少年规定拳动作名称

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动作名称:

1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、抡臂翻腰弓步撩拳;6、虚步亮拳;7、上步并步对拳;8、提膝双劈拳;9、震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓步上架冲拳;11、提膝亮翅;12、前跃步仆腿搂手弓步冲拳;13、弹腿冲拳;14、叉步盖歇步冲拳;15、提膝仆腿穿掌;16、上步腾空飞脚;17、提膝穿手亮翅(掌)

第二段:

1、抡臂转身穿手歇步亮拳;

2、侧踹腿;

3、弓步压肘;

4、提膝探身扣拳;

5、震脚弓步双推掌;

6、伏地后扫;

7、仆步穿掌上步剪弹;

8、提膝侧倾栽拳上架;

9、转身勾手抄掌;10、抄掌纵步转身腾空摆莲;11、抡臂仆步拍掌;12、弓步上冲拳。

第三段:

1、弧形步推掌;

2、里合腿弓步勾手推掌;

3、回身震脚弓步连环冲拳;

4、弓步贯拳;

5、并步推掌;

6、旋风脚马步架冲拳;

7、跳转身仆步切掌;

8、踏步单拍脚;

9、弓步顶肘。

第四段:

1、击步撩掌;

2、蹬腿推掌;

3、扣腿架掌冲拳;

4、抡臂砸拳;

5、燕式平衡;

6、跳转身提膝推掌;

7、上步空翻;

8、转身叉腿勾手弓步推掌;

9、外摆莲;10、仆步穿手亮掌;11、并步勾手;12、挑掌跳跃仆腿搂手弓步冲拳;13、抡臂砸拳;

14、虚步架冲拳;结束式:(退步收势)

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