中学心理健康教育教案《这就是我》

中学心理健康教育教案《这就是我》

这就是我

教学目标：

1、认知目标：了解认识自我的重要性，掌握认识自己的主要方法

2、态度和情感目标：培养敢于自我分析的勇气，并能以真诚的态度接纳同学的看法和评价,能够正确认识自己，并悦纳自己。

3、能力或问题解决目标：学会利用自我测查和他人评价相结合的方法，正确地认识自我。

教学重点和难点：认识自我的重要性及主要方法，学会正确评价自己并悦纳自己。

教学方式：1、认知法 2、操作法

课前准备：多媒体课件、印泥（墨汁和海绵自制）、白纸和底板、相关资料

教学过程：

一、导入

播放电影《我是谁》片断，引导学生对我是谁的问题进行思考。

提问：Who am I？主人公受伤失去了记忆，不知道自己叫什么名字，是什么身份，从哪里来，做过什么事，他陷入了极度的痛苦与迷惘。同学们，你们有没有思考

过，你是一个什么样的人？今天，我们就来讨论这个问题。

二、活动：我的手印

1、学生四人一组，在事先准备好的纸上留下自己的手印（事先准备好墨汁、海绵，墨汁不要过多，手印要清晰，最好能看出纹理），在手印下签名并与小组里的每个同学进行比对。

2、提问：从这些手印中，你有没有发现什么？

提示：手的大小、宽窄、长短，手指的粗细、长短，纹理都是不一样的（可从生理特征的不同引申到人的性格等也是不同的）

3、小结：中国有句俗话一母生九子，九子各不同；西方也有句格言世界上没有完全相同的两片叶子！从刚

才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两

个手印！每一个人都是独一无二的。

是啊，每个人都是独一无二的。那么，这个独一无

二的我到底是怎么样的呢？

三、我show你show

1、学生填写我的十二行诗

请同学们闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，从这面镜子里，你看到了什么？里面的人快乐吗，

充实吗，他还需要什么（轻音乐）好，现在让我们睁开眼

睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来，参考下面的形

容词检核表，完成属于自己的十二行诗。

提示：填写的内容可以很具体，从外表来写，如性别、身高、身份等特征（我是一个男\女孩），也可以比较抽象，从内心来写，如性格、情绪等特征（我是一片云）形容词检核表

我是

有恒心的顺从的冲动的

爱争辩的害羞的有主见的

文静的有条理的被动的

活跃的乐观的依赖的

好交际的友善的好奇的

乐于助人的固执的独立的

富有创意的爱冒险的情绪化的

有自信心的有责任心的天真的

慷慨的有同情心的合作的

真诚的细心的善解人意的

我

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我

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2、小组内交流我的十二行诗，并推荐有代表性的作品进行交流。

3、将各组推荐出来的作品交换，其他组的组员对此进行评价、补充。

你

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你

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你

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你

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4、通过视频展示较典型的作品，全班同学进行评价。

5、比较自我认识与他人评价是否一致。学习从多角度多层面地认识自己,处理自我认识与他人评价的矛盾的能力。

6、小结：看来，每个自我都是丰富的、复杂的，要真正全面地了解自己并不是一件容易的事。

四、怦然心动

1、学生阅读故事。我是一棵什么树房前有片菜地，自从用篱笆圈起来，边上就长了一棵树。

孩子两岁时，去了一次乡下。回来问我：妈妈，爷

爷院子里有一棵枣树，我们家的这一棵也是枣树吧。大

人不在意的事，经孩子一问，就会显得非常复杂。听了

儿子的问话，我顿时犹豫起来。我还真不知那是棵什么