播音主持呼吸方法【气息控制技巧】

播音主持专业气息练习七大经典方法_主持技巧_

播音主持专业气息练习七大经典方法气息练习是播音主持专业学习中最重要的基础部分之一，掌握快速有效的好办法，效果必将事半功倍。

下面是小编为大家收集关于播音主持专业气息练习七大经典方法，欢迎借鉴参考。

1、“吸提”同前在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

2、“数枣”练习“吸提”同前。

在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。

反复4-6次。

3、“数葫芦”练习“吸提” 同前。

在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。

开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

4、深吸慢呼长音练习经过气息练习，声音开始逐步加入。

这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地。

男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。

一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

5、一口气发快音练习一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。

反复4-6次。

6、一口气先慢后快练习一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈-(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

7、嘿哈练习一口气绷足，先慢后快地发出“嘿-厚、嘿-厚”(反复逐渐加快)“嘿哈，嘿哈……”加快到气力不支为止，反复练习。

播音主持发声之呼吸控制基础

播音主持发声之呼吸控制基础今天小编为大家收集整理了关于播音主持发声之呼吸控制基础,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!播音员播音的综合感觉：声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的前部，由上门齿处弹出，流动向前。

播音怎样获得综合感觉：气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。

播音对吐字的要求：准确、清晰、圆润、集中、流畅第一节气畅(呼吸控制)掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。

这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下：吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。

这是一种深吸气。

而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。

在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。

在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的(尤其是女性)。

在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。

进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。

在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。

特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。

当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时(初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多)，即可转入呼气阶段。

在训练时，吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。

若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。

呼气的要领：第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点;第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒;第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。

播音主持练气息的方法

播音主持练气息的方法
播音主持练气息的方法有：
1. 深呼吸法：从深处吸气，尽量让腹部膨胀，然后缓慢呼气。

2. 吐字练习法：练习说长句，从一个单词延伸到下一个单词，不断增加呼气的时间。

3. 模拟现场直播：模拟直播现场，尽量保持语速和音量稳定，适当停顿，让气息得到恢复。

4. 呼吸运动法：做呼吸运动，可以练习控制呼吸。

5. 利用歌曲练习：唱歌时也可以练习控制呼吸，让声音听起来更加舒缓自然。

练习时要注意，不要过度用力，避免声音出现破音或嘶哑，一定要根据自己的实际情况来进行练习。

播音主持练习中控制气息强弱的方法_主持技巧_

播音主持练习中控制气息强弱的方法
播音专业人员在发声过程中控制气息的能力和技巧需要经过专门的训练,它是取得理想声音效果的重要因素,因此,发声的训练方法尤为重要。

以下介绍气息训练的几种方法。

播音主持气息练习强弱控制方法
弱控制：
1、吸气深呼气匀。

缓慢持续地发出ai uai uang iang 四个音。

2、夸大声调，延长发音，控制气息。

花红柳绿H--ua H—ong L—iu L—v (发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气)
3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。

参考练习：
李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。

气息控制训练可以把握“深(吸得深)、匀(呼得匀)、通(气通畅)、活(用灵活)”四字方针，注意气息和内容的结合。

单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。

强控制：
要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。

强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。

大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。

要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。

参考练习诗词：
岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥•娄山关》，陈然《我的“自白”书》新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。

播音主持气息练习方法

播音主持气息练习方法播音主持气息练习方法播音主持气息练习方法11、取坐姿，身体重心在臀下当中椅子的前部，需满臀坐。

腰直、胸含、肩松；完全自然地象叹气一样，将体内分气全部吐出来，然后从容自然地吸气。

注意体会吸气时，小腹自然的外凸、两肋后部及腰两例自然张开、撑起的感觉。

吸到正常的程度自然地呼气，注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原。

2、以慢吸慢呼的方式，在第一练习的基础上，以坐姿体会稍有控制的吸气和呼气。

在将体内余气全部吐出来之后，吸气时有意识地强调吸到肿底、两肋打开、腹壁打开、的感觉进行慢吸慢呼。

在吸气的过程中，着重体会两助后部渐张、腹肌渐渐向丹田集中。

腹壁从松弛状渐渐绷紧站定的感觉。

当吸气至比日常自然吸气稍多的五、六成满时，调整吸气肌、呼气肌的控制感觉；屏气一瞬间立即慢慢的呼气。

呼气时要注意两点：一是，尽量保持两助张开支撑感（实际仍会塌下收回一些）；二是重体会，在这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。

