一孕傻三年
盘点一孕傻三年的媳妇,结婚后生完孩子,智商就开始堪忧了
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盘点一孕傻三年的媳妇,结婚后生完孩子,智商就开始堪忧了近年来,有关“一孕傻三年”的论述引发了广泛的关注和讨论。
一些家庭妇女在结婚生子后,智商被质疑,甚至变得“傻乎乎”的情况令人担忧。
那么,为什么会出现这种状况呢?本文将从以下几个方面阐述。
第一步:生理变化一般而言,妇女在怀孕期间,身体内分泌物质发生变化,身体的代谢、消化、循环、神经等系统都出现了不同程度的调整,所以会出现记忆力减退、注意力不集中等情况。
除此之外,怀孕后的妇女还会面临睡眠不足、体力透支等问题,这些都会对大脑造成一定的负担,从而可能导致智商的下降。
第二步:心理压力在怀孕期间,女性的身体处于变化之中,不仅会担心自己的健康问题,还会考虑到胎儿的健康问题,孕期的心理压力非常大。
此外,一些身体的不适也会引起妇女的情绪波动,比如孕吐、乳房胀痛等,这些都会对智力产生负面影响。
第三步:家庭环境在孕期和产褥期,很多妇女会选择离开工作岗位,专门照顾孩子和家庭。
但是,很多人忽视了这样一个问题:女性在家庭中承担了太多的家务和育儿任务,精力被分散了,缺乏与一般知识的接触和学习,因此,对智商的影响是不可避免的。
结论:可以看出,孕期和产褥期是妇女身体和心理发生变化的重要时期。
然而,智商下降不是绝对的,也不是必然的,关键在于如何面对这一时期所面临的各种挑战。
科学的饮食、适当的运动、充足的睡眠、良好的情绪状态以及适当的家庭分工等都可以有助于保持智商的稳定。
只要有足够的重视和正确的对待,就能够做到在孕期中保持良好的身心状态,保护自己的智商,保证自己和孩子的健康成长。
一孕傻三年是真的吗 怀孕智商降低怎么办
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一孕傻三年是真的吗怀孕智商降低怎么办
相信大家都知道“一孕傻三年”的说法,那么这怀孕和智商有什么关系吗?女性怀孕时期真的会变傻吗?下面看看一孕傻三年是真
的吗?怀孕智商降低怎么办。
一、一孕傻三年是真的吗
一孕傻三年是假的。
女性在怀孕期间身体内激素水平恢复、作息时间发生改变、心态重心也发生了改变,这些因素都会使人出现短暂性的健忘,其实这和智力没有直接关系,经过一段时间的释放和修整之后就会恢复正常,并不存在“一孕傻三年”的事情。
二、为什么有人觉得会“孕傻”
模式的转变
坏孕期期间,女性的大脑灰质会流失部分,这和女性开启妈妈模式有直接关系,大脑灰质减少,能够降低母亲对自己孩子的敌对态度,使得母子更为亲密;使得新妈妈能够更好地识别宝宝的情绪状态,更快地回应宝宝的需求,及时察觉到潜在的危险因素。
情绪原因
怀孕、生产对于一个女性来说既有生理上又有心理上的改变。
激素水平和营养需求的巨大变化、缺失的睡眠、面对新生儿高度紧张的神经都会使得新妈妈产生“孕傻”、精神不振、焦虑、甚至抑郁的症状。
三、怀孕智商降低怎么办
补铁
红肉、动物内脏等是铁的良好来源,富含维生素C的蔬菜水果也可以提高铁的吸收。
补充维生素B
B族维生素中的叶酸和维生素B12缺乏会影响情绪的控制。
叶酸在绿叶蔬菜和动物肝脏中含量丰富;维生素B12只在动物来源的食物中有,只吃素食的新妈妈们要通过营养补充剂或者摄入人工添加了
B12的强化食物补充。
补充Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸尤其是EPA和DHA的缺乏与产后抑郁呈正相关。
深海鱼类以及胡桃、杏仁等坚果是omega-3脂肪酸良好的来源。
“一孕傻三年”,真有此说吗?
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57TCM HEALTHY LIFE -NURTURING“一孕傻三年”,真有此说吗?02问:“一孕傻三年”的说法有科学依据吗?答:民间一直流传着“一孕傻三年”的说法,具体来说,就是女性在怀孕期间以及生产之后的一段时间内,感觉自己的记忆力、精神状态等比怀孕前差,就好像变“傻”了一样。
怀孕真的会导致女性变“傻”吗?其实不然,那只是因为一定时间内大脑的功能有所减弱带来的感觉而已,究其原因,在中医学中说得就很明白了。
祖国医学认为,胞宫和脑功能的正常发挥均有赖于肾中精气、五脏六腑所化生气血的支撑,但脏腑在一定时间内所化生的营养物质是有限的,所以二者在怀孕期间会出现“争夺”营养的现象,而所谓的“一孕傻三年”就是这种“争夺”造成的。
当女子怀孕后,肾中精气和气血会大力支持新生命的孕育,以保证胎儿的正常发育。
这样一来,供给大脑的营养物质就相应减少,导致大脑自我保护性地把某些方面的功能减弱了,比如记忆力、计算力等,吴女士刚生完孩子不久,发现自己现在经常忘东忘西,找手机是常事,还经常烧水不开开关,洗衣服不放洗衣液……听说“一孕傻三年”,好像确实是这样啊!但从医学上来说,这种说法靠谱吗?以保障它自身正常运转的营养需求,而表现在外的就是怀孕期间或者产后女性变“傻”了。
问:除记忆力下降,孕后尤其产后还易出现哪些问题?答:除了记忆力下降、容易“迷糊”等,处于这个时间段内的女性还易出现抵抗力下降、抑郁、头晕、乏力、缺乳、发热、怕冷、便秘等诸多问题,其根本原因还是孕育胎儿耗费了母体太多的气血与营养物质。
问:如何针对以上问题进行调理?答:以上问题中有些可以在短时间内恢复,但有些则需借助一定的外力。
比如,对于产后气血不足导致的头晕、乏力、记忆力下降等,可以用山药芡实莲子粥调理:用等份适量的山药、芡实、莲子,加适量小米煮粥,以补益精气、聪耳明目。
产后怕冷、头晕、贫血的女性,则可以试试医圣张仲景的“当归生姜羊肉汤”(当归9克,生姜15克,羊肉500克,水煎服)。
一孕傻三年是真的吗 怎样让怀孕后不变傻
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导语:流传着这样的一句话一孕傻三年。
一孕傻三年什么意思,一孕傻三年是真的吗,到底为什么说一孕傻三年呢?下面为您分析为什么说一孕傻三年,我们一起来看看吧。
一孕傻三年什么意思?
