三年级上册体育教案-50米快速跑终点跑通用版
体育学科《50米快速跑》教案
体育学科《50米快速跑》教案一、教学内容本节课的教学内容来自体育学科教材第四章“田径运动”第三节“短跑”，主要聚焦于50米快速跑的技巧和训练。
详细内容包括50米快速跑的技术要领、起跑反应、加速过程、途中跑以及终点冲刺。
二、教学目标1. 理解并掌握50米快速跑的技术要领，提高学生的短跑技能。
2. 培养学生的爆发力、速度和协调性，提高运动能力。
三、教学难点与重点教学难点：起跑反应、加速过程、途中跑技术的掌握。
教学重点：起跑技术的练习、加速过程中的节奏感、途中跑的姿势和步频。
四、教具与学具准备教具：起跑器、计时器、口哨、标志物。
学具：运动服装、跑鞋、毛巾、水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
讲解50米快速跑的重要性，激发学生兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解起跑、加速、途中跑和终点冲刺的技术要领。
示范动作，强调技术细节。
3. 例题讲解（10分钟）分析优秀运动员的50米快速跑视频，让学生了解正确的技术动作。
指出常见错误，并提供改进方法。
4. 随堂练习（10分钟）分组练习起跑、加速跑，教师指导并纠正动作。
组织学生进行途中跑和终点冲刺的练习，注意节奏感和姿势。
5. 小组比赛（15分钟）将学生分成小组，进行50米快速跑比赛。
比赛过程中，教师记录成绩，学生互相评价。
组织学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
六、板书设计1. 50米快速跑技术要领起跑：蹲下、握拳、听令、快速起跑。
加速：前倾、高步频、用力摆臂。
途中跑：保持速度、姿势、节奏。
终点冲刺：全力以赴、冲刺到底。
2. 常见错误及改进方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，进行一次50米快速跑训练，记录成绩。
2. 答案：学生需在课后进行实践，记录自己的成绩，并在下次课时提交。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外田径比赛，提高运动水平，培养竞技体育精神。
重点和难点解析1. 教学难点：起跑反应、加速过程、途中跑技术的掌握。
三年级体育教案-50米快速跑全国通用
50米快速跑1教材分析跑是人类的基本活动能力之一,也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术。
它包括快速跑、耐久跑、障碍跑等。
而快速跑是小学体育课程的重要组成部分,它强度大,时间短,要以最快的速度跑完全程。
通过快速跑练习,能有效训练学生身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质;促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展,提高学生快速奔跑的能力。
2学情分析本课的教学对象是三年级学生,他们模仿能力强,思维活跃,学习积极性高。
但情绪很不稳定,容易激动、自我约束能力差。
针对学生的年龄与心理特点,主要采用创设情境与游戏的结合来培养他们的学习兴趣,在游戏比赛中学习和掌握一些简单的技术动作和技能,提高身体的基本活动能力,使学生感受到运动的乐趣,从而为终身体育奠定基础。
3教学过程3.1第一学时3.1.1教学目标1、运动参与目标:能说出快速跑的动作要领。
2、运动技能目标:掌握快速跑的动作技术,体会快速跑时上下肢的协调配合。
3、身体健康目标:发展灵敏、速度和协调能力等身体素质。
4、心理健康与社会适应目标:增强安全意识,培养学生团结互助、敢于竞争、不怕困难的意志品质。
3.1.2学时重点起动快、后蹬快速有力3.1.3学时难点上下肢协调配合3.1.4教学活动活动1【导入】准备部分一、课堂常规教师:1、宣布课的内容,重难点,要求。
2、强调安全。
3、检查整理服装,安排见习生,准备上课。
学生:1、体委集合整队,报告人数。
2、师生问好。
二、热身活动游戏:谁的反应快教师:1、组织游戏进行。
2、监督反应慢的学生做下蹲。
学生:积极练习,大胆模仿。
活动2【活动】基本部分一、快速启动练习1、器械:用报纸卷成的棒2、方法:两人一组,每人持一根棒,以站立式起跑姿势相对错肩站立,间隔1-2米,均将棒立于体前;听到发令声后,快速启动去抓对方的棒。
教师:1、教师讲解示范动作方法。
2、设疑:怎样才能迅速抓到别人的棒 ?3、强调安全,巡回指导。
学生:1、分组练习、积极思考讨论。
小学体育《50米快速跑》精品教案
小学体育《50米快速跑》精品教案一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中田径项目的内容，具体为教材《小学体育与健康》三年级上册第四章《跑的技术与训练》中的第三节《50米快速跑》。
详细内容包括：50米快速跑的技术要领、起跑与冲刺的动作分解、体能训练和比赛实践。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、协调性等身体素质，增强体质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：起跑与冲刺技术的掌握，动作的连贯性与协调性。
