剖腹产后腹部恢复的四大方法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

生活常识分享剖腹产后腹部恢复的四大方法

导语：每个妈妈在产后都有一个苦不堪言的难处，那就是生产前苗条的身材已经完全不见了，剖腹产后腹部恢复变得很难，基本上不能恢复到生产前的身材

每个妈妈在产后都有一个苦不堪言的难处，那就是生产前苗条的身材已经完全不见了，剖腹产后腹部恢复变得很难，基本上不能恢复到生产前的身材。其实我相信每个妈妈都会有这样的困扰，老公嘴上说着没关系，但是心里始终还是在意的，现在我就为大家介绍一下剖腹产后腹部恢复的四大方法，希望对每一位妈妈都有帮助。

要正确使用收腹带

妇科专家指出，由于剖腹产后腹部伤口的原因，不能马上就用束缚带，如果过早使用束缚带可能会导致伤口感染。

剖腹产坐月子如果长期使用束腹带，会导致产妇血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、腰肌劳损等病症。另外，束腰太紧，还会造成腹压增高，影响子宫切口的愈合。所以在使用的时候，一定要特别注意。因此，不建议剖腹产后的妈妈使用束腹带进行收腹。

从手术室出来，医生会建议用一种收腹带(属于医用，非束身类)，帮助伤口愈合和子宫收缩。如果一定要使用束身类的束腹带、束身裤的话，也要等腹部伤口完全愈合。束腹带正确使用方法：每天饭后半小时，排尿之后戴上，睡觉前取下。

均衡饮食

停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身