做情绪的小主人

这么大的太阳，哪还有人 买我大郎的雨伞啊！哎！
这么大的雨，我二郎洗的 衣服没法晾干啊！哎！
老奶奶怎样才能高兴起来呢？
从故事里你学到了什么？
换个角度想一想 愁云吹散变快乐
我的情绪会影响别人吗？
期末成绩发布后
如果爸妈有情绪，我们该怎么办？
孩子们，在爸爸妈妈情绪不对劲的时候，参考三个“一”： 1.一句话：妈妈，我最爱你了！
孩子们，在爸爸妈妈情绪不对劲的时候，参考三个“一”： 2.一个动作：深呼吸
孩子们，在爸爸妈妈情绪不对劲的时候，参考三个“一”： 3.一个地方：冷静区
Thank You
做情绪的小主人
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
情绪有哪些？
头脑特工队
怕怕
乐乐
怒怒
厌厌
Fear
忧忧 Joy
Anger
Disgust
Riley
茉莉
Sadnes s
如何排解坏情绪？
o
转移注意力
改变注意焦点 做自己感兴趣的事 改变坏境
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合理发泄
在恰当的场合大哭一场 和朋友聊一聊 运动 放声歌唱
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理智控制
自我激励 换个角度看问题