第四课停球技术部分
足球运动之停球技术
足球运动之停球技术
足球停球技术是足球运动中的一种重要技术，它可以使球员在比赛中减少对方球员的
机动性，改变进攻的节奏，使进攻更有针对性。
在比赛中，球员可以通过足球停球技术将
球托住，从而使球队获得控球权，占据比赛场上的优势。
首先，停球技术需要把握正确的动作。
一般来说，正确的停球动作应该是由脚步灵活
变幻，身体动作准确、快速完成这一组成步骤，用尽可能正确的态势控制到足球上。
其次，停球技术需要把握正确的脚步节奏。
停球运动中的节奏是一个综合性的概念，
包括脚下的定位方向，以及护球者脚下的力度等多种因素。
正确把握节奏要求球员在比赛
中根据场上的变化调整动作，有效利用体能，灵活掌握技术，全面发挥球员能力。
此外，完成停球技术需要充分考虑球场上的状况。
常见情况下，当球员在跑动中不能
正确控制球的时候，可以考虑停球，及时换脚回踢来控制足球；又或者，当球员拥有足够
的脚步节奏和身体灵活性时，可以考虑直接夹球回传给自己的队友；有时，当护球者面对
对方球员的冲击时，也可以选择把球横向传过去，转换节奏，以此来改变比赛场面。
综上所述，停球是足球运动中赢球的重要技术，球员通过不断加强训练、熟练掌握停
球技术，能够有效应用足球停球技术，以及利用正确的动作和正确的节奏，提高比赛成绩，取得胜利。
足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错
足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错主要用来处理齐胸高度的来球，多见于接停长传球。
但是，胸部停球不能一次把球停到地面，不利于作出快速的技术衔接，所以一般利用脚内侧、外脚背和脚底反弹球进行调整。
（一）动作要领准确判断球的运行方向合落点，调整站位面对来球；两脚前后开立，重心落在两腿之间，屈膝稳定身体，两臂自然置于体侧；当球接近身体垂直面时，上体稍后仰，同时蹬地、展腹、挺胸，使球弹起改变运行方向然后落于体前。
（二）练习方法：1、两人一组停手抛球。
方法：两人相距约4～5米，互掷手抛球(球的运行弧线稍高)，把球停起后用手接住，再回抛给对方。
2、停球结合脚内侧停反弹球。
方法：练习形式同上。
要求练习者把胸部停球与脚内侧停反弹球结合，球停至地面后回传给同伴。
提示：胸部停球能够一次把球控制到地面，不利于技术衔接。
训练中要注意停球与随后的控球技术的快速衔接，一般在球落地时利用脚内侧或外脚背接停反弹球，以最少的触球次数把球控制到地面，这样就能快速过渡到运球或传球。
3、三人颠球练习中结合胸部颠球。
方法：三人三角形站位，连续颠球，每人颠球数次后颠传高球给同伴。
提示：在接同伴颠传球时，先用胸部停球动作将球颠起，再接其它部位颠球。
4、综合练习，停球→运球→射门。
方法：胸部停球后，用脚内侧或外脚背停反弹球，并迅速控制球。
提示：实战中，当对手逼近争抢时，可以通过调整胸部倾斜角度和加力动作来控制停球落点，达到停球同时摆脱对手的目的。
（四）易犯错误与纠正方法：1、下颚抬起，影响视线和观察。
纠正方法：收紧下颚，两眼注视来球。
2、上体后仰角度太小，球反弹后弹离身体过远。
纠正方法：判断来球的角度和力量，调整身体后仰角度。
单手空中停球篮球教案
单手空中停球篮球教案篮球是一项需要高度集中和敏捷的运动，而单手空中停球是篮球运动中非常重要的基本功之一。
它是指在运球的过程中，用一只手将篮球停在空中的动作。
这项技术在比赛中可以帮助球员更好地控制球权，提高进攻效率，因此对于篮球运动员来说，掌握单手空中停球技术至关重要。
一、基本动作。
1. 准备动作，站立姿势端正，双腿微微弯曲，身体重心下沉，保持平衡。
2. 运球动作，用一只手持球，将篮球放在手心，手指自然张开，用手指和手掌控制篮球的运动方向。
然后用力向下运球，使篮球与地面产生弹跳，同时利用手腕的力量将篮球向上弹起。
在篮球弹起的瞬间，用另一只手迅速接住篮球，完成单手空中停球的动作。
3. 注意事项，在进行单手空中停球时，要保持手腕的力量和灵活性，用手指和手掌来控制篮球的运动方向，保持篮球的稳定性，避免篮球滑出手掌或者失去控制。
二、训练方法。
1. 基本动作训练，在进行单手空中停球的基本动作训练时，可以先从站立姿势开始，进行手部力量和灵活性的训练。
可以使用弹力带或者哑铃等器械来进行手部力量的训练，增强手腕和手指的力量。
同时可以进行手指的灵活性训练，比如用手指夹住小球或者其他物体进行练习，增强手指的灵活性和灵敏度。
2. 运球训练，在进行单手空中停球的运球训练时，可以选择合适的场地和篮球进行练习。
可以通过反复练习单手运球和停球的动作，逐渐掌握篮球的控制力和稳定性。
可以在练习中逐渐增加难度，比如增加运球的速度和幅度，增加单手停球的高度和稳定性，从而提高运球和停球的技术水平。
3. 实战训练，在进行单手空中停球的实战训练时，可以选择合适的对手进行对抗训练。
可以通过模拟比赛场景，进行单手空中停球的实战练习，锻炼球员在比赛中的应变能力和技术水平。
可以通过对抗训练来提高球员的比赛经验和心理素质，增强球员在比赛中的信心和决心。
三、技术要点。