教学重点：50米快速跑的技术要领，体能训练与比赛实践。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、起跑架（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中体验速度与激情，引出本节课的主题——50米快速跑。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解50米快速跑的技术要领，重点强调起跑与冲刺的动作分解。
（2）教师示范，让学生直观地了解动作，并注意观察教师的技术动作。
3. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑与冲刺的练习。
教师巡回指导，纠正错误动作，指导学生掌握技术要领。
4. 体能训练（10分钟）（1）进行爆发力训练，如立定跳远、深蹲跳等。
（2）进行速度训练，如折返跑、接力跑等。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，设置起跑线、终点线，采用分组比赛、计时的方式进行。
教师对学生在比赛中的表现进行点评，强调技术动作的重要性，并对学生的努力给予肯定。
六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 重点内容：起跑与冲刺技术50米快速跑技术要领3. 比赛结果：七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍50米快速跑的技术要领，并尝试进行起跑与冲刺的练习。
2. 答案：（1）起跑技术：起跑架（或原地）开始，听到口令后，迅速向前冲出，前脚掌着地，身体前倾。
50米跑教案(汇总6篇)
50米跑教案（汇总6篇）50米跑教案第1篇教学目标：1、初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、学会快速跑的正确姿势，提高学生奔跑的速度和能力、反应协调等身体素质。
3、培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
教学重难点：重点：培养学生正确的奔跑姿势。
难点：途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合教学过程：一、开始部分1、体育委员整队，报告人数。
学生二列横队集合，做到“快、静、齐”。
2、师生问好，介绍本节教学内容、目标、任务。
3、检查学生服装，强调课中注意的安全事项。
二、准备部分1、绕操场慢跑两圈2、跟我做徒手操。
三、基本部分1、50米快速跑动作示范讲解（1）、互扶蹬地练习互扶蹬地方法：两人对立以肩为依托互扶，蹬地者身体前倾前脚掌着地，两脚快速蹬地。
（2）、原地摆臂原地摆臂方法：两脚前后开立，重心前移，两手握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动。
（3）、原地高抬腿高抬腿方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。
（4）、原地小步跑结合以上三种训练方法原地快速跑。
2、50米快速跑练习（1）、四人一组的快速跑动作要领：“跑”时，要迅速起动，两臂积极做前后摆动；身体逐步抬起，大腿抬高，逐渐加快频率，脚部蹬拔地有力。
（口诀：迅速起动，快摆臂；大腿高抬，脚拔地。
）1、胸前顶着报纸跑2、游戏《迎面接力》。
分四个小组进行。
三、结束部分1、组织学生整理、活动放松。
2、小结评价本课学习情况。
3、收还器材，师生再见。
教学反思50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点之一。
要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。
50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。
但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。
三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]
![三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]](https://img.taocdn.com/s3/m/5af0d05da55177232f60ddccda38376bae1fe041.png)
三年级体育课——50米快速跑教案[五篇范例]第一篇：三年级体育课——50米快速跑教案三年级体育课——50米快速跑学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：一情景导入教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。
原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。
并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。
看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx三放松练习教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。