这一步练习主要体会胸腹联合式呼吸方式中，腹肌参与吸气、呼气控制、特别是收腹呼气的感觉。

随着呼吸控制能力及隔肌与腹肌配合能力的增强，吸气量可加大到八、九成满，只需注意呼气时，仍不要有明显地扼喉感。

播音主持气息练习方法2气息是人体发声的动力和基础。

在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。

可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

以下介绍气息训练的几种方法。

播音主持气息练习的五种方式气息是人体发声的动力和基础。

在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。

可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

所谓“控制气息”，就是要学会胸腹联合呼吸法。

在生活中，人们的本能呼吸是浅呼吸，即只作胸部呼吸。

播音或主持时，用这种本能的呼吸方法发音，时间一长，声带就会疲乏，声音就会嘶哑。

而胸腹联合呼吸法，是要深呼吸，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，即一般人系腰带的地方。

播音主持教程最适合播音主持的呼吸方法

播音主持教程最适合播音主持的呼吸方法Newly compiled on November 23, 2020播音主持教程：最适合播音主持的呼吸方法全国青少儿播音主持专业委员会原晶呼吸是人的一种正常的生理现象，美国健康学家的一项最新调查显示：不论在发达国家，还是在发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。

很多人的呼吸太短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆的呼气了，这样等于没有吸收到新鲜空气中的有益成分。

所以正确的呼吸方式很重要，特别是播音员主持人，如果呼吸方法错误，不仅会存在以上的问题，还会严重影响语言表达的效果。

那么我们常用的呼吸方法都有哪些又有哪些方法才是正确的呢一、胸式呼吸"胸式呼吸"顾名思义是以胸腔为主要呼吸部位的呼吸方法。

它仅仅利用扩大和缩小胸部肌肉的方式来吸入和呼出空气，这样气只能吸到上胸部，肋骨上下移动，仅仅改变了胸腔面积的大小。

“胸式呼吸”吸气时往往双肩上抬，气息吸得浅，因此它又被称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法。