一孕傻三年,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。
有研究认为,女性怀孕后,有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。
这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。
孕傻的症状主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至头晕等。
但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的宝宝就真的会变傻。
为什么说一孕傻三年?
孕傻的症状不会持续太久,根据每位孕妈的自身恢复状况
由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。
生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下
生活常识分享。
一孕傻三年的说说
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一孕傻三年的说说“一孕傻三年”,这句话形象地描述了妇女在怀孕期间面临的身心变化。
怀孕是女性一生中的特殊经历,从孕育新生命开始,女性的身体和精神状态都会发生巨大的改变。
怀孕期间,女性的身体会经历一系列的变化,包括肚子逐渐隆起、乳房变大敏感、体重增加等。
由于激素水平的波动,孕妇可能会感到疲劳、食欲不振、情绪低落等不适症状。
此外,由于子宫的扩张和腹壁的松弛,孕妇可能还会面临着更多的不适感,如胃灼热、腰酸背痛等。
这些身体上的变化,使得孕妇在生活中需要更多的关怀和照顾。
除了身体上的变化,怀孕期间女性的情绪也会受到极大的影响。
孕期激素的变化和身体的不适可能会使孕妇情绪波动较大,情绪低落、易怒、焦虑等表现在怀孕期间较为常见。
这一时期,孕妇需要特别注意调节情绪,保持良好的心态。
同时,孕妇还要面对对于自身能力的怀疑和对育儿经验的焦虑,这些都会给她们带来额外的压力。
此外,怀孕期间妇女也需要面对来自外界的一些负面影响。
有些人可能对孕妇的身体变化和情绪波动不理解,甚至抱有误解和偏见,给予不当的评价和批评。
这种不理解和偏见会对孕妇的心理产生一定的负面影响,加重她们的焦虑和压力。
因此,社会对孕妇应给予更多的关爱和理解,避免给她们面临更大的心理压力。
但是,“一孕傻三年”并不是完全负面的描述。
怀孕后,女性的身体和心理都会发生很大的改变,她们会更加关注自己的健康和家庭的幸福。
怀孕不仅是一个福音,更是一种对生活的重新定义,催促着孕妇们提升自己的能力和素养。
在这个过程中,她们也可以感受到家人的关心和爱护,加深了夫妻之间的感情和亲密程度。
怀孕会让女性从一种主动者的角色转变为被动者,她们会更加温柔、体贴和敏感,也更加懂得珍惜和感恩。
总的来说,“一孕傻三年”是对孕妇在怀孕期间身心变化的戏谑和夸张的描述。
虽然怀孕期间女性可能会面临身体不适和情绪波动的问题,但同时也是女性重塑自我、家庭关系升级的一个阶段。
因此,我们应该给予孕妇更多的关爱和支持,理解她们的处境,共同为一个幸福健康的家庭努力。
一孕真的傻三年吗?
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一孕真的傻三年吗?
相信很多妈妈都有过这样的体会,明明在做着一件事情,结果忽然又忘记了,难道这就是平时说的“一孕傻三年”?而“一孕傻三年”的情况真的存在吗?这究竟是怎么回事儿呢?