并组织练习。
学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。
组织：场地器材：田径场以片，小换物体若干个第二篇：50米快速跑教案50米快速跑教案（水平二）科目：体育教师马锦尧年级：四年级一、教学目标：认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。
技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。
情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。
优质教案小学体育《50米快速跑》
优质教案小学体育《50米快速跑》一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中《50米快速跑》章节，详细内容包括：起跑姿势、起跑后的加速、途中跑的姿势和步频、步幅的调整，以及终点冲刺。
二、教学目标1. 知识目标：学生能理解并掌握50米快速跑的基本技巧，包括起跑、加速、途中跑和终点冲刺。
2. 技能目标：通过实践，学生能正确完成起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，提高50米跑的速度。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的热情，培养团队协作精神，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作的掌握。
难点：动作的协调性和速度的提升。
四、教具与学具准备教具：口哨、计时器、标志物、示范用跑步动作图。
学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如跳绳、捉迷藏等。
讲解50米快速跑的意义，激发学生兴趣。
2. 新课导入（10分钟）示范起跑、加速、途中跑和终点冲刺动作，讲解动作要领。
学生分组练习，教师个别指导。
3. 例题讲解（15分钟）指出学生在练习中出现的常见错误，分析原因，并提出改进方法。
示范正确动作，让学生模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行起跑、加速、途中跑和终点冲刺的练习。
教师观察学生动作，及时纠正错误。
5. 比赛环节（10分钟）组织学生进行50米快速跑比赛，鼓励学生全力以赴。
评选出跑得最快的学生，给予表扬。
学生分享自己在比赛中的感受和收获。
六、板书设计1. 主题：《50米快速跑》2. 内容：起跑：蹲下，重心前移，用力蹬地。
加速：快速摆臂，步频逐渐加快。
途中跑：保持身体平衡，调整步幅和步频。
终点冲刺：全力以赴，冲过终点线。
七、作业设计1. 作业题目：课后进行50米快速跑练习，至少完成5次。
2. 答案：学生完成作业后，家长签字确认。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的教学效果进行自我反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
人教版-体育-三年级上册-《50米快速跑—终点跑》参考教案
50米快速跑—终点跑课的任务：、1、使学生掌握终点跑的动作方法，理解其动作要领，通过实践提高自身的终点跑技术。
2、发展学生的下肢力量，增强学生跑的能力，提高学生的奔跑素质。
3、通过游戏发展学生的协调能力，及团结协作能力，培养学生刻苦锻炼的精神。
开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习（成蛇形走）3组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1讲解要领2组织练习要求：队列整齐准备部三、徒手操1、伸展运动2、头部运动3、上肢运动4、扩胸运动5、体侧运动组织：X X X XXX X X XXX X X X四、50米快速跑—终点跑终点跑的技术，要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。
在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线（如图），组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法：1、教师讲解、示范动作。
2、集体练习，教师注意及时纠正动作。
3、针对一些多数的错误，在集学练法：1、学生观察2.学生熟悉动作方法3学生分组练习4.学生思考部分并跑过终点，然后逐渐减慢跑速五、游戏： 头上跨下传球将学生分成人数相等的两队，各成纵队，两队间相隔3米左右。
各队排头手拿一个球，队员前后要保持适当距离，两脚左右分开，准备接球和传球规则1.传球时，要由头上，胯下依次手递手地进5 次2 |3 13体面前及时改正。
要求：1、 教师动作规范、标准。
2、 学生认真学习动作，注意细节。
组织队形：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法： 1.教师讲解游戏方法。
2.教师指导学生游戏。
3.组织学生集体游戏。
学练法：1、 学生认真听讲2、 学生分组熟悉动作方法3、 集体进行练习团结协作六、集合七、小结八、下课1、学生集合，放松活动。