这种呼吸方法的缺点是：由于气息位置比较靠上，使原本能够控制气息的两肋、横隔膜及腹部的肌肉失去了作用，气进得快出得也快，气浅而少，由此一来就很难控制气息的使用。

如果用这种方法呼吸，我们就会为了吸进更多的气，使胸部更加紧张，致使颈部肌肉、下颚和舌根、喉头紧张，声音也必然失去了弹性，不会有色彩变化，给人以窄挤、生硬的感觉。

同时吸气时不自觉地双肩上抬，也使讲话时的形象大打折扣。

所以胸式呼吸方法不能满足播音的需要。

二、腹式呼吸“腹式呼吸”是一种令腹压增加，横膈膜下降，感觉是把脏器挤到下方，好像是空气直接进入腹部，从而让横膈膜上下移动的一种呼吸方式。

用此方法呼吸，肚子会膨胀，这时若把手放在肚脐上，会感觉手上下升降。

在吐气时，横膈膜将会比平常有所上升，因而可以此进行较大气息量的深度呼吸。

但这种呼吸方法的缺点是：气息容量虽大，但由于它仅仅是对横膈膜的运用，而得不到肋间肌的对抗，因而会对气息的控制能力减弱，气进得多出得也快。

播音主持对呼吸的要求

播音主持对呼吸的要求主要包括以下几点：持久的气息控制能力：播音主持需要掌握持久的气息控制能力，能够保持声音的稳定和流畅。

气息控制要有稳劲儿：播音主持需要根据节目的需求调节气息压力，强弱有度，吸气量要大于日常说话，呼气时要保持较为稳定的压力，调节自如。

能做到快吸慢呼，并能根据需要及时补气：播音主持需要掌握正确的呼吸方式，能够快速吸气并缓慢呼气，同时根据需要适时补气。

求做到短时间无声吸气：播音主持需要学会在短时间内吸气无声，以保证声音的稳定和清晰。

呼气时要注意两点：一是保持两肋张开支撑感，二是体会这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。

呼吸要平稳：播音主持需要保持呼吸平稳，避免因呼吸不规律或紧张而影响声音的稳定性。

呼吸量要适中：播音主持需要根据节目的需求和个人的情况调整呼吸量，既要保证足够的气息支持又要避免过度换气。

呼吸方式要灵活运用：播音主持需要根据不同的节目内容和形式灵活运用不同的呼吸方式，以适应不同的表达需求。

总之，播音主持需要掌握正确的呼吸技巧，并能够根据节目的需求灵活运用。

通过良好的呼吸控制，播音主持能够更好地传达信息、表达情感，为观众提供更加优质的视听体验。

播音主持专业呼吸控制训练

播音主持训练之——呼吸控制能力在胸腹联合式呼吸的实际运用中，吸气与呼气的配合有四种方式：慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸快呼、快吸慢呼。

慢吸的训练一般是初学时采用，为了保证呼吸的基本状态能正确；在胸腹联合式呼吸有了一定基础后，则可以进行快吸的训练。

而在这四种吸与呼的配合方式中，以快吸慢呼的配合方式，更符合说话用声呼吸控制的实际状况。

所以，在扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练中，应以快吸慢呼的训练为主。

（一）、慢吸快呼的训练保持慢吸的正确状态吸气之后，用一口气尽量说又多又快的话、可以用简单重复的绕口令来练。

1、吃葡萄不吐葡萄皮儿。

2．班干部不管班干部。

（二）、快吸快呼的训练快吸时应注意保持慢吸时“两肋打开、吸到肺底、腹壁站定”的基本状态，只是将慢慢吸气，改为在不经意间一张嘴的一瞬即吸气到位。

就象突然在远处发现了你正要找的人、准备喊他的瞬间吸气。

快吸慢呼的训练，可选练快板、戏曲、曲艺说白的贯口段子，要求呼吸控制急而不促、快而不乱、长而不喘。

1．快板儿书：给诸位，道大喜，人民政府了不起！了不起，修臭沟，上先儿先给咱们穷人修。

请诸位，想周全：东单、西四、鼓楼前；还有那，先农坛、天坛、八庙、颐和园；要讲修，都得修，为什麽先管龙须沟？都只为，这儿脏，这儿臭，政府看着心里真难受！好政府，爱穷人，教咱们干干净净大翻身。

修了沟，又修路，好教咱们挺着腰板儿迈大步：迈大步，笑嘻嘻，劳动人民又心齐。

齐努力，多做工，国泰民先安享太平，享——太平！—一选自老舍剧作《龙须沟》要求；由一般速度的练习开始，逐渐加快速度。

气息吐字要配合好。

气息通畅不紧，吐字清晰利落，感情有起伏扬抑的变化。

2．贯口段子练习大来朝文堰伯，幼儿倒有伏国之志，司马文公倒有破瓮救儿之谋，汉孔融四岁让梨，懂得谦逊之礼。

小黄香九岁温席泰香，秦甘罗一十二岁身为宰相。

吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督，执掌六郡八十一州之兵权，施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧战船，使曹操望风鼠窜，险些丧命江南，虽有卧龙风雏之相帮，那周瑜也算小孩了当中之魁首。

播音发声的呼吸技巧

播音发声的呼吸技巧正确的呼吸方法乃是所有声音艺术最重要和最必要的基础。

如果要做到这些，呼吸技巧就不是那么简单的事了。

所以播音发声的呼吸需要作为一种基础性的技巧和手段，靠坚持不懈的努力后天训练出来的。

下面是小编为大家整理的播音发声的呼吸技巧，希望能帮到大家!播音发声和声乐的发声方法一样，都是用胸腹式联合呼吸。

胸腹式联合呼吸包含着吸气和呼气两个过程：1、呼吸技巧之吸气第一步，“吸到肺底”，用口、鼻同时向下吸气，自然地深呼吸，有意将气吸到肺的底部，注意不能耸肩;第二步，“两肋打开”吸入气息时使肋骨下方附近向两边扩张起来，感觉像扇子打开一样;第三步，“腹壁站立”，横膈膜逐渐向两侧及下方扩张，使上腹部向前及左右两侧膨胀，而小腹自然绷紧;第四步，“后腰撑胀”，背部保持挺立，后腰的部位保持扩张。

