心理创伤等因素都会影响个体的心理健康。
d. 维护心理健康的方法- 建立健康的生活方式，包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。
- 学会有效的应对压力和情绪，如倾诉、放松训练、寻求专业帮助等。
3. 案例分析以一个具体案例引导学生分析该个体的心理健康问题，并提出相应的解决方法。
4. 小组讨论分成小组讨论心理健康的重要性，每组提出一个维护心理健康的方法，并分享给其他小组。
5. 总结反思总结本节课进修的内容，让学生反思自己的心理健康状况，并制定相应的改进计划。
四、课后作业1. 撰写一篇关于心理健康的短文，包括心理健康的观点、重要性和维护方法。
2. 收集一些关于心理健康的信息，分享给同砚，并谈谈自己的心理健康体会。
五、延伸拓展1. 鼓励学生参与心理健康相关的活动，如心理健康讲座、心理健康俱乐部等。
2. 组织学生进行心理健康测试，了解自己的心理健康水平，并根据结果进行相应的调整和改进。
六、教学反思本节课注重培养学生的心理健康认识和自我调节能力，通过案例分析和小组讨论等方式，引导学生深入了解心理健康的重要性和维护方法，帮助他们建立健康的心理状态。
同时，通过延伸拓展和课后作业，激发学生对心理健康的兴趣和热情，增进他们在平时生活中更好地维护自己的心理健康。
六年级上册心理健康教育导学案-笑对挫折,生命无价,且行且珍惜 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-笑对挫折，生命无价，且行且珍惜一、教学目标1.让学生了解挫折是生活中不可避免的，要学会积极面对挫折；2.改变学生对失败的消极态度，提高其应对挫折的能力；3.引导学生珍惜生命、珍惜时间、珍惜机会，以积极向上的心态面对生活。
二、教学过程1. 课前导入教师与学生交流：“当你们遇到困难时，会怎么做？”学生回答后，教师引导学生思考：“在学习、生活中，我们都会遇到挫折和困难，你会怎么面对呢？”2. 导入正题：笑对挫折1.引导学生阅读“笑对挫折”的故事，并分析故事中的情节，让学生理解挫折的出现是不可避免的，但是面对挫折的态度是可以选择的。
2.引导学生“发扬乐观向上的精神”，用“笑对挫折”的方式面对人生中的困难和挫折。
3. 活动设计：成功之路1.在课前准备一张纸和一支笔。
2.随机抽取3个问题：–你最喜欢、最擅长的科目是什么？–你一般怎么放松自己？–如果生活中遇到不顺心的事，你会怎么解决？3.从中选择一个问题，用纸和笔画出一条你认为的“成功之路”。
4. 分享与总结每位学生分享自己画的“成功之路”，并与同学讨论。
教师总结课堂内容：在生命的道路上，我们会遇到挫折和困难，但是我们不能放弃，要摆正心态，发扬乐观向上的精神，用笑对挫折，通过不断努力，走出属于自己的成功之路。
三、教学反思本次课堂通过“笑对挫折”主题，让学生了解到挫折是生活中不可避免的，也要学会积极面对。
通过活动设计，让学生参与其中，分享自己的想法，让学生进一步明白，成功之路来自于不断地跌打爬升，也因此，更珍惜生命，珍惜机会和时间。
这样的活动有利于学生通过交流和思考，从而提高自身的心理素质，同时，也能增强他们的自信，勇气和动力，帮助他们在今后的学习和生活中更好的面对挑战和困难。
六年级上册心理健康教育导学案-妥协的智慧 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-妥协的智慧一、学习目标1.理解妥协的概念；2.掌握妥协的方法和技巧；3.认识妥协的重要性；4.培养妥协的能力。
二、学习内容1.了解妥协的概念；2.认识妥协的重要性；3.掌握妥协的方法和技巧；4.比较妥协和顺从、抗争的区别。
三、学习重点1.掌握妥协的方法和技巧；2.对比妥协和顺从、抗争的区别。
四、学习难点1.理解妥协的概念；2.认识妥协的重要性。
五、课前准备1.预习学习材料；2.思考平时生活中妥协的经验和故事。
