讨好型人格为什么不招人喜欢

讨好型人格的形成的原因：

第一，害怕被同事排挤。

我们常常很在乎别人的感受，不管做什么事，都是小心翼翼的，迎合着所有人。

蒋方舟曾在《奇葩大会》讲到自己的讨好型人格，她有两个标准

1、做事情之前，会去想别人的反应，做的时候会去迎合他人的期待；

2、在跟人交往中，没有原则和底线，可能自己已经非常不愉快了，可是不会表现出来。

然而，就算如此谨小慎微的照顾别人的感受，还是很有可能被当成透明人。越是害怕被排挤，越是不敢做自己，然而没有自我的人，越容易被排挤。

第二，希望自己能得到认可和存在感。

同事小A刚来到公司时，很希望得到新公司和新同事的认可。公司指派的“师父”王姐，一直把自己不想处理的任务交给小A做，她觉得王姐会给她美言几句，就很卖力得为她做事。其他同事也纷纷让她帮忙，打印送东西各种杂活扑面而来。

因为从一开始，她没有拒绝，认为自己刚来，还没有具体负责的项目，应该多做一点事，或许能早日上手，被领导看到自己的努力付出。却因此导致所有人都觉得，她会帮我做好这些杂活。就算这样，同事也未必会真的认可你。

第三，不懂得拒绝。

有的人不断地帮同事打印文件，背锅，替加班等等，有时忙得连自己的生活都顾不得。为了让别人舒服，对自己的想法全然不顾，没有自己的主见，只会逐渐丧失界限。

三毛曾说过：“不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当，因为当一个人开口提出要求的时侯，他的心里根本预备好了两种答案，所以给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

如何学会拒绝

第一，遇到以下情况学会拒绝：

1、违反规定要拒绝

工作中，很多环节都有油水可捞，或许你正处在这样的岗位上，当领导同事找你送礼办事时，你要明确拒绝，否则他们会找机会拉你下水，等出事时，直接甩锅给你以保自身。

2、耗时耗力的工作要拒绝

首先自己的工作要确保保质保量的完成，当要帮助他人时，要有所选择。

机械重复性工作尽量不做，耗时耗力且没有提升；帮不同领域的同事开会，参加公司大型活动等可酌情考虑，增长见识以及对公司的了解，既帮助了同事，自己也有所增益，何乐而不为。

3、自己做不到的事情要拒绝

不要为了面子逞强做事，否则可能费了九牛二虎之力，却做得没尽如人意，耽误了对方的事情，最后落个不靠谱之名。

4、语气诚恳，表明态度

有时，我们在面对不喜欢的事情时，会比较情绪化，说话也比较强硬。当别人对你说出请求时，哪怕你不想帮忙，也不能直接说：“不行！”“我没时间！”这样的语气和表情会让对方再也不想和你交往了。

5、表示实在抱歉，不过我可以帮你。

姝敏是领导的亲戚，常常有人想通过她行个便利，但是她从来都不答应，有人想来打探“情报”，她都会说：“不好意思，这个我不太清楚。”

但没有人因此而疏远她，每次拒绝时，她总是用十分抱歉的语气告诉大家她真的不知道，还请大家喝下午茶，既拒绝了不合理请求，还增进了同事之间的友好关系，反倒让对方觉得怪不好意思。久而久之，同事们也不再找她问这些事情了。

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