中医给上火人士开的灭火药方
散肝火的方剂
散肝火的方剂
散肝火的方剂有很多种，下面列举几种常用的：
1. 龙胆泻肝汤：
组成：龙胆草、黄芩、栀子、大黄等。
功效：清热利湿，泻火解毒，适用于肝火旺盛、口苦口干、胸闷胁痛等症状。
2. 柴胡疏肝汤：
组成：柴胡、半夏、黄芩、黄连等。
功效：疏肝理气，清热解毒，适用于肝郁气滞、情绪不畅、胸闷头痛等症状。
3. 青龙汤：
组成：炙黄连、泽泻、龙骨、牡蛎等。
功效：清热泻火，解毒安神，适用于肝阴不足、烦躁易怒、失眠多梦等症状。
4. 知柏地黄丸：
组成：知母、柏子仁、熟地、山药等。
功效：清热滋阴，养肝明目，适用于肝阴亏虚、目干视涩、头晕乏力等症状。
需要注意的是，一些散肝火的方剂可能会因人而异，最好还是请中医师根据自身情况给出准确的用药方案。
另外，如果有肝火旺盛的症状，还应该注意调节饮食和生活习惯，避免辛辣刺激食物的摄入，保持良好的情绪和作息习惯。
清热解毒方剂总汇收集整理（1~30方）
清热解毒方剂总汇收集整理（1~30方）1、紫雪【处方】石膏144g 寒水石144g 滑石144g 磁石144g 玄参48g 木香15g 沉香15g 升麻48g 甘草24g 丁香3g 芒硝（制）480g 硝石（精制）96g 水牛角浓缩粉9g 羚羊角4.5g 麝香3.6g 朱砂9g 【性状】为棕红色至灰棕色的粉末；气芳香，味咸、微苦。
【炮制】上十六味，石膏、寒水石、滑石、磁石砸成小块，加水煎煮三次。
玄参、木香、沉香、升麻、甘草、丁香用石膏等煎液煎煮三次，合并煎液，滤过，滤液浓缩成膏；芒硝、硝石粉碎，兑入膏中，混匀，干燥，粉碎成中粉或细粉；羚羊角锉研成细粉；朱砂水飞成极细粉；将水牛角浓缩粉、麝香研细，与上述粉末配研，过筛，混匀，即得。
【功能主治】清热解毒，止痉开窍。
用于热病，高热烦躁，神昏谵语，惊风抽搐，斑疹吐衄，尿赤便秘。
【用法用量】口服，一次1.5～3g，一日2次；周岁小儿一次0.3g，五岁以内小儿每增一岁，递增0.3g，一日1次；五岁以上小儿酌情服用。
【注意】孕妇禁用。
【规格】每瓶装1.5g【贮藏】密封，置阴凉处。
【摘录】《中国药典》2、紫砂生肌散【处方】朱砂12克（入铜勺内安火上，上盖红炭数块，炙朱砂紫色为度）轻粉6克冰片6克【制法】上为细末。
【功能主治】清热解毒，生肌敛疮。
治杨梅疮腐肉已净者。
【用法用量】每用少许，掺于患处，再以琼花膏盖之。
【摘录】《外科大成》卷四3、紫花地丁散【别名】消毒汤（《袖珍方》卷六引《德生堂方》）。
【处方】紫花地丁当归赤芍药大黄黄耆金银花各15克甘草节6克【制法】上药哎咀。
【功能主治】清热解毒，消肿止痛。
治诸毒恶疮肿痛。
【用法用量】每次30克，用水150毫升，酒75毫升，煎至200毫升，去滓，随上下服之。
【摘录】《普济方》卷二七五引《德生堂方》4、紫归油【处方】紫草当归各等分【功能主治】凉血活血，清热解毒。
治茧唇。
唇上起白皮，小疱渐肿渐大，如蚕茧，或唇下肿如黑枣，燥裂痒痛者。
中医本草中几种清热泻火的药材，建议收藏
中医本草中几种清热泻火的药材，建议收藏清热泻火药•清热透斑法•清热泻火类•清热药•清热药应用注意事项•清热泻火【中药主治】•清热泻火【方剂主治】•清热泻火药的功用•清热泻脾散【方剂大全】清热泻火药，能清解气分实热，清热作用较强，适用于高热烦渴、神昏、脉洪实有力、苔黄或燥等里热炽盛的症候。
对于体质虚弱的患者使用本类药物时，当考虑照顾正气，勿令伐太过，必要时可与扶正药物配伍应用。
相关石膏•石膏•石膏•石膏•石膏黄连黄芩甘草汤方•石柑子【中药大全】•石旮旯地飞出金花花•石膏【中药大全】•石膏茶方【药用】本品为单斜晶系的硫酸钙矿石。
【性味与归经】辛、甘，大寒。
入肺、胃经。
【功效】清热泻火，收敛生肌。
【临床应用】1.用于温热病、肺胃大热、高热不退、口渴、烦燥、脉洪大等症。
石膏药性大寒，善清气分实热，故适用于肺胃实热的症候，常与知母相须为用，以增强清里热的作用。
2.用于温病高热，身发斑疹。
温病发斑，多由胃火旺而血热炽盛所致，此是气血两燔的现象。
在临床上遇到此种症候，常用清热泻火较强的石膏，配合凉血解毒的药物如玄参、丹皮、赤芍、鲜生地、板蓝根等同用。
3.用于胃火亢盛所致的头痛、齿痛、牙龈肿痛等症。
石膏能清泄胃火，故胃火亢盛所引起的疾病，可配合知母、牛膝、生地等同用。
4.用于肺热咳嗽、气喘。
邪热袭肺，身发高热、咳嗽、气急鼻煽、口渴欲饮等症，可用石膏清泄肺热，佐以麻黄、杏仁等宣肺、止咳平喘等品（即麻杏石甘汤）。
5.用于湿疹水火烫伤，疮疡溃后不敛及创伤久不收口石膏煅后研末外用，治疗以上诸外科病，有清热、收敛、生肌的作用，常合升丹、黄柏、青黛等同用。
【处方用名】生石膏（生用，清热泻火）、熟石膏、石膏（用，收敛生肌，专作外用）【一般用量与用法】五钱至二两，打碎，先煎。
