花式篮球校本课程2 (1)
小学花式篮球体育教案(通用17篇)
小学花式篮球体育教案小学花式篮球体育教案(通用17篇)作为一名教职工,常常需要准备教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。
那么教案应该怎么写才合适呢?以下是小编为大家收集的小学花式篮球体育教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
小学花式篮球体育教案篇1一、教学内容:1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛2、素质练习:俯卧撑,加速跑,单脚跳二、教学目标与任务:1、通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生2、通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。
三、教学过程:篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力。
(一)开始部分(3分钟)1、体育委员整队,报告出勤情况。
2、师生问好。
3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。
4、安排见习生。
要求:集合队伍快静齐,见习生旁听,协助教师工作。
(二)准备部分(6分钟)学生熟悉球性练习组织教法:1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。
2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。
要求:学生不能投篮。
(三)基本部分(32分钟)1、行进间急停急起运球练习(8分钟)动作要领:运球速度快变慢,跨步急停缓前冲,急起运球慢变快,重心前移后腿蹬。
教学重点:手、脚、身体重心协调一致。
教学方法:(1)教师先进行示范并讲解动作要领。
(2)学生分两边看示范听讲课。
(3)学生成四列横队列于篮球场中线。
(4)学生分组练习。
练习方法:学生快速运球朝篮球场端线方向作急停急起动作,根据自身能力调节快慢。
(5)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。
(6)请个别学生示范,教师进行讲评。
2、急停跳投练习(8分钟)动作要领:急停动作与运球急停相同。
投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。
注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。
小学花式篮球体育教案范文(通用5篇)
小学花式篮球体育教案小学花式篮球体育教案范文(通用5篇)作为一位无私奉献的人民教师,有必要进行细致的教案准备工作,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。
写教案需要注意哪些格式呢?以下是小编收集整理的小学花式篮球体育教案范文(通用5篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
小学花式篮球体育教案1教学内容:1、趣味小篮球(行进间运球)2、运球接力教学目标:1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑,主动参与学习的`良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。
教学器材:篮球教学过程:一、教学常规2分钟1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟1、韵律球操3分钟A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织:四列体操队形2、熟悉球性练习5分钟A、运球报数B、高抛球击掌组织:同上三、12分钟1.运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。
在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
D、教师巡回指导。
E、找学生示范,并点评。
F、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。
游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。
游戏规则:(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。
A、学生明白游戏方法规则。
花式篮球教案
花式篮球教案
一、教学目标:
1.了解花式篮球的基本概念和技巧;
2.掌握花式篮球的基本动作和技巧;
3.培养学生对花式篮球的兴趣和热爱。
二、教学内容:
1.花式篮球的介绍和基本概念;
2.花式篮球的基本动作和技巧;
3.花式篮球的应用与创新。
三、教学过程:
1.导入
通过播放一段花式篮球表演视频,激发学生对花式篮球的兴趣和热爱。
2.教学重点
通过教师示范和学生模仿的方式,教授花式篮球的基本动作和技巧。
3.教学过程
(1)动作示范
教师通过示范花式篮球的基本动作和技巧,让学生对正确的动作有直观的认识。
(2)分组练习
将学生分成小组,每个小组由一名队长带领,进行花式篮球的
基本动作练习。
教师可以适时给予指导和帮助。
(3)集体展示
每个小组选出最好的队员进行小组间的比赛和展示。
教师可以给予评价和鼓励。
(4)创新应用
鼓励学生进行花式篮球动作的创新和应用,可以组织花式篮球表演赛,让学生充分发挥自己的想象力和创造力。
四、教学总结:
通过本节课的学习,学生了解了花式篮球的基本概念和技巧,掌握了花式篮球的基本动作和技巧。
通过分组练习和集体展示,培养了学生对花式篮球的兴趣和热爱。
通过创新应用,开发了学生的想象力和创造力。
本节课为学生提供了一个展示自我的机会,培养了学生的自信心和团队协作能力。
花式篮球校本课程最新版