2、呼吸技巧之呼气播音发声的同时，就是呼气的过程。

声乐教学中要求“在呼气的时候保持吸气状态”。

这点非常重要，就好像我们吹气球一样，气球充满了气息之后不能一下子放松了。

所以要求我们在呼气的时候要保持住气息。

也就是在播的过程中保持吸气的状态，控制住气息慢慢呼出。

在呼吸对抗的过程中，要注意避免控制的过于僵硬，整个身体状态都应该是积极放松的。

需要注意的紧张的部位就是横膈膜、两肋及后腰这一圈肌肉，我们有意识的用它们把气息往下拉，不能让气息全部浮出去。

所以说呼气的时候要找对抗的感觉，控制住自己的气息缓慢悠长有力的往外送，支持发声吐字的动作。

3、呼吸技巧之胸支胸腔支点是声乐中的一个概念和技巧。

这个支点当我们轻声咳嗽或欢快的笑的时候，可以直接感觉到它对气息和声音的支持作用。

即使经过了呼吸训练的人，往往在发声的时候还是会感觉到声音和气息是分离的，找不到一个支撑点，非常费力，这个都是因为没有找到气息的胸腔支点。

如果我们掌握了科学的呼吸方法，并且找到了胸腔支点。

当我们呼气发声时，便会感到声音是托在气息上，落到了实处，真正做到声音由呼吸来支撑。

播音主持吸气和呼气发声练习方法

播音主持吸气和呼气发声练习方法播音主持吸气和呼气发声练习方法科学的发声能够保证发音器官的持久健康，同时从专业上讲也是为了做到声音的饱满圆润。

以下是店铺收集整理的播音主持吸气和呼气发声练习方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

播音主持吸气和呼气发声练习方法篇1一、用气：呼吸的正确与否，是决定声音好坏的关键。

气不足，声音黯淡无光；用气过猛，又损害声带，而且噪音重。

一般人是单纯的胸式呼吸法，声音虚而不实，没有底气。

我们采用胸膈呼吸法。

膈————横膈膜，在胸、腹之间。

像一个圆屋顶，吸气时把小腹收缩，膈肌就下降，弓形的肋骨提高和扩展。

这就增加了胸腔的容积。

小腹收缩，不单纯向后，而是腹肌向中收缩。

这中心就是丹田（脐下三指处）。

训练方法：吸气：小腹向中心收缩：胸廓、大腹、腰部同时扩张。

不是单纯向前、向上挺胸，而要向左右撑开。

感到腰带渐紧，特别是后腰，有向后撑开的感觉，不要提肩，也不要让胸部塌下去。

呼气：切忌一下把气放出使胸、腰塌瘪，而是把小腹一直坚持收住，努力控制胸部和腰部慢慢呼出气来。

支点：一般呼吸的毛病是吸得浅，咳嗽式堵塞式的气息。

整个上部是紧张的，要解放这部分，扩张开，就解决了。

紧张点放到丹田，以丹田、胸膛、后胸作为"支点"（即着力点，劲儿用到的地方有支点，声音才有力度。

）对比示范：1、唱"深深的海洋……"（有支点与无支点的声音）2、发"啊"———————打通了，音越高气越要下沉。

3、朗诵"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊"；"天门中断楚工开，碧水东流至此回。

"对比体会两种用法。

胸腹式联合呼吸法，并非不可捉摸。

我们日常生活动作中经常遇到，请体会一下：1、假设你现在饿极了。

突然，窗口飘来一阵炒菜香味。

是烧肉？还是煎鱼？请大家闻闻看，究竟是什么味道？2、鲜花一支包在手绢里，通过嗅觉品评出它的名字来。

播音主持气息训练的方法和技巧

播音主持气息训练的方法和技巧
作为一名优秀的播音主持人，除了良好的口才和语音技巧外，掌握气息训练方法和技巧同样非常重要。

下面就为大家总结几种常见的气息训练方法和技巧：
1. 腹式呼吸法
腹式呼吸法是最基本的气息训练方法，可以有效增强肺活量和调节呼吸。