1. 了解妥协的概念教学内容：教师介绍妥协的概念，并通过反复阐述，使学生掌握妥协的内涵。
2. 认识妥协的重要性教学内容：1.妥协的好处和重要性；2.妥协的原则和条件。
3. 掌握妥协的方法和技巧教学内容：1.妥协的步骤；2.妥协的技巧：–以约束自己的行为为前提；–心平气和地沟通；–了解对方的立场和利益，尽量给予满足；–灵活变通，让步顺应他人需求；–维护自己的利益底线。
4. 比较妥协和顺从、抗争的区别教学内容：通过比较三种不同的行为方式，让学生了解三种不同的行为方式的优缺点，并引导学生掌握妥协的技巧和方法。
1.请你谈一次你妥协的经历；2.跟同学一起模拟妥协情境，并展示妥协技巧；3.思考平时生活中，你可以运用什么方法来妥协？八、教学反思妥协作为一种重要的社交技能，可以让我们更好地沟通、交流和合作。
在课堂上，教师通过引领学生思考和模拟情境，让学生更好地掌握妥协的方法和技巧，并能够在日常生活中灵活运用。
同时，也通过比较妥协与其他不同的行为方式的优缺点，帮助学生更好地理解和认识妥协的重要性。
六年级上册心理健康教育导学案-我的第一幅生涯彩虹图 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案 - 我的第一幅生涯彩虹图一、导学目标1.了解生涯规划的基本概念和意义；2.掌握如何制作一份生涯彩虹图；3.探究自己的兴趣爱好和职业志向。
二、知识铺垫1. 生涯规划的基本概念生涯规划指人们在生活中追求自我实现的目标和职业发展方向，是一种系统性的个人发展计划和执行过程。
2. 生涯规划的意义生涯规划可以帮助我们：•认识自我，了解自己的优势和不足；•指导职业选择和发展，提高职业发展的准确性和可持续性；•增强自我管理能力和职业竞争力，实现自我价值的最大化。
3. 生涯彩虹图的制作生涯彩虹图是反映自己生涯规划的一张图，包括个人自我认识、学业发展、职业经验、技能特长、兴趣爱好、人际交往等要素。
制作生涯彩虹图的步骤：1.设计彩虹图的整体布局；2.在彩虹图的不同颜色区域填入你的兴趣爱好、技能特长、成就经历等关键词；3.根据自己的兴趣和职业志向，制定职业目标并与彩虹图相匹配。
三、学习过程1. 导入环节老师可以提出以下问题，引出本节课的主题：•你们知道什么是生涯规划吗？它对我们的生活有什么帮助呢？•你们对未来有什么畅想吗？怎样才能实现这些畅想？2. 学习环节（1）了解生涯彩虹图首先，老师可以通过图片展示的方式，向学生展示一份生涯彩虹图，让他们了解生涯彩虹图的形式和内容。
（2）彩虹图上的要素接下来，老师可以对学生进行思维导图式的讲解，向他们详细介绍彩虹图上的六个要素：•个人自我认识：包括性格、价值观、兴趣爱好等；•学业发展：包括学科成绩、学习能力、科研能力等；•职业经验：包括实习经历、工作经验等；•技能特长：包括特长爱好、学科竞赛获奖等；•兴趣爱好：包括文艺、体育、音乐、舞蹈等方面；•人际交往：包括家庭、同学、朋友、社会等方面。
（3）制作生涯彩虹图最后，老师可以引导学生，根据自己的实际情况和职业志向，制作一份自己的生涯彩虹图。
制作生涯彩虹图的具体步骤：1.设计彩虹图的整体布局：可以参考网络上的模板或者自行设计。
心理健康教育学案
心理健康教育学案心理健康教育在当今社会变得越来越重要，因为人们的压力和心理问题越来越多。
为了帮助学生建立健康的心理状态，心理健康教育在学校教育中扮演着重要的角色。
以下是一份心理健康教育学案，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，并学习如何保持心理健康。
一、学案名称：重视心理健康，关爱自己二、学案目标：1. 了解心理健康的定义和重要性；2. 掌握保持心理健康的方法和技巧；3. 培养积极的心理品质，增强心理韧性。
三、学案内容：1. 什么是心理健康- 讲解心理健康的定义，即心理和情绪的平衡状态；- 引导学生认识心理健康对个人成长和生活的重要性。