1. 手部力量和灵活性，单手空中停球需要球员具备较强的手部力量和灵活性，能够稳定地控制篮球的运动方向和速度，因此在训练中需要注重手部力量和灵活性的训练。
停球技术动作要领
停球技术动作要领
停球技术是指利用足球控球、头球控球等技术动作将皮球从空中落地时的控球技术，它不仅可以增加个人和球队的控球能力，增大攻击空间，而且是一种把握机会、增加攻击成功率的关键动作。
二、停球技术的基本要素
1、把握适合停球的机会
当发出的球出现在空中或有几何几率将要落地的情况下，判断前后球员的视野，找到靠近的运动空间，并合理地安排自身的位置，从而增加自身控球的机会。
2、选择合适的运动路径
停球技术后，判断场上的位置情况，合理地安排跑位路径，及时占据机会，从而增加攻击成功率。
3、掌握停球的落点
在接球之前，需要判断接球的落点，并选择较为合适的落点，从而减少换位或带球的时间，以免产生被迫转移球的可能性。
4、预控球能力
在接球前，要先做好球的预控球准备，能够快速适应球的变化，从而准确地控球，增加控球的效果。
三、停球技术的常见动作
1、大脚空中接球
大脚空中接球，是指用脚跟或另一脚的脚趾，在空中传球时，用另一只脚的脚趾将球用力夹住或挡住，将它停住。
2、头球接球
头球接球，是指将球从空中击向头顶空中，再用头顶将球以稳定的力量拿到脚下，以便更好地控制球。
3、侧身接球
侧身接球，是指在空中以侧身姿势将球用力夹住，转体将球拿到脚下，以更好地控制球。
4、后背接球
后背接球，是指用左或右腿将球从空中击向后背空中，然后用后背将球以稳定的力量拿到脚下。
停球技术是球员控球的关键技术之一，掌握好停球技术动作要领，不仅可以增加自己的助攻数量，而且可以增加球员的攻击能力，从而获得更多的机会，并获得更高的战绩。
足球停球的技巧
足球停球的技巧足球停球的技巧停球是足球运动中一项比较重要而且常用的技术环节，因为，只有停好了球，才能做下一步的动作。
下面店铺给大家介绍足球停球的技巧，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!足球停球的技巧脚掌停球：脚掌停球适用于地滚球和反弹球脚掌停反弹球动作要领：停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。
当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触球的后上部。
如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。
脚掌停地滚球动作要领：支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。
脚弓停球：脚弓停球适用于停地滚球，反弹球，高空球用脚弓接球的时候首先要注意要身体正面面对来球，支撑脚的脚尖正对来球，支撑腿膝关节委屈，接球腿大腿外展使角弓内侧面向来球，脚的高度与半个球的高度相对应，脚底基本与地面保持平行。
当球与脚内侧接触的一瞬间，接球脚向身体后方稍加牵引，卸下来球的力量使球撞击脚内侧后停在自己的身前，球被卸下的同时，接球脚自然落下，使皮球停在两脚中间。
如果想将皮球停在身体内侧，接球脚在触球的同时脚踝向身体内侧转动，同时以支撑脚为轴将身体向球运行的方向转动，以便接球后联接下一个技术动作。
如若来球力量过大，运动员在接球时可以将脚内侧向地面方向稍微向下翻转，使脚内侧与地面想成锐角，或者将接球脚抬高，在球滚到脚下时下切皮球，将球的横向力量转变为旋转力，从而稳稳的将球接在脚下。
外脚背停球：外脚背停球适用于停高空球用脚外侧接球的时候，双臂需自然张开，保持身体平衡，支撑腿委曲，脚尖自然的指向身体前方。
接球腿保证可以自由摆动的状态，脚尖向支撑腿的内侧旋转，使脚背外侧可以正对来球，当球进入摆动腿的控制范围之内时，摆动腿稍微向前，踝关节保持适度紧绷控制脚背外侧的方向，用脚背外侧接触来球的内侧中部，当脚背外侧与球接触后，踝关节向接球方向自由轻微摆动，尽量增加球与脚背外侧的接触时间，从而更好的控制皮球的方向和稳定性。
停球技术动作要领
停球技术动作要领停球是足球运动中非常重要的基本技术之一，它不仅能够控制球的速度和方向，还能为球员提供更多的运球和传球选择。
掌握停球技术的要领对于提高足球水平和比赛表现至关重要。
下面将详细介绍停球技术的动作要领。
一、站立姿势停球的第一步是正确的站立姿势。
球员应该保持身体平衡，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心分布均匀。
双臂自然下垂，以便更好地控制身体和球。
二、目视球的落点在停球的过程中，球员需要提前观察球的落点，并通过目视来准确判断球的高度和速度。
这样可以更好地调整自己的身体位置和姿势，做出更准确的停球动作。
三、头部与身体的配合停球的时候，球员需要用头部和身体来配合完成动作。
当球从空中落下时，球员应该将头部保持稳定，眼睛注视球的落点，并适时调整头部的角度，以便更好地控制球的落地点。
四、用脚接球停球的核心是用脚来接球。
球员应该用脚背或内侧脚背来接住球，注意要与球的运动方向保持一致。
接球时要用适当的力量和角度，使球缓缓停下，控制住球的速度和反弹力度。
五、身体的平衡与控制在停球的过程中，保持身体的平衡和控制是非常重要的。
