高血压中医保健及食疗ppt课件
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高血压的中医养生保健通用课件
定期监测血压，了解 血压情况，及时调整 治疗方案。
健康生活方式
保持心情舒畅，避免 过度劳累，戒烟限酒 ，保持健康的生活方 式。
2023
REPORTING
THANKS
感谢观看
学会放松
通过深呼吸、冥想、瑜 伽等方式放松身心。
控制情绪
学会控制情绪，避免过 度激动或愤怒。
良好的睡眠
保持充足的睡眠时间和 良好的睡眠质量，有助 于调节血压和保持身心
健康。
2023
PART 03
中药调理
REPORTING
中药治疗原则
整体观念
中医认为高血压与人体内部脏腑 功能失调有关，治疗时应综合考 虑患者的整体情况，调整机体内
2023
PART 02
中医保健方法
REPORTING
饮食保健
饮食有节
保持规律的饮食习惯，避免过 饱或过饥，少食多餐。
清淡为主
多食用低盐、低脂、低热量的 食物，如新鲜蔬菜、水果、粗 粮等。
控制饮酒
限制饮酒量，男性每日饮酒量 不应超过两个标准饮品，女性 每日饮酒量不应超过一个标准 饮品。
戒烟
戒烟是降低血压和心血管疾病 风险的重要措施之一。
管理其他疾病
如糖尿病、高血脂等，与高血压有协同作用，需共同管理。
2023
PART 05
高血压的预防与控制
REPORTING
高血压的预防方法
合理饮食
控制盐、糖、脂肪摄入，增加 膳食纤维摄入，保持营养均衡 。
控制体重
保持体重在正常范围内，避免 过度肥胖。
保持心情舒畅
避免情绪波动，减少精神压力 ，保持心情愉悦。
外环境的平衡。
辨证施治
根据患者的具体病情和体质情况， 制定个性化的治疗方案，针对不同 的证候采用不同的药物和剂量。
健康生活方式
保持心情舒畅，避免 过度劳累，戒烟限酒 ，保持健康的生活方 式。
2023
REPORTING
THANKS
感谢观看
学会放松
通过深呼吸、冥想、瑜 伽等方式放松身心。
控制情绪
学会控制情绪，避免过 度激动或愤怒。
良好的睡眠
保持充足的睡眠时间和 良好的睡眠质量，有助 于调节血压和保持身心
健康。
2023
PART 03
中药调理
REPORTING
中药治疗原则
整体观念
中医认为高血压与人体内部脏腑 功能失调有关，治疗时应综合考 虑患者的整体情况，调整机体内
2023
PART 02
中医保健方法
REPORTING
饮食保健
饮食有节
保持规律的饮食习惯，避免过 饱或过饥，少食多餐。
清淡为主
多食用低盐、低脂、低热量的 食物，如新鲜蔬菜、水果、粗 粮等。
控制饮酒
限制饮酒量，男性每日饮酒量 不应超过两个标准饮品，女性 每日饮酒量不应超过一个标准 饮品。
戒烟
戒烟是降低血压和心血管疾病 风险的重要措施之一。
管理其他疾病
如糖尿病、高血脂等，与高血压有协同作用，需共同管理。
2023
PART 05
高血压的预防与控制
REPORTING
高血压的预防方法
合理饮食
控制盐、糖、脂肪摄入，增加 膳食纤维摄入，保持营养均衡 。
控制体重
保持体重在正常范围内，避免 过度肥胖。
保持心情舒畅
避免情绪波动，减少精神压力 ，保持心情愉悦。
外环境的平衡。
辨证施治
根据患者的具体病情和体质情况， 制定个性化的治疗方案，针对不同 的证候采用不同的药物和剂量。
高血压病的中医药防治ppt课件
心理干预方法介绍
认知行为疗法
音乐疗法
帮助患者纠正不良认知，改变不良行 为模式，减轻焦虑、抑郁等负面情绪 。
利用音乐的节奏、旋律等元素，调节 患者心理状态，达到降压的效果。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法 ，降低交感神经兴奋性，缓解紧张情 绪。
保持良好心态，预防情绪波动
保持乐观向上的心态，积极面对生活中的挑战和压力。
02
中医药对高血压病认识
中医学对高血压病理解
中医学认为高血压病 属于“眩晕”、“头 痛”等范畴。
病机主要为阴阳失调 ，气血逆乱。
病因多与情志失调、 饮食不节、内伤虚损 等有关。
辨证分型及治疗原则
辨证分型
肝阳上亢型、肝肾阴虚型、阴阳两虚型、痰湿中阻型等。
治疗原则
调整阴阳平肝潜阳、滋补肝肾、化痰祛湿等。
推拿按摩手法介绍
推拿按摩原理
通过按摩特定部位和穴位，促进气血流 通，舒缓紧张情绪，从而降低血压。
VS
常用手法
包括按、摩、推、拿、揉、捏等，可针对 高血压病患者的头、颈、肩、背等部位进 行按摩。
其他非药物疗法如拔罐、艾灸等
01
02
03
拔罐疗法
通过拔罐产生的负压，刺 激皮肤和穴位，促进气血 流通，达到降压效果。
3
高血压病的预防与调护
强调了中医“治未病”理念在高血压病防治中的 重要性，介绍了饮食、起居、情志等方面的调护 措施。
学员心得体会分享
学员表示通过本次课程，对高血 压病的中医药防治有了更深入的 了解，对中医药的独特优势和治
疗手段表示认可。
部分学员分享了自身或亲友通过 中医药治疗高血压病取得良好效 果的经历，对中医药的疗效表示
高血压中医保健精品PPT课件
2
祖国医学认识
根据高血压病的临床主要证候、病程的转归及并 发症，目前比较一致认为，应属祖国医学的“头 痛”、“眩晕”、“中风”的范畴。而头痛、头胀、 心悸、失眠、眩晕、胸痛、颈强、肢麻、舌强、腰 痛、半身麻木、口眼歪斜和半身不遂等症状，都可 以是高血压病的表现。每一种症状都有不同的病因、 病机，而不同的症状可以由相同的病因和病机引起， 这是祖国医学与现代医学的不同点。
（2）膳食要合理。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食 新鲜蔬菜、水果和杂粮，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、 玉米、冬瓜、海带、紫菜、香蕉、苹果等，还可用菊花、