外用适量。
【按语】1.石膏为清解气分实热的要药，凡热在气分而见壮热汗出、烦渴、脉来洪大者，都可用寒凉的石膏以清热泻火。
如与清热凉血药同用，尚能用治热盛发斑、神昏谵语等气营两燔的症候。
汤头歌泻火之剂
汤头歌泻火之剂泻火之剂凡能清热泻火，凉血解毒的方剂，就叫做泻火之剂，也可叫做清热之剂。
客邪在表的发热，应用发表之剂，就能表解热退。
腑实积滞的内热，应用攻里之剂，就能积去热平。
泻火之剂则用于既无表邪，又无积滞，而里热独炽的病症，最为合适。
里热有邪在气分和血分的不同，所以必须分别用清气或凉血的方法治疗，如用白虎汤清气分之热，犀角地黄汤凉血中之热等。
若气分之热末解，血中之热已盛的气血两燔，又须清气和凉血并进，如清瘟败毒饮就是这类代表方剂。
假使邪热内陷心胞，见到昏厥狂乱的症状，就必须清热泻火与开窍安神法同用。
至于适当配伍养阴生津的药物，那又是为了救护被高热灼耗的阴液。
此外还有因为内脏功能失调的里热，治疗时务必要分清虚实，辨明脏腑，或用苦寒泻热，或用甘寒、酸甘生津养阴除热。
如果虚热已到骨蒸盗汗的程度，更非以退热和养阴药并进不可。
这都是使用泻火之剂必须掌握的原则。
1、黄连解毒汤（孙思邈）三焦实热。
黄连解毒汤四味，黄柏黄芩栀子备，躁狂大热呕不眠，吐衄斑黄均可使，若云三黄石膏汤，再加麻黄及淡豉，此为伤寒湿毒盛，三焦表里相兼治，栀子金花加大黄，润肠泻热真堪倚。
本方是清解热毒，以黄连为主的方剂，所以叫做黄连解毒汤。
方用黄连三钱，黄柏、黄芩各二钱，栀子二钱，以水六升，煮取二升，分二次服。
黄连泻中焦火热，黄芩泻上焦火热，黄柏泻下焦火热，栀子通泻三焦火热从膀胱而出，全是苦寒，所以凡是三焦实热火邪引起的烦躁昏狂、大热干呕、口燥咽干、错言乱语、不得睡眠、吐血衄血、以及阳毒发斑等证均可使用本方治疗。
三黄石膏汤即本方加麻黄、淡豆豉而成，已见表里之剂中。
本方加大黄，研细末做成水丸，每次服二钱，叫做栀子金花丸，因为增加了大黄，所以除泻热外还有润肠通便的功用，宜于三焦有实热而大便不通的证候。
2、附子泻心汤（张仲景）伤寒痞满。
附子泻心用三黄，寒加热药以维阳，痞乃热邪寒药治，恶寒加附治相当，大黄附子汤同意，温药下之妙异常。
本方用大黄二钱，黄连、黄芩各一钱，附子（炮）一钱，水煎，分两次温服。
调理肺胃热盛的中药方
调理肺胃热盛的中药方
肺胃热盛是指肺、胃两脏火热内盛，引起的一系列身体症状，如口干口渴、口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、尿黄等。
中药调理肺胃热盛可以用以下方剂：
1. 生地黄、天花粉、玄参、黄芩、连翘、甘草、地黄泡参汤。
生地黄、天花粉、玄参清泻肺胃热，黄芩、连翘清热解毒，甘草调和诸药，地黄补肾养阴，泡参补中益气。
2. 人参、茯苓、白术、炙甘草、黄连、黄芩、连翘汤。
人参、茯苓、白术益气健脾，炙甘草调和诸药，黄连、黄芩、连翘清热解毒。
3. 麦门冬、桔梗、百部、黄芩、炙甘草汤。
麦门冬、桔梗清热润燥，百部清泻肺热，黄芩、炙甘草清热解毒。
以上是常用的调理肺胃热盛的中药方剂，但具体使用还需根据病情和体质情况进行调整。
在用药过程中要注意饮食起居，避免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。
同时，需遵照医嘱，按时按量服用中药方剂，不可自行增减药量，以免影响疗效。
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肝火旺的中药方剂
肝火旺的中药方剂肝火上升在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。
下面由店铺给大家整理了肝火旺的中药方剂相关知识，希望可以帮到大家!肝火旺的中药方剂1、龙胆泻肝汤处方:龙胆草(酒炒)、黄芩(炒)、栀子(酒炒)、泽泻、木通、车前子、当归(酒洗)、生地黄(酒炒)、柴胡、甘草(生用)。
功能主治:泻肝胆实火,清肝经湿热。
治肝胆实火引起的胁痛,头痛,目赤口苦,耳聋耳肿,以及肝经湿热下注之阳痿阴汗,小便淋浊,阴肿阴痛,妇女带下。
2、天麻钩藤饮处方:天麻9克、钩藤12克后下、石决明30克先煎、山栀子6克、黄苓9克、川牛膝12克、仁仲10克、益母草9克、桑寄生12克、夜交藤12克、茯苓12克。
功效和作用:肝阳上亢、肝风内动所致的头痛眩晕,耳鸣眼花,口眼歪斜,舌强语蹇,或半身不遂,舌红,脉弦数等。
3、加味温胆汤处方:姜竹茹9克、姜半夏9克、陈皮9克、云苓9克、炙甘草9克、枳实4.5克、葛根25克、丹参25克、钩藤15克、生磁石15克。
功能主治:平肝泻火、化痰降气。
主肝阳上亢,痰火内扰。