第一课花式篮球历史风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。
杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop 音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。
作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。
挑战篮球极限,展示自我,花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。
它诠释着开放、自由创造性等最纯正的美国文化。
美国花式篮球队来到德州代表世界最高水平的哈林巫师花式篮球队(前身是哈林环球者队)创立于1962年。
50多年来,哈林巫师队每年都要周游全球,为数百万球迷带去令人激动的表演。
通过篮球、舞台表演和无与伦比的演出技巧的完美结合,哈林巫师队正在将篮球带到一个新的境界。
巩固提高:同学们,你们知道花式篮球的起源了么?它出生在哪里呢?你们对这个地方充满着向往么?那就赶快上网查阅下资料吧,感受一下花式篮球的独特魅力吧!第二课球性的练习一:球性练习的意义球性就像一个人的灵魂,球性决定了一个人运球的效率,球性不好,就容易失误或者有无效运球,球性还会影响运球速度;对以后的学习起着非常重要的作用。
(一)原地球性练习:1、单手直臂旋转球练习要领:手要尽量伸直,用手指尖托住球,手指和手腕柔和的慢慢开始旋转,不要让球离开手。
2、单手直臂向下抠球练习要领:将球举起后,手托着球,在把球往下拿的时候,把手腕迅速的往下抠。
3、双手持球原地转身练习要领:重心下降,不要有起伏;做轴脚,要用前脚掌紧紧抓住地,另外一只脚蹬地要迅速(二)行进间球性练习1、慢跑双手拨球练习要领:手臂伸直,使球在两手之间拨来拨去,频率尽可能的快2、走动单手左右抛接练习要领:抛球的落点刚好是另一只手上3、行进间前踢腿绕球练习要领:腿要踢直;球向上运动时,举到最高点巩固提高:球性练习是一个非常耗费体力的事情,也是非常枯燥的事情同学们那就多加练习,每天放学后抱着心爱的篮球练10—20分钟。
相信你们会有回报的!第三课原地、行进间运球运球的概念运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。
高校体育校本课程开发运用研究--以花式篮球为例
欣赏身边周围其它的事物, 使学生学习到书本上没有的知识。
2 - 3学 生 个性 的建 立
由于花式篮球 自身特有的文化( 个性 、 自由、 创造、 灵感、 流 畅、 动感、 活力) , 所 以在 学生 的学 习过程中也受到其感染 。学 生开始有意识地追求 “ 和别人不一样” , 开始喜欢在别人面前 展示 自我 。学生能结合 自己的想法和节奏把 以前学会的单个 动作创编起来 。有的同学甚至 已经把 自创的这些动作迁移到 生 活 的其 它 方 面 , 随 时都 准 备 向别 人 展 示 自己的 奇 思妙 想 。 3花 式 篮 球在 体 育校 本 课 程 开 发 中 的 实 际效 果 第一 , 学生 开 始 对 花 式篮 球 产 生 浓 厚 的兴 趣 , 学 习 由被 动 地 接 受 到 主 动 要 求 学 。从 学 生 的 出勤 率这 项 指 标 中就 能 明 显 地表现 出来 。 第 二 ,教 师 充 分地 运 用 了鼓 励 教 学 法 使学 生在 整 个 学 习 过 程 中真 正 体 会 到 了乐 趣 , 学 生 不 会 因 为 出现 失 误 而被 批 评 。 第三 , 学 生 自信 程 度 、 渴 望 被 关 注 程 度 明 显提 高 。学 生 从 开始 的羞 涩 到 中后 期 渴望 在 别 的 同学 面 前表 演 ,从 表 演 中 得到赞 同, 得到 自我价值的认可。 第 四, 学生 由于渴望被关注 , 同学之间的交流与合作就变 得 更 加 密 切 起 来 。有 些 同学 时常 主 动 帮 助 别 的 同学 学 习 和 完 成 自己会 做 但 别 的 同 学完 成 不 了或 有 困难 的动 作 。 第五 , 学生 个 性 表 现 最突 出 的一 点 就 是服 装 上 的变 化 。 从 开始 的 统一 着 装 到各 具 特 色 的衣 服 ; 从 一 开始 的统 一 队形 授 课 到 学 生 自行 分 散 练 习 。整 个 过 程 都 充 分 说 明 了每 个 学 生 在 不 违 反 大 原 则 的情 况下 , 都在 朝 着 各 自喜欢 的个 性 方 向 发展 。 从 学生 的穿 着 、练 习场 地 的选 择 都 可 以看 出 学生 开 始 自主 地 去感知花式篮球 , 用 自己的方式去理解它 。 4研 究 结 论 与 建议 学生通过对花 式篮球的学习, 能拓展 学生 的知识面, 提高 学 生的生活质量 ,同时学会欣赏篮球 比赛 。花式篮球是现代
小学花式篮球体育教案(通用3篇)
小学花式篮球体育教案(通用3篇)小学花式篮球篇1教材分析教材的地位和作用篮球运动是深受我国广大学生喜爱的运动项目之一,对增强体质,提高人体的各项机能有积极的作用。
因篮球是一项集体项目,因此战术运用显得格外重要,“二攻二”侧掩护战术即是一个独立的战术又是许多综合战术的一个重要部分,它具有很强的实效性,因此篮球“二攻二”战术在篮球教材中占有重要的地位。
作用:本次课战术“二攻二”既是对上次课基本技术的巩固提高和结合实战的运用又为今后战术练习打下坚实基础。
教学目标任务一、能力目标:1、使学生掌握终身体育锻炼方法,初步学习篮球“二攻二”侧掩护(挡拆)战术;巩固提高各项篮球专项技术。
依据:因为是第一次战术练习所以初步掌握“二攻二”战术,使80%学生初步掌握,同时战术是由基本技术组成的,因此练习战术的同时也巩固提高了篮球的专项技术。
2、技巧巩固提高垫上的动作技术,启发学生创造性思维:男同学:前滚翻接慢起头手倒立;女同学:燕式平衡、站立、分腿前滚翻。
依据:因为技巧是复习内容所以是巩固提高阶段,达到90%以上的学生基本掌握。
3、发展学生速度、力量、协调、灵敏素质。
依据:在整个篮球技、战术中和技巧对发展学生速度、力量、协调、灵敏素质有着重要作用。
二、德育目标:提高学生集体荣誉感,培养学生团结协作、拼搏进取的。