2. 影响心理健康的因素- 探讨生活中可能影响心理健康的因素，如学业压力、人际关系、家庭环境等；- 分析这些因素可能带来的心理问题和负面影响。
3. 保持心理健康的方法- 介绍保持心理健康的方法和技巧，如运动、放松技巧、心理疏导等；- 引导学生养成良好的心理健康习惯，提高心理抗压能力。
4. 积极心理品质的培养- 引导学生培养乐观的心态，树立自信心；- 培养学生的心理韧性，面对挑战和困难能够保持积极的心态。
四、学案实施方法：1. 讲座：邀请心理健康专家为学生进行心理健康讲座，引导学生了解心理健康的重要性和保持心理健康的方法。
2. 课堂讨论：组织学生进行心理健康话题的讨论，让学生自由发表观点和心理感受，增强心理健康意识。
3. 案例分析：通过心理健康案例的分析，让学生了解心理健康问题的表现和解决方法，引导学生学会应对心理问题的技巧。
4. 情景模拟：设计心理健康的情景模拟活动，让学生在模拟的情境中学会处理心理问题和压力，提高心理韧性。
五、学案评估方法：1. 考试：进行心理健康理论知识的笔试，检验学生对心理健康的理解和掌握程度。
2. 问卷调查：设计心理健康问卷，了解学生的心理健康状况和心理健康意识的提升。
3. 案例分析报告：要求学生分析心理健康案例并提出解决建议，评估学生的心理健康问题分析和解决能力。
三年级上册心理健康教育导学案-心态阳光,让生命绽放精彩 全国通用
三年级上册心理健康教育导学案-心态阳光，让生命绽放精彩一、前言随着现代化社会的发展，我们所面临的压力也越来越大。
因此，采取积极的心态来适应改变也变得越来越重要。
在这个过程中，心理健康教育也变得越来越普及。
三年级学生也逐渐意识到了自身的内心需求。
正是在这样的背景下，编制此份心理健康教育导学案。
本次心理健康教育将以“心态阳光，让生命绽放精彩”为主题，旨在通过多种形式的活动和交流，让学生学会积极的心态，并将这种积极的心态运用到学习和生活中。
二、学习目标知识目标1.学会正确的心理调节方法；2.了解积极心态的重要性；3.学会如何有效地应对学习和生活中的压力。
技能目标1.学会如何积极地面对困难；2.学会如何用积极的态度去发现身边的美好；3.学会如何建立自信心，树立积极心态。
情感目标1.培养良好的心理素质，增强适应能力；2.培养积极向上的心态，让生命更加精彩；3.培养互助友爱的思想意识。
三、学习内容和活动设计活动1：知识讲解1.讲解什么是心态，心态对一个人的影响；2.讲解积极心态的特点，以及如何培养积极心态；3.讲解应对学习和生活中的压力的方法。
活动2：情景模拟1.模拟学习时间不够的场景，让学生提出应对方法，并分享经验；2.模拟突如其来的考试，让学生自己设计问卷，让他们搜寻最佳的解决问题的方法。
活动3：游戏体验1.带领学生玩游戏，让他们在游戏间隙中，了解如何在游戏中寻找乐趣，也学会在生活中找到快乐；2.设计一款益智游戏，竞赛中让他们已竞争赛为从提升自我意识和自我肯定。
活动4：小组讨论1.让学生组成小组，进行讨论，提出自己的心路历程和成功经验；2.通过小组讨论激发学生对于积极心态的认识。
活动5：创意分享1.让每个学生设计一张心情地图，让他们画出自己的情感轮廓；2.让学生共享自己的心情，彼此交流，了解身边朋友的情感变化。
四、学习评价1.评价学生对于心态调节方法的掌握；2.评价学生在完成活动中表现出来的积极性和自我意识。
第一节 初识心理健康导学案
初一年级心理健康活动导学案
初识心理健康
【活动目标】
认知目标：让学生对中小学心理健康教育有一个初步认识。
态度与情感目标：吸引学生的注意力。
能力目标：培养学生心手协调、快速反应的能力。
【活动形式】
“右手抓左手”游戏
【活动准备】
口令卡
【活动对象】
初一年级
【活动时间】
15分钟
【活动内容】
以每竖条小组为单位，全体起立，并排站成一竖条，每位同学将自己的左手放在另一位同学的右手之上，悬空，由教师念一段指导语，当出现读“xin”的字时，参加游戏的同学需尽快用右手去抓住另一位同学的左手，而同时要注意缩回自己的左手，逃避其左边同学的“抓捕”。