具体方法为坐直或站直，两手平放于腹部，深吸气时使腹部向前凸出，呼气时使腹部向内收缩，重复多次。

2. 诵读练习法
诵读练习法可以训练口腔肌肉和喉咙的灵活度，提高发声能力和音质。

选择适合自己的读物，比如新闻报道、小说、诗歌等，以不同的语调和速度进行诵读，同时注意语音表达和呼吸控制。

3. 声音放松法
声音放松法可以帮助主持人消除紧张和疲劳，保持良好的发声状态。

找到一个舒适的环境，放松自己的身体，深呼吸几次，然后发出持续、平稳、柔和的“嗯”声，逐渐调整音量和音调，直到感觉喉咙和口腔完全放松。

4. 咳嗽练习法
咳嗽练习法可以帮助主持人清除喉咙中的痰和异物，保持清晰的发声状态。

方法是深呼吸几次，然后假装有东西卡在喉咙里，用力咳嗽几次，直到感觉喉咙通畅为止。

5. 拉伸练习法
拉伸练习法可以帮助主持人增强肌肉灵活性和舒展肢体，减少疲劳和僵硬。

可以选择简单的瑜伽或伸展体操动作，如下蹲、仰卧、侧身弯曲等，每次保持20-30秒，并注意呼吸配合。

以上就是几种常见的播音主持气息训练方法和技巧，希望对大家有所帮助。

记得坚持练习，不断提高自己的播音能力。

演播中气息的运用技巧

演播中气息的运用技巧在演播中，气息的运用是非常重要的，它能够影响演播者的表现力和魅力。

以下是一些气息的运用技巧：1. 深呼吸：深呼吸是调整呼吸节奏和增加气息的有效方法。

在演播前，可以进行几次深呼吸，让自己的身体和声音松弛下来，达到更好的表现状态。

2. 善用停顿：在讲话的过程中，适当的停顿可以增加话语的冲击力和吸引力。

停顿可以通过吸气、缓慢或者短暂的沉默来实现，这样可以吸引听众的注意力，增加表现力。

3. 控制节奏：演播时要注意控制自己的节奏，避免过快或者过慢。

适当的节奏可以让话语更加有层次感，增加话题的引人注目性。

可以通过调整呼吸和语速来控制节奏。

4. 注意音调的变化：在讲述不同场景或情感时，可以适当改变音调。

高昂的音调可以表达兴奋和激情，低沉的音调可以表达沉思和哀伤。

音调的变化可以增加演播的表现力和感染力。

5. 注意声音的稳定性：在演播中，声音的稳定性是非常重要的。

通过锻炼声带和喉咙的肌肉，可以使声音更加稳定和有力。

不仅要注意声音的质量，还要注意声音的清晰度和韵律感。

6. 注重语调的变化：在演播中，语调的变化可以增加话语的生动性和吸引力。

可以通过改变语调的高低、急促程度和音调的起伏来实现语调的变化。

这样可以使话语更加生动有趣，增加听众的兴趣和关注度。

7. 管理呼吸：呼吸是声音的基础，良好的呼吸管理可以使声音更加稳定和有力。

在演播中，要注意用腹式呼吸，将气息集中在腹部，避免用胸式呼吸导致声音不稳定。

适当的呼吸管理可以让声音更加有力和饱满。

8. 注意声音的投射：在演播中，声音的投射可以使声音传达更远的距离，让听众听到清晰的声音。

要通过口型、口腔的形状和舌头的位置来控制声音的投射，以便将声音传达给听众。

9. 善用情感：在演播中，情感是非常重要的。

可以通过调整声音的音量、语调和节奏，表达出不同的情感。

例如在悲伤的场景中，可以适当降低声音的音量和调整语调的低沉。

10. 不要过度使用气息：在演播中，使用气息是为了增加声音的力度和表现力。

播音配音基础—呼吸控制