肝火旺的症状表现1、一般情况下,如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
更甚者会晕厥、呕血等。
2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。
肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。
治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
5、肝火上炎:是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。
治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。
药店专业培训：关于上火：胃火肝火心火肺火肾火
注意事项：祛火的药通常都是寒性极大的泻药，其中多数 都含有大黄、番泻叶等成分，这些成分在通便的同时也会伤害 脾胃和肠道，会对身体产生危害。长期服用或者擅自加大剂量， 都可能导致慢性重金属中毒，表现为毛发脱落、皮肤角化、变 黑，肝脏受到损害以及神经感觉异常等。
刚开始时剂量可以稍大一些，如一次3-5片，一天吃3次， 随着症状减轻，药量也应该慢慢减少。一般服用不要超过一周 时间。
3、胃阴虚（虚火）
证状：胃脘隐痛，轻度腹胀、低热或潮热、饥不欲食，口燥咽干或 干呕、呃逆，大便干结，小便短少，舌红少苔，脉细而数。
病因：平素嗜食煎炒香燥辛辣之品，或用温燥之药太过，或胃热病 久延不愈，或因病吐泻伤津等因素，致使阴液不足，胃失濡润所致。
治法：滋阴养胃。服用滋养胃阴食物，如适量吃些蜂蜜、梨汁、甘 蔗汁等。
防风通圣丸：有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风
邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且此药既可清外热， 又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。
牛黄清胃丸和清胃黄连丸：这两种药对于实热引起的口舌生
疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人 常把这两种药和牛黄上清丸混淆，牛黄上清丸适用于肝胃火旺导 致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
③下焦火
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便 干，小便短赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金 花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可用 蛇床子熏洗坐浴加服苦参片。
小便短赤：是尿道炎或膀胱炎,中医说是小肠火,由于尿道炎 症刺激,尿还不多就感到想解小便,有炎症，小便黄,有尿不尽和 刺痛的感觉，可服四季三黄片、三清片或三金片等。
清热解毒的中药配方有哪些
清热解毒的中药配方有哪些中药，在中国有着悠久的历史，被广泛应用于医疗和保健领域。
其中一类重要作用是清热解毒，这在治疗一些热病、炎症以及中毒等疾病时非常有帮助。
而清热解毒的中药配方也相当丰富多样。
本文将介绍一些常见的清热解毒的中药配方，以帮助读者更好地了解和利用中药治疗。
一、黄连解毒汤黄连解毒汤是非常经典的清热解毒中药配方之一。
它主要由黄连、黄芩、黄柏、栀子、芩连、泽兰、地骨皮等组成。
这些草药被广泛用于治疗由于内热引起的症状，如热毒、发热、口干等。
黄连解毒汤具有清热解毒的作用，对于一些急性疾病具有显著的疗效。
二、连用解毒汤连用解毒汤是清热解毒中药配方的另一个代表。
它主要由连翘、板蓝根、金银花、野菊花等组成。
这些草药主要用于治疗病毒感染引起的发热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症状。
连用解毒汤具有清热解毒、消肿止痛的作用，对于一些感染性疾病具有较好的疗效。
三、银翘解毒片银翘解毒片也是一种常见的清热解毒中药制剂。
它主要由银花、连翘、苦参、藿香等草药组成。
银翘解毒片具有清热解毒、祛风散热的作用，对于治疗由风热引起的上呼吸道感染以及疱疹等症状具有显著的疗效。
四、板蓝根颗粒板蓝根颗粒是一种剂型方便、使用广泛的中药制剂，也常用于清热解毒。
它主要由板蓝根提取物制成，具有抗病毒、抗菌的作用。
板蓝根颗粒对于治疗感冒、流感以及肺部感染等疾病有着很好的疗效。