决明子、葛根、枸杞子、天麻、山楂等药食兼用之品。
还可根据饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米
须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。吃
低盐膳食，食盐每天不超过5~10克。不抽烟、少饮酒， 晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。
19
食疗方法
绿茶+菊花茶 绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。 每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食 疗作用。
山楂茶 山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对 高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
14
降压食物
1、碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、 汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆 类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、 奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳 豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱 鱼、金枪鱼等、香肠）
祖国医学认识
根据高血压病的临床主要证候、病程的转归及并 发症，目前比较一致认为，应属祖国医学的“头 痛”、“眩晕”、“中风”的范畴。而头痛、头胀、 心悸、失眠、眩晕、胸痛、颈强、肢麻、舌强、腰 痛、半身麻木、口眼歪斜和半身不遂等症状，都可 以是高血压病的表现。每一种症状都有不同的病因、 病机，而不同的症状可以由相同的病因和病机引起， 这是祖国医学与现代医学的不同点。
（2）膳食要合理。少食动物脂肪和胆固醇高的食物，多食 新鲜蔬菜、水果和杂粮，如洋葱、芹菜、荠菜、绿豆、 玉米、冬瓜、海带、紫菜、香蕉、苹果等，还可用菊花、
决明子、葛根、枸杞子、天麻、山楂等药食兼用之品。
还可根据饮食习惯食用糖醋大蒜头、牡蛎香菇汤、玉米
须茶、芹菜鲜汁茶、陈皮山楂乌龙茶、白菊花茶等。吃
低盐膳食，食盐每天不超过5~10克。不抽烟、少饮酒， 晚饭后不宜饮浓茶和咖啡。
19
食疗方法
绿茶+菊花茶 绿茶可以是龙井等，菊花应为甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶饮用。 每日3次。也可加金银花、甘草同煎，代茶饮用，对高血压、动脉硬化有食 疗作用。
山楂茶 山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对 高血压有食疗作用。每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
14
降压食物
1、碳水化合物食品： 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、 汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆 类、味浓的饼干类。
2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、 奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳 豆、黄豆粉、油豆腐） 应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱 鱼、金枪鱼等、香肠）
高血压中医治疗及日常中医保健方法课件
高血压中医治疗及日 常中医保健方法课件
• 高血压的中医理解 • 高血压的中医治疗 • 日常中医保健方法 • 高血压患者的日常生活注意事项 • 高血压的预防
目录
Part
01
高血压的中医理解
中医对高血压的认识
01
高血压在中医中被称为“眩晕” 、“头痛”等，认为其与肝、肾 、心等脏腑功能失调有关。
02
调整作息
STEP 01
规律作息
STEP 02
适量运动
高血压患者应保持规律的 作息时间，早睡早起，避 免熬夜和过度疲劳。
STEP 03
控制体重
肥胖是高血压的常见危险 因素，患者应通过合理饮 食和适量运动控制体重在 正常范围内。
患者应根据自身情况选择 适量的运动，如散步、太 极拳等，以增强体质、调 节血压。
控制情绪
总结词
情绪波动是高血压的常见诱因之一。
详细描述
保持心情舒畅，避免情绪激动和过度紧张。采用放松技巧，如深呼吸、冥想等缓解压力。建立良好的人际关系， 与家人和朋友多交流，分享心情。积极参与社交活动，保持心理健康。
THANKS
感谢您的观看
详细描述
饮食应以低盐、低脂、低糖为主，适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等 。多食用富含钾、镁、钙等微量元素的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等。 控制总热量摄入，避免过度肥胖。
适量运动
总结词
适量运动有助于降低血压、增强体质。