播音配音基础—呼吸控制一、气息控制1、吸气的深浅由横膈肌来控制，呼吸的时候身体是处于动态过程；不同的声音塑造除了发音位置还会跟气息相关，如要展现青春活力的声音，气息就浅一点，如展现成熟的声音气息一定要深；2、气息也可以通过大脑来控制，发音当中该用多少气息然后要吸多少的量都可以通过大脑来调配；3、胸腹式联合呼吸法不熟练会对气息控制有很大影响；4、气息控制是由喉部往下走到肚脐眼下三公分的相关器官部位来完成，如横膈肌，肋骨，肋间肌肉、后腰竖直肌、小腹等等，要长时间练习胸腹式联合呼吸使各个器官部位形成肌肉记忆二、换气1、停顿与气息的关系每一次停顿都可以换气，但不一定都需要换气；不停顿的情况下是不能换气的，因为换气速度没有哪么快；要换气就一定要停顿；2、需要换气的2种情况(1)两句话之间有较大的停顿时间，可以自然从容的正常吸气, 以满足下一句话发声表达的需求及生理需求.(2)由于思维和表达的需求，为维持较长时间的发声需求而又超出了生理能力，需要补充气息又没有那么长时间补充气息的时间.注意：在快要呼完气的之前提前换气，以保证正常的声音状态，不要等到呼完了之后再换，那声音就会变形；3、换气方式(1)正常吸气没气的时候就吸气，很放松的状态；(2)偷气“偷气”句子过长或发音速度较快的情况。

它的气口通常是在连接不太紧密、可以顿挫的词与词之间,这样不会影响语句的连贯,听众也不易察觉。

偷气时,应在换气的词之后用较快速度从口鼻同时吸入少量气息,供短时发音所用。

(3)补气发现气息还有一部份（20%），但感觉后面说话的气息还需要比较多，前面的气息不够充足，这时需要把气息补充满；(4)就气可以停顿的地方不换气，一口气读完，属于声断气不断的状态；(5)大吸气艺术的表达，让别人听到你的吸呼的声音，表达出来的会更真实，在表达悲伤的时候会有大吸气；(6)倒抽气艺术的表达，让别人听到你的吸呼的声音，表达出来的会更真实，惊讶的时候就会倒抽气。

播音主持练习中控制气息强弱的方法_

胸腹联合呼吸是播音主持人运用气息的根底要求，对于详细稿件或节目应视状况而定，所以气息的深浅、多少、快慢，应视实际须要敏捷运用运用。但“深、通、匀、活”就是我们对于气息限制的总体要求。
1、深：指气息下沉，不提、不浅。气息深可以防止说话声音发飘、发虚练习方法： 1〕用胸腹联合呼吸法发单元音 a、o、e、i、u、ü，吸气七八成，限制着两肋与小腹形成的拮抗力拉住横隔，获得匀称而长久的气息，缓缓地发出单元音的延长音。 2〕叹气练习：像平常叹一大口气那样，但要带着声音叹息，在声音落究竟部，即提起的那口气叹下去时，就在这个位置和音高位置发延长音 a。留意：不要压喉；中途不要卡音；气不要上提，音高不提高。 2、通：指气息在胸腔里运动没有任何障碍，喉不紧，胸不紧，声音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。检验方法：可用夸大四声来检验，用胸腹联合呼吸发发音，依次发 bā……bá……bǎ……bà……的延长音，每个音程尽可能加大。四声不同的音高主要靠气息的运动来调整，一个是小腹的松紧改变，另一个是胸部支点的改变。胸部支点：
3〕吐字系统，吐字器官是由能够形成具有意义的语言的口腔和鼻腔构成，其中特殊重要的是口腔中唇、舌、齿、硬腭、软腭等。它们的不同接触，就形成了各种各样的元音和辅音。吐字器官要做到精确、有力和敏捷，这是播音员和主持人应当努力做到的。
4〕共鸣系统，由与发音有关的一些腔体组成，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔、颅腔等。共鸣器官的作用，是把声带振动发出的喉原音经由吐字器官构成的语音，加以扩大和美化，最终传出体外，被旁人所承受。在有声语言活动范围里，主要应运用好口腔这个共鸣器官，使声音比拟圆润集中，比拟洪亮清楚而不费劲。
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姿：坐于硬凳椅的前 1/3，腰部挺直，胸部微含，两眼平视，下颌微收，两肩放松。