三年级体育课50米快速跑教案范例
培养学生竞技精神
促进学生身心健康
50米快速跑是一项全身性的运动，可 以锻炼学生的肌肉、骨骼和心肺功能 ，促进学生身心健康。
50米快速跑作为竞技项目，可以培养 学生的竞技精神和团队协作能力。
教学目标与要求
掌握正确的起跑和冲刺姿势
01
学生能够熟练掌握起跑和冲刺的正确姿势，包括身体前倾、手
臂后摆、膝盖弯曲等动作要领。
发现违规行为，将取消比赛成绩。
03
计时与排名
比赛采用电子计时设备计时，精确到百分之一秒。按照到达终点的先后
顺序排名，时间越短排名越前。如果出现成绩相等的情况，则以千分之
一秒的成绩为准进行排名。
05
学生自主练习与团队协作
自主练习：分组进行50米快速跑练习
01
02
03
04
学生按照体能水平分成若干小 组，每组4-6人。
03
训练方法与技巧
爆发力训练：起跑瞬间的力量爆发
爆发式俯卧撑
让学生在起跑线前做爆发式俯卧 撑，迅速推地起身，模拟起跑时
的爆发动作。
阻力跑
使用橡皮筋或阻力带，一端固定 在起跑线后，另一端套在学生腰 部，让学生在阻力作用下进行起
跑练习，提高爆发力。
起跑反应练习
利用发令枪声或口令，训练学生 的反应速度和起跑瞬间的爆发力
每组学生在操场上选定一条 50米的直道作为跑道。
学生轮流担任发令员和计时员 ，确保比赛的公正性。
每组学生依次进行50米快速 跑，记录每次的成绩，以便后
续分析和提高。
团队协作：小组内成员互相帮助、共同进步
01
小组内成员互相观察和 分析跑步动作，提出改 进意见。
02
鼓励小组内成员分享自 己的跑步技巧和经验， 促进共同进步。
三年级上体育教案-50米快速跑终点跑通用版
课的任务：、1、使学生掌握终点跑的动作方法，理解其动作要领，通过实践提高自身的终点跑技术。
2、发展学生的下肢力量，增强学生跑的能力，提高学生的奔跑素质。
3、通过游戏发展学生的协调能力，及团结协作能力，培养学生刻苦锻炼的精神。
开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习（成蛇形走）13组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1讲解要领2组织练习要求：队列整齐准备部三、徒手操1、伸展运动2、头部运动3、上肢运动4、扩胸运动5、体侧运动6、腹背运动5 组织：X X X XXX X X XXX X X XX组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XA教法：本部分两臂摆动的速度和力量。
在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线（如图），并跑过终点，然后逐渐减慢跑速五、游戏：头上跨下传球[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队，两队间相隔3米左右。
各队排头手拿一个球，队员前后各4|5次2|3131、教师讲解、示范动作。
2、集体练习，教师注意及时纠正动作。
3、针对一些多数的错误，在集体面前及时改正。
要求：1、教师动作规范、标准。
2、学生认真学习动作，注意细节。
组织队形：X X X XXX X X XXX X X XXX X X XXA教法：学练法：1、学生观察2、学生熟悉动作方法3学生分组练习4、学生思考学练法：1、学生认真听讲2、学生分组熟悉动作方法3、集体进行练习积极思考团结协作1、教师讲解游戏方法。
2、教师指导学生游戏。
3、组织学生集体游戏。
六、集合七、小结八、下课1、学生集合，放松活动。
2、小结本课内容。
3、宣布下课，师生再见。
4、收拾器材。
2024年《50米快速跑》教案(精选
2024年《50米快速跑》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“50米快速跑”。
具体内容包括：50米快速跑的基本技术、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领，以及相关的体能训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术，提高其短跑成绩。
2. 培养学生的速度、力量、柔韧性和协调性等身体素质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
教学重点：50米快速跑的基本技术及动作协调性。
四、教具与学具准备教具：起跑器、秒表、口哨、标志物。
学具：运动服、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用校园运动会50米短跑比赛的视频，引导学生关注比赛中的起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑等环节，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。
（2）加速跑：起跑后，逐渐加大步幅，提高速度。
（3）途中跑：保持身体平衡，以最快的速度向前跑。
（4）冲刺跑：在接近终点时，全力冲刺，争取最佳成绩。