如此反复，直至指导语结束。
游戏需要同学们高度地集中注意力，以及一心二用、心手协调的能力。
主持人为教师，游戏口令卡由教师掌管。
心里健康教育导学案
心里健康教育导学案
我自信我成功
教学目标：
1、引导学生体验自信给自己带来的欢乐。
2、鼓励学生在遇到困难时要勇敢面对，帮助学生树立自信心。
教学重点：
3、认识自信的重要性，了解、体验自信带来的快乐。
一、活动准备：
1、把故事《我是一只小小鸟》录好音，或制作成课件。
2、准备好“顶纸棒”要用的报纸
3、排好小品——“怎么办”。
4、教师归纳：“顶纸棒”是一种游戏活动，但它同样可以启发我们：同是一个天，同是一个地，别人能做到的，只要有信心，不怕失败，我们同样也能做到，甚至做得更好。
同样，学习上如果能认真、努力、勤奋，不怕困难，同样能获得成功。
二、欢乐共分享。
1、教师过渡语：俗话说，“有志者事竟成，无志者一世空”。
同学们，在你的生活中，肯定有一些通过树立自信、克服困难、战胜了自己、获得了成功的事情，请你
教师引导学生充分发表意见。
2、针对自己的短处，给自己开药方。
（小组内说说）
三、让自信与我们同行：激励小语赠同学。
每生发一张小卡片，分别同学写鼓励语。
写完后，先宣读鼓励语，
再当场互赠祝福卡片。
四、格言提示
1、同学们听说过牛顿吧！请记住他的一句名言吧！“避免失败的最好办法，就是下决心获得成功。
”
2、建议学生每天一早对自己大声说说这句话——“你能，我也能！你行，我更行！”
结束放歌曲《明天会更好》
教学反思：。
小学生心理健康教育知识(导学案)
小学生心理健康教育知识（导学案）前言随着社会发展和科技进步，小学生的学习压力和生活压力越来越大。
而在这个成长的过程中，心理健康的教育显得越来越重要。
因为心理问题如果不得到及时的关注和解决，将会影响小学生的身心健康和社会适应能力。
为此，我们需要对小学生进行心理健康教育。
目标了解小学生心理问题，引导小学生合理处理各种情绪，培养健康心态。
导入为什么要学习心理健康知识？心理健康是个什么概念？我们可以从下面的案例入手。
举个例子，小米是一个六年级的学生，她学习成绩平平，总是感觉自己有点自卑。
有一次，学生主动向老师求助，表达了自己的烦恼。
老师采用心理咨询的方式，帮助小米改变了对自己的负面看法，提高了自信心和学习动力。
这就是小学生心理健康教育的重要性。
内容一、心理健康的概念心理健康是指人的心理状态良好，能很好地适应外部环境和自我发展，具有积极向上的生活态度和对自己的认识。
二、小学生心理问题小学生心理问题主要集中在以下方面：1.学习压力2.家庭压力3.社交困难4.过度依赖家长5.情绪问题三、心理健康教育小学生心理健康教育应注重培养和塑造学生积极、健康的人生态度和行为习惯，应重视以下几个方面：1.知识方面小学生需要逐渐了解自己的内心世界，学习如何更好地控制自己的情绪，以及如何相应应对和处理压力和社交困难等问题。
在课堂上进行适量的心理健康知识普及是很有必要的。
2.方法方面针对小学生心理问题，老师和家长应该帮助学生寻找适合的方法，如调整生活规律、避免学习压力过大、积极向上的态度等等，以缓解或改变他们的情绪。
3.实践方面教师应当尝试将知识和方法付诸于实践中，例如组织学生开展更好的自我探索、自我认识等活动，也可以面向家长开展心理健康教育讲座或保姆型互动活动，帮助老师和学生的家长理解和解决孩子们的心理问题。
总结心理健康教育是小学生健康成长必不可少的一环，关注小学生心理问题，培养健康心态，是所有参与小学生教育的人员义不容辞的责任。
五年级心理健康教育导学案-1、我要学 通用版
五年级心理健康教育导学案-1、我要学一、引入在现代社会中，心理健康的教育备受重视。
作为一名小学五年级的孩子，也应该开始关注自己的心理健康。
本次导学将对五年级学生进行心理健康教育，从心理上帮助孩子们更好地认识自我，学会管理自己的情绪，从而提升学习和生活中的幸福感。