球员需要通过调整身体的重心来保持稳定，避免因为身体晃动而导致停球失败。
双脚要紧密贴地，用脚掌或足背将球稳住，同时保持身体的稳定和灵活性。
六、提前准备下一步动作停球后，球员应该立即做好准备，为接下来的动作做好准备。
根据比赛情况和个人技术，球员可以选择继续运球、传球或射门等动作。
停球后应立即观察周围的队友和对手，并做出正确的决策，以便更好地参与到比赛中。
七、反复练习与提高停球技术需要通过反复练习来提高。
球员可以通过自己的训练或与队友进行对练来提高停球技术。
在训练中，可以针对不同的停球方式进行练习，例如用内侧脚背停球、用外侧脚背停球等。
通过不断的练习和磨炼，可以更好地掌握停球技术的要领，提高自己的停球水平。
停球技术是足球运动中非常重要的基本技术之一。
掌握停球技术的要领对于提高足球水平和比赛表现至关重要。
足球停球技术教案
1． 放松练习
2． 小结本课
结
3． 回收器材
束
4． 宣布下课
10’ 部
分
场地与器材
组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块 足球 18 个 标志物 10 个
授课内容
教学目标 程时 序间
准 备
5’ 部 分
15’
足球停球技术教案
1 体育保健与卫生 2 学习各种停球技术 3 发展身体素质的练习：上肢力量 1 通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 2 通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3 通过各种游戏培养学生的团结协作意识 3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识
习停球
稍提起靠向支撑
脚，当球运行到支 二、教法
撑脚前侧时，用脚 1．讲解各种停球方法 背 的 外 侧 推 拨 球 2．给学生做正确示范动
的后侧部，重心随 作
之外移，把球停在 3．学生练习时，巡回辅
侧方。
导，纠正错误动作
练习方法：同上
2 脚底停球
练习队型：同上 一、组织：全班两人一
动作要求：支撑脚 组，每组一球，两列横
六、球操
二、学练法：认真观察动作
1 颈部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动
一、组织：全班集体进 行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习
听口令练习
5 正压侧压腿
6 各种韧带的静力
性拉伸练习
7 各种加速跑练习
七、游戏 “ 鸭 步 走 ”“ 蛙
跳”
组织：全班分两组进行， 每队半蹲做鸭步走和蛙 跳，看哪一组先到终点
停球的概念
停球的概念停球是指在进行球类运动时，将运球的球停下来的技术动作。
无论是篮球、足球、乒乓球、羽毛球等球类运动，停球都是重要的基本功之一。
停球这个动作的基本目的是为了控制球的位置和速度，为接下来的进攻或传球做准备。
停球可以分为两种基本形式，一种是通过使用手、脚或球拍等身体的一部分，让球以较小的力度停在原地或控制其滚动的方向和速度，另一种是通过用身体吸收球的冲击力，使球在身体附近停下来。
这两种形式的停球在不同的球类运动中都有不同的技巧和应用方法。
在篮球中，停球是一个非常重要的技术动作。
在比赛中，球员需要在运球的过程中时刻准备好停球，以便进行传球、投篮或变向运动。
通过停球，球员可以在面对防守时保持球的控制，提高进攻时的灵活性和自由度。
在篮球停球技术中，常见的停球方法有手控停球、腿控停球、反身停球、身体控制停球等。
每一种停球方法都有其适用的场合和技术要求，球员需要根据实际情况选择合适的停球技巧。
在足球中，停球技术同样是一项非常重要的基本功。
足球比赛中，运球时的停球动作可以帮助球员控制球的位置和速度，为传球、射门或突破做好准备。
足球停球技术包括用脚内侧、外侧、脚背、大腿、胸部等部位来控制球的停球方向和速度。
在足球比赛中，球员需要根据球的来球速度和方向，以及面对的防守压力来选择合适的停球方法，确保球的控制和运动连续性。
在乒乓球中，停球是一个重要的技术动作。
通过停球，球员可以将对手的快速进攻弹回，增加对手失误的机会。
乒乓球停球技术主要包括拉球型停球和反弹型停球。
拉球型停球是指通过打出一个减速旋转球使得对方失误。
反弹型停球是指接住对方的进攻球后，迅速击球反弹回去。
这两种停球方法在乒乓球比赛中各有应用，并且需要掌握不同的技巧和战术。
在羽毛球中，停球同样是一项重要的技术动作。
停球可以使得对手失去进攻的机会，并且为自己提供足够的时间和空间来准备下一步的攻势。
羽毛球停球技术包括前场停球、后场停球、发球停球等。
在羽毛球比赛中，球员需要根据球的速度和高度，以及对手的位置和动作来选择合适的停球技术。
足球停球的基本要领有哪些
足球停球的基本要领有哪些停球在足球运动中虽然是一项小技术，但是停球技术却是非常重要和关键的足球专项技术。
因为只有停好了球。
才能做下一步的动作。
以下是店铺为大家整理的足球停球的基本要领，欢迎阅读!足球停球的基本要领1、护球式停球球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。