演播中气息的运用技巧

演播中气息的运用技巧
在演播中运用气息的技巧可以帮助演播员更好地控制声音和表达情感。

下面是一些常用的技巧：
1. 调节呼吸：学会正确的呼吸方法，使得声音稳定而有力。

深呼吸可以帮助提高声音质量和音量。

2. 控制音量：在需要强调或突出某个词语或句子时，可以适当提高音量。

同时，在需要柔和的场景中，减小音量也是一种有效的表现技巧。

3. 调节速度：通过改变语速来影响听众对话语的理解和感受。

快速的语速可以表达紧张或激动的情感，而缓慢的语速则可以传达冷静或沉思的感觉。

4. 节奏感：通过掌握好节奏感，可以更好地把握语言的韵律和节奏，让演播更具有吸引力和感染力。

5. 制造音效：运用适当的音效，如口吸气声、啜泣声等，可以增加台词的真实感和戏剧性。

6. 情感表达：通过调节气息的频率和强度来表达不同的情感，如通过加重呼气声来表达愤怒或沮丧。

7. 注重音调变化：通过在语言中加入音调的变化，可以更好地突出关键词或表达语气，从而使演播更有感染力。

以上是一些常见的演播中运用气息技巧，演播员可以根据具体情景和台词需要来灵活运用。

最重要的是要不断练习，在实践中不断探索和提高。

播音主持如何练习“气息控制”和发声技巧

播音主持如何练习“气息控制”和发声技巧气息是人体发声的动力和基础。

在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。

可以说，要控制声音，驾驭语言，就必须学会控制气息。

以下介绍一些方法供各位同学参考。

如何练习气息控制和发声技巧胸腹联合呼吸是播音主持人运用气息的基础要求，对于具体稿件或节目应视情况而定，所以气息的深浅、多少、快慢，应视实际需要灵活运用运用。

但“深、通、匀、活”就是我们对于气息控制的总体要求。

1、深：指气息下沉，不提、不浅。

气息深可以防止说话声音发飘、发虚练习方法：1)用胸腹联合呼吸法发单元音a、o、e、i、u、ü，吸气七八成，控制着两肋与小腹形成的拮抗力拉住横隔，获得均匀而持久的气息，缓缓地发出单元音的延长音。

2)叹气练习：像平时叹一大口气那样，但要带着声音叹息，在声音落到底部，即提起的那口气叹下去时，就在这个位置和音高位置发延长音a。

注意：不要压喉;中途不要卡音;气不要上提，音高不提高。

2、通：指气息在胸腔里运动没有任何障碍，喉不紧，胸不紧，声音不在喉部卡住，也不在胸部憋住。

检验方法：可用夸张四声来检验，用胸腹联合呼吸发发音，依次发bā……bá……bǎ……bà……的延长音，每个音程尽可能加大。

四声不同的音高主要靠气息的运动来调节，一个是小腹的松紧变化，另一个是胸部支点的变化。

胸部支点：声音的高低起伏反映在气息上会在前胸有不同的着力点、紧张点，这时由于音高不同所需要的气息压力不同的表现。

做夸张四声的练习，目的是用声调的高低升降变化，体会气息上下走通的感觉。

一方面，从胸部支点的上下移动体会气息的运动;另一方面，从声音来检验气息是通的，还是憋在胸部，僵持在某一点上?或是卡在了喉部?必须防止又喉部肌肉的卡和松控制气息发出卡紧、发扁的所谓四声。