原因一:激素的变化
女性在怀孕之后体内的激素会发生变化,身体内的激素水平在孕期会有一个明显的升高,加上这个时候准妈妈的脑细胞也会有轻度的水肿,这就会对准妈妈的思维和认知带来一些不利的影响,让准妈妈显得比较“傻”。
原因二:胎儿发育导致的
胎儿在发育的时候也是需要消耗准妈妈身体内的DHA 的,这就会让准妈妈的脑细胞出现3%-5%的损耗,于是很多准妈妈就算是在产后也不能恢复到产前的状态。
脑细胞的损耗,才会让别人觉得准妈妈“傻”。
原因三:注意力的转移
宝妈一旦将自己的注意力转移到宝宝的身上,就会顾不上其他的事情,不管什么都是第一时间想到和宝宝会有什么关系。
此时就会出现了很多所谓“傻”的情况,其实这主要就是因为妈妈的注意力被宝宝分散了。
所以并不是智力下降导致的,而是注意力不集中导致的。
当然,找回聪明的方法也是有的。
方法一:坚持有氧运动。
人傻钱多接下一句 [俗话说一孕傻三年,我恐怕要傻十年了]
![人傻钱多接下一句 [俗话说一孕傻三年,我恐怕要傻十年了]](https://img.taocdn.com/s3/m/1d36fab1ba1aa8114531d9a4.png)
人傻钱多接下一句[俗话说一孕傻三年,我恐怕要傻十年了]
俗话说:一孕傻三年,现在小宝已经两岁半了,我的记忆力好差,经常拿东忘西的,有时手里拿着东西,还翻箱倒柜的到处找,等实在找不到了,放弃了的时候,才发现东西在自己手里呢,当时真是对自己是又爱又恨,让人哭笑不得。
有一次,出去玩,到了外面才想到忘记拿东西了,又急急忙忙回到家,可等走到家门口又忘记拿什么了,只好重新又想一下。
看我这记性,真不知道该怎么办?一孕傻三年,我恐怕要傻上十年了。
今天本来是要出去买菜的,可等我到超市,结帐时才发现没带钱。
我没有把钱装在包内,幸好与老板娘认识,就改天再把钱送过来。
你说我这脑袋整天不知在想什么,上超市居然把钱忘在家里了。
要不是与老板娘认识,真的要出大丑了。
等回到家时才发现,钱被我放在茶几上了,在那里放的好好的,记得刚开始走的时候,我怕忘记拿东西,还特意看了一下茶几,这么大的钱居然没被我看到。
看来,我的孕傻真的太严重了,那么大的眼睛把钱都忽视了。
一孕傻三年,我的三年也快到了,快把我的健忘治好吧,不会让我一孕傻十年吧,我可不想这样一直健忘下去。
图来自网络文原创
感谢您的阅读!。
为何会有一孕傻三年
![为何会有一孕傻三年](https://img.taocdn.com/s3/m/8320522f77c66137ee06eff9aef8941ea76e4ba2.png)
为何会有一孕傻三年很多新手妈咪都会发现,自个好像比怀孕生孩子前记忆力变差了,总是忘东忘西、丢三落四,甚至呈现头晕、失眠和烦躁郁闷的倾向。
演艺圈中也存在这样的妈咪,例如大幂幂和孙俪。
难道这真是传说中那样“一孕傻三年”吗?什么是孕傻?“孕傻”的表现主要是孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理才能怠慢,甚至头晕等。
但是请注意,这并不是说孕妈有了肚子里的孩子就真的会变“傻”,这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了改变,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开端下降。
所以说,生理上的改变导致了孕妈健忘、思考才能下降等表现,而并不是脑子呈现了问题。
至于怀孕后什么时候会呈现这样的表现也是不能确定的,因为每位孕妈的身体状况不一样,故呈现表现的时间也不一样。
孕傻只是体内激素在作怪准妈咪在孕期身体的改变确实很大,尤其是体内激素水平的巨变,更是如过山车一般激烈。
英国有学者研究发现,孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,同时她体内的可的松已经相当于一个郁闷症病人的水平。
这些激素为胎儿的生长乃至临产提供了必要的物质保障,但对准妈咪而言,就未必都是好事。
在这些激素的影响下,孕妇的脑容量甚至会下降,妇女的脑容量在怀孕时期会降低4%。
此外,激素水平改变自然会影响到精神状态,因此会让人觉得瞌睡、精力不足。
怀孕时期,孕妇血流量增加,负荷加剧,一直处于负荷状态下,自然不能与未怀孕时状态一样。
“孕傻”该怎么治疗1.丈夫应多承担家庭责任当女性怀孕后,全身各系统为适应妊娠、胎儿生长发育和临产的需要,在生理、心理、精神、饮食、调养等方面会呈现许多复杂的改变。
如果老婆孕吐反响严重,丈夫应当体贴的做些清淡好吃的东西给老婆调理食欲;如果孕晚期老婆情绪敏感爱发脾气,丈夫也要多体谅,毕竟对于即将到来的生孩子时刻,孕妈们都会感到恐惧。
当孩子出生后,新妈咪原有的作息时间已经被全面打乱。
新妈咪的生活也就日夜不分,比如半夜为孩子换尿布、喂奶,长时间处于这么疲劳紧张应激状态下,新妈咪的反响也会变慢,如果爸爸能多承担一些家庭责任,让老婆有充足的睡眠保障,健忘也会渐渐好转。
女人“一孕傻三年”是怎么回事
![女人“一孕傻三年”是怎么回事](https://img.taocdn.com/s3/m/b7c248dbac51f01dc281e53a580216fc700a53f7.png)
女人“一孕傻三年”是怎么回事对于女人来说,这辈子最大的幸福莫过于跟相爱的人携手走进婚姻的殿堂,怀胎十月后生下一个健康的宝宝。
不过每个女人肯定听过一句话,叫做"一孕傻三年'。
不少女人甚至非常担忧自己怀孕后是否真的会消失这样"变傻'的状况。
虽然"一孕傻三年'是民间常说的一句话,但是信任不少人并不懂为什么会有这个说法。
那么"一孕傻三年'究竟是什么意思呢?什么是"一孕傻三年'所谓的"一孕傻三年'并不是指女人怀孕后会变傻,而是指女人怀孕后,记忆力会有衰退的现象,留意力经常无法集中,做事情丢三落四,通常也会将这个现象称为"孕傻',可以说,几乎全部女人怀孕后都会消失这样的状况,那么一孕傻三年毕竟是怎么回事呢?一、体内激素变化导致对于女人来说,怀孕后可不仅仅只是消失肚子隆起的现象,实际上女人的身体从开头怀孕到生产结束都发生了许多的变化,而且这种变化正是会导致女人的大脑功能受到影响。
女人怀孕的时候,体内的雌性激素、孕激素和催产素会渐渐上升,随着怀孕的时间越长,这些激素含量也会越高;等到女人生完孩子后,体内的这些激素会急速下降,体内激素这种急剧变化往往会导致女人消失心情低落的现象,严峻的甚至还会消失常见的"产后抑郁症',这样就会让女人大脑反应力量变差,消失上述"孕傻'现象。
而女人生完孩子后,通常只要合理调养身体,将体内的激素分泌归于稳定,这样就会让女人的大脑功能恢复正常,所谓的"孕傻'现象也将渐渐消退。
二、饮食缘由通常大脑功能变差与饮食也是有关系的,孕妇更是如此。
女人怀孕后,家人对其会照看的无微不至,此时会给她们大量补充养分,各种好吃好喝的统统都做给女人吃,而且不让女人随便走动,享受女王般的待遇,所以有人开玩笑说女人这辈子做了十个月的女王。
一孕傻3年是什么原因?
