《让身体热起来》 练习题

《让身体热起来》练习题

一、填空：

1.让身体热起来的方法：运动，吃食物，多加衣物，晒太阳等。

2.食物是人体能量的主要来源。

3.人体能量的主要去向：工作，学习_，娱乐，__运动__等。

4.人时时刻刻都需要_能量_____，即使是熟睡中的人，也需要_能量。

5.把温度计在常温下用棉布包起来，过一会它_不会变化。说明棉布不会生热。

6.冬天的棉衣能___保温_______，阻挡__冷空气_____进入，所以能御寒。

二、判断

1.衣服能产生热，所以多穿衣服就不冷。（错）

2.食物为我提供能量，我们才能生存。（对）

3.没有能量，我们就无法工作.学习.娱乐.运动。（对）

4.如果能量过剩，缺乏运动，多余的能量就转化为脂肪，人就会发胖，引发疾病。（对）

三、简答

1.北极熊为什么不怕冷？

（1）它皮下有厚厚的脂肪层。

（2）体表的白毛为中空结构，可以吸收太阳能来取暖。

（3）体表白毛下的皮肤为黑颜色。可以最大限度利用太阳能。

（4）体毛很长且被一层油脂覆盖，不会被冰冷的海水浸湿。

（5）脚掌上长有厚厚的毛，既防滑又隔冷。

（6）大量进食高热量食物。特别在冬季，北极熊非常挑食。主要进食猎物的脂肪。

（7）当北极进入极夜时，也就是北极最冷时，它就开始冬眠。

2.了解造成肥胖的原因，并提出减肥建议。

答：人体从食物中吸收能量，如果你吃得太多，身体需要不了那么多营养，能量就过剩，多余的能量转化脂肪积存起来了。要想减肥：1养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。

2.合理运动，把能量消耗出来。

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