教师进行示范，并强调动作要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分为四组，分别进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道关于50米快速跑的题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行50米快速跑的实战练习，教师观察并记录学绩。
6. 体能训练（5分钟）进行与50米快速跑相关的体能训练，如深蹲、俯卧撑、立定跳远等。
六、板书设计1. 课题：《50米快速跑》2. 板书内容：50米快速跑的基本技术起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑动作要领体能训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑的动作要领。
（2）举例说明如何进行50米快速跑的体能训练。
2. 答案：（1）起跑：蹲下，双手放在起跑线上，听到发令枪声后，迅速向前冲出。
三年级体育课50米快速短跑优秀教学设计
三年级体育课50米快速短跑优秀教学
设计
教学目标：
1、初步学会50米快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉。
2、发展协调、速度素质,增强下肢力量。
3、体验体育活动中身体疲劳时的心理感受，树立“我能跑得快”的信心和勇气。
4、形成与同伴互相鼓励、团结协作和安全活动的意识。
重点难点：
1、自然放松
2、对快速跑活动有兴趣。
教学实践:
教师活动
1、教师活动: 创设情景，激发学生练习快速跑的兴趣。
2、组织学生用站立式起跑的方法进行短距离的快速跑练习。
3、组织学生体验50米快速跑全程练习。
4、组织学生交流50米快速跑的感受。
学生活动
1．提高快速跑的练习兴趣，树立我可以跑得更快的信心。
2．用站立式起跑进行短距离快速跑。
3．体验全程50米快速跑。
4．交流50米快速跑的感受，区别与30米快速跑的不同
教学要点:
50米快速跑与30米快速跑不同，需要更持久的速度耐力，本课以体验为主，让学生明白50米快速跑的不同。
教与学的设想：
通过一些快速跑的游戏，激发学生活动的欲望、冲动，引导学生能在安全的前提下，进行游戏活动。
评价：
关心态度: 积极参与
思考判断: 了解快速跑在游戏中的作用
技能: 跑得自然
教学资源：体操垫
安全小贴士：
1、活动时尽量避免相向或交叉奔跑也不要推、绊、拉他人。
2、注意活动器具是否对自身及他人有伤害。
小学体育《50米快速跑》教案
小学体育《50米快速跑》教案
本节课的教学目标是让学生学会快速跑的动作方法，并能够在最短时间内完成全程。
同时，通过本节课的研究，学生还可以发展快速反应、灵活敏捷与动作协调能力，培养跑的正确姿势和勇敢顽强、勇往直前的意志品质、积极向上、充满信心的心理素质，以及关心他人、相互帮助、团结奋进的精神。
本节课的重点是起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合，难点是蹬摆协调，跑得自然。
在课堂常规环节，教师要检查学生的服装，安排见生，并宣布本节课的内容和任务。
在准备活动环节，学生需要进行专项准备活动，包括小步跑、高抬腿跑和后蹬跑。
在50米快速
跑环节，教师需要讲解动作方法和要领，并进行正确的示范和个别指导，最后进行测试。
在游戏环节，教师需要讲解游戏方法和规则，并进行正确的示范和指导，学生需要认真听讲和练。
在放松环节，教师需要带领学生进行放松练，并进行点评。
总体来说，本节课的教学内容和要求都比较清晰明了，教师和学生需要认真对待，以达到教学目标。
2024年体育学科《50米快速跑》教案
2024年体育学科《50米快速跑》教案一、教学目标1.让学生掌握50米快速跑的基本技术要领。
2.培养学生的快速反应能力和爆发力。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
4.增强学生的团队协作意识。
二、教学重点与难点1.教学重点：50米快速跑的基本技术要领。
2.教学难点：身体协调性和爆发力的培养。
三、教学准备1.教学场地：标准田径场2.教学器材：计时器、标志物、跑鞋四、教学过程第一课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。
2.宣布本节课的教学内容：50米快速跑。
3.引导学生思考：50米快速跑的关键是什么？（二）基本技术教学1.讲解50米快速跑的基本技术要领。
2.示范动作：起跑、加速跑、冲刺跑。
3.学生分组练习，教师个别指导。
（三）练习与提高1.学生进行50米快速跑练习，教师记录成绩。
2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。
3.再次进行50米快速跑练习，教师记录成绩，对比提高。
第二课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。
2.宣布本节课的教学内容：50米快速跑提高训练。
（二）身体协调性与爆发力培养1.讲解身体协调性与爆发力的关系。
2.示范动作：跳绳、俯卧撑、深蹲跳。
3.学生分组练习，教师个别指导。
（三）实战演练1.学生进行50米快速跑比赛，教师记录成绩。
2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。
3.再次进行50米快速跑比赛，教师记录成绩，对比提高。
第三课时（一）课堂导入1.组织学生集合，进行课堂常规教育。
1.学生分享自己在50米快速跑训练中的收获。