![一孕傻3年是什么原因?](https://img.taocdn.com/s3/m/feaa1f775901020207409cbb.png)
一孕傻3年?竟然是真的!
很多麻麻感觉到自生完宝宝以后,记忆力不如从前好了;拿东忘西是常有的事;明明手里正拿着某个东西,却一直在找。
难道古人说的“一孕傻三年”是真的?到底是什么原因呢?
1、营养
孕期,胎宝宝大脑和神经的发育会消耗妈妈每天摄入的营养,如果这个时期食物营养供应不足,就会导致身体营缺乏,当缺乏一些必需脂肪酸和磷脂,会影响到脑细胞的健康状态,妈妈的记忆力就会下降,注意力也难以集中。
2、体内的激素变化
生宝宝前后,妈妈身体的雌激素、孕激素和催产素,短期会产生剧烈变化。
这些变化可能会导致妈妈情绪低落,对周围的事物反应也变慢了。
等宝宝出生后,随着体内激素水平恢复正常,这种“变傻”的现象也就慢慢消失了。
3、长期疲劳
宝宝出生后,完全扰乱了妈妈以前的作息习惯,生活变得日夜不分,即便是三更半夜在熟睡中,也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等。
长期处于睡眠不足的状态,人的反应就变慢了。
但是,宝宝慢慢长大,作息慢慢规律,妈妈晚上也就可以慢慢睡得踏实了,在充足睡眠的保证下,健忘的情况就会好转。
4、生活重心转向宝宝
有了宝宝后,妈妈会将重心转向宝宝。
对宝宝的注意力过分集中时,会忽略了周围的一些事情。
还有一些职场妈妈从事业转向宝宝,面对着两个完全不同的领域,还未及时调整会产生一种挫败感,总觉得自己照顾宝宝笨手笨脚,怀疑自己是否变傻了。
育儿知识:帮你找出“一孕傻三年”的真凶
![育儿知识:帮你找出“一孕傻三年”的真凶](https://img.taocdn.com/s3/m/ad491e29a6c30c2259019e7a.png)
帮你找出“一孕傻三年”的真凶很多产后妈妈都被冠名“一孕傻三年”,那么,这句话真的是说,产后妈妈就自然变傻了吗?还是其中另有真凶?下面,我就帮助各位妈妈找出“一孕傻三年”的真凶,大家一起看看吧。
凶手一:激素美国加州大学罗伯特博士的研究表明,孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括:健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。
这些都是由于激素变化引起的自然现象,通常也都是良性的。
凶手二:注意力过于专一妈咪在怀孕或产后时,全部注意力都放到了宝贝身上,对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从,而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。
凶手三:睡眠在孕期,很多孕妈出现了睡眠问题影响了睡眠时间。
而在产后,半夜起来给小宝贝喂奶、换尿布,以及家务事的突然增多更是挤占了新妈咪的睡眠时间。
很多新妈咪在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时。
睡眠时间的减少,头脑的疲乏会严重影响记忆力。
但这是暂时的。
随着小宝贝生活习惯得到调整,新妈咪照顾小宝贝的技术越来越熟练,睡眠时间也会相应增加,因为缺乏睡眠而导致的健忘也会得到缓解。
凶手四:家务事增多当家里有了一个小宝贝,家务事的数量以几何倍数增长。
熬煮下奶汤、给宝贝喂母乳、做清洁工作、请月嫂……而且可能还有家庭成员之间因为照顾宝贝方法不一致而造成的矛盾等等,这些纠缠在一起最后让新妈咪感觉事情乱成一团,总是难免有所疏忽。
凶手五:陌生领域照顾小宝贝是一门学问,对于大多数新妈咪来说也是一个陌生领域。
如果不是非常熟练,很难不顾此失彼。
比如,给宝贝配奶粉,如果没有养成默念的习惯,万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。
上面的这5个原因,都是导致妈妈“一孕傻三年”的元凶,因此,各位都不要嘲笑各位妈妈啦,她们并不是真的傻,我们该给以她们更多的理解和宽容。
为什么会一孕“傻”三年?