详细描述
每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。运动时 应避免剧烈运动，避免在极端天气条件下运动。运动时应穿着合适的运动装备， 注意补充水分和营养。
针灸治疗
针灸治疗高血压的方法是通过刺激穴位来调节人体气血，从 而达到降低血压的目的。常用的针灸治疗方法包括针刺、艾 灸、拔罐等。
• 高血压的中医理解 • 高血压的中医治疗 • 日常中医保健方法 • 高血压患者的日常生活注意事项 • 高血压的预防
目录
Part
01
高血压的中医理解
中医对高血压的认识
01
高血压在中医中被称为“眩晕” 、“头痛”等，认为其与肝、肾 、心等脏腑功能失调有关。
02
调整作息
STEP 01
规律作息
STEP 02
适量运动
高血压患者应保持规律的 作息时间，早睡早起，避 免熬夜和过度疲劳。
STEP 03
控制体重
肥胖是高血压的常见危险 因素，患者应通过合理饮 食和适量运动控制体重在 正常范围内。
患者应根据自身情况选择 适量的运动，如散步、太 极拳等，以增强体质、调 节血压。
控制情绪
总结词
情绪波动是高血压的常见诱因之一。
详细描述
保持心情舒畅，避免情绪激动和过度紧张。采用放松技巧，如深呼吸、冥想等缓解压力。建立良好的人际关系， 与家人和朋友多交流，分享心情。积极参与社交活动，保持心理健康。
THANKS
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详细描述
饮食应以低盐、低脂、低糖为主，适量摄入优质蛋白质，如鱼、瘦肉、豆类等 。多食用富含钾、镁、钙等微量元素的食物，如海带、紫菜、芹菜、菠菜等。 控制总热量摄入，避免过度肥胖。
适量运动
总结词
适量运动有助于降低血压、增强体质。
详细描述
每周进行至少150分钟的中等强度的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等。运动时 应避免剧烈运动，避免在极端天气条件下运动。运动时应穿着合适的运动装备， 注意补充水分和营养。
针灸治疗
针灸治疗高血压的方法是通过刺激穴位来调节人体气血，从 而达到降低血压的目的。常用的针灸治疗方法包括针刺、艾 灸、拔罐等。
《高血压中医治疗》课件
痰浊中阻
痰浊内生，阻遏气血，导致胸 闷、恶心等症状。
瘀血阻络
瘀血内停，阻滞脉络，导致肢 体麻木、疼痛等症状。
肝肾阴虚
肝肾阴虚，水不涵木，导致头 晕、耳鸣等症状。
中医对高血压的辨证分型
肝阳上亢型
头痛、眩晕、面红目赤、口苦 咽干、急躁易怒等。
痰浊中阻型
头重如裹、胸闷恶心、呕吐痰 涎等。
瘀血阻络型
头痛如刺、肢体麻木或疼痛、 舌质紫暗等。
ERA
饮食调理
减少钠盐摄入
每日钠盐摄入量不超过6克，控制酱油、腌 制品等高钠食品的摄入。
控制脂肪摄入
减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，适量摄入 不饱和脂肪酸。
增加钾和钙的摄入
多食用富含钾和钙的食物，如绿叶蔬菜、豆 类、水果和奶制品。
保持适量蛋白质摄入
选择低脂肪、低盐的优质蛋白质来源，如鱼 、瘦肉、豆类等。
ERA
典型病例介绍
患者基本信息
年龄、性别、高血压病程等。
主要症状
头痛、头晕、心悸、乏力等。
辅助检查
血压水平、心电图、心脏彩超等检查结果。
治疗过程及效果
中药治疗
针对患者具体情况，制定个性化的中 药治疗方案，包括中药汤剂、中成药 等。
治疗效果
患者经过一段时间的治疗后，血压水 平得到有效控制，症状明显改善。
头痛是高血压最常见的症状之一，通常表现为头部钝痛或搏动性疼痛。头晕也 是常见的症状，可表现为站立不稳或晕厥。心悸和疲劳也是高血压的症状，但 相对较少见。
02
中医对高血压的认识
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
中医对高血压的病因分析
饮食不节
过食肥甘厚味，损伤脾 胃，痰浊内生，阻遏气
中医讲高血压ppt课件
推拿治疗
01
02
总结词：推拿是运用手 法在人体特定部位进行 刺激，以达到调整阴阳 、疏通经络、调和气血 的目的。
详细描述
03
04
05
1. 推拿治疗高血压常选 用头面部、胸腹部和四 肢的穴位，如太阳穴、 百会穴、膻中穴等，以 调节头部血液循环、改 善头晕头痛等症状。
2. 推拿治疗高血压的手 法包括抹法、按法、揉 法等，可以促进血液循 环、舒缓肌肉紧张。
针灸治疗
• 总结词：针灸是一种非药物疗法，通过刺激人体 穴位，调节阴阳平衡，达到降低血压、缓解症状 的目的。
针灸治疗
• 详细描述 • 针灸治疗高血压通常选用涌泉穴、太冲穴、百会穴
等穴位，以平肝熄风、滋阴潜阳。 • 涌泉穴位于足底心，是肾经的井穴，刺激此穴可引
火下行，平息内火；太冲穴位于足背侧，是肝经的 原穴，刺激此穴可疏肝理气、调和肝脾；百会穴位 于头顶正中线，是调节全身气血的重要穴位，刺激 此穴可提神醒脑、升阳举陷。 • 针灸治疗高血压的效果与患者的病情、体质以及针 灸医师的技术水平有关。
降血压
决明子中的大黄素和蒽醌类物质能够扩张血管， 降低血压，对高血压患者有很好的食疗效果。
通便减肥
决明子还能够通便减肥，有助于高血压患者控制 体重，促进健康。
06
高血压的中医运动建议
太极拳
太极拳是一种低强度、高耐力的 运动，适合高血压患者。
太极拳中的呼吸配合和身体动作 的舒缓，有助于降低血压、缓解
高血压可分为原发性高血压和 继发性高血压，通常有以下分
类
1. 原发性高血压：包括缓进 型高血压和急进型高血压
2. 继发性高血压：通常由于 肾脏疾病、内分泌失调等原因
引起
高血压的病因
中医讲高血压ppt课件
针灸治疗高血压研究进展