二、学习目标•了解什么是心理健康•了解情绪的基本特征•学会开始与他人交往•理解自己的优点和缺点，以及接受他人的评价•学会发泄自己的不良情绪，以及制定合理的自我管理计划三、学习内容3.1 什么是心理健康心理健康是指一个人的心理状态处于平衡和正常的状态，享受着心理上的愉悦感，并能够应对外界因素的压力和挑战。
心理健康是人们进行生产、生活和学习必须具备的条件。
3.2 情绪的基本特征情绪是人们心理活动的一种表现形式，分为积极情绪和消极情绪两种。
积极情绪体现在高兴、愉快、满足、自信、勇敢等方面；消极情绪则表现在痛苦、恐惧、愤怒、不满、失望等方面。
了解情绪的基本特征有助于我们更好地进行情绪管理。
3.3 开始与他人交往与他人交往是人类社会的必然要求。
我们需要学会和他人相处，沟通、互动。
与他人交往可以丰富我们的人际关系，增强我们的社会能力和情感能力。
3.4 自我特点的认识认识自己的优点和缺点，以及接受他人的评价是一个非常有必要的过程。
过程中不仅能够让我们更好地了解自己，也能够使我们变得更加自信、自主，更加长远地思考并规划自己的未来。
3.5 发泄自己的情绪和制定合理的自我管理计划学会发泄自己不良的情绪非常重要。
以适当的方式发泄情绪可以达到缓解心理压力、减少不良情绪等效果。
此外，制定和实施合理、有效的自我管理计划有助于我们控制情绪和情感，从而更好地掌控自己的人生。
四、学习方式和方法•通过班级课堂和家庭教育的方式，进行一些实践活动，加深孩子们对学习内容的理解与认识；•使用多媒体技术，呈现多种情境场景或心理分析等，通过视频、图片、音频等方式，更加生动有趣地向学生讲解知识点；•多采用小组讨论的方式，鼓励孩子们能够互相交流、互相倾听、互相帮助，更好地理解和实践；•设立课后心理健康研究小组，让孩子们能够把所学的知识更好地运用到实际生活中，产生实际的效果。
六年级上册心理健康教育导学案-我就是我 全国通用
六年级上册心理健康教育导学案-我就是我导言心理健康是人们普遍关注的话题，特别在当前社会，各种各样的压力让人们更加需要关注自己的心理健康状况，以保持身心健康的状态。
在这样的背景之下，开展心理健康教育已经成为全民家喻户晓的重要教育内容。
因此，本文档旨在为各位教师提供一份全面有效的心理健康教育导学案，帮助学生提高自我认知和自我管理能力，更好地适应社会生活。
适用对象本文档适用于全国六年级上册中小学生，旨在帮助学生全面认知自己的心理状态和心理需求，培养良好的心理行为习惯，提高心理健康水平。
教育目标1.帮助学生认识到心理健康的重要性，懂得并接受自己及他人的异常心理状态，并在日常生活中注意和处理好自己的情绪，培养健康的心理自我管理能力；2.引导学生正确认识自己、了解自己，认识到每个人都是独特的，具有自己的优点和不足，提高自尊心和自信心；3.促进学生间的沟通和合作，培养互相理解和尊重他人的能力，增强社会适应能力。
教育内容本文档将分三个模块进行介绍，分别是认识自己、情感协调和人际交往。
模块一：认识自己1.自我介绍：学生分组，从自我介绍开始，介绍姓名、爱好、特长等信息。
介绍完之后，组内成员评价一下每个人的自我介绍能力，以此促进相互了解。
2.自我描述：学生从书包、房间、衣柜等角度描述自己，形成一张自我生态地图，同时归纳出描述自己的共性和特点，加深自我认识。
3.自我评价：通过家长和老师的评价以及自己的意见，形成一张学习和生活的全面自我表现，发现自身优点和不足，促进自我完善和发展。
模块二：情感协调1.情绪识别：学生通过儿童情感图册的分析和讨论，认识和了解不同情绪的表现形式和特点，培养情感识别能力。
2.自我平衡：学生了解自我平衡的重要性，通过健康的休息、饮食和运动等方面，促进身心健康发展。
3.压力管理：学生分析了解生活和学习中包含的压力因素，体验减压体验，了解压力管理的方法和技巧。
模块三：人际交往1.有效沟通：学生了解有效沟通的重要性，通过模拟场景和角色扮演体验，在语言、表情等方面提高沟通能力。