依据:篮球战术本身就需要队友密切配合,掩护给同伴创造得分机会,能够培养学生团结协作的;游戏比赛又对提高学生集体荣誉感,培养拼搏进取的有积极的促进作用。
重点:侧掩护时脚的卡位。
重点依据:脚的卡位是掩护的重要一环,如果卡位不正确或不及时会直接造成掩护的失败,影响整个战术的运用。
难点:挡、拆的时机。
难点依据:战术是相对的,时机非常重要,如果挡、拆的时机不好会造成整个战术的.失败,而且这个时机是根据实际情况掌握的是不断变化的,因此它即是战术的关键又是难点。
教材的处理1、根据学生的状况分析:本班学生共40人(男同学24人;女同学16人)学生整体素质比较好,根据男、女同学的身体素质不同,接受能力不同,按男、女进行分组教学,安排相应的内容。
大学体育课花式篮球教案
教学目标:1. 了解花式篮球的基本概念、发展历程和技巧特点。
2. 掌握花式篮球的基本动作,如运球、传球、扣篮等。
3. 培养学生团队协作精神,提高学生身体素质。
4. 激发学生对花式篮球的兴趣,丰富校园文化生活。
教学对象:大学体育课程学生教学时间:2课时教学场地:篮球场教学器材:篮球、音响设备、计时器教学过程:一、准备部分(15分钟)1. 师生相互问好,宣布本节课的内容和目标。
2. 组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动,预防运动损伤。
二、基本部分(60分钟)1. 介绍花式篮球的基本概念、发展历程和技巧特点,激发学生学习兴趣。
2. 学习花式篮球的基本动作:a. 运球技巧:高运、低运、胯下运球、转身运球等。
b. 传球技巧:原地传球、行进间传球、高空传球等。
c. 扣篮技巧:单手扣篮、双手扣篮、花式扣篮等。
3. 教师示范动作,学生跟随模仿,注意动作要领。
4. 学生分组练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
5. 组织学生进行团队配合练习,如快攻、联防等。
三、拓展部分(15分钟)1. 组织学生进行花式篮球表演,展示所学成果。
2. 邀请优秀花式篮球选手进行现场教学,提高学生技术水平。
四、结束部分(10分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。
2. 组织学生进行放松活动,如慢跑、拉伸等。
3. 布置课后作业,要求学生观看花式篮球比赛视频,了解花式篮球的更高水平。
教学评价:1. 学生对花式篮球的基本概念、发展历程和技巧特点的掌握程度。
2. 学生在花式篮球基本动作的掌握程度,如运球、传球、扣篮等。
3. 学生在团队协作、身体素质等方面的提升。
教学反思:1. 本节课教学过程中,教师应注重激发学生的学习兴趣,让学生在轻松愉快的氛围中学习。
2. 教师应注重培养学生的团队协作精神,提高学生的综合素质。
3. 教师应不断丰富教学内容,提高教学质量,满足学生的需求。
如何进行花式篮球的教学与训练
如何进行花式篮球的教学与训练我校是青海省唯一一所省级“篮球训练基地”学校,如果按照正常的篮球教学方式进行教学与训练,是不能在学校中全面推广篮球运动的,只能是学校有校队,班级有班队进行竞争篮球的教学与训练,如何能让全体学生参与教学,经过一段时间的思考和教学中的实践,如果在学校中进行花式篮球的教学与训练,就能吸引更多的学生加入到篮球活动当中。
如何进行花式篮球的教学呢?经过思考和实践,我觉得把我们在学校篮球中熟悉球性的方法运用到花式篮球的教学中学生学习兴趣会非常高。
一、练习内容1.原地运球:把原地运球变成高低变化的运球、前后推拉运球、体前左右手互换运球。
经过一周时间的训练,学生基本上掌握了操作要领,再进行胯下运球就比较容易掌握了。
2.手指转球:学生经过一段时间的训练,从最初的一个手指转球发展到每个手指都能转球,从只能转球到用另外一只手拨着转球,再从右手转球到左手转。
只要变化多,学生的兴趣就浓,兴趣浓了,学习的能力就有了进一步的提高。
3.绕球:先从头上绕球开始,再到腰腹部绕球,再到跨下“8”字绕球,先慢后快,动作熟练后可做反向绕球。
4.抛球:先练背后双手抛球,体前双手接球,后练双手体前抛球,双手体后接球,再练单手体后抛球,单手体前接球。
如,用右手体后抛球经左肩到体前左手接,反之左手抛右手换。
5.体前摆拨球:先练体前摆球之后上双手拨球,再练左抛右接、右抛左接达到一定的熟练程度后,就可以练左手转球,球经左臂到胸前,再到右臂右手接球,反之右手转球、左手接球。
6.胯下运球:先练体前按拉球,再练体侧推拉球,练到球好像粘到手上一样的感觉后再体会双手持球由体前胯下反弹至体后,同时两手迅速从背后将球接住,再将球由背后从胯下反弹至体前。
最后用两手在体前将球接住。
此练习主要是让学生体会胯下运球时球应在哪儿反弹,等练习熟练后再练胯下运球就很容易了。
7.花式传接球:先学双手胸前传球,再学双手胸前击地反弹球,有一定的基础后就可以进行双人双球传接球。
大学篮球花式教学教案
课时:2课时年级:大学本科教学目标:1. 了解篮球花式技巧的基本概念和重要性。
2. 掌握基本的篮球花式技巧,如运球、传球、投篮等。
3. 培养学生的团队协作能力和创新能力。
4. 提高学生的运动兴趣和身体素质。
教学内容:一、篮球花式技巧概述1. 篮球花式技巧的定义和特点2. 篮球花式技巧在比赛中的作用3. 篮球花式技巧的发展历程二、基本篮球花式技巧训练1. 基本运球技巧:原地运球、行进间运球、V型运球等2. 传球技巧:原地传球、行进间传球、高远传球等3. 投篮技巧:原地投篮、行进间投篮、花式投篮等三、团队协作与创新能力培养1. 团队配合练习:快攻、挡拆、传球等2. 创新练习:学生自由组合,设计并展示个人或团队的花式篮球动作教学过程:第一课时一、热身活动1. 全班学生进行慢跑,活动身体各关节。
2. 进行简单的篮球基本动作练习,如传球、投篮等。
二、篮球花式技巧概述1. 教师讲解篮球花式技巧的定义、特点及在比赛中的作用。
2. 通过图片和视频展示篮球花式技巧的发展历程。
三、基本篮球花式技巧训练1. 原地运球练习:学生分组进行原地运球练习,教师巡回指导。
2. 行进间运球练习:学生分组进行行进间运球练习,教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容,强调篮球花式技巧的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时一、热身活动1. 全班学生进行慢跑,活动身体各关节。