2、正面停球当球运行当自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区，当然，同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向，以着地脚为重心点，不断的拨动足球以改变足球的方向，使得对方不敢轻易的触角，自己恰好可以观察场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。
足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。
在足球比赛中停好球的方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
缓冲掉皮球运动所产生的动能。
比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
人教五年级体育下册 足球——脚底停球技术(教案)
主题名称
脚底停球
单元、课次
1
年 级
5
教材
分析
脚底停球是在足球比赛中需要掌握的基本功。运球突破，变向过人，射门等基本动作都要以停球为基础而展开。停球的好坏直接影响进攻的效率，只有掌握了这些基本功，才能增强练习的有效性，让比赛更流畅的进行。
学情
分析
学生在足球的学习过程中存在肌肉力量较差、动作不协调、球性不熟等问题，因此在教学过程的准备部分设计了大量熟悉球性的活动，在技能教学环节遵循由易到难，循序渐进的原则，力求打好基础，在勤勉的学练过程中提高学生兴趣，在身体力行的实践过程中促使学生感受成功。视Fra bibliotek上展示配音
2
目标
本课学习目标
ppt
（不出镜）
视频看完之后我们来看看今天的学习目标：
1掌握脚底停球技术的动作要领，了解基本停球技术动作
2能够在游戏比赛中运用，培养对足球运动的兴趣，提高足球认识
3积极愉快地参与各种练习，互助共勉，遵守规则
ppt
朗读目标
1
技能教学
讲解动作要领
教师示范
正面 侧面（出镜）
教学过程
前期拍摄
后期制作
流程
内 容
镜头
配音旁白
文字提示
音乐
时间
课堂引入
内容解读：原地运球技术
ppt说明。球星比赛视频借鉴
（不出镜）
同学们好，今天上课的内容是脚底停球技术。脚底停球技术是在足球比赛中需要掌握的基本功。运球突破，射门，转身等基本动作都要以停球为基础而展开。停球的好坏直接影响下一个动作的效率，只有掌握了这些基本功，才有利于对更难度的足球技术或动作进行学习。下面请看视频中出现了哪些停球技术。
足球完美停球教学教案及反思
足球完美停球教学教案及反思教案标题：足球完美停球教学教案及反思教案目标：1. 学生能够理解足球完美停球的重要性，并能够正确执行停球技术。
2. 学生能够通过练习和反思，不断改进自己的停球技术，提高足球技能水平。
教学内容：1. 停球技术的介绍和讲解：a. 正确站姿和身体平衡b. 视线的准确定位c. 使用合适的表面停球d. 控制力和触球力的掌握2. 停球技术的示范和实践：a. 教师进行技术示范，重点展示正确的动作和技巧。
b. 学生分组进行练习，互相观摩和交流。
3. 练习和巩固：a. 学生进行个人练习，重点关注动作的准确性和技术细节。
b. 学生之间进行小组练习，通过对抗和合作提高技术水平。
4. 反思和改进：a. 学生与教师一起回顾练习过程，分析自己的问题和不足。
b. 学生提出改进意见，并制定下一步的学习计划。
教学步骤：1. 引入（5分钟）：a. 教师介绍足球完美停球的重要性，并激发学生的学习兴趣。
b. 引导学生思考自己在停球技术方面的困难和问题。
2. 讲解（10分钟）：a. 教师详细讲解停球技术的要点和注意事项。
b. 通过示范和图示帮助学生理解和掌握停球技术。
3. 示范和实践（15分钟）：a. 教师进行技术示范，学生观摩并跟随动作。
b. 学生分组进行练习，互相观摩和交流，教师进行指导和纠正。
4. 练习和巩固（20分钟）：a. 学生进行个人练习，重点关注动作的准确性和技术细节。
b. 学生之间进行小组练习，通过对抗和合作提高技术水平。
5. 反思和改进（10分钟）：a. 学生与教师一起回顾练习过程，分析自己的问题和不足。
b. 学生提出改进意见，并制定下一步的学习计划。
6. 总结（5分钟）：a. 教师总结本节课的教学内容和学生表现。
b. 鼓励学生继续练习和改进，提高自己的停球技术。
教学资源：1. 足球2. 示范视频或图片3. 讲解材料和练习指导教学评估：1. 教师观察学生在练习中的表现，包括动作的准确性和技术细节的掌握程度。
脚底停球的动作要领
脚底停球的动作要领一、引言脚底停球是足球运动中非常基础的技术动作之一，它不仅可以让球员在比赛中更好地掌控球权，还可以提高球员的技术水平和足球素养。
但是，很多初学者在进行脚底停球时会出现各种问题，例如控制不稳、停球不准确等。
本文将详细介绍脚底停球的动作要领，帮助初学者更好地掌握这项技术。
二、基本要领1. 站姿在进行脚底停球前，首先要保持正确的站姿。
站直身体，双脚分开与肩同宽，双臂自然放松，并将重心放在前脚上。
这个姿势可以让你更好地观察和反应。