![为什么会一孕“傻”三年?](https://img.taocdn.com/s3/m/b7f72016b207e87101f69e3143323968001cf47b.png)
为什么会一孕“傻”三年?在生命的篇章中,怀孕和生产无疑是女性生命中最为动人的章节之一。
然而,伴随着新生命的到来,我们时常听到“一孕傻三年”的说法。
这似乎成了一种普遍的认同,但这种说法背后,究竟隐藏着怎样的真相?科学研究表明,怀孕和哺乳期间的女性可能会经历所谓的“变傻”,但这并不是指她们智力的下降,而是指在行为和认知上的一些变化。
女性在怀孕和生产前后,体内的雌激素、孕激素和催产素会经历剧烈的波动。
这些激素水平的急剧升高和骤降,可能会导致情绪的起伏,甚至引发抑郁症。
情绪的波动会影响女性对周围环境的感知能力,使她们对外界事物的反应变得不那么敏捷。
随着婴儿的出生,新妈妈的生活作息也会发生巨大的变化。
由于需要照顾婴儿,新妈妈们常常需要在夜间起床哺乳、换尿布,导致长期睡眠不足。
睡眠不足不仅会让人精神不振,还可能引发一定程度的健忘症。
此外,一些新妈妈可能还在适应自己的新角色,担心宝宝的饮食和健康,这可能会让她们长期处于紧张和疲劳的状态,自然而然地降低了个人的反应能力。
新妈妈们在拥有孩子后,会将大部分的注意力放在孩子身上,这种专注和投入也会使得她们对外界的感知能力有所下降。
但随着孩子的成长,妈妈们会逐渐回归到正常的作息时间,心态也会逐渐恢复正常,紧张、健忘、疲劳、迟钝的症状也会慢慢消失。
怀孕和哺乳的过程,对女性来说,既是心理上的考验,也是生理上的挑战。
它们会在一定程度上改变女性的行为习惯。
为了减轻这种所谓的“傻”的症状,女性在待产前就需要多学习和了解一些生产、育儿的知识,或者向有经验的人请教。
平时则应该多听一些音乐,保持轻松愉悦的心情,尽量缓解自己的焦虑。
这样,她们就可以最大限度地保持正常,或者更快地从“傻”的状态中恢复过来。
在这个过程中,家人和社会的支持也是非常重要的。
我们应该给予孕妇和新妈妈们更多的理解和关爱,帮助她们度过这段特殊的时期。
同时,我们也应该尊重她们的努力和付出,因为她们正在为新生命的成长付出巨大的努力。
育儿知识-为什么说“一孕傻三年”呢
![育儿知识-为什么说“一孕傻三年”呢](https://img.taocdn.com/s3/m/3541f59025c52cc58ad6be33.png)
为什么说“一孕傻三年”呢“一孕傻三年”是很多准妈妈都听过无数次的话,拿着手机找手机、拿着身份证当地铁卡、出门后忘记自己有没有锁门......这些场景断言场景妈妈们并不陌生,那“孕傻”究竟是“傻”在哪里呢?为什么偏偏是三年呢?罪魁祸首一、睡眠怀孕期间,睡眠很多新妈妈的睡眠出现明显了问题,产后更是经常在半夜起来给小宝宝喂奶和换尿布,甚至月子后每天的睡眠时间也只有大概五六个小时。
睡眠时间的减少会导致头脑的疲乏,从而影响到身体素质。
但这只是暂时的,随着宝宝生活习惯的慢慢转换,新妈妈越来越熟练,睡眠时间也会慢慢增加,因缺乏睡眠导致的健忘也会得到改善。
罪魁祸首二、激素新妈妈在哺乳期出现的各种健忘、疲劳、注意力难以集中等症状,都是因为激素变化引起的,通常这些现象是良性的。
女性在怀孕的前三个月,孕酮会开始逐步上升,甲状腺水平开始下降,这就会导致准妈妈思想的处理能力变差,出现精神紧张和头晕的情况。
等到了孕晚期,孕激素的影响开始减少,但雌三醇激素水平的提高会导致准妈妈出现“临时记忆”的问题。
当然,也不是每个人都会有这样的症状,宝宝因为体质和性格的不同,当有类似情况发生的时候表现也是不同的。
另外,也很难说这种情况会持续多久,有的可能是三年,有的也许是半年。
罪魁祸首三、陌生的领域照顾宝宝可以说是一门学问,对于大多数的妈妈也是一个完全陌生的领域。
如果不算特别的熟练,那很可能会杨开第产生顾此失彼的情况。
比如说给宝宝冲泡奶粉妈妈的时候,一旦被打岔就会忘记已经放了几勺奶粉。
等妈妈慢慢熟练后,趋于照看宝宝开始变得得心应手,这种市场条件也就慢慢缓解了。
罪魁祸首四、家务事增多当家里有了一个小宝宝之后,家务事会呈现几何倍数的增长。
给宝宝喂母乳、做清洁工作、熬汤......可能还会一致照顾宝宝的方法不因为而与家庭成员产生矛盾,这些琐事纠缠在一起就会让新妈妈觉得乱成一团、梳理不清,难免就会在很多事情上事情有所粗心。
而我们为什么总是说“一孕傻三年”呢?其实这最初是因为任何职业的过渡期只需要三年,从新手到熟练再到精通。
为什么一孕傻三年原理
![为什么一孕傻三年原理](https://img.taocdn.com/s3/m/1c0d8ed54bfe04a1b0717fd5360cba1aa8118c2a.png)
为什么一孕傻三年原理一孕傻三年是一个常见的说法,意指女性在怀孕期间以及产后的一段时间内表现得思维迟缓、健忘、决策能力下降等。
虽然这只是一种俗语,但是其中确实存在一定的科学原理。
怀孕期间女性身体会发生一系列的变化,其中包括荷尔蒙水平的变化。
在怀孕期间,女性体内的雌激素和孕激素水平会大幅度上升,这些激素对大脑功能产生了一定的影响。
研究表明,雌激素和孕激素对于神经元的连接和传递有着重要的调节作用,而这些调节作用可能会对记忆和思维能力产生影响。
怀孕期间女性的生理和心理状态也会发生变化,这些变化进一步影响了其认知能力。
例如,怀孕期间女性的身体会经历一系列的变化,包括体重增加、骨盆扩张等,这些变化可能会对身体的平衡和协调能力产生影响,从而影响到思维的敏捷性。
此外,怀孕也会带来一系列的心理压力和焦虑,这些负面情绪可能会影响到注意力和记忆力。
怀孕期间女性的生活方式和习惯也会发生变化,这也可能是导致孕妇出现思维迟缓的原因之一。
怀孕期间,许多女性会改变自己的饮食习惯和作息时间,这些改变可能会对大脑功能产生影响。
例如,一些孕妇在怀孕期间可能会出现贫血的情况,缺乏足够的氧气供应会影响到大脑功能。
此外,孕妇在怀孕期间经常需要照顾自己和胎儿的健康,可能会导致她们分散注意力,从而影响到思维和记忆。