2. 进行简单的篮球基本动作练习,如传球、投篮等。
二、传球技巧训练1. 原地传球练习:学生分组进行原地传球练习,教师巡回指导。
2. 行进间传球练习:学生分组进行行进间传球练习,教师巡回指导。
三、投篮技巧训练1. 原地投篮练习:学生分组进行原地投篮练习,教师巡回指导。
2. 行进间投篮练习:学生分组进行行进间投篮练习,教师巡回指导。
四、团队协作与创新能力培养1. 团队配合练习:学生分组进行快攻、挡拆、传球等团队配合练习。
2. 创新练习:学生自由组合,设计并展示个人或团队的花式篮球动作。
大学生花式篮球教案中班
年级:中班课时:2课时教学目标:1. 让学生掌握花式篮球的基本技巧,提高学生的篮球技能。
2. 培养学生的团队协作精神,增强学生的自信心。
3. 丰富学生的课余生活,提高学生的身体素质。
教学重点:1. 花式篮球的基本技巧。
2. 团队协作精神的培养。
教学难点:1. 花式篮球动作的连贯性。
2. 团队协作中的沟通与配合。
教学过程:第一课时:一、热身运动1. 教师带领学生进行简单的跑步、拉伸等热身运动,让学生充分活动身体。
2. 学生分组进行原地跳绳、折返跑等游戏,提高学生的反应能力和协调性。
二、花式篮球基本技巧教学1. 教师讲解花式篮球的基本动作要领,如单手运球、胯下运球、背后运球等。
2. 学生跟随教师进行练习,教师个别指导。
三、团队协作训练1. 教师将学生分成若干小组,进行篮球接力比赛,培养学生的团队协作精神。
2. 在比赛中,教师引导学生学会沟通与配合,提高团队整体实力。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容,让学生回顾所学技巧。
2. 学生分享自己在学习过程中的收获和不足,教师给予点评和指导。
第二课时:一、复习与巩固1. 教师带领学生复习上一节课所学的内容,巩固花式篮球的基本技巧。
2. 学生进行个人或小组练习,教师巡回指导。
二、创新与拓展1. 教师引导学生尝试将所学技巧进行创新,如组合动作、个人表演等。
2. 学生展示自己的创新动作,教师给予点评和指导。
三、团队协作比赛1. 教师组织学生进行花式篮球团队协作比赛,培养学生的团队精神。
2. 在比赛中,教师引导学生学会沟通与配合,提高团队整体实力。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容,让学生回顾所学技巧。
2. 学生分享自己在学习过程中的收获和不足,教师给予点评和指导。
教学评价:1. 学生掌握花式篮球的基本技巧情况。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生对花式篮球的兴趣和积极性。
学校篮球花式教学教案
学校篮球花式教学教案一、教学目标:1.了解篮球花式运球的基本动作和技巧;2.掌握篮球花式运球的基本动作和技巧;3.培养学生的篮球花式运球能力;4.激发学生对篮球花式运球的兴趣,增强体育锻炼的乐趣。
二、教学重点:1.篮球花式运球的基本动作和技巧;2.篮球花式运球的训练方法。
三、教学难点:1.篮球花式运球的技巧细节;2.篮球花式运球的动作要领。
四、教学准备:1.篮球;2.篮球场地;3.教学课件;4.其他辅助教学器材。
五、教学过程:1.引入(5分钟)向学生介绍篮球花式运球的概念和意义,激发学生的学习兴趣,引导学生主动参与教学活动。
2.讲解篮球花式运球的基本动作和技巧(15分钟)通过课件和示范,向学生介绍篮球花式运球的基本动作和技巧,包括基本运球姿势、手部动作、脚步技巧等。
3.示范和练习(20分钟)教师进行篮球花式运球的示范,然后让学生进行练习。
在练习过程中,教师要及时指导学生,纠正他们的动作错误,帮助他们掌握篮球花式运球的技巧。
4.操练和巩固(20分钟)让学生进行篮球花式运球的操练,巩固他们所学的技巧。
教师要给予学生充分的时间和空间,让他们自由操练,同时及时给予指导和帮助。
5.总结(10分钟)教师对本节课的教学内容进行总结,强调篮球花式运球的重要性和训练方法,鼓励学生继续进行篮球花式运球的练习和探索。
六、作业布置:布置篮球花式运球的练习作业,要求学生在课外进行练习,并在下节课上进行展示和交流。
七、教学反思:教师要及时总结和反思本节课的教学过程,分析学生的学习情况和反馈意见,不断改进教学方法,提高教学效果。
八、教学延伸:可以邀请专业的篮球教练或运动员来学校进行篮球花式运球的示范和指导,丰富学生的篮球运动体验,激发学生对篮球运动的热爱和追求。
以上就是本节课的教学内容,希望能够帮助学生更好地掌握篮球花式运球的技巧,增强体育锻炼的乐趣,培养学生的体育兴趣和体育精神。
花样篮球教学大纲模板
一、教学目标1. 培养学生对花样篮球的兴趣,激发运动热情。
2. 提高学生的基本篮球技能,如运球、投篮、传球等。
3. 增强学生的团队协作能力,培养良好的运动习惯。
4. 培养学生的自信心、坚持精神和竞技精神。
二、教学内容1. 篮球基本知识:篮球运动的发展史、规则、器材等。
2. 篮球基本技能:原地站立抛球、胸前投篮、篮下转身投篮、行进间双人全蹲推球、初步学习变相运球绕障碍物转身投篮、背后运球等。
3. 热身运动与放松运动:跑步、跳绳、拉伸等。
4. 团队游戏与比赛:篮球接力、投篮比赛、三分球大赛等。
三、教学进度安排1. 第一阶段(1-4周):学习篮球基本知识,掌握原地站立抛球、胸前投篮等基本技能。
2. 第二阶段(5-8周):学习篮下转身投篮、行进间双人全蹲推球、初步学习变相运球绕障碍物转身投篮等技能。
3. 第三阶段(9-12周):学习背后运球、团队游戏与比赛。
4. 第四阶段(13-16周):巩固提高各项技能,进行比赛和考核。
四、教学方法1. 讲解法:通过讲解篮球基本知识、技能要领,使学生了解和掌握相关知识。
2. 示范法:教师进行动作示范,使学生直观地学习技能。
3. 练习法:组织学生进行反复练习,提高技能水平。
4. 比赛法:组织学生进行团队游戏和比赛,培养学生的竞技精神。
五、教学评价1. 课堂表现:学生的出勤率、学习态度、课堂纪律等。
2. 技能水平:学生对基本技能的掌握程度。
3. 团队协作:学生在团队游戏和比赛中的表现。
4. 综合素质:学生的自信心、坚持精神、竞技精神等。