针灸治疗高血压的临床研究
评价针灸治疗高血压的有效性和安全性，以及与其他降压药 物的比较研究。
针灸治疗高血压的机制研究
探讨针灸调节血压的生物学机制，如神经调节、内分泌调节 等方面。
其他中医治疗高血压研究进展
推拿按摩治疗高血压的研究
研究推拿按摩对高血压的治疗效果，以及其作用机制。
足部按摩
通过按摩足部穴位，调节气血，降低 血压。
03
中医预防高血压的措施
饮食调理
总结词
合理饮食是预防高血压的重要措施，中医 提倡饮食有节、营养均衡。
适量饮酒
饮酒过量会使血压升高，建议男性每日饮 酒量不超过25克，女性每日饮酒量不超过 15克。
控制热量摄入
减少高热量食物的摄入，如油炸食品、甜 品等，以低热量、高纤维的食物为主，如 蔬菜、水果、粗粮等。
针灸治疗
针刺治疗
通过刺激特定的穴位，调 节人体气血，降低血压。
艾灸治疗
通过艾灸刺激穴位，温通 经脉，调节气血，降低血 压。
耳穴治疗
通过刺激耳穴，调节内分 泌和神经系统，达到降低 血压的目的。
推拿按摩
头部按摩
全身按摩
通过按摩头部穴位，缓解头痛、头晕 等症状，降低血压。
通过全身按摩，放松肌肉，调节气血 ，降低血压。
01
02
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04
肝阳上亢
由于情志失调、饮食不节等原 因导致肝阳亢盛，上扰清窍，
引发头痛、眩晕等症状。
痰湿中阻
过食肥甘厚味，损伤脾胃，痰 湿内生，阻遏气机，影响气血
运行，导致血压升高。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
瘀血阻络
长期高血压导致血脉瘀阻，形 成瘀血，进一步加重高血压病
《高血压中医治疗》课件
节血压水平。
3
推拿按摩
推拿按摩可以舒展经络，促进血液循 环，有效降低血压。
中医常用治疗方法
中医常用的治疗方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩等。这些方法综合运用，可以有效地治 疗高血压。
草药煎煮
中药调理是中医治疗高血压最常用的方法之一，采用中药煎煮制剂。
经络穴位
针灸疗法是通过刺激经络穴位，调理气血运行，达到降压效果。
推拿按摩
推拿按摩可以舒展经络，促进血液循环，缓解高血压症状。
中药治疗高血压的配方
中药治疗高血压的配方通常由多种草药组合而成，具有调节阴阳平衡、降低血压的功效。
降压草药
降压草药包括黄连素、山楂、 龙胆草等。
养血草药
养血草药包括当归、熟地黄、 北五味子等。
调理草药
调理草药包括茯苓、甘草、白 术等。
中医饮食与生活习惯
在中医治疗高血压时，饮食与生活习惯的调节同样重要。以下是一些中医推荐的饮食与生活习惯：
1
饮食调理
饮食上宜少盐、少油，多吃蔬果，避免过度饮食。
2
适度运动
适度的运动可以促进血液循环，缓解血压升高的问题。
3
生活规律
保持良好的生活规律，规律作息、减少压力对血压健康有益。
中医治疗高血压的效果和注意事项
中医治疗高血压的效果因人而异，需要根据具体情况进行长期调理。下面是一些治疗过程中的注意事项：
《高血压中医治疗》PPT 课件
欢迎大家来到《高血压中医治疗》PPT课件。今天我们将一起探讨高血压疾病 及中医在治疗中的观点和方法。
高血压疾病简介
高血压，也称为高血压症，是一种常见的慢性疾病。它可以导致心脏、肾脏等重要器官的损害，严重时 还可能引发心脏病和中风。
高血压中医保健及食疗PPT优质版
高血压
血管紧张 素II
肾内 压力
血管硬化 受损
异常 重构！
肾功能衰竭
健身健康！
16
正常肾脏
高血压肾脏(表面呈现特征性的颗
健身健粒康！状)
17
高血压的治疗
非 药 物 治
疗
降 治压 疗药
物
与 饮 食 保
健
中 医 治 疗
健身健康！
18
血压控制目标值
高血压患者：
<140/90 mmHg（ 130/85 ）
菊花茶：白菊花、绿茶 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤 菊花决明茶：菊花、决明子
健身健康！
29
2、气血亏虚
症状：眩晕动则加重，劳累诱发，面白，神 疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，心悸失眠，舌淡 苔薄白，脉细弱。
健身健康！
30
2、气血亏虚
龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖 党参红枣茶：党参、红枣、
健身健康！
健身健康！
35
5、肾精不足
腰膝酸软、眼干、足跟痛、耳鸣耳 聋、心悸气短、 发脱或齿摇、夜尿 频，面白，形寒肢冷，五心烦热， 舌淡嫩苔白，脉弱。
健身健康！
36
5、肾精不足
枸菊茶：枸杞、白菊花、绿茶、杜仲
健身健康！
37
食疗
1、芹菜、紫菜、玉米、洋葱、木耳、海 带、西红柿、醋、山楂
2、葛根、菊花、荷叶、车前子、天麻、乳鸽、 薏苡仁、山药、决明子、枸杞、绿豆煮粥
•限制钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6g，多 吃新鲜蔬菜、水果
健身健康！
22
非药物治疗（改善生活行为） 补充钙和钾盐
健身健康！
23
非药物治疗（改善生活行为）
• 减少食物中饱和脂肪酸和脂肪的总量：肥肉、 动物内脏、动物油
2024版中医药防治高血压ppt课件
课件•引言•中医药对高血压的认识•常用中草药及方剂介绍•针灸推拿等非药物治疗方法目录•饮食调养与生活习惯改善建议•总结与展望引言高血压的定义和危害高血压定义高血压危害中医药防治高血压的意义发挥中医药特色优势减少西药副作用部分西药降压药物在长期使用过程中可能会产生一些副作用，而中医药的介入可以减少或减轻这些副作用，提高患者的耐受性和依从性。