当然,一孕傻三年并不是每个女性都会出现的情况。
每个人的身体状况和生活习惯不同,可能会对孕期的影响程度有所不同。
此外,一孕傻三年只是一个俗语,不能完全代表孕妇的真实情况。
有些孕妇在怀孕期间可能会表现出更好的记忆力和思维能力,这取决于个体的差异和其他因素的影响。
一孕傻三年虽然只是一个俗语,但其中确实存在一定的科学原理。
雌激素和孕激素的变化、生理和心理状态的改变以及生活方式和习惯的变化可能会对孕妇的思维能力产生影响。
然而,这种影响的程度因人而异,可能并不是每个女性都会出现。
因此,在怀孕期间,女性应该合理安排自己的生活和工作,保持积极乐观的心态,同时也要注意提高自己的记忆力和思维能力,以应对可能出现的挑战。
一孕真的会傻三年
![一孕真的会傻三年](https://img.taocdn.com/s3/m/0c146754be1e650e52ea992f.png)
一孕真的会傻三年?2012-07-24 10:09:06 来源: 金陵晚报(南京) 有0人参与0通讯员高铭华南京大学实习生蒋惟佳金陵晚报记者朱菁菁网络传言:一孕傻三年,真有这事?俗话说“一孕傻三年”,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。
有研究认为,女性怀孕后,有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。
这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。
我们无法知道“婴儿脑”会持续多长时间。
但从以往的临床经验来看,这是很普遍的现象,它甚至可能不只在孕期发生,而是女性自身的改变。
真相调查团:南京军区南京总医院徐格林刘锦霞一提“孕傻”这个问题,但凡是有过怀孕经历的女性大都会点头赞同:没错,咱一怀上就开始变傻,记忆力下降、数字算不清……这些都有过。
可在医生眼中,“孕傻”真的存在吗?真的是所谓的“婴儿脑”现象,还是其他原因?咱们就请神经内科和妇科的专家来给你解析一下真相。
“孕傻”可能和激素有关南京军区南京总医院神经内科的徐格林博士做过一个实验。
他追踪了一批孕妇,发现在怀孕初期,这些女性的各项认知水平都很正常,但在她们生完孩子后一个月内,再次检测发现,几乎所有女性的认知功能得分都下降了。
通俗来说,她们都变笨了。
这就是传说中的“孕傻”。
可为啥会出现这种现象呢?就得从激素说起了。
徐格林说,他们在研究中发现,在这些女性中,有一些人的认知能力下降特别明显,而这些女性大多数是发生过难产、注射过催产素的。
这给了他一个提示:会不会是催产素引起的呢?其实,一个催产素,加上一个和女性关系最密切的雌激素。
这两个激素都和女性的认知功能关系极其密切。
研究发现,女性的雌激素对大脑有明确的保护作用,如果给大脑受损的动物和患者使用雌激素,大多数研究对象都会变“聪明”。
这是因为雌激素对大脑的神经细胞有保护作用,同时还关系到人脑内的信息传递功能,让大脑可以更好工作。
催产素则相反,短期内催产素水平的上升,对认知功能的影响是负面的,这也就是为什么女性在怀孕生子的短时间内,可能会出现“变笨”的表现。
一孕傻三年是真还是假?
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一孕傻三年是真还是假?
孕期脑力不佳或是一种“心病”。
每5名孕妇中就有4人会说,她们在经历“孕期大脑”症状:即怀孕期间记忆及认知能力下降,这让女性变得健忘、反应迟钝。
然而,相关研究并不支持这一看法,尽管一些研究发现孕期女性在执行某些任务时会存在一些问题,但其他很多研究则表示,并未发现和认知问题相关的任何迹象。
一些专家认为,孕期大脑与其产后姊妹“婴儿大脑”更可能是一种确认性偏见:准妈妈和新妈妈认为她们会经历大脑混乱,因此相信她们确实受到了影响。
还有一些观点则认为,精神症状很难在实验室环境中确定。
在近期一项研究中,美国杨百翰大学的研究人员对21名怀孕3个月的准妈妈进行了认知和神经心理学测试,并在她们分娩后6个月再次进行测试。
研究人员还对21名未怀孕的女性进行了同样的测试。
他们发现,无论是何时测试,包括怀孕中和怀孕后,测试结果并没有什么不同。
此次发现和2003年的一项研究结果不同,该研究发现,孕期女性和未怀孕女性在语言记忆、注意力分散及注意力集中方面的评估分数存在差异。
“尽管研究结果存在差异,但整体来看,大多数研究都表明,怀孕对记忆及其他认知能力没有或几乎没有影响。
”杨百翰大学心理学家Michael Larson说。
他认为,“一孕傻三年”之谜之
所以解不开,是因为女性会选择性地寻找那些支持传统观念的证据。
例如,一名孕妇丢了车钥匙之后,她可能会责。
一孕傻三年说说朋友圈
![一孕傻三年说说朋友圈](https://img.taocdn.com/s3/m/f819603d6fdb6f1aff00bed5b9f3f90f76c64d0b.png)
一孕傻三年说说朋友圈
一孕傻三年朋友圈说说如下:
1、一孕傻三年真不是白说的,我现在就开始傻了,还是超级傻。
2、一孕傻三年不是牛逼的!有时候也怪心疼自己的。
3、改头换面,还望大人多多包涵,人说一孕傻三年,我以后会好好生活好好学习,谢谢大家
4、我终于体会到什么叫一孕傻三年,半年没开过车,今天开车连左右也分不清…
5、都说一孕傻三年,真的一点都不假,生完孩子后整个人都变得呆萌了,上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来
6、一孕傻三年,我傻肚子也大了,原来都可以传染,胡先生也傻了,肚子也大了
7、好记性不如烂笔头况且一孕傻三年的老母亲并没有好记性
8、一孕傻三年果然说的没错,今年我已经犯了不知道多少次傻了,今天中午煮米粥,煮好后打开电饭锅发现我把饭勺一起放里面煮了。
9、一孕傻三年,天呐!是真的,要憨死蠢死健忘死啦。
大家都说怀孕傻三年,你躺枪了吗?如何改善“孕傻症状”?