六、教学资源1. 教材:篮球教学用书、篮球规则手册等。
2. 器材:篮球、篮球架、篮球场地、计时器、秒表等。
3. 辅助设施:篮筐、呼啦圈、标志桶等。
七、教学安排1. 每周安排2-3次课程,每次课程时间为1小时。
2. 每次课程前进行热身运动,课程结束后进行放松运动。
3. 根据学生的实际情况,适当调整教学内容和进度。
八、教学注意事项1. 注重学生的个体差异,因材施教。
幼儿园花式篮球教案
幼儿园篮球活动教案一、活动背景篮球运动是一项有趣的体育运动,对于幼儿园孩子来说,篮球运动不仅锻炼了身体,还能锻炼协调能力、集体意识和团队合作精神。
本次活动旨在通过有趣的篮球运动游戏,让孩子们快乐地学习篮球技巧和团队合作。
二、活动目标1.培养幼儿的篮球兴趣。
2.通过游戏,让幼儿体验篮球运动的乐趣与挑战。
3.锻炼孩子们协调能力、团队合作精神。
4.学习基本篮球技巧,如传球、投篮、运球等。
三、活动内容1.热身活动在开始正式活动前,需要进行一些简单的热身活动,以使孩子们的身体得到充分活动和准备。
可以进行跳绳、跑步等活动。
2.篮球技能练习(1)传球练习让孩子们练习在一个固定的地点,互相传球。
先手牵手,两人之间互相传球,再不手牵手进行传球练习。
通过这样的练习,孩子们不仅能锻炼传球的基本技巧,还能提高配合能力和团队精神。
(2)投篮练习在篮球场上适当放置几个小篮框,让孩子们学习投篮。
起初,可以让孩子们站在离篮框较远的地方练习,之后逐渐提高距离。
投篮时要注意用力平衡,集中心思,准确瞄准篮框。
(3)运球练习让孩子们学习正面运球和换手运球。
运球时要注意左右手配合,保持平衡,用手心掌握球,让球不跳动。
3.篮球游戏(1)黑白对抗将孩子们分为两组,每组站在一侧,将球投入另一方的篮框,得分的一方继续发球。
整个游戏的时间比较长,需要孩子们不断进行跑位、防守和传球等。
(2)猎豹抢球孩子们分成三组,其中一组为猎豹组,另外两组为猎物组。
孩子们在场内自由活动,猎人持篮球,在其它两组之间穿梭,猪八戒想占到篮球将其坚定拿到手中。
其他两组的孩子要躲避猎人的“袭击”,猎人拿到篮球后投篮得分,投中可以再次起跳。
时间到了,得分最多的一组获胜。
四、活动总结通过本次篮球活动,孩子们不仅锻炼了身体,更重要的是学到了合作、分享和协调等团队精神。
同时,学习篮球技巧也激发了孩子们对篮球运动的兴趣,提高了他们对体育的认识和了解。
在今后的教育中,我们应该秉持正确的教育理念,注重孩子们的体育素养,更好地发掘他们的体育潜力和激发他们对体育的兴趣和热爱。
《花式篮球》选项课程教学大纲
《花式篮球》选项课程教学大纲课程代码:DXTY0010课程面向年级、专业:全校二年级所有专业学生(体育专业除外)课程类型:通识必修学分:2周学时:2总学时:72执笔人:李欣审核人:杨涛一、课程介绍风靡全球的花式篮球源于20世纪50年代美国纽约黑人贫民区,也称“街头篮球”。
是HIPHOP文化与篮球运动结合的变体,两者相互渗透、相互影响,是HIPHOP文化分支之一。
杂耍般的运球,充满想象力的传球,激情四射的震撼扣篮,赏欣悦目的表演与强劲的Hip-Hop音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性、健身性和娱乐性的篮球表演项目。
作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。
挑战篮球极限,个性创新,展示自我,花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。
它诠释着开放、自由、创造性等另一种的篮球文化,深受大学生的喜爱,也为世界人民所青睐。
《花式篮球》是一门通识必修课程。
花式篮球课程是集篮球运动、表演、健身与一体的运动项目,是大学生最喜爱的运动项目之一。
花式篮球突出了篮球的娱乐性。
这种模式主要是以篮球的“玩”为主,大大提高了学生的学习兴趣,花式篮球不仅多人可以活动,单人也可以,在“玩”的过程中即又提高了篮球技术水平又锻炼了身体。
它是一项集健身性、集体性、表演性、竞技性为一体的立体型体育运动,作为深受全球大众所喜爱的花式篮球运动,有着很强的锻炼价值和观赏价值。
通过花式篮球的学习与掌握,能够增强体质,愉悦身心,提高运动能力,增进团队意识和培养顽强、勇敢、果断、机智等优良的意志品质,为健康体育、终身体育打好基础的一门重要的体育专选课程之一。
本课程内容主要包括:花式篮球概述、花式篮球与传统篮球文化关系、花式篮球主要技法分析、花式篮球教、学、练与套路创编、花式篮球健身操与表演、花式篮球竞赛的评判与鉴赏等。
通过本课程的学习,使学生掌握花式篮球的运、传、投、组合动作的基本技法,具备做示范动作的能力;掌握花式篮球运动项目的技术原理及教学、训练、锻炼和健身的方法,掌握其表演方法、运动健身形式、竞赛组织与裁判技巧等基本知识,具备从事花式篮球基础教学、训练、健身、表演和组织花式篮球比赛担任裁判技巧工作的基本能力。
大学篮球花式训练教案
课时安排:2课时教学目标:1. 培养学生对篮球花式技巧的兴趣,提高学生的篮球技能水平。
2. 锻炼学生的身体协调性、灵活性和平衡能力。
3. 增强学生的团队协作精神,培养学生的自信心。
教学内容:1. 篮球花式技巧基本动作2. 篮球花式技巧组合练习3. 篮球花式技巧展示与评价教学过程:第一课时一、准备部分(10分钟)1. 整队集合,师生问好,清点人数。
2. 课堂要求:保持课堂纪律,积极参与,互相帮助。
3. 热身活动:慢跑、关节活动、肌肉拉伸。
二、基本动作教学(20分钟)1. 教师讲解篮球花式技巧的基本动作,如拨球、变向、滑步等。
2. 学生跟随教师示范进行练习。
3. 教师纠正学生动作,强调动作要领。
三、组合练习(20分钟)1. 教师将基本动作组合成花式技巧动作,如拨球变向、滑步运球等。
2. 学生跟随教师进行组合练习。
3. 教师强调动作的连贯性和流畅性。
四、实践环节(20分钟)1. 学生分组进行练习,互相指导,共同提高。
2. 教师巡回指导,纠正学生动作。
第二课时一、复习与巩固(10分钟)1. 教师带领学生复习上一节课的内容。
2. 学生进行个人练习,巩固所学技巧。
二、花式技巧展示(15分钟)1. 学生分组进行花式技巧展示。
2. 教师点评,给予鼓励和建议。