课件目的和结构课件目的本课件旨在介绍高血压的基本知识、中医药防治高血压的理论和实践，以及常用的中药方剂和食疗方法，为临床医生和患者提供有益的参考和借鉴。
课件结构本课件包括引言、高血压的基本知识、中医药防治高血压的理论和实践、常用中药方剂和食疗方法、结论等部分，内容全面、系统、实用。
通过本课件的学习，可以更好地了解高血压的防治知识，提高中医药在高血压防治中的应用水平。
中医药对高血压的认识表现为头痛、眩晕、面红目赤、口苦等，治宜平肝潜阳。
表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等，治宜滋补肝肾。
表现为头晕头重、胸闷恶心、呕吐痰涎等，治宜化痰降浊。
表现为头痛如刺、痛有定处、心悸失眠等，治宜活血化瘀。
肝阳上亢型肝肾阴虚型痰浊中阻型血瘀阻络型01020304平肝潜阳滋补肝肾化痰降浊活血化瘀整体调节副作用小保护靶器官标本兼治中医药在高血压防治中的优势常用中草药及方剂介绍常用中草药及其功效夏枯草决明子钩藤杜仲常用方剂及其适应症天麻钩藤饮平肝熄风，清热活血，补益肝肾，适用于肝阳偏亢，肝风上扰证，如高血压病、急性脑血管病恢复期等。
镇肝熄风汤镇肝熄风，滋阴潜阳，适用于类中风及阴虚阳亢、肝风内动所致的脉弦长而有力的高血压。
半夏白术天麻汤化痰熄风，健脾祛湿，适用于风痰上扰证，如高血压病、梅尼埃病等。
方剂使用注意事项辨证施治剂量控制煎煮方法注意事项针灸推拿等非药物治疗方法原理操作注意事项030201针灸治疗高血压的原理及操作推拿按摩对高血压的辅助治疗原理操作注意事项通过调身、调息、调心等方式，达到调节机体功能、降低血压的目的。
中医健康讲座-高血压ppt
年04月
目录
CONTENTS
了解高血压
如何预防高血压？
中医治疗高血压方法
高血压的中医保健
01
03
02
04
了解高血压
01
中医里边没有高血压这个病的病名，中医认为高血压属于头晕、头疼的范畴，他主要认为是肝阳上亢、肝郁气滞、痰湿淤血阻络，还有肾阴不足引起的水不涵木、肝阳上亢、上扰清窍造成的高血压。根据高血压的临床表现属于中医学的眩晕范畴，其病因指的是清窍失养，出现头晕、眼花为主要表现的一类病症。中医所讲的清窍主要是头面部，比如眼、耳、口、鼻等，眩代表的就是头晕眼花，晕代表的就是目眩晕，所以古人说眩晕即代表了所有。中医文献对高血压也早有记载，比如早在黄帝内经中就有记载，认为本病的眩晕与肝肾有关，《丹溪心法·头眩》 67条指出无痰不眩、无火不晕的理论，认为痰与火是引起眩晕的另一种原因。血压的病理机制主要是肝肾心脾功能失调引起的体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因以为情所伤、饮食失调和内伤虚损等原因为主。
中医治疗高血压的方法：
高血压要想摆脱药物，就要恢复人体血压调节系统，不能盲目使用西药降压，因为一旦服用，让你永远再也无法离开。其实我们可以依靠中医治疗高血压，通过辨证，一般分为以下几种方法：1.、肝阳上亢型，表现以高血压升高、眩晕、头目胀痛，面红耳赤，烦躁易怒、脉玄数为辨证要点。治疗上宜用平肝潜阳，滋养肝肾之法。方用天麻钩藤饮，该方具有镇静、镇痛和降压作用。2、肝肾阴虚型，表现以血压升高、眩晕、头痛、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。治疗宜用滋补肝肾，养阴填精法。该方有降低血管外周阻力，调血脂和抗动脉硬化的功效，适用于肾性高血压的患者。
02
中医治疗高血压的方法：
1、药物治疗：肝阳上亢、痰浊中阻等情况可采取中药治疗，包括药丸、药剂等；
目录
CONTENTS
了解高血压
如何预防高血压？
中医治疗高血压方法
高血压的中医保健
01
03
02
04
了解高血压
01
中医里边没有高血压这个病的病名，中医认为高血压属于头晕、头疼的范畴，他主要认为是肝阳上亢、肝郁气滞、痰湿淤血阻络，还有肾阴不足引起的水不涵木、肝阳上亢、上扰清窍造成的高血压。根据高血压的临床表现属于中医学的眩晕范畴，其病因指的是清窍失养，出现头晕、眼花为主要表现的一类病症。中医所讲的清窍主要是头面部，比如眼、耳、口、鼻等，眩代表的就是头晕眼花，晕代表的就是目眩晕，所以古人说眩晕即代表了所有。中医文献对高血压也早有记载，比如早在黄帝内经中就有记载，认为本病的眩晕与肝肾有关，《丹溪心法·头眩》 67条指出无痰不眩、无火不晕的理论，认为痰与火是引起眩晕的另一种原因。血压的病理机制主要是肝肾心脾功能失调引起的体内阴阳气血失衡所致，其中以肝肾两个脏器阴阳失衡尤为多见，其病因以为情所伤、饮食失调和内伤虚损等原因为主。
中医治疗高血压的方法：
高血压要想摆脱药物，就要恢复人体血压调节系统，不能盲目使用西药降压，因为一旦服用，让你永远再也无法离开。其实我们可以依靠中医治疗高血压，通过辨证，一般分为以下几种方法：1.、肝阳上亢型，表现以高血压升高、眩晕、头目胀痛，面红耳赤，烦躁易怒、脉玄数为辨证要点。治疗上宜用平肝潜阳，滋养肝肾之法。方用天麻钩藤饮，该方具有镇静、镇痛和降压作用。2、肝肾阴虚型，表现以血压升高、眩晕、头痛、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数为辨证要点。治疗宜用滋补肝肾，养阴填精法。该方有降低血管外周阻力，调血脂和抗动脉硬化的功效，适用于肾性高血压的患者。
02
中医治疗高血压的方法：
1、药物治疗：肝阳上亢、痰浊中阻等情况可采取中药治疗，包括药丸、药剂等；
高血压中医保健幻灯片课件
高血压的中医保健
1
祖国医学认识