![大家都说怀孕傻三年,你躺枪了吗?如何改善“孕傻症状”?](https://img.taocdn.com/s3/m/9ef2b962f6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8d35.png)
大家都说怀孕傻三年,你躺枪了吗?如何改善“孕傻症状”?“孕傻”,你可经历过?知道吗,这在英文里叫“baby brain”(婴儿脑)。
调查发现,高达50%~80%的妈妈抱怨自己的脑子自打怀孕以后就不好使了,而且越是学历高的妈妈,越有这样的感受。
怀孕傻三年,你躺枪了吗?刚刚要做的或者要说的事情,被打断后一下子记不起来了。
数学能力明显减弱,要么算错数,要么算得慢。
别人说了一个冷笑话,好半天才反应过来是什么意思。
丢三落四,常用的东西经常找不到或者丢失掉。
明明手里拿着钥匙或者手机,却满世界到处找。
孕前明明能做会做的事情,好像脑子短路了,变得陌生起来。
经常见的人,一下子叫不上名字,或者叫错人。
以上7个方面,如果你自认占了绝大多数,那就说明你已经加入“孕傻”的队伍了。
一孕傻三年的科学证据找到了?“ 最近,很多社交媒体都在热传“一孕傻三年的科学证据找到了”等类似文章,文章给出的证据是:一份近期发表于学术期刊《自然神经科学》上的研究论文,论文表示怀孕会造成大脑灰质体积的长期性缩小。
”大家纷纷哀叹:灰质都缩小了,人可不就傻了嘛!但是论文要看完,再发言哦!论文来自荷兰和西班牙的一个研究团队,研究团队在西班牙招募了一批有初次怀孕意向的志愿者,花了5年多的时间追踪研究,在她们怀孕前后分别进行了磁共振扫描。
研究过程中,怀孕的志愿者确实出现了部分脑区灰质体积缩小的现象,但灰质变小并不会影响或导致女性出现认知功能障碍或是记忆力受损。
恰恰相反,研究中发现,灰质体积减少越明显,妈妈与宝宝越亲密。
研究结果显示,女性在怀孕过程中神经系统会发生进化,通过修剪神经突触让自己对孩子拥有更强的同理心和更多的理解。
所以,从科学角度来说,一孕傻三年这个说法,简直是无稽之谈。
为什么孕妇会出现“傻”的症状呢?“孕傻”,因何而生“孕傻”经常体现为妈妈记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象,就如同电脑反应变慢、卡机等问题。
绝大多数研究表明,其实在生理学上孕傻是没有科学依据,这种“傻”并非智力下降,脑功能退化。
破解“一孕傻三年”谜团:孕期大脑的神秘变奏曲
![破解“一孕傻三年”谜团:孕期大脑的神秘变奏曲](https://img.taocdn.com/s3/m/d6f213734531b90d6c85ec3a87c24028905f851a.png)
破解“一孕傻三年”谜团:孕期大脑的神秘变奏曲在孕育新生命的奇妙旅程中,准妈妈们不仅要经历身体上的巨大变化,还要面对一个广为流传的说法——“一孕傻三年”。
这一说法似乎暗示着,怀孕会让女性的大脑功能暂时“退化”,出现记忆力减退、反应迟钝等现象。
然而,科学事实真的如此吗?本文将带您深入探索孕期大脑究竟经历了什么,为您揭开“一孕傻三年”的神秘面纱。
一、孕期大脑的“重塑”现象首先,我们要明确一点:怀孕并不会导致女性智力下降或大脑功能受损。
相反,孕期大脑正在经历一场悄无声息的“重塑”。
随着体内激素水平的显著变化,特别是孕激素和雌激素的激增,大脑的结构和功能也在进行适应性调整。
这些调整旨在帮助准妈妈更好地应对孕期和产后的挑战,如照顾新生儿、建立母婴关系等。
二、认知功能的“暂时性”变化尽管孕期大脑在整体功能上并未受损,但准妈妈们确实可能会感受到一些认知功能上的变化。
例如,由于身体疲劳、情绪波动和睡眠质量的下降,许多准妈妈会报告说自己的注意力难以集中,记忆力似乎也不如以前。
然而,这些变化通常是暂时的,并且可以通过调整生活习惯和心态来得到改善。
此外,这些变化并不意味着智力的下降,而是大脑在应对新挑战时的正常反应。
三、科学研究的证据支持近年来,越来越多的科学研究开始关注孕期大脑的变化。
通过先进的神经影像学技术,研究人员发现,孕妇的大脑在结构和功能上确实发生了显著变化。
例如,一些研究指出,孕妇的大脑灰质体积在孕期会有所减少,但这种减少并非病理性的,而是大脑为了优化资源分配而进行的自然调整。
同时,孕妇在情绪处理、社会认知等方面的能力也得到了增强,这有助于她们更好地照顾新生儿和建立亲子关系。
四、如何应对孕期的认知变化面对孕期的认知变化,准妈妈们无需过分担忧。
以下是一些建议,帮助您更好地应对这些变化:•保持充足的睡眠:良好的睡眠有助于恢复大脑功能,提高注意力集中能力。
•均衡的饮食:摄入富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和维生素的食物,有助于维护大脑健康。
一孕傻三年顺口溜
![一孕傻三年顺口溜](https://img.taocdn.com/s3/m/519c28d3a48da0116c175f0e7cd184254b351bed.png)
一孕傻三年顺口溜有句话:一孕傻三年,这三年里傻有时候也会被叨叨,我忍了,因为老天给了个可爱的小朋友,希望三年以后的我要更比以前聪明。