心理健康导学案
襄阳市长虹路小学一年级导学案
《心理健康教育》导学案1
课题：我和学习用品课型：新知探究课课时：1课时主备人：陈霞复备人：学习目标：
襄阳市长虹路小学一年级导学案
《心理健康教育》导学案2
课题：有趣的记忆课型：新知探究课课时：1课时主备人：陈霞复备人：
襄阳市长虹路小学一年级导学案
《心理健康教育》导学案3
课题：管住自己的小手和嘴巴课型：新知课课时：1课时主备人：陈霞复备人：
课题：我的“大家庭”课型：新知课课时：1课时主备人：陈霞复备人：
课题：自己的事课型：新知探究课课时：1课时主备人：陈霞复备人：。
五年级上册心理健康教育导学案-心理健康通读 全国通用
五年级上册心理健康教育导学案-心理健康通读一、引言心理健康是人类健康不可或缺的组成部分。
随着社会的发展，心理问题已经成为一项重要的社会问题。
因此，我们需要从小开始教育孩子保护自己的心理健康，这也是学校心理健康教育普及的原因之一。
本导学案旨在通过五年级上册的心理健康教育课程，引导学生了解自己的心理健康状况，提高他们的自我保护意识和心理韧性，使他们在面对挫折和困难时能够有效应对，保障自身的心理健康。
二、教学目标1.知识与技能•了解什么是心理健康，以及心理健康对人类健康的重要性；•熟悉常见的心理问题，如情绪问题、焦虑问题等；•掌握保护自己心理健康的方法，如如何调节情绪，如何有效应对挫折等；•提升学生的认知能力和应对能力，加强其对心理健康的保护意识。
2.情感态度•培养学生对自己心理健康的重视；•帮助学生建立积极自信的心态；•培养学生的公共意识和个人责任感。
3.价值观•培养学生的价值观，教育学生珍惜生命，关注生命质量；•培养学生正面积极的思维方式和乐观的人生态度。
三、教学内容课程一：心理健康的概念与重要性教学内容•心理健康的定义；•心理健康对人类健康的重要性；•常见的心理问题。
教学目标•学生了解什么是心理健康，以及心理健康对人类健康的重要性；•学生熟悉常见的心理问题。
课程二：情绪问题及调节方法教学内容•常见的情绪问题；•情绪问题对心理健康的影响；•调节情绪的方法。
教学目标•学生了解常见的情绪问题和对心理健康的影响；•学生掌握调节情绪的方法。
课程三：挫折与危机处理教学内容•挫折和危机的定义；•有效应对挫折和危机的方法；•面对危机时的正确处理方式。
教学目标•学生了解挫折和危机的定义；•学生掌握有效应对挫折和危机的方法和正确处理方式。
课程四：积极心态与乐观人生态度教学内容•积极心态和乐观人生态度的特点；•如何培养积极心态和乐观人生态度。
教学目标•学生了解积极心态和乐观人生态度的特点；•学生掌握如何培养积极心态和乐观人生态度的方法。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
感
升
华
没有播种，何来收获；
没有辛苦，何来成功；
没有磨难，何来荣耀；
没有挫败，何来辉煌。
知
识
拓
展、抵抗挫败，力量不在别处，就在我们自己身上。
总
结
深
化
2、认识生活中挫败的普遍性，反省自己面对挫败的习反应
3、掌握抗挫败的方法，培养自己变挫败为动力的意识。
重点
掌握抗挫败的方法，做好应对挫败的心理准备
难点
学会应对挫败，培养自己变挫败为动力的意识
板
书
设
计
克服自我挫败
合
作
学
习
歌曲《真心英雄》把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。这句话告诉我们什么道理？
心理健康导学案
教师：王宁2015。.6。30
课题
克服自我挫败
课型
活动课
导
学
引
领
一、组织教学
二、明确目标：
三、理解概念：
1、什么是挫败？
2、什么是自我挫败？
四、学海拾贝
古今中外的例子
五、新闻广角
六、反馈矫正：找出方法
七、智慧兵法：找出对策
八、结束语
活
动
目
标
1、挫败时每个人都面临的问题，要做好抗挫败的心理准备