三、实战演练(15分钟)1. 学生分组进行实战演练,运用花式技巧进行比赛。
2. 教师观察比赛,给予指导。
四、总结与评价(10分钟)1. 教师对本节课进行总结,强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价,分享学习心得。
教学评价:1. 学生对篮球花式技巧的兴趣和参与程度。
2. 学生掌握篮球花式技巧的熟练程度。
3. 学生在实战演练中的表现。
教学反思:1. 适时调整教学内容,满足学生的需求。
2. 注重培养学生的团队协作精神,提高学生的自信心。
3. 鼓励学生勇于尝试,不断创新。
初中花式篮球教学教案
初中花式篮球教学教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握花式篮球的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和动作协调性。
教学内容:1. 花式篮球的基本动作:运球、传球、投篮等。
2. 花式篮球的团队配合:进攻、防守、战术运用等。
3. 花式篮球的表演技巧:花式运球、花式传球、花式投篮等。
教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,了解学生对篮球的基本认识和技能掌握情况。
2. 介绍花式篮球的特点和魅力,激发学生的学习兴趣。
二、基本技能训练(20分钟)1. 运球:教授学生基本的运球技巧,如单手运球、双手运球、运球变向等。
2. 传球:教授学生基本的传球技巧,如胸传球、肩上传球、地面传球等。
3. 投篮:教授学生基本的投篮技巧,如跳投、勾手投篮、抛投等。
三、团队配合训练(20分钟)1. 进攻:教授学生如何进行有效的进攻,如突破、配合、得分等。
2. 防守:教授学生如何进行有效的防守,如贴身防守、协防、抢断等。
3. 战术运用:教授学生如何运用战术,如快攻、防守转换、阵地战等。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现和存在的问题。
2. 学生分享学习心得和感受。
第二课时:一、复习上节课的内容(10分钟)1. 教师带领学生复习上节课所学的篮球基本技能和团队配合。
2. 针对学生的掌握情况,进行针对性的指导和建议。
二、花式篮球表演技巧训练(20分钟)1. 花式运球:教授学生花式运球技巧,如背后运球、转身运球、运球突破等。
2. 花式传球:教授学生花式传球技巧,如绕圈传球、交叉传球、传球突破等。
3. 花式投篮:教授学生花式投篮技巧,如旋转投篮、背后投篮、抛投等。
三、团队花式篮球比赛(20分钟)1. 学生分组进行团队花式篮球比赛,锻炼团队合作和竞技能力。
2. 教师担任裁判,及时判罚和指导。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课学生的表现和存在的问题。
花式篮球教案
花式篮球教案课程主题:花式篮球年级水平:中学生(初中)教学目标:1. 学习和掌握基本的篮球技巧,包括传球、接球、投篮和运球等。
2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力,提高他们在集体项目中的表现。
3. 发展学生的协调性和身体灵活性,提高他们的身体素质。
4. 培养学生的创新思维和创造力,鼓励他们展示花式篮球技巧。
教学准备:1. 篮球场地和篮球。
2. 计分板和喇叭。
3. 录像设备(可选)。
教学步骤:引入活动:1. 向学生介绍花式篮球的概念,并展示一段花式篮球表演录像,以激发学生的兴趣和好奇心。
技能训练:2. 分组进行基本篮球技巧的训练,包括传球、接球、投篮和运球等。
教师可利用示范和个别指导帮助学生掌握正确的技巧和动作。
团队合作训练:3. 将学生分成小组,进行团队合作练习。
例如,让他们练习进行快速传球和接球的团队挑战,以培养他们的合作精神和沟通能力。
花式篮球技巧展示:4. 鼓励学生展示他们所学的花式篮球技巧,可以是个人表演或小组合作展示。
教师可以安排一次花式篮球比赛,让学生们充分展示他们的创新和创造力。
结语:5. 对学生的表现进行肯定和鼓励,提醒他们在日常生活中继续锻炼和应用所学的篮球技巧。
教学扩展:- 鼓励学生观看更多的花式篮球表演,以激发他们的兴趣和学习动力。
- 探索其他种类的篮球技巧,如花式运球技巧或篮球的战术技巧,并引导学生进行进一步的学习和实践。
评估方法:- 观察学生的技能表现,并根据他们的参与度和进步程度进行评估。
- 对学生的花式篮球表演进行评估,包括技术准确性、创意和整体表现。
注意事项:- 确保学生在进行篮球活动时安全。
- 给予学生充分的鼓励和积极反馈,建立他们的自信心和兴趣。
这个教案旨在在中学生中培养篮球技巧、团队合作精神和创新思维。
根据学生的实际水平和需求,你可以对教案进行适度调整和个性化的安排。
幼儿园花式花式篮球教案
幼儿园花式篮球教案背景介绍篮球是一项很有趣的运动,不仅可以锻炼身体素质,还可以训练孩子们的协作能力和团队精神。
因此,在幼儿园体育课堂上引入篮球教学,可以让孩子们在快乐中学习,提高他们的身体素质和工作能力。
教学目标1.能够掌握基本的篮球运动技巧,如传球、接球和投篮等;2.能够在运动中锻炼身体,增强体能;3.培养团队协作精神,激发孩子们的自信心和勇气。
教学安排预备活动(5分钟)老师带领孩子们进行身体热身运动,如跑步、跳跃、摆手臂等。
正课内容(30分钟)第一部分:篮球基础技巧教学(15分钟)1. 传球老师展示传球技巧,向孩子们解释动作要领。
教学重点:•以肩膀为轴心,利用上肢力量传球;•配合呼吸和动作,增强球的飞行距离和控制。
2. 接球老师给孩子们演示接球技巧,让孩子们学习正确的接球姿势和动作。
教学重点:•看球,用眼睛追踪球的运动轨迹;•用手掌接球,控制球的落地位置及速度。
3. 投篮老师向孩子们展示投篮姿势和动作,让孩子们学习正确的投篮技巧。
教学重点:•投篮动作要自然流畅,重心要低;•发力要合适,不要用力过猛或过轻。
第二部分:篮球小游戏(15分钟)老师根据孩子们的实际情况,组织篮球小游戏,让孩子们在游戏中练习刚刚学到的基础技能,并激发他们的兴趣。
比如,组织“传球接力赛”、“篮球大PK”等游戏。
结束活动(5分钟)老师让孩子们进行放松活动,如拉伸运动,让孩子们缓解运动后的疲劳感。