3.学生针对不足进行反思，提出改进措施。
（三）提高训练1.学生进行50米快速跑练习，教师记录成绩。
2.分析学生跑动过程中的问题，进行针对性指导。
3.再次进行50米快速跑练习，教师记录成绩，对比提高。
五、教学评价1.学生课堂表现评价：积极参与、认真练习、遵守纪律。
2.学绩评价：50米快速跑成绩提高。
3.学生综合素质评价：团队协作意识、勇敢拼搏精神。
三年级50米快速跑教案
三年级50米快速跑教案内容主题1.50米快速跑重点难点1、后蹬有力，加快步频2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教学目标1、通过让50米短跑的练习，发展快速跑与合作跑的能力。
2、提高速度素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度开始部分（8′）1、课堂常规2、整队，报告人树3、宣布本课的教学内容4、热身游戏“找伙伴”（喊数抱团2′），教师带领学生绕场地慢跑，然后分别喊1、2、3等数字让学生自己找伙伴抱成一团。
目的：充分热身，调节气氛5、韵律操（3′）6、跑的专门性辅助练习（3′）①前后摆臂动作②高抬腿（碰手）1、组织队伍2、导入，我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔，引出教学内容——快速跑3、讲解游戏规则，带领学生游戏4、原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。
5、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，1、集合队伍2、明确本课的学习动作3、认真听游戏规则，积极参与游戏4、认真听讲解、组织：组织：组织：115030″3′30″3′中中③完整高抬腿蹬摆协调。
7.教师讲解、提问、示范，巡视、辅导纠错仔细看动作师范，听着教师的口令练习动作5.学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习50基本部1、加快步频的小步跑练习（6′）步频练习：设置2—3米间隔的标志线，让学生以最快的速度跑过要求：两脚落点必须在标志物之间，不可跨越标志物2、加快步频的小步跑接快速跑30米练习（6′）提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频1.讲解、练习，启发诱导2、组织学生进行练习3、随时指出错误动作并加以纠正1、将学生分4小组2、讲解与示范动作3、组织学生开始练习4、安排学生进行1、听讲解，看示范2、分四大组进行轮流进行步频的练习1、按要求快速排队2、看示范，明确动作要求3、四人一排听口令进行练习4、注重摆臂和腿后蹬以及加快组织：组织：436′6′中强分（28′）基 本 部 分（28′）3、快乐追逐跑（8′） 每组每次安排两位学生，一人在前一人在后，前后间隔1—2米追逐，前者领先过终点线为胜，后者在对方过终点线前拍到其肩部为胜4、有趣的双人牵棒接力赛（8′） 将学生男女组合分成两队即甲组和乙组，听到发令后，第一组两名同学出发，跑到自己这组前面的一个“审判官”前与他石头、剪刀、布，赢了才自我展示1、讲解游戏规则和要求2、组织学生开始游戏 3、提示学生注意安全4、及时表扬表现优秀的学生1、讲解游戏规则和要求2、组织学生开始游戏3、提示学生要遵守游戏规则步频的动作 5、积极学习技能，认真掌握正确跑的技术1、积极参与练习2、不可推、打对方3、注意安全1、听明白游戏的方法与要求2、积极参与游戏组织：组织：2 28′8′强中可以返回本队，输了一把继续和“审判官”玩下去，直到赢为止才可返回。
小学体育《50米快速跑》优质教案
小学体育《50米快速跑》优质教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《50米快速跑》章节。
详细内容包括：50米快速跑的基本技术要领、起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作分解训练，以及相关体育游戏和实践活动。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生的速度、力量、协调性和灵敏性等身体素质，增强体质。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点难点：起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
重点：50米快速跑的整体技术要领，以及动作的连贯性与协调性。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学视频。
学具：运动鞋、运动服、起跑线、终点线。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“猴子抢桃”游戏，让学生在游戏中体验速度与力量的重要性。
2. 技术讲解（10分钟）（1）起跑技术：蹲下、握拳、前脚掌着地，听到口哨声迅速起跑。
（2）加速跑技术：起跑后，逐渐加大步伐，提高速度。
（3）途中跑技术：保持身体前倾，腿部力量充足，步频稳定。
（4）冲刺跑技术：接近终点时，加大摆臂力量，提高步频，全力冲向终点。
3. 例题讲解（10分钟）以教学视频为例，讲解50米快速跑的完整动作，让学生直观地了解技术要领。
4. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑。
（2）进行接力比赛，让学生在实战中运用所学技术。
5. 指导与纠正（10分钟）对学生在练习中出现的问题进行指导，纠正错误动作，提高技术水平。
六、板书设计1. 50米快速跑技术要领：起跑：蹲下、握拳、前脚掌着地，迅速起跑。
加速跑：加大步伐，提高速度。
途中跑：保持身体前倾，腿部力量充足，步频稳定。
冲刺跑：加大摆臂力量，提高步频。
2. 实践活动：“猴子抢桃”游戏接力比赛七、作业设计1. 作业题目：（1）50米快速跑动作要领回顾。
（2）每天进行一次50米快速跑练习，记录成绩。
2. 答案：（1）起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的动作要领。
[50米快速跑教案]50米跑教案
![[50米快速跑教案]50米跑教案](https://img.taocdn.com/s3/m/c5913f553d1ec5da50e2524de518964bcf84d2cf.png)
[50米快速跑教案]50米跑教案50米跑教案篇(一):50米快速跑教学课件50米快速跑教学课件1教学目标：1、认知目标：让学生知道50米全程跑的四个环节，知道完整的技术动作要领。
2、技能目标：使学生能够初步掌握50米跑的四个技术环节，完成50米全程跑技术动作。
3、情感目标：培养学生的勇于拼搏，团结协作的良好品质。
教学重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的四个环节的链接。
教学难点：上、下肢动作协调配合。
教学过程：教学环节教师活动预设学生行为一、情景导入部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分与小结整队，师生问好，宣布本课容。
1、在音乐的引领下，带领学生做热身操。
2、组织学生分成6组进行20米的比赛。
1、示范讲解快速跑的技术要领，组织学生进行放松跑练习，体会跑姿。
2、教师统一指挥，领做原地高抬腿、柔韧性的练习。
3、提高学生的步幅和步频。
4、示范讲解游戏规则，组织学生进行游戏。
教师领做放松操项练习遵守纪律，精神饱满，队列整齐快静。
认真听指挥，认真观察老师的动作，根据老师的语言提示，模老师做动作，尽全力，发挥自己最好的水平。
1、按照老师的示范讲解，自觉的进行体会练习。
2、认真观察老师的动作，根据老师要求进行练习3、在快速跑的过程当中，注意保持正确的跑姿。
4、认真听老师的讲解，游戏过程当中要遵守游戏规则。
在老师的带领下，模仿的老师的动作进行放松。
50米快速跑教学课件2学习内容：50米快速跑学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏换物接力跑,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.二、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
小学体育《50米快速跑》教案
小学体育《50米快速跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《50米快速跑》章节。
详细内容包括：起跑姿势、起跑动作要领、途中跑技巧、冲刺跑动作、呼吸调整等。
二、教学目标1. 让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高学生的速度素质。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高面对挑战的勇气。
三、教学难点与重点教学难点：起跑动作要领、途中跑技巧、呼吸调整。
教学重点：起跑姿势、起跑动作、冲刺跑动作。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志物、教学示范视频。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“抓小偷”游戏，让学生在游戏中体验快速跑的感觉，激发学生对50米快速跑的兴趣。
2. 技能讲解与示范（5分钟）讲解起跑姿势、起跑动作要领、途中跑技巧、冲刺跑动作、呼吸调整等内容，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成小组，进行起跑、途中跑、冲刺跑的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）以优秀运动员的50米快速跑视频为例，分析其起跑、途中跑、冲刺跑的动作要领，让学生了解如何提高成绩。
5. 随堂练习（5分钟）学生进行50米快速跑实践，教师记录成绩，并对学生进行点评。
六、板书设计1. 起跑姿势2. 起跑动作要领3. 途中跑技巧4. 冲刺跑动作5. 呼吸调整七、作业设计1. 作业题目：课后练习50米快速跑，记录成绩。
答案：学生将练习成绩记录在体育作业本上，教师在下节课进行检查。
答案：学生以书面形式完成，教师在下节课进行点评。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加学校举办的50米快速跑比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神。