2. 看准落点当对手传来球时，你需要迅速判断出落点，并根据落点决定使用哪个脚进行接球。
如果对手传来的是低空传中，则应该使用前脚接住；如果对手传来的是高空传中，则应该使用后脚接住。
3. 踢出小角度当你用前脚接住时，需要将脚掌朝下，将球接住并将球向前推出一个小角度。
这个角度不应该太大，否则容易失去控制。
4. 重心转移当你用后脚接住时，需要将后脚的膝盖弯曲，并将重心向后移动。
然后用后脚的内侧停球，并将球向前推出一个小角度。
5. 注意力在进行脚底停球时需要保持高度集中的注意力。
你需要时刻观察着对手和周围的情况，以便迅速做出反应。
三、练习方法1. 站立练习在开始正式练习之前，可以先进行一些站立练习。
站直身体，双脚分开与肩同宽，双臂自然放松，并将重心放在前脚上。
然后用一个足球进行练习，在地面上轻轻滚动足球并用脚底接住。
2. 走动练习当你已经能够熟练地进行站立练习时，可以开始尝试走动式的脚底停球训练。
在比较开阔的场地上，可以先从简单的直线行走开始训练，然后慢慢增加难度，尝试进行曲线行走和变向行走。
3. 模拟比赛练习当你已经能够熟练地进行走动式的脚底停球训练时，可以开始进行模拟比赛的练习。
在一个较小的场地上，可以请几个队友或朋友来进行模拟比赛，在比赛中尝试使用脚底停球来控制球权。
四、技巧提示1. 注意力集中在进行脚底停球时需要保持高度集中的注意力。
你需要时刻观察着对手和周围的情况，以便迅速做出反应。
大学提高接停球技术教案
课时：2课时年级：大学体育专业教学目标：1. 让学生掌握接停球的基本技巧和方法。
2. 提高学生的球感，增强身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队协作精神，提高实战能力。
教学内容：1. 接停球的基本动作要领2. 不同类型的接停球技巧3. 接停球实战训练教学过程：第一课时一、课堂导入1. 组织学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提高学生的身体状态。
2. 讲解本节课的学习目标和内容。
二、基本动作教学1. 教师示范接停球的基本动作，包括站位、脚部动作、身体协调等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、不同类型的接停球技巧教学1. 空中接停球：讲解和示范空中接停球的技巧，如跳跃接球、侧身接球等。
2. 地面接停球：讲解和示范地面接停球的技巧，如正面接球、侧面接球等。
3. 脚内侧停球：讲解和示范脚内侧停球的技巧，如低球停球、高球停球等。
四、实战训练1. 学生分组进行接停球练习，教师巡回指导，提高学生的实战能力。
2. 设置障碍物，让学生在障碍物中练习接停球，提高学生的应变能力。
五、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调接停球技巧的重要性。
2. 学生进行自我反思，总结自己的学习成果和不足之处。
第二课时一、课堂导入1. 组织学生进行热身运动，提高身体状态。
2. 讲解本节课的学习目标和内容。
二、复习与巩固1. 学生进行接停球基本动作的复习和巩固，教师巡回指导。
2. 学生分组进行不同类型接停球的练习，教师巡回指导。
三、实战训练1. 设置比赛场景，让学生进行接停球实战训练，提高学生的实战能力。
2. 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调接停球技巧在实战中的重要性。
2. 学生进行自我反思，总结自己的学习成果和不足之处。
教学评价：1. 学生对接停球基本动作的掌握程度。
2. 学生在不同类型接停球技巧中的表现。
3. 学生在实战训练中的表现，包括接停球的准确性和应变能力。
足球--停球技术教学设计
《足球---停球技术》教学设计一、设计思想1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程培养学生的运动爱好和专长，促动学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。
课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地实行体育锻炼，全面发展体能和提升所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
”2、足球模块设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对足球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价的轻松快乐和协的气氛中掌握足球的基本技术和战术意识－－在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受足球运动的魅力。
3、足球模块选项教学是高中体育课程改革的一个亮点，强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提升学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，培养学生终身体育的意识和水平具有重要的作用。