教学评价对于教师来说,教学评价是必不可少的一部分。
教师应当在教学过程中及时发现和评价孩子们的学习情况,并及时给予反馈。
下面是一些评价孩子们篮球教学学习的标准:•是否掌握了基本的篮球运动技巧;•是否能够在游戏中独立完成基础技能练习;•是否积极参与游戏,表现活跃。
结语通过幼儿园篮球教学,可以锻炼孩子们的身体素质,增强他们的自信心和团队精神。
但是,由于教学课程有时间限制,孩子们可能还不能完全掌握篮球基础技巧。
因此,孩子们需要在课后多进行练习,加强对所学内容的理解和掌握。
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第一课花式篮球历史风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。
杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。
作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。
挑战篮球极限,展示自我,花式篮球代表对篮球技术和表演的无上追求。
它诠释着开放、自由创造性等最纯正的美国文化。
美国花式篮球队来到德州代表世界最高水平的哈林巫师花式篮球队(前身是哈林环球者队)创立于1962年。
50多年来,哈林巫师队每年都要周游全球,为数百万球迷带去令人激动的表演。
通过篮球、舞台表演和无与伦比的演出技巧的完美结合,哈林巫师队正在将篮球带到一个新的境界。
巩固提高:同学们,你们知道花式篮球的起源了么?它出生在哪里呢?你们对这个地方充满着向往么?那就赶快上网查阅下资料吧,感受一下花式篮球的独特魅力吧!第二课球性的练习一:球性练习的意义球性就像一个人的灵魂,球性决定了一个人运球的效率,球性不好,就容易失误或者有无效运球,球性还会影响运球速度;对以后的学习起着非常重要的作用。
(一)原地球性练习:1、单手直臂旋转球练习要领:手要尽量伸直,用手指尖托住球,手指和手腕柔和的慢慢开始旋转,不要让球离开手。
2、单手直臂向下抠球练习要领:将球举起后,手托着球,在把球往下拿的时候,把手腕迅速的往下抠。
3、双手持球原地转身练习要领:重心下降,不要有起伏;做轴脚,要用前脚掌紧紧抓住地,另外一只脚蹬地要迅速(二)行进间球性练习1、慢跑双手拨球练习要领:手臂伸直,使球在两手之间拨来拨去,频率尽可能的快2、走动单手左右抛接练习要领:抛球的落点刚好是另一只手上3、行进间前踢腿绕球练习要领:腿要踢直;球向上运动时,举到最高点巩固提高:球性练习是一个非常耗费体力的事情,也是非常枯燥的事情同学们那就多加练习,每天放学后抱着心爱的篮球练10—20分钟。
相信你们会有回报的!第三课原地、行进间运球运球的概念运球是有球队员在原地或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。
运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。
(一)原地运球:原地运球是行进间运球的基础,掌握正确的运球方法是关键。
方法:运球时用手掌的边缘触球,手掌心不能触球;发力时,手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低,腰要直;非运球手、臂抬起保护球。
要领:保持正确的身体姿势,体会手按拍和迎引球的动作,抬头,用眼余光看球。
运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行,掌握好手触球的位置和力量。
(二)篮球:行进间运球动作要领:向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的前侧方,跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致,手背的动作与原地运球相同。
易犯错误:(1)运球时身体姿势不正确,不屈膝而是弯腰。
(2)球时低头看球,不注意观察场上情况。
(3)低运球时手指、手腕的动作僵硬、不放松;高运球时没有从肩部发力,球不跟手。
纠正方法:(1)运球练习之前,先进行身体姿势练习,要求队员屈膝、直腰、抬头。
(2)加一些辅助的熟悉球的练习,增加球感,使队员逐渐把眼睛从球上解放出来。
(3)可以跟教练做徒手的运球动作练习,体会手臂的运球动作。
巩固提高1、学生按动作要领做无球跑动模仿练习。
提配自己注意重心降低,身体放松。
2、直线运球接力。
学生分成两组,各成一路纵队,相距20米对面站立。
第一人运球到对面运球线前时,把球传给对面第一人。
依次进行。
3、急停起动运球练习。
学生直线运球,运动中突然用前脚掌将球踩住,然后用脚背正面运球,反复练习。
4、运球报数。
快速直接运球,提醒抬头要看到场上情况。
第四课体前变向换手运球——运球抢球游戏体前变向换手运球概念:运球队员要从对手右侧突破时,先向对手左侧快速成运球,当对手向左侧转移身体重心准备堵截时,运球队员突然变换运球的方向,用右手按拍球的右侧上方,并靠近身体向左侧送拍球,使球的落点靠近左脚,向身体左侧反弹,同时,右脚向左前方跨步,上体左转侧肩,以臂、腿、上体保护球,换左手按拍球左侧上方,从对手右侧运球突破。
如下图:图片:易犯错误与纠正方法易犯错误:运球变向时蹬跨、转体探肩慢,护球不利。
纠正方法:原地做运球变向和蹬跨、转体探肩动作。
运球抢断小游戏:游戏1:在半场范围内每人一球运球移动,另设两个学生进场抢球,被抢球的学生继续抢别人的球。
如下图:游戏2:在半场范围内,把学生分成人数相等的两个组,一组在场内运球移动,另一组一对一抢球,抢到球后两人交换攻守。
如下图:巩固提高:同学们在游戏过程中是否存在着老是掉球呢?才开始学这是很正常的现象,那就要求同学们对该项技术要有很深刻的认识,多加练习认真体会哦!第五课明确不同运球形式对应的触球部位一、手接触篮球部位正确与否,决定着往返运球的推进速度。
明确篮球运动轨迹有助于提前做出预判,以达到提高运球速度的目的。
垂直向上前上左上右上右前上方 左前上方前上右前上方 左前上方起点至第二排杆的左侧段AB ;以及冲刺阶段的CD 段,都为直线运球。
其余杆间都为行进间体前变向运球。