祖国医学虽然没有高血压这一病名，但文献中对其病 因、发病机理、症状和防治方法早有记载，如《内经》 记载：“诸风掉眩，皆属于肝”，“肾虚则头重高摇， 髓海不足，则脑转耳鸣”。认为本病的眩晕与肝肾有关。 《千金方》指出：“肝厥头痛，肝火厥逆，上亢头脑 也。”“其痛必至巅顶，以肝之脉与督脉会于巅故 也……肝厥头痛必多眩晕”。认为头痛、眩晕是肝火厥 逆所致。《丹溪心法》说：“无痰不眩，无火不晕。” 认为痰与火是引起本病的另一种原因。这些都说明了祖 国医学对高血压早有认识。
3
中医辨证论治
１．肝阳上亢证： 眩晕，头痛头胀，头重脚轻，面红目赤，急躁易怒，口苦，舌红，苔黄， 脉弦数。平肝潜阳。天麻钩藤饮加减。 ２．痰湿中阻证： 头痛，眩晕，胸闷心悸，纳少，呕恶痰涎，形体肥胖，苔白腻，脉弦滑。 法湿化痰。半夏白术天麻汤加减。 ３．肝肾阴虚证： 头晕目眩，耳鸣，健忘，口燥咽干，肢体麻木，腰膝酸软，头重脚轻，五 心烦热，舌红少苔，脉弦细数。滋补肝肾。一贯煎加减。 ４．阴阳两虚证： 眩晕，耳鸣，体瘦，神疲，畏寒肢冷，五心烦热，心悸腰酸，舌淡少津， 脉弱而数。滋阴补阳。右归汤加减。
12
高血压食疗方10方
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分 长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧 沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 （2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取 出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水 适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续 用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 高血压 （3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其 它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 （4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净 煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
1
祖国医学认识
祖国医学虽然没有高血压这一病名，但文献中对其病 因、发病机理、症状和防治方法早有记载，如《内经》 记载：“诸风掉眩，皆属于肝”，“肾虚则头重高摇， 髓海不足，则脑转耳鸣”。认为本病的眩晕与肝肾有关。 《千金方》指出：“肝厥头痛，肝火厥逆，上亢头脑 也。”“其痛必至巅顶，以肝之脉与督脉会于巅故 也……肝厥头痛必多眩晕”。认为头痛、眩晕是肝火厥 逆所致。《丹溪心法》说：“无痰不眩，无火不晕。” 认为痰与火是引起本病的另一种原因。这些都说明了祖 国医学对高血压早有认识。
3
中医辨证论治
１．肝阳上亢证： 眩晕，头痛头胀，头重脚轻，面红目赤，急躁易怒，口苦，舌红，苔黄， 脉弦数。平肝潜阳。天麻钩藤饮加减。 ２．痰湿中阻证： 头痛，眩晕，胸闷心悸，纳少，呕恶痰涎，形体肥胖，苔白腻，脉弦滑。 法湿化痰。半夏白术天麻汤加减。 ３．肝肾阴虚证： 头晕目眩，耳鸣，健忘，口燥咽干，肢体麻木，腰膝酸软，头重脚轻，五 心烦热，舌红少苔，脉弦细数。滋补肝肾。一贯煎加减。 ４．阴阳两虚证： 眩晕，耳鸣，体瘦，神疲，畏寒肢冷，五心烦热，心悸腰酸，舌淡少津， 脉弱而数。滋阴补阳。右归汤加减。
12
高血压食疗方10方
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分 长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧 沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 （2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取 出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水 适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续 用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 高血压 （3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其 它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 （4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净 煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
高血压的中医养生保健ppt课件
高血压病的日常药膳 (注意：请按高血压病不同的证
型及患者个体健康状况使用)
分型：肝阳上亢证型、肝肾阴虚证型、痰湿 29
中阻证型
决明子海带汤 功效：熄风降压、清肝明目 决明子属清热泻火类药物，多用于肝热所
致的高血压、目赤肿痛、畏光多泪、青盲、 雀目及便秘等症。决明子配合海带适应于 体质燥热、阳亢型人群高血压的防治，并 对便秘、干结和小便短少、黄等病症有食 疗作用。 食材： 海带100克、猪排骨200克、生姜3片 药材： 决明子20克 30 烹制方法：