二、教材内容1、学习脚内侧、脚前掌和胸前停球技术三、教材分析足球的趣味性与竞技性强，体能、技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。
足球运动因为技术动作多样，攻防频繁，富有吸引力深受广大高中学生喜爱。
通过足球运动，能够提升灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
足球停球技术多种多样，在足球运动中主要有三种停球技术，脚内侧、脚前掌和胸前停球。
本课教学内容：脚内侧、脚前掌和胸前停球，是高中足球选修课教学重要组成局部，所以我们必须高度重视学习和掌握这三种停球技术。
叙述脚底停球的动作要领
脚底停球的动作要领1. 简介脚底停球是足球运动技术中的一项基本动作，也是技术娴熟的表现之一。
它是指用脚底将足球停住并控制的动作。
脚底停球的要领涉及到身体的姿势、脚部的用力以及注意事项等。
下面将详细介绍脚底停球的动作要领。
2. 动作要领脚底停球的动作要领主要包括以下几个方面。
2.1 姿势准备首先，在进行脚底停球之前，要保持良好的姿势准备。
站立时，双脚与肩同宽，稍微分开，重心放在脚前掌上，身体保持平衡。
两臂自然下垂，保持身体的放松。
2.2 眼睛注视在进行脚底停球时，眼睛要注视着要停住的足球。
通过准确的目视判断足球的位置和速度，为接下来的动作做准备。
2.3 用力与触球当足球接近自己时，运动员要迅速用脚底迎球，并轻轻触碰足球以使其停住。
触球的力度要适中，过轻会导致球继续滚动，过重则会反弹过大，失去控制。
2.4 确保控制一旦足球被停住，运动员要及时将脚底贴紧足球，用脚底的控制力保持住球的稳定。
同时，另一只脚可以作为平衡辅助，放在足球旁边。
2.5 稳住身体在脚底停球的过程中，要保持身体的平衡稳定。
重心要控制在前脚掌上，腰部和上身稍微向前倾斜，保持身体的中心位置稳定。
2.6 注意力转移在成功停住球后，注意力要迅速转移到接下来的动作上。
比如传球、射门等，为下一步动作的顺利进行做准备。
3. 练习建议为了更好地掌握脚底停球的动作要领，可以进行以下练习。
3.1 平衡练习首先，进行一些平衡练习，如单脚站立、跳跃转向等。
这样可以提高身体的平衡能力，为脚底停球时的稳定性做好准备。
3.2 视觉训练进行一些视觉训练，如利用静止物体或移动物体进行目视训练，提高对足球位置和速度的判断能力。
3.3 基础训练进行一些基础的停球训练，如用脚内侧、外侧、顶尖等部位进行停球训练，逐渐过渡到用脚底停球。
通过反复训练，熟练掌握脚底停球的动作要领。
3.4 动作组合练习将脚底停球与其他动作进行组合练习，如脚底停球后配合传球、射门等动作。
这样可以提高在比赛中的实际应用能力。
初中足球传球停球教案
初中足球传球停球教案年级：八年级教材内容：1. 足球传球技术的基本动作；2. 足球停球技术的基本动作。
教学目标：1. 让学生掌握足球传球的基本动作和技巧；2. 让学生掌握足球停球的基本动作和技巧；3. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
教学重点与难点：重点：足球传球与停球的基本动作。
难点：足球传球与停球的技巧和准确性。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对足球运动的了解程度；2. 介绍足球传球与停球的重要性；3. 激发学生学习足球传球与停球的兴趣。
二、技术讲解与示范（15分钟）1. 教师讲解足球传球的基本动作，包括脚内侧传球、脚背传球等；2. 教师示范足球传球的动作要领，并强调传球的准确性、力量和时机；3. 教师讲解足球停球的基本动作，包括脚内侧停球、脚背停球等；4. 教师示范足球停球的动作要领，并强调停球的稳定性、控球能力和调整步伐。
三、分组练习（20分钟）1. 学生分组，每组4-6人；2. 每组进行足球传球与停球的基本动作练习；3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和指导；4. 学生之间互相交流心得，分享学习经验。
四、游戏与比赛（15分钟）1. 教师组织学生进行足球传球接力游戏，增加学生的团队协作能力；2. 学生进行足球停球比赛，提高学生的控球能力和准确性；3. 教师点评游戏与比赛的表现，给予表扬和鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调足球传球与停球的基本动作和技巧；2. 学生分享学习收获和感受，激发对足球运动的热爱；3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强足球传球与停球的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、游戏和比赛等多种教学手段，让学生掌握了足球传球与停球的基本动作和技巧。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，提高了学生的学习效果。