五、三黄片三黄片是中药中的一味经典清热解毒药物，主要由黄连、黄芩以及黄柏组成。
三黄片具有清热解毒、凉血止血的作用。
它常用于治疗急性疾病、感染性疾病以及一些皮肤出血等症状。
六、双黄连口服液双黄连口服液是一种中药制剂，以黄连和黄柏为主要成分。
它具有广谱的抗菌活性和清热解毒作用，特别适用于治疗上呼吸道感染、痢疾、肠炎等感染性疾病。
总结：清热解毒的中药配方非常丰富多样，上述仅仅是其中的一部分常见药方。
当然，在使用中药治疗时，应该根据具体疾病的病情选择合适的中药配方，并遵循医生的建议。
中药去火显奇效，八大中草药降火知识全在这
中药去火显奇效，八大中草药降火知识全在这一、人体“上火”的原因人体内的“火”不同于传统意义上的火，属于一种肉眼无法识别的“火”，中医认为这种火能够给予人温暖与力量，是人类生存之能源。
从某种意义上来讲，人体内有火证明有生的希望，人体内无火则是一种死亡的象征，因此，“火”在正常范围内是人体必不可少的一部分，倘若超出正常范围就会表现出一定的病症，俗称“上火”与“邪火”。
中医认为人体内的“火”有虚实之分，实火是人体内真火热增多，会对人体肝和肾造成程度的伤害，主要包括肝火与胃火两种，而虚火则表现出潮热盗汗等不良症状，有肾火和脾火之分。
但目前人们很少有实火，一大部分均处于“上火”的状态，也就是中医所说的虚火，人体出现虚火的主要原因是体内寒湿过多所致，正如《黄帝内经》记载，热病者皆伤寒，人之伤于寒也则为病热。
以上足以表明人体热病皆源自于湿寒，一旦人体湿寒过多，身体则会表现出明显的热症。
换句话说，人体内寒气过多，就会与热发生排斥反应，人体火热过多，进而出现上火症状。
而虚火多由寒症所致，以口腔溃疡为例，因火不归位而出现的一种口腔内科常见疾病，口腔溃疡与伤风感冒一样常见，大部分人均有过口腔溃疡的经历，而临床上多以复发性口腔溃疡为主，出现口腔溃疡后，患者的口腔会表现出周边红肿、表面发黄、溃疡面凹陷和疼痛等症状，通常第一次发病后，还会呈现多次发作等现象，有时口腔内能长出十余个，如同被火烧一般的疼，但口腔溃疡即使不治疗到后期也可能逐渐痊愈。
对于多次发作的患者来说，口腔溃疡多源于虚火上炎，患者体内阴阳未处于平衡状态，加上正气虚弱，就会在一生中反复出现口腔溃疡症状。
二、八大中药类别与降火功效人们在日常生活中会反反复复出现“上火”现象，例如：喉咙干哑疼痛、口腔溃疡等均是“上火”所致，人们在出现以上症状后，多会选择吃一些消炎药物，一旦用药不当，很可能对人体造成不利影响，因此，可选择效果显著、对人体影响小的中药予以治疗，具备降火疗效的中草药物相对较多，文章主要介绍八大降火中药类型，并详细阐述不同中药的具体功效。
非典药方
"非典"中医药防治技术方案（试行）一般健康人群服用的中药处方-鲜芦根20g银花15g连翘15g蝉衣10g僵蚕10g薄荷6g生甘草5g。
水煎代茶饮，连续服用7至10天。
-苍术12g白术15g黄芪15g防风10g藿香12 g沙参15g银花20g贯众12g。
水煎服，一日两次，连续服用7至10天。
-贯众10g银花10g连翘10g大青叶10g苏叶10g葛根10 g藿香10 g苍术10g太子参15g佩兰10g。
水煎服，1日2次，连续服用7至10天。
《非典型肺炎中医药防治技术方案(试行)》(以下简称《技术方案》)发布后，对于指导医务人员及广大群众应用中医药方法防治传染性非典型肺炎起到了良好的作用。
国家中医药管理局于日前组织专家对《技术方案》预防部分进行了修订。
这次修订的重点，一是进一步明确了中医药预防传染性非典型肺炎的基本原则，特别强调要在医师的指导下合理应用中医药预防方法和措施；要区别不同情况，因时、因地、因人选择中药预防处方。
二是在原《技术方案》推荐的3个中药参考处方基础上，新增加了3个参考处方，同时对原《技术方案》推荐的3个处方的药物组成、用量和用法进行了调整，并明确了各处方的主要功能，以便更好地适应需要。
处方一主要功能：益气化湿，清热解毒。
药物组成：生黄芪10克、败酱草15克、薏苡仁15克、桔梗6克、生甘草3克。
用法：水煎服，日服一剂。
处方二主要功能：清热解毒、利湿化浊。
药物组成：鱼腥草15克、野菊花6克、茵陈15克、佩兰10克、草果3克。
用法：水煎服，日服一剂。
处方三主要功能：清热解毒，散风透邪。
药物组成：蒲公英15克、金莲花6克、大青叶10克、葛根10克、苏叶6克。
用法：水煎服，日服一剂。
处方四主要功能：清热解表，疏风透邪。
药物组成：芦根15克、银花10克、连翘10克、薄荷6克、生甘草5克。
用法：水煎服，日服一剂。
处方五主要功能：健脾益气，化湿解毒。
药物组成：生黄芪10克、白术6克、防风10克、苍术6克、藿香10克、沙参10克、银花10克、贯众6克。
天动不动上火？不管“虚火实火”,专家一招灭火!