23
汉代思想家杨雄有句饮食
养生名言“大味必淡”， 很有道理。
中医有“咸能入肾伤正”
之说。 《素问●五脏生成篇》则 指出，“多食咸，则脉凝 泣而变色，此五味之所伤 也”。
24
防治高血压病的的食疗
“民以食为天”，不清楚什么能吃而
不什么都不敢吃，岂不没有生活乐趣？ 我们有要注意的，但也有可以吃的和 好吃的，中医认为药食同源，现在就 告诉您防治高血压病如何进行食疗。
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高血压病中医保健养生调治
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高血压病中医养生
调治－辨证、辨体 调治—先辨别患者 高血压的证候类型 以及患者体质状况 再实施调养
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而事实上我们每个人的
体质及健康状况是不一 样的，就拿感冒来说， 有些人容易感冒，而且 患上了感冒是不容易好 的，已经打针食药都要 很多日才好。有些人平 时不容易得感冒，如果 一旦患上了感冒也可能 不用吃药，熬两日就会 好。由此我们可以知道，
高血压病的中医养生防治
Hale Waihona Puke 高血压病的小知识 关于高血病的错误认识和做法（误 区）
高血压病的中医调养治疗（饮食及
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中医穴位按摩
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ö高血压定期随访
•低危或中危者，每1～3个月随诊1次； •高危者，至少每1个月随诊1次。
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血管狭窄
高
阻塞
血
压
血管硬化
变脆出血
脑梗塞 脑出血
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颅内出血
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高血压与肾脏衰竭
高血压
血管紧重构！
肾功能衰竭
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正常肾脏
高血压肾脏(表面呈现特征性的颗
PPT学习粒交状流)
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高血压的治疗
非 药 物 治
疗
降 治压 疗药
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非药物治疗（改善生活行为）
l 适量运动：散步 做操步行 跑步 骑自行车 游 泳 打太极拳 如散步 走楼梯 家务劳动 园艺等
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非药物治疗（改善生活行为）
l 戒烟限酒
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高血压中医分型
l 肝阳上亢 l 气血亏虚 l 痰湿中阻 l 瘀血阻窍 l 肾精不足
收缩压：俗称高压，心
室收缩时的血压。
舒张压：俗称低压，心
室舒张时的血压。
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4
诊断
• 非同日、3次静息血压均超过 140/90mmHg即可诊断高血压。
• 如何测量血压：“三同一原则” • 同一时间 • 同一状态 • 同一侧
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6
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老年高血压的现状
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2、气血亏虚
龙眼红枣茶：龙眼肉、红枣、白糖 党参红枣茶：党参、红枣、
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3、痰湿中阻
常见于肥胖病，头重昏蒙，胸闷恶心 脘痞、食欲差、呕吐痰涎，浑身困倦，舌 体胖边有齿痕，舌苔白腻，脉滑。
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3、痰湿中阻 降脂茶：荷叶、丹参、陈皮
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4、瘀血阻窍
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1、肝阳上亢
• 症状：面红、头晕、头痛，急躁易努、失眠多梦、
口干口苦、肢体麻木。舌红苔黄，脉弦或数。
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中药茶饮与食疗
1、肝阳上亢
菊花茶：白菊花、绿茶 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤 菊花决明茶：菊花、决明子
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2、气血亏虚
症状：眩晕动则加重，劳累诱发，面白，神 疲乏力，倦怠懒言，唇甲不华，心悸失眠，舌淡 苔薄白，脉细弱。