同时，鼓励学生参加其他体育项目，全面发展身体素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 学生的分组练习3. 例题讲解4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定在50米快速跑教学中，起跑动作要领、途中跑技巧和呼吸调整是影响学绩的关键因素，因此确定这些内容为教学难点和重点。
小学三年级体育教案：《50米快速跑》
小学三年级体育教案：《50米快速跑》教材跑：50米快速跑游戏：穿过小树林目标 1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度；2.在游戏中，能保持身体平衡。
重点 50米快速跑难点蹬摆有力，直线快速课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度激发兴趣主动一、常规教育二、热身活动1.绕场跑300～40米跑2.徒手操跑：50米快速跑1.原地高抬腿跑师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。
师：讲解要求，参与、指导学生练习。
调整队形，师边喊口令边示范。
难点部分进行讲解。
（1）摆臂练习；（2）原地高抬腿跑。
体育委员整队，回报准备工作。
动作迅速，精神饱满。
按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。
动作到位，各关节活动开。
为学习下面内容做准备。
集中练习，体验动作。
高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。
4*82-313-4小中学练2.加速跑3.50米跑游戏：穿过小树林1.讲解（1）起跑，身体姿势、重心--讲解。
（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。
（1）让距跑。
（2）竞赛跑。
教师强调要领，组织练习。
分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。
冲刺有力，不停、跳、跨。
能注意力集中，全力参与。
体验练习的乐趣，能交流体验。
认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。
在组长带领下，合作学练。
能开动脑筋，创造性练习。
积极参加比赛，胜不骄败不馁。
2-332-334-54-5大大2.游戏活动3.比一比调整队伍，讲解游戏方法、规则。
提示练习注意事项。
分组练习，教师参与学生的活动，了解学生练习情况，给予指导。
组织游戏比赛，强调不能碰到“小树苗”，有环保意识。
及时讲评。
感受游戏的快乐。
分享与交流整队、放松。
交流、评价。
布置课外作业带学生放松练习。
表扬进步学生，交流反馈。
放松、恢复练习。
交流学习体验。
1 小。
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课的任务：、
1、使学生掌握终点跑的动作方法，理解其动作要领，通过实践提高自身的终点跑技术。
2、发展学生的下肢力量，增强学生跑的能力，提高学生的奔跑素质。
3、通过游戏发展学生的协调能力，及团结协作能力，培养学生刻苦锻炼的精神。
开始部分一、课堂常规
1集合整队
2师生问好
3宣布内容
4检查服装
5安排见习生
二、队列练习
（成蛇形走）
1
3
组织：
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
A
要求：集合快、静、
齐
组织：四路纵队
教法：
1讲解要领
2组织练习
要求：队列整齐
学练法：
1
2
准备部三、徒手操
1、伸展运动
2、头部运动
3、上肢运动
4、扩胸运动
5、体侧运动
6、腹背运动
4
x
8
5 组织：
X X X X
X
X X X X
X
X X X X
X
16 组织：
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
A
教法：
1、教师讲解、示
范动作。
学练法：1、学生观察
部
分
到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线（如图），并跑过终点，然后逐渐减慢跑速
五、游戏： 头上跨下传球
[方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队，两队间相隔3米左右。
各队排头手拿一个球，队员前后要保持适当距离，两脚左右分开，
各4 |
5 次
2 | 3
13
2、 集体练习，教师注意及时纠正动作。
3、 针对一些多数的错误，在集体面前及时改正。
要求：
1、 教师动作规范、标准。
2、 学生认真学习动作，注意细节。
组织队形：
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
A 教法：
1、教师讲解游戏方法。
2、学生熟悉动作方法
3学生分组练习 4、学生思考
学练法：
1、 学生认真听讲
2、 学生分组熟悉动作方法
3、 集体进行练习
积极思考
团结协作
2、教师指导学生游戏。
3、组织学生集体游戏。
结束部分
六、集合
七、小结
八、下课
1 1、学生集合，放松活动。
2、小结本课内容。
3、宣布下课，师生再见。
4、收拾器材。
有始
有终。