天动不动上火？不管“虚火实火”，专家一招灭火！广东中医药2018-10-05 08:23:03常说秋天干燥，这时候经常莫名其妙就上火。
天气干燥闷热的时候，容易“上火”......熬夜晚睡，睡眠质量不好，容易“上火”......吃东西“管不住”嘴，吃多了...吃撑了...吃错了...会“上火”。
工作太忙，事情太多，也会“上火”。
比较烦人的是嘴角糜烂、溃疡、眼屎变多、有口气、长痘痘......都是“上火”所带来的症状，并且这些症状都非常影响大家那帅气靓丽的外貌呀！「还会出现全身症状」“上火”了，也不只是我们经常看到的这些症状，还可能会出现便秘、小便短赤、头痛、月经量少、体型消瘦、腰腿酸痛等问题。
火从哪里来？“上火”在中医里头叫做“阳不归位”，字面意思比较好理解，就是阳气的运行没有做到“该放的时候放，该收的时候收。
”要想知道为什么会“上火”，就要先理解阳气“左升右降”的运行规律，这个是跟太阳的升降息息相关的。
「日出而作，日落而息」养生的关键就是遵循大自然的规律，顺应太阳升降的变化。
如果阳气升得太快，或者降得太慢，导致阴阳不平衡、阳盛阴衰等情况，那身体中的“火”自然而来。
「脾胃为轴，脾升胃降」从《一气周流图》中我们还可以看出，脾和胃这2个脏器在人体的中间，就像一个车轮的轴一样，所谓“脾主升，胃主降”。
如果脾胃功能欠佳，这个轴“运转不畅”——该吸收的营养运不上去，该排放的垃圾降不下去，那就会产生很多的健康问题。
辩清“虚火实火”切勿错误“灭火”体内有“火”，不灭固然不行，但是在“灭火”前，专家提醒各位小伙伴要先区分好到底是“实火”还是“虚火”。
比如说可以通过看舌苔的方法来鉴别：○虚火舌苔不会很黄很红，厚度适中。
比如说大便秘结、便秘。
○实火舌尖发红，舌苔厚腻发黄。
比如说大便干结，想但是又“太干太硬”不出来......「虚实会相互转化」例如，我们脾胃不好的时候，最初可能表现出来的是虚像，但这时我们又管不住嘴，吃了很多的煎炸油腻食物，体内的“虚火”就可能会“堆积化实”变为“实火”。
明间药方
1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。
水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。
2. 按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。
按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。
药液配制的方法是：一片甲硝唑用400毫升左右的凉开水溶解。
另外，这种按摩方法还能有效地缓解牙龈萎缩。
每天早晚各一次。
3. 按摩治前列腺炎钟，按摩压力以自我感觉良好为宜。
坚持按摩3个月，病情会明显好转。
4.白菜根止咳化痰白菜根两棵洗净，冰糖30克，共用水煮，喝汤。
注意：针对咳嗽、痰多病症。
5. 白菜根治疗感冒将新鲜白菜根一个洗净，加红糖30克和老姜五片，水煎服。
每日一剂一服，连服三日定见效。
6.晨服苹果治好胆囊炎一老者患胆囊炎久治不愈。
后听从一老中医指点，服用苹果偏方，病愈至今未复发。
方法是：每天清早空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐。
一年365天，天天如此。
注意，千万要连皮一起食用。
7. 吃豆腐防水土不服到了陌生地，第一道菜应先吃水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。
豆腐对胃肠的刺激小、易吸收，能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。
8. 吃葡萄治溃疡很多人经常患口腔溃疡，常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。
每日吃数次，量不限，一般2~3天可痊愈。
9. 吃生葱治鼻炎一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。
半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。
他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻把一个苹果(带皮)洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。
11. 吃芝麻治胃反酸每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
老中医献上一张治上热下寒、阴虚火旺的方子，效果无与伦比！
老中医献上一张治上热下寒、阴虚火旺的方子，效果无与伦比！一吃补药就上火、口腔溃疡、咽喉炎、牙龈肿痛、上热下寒、阴虚火旺的方子，无与伦比有效控制一吃补药就上火、口腔溃疡、咽喉炎、牙龈肿痛、口角炎、鼻孔生疮、长痘痘、上热下寒、阴虚火旺的一个方子，无与伦比每个人都曾有过口腔溃疡的经历，虽然不算什么大病，但是痛起来喝水都疼，非常折磨人的。
普通的口腔溃疡，特别是由实火引发的口腔溃疡很容易治疗，吃点清火的黄连上清片、牛黄解毒片很快就能治愈，甚至不需要治疗，饮食上清淡一点，几天后溃疡也会自动消失。
折磨人的是那种虚火引发的口腔溃疡，俗话说：实火好清，虚火难灭！今天介绍一味专门治疗这种虚火引发口腔溃疡的药方——引火汤。
这个方子出自清朝名医陈士铎《辨证录》。
引火汤，顾名思义，就是引火归元，把身体上面的虚火引下来，引到哪里去呢？引到肾里面藏着。
引火汤专门治疗虚火引发的各种症状，比如痘痘、口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、心烦失眠盗汗等等，尤其对虚火上炎引发的喉痹，就是咽喉不舒服特别有效。
陈士铎说，虚火引发的咽喉不适有一个明显的特点就是，喉咙并不怎么痛，只是感觉不适咽干有厚重感，而且症状在夜间加重。
简单点说，只要具备口干、咽干症状以夜间为重者，即可用本方为基础方。
引火汤方：熟地90克、巴戟天30克、茯苓15克、麦冬30克、北五味6克。
仅有五味药，方子非常简单。
但效果却很神奇。
熟地滋阴，补血。
入肝、肾经。
常服能使肾精更足，滋肾阴。
阴足了，浮阳就不会上越，虚火就不会乱窜。
这里熟地用到90克，有人可能会担心，但原书上就是这么多。
不过熟地在古代有人是当做食物吃的，因而副作用很低。
巴戟天补肾阳，强筋骨。
入肝、肾经。
