幼儿园大班健康活动《运动后身体的变化》教案

幼儿园大班健康活动《运动后身体的变化》教案

一、教学目标

1. 通过本次活动，让幼儿了解运动对身体的好处，学习如何运

动及如何正确休息。

2. 提高幼儿的身体协调能力和灵活性。

3. 增强幼儿的身体素质，培养他们的健康意识。

二、教学内容和过程

1. 活动一：热身运动（10分钟）

指导幼儿进行简单的跑步、慢跑、放松肌肉、搓手、拍打身体

等热身动作，让身体逐渐热起来，准备开始正式的运动活动。

2. 活动二：球类运动（15分钟）

让幼儿们将自由活动区中的球类，进行自由的试验运球、传球、接球等，在运动的过程中，培养幼儿的舞蹈、协调能力。

3. 活动三：太极拳（20分钟）

在专家的指导下，幼儿通过模仿，学习太极拳的四个基本动作：推手、摁拿、粘身和剑术，并练习转身和提腿的技巧，达到锻炼身

体的目的。

4. 活动四：传统游戏（20分钟）

教师率先进行传统的游戏——“挑沙包”，让幼儿们独自或组

队前往饭堂领取沙袋，并通过运动将沙包送回队伍中的篮筐。这个

游戏除了锻炼幼儿的身体素质，也锻炼了他们的团队协作能力。

5. 活动五：放松运动（10分钟）

指导幼儿进行简单的放松运动，例如：脖子、肩、手臂、腰部、脚踝等部位进行循序渐进的放松动作，放松身体、减轻疲劳。

三、教学评估

1. 考核标准：了解运动对身体的好处，学习如何运动及如何正

确休息；合理运动，提高身体协调能力和灵活性。

2. 评价方式：观察幼儿在活动中的表现，以及活动后的反馈。

四、教学反思

运动对于幼儿的身体发育和健康非常重要，本次活动的目的是

要让幼儿了解身体的变化，培养他们的运动意识和健康习惯。在活

动的过程中，通过一系列的运动，幼儿的身体得到了全面的锻炼，

身体素质和协调能力得到了提高，同时也增加了他们的团队合作精神，气氛也非常活跃。在之后的教学中，需要进一步提高幼儿的运

动意识，持续地进行一些有益的活动，让他们保持健康、快乐的心态。