好气,果然一孕傻三年啊点了个万象城的奈雪但是我迷路了,找的我腿都酸了,算了算了,我放弃了拜拜了我的宝藏奶茶。
一路下错了两次站,不知道是一孕傻三年,还是,头疼的我,哪里出了问题,开会妥妥的妥妥的,迟到了!不知道是不是起早了脑壳不管用,还是真的就是一孕傻三年,把门禁卡当公交卡刷了半天刷不进去,别人提醒了才反应过来。
现在记忆力非常差,经常前一秒想着要做什么下一秒就忘记了,一孕傻三年,不是没有道理。
睡个整觉很难得。
都是一孕傻三年,好吧,今天为止已经满三周年了,这三年所有的经历冷暖自知,往后余生要做个聪明又美丽的女人,给父母过上安详高质量的晚年,给儿子女儿温馨的成长环境。
现在这脑子真不行了,话到嘴边怎么也想不起来,自己都受不了,前几天找钱包找了四五天才翻到,就想不起来放哪,结果老公说,一孕傻三年真没错啊! 接触一个新领域,发现真的是一孕傻三年,没有专注力。
别再说女人一孕傻三年了,这睡眠不够,哪怕是个男的都会犯傻。
一孕傻三年现在就体现出来了,最近不断的找错钱,忘记事情,自己放的东西找不到,再这样下去真怕自己得老年痴呆。
一孕傻三年,这种感觉难过死了,无法形容!现在一孕傻三年,根本不需要七年,好像是因为自己潜意识里觉得属于自己的时间太宝贵了,大脑总是阻止自己记忆。
俗话说的“一孕傻三年”,是一种怎么样的体验?一孕傻三年,就是带着手机出门,结果拿起手机要打电话的时候,发现自己拿了遥控器。
真的是一孕傻三年。
每天晚上因为频道起来喂奶睡眠不足,好多做过的事情都不记得,好多以前一眼就能叫出名字的人也想不起,真讨厌现在这种状态。
情商是硬伤,一孕傻三年,一点儿都没说错。
为什么说一孕傻三年?,因为一旦你开始怀孕,你会整夜整夜的不能睡好觉,大脑不能充分休息,当然变迟钝笨了,有个懂得关心和嘘寒问暖的人陪在你身边还好,最怕有最近的距离最远的内心。
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“一孕傻三年”真的存在吗?
你知道吗,女人怀孕后会变傻。
俗话说“一孕傻三年”,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。
有研究认为,女性怀孕后,有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。
这通常被戏称为“孕傻”或“婴儿脑”状态。
怀孕后为何“变傻”了?
“孕傻”是很普遍的现象,它甚至可能不只在孕期发生,而是女性自身的改变。
如今,这些症状可能显得比从前更加明显,这是什么原因造成的?
首先,现代女性往往对自己的要求更加严格,她们对自己职业生涯的期待更高一些,因此面对的压力也就越大了。
其次,许多孕妈并没有能够从朋友或家人那里得到足够的支持,大家通常不太能理解孕妈那种发现自己什么也想不起来的恐慌感,而只是不以为然地笑一笑。
这会增加孕妈的恐惧。
第三,对于现代女性来说,雪上加霜的另外一点是:与50年前比,我们的饮食习惯发生了巨大变化,不是变得更好而是变得更不合理——所有这一切,都会加重孕妈在这个问题上所面临的困难。
因此我们说:“婴儿脑“这一现象本身的生物学基础并没有改变,但其他条件都变了。
什么时候出现“婴儿脑”?
我们无法确定“婴儿脑”出现的时间,因为不同的孕妈有不同的反应。
最重要的荷尔蒙变化发生在妊娠的前3个月中,此时激素孕酮稳步上升,甲状腺水平也开始下降。
这种组合能够创造出妊娠早期症状的大脑,也就是我们说的“婴儿脑”。
专家告诉我们,“这种组合会导致孕妈健忘,注意力难以集中,思想处理能力放慢,甚至有头晕现象。
”
到了孕晚期,孕激素的影响开始显著减少,但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现"临时记忆"问题。
她们会变得很难回顾最近发生的事件,以及反省自己的情绪变化。
“不是每个人都会经历这样的症状,当类似症状发生的时候,其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。
甚至,同一名女性,两次怀孕都会有不同的症状表现。
”
在产后月经周期恢复后,一切都会回归正常的。
然而,如果出现更严重的症状,比如神经系统紊乱、昏厥、身体受到损害或者说话变得含糊,那么都应该尽快就医,因为它们可能是一些更为严重的病况的迹象表现。
怎样让怀孕后不“变傻”?
1、如果可以,尽量养成小睡习惯。
2、制作任务清单,并且把您的清单列表在电脑上复制一份,如果丢了的话,还可以找回它们。
3、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
4、做笔记。
5、保持水分。
因为血液不断地流向增长的子宫,你需要保持水分,让血液更多地流向你的大脑。
6、多吃富含铁的食物,这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
7、定期、适度运动可以帮助血液的流动。
记住,你的身体里在形成一个完整的人儿,你需要身体和精神的能量。
男人说,傻女人惹人爱。
因此,在孕期出现暂时的“孕傻”也无需大惊小怪,
假以时日,还是会知性依旧,聪明依旧!。