是温补肾阳的一味好药，与肉桂一样，可以引火归元，但巴戟天补而不燥。
方子开头两味药一个滋阴，一个补阳，熟地相当于给油灯加油，巴戟天就相当于引火物，油必须要多，所以重用熟地，引火只需要一根火柴，所以轻用巴戟天。
巴戟天一点火，熟地这个阴就活了起来，就能补到肾里面去。
中医介绍12种常用清热解毒中药秘方
中医介绍12种常用清热解毒中药秘方中药作为中医学的重要组成部分，拥有悠久的历史和丰富的经验，其独特的疗效备受人们的关注。
在中医理论中，清热解毒是一种非常重要的治疗方法，被广泛应用于各类热性疾病的防治。
以下是中医介绍的12种常用清热解毒中药秘方，供大家参考。
秘方一：黄连解毒汤组方：黄连、黄芩、黄白芍、生地黄、鸡内金、怀牛膝、山豆根、知母、桃仁、甘草。
功效：清热解毒，具有抗菌消炎、解毒利湿的作用，适用于大便秘结、腹泻病证。
秘方二：银花清毒汤组方：银花、连翘、野台颊、夏枯草。
功效：解表要火，清热解毒，适用于感冒、发热、喉咙肿痛等症状。
秘方三：连翘败毒散组方：连翘、黄芩、连翘、里加草、高穗巴戟天、知母、苦参。
功效：清热解毒，适用于中暑、痢疾等症状。
秘方四：大王苦茶渣清毒汤组方：大王苦茶渣、连翘、薄荷。
功效：清热解毒、解表退热，适用于风热感冒、头痛、发热等症状。
秘方五：板蓝根颗粒组方：板蓝根、连翘、金银花、银花、黄芩。
功效：清热解毒，适用于感冒、咽喉疼痛等症状。
秘方六：黄扈宝清毒颗粒组方：黄芪、黄连、地黄、白术等。
功效：清热解毒，适用于热毒性疾病。
秘方七：宁宗颗粒组方：钩藤、黄连、黄芩、地黄、麦冬、川贝、生姜。
功效：清热解毒，适用于热毒性疾病。
秘方八：银桑颗粒组方：银柴胡、大青叶、银花、牛蒡子、泽泻。
功效：清热解毒，适用于感冒、咽痛等症状。
秘方九：黄连解毒口服液组方：黄连、黄芩、地黄、丹皮、青柏、川芎、白术。
功效：清热解毒，适用于痢疾、牙龈肿痛等症状。
秘方十：白虎汤组方：知母、石膏、甘草、生石膏、大黄。
功效：清热解毒、疏风散热，适用于高热、烦渴、喉咙肿痛等症状。
秘方十一：银黄合剂组方：银黄、半夏、竹茹。
功效：清热解毒、化湿行气，适用于急性肺炎、咽喉肿痛等症状。
秘方十二：石膏吊石汤组方：知母、天花粉、甘草、粉山东参、生山药、单狐丝、地黄。
功效：清热解毒、润燥生津，适用于口渴、咽喉干燥等症状。
以上所介绍的12种清热解毒中药秘方，都是中医在长期临床实践中总结出来的有效疗法。
中医偏方药方70条
每次饭前吃上几口，坚持5~6天就可治好胃反酸。
12.葱白热炒治扭伤
根据扭伤部位的大小，取葱白200克至300克，用刀切碎之后再捣烂，放在锅中炒热到50℃左右的时候，取出敷在患处，并用医用纱布盖好。每天操作一次，七天为一个疗程，一般二至三个疗程就可治愈扭伤。
13.葱内膜除鸡眼
49.芥末治脚裂口
用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干，用温水调好芥末，浆糊状，不要太稀，用手抹在患处，穿上袜子，以保清洁。第二天再用温水洗脚，再抹，2~3次即愈。
50.韭菜膏治跌打损伤
韭菜半斤，洗净切碎捣成韭菜膏敷在患处。一般连敷三次就能痊愈
51. 韭菜粥治尿频
将淘洗干净的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精盐同煮，熟后温热服用，每日2~3次，有温补肾阳、固精之功效，可治疗肾阳虚、遗尿和尿频。
15. 醋治失眠方
醋10毫升，加一杯水中，睡前饮服，每日一次。用于治疗高血压之失眠者，饮后片刻即可入睡。
16. 醋煮鸡蛋治疗喑哑
用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三个生鸡蛋，然后煮10~15分钟，鸡蛋煮熟并保持沸腾。接着去除蛋壳，再煮10~15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下。
17.搓耳朵治耳鸣
9. 吃生葱治鼻炎
一老者患慢性鼻炎、副鼻窦炎。半年前他得到一偏方，很简单，即：在每天吃饭时，随着吃菜同吃一些生大葱。他体会到，在吃的过程中，最好在口中多嚼一会儿，有意让大葱的辣味从鼻孔中通过，这样的效果会更好。
10. 吃熟苹果治肠紊乱腹泻
把一个苹果（带皮）洗净后，切成八、九块，放一大碗水，用小火煮，等苹果煮烂，连果带汤吃下，每天早晚各吃一次，十来天后大便成形，一个月后恢复如初。
清热解毒方剂总汇收集整理（181~210方）
清热解毒方剂总汇收集整理（181~210方）181、连翘败毒散【处方】柴胡羌活桔梗金银花连翘防风荆芥薄荷叶川芎独活前胡白茯苓甘草枳壳【功能主治】清热解毒，消散痈肿。
治痈疽、疔疮、乳痈，及一切无名肿毒，初期憎寒壮热，头痛拘急者。
【用法用量】上药锉，加生姜煎。
如疮在上，饭后服；在下，饭前服。
如热甚并痛甚，加黄连、黄芩；如大便不通，加大黄、芒消下之。
【摘录】《古今医鉴》卷十五182、阑尾2号【处方】红藤、三颗针、大黄（后下）、丹皮、川楝子、芒消（冲服）。
【功能主治】清热解毒，祛瘀攻下。
主阑尾炎已成脓，或轻度破溃穿孔者。
【摘录】《新急腹症学》183、抗白喉合剂【处方】生地10.5克玄参15克麦冬9克黄芩连翘各18克【制法】上药制成合剂60毫升。
【药理作用】毒性与抗菌作用《天津医学杂志》1966（4）：243～244，本合剂对豚鼠的半数致死量测定证明，本方毒性低，并经多次抑菌及抗毒试验证实，在试管内对白喉杆菌的抑菌作用为100lu ／毫升，杀菌作用为200lu／毫升，中和毒素作用为2000MRD／毫升。
【功能主治】养阴利咽，清热解毒。
治白喉，急性咽峡炎，急性扁桃体炎及猩红热。
【用法用量】十岁以上每次25毫升，每日四次，二日后减为二次。
十岁以下每次15～20毫升。
【摘录】《古今名方》引天津市传染病院方184、均药【处方】栀子21克（炒）薄荷叶30克黄连30克升麻9克鸡内金（炙黄，11.5克）【制法】上药共为细末。
【功能主治】清热解毒，消肿散结。
治咽喉诸症，手术后，患处坚硬，不消不溃者。
【用法用量】吹患处。
【摘录】《喉科紫珍集》卷下185、青黛散【处方】青黛60克石膏120克滑石120克黄柏60克【制法】上药研为细末，和匀。
【功能主治】收湿止痒，清热解毒。
治一般湿疹，焮肿痒痛出水者。
【用法用量】干掺，或麻油调敷患处。
【摘录】《中医外科学讲义》186、连翘败毒膏【处方】连翘40两，防风40两，白芷40两，黄连40两，苦参40两，薄荷40两，当归40两，荆芥穗40两，花粉40两，甘草40两，黄芩40两，赤芍40两，柴胡24两，麻黄80两，羌活80两，黄柏80两，地丁240两，大黄240两，银花160两。