二、巩固提高(一)原地运球——手指尽量张开(空出掌心),通过肘、腕关节的屈、伸按压篮球的正上方,垂直向下加力按压,篮球着地垂直向上反弹。
此过程如同光的垂直反射现象。
温馨提示:主动迎送篮球,明确加力缓冲。
加大触球面积,延长触球时间。
(二)行进间直线运球——手指尽量张开(掌心空出)推送篮球的后上方,篮球向前推进的动力来源——发动机。
(三)原地体前变向运球——手指尽量张开(掌心空出)推送篮球的左上侧或右上侧;篮球改变方向的动力来源——方向盘。
(四)行进间体前变向运球——手指尽量张开(掌心空出)推送篮球的左后侧或右后侧;发动机加方向盘。
(五)往返运球绕杆——起点至第二排杆的左侧段AB;以及冲刺阶段的CD 段,都为直线运球。
其余杆间都为行进间体前变向运球。
温馨提示:主动迎送篮球,明确加力缓冲。
加大触球面积,延长触球时间。
第六课:传接球双手胸前传接球概念双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式,是各种传接球技术的基础。
在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学,避免学生感到枯燥和厌烦。
在注意传球手法的同时,注意传球落点的控制。
特别是比赛和游戏时,培养学生的观察力,扩大学生的视野。
双手胸前传接球的游戏传球抢球游戏方法:把学生分成人数相等的两个队,限定一个区域。
游戏开始时,攻方用一个球在同伴之间传递,守方断球、抢球。
要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球,否则攻守交换。
以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。
双手胸前传接球动作要领:传球要点:持球正确,蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。
接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。
游戏要点:持球者开阔视野,找无人防守同伴传球,不持球进攻者摆脱防守。
易犯错误:(1)、接球方法不正确;用手掌握球,指端没贴住球;肩、腕关节紧张、传球时两肘外展;伸臂和翻腕动作脱节形成挤球;两臂用力不均匀;全身动作配合不协调。
(2) 、接球手型不对,易手指向前。
纠正方法:(1)、学生做好持球准备姿势后,由教师的两手上下握球。
让学生做传球时腕翻转和指拨球的动作,使学生从中体会动作方法;并多做徒手模仿动作。
(2) 、讲清错误原因,练习时语言提示,监督练习。
巩固提高1、学生想一想什么时候应该传直线球?什么时候传弧线球等。
2、结合游戏中出现的问题,提出要求后,学生做传接球练习。
第七课:体前变向换手运球体前变向换手运球概念:体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术,它方法简单、实用。
经常练习不但可以提高运球突破能力,还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。
手脚协调配合与保护球动作是技术的关键。
体前变向换手运球的游戏方法一:在半场范围内每人一球运球移动,另设两个学生进场抢球,被抢球的学生继续抢别人的球。
方法二:在半场范围内,把学生分成人数相等的两个组,一组在场内运球移动,另一组一对一抢球,抢到球后两人交换攻守。
体前变向换手运球动作要点变向运球时动作要快,运球高度降低,蹬跨、转体探肩迅速,注意保护球。
游戏要点:运球不要盲目奔跑,在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移到远离防守一侧。
易犯错误与纠正方法易犯错误:运球变向时蹬跨、转体探肩慢,护球不利。
纠正方法:原地做运球变向和蹬跨、转体探肩动作。
巩固提高(1)做原地和行进的体前变向换手运球练习。
(2)结合自身掌握的运球技能,尝试花式胯下运球动作技能。
第八课单手肩上投篮原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术。
也是比赛中应用广泛的技术。
原地单手肩上投篮动作比较简单易学,结合罚球和投篮比赛等练习方式,可以培养学生心理素质,增强个人的自信心。
教学中要利用动作本身易于评价和学生喜欢投篮的特点,让学生理解动作要点,通过练习,在个人基础上提高投篮命中率,以提高学生学习兴趣。
原地单手肩上投篮的游戏三传二抢投篮游戏方法:(图8-1) 五人一组,三人为攻方,二人为防守方。
攻守双方站位如图,游戏开始,由攻方互相传球或投篮,防守一方积极移动抢断球或干扰对手投篮。
攻方传球失误或投篮不中,以及手中球被对方触及时,与其中一位防守者互换角色。
规则:(1) 攻方不能移动。
(2) 攻方投中一球可保险一次,连续投中多个球也只算保险一次。
易犯错误与纠正方法易犯错误:(1) 投篮弧度过低。
(2) 手臂用力方向不对。
纠正方法:(1) 语言提示,要其抬肘,或设标志物,让其投篮时超过标志物。
(2) 语言提示,要其投篮出手后,手指向球篮。
巩固提高(1)通过游戏,选择投篮时机。
(2)练习不同角度投篮,想一想是不是有不同感呢。
第九课手指转球手指转球的动作技能:转球要用的手指应该是第二根,首先转的方法是用一手举起球,用这只手大力一转,然后用这只手指顶住球的正下方,当球转的力量不够,可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍,关键是多练,就会有球感了,手指会适应球的。
易犯错误及友情提示:首先不要留指甲,转球的时候可以用指尖,手指要有力度,一开始玩的时候很容易掉下来,所以你要不断抖动手保持平衡。
这样慢慢练下去就可以让球在手上停留的时间慢慢变长。
等已经熟练的时候可以玩些花式的动作。
比一比:老师分别把学生分成两组进行转球比赛,看谁能坚持的时间长。
图片:巩固提高:同学们你们这节课知道怎样学习手指转球快速的方法了么?那就在课下认真练习,把自己坚持时间最长的视频拍下来发到朋友圈里展示一下吧!!!第十课颈部绕球,腰腹绕球颈部绕球动作技能(顺时针为例):双手抱球于脑前,双臂前屈,右手顺时针将球移动到右耳一侧,然后将球再移动到脑后,此时要用左手去接应顺势把球移动到左边,直至再回到脑前。