主持人气息训练的方法

主持人气息训练的方法主持人气息训练的方法作为一名主持人，良好的气息控制能力是非常重要的。

这不仅能够帮助你更好地发挥自己的声音优势，还能够让你在现场表现更加自信和专业。

那么，如何进行有效的气息训练呢？下面将详细介绍一些方法。

一、了解气息控制的基本原理在进行气息训练之前，首先需要了解气息控制的基本原理。

简单来说，气息控制就是指通过调节呼吸方式来达到更好的声音表现效果。

具体来说，需要注意以下几点：1.呼吸要从腹部开始：腹式呼吸是最有效的呼吸方式之一。

通过放松腹部肌肉，深度吸入空气，然后缓慢地将空气排出体外。

这样可以使得声音更加清晰、响亮。

2.保持良好的姿势：保持良好的身体姿势也非常重要。

站直身体、挺胸收腹可以帮助你更加轻松地进行腹式呼吸。

3.掌握合适的节奏：在进行演讲或主持时，需要掌握合适的节奏。

这样可以使得呼吸更加平稳，声音更加稳定。

二、进行有效的气息训练1.深度呼吸练习：深度呼吸是气息训练的基本方法之一。

在进行深度呼吸时，需要坐下或站立，并保持良好的姿势。

然后用鼻子缓慢地吸入空气，直到感觉到肺部充分扩张。

接着，慢慢地将空气从嘴里呼出，并尽可能地放松身体。

2.声音放松练习：声音放松练习可以帮助你更好地掌握腹式呼吸技巧。

在进行这个练习时，需要找到一个安静的环境，并闭上眼睛。

然后通过轻微的喉咙震动来产生低频率的声音，并尽可能地放松身体。

3.口腔发声练习：口腔发声练习可以帮助你更好地掌握清晰、响亮的发音技巧。

在进行这个练习时，需要先将舌头放置在下颚上方，并用嘴唇发出“嗯”的声音。

接着，尽可能地放松嘴唇和下颚，产生更加自然、流畅的声音。

三、注意日常细节除了进行有效的气息训练外，还需要注意日常生活中的一些细节。

比如：1.保持良好的饮食习惯：良好的饮食习惯可以帮助你更好地掌握腹式呼吸技巧。

建议多吃一些富含蛋白质和纤维素的食物，并避免过度饮酒或吸烟。

2.保持良好的口腔卫生：良好的口腔卫生可以帮助你更好地掌握清晰、响亮的发音技巧。

主持技巧之呼吸练习的方法

主持技巧之呼吸练习的方法
播音主持是一项技术活，主持人对气息的控制、字句的发音、稿件的理解等因素都会影响主持质量。

据了解，播音主持专业的大学生从大一入学起就要练声，一是练习对声音的控制，二是练习吐字发音，三是联系对呼吸的控制。

主持人们如果能在播音主持中学会多种呼吸技巧，就能充分积累播音情绪，增加对稿件播报的感染力和说服力。

下面是店铺为大家整理的主持技巧之呼吸练习的方法，希望对大家有用。

1、口唇练习
口的开合练习，张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。

咀嚼练习，-张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。

双唇练习，双唇打响，向前后左右闭拢转圈。

舌头练习，弹练，打响。

2、吸气练习
到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉
到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉
向上抬重的物体，腰、小腹用力之处
3、呼气练习
吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。

4、放松练习
(1)体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。

或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;
(2)降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松;
(3)打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。

然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化;
(4)提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。

播音主持“气息控制”的四大要领

播音主持“气息控制”的四大要领播音主持“气息控制”的四大要领播音员是靠声音来打动听众的，必须掌握正确的呼吸方法，运用呼吸技巧，依靠恰到好处的气息支持，才能与受众之间建立融洽的关系，所以要学会通过呼吸控制的方法来提高气息的控制能力。

播音技巧气息控制的四大要领一、播音的要求1、发音正确，吐字正确。

用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。

不添字不少字不读破句, 朗读清晰完整。

2、语速适当，用心感受。

要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。

3、语调生动，轻重适宜。

根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。

二、播音中的换气1、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。

停顿包括语法停顿和语意停顿。

语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。

句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。

2、重音，就是在词和语句中读得比较重，扩大音域或延长声音, 可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为语句重音和思想重音。

三、气息的控制1、换气就是用气的过程，播岀的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧。

依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。

2、补气的方式：偷气，抢气，就气。

边听边读边体会。

方法指导:读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。

3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。

四、声音的'魅力1、美妙的声音来自正确的呼吸，气息短，做姿不正确会造成紧张。

坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。

2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。

你应该为自己而读。

将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。

3、练习远近距离感。

这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的。

朗读要有目标对象。

4、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。