泻火的中药方子
泻火的中药方子赵养葵曰。
真火者。
立命之本。
为十二经之主。
肾无此。
则不能以作强。
而伎巧不出矣。
膀胱无此。
则三焦之气不化。
而水道不行矣。
脾胃无此。
则不能腐水谷。
而五味不出矣。
肝胆无此。
则无决断。
而谋虑不出矣。
大小肠无此。
则变化不行。
而二便闭矣。
心无此。
则神明昏而万事不应知。
治病者。
的宜以命门真火为君主。
而加意以火之一字。
观此则火不宜泻也明矣。
而丹溪又言。
气有余便是火。
使火而果有余。
则火亦能为害。
乌在而不泻乎?以下是店铺为你整理的泻火的中药方剂，希望能帮到你。
泻火的中药方子惟是火之所发。
本有其基。
药之所主。
自有其治。
气味不明。
则治罔不差。
如大黄是泻脾火之药。
故便闭硬痛。
其必用焉。
石膏茅根。
是泻脾胃之药。
口渴燥热。
其必用焉。
黄芩生地。
是泻肺火之药。
膈热血燥。
效各呈焉。
火盛则痰与气交窒。
是有宜于栝蒌花粉。
火盛则水与气必阻。
是有宜于桑白皮。
火盛则骨必蒸。
是有宜于地骨皮。
火盛则三焦之热皆并。
是有宜于栀子。
火盛则肺化源不清。
是有宜于天冬麦冬。
火盛则必狂越躁乱。
是有宜于羚羊角。
火盛则气必逆而嗽。
是有宜于枇杷叶。
火盛则必挟胃火气上呃。
是有宜于竹茹。
此非同为泻肺之药乎。
黄连犀角。
是泻心火之药也。
燥热湿蒸。
时疫斑黄。
治各着焉。
火盛则小肠必燥。
是有宜于木通灯草。
火盛则喉必痹而痛。
是有宜于山豆根。
火盛则目必翳而障。
是有宜于熊胆。
火盛则心必烦燥懊。
是有宜于栀子。
火盛则口必渴而烦。
是有宜于竹叶。
火盛则肺失其养。
是有宜于麦门冬。
火盛则血必妄沸。
是有宜于童便生地。
火盛则忧郁时怀。
是有宜于萱草。
此非同为泻心之药乎?至于青黛胆草。
号为泻肝之火。
然必果有实热实火者方宜。
若止因火而见抽掣。
则钩藤有难废矣。
因火而见目障。
则熊胆其莫除矣。
因火而见骨蒸。
则青蒿草其必须矣。
因火而见惊痫骨痛。
则羚羊角其必用矣。
因火而见口舌诸疮。
则人中白其必进矣。
因火而见时疾斑毒喉痹。
则大青其亟尚矣。
因火而见寒热往来。
则黄芩其必用矣。
此非同为泻肝之用乎?而胆火之必用以胆草大青青黛者可思。
?泻火圣神汤治火证枪响鸟落之奥秘—上海肖春宏
泻火圣神汤治火证枪响鸟落之奥秘—上海肖春宏泻火圣神汤治火证枪响鸟落之奥秘。
一【方剂】栀子9克，丹皮9克，玄参6克，白芍15克，甘草6克。
二【奥秘】1，治火者，首治肝，肝火一散，则诸经之火俱散。
2，甘草味甘，白芍味酸，二者合用则甘酸化阴，肝阴长则肝阳消，肝火自退。
3，丹皮与玄参作用是凉血补血，如果火未入血分，用丹皮与玄参是先安未受邪之地。
如果火入血分，用丹皮与玄参是清血中之火。
4，抓主要矛盾治肝火的同时，也不忘次要矛盾，各经之火随证加减。
心火，加黄连3克；胃火，加生石膏9克；肾火，加黄柏、知母各3克；肺火，加黄芩3克；大肠火，加地榆3克；小肠火，加天冬、麦冬各3克；膀胱火，加泽泻9克1、火在心间——黄连2、火在肺中——桑叶3、火居脾里——石斛4、火居胃中——麦冬、黄芩5、火在肝胆——龙胆草6、火在肾中——知母7、小肠里面有火——木通8、大肠里面上火——大黄9、三焦上火——栀子10、火在膀胱——黄柏11、火在气分——石膏12、火在血分——牡丹皮1、胃火，牙龈肿痛；2、肝火，头胀目赤；3、心火，口舌生疮；4、肺火，咳嗽痰黄；原方原量，再加3克黄连，你试想一下，一副药有多少？仅仅一小把，但是煎煮成汤液，威力可大了！我用治丹毒，三剂即将毒火干掉了！我牙痛加石膏，很好用，真是枪响鸟落。
白芍15，甘草3，丹皮9，栀子9，元参9（玄参），抱着一个“泻火圣神汤”，通治各经之火！此方来源于《串雅》。
我读大学时，知道肝火是众火之首，印象深！平时泻火喜欢泻肝火，之后看见《串雅》，知道此显效之法。
你看泻火圣神汤伐肝吗？不伐，而是补为主。
壮水之源，以制阳光。
白芍量最多，并且与甘草合用，甘酸化阴，阴长则制阳。
此方高，铃医知真谛！《石室秘录》，这书名真没故弄玄虚，确实有“秘”。
泻火圣神汤中的玄参是血分药，凉血补血，先安未受邪之地，防止火热入血分，如果入了就治，未入呢则防。
古代中医，其中有一族身背药箱、手摇串铃，长年累月地走村串巷看病。
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中医给上火人士开的灭火药方
*导读：人体上火，火气大了怎么办？当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状……
人体上火，火气大了怎么办？当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的上火。
*火又是如何产生的呢？
肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
*火可分实火和虚火
实火指阳热亢盛实热证。
以肝胆、胃肠实火为多见。
症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，
舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。
治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。
治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。
治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
分析上火虚实，针对用药非常重要。
另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。
比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
*去火：选药有讲究
常见上火症状有吃不进、受不了、拉不出等多种，因此，降火选药也当对症。
吃不进是指上焦(心肺部位)有火，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳。
成人可选服牛黄清心丸(片)，小儿可选服珠黄散等。
受不了是指中焦(脾胃部位)有火，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。
宜选用栀子金花
丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散，小儿宜服七珍丹等。