同时，通过游戏和比赛，培养了学生的团队合作精神和竞技体育兴趣。
停球-人教版高中全一册教案
停球 - 人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解什么是停球。
2.掌握停球动作和基本技能。
3.能够在运动中独立使用和适当调整停球技能。
二、教学重点和难点重点1.停球的动作要领。
2.停球时的重心控制。
难点1.能够灵活运用停球技能。
2.停球时的身体平衡。
三、教学方法1.讲解式教学结合示范教学法。
2.合作学习。
3.游戏化教学。
四、教学过程1. 引入讲师和学生闲聊，调动学生的学习热情。
2. 了解停球询问学生停球的概念，了解学生之前对于停球的基础知识。
重点强调停球的基本要素：进行停球动作时，身体要移动到球的位置下，找准球的接触点，用脚的合适部位短暂碰一下球，使球停下来。
3. 讲解停球动作和操作技巧1.让学生来到操场，按照先前介绍的步骤和动作要领做一些停球的练习。
2.示范如何将球停在自己的正面，侧面和背面上。
3.加强技能的练习。
分别在跑步、转身、停球等项目上进行带动作练习。
4. 合作学习将学生分为三组，让旁边的学生为其他两个人提供帮助和意见。
学生分别依次做一个完整的停球动作，然后交换。
教师督促学生注意身体重量的分配。
5. 游戏化教学将所有学生分成两组，两组人进行停球接力赛，学生们要竭尽所能将球有序控制，最后一定要将球送至队友手中才算完成，时间最短的队伍获胜。
6. 课堂小结强调学生必须掌握停球的基本技能，熟悉停球的操作技巧和方法，尽量在运动中独立使用停球技能，并能够灵活运用停球技能，从而提高自己在体育活动中的竞争力。
五、板书设计停球动作基本要素移动到球下找准接触点用脚的合适部位碰球使球停下六、教学反思本节课教学方法的采用能够激发学生们的兴趣，并且能够使学生们更好的把控所学技能，不过在课堂教育中，学生们更容易将教学内容过分理想化，忽略了带来的实际效果，教师需要注重引导学生们在课后反思和总结。
关于足球停球技术的介绍
关于足球停球技术的介绍足球停球技术的介绍停球技术新发展1、掌握全面的停球技术; 足球比赛中，除守门员在本方罚球区内可以用手控球外，其他队员可以用除手臂以外的身体各个部分完成停球技术。
在运用不同部位进行停球时的动作方法是不相同的，要根据比赛的实际情况灵活地选择合理的动作方法。
因此，全面熟练地掌握各种停球技术，才能适应现代足球比赛的需要。
2、对停球效果的可靠性要求越来越高随着足球运动的飞速发展，足球技术水平也在不断地提高，比赛中的技术运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时间内进行，对停球效果的可靠性要求越来越高，进攻队员只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。
3、在快速跑动中完成各种停球技术现代足球比赛朝着“快速”的方向发展，各项技术的运用和战术配合的进行都是在高速跑动中完成的。
因此，停球技术必须符合这种发展趋势，才能适应现代足球比赛的需要。
4、快速完成停球技术动作现代足球比赛队员都受到对方的严密防守，尤其在本方后场各队普遍采用紧逼盯人防守的方法。
如果完成停球技术时动作缓慢就很容易被对方破坏，以致失去控球权，只有利用稍纵即逝的时机快速完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
停球技术的教学方法1在初步掌握停球动作后，要使学生养成主动迎球和停球后迅速衔接下一个动作的好习惯。
2练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再自抛自停，互抛互停。
先练习原地停球、逐渐过渡到迎面跑动停球。
先练习向前和向两侧停，再练转身停球。
3在教学顺序上，停球运用部位一般可按照脚内侧、脚掌、脚背、大腿、胸部和腹部的顺序进行。
4先练习停地滚球，再练习停空中球和反弹球。
5先练习停近距离和力量轻的来球，再练习停中、远距离和较大力量的来球。
6停球技术动作基本掌握后，再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。
7可根据学生对停球技术动作掌握程序进行分组教学，并提出具体要求。
8停球技术教学，讲解和示范应尽量结合起来进行。
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第一课 足球运动常识