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非药物治疗（改善生活行为）
•减轻体重
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非药物治疗（改善生活行为）
•限制钠盐摄入，每人每日食盐量不超过6g，多 吃新鲜蔬菜、水果
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非药物治疗（改善生活行为） l 补充钙和钾盐
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非药物治疗（改善生活行为）
• 减少食物中饱和脂肪酸和脂肪的总量：肥肉、 动物内脏、动物油
中医治疗及饮食保健
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什么是高血压？
1、以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的 综合征。
2、在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。
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3
血压：血液在血管内流动
时，作用于血管壁的压力。
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5、肾精不足
枸菊茶：枸杞、白菊花、绿茶、杜仲
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食疗
1、芹菜、紫菜、玉米、洋葱、木耳、海 带、西红柿、醋、山楂
2、葛根、菊花、荷叶、车前子、天麻、乳鸽、 薏苡仁、山药、决明子、枸杞、绿豆煮粥
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降压药枕
1、天麻钩藤枕：天麻200g、钩藤1500、罗 布麻300g 2、夏菊灯芯枕：夏菊、灯芯草、夏枯草、石 菖蒲各200g
60岁以上高血压的患病率达到1/3，65岁 以上者达到1/2。
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病因
肥胖 吸烟 遗传
酗酒 精神紧张
过度摄盐
胰岛素抵抗
血管紧张素 II异常增多
高血压
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临床表现
Ø症状
大多无明显症状；
可有头晕、头痛、视力模糊；
疲劳、心慌胸闷；
心悸；
鼻出血等。
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高血压的危害
物
与 饮 食 保
健
中 医 治 疗
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血压控制目标值
高血压患者：
<140/90 mmHg（ 130/85 ）
糖尿病和慢性肾脏疾病患者：
<130/80 mmHg（ 120/80 ）
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19
Ø降压药物治疗适用于：
血压持续升高6个月以上，改善生活行为 未获有效控制；
高血压II级或以上； 高血压合并糖尿病或已有靶器官损害和 并发症。
眩晕，头痛，痛为刺痛，痛处固定，四肢发麻、 面唇青紫，舌暗紫，有瘀斑瘀点，脉细涩。
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4、瘀血阻窍 降脂茶：荷叶、山楂、丹参
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35
5、肾精不足
腰膝酸软、眼干、足跟痛、耳鸣耳 聋、心悸气短、 发脱或齿摇、夜尿 频，面白，形寒肢冷，五心烦热， 舌淡嫩苔白，脉弱。
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心脏受损
脑血管受损
肾脏受损
眼睛受损
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高血压与心肌肥厚
心脏负担加重 血管紧张素II
心肌 细胞增生 排列紊乱 纤维增加
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心肌肥厚12
高血压与心力衰竭
• 由于长期泵出高于正常的 血压，心脏会感到非常疲 劳；
•久而久之，就会发生心脏衰竭
，导致患者死亡。
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13
高血压病与脑卒中
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材料：
中药足浴疗法
尽量选木质足浴盆，每晚30分钟
高血压通用足浴方（邓铁涛教授足浴方）
怀牛膝、川芎、天麻、钩藤、夏枯草、吴茱 萸、肉桂各10g，加水2000ml煎煮，水沸后 10分钟，取汁浴足，2-3周为一疗程。
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40
中医穴位按摩
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41
中医穴位按摩
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