拉不出是指下焦(肝、肾、膀胱、大小肠等部位)有火，表现为大便干结，小便短少，尿色黄赤、浑浊有味，阴部时痒，妇女白带增多，甚至带黄。
常用中药可选三黄片、当归龙荟丸、栀子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。
另外还有虚火，也就是阴虚而热，主要表现为形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数，此时，可对症选服知柏地黄丸等药。
*对症治疗，灭火方案
1.喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
2.咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。
3.口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，
挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
4.鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，
掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。
由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。
如右侧鼻塞，可以相反动作治之。
两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
5.嘴唇干裂
推荐：黄瓜猕猴桃汁
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
点评：
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。
6.皮肤干痒
推荐：红薯炒乳瓜 (幼嫩黄瓜)
做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。
红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
点评：红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮
肤有一定的好处。
提醒：皮肤痒时不要使劲挠，挠破了容易感染。
7.头发干枯
推荐：蜜枣核桃羹
做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。
将蜜枣去核，洗净，沥干水分;与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮;待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。
此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
点评：
核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。
而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。
此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。
提醒：尽量不用吹风机吹头发，以免更干。
咽喉干肿
8.推荐：蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。
每日一匙，能清热去火、生津润喉。
点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。
梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。
所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。
新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
提醒：上火期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
9.鼻子出血
推荐：水果西米露
做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。
点评：
采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。
吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解。
提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。
提示：除以上方法外，平时可以饮茶，消除疲劳，清热降火,润喉解渴,少睡益思；饮茶可利尿，增强肾脏的排泄功能；饮茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性伤害及抗癌作用。
其中以品铁观音和绿茶的效果最好。
柚子和绿豆汤也是清热去火的好食品。
*特别提醒：自己不要随意服用清火药物，用药不当或服用过度，都可能适得其反。
特别对于一些特殊人群，比如老年人、儿童或者本身有基础疾病的人来说，服用清火药物更应慎重。
*其实，事前防火更重要，避免上火五建议：
(1)保证室内空气湿度。
平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在
50%左右;
(2)注意随时补充水分。
经常补充人体水分，应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环;
(3)注意保持饮食平衡。
均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜;
(4)注意补充清凉水果。
如吃点梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等上火水果，帮助清火;
(5)注意保持规律生活。
在生活习惯上多加注意，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少上火的可能性。