一、足球运动的起源及发展。 ★古代足球游戏 1、中国古代足球游戏 2004年2月4日国际足联确认了“中国山东淄博临淄为足球发源地”。足球起源于2300年前的中国山东淄博临 淄，称为“蹴鞠”，“蹴”是用脚踢的意思，“鞠”是指球。当时是一项小型的社会活动，但现在已经发展成 为世界第一运动。2、世界古代足球游戏 根据史料记载，在中世纪欧洲也有足球运动，古罗马称为Harpastum，古希腊称为Episkyros。英国也有类似的 足球游戏。但当时这些游戏无规则、无组织、场面混乱，受到禁止。 3、古代女子足球游戏 古代女子足球活动最早见于中国。中国自汉至清的一千多年中，各朝均有女子足球活动，内容主要包括足 球舞和足球游戏，表演性强，对抗性差。世界女子足球游戏虽然晚一中国，但也有数百年的历史。16世纪英格 兰己出现女子足球游戏。 ★现代足球运动的起源及发展 现代足球运动起源于英国。1846年，英国剑桥大学为了适应本国各学校的比赛，制定了一个简单的规则，当时 被称之为“剑桥大学规则”。1857年，英国成立了第一个足球俱乐部。1863年10月26日，在讨论修改“剑桥 大学规则”的基础上，会议制定了世界上第一个统一的足球竞赛规则，共有14条。 这一日被世界公认为现代足 球诞生日。 二、足球与奥运会 从1896年在希腊举行的第一届现代奥运会以来，奥运会足球比赛每四年一届。1996年第26届奥运会增加了女 子足球项目。 三、国际足球联合会 1904年5月21日，由法国等到七国足协代表在巴黎发起成立了“国际足球联合会”，总部设在苏黎世，目前有 204个会员，是会员最多的国际单项体育组织。国际足联组织的世界性比赛有7种：世界杯足球赛、奥运会足球 赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标赛、女子足球锦标赛、世界室内足球锦标赛、世界俱乐部杯赛、 联合会足球赛。1991年在中国广东举办了第一届女子足球锦标赛。四、中国现代足球 1840年现代足球运动由英国传入中国。1979年10月，中国重返国际足联，1988年第24届汉城奥运会首次进军 奥运会；1994年4月17日，中国足球职业联赛诈生；在2002年历史性地获得了第17届韩日世界杯决赛资格，但 中国男足在世界足球的水平还是处于较低层次；中国女子足球的水平相对较高，先后获得了1996年26届奥运会 的亚军和1999年第三届世界女子足球锦标赛的亚军。2000年中国球员孙雯还被国际足联评为“世纪最佳球员”。
前言：
足球运动是以脚为主，两个队在同一场地内进行的体育 运动项目。它是世界上开展最广泛、影响最大的体育运 动项目之一，被誉为“世界第一运动”、“运动之王”。 足球运动具有整体性、对抗性、多变性、艰辛性、易行 性等特点。比赛队员思想要统一，行动要一致，形成整 体攻防，在高强度、强对抗、快节奏的比赛中争夺控球 权，达到取胜目的。足球技术多姿多彩，战术变幻莫测， 胜负难以捉摸，场上双方队员斗智斗勇，攻守交错，演 绎着精彩纷呈的比赛。根据我校的具体情况，我们花东 中学体育科组编写出下面的足球专项校本教材，教材包 括了足球常识、足球基本技术、基本战术和足球规则、 裁判法等知识，基本能满足我校高中年级的需要，如有 不足之处，还请多提意见 .
第三课 球性练习部分
1、正脚背颠球：用左右正脚背交替颠球。 2、12部位颠球：用身体的各个部分 ，包括头、左右肩、胸、左右大腿、左右正脚背、左右脚内侧、左右脚外 侧12部位连续颠球练习。 3、拖拉球练习：向前用左右脚底连续做拖球练习，向后用左右脚底连续做拉球练习。 4、拨扣球练习：左右脚连续做拨扣球练习。双脚交替做右扣左拨，左扣右拨练习。 5、颠挑球练习： 在颠球过程中做挑球过人练习。 6、游戏（品德教育、环保知识）： 用“抓老鼠”等游戏培养学生合作的团队精神和环保知识。 踢球技术部分 技术动作： 脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背内侧踢球。 技术要点：助跑路线掌握好，支撑后摆身平稳，摆动击球部位准，触球绷腕随球送。 易犯错误： 1、支撑脚位置不合理，踢球腿后摆不够； 2、击球部位不合理，影响了出球的准确性； 3、助跑线路与出球目标的夹角过大或过小；踢球可用来传球和射门。 踢球技术教学： 1、示范、讲解动作要领或多媒体演示动作。 2、各种踢球技术动作的模仿练习。 3、一人用脚底挡球，另一人做各种踢球技术的练习。 4、利用足球墙进行各种踢球技术的练习。 5、两人在跑动中传球练习。 6、定点射门、运球射门、跑动射门、踢各种状态来球的射门练习。 7、两人一组在对抗中射门或传球。 8、在比赛中合理运用各种踢球技术进行传球或射门。
第二课 专项身体素质练习部分
1、灵敏素质：10米往返跑、绕障碍快速跑、听 哨声或教师手势变向快速跑等。 2、柔韧素质：踝、膝、关节的柔韧性练习，压 腿、压肩牵拉肌肉练习等。 3、力量素质： 俯卧撑练习、各种形式的跳跃 练习、腰腹力量练习、杠铃练习等。 4、速度素质： 30米快速跑、100米跑、200米 跑、运球快速跑等。 5、耐力素质：1000米跑、12分钟跑、5000米 跑、万米跑等
目录： Nhomakorabea
一、足球运动常识……………………………3 二、专项身体素质练习部分…………………5 三、球性练习部分……………………………6 四、踢球技术部分……………………………7 五、停球技术部分……………………………8 六、运球和运球过人部分……………………9 七、抢截技术部分……………………………10 八、头顶球部分………………………………12 九、假动作部分………………………………13 十、掷界外球和守门员技术…………………13 十一、足球战术部分…………………………15 十二、足球规则和裁判法……………………16 十三、足球运动锻炼常识……………………17 十四、足球运动的作用和意义………………18