2017级六班高二下学期“改变自己-成就梦想”主题班会

美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验 人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大 时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南 瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜 就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的 压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈 进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承 受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破 裂。当他们取下铁圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法 食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了 坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨 胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的 根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一
滑冰场上并不重要。 在第二年的健康检查中，医生吃惊地发现，他竟然 又开始长个儿了。虽然对他来说想达到正常的身高已经 不可能了，但是他和他的家人都不在乎了。重要的是， 他正在恢复健康，正在获得成功，正在实现自己的梦想。 后来，没有哪个孩子会再嘲笑、戏弄他了。正好相 反，他们全都欢呼着冲上前去请他签名。他参加了一次 又一次令人赞叹的世界职业滑冰巡回赛，一系列的高难 度的冰上动作让观众如痴如狂。 目前他已经退役，不再当职业滑冰选手了，但是他 仍旧是冬季运动中受人尊敬的教练、顾问和评论员。 虽然他身高只有一米五九，体重才52公斤，但是他 肌肉健美，精力充沛，这就是前奥运滑冰冠军――斯科 特· 汉弥尔顿，他自信而自强，身高无法限制他的信念和 力量。
遇到难题我会放弃
出场人物：江苏盐城马荣荣 在学习上我没有什么诀窍，可能是我 比别人更有恒心，比如节假日我还继续学 习，晚上下自习后，我也和很多同学一样 经常“开小灶”，但不是像书呆子那样死 学，我不是那种学习比较疯狂的人，但不 能放松，学习比较坚持有恒心。我的优势 就是基础好，不喜欢钻牛角尖，遇到比较 难的题目我会放弃。
这些埋怨的共同点就是将不好的原因归结 于外部环境因素，推卸自己应付的责任。
能登上金字塔顶端 的动物只有两种， 一种是雄鹰，另一 种就是蜗牛！
世界不相信眼泪,上 帝只救自救的人.
你是否依旧对自己充满信心？ 你是否依旧努力做你该做的事情？ 你是否依旧以极大热情对待考前复习？ 你是否依旧对前途充满信心？ 你是否依旧拥有积极的心态？
须跑得更快！
在奔跑的过程中，我们会遇到很多方面的诱惑和 阻碍： 我 水最 果爱 蛋糕 的 狗 粮 我 恶最 狗害 三 怕的 兄对 弟手
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— 还有我最沉溺 的休闲方式— —狗刨
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我忘了自己要
做什么了……
在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群 羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着 一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追与逃的过程中， 非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊恐观望的羚羊。 但对那些和它挨得很近的羚羊，它却像未看见一样， 一次次放过它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的 非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。
对于错题，我是一个绝对的急性子，如果知道有 什么错误，我不会把它放到第二天再去解决。在及 时改错的时候，我注意做到： 一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。 一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自 己的错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自 欺欺人。 二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时 间再去解决，因为经过一段时间的间隔，很可能造 成遗忘，让你想不起自己当初怎样犯的错。因此及 时改错很有必要。 三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真的 分析，研究出错的原因，找准症结，及时改错。 记错题本最大的好处就是它针对你的弱点，看完 之后觉得很充实，该解决的问题我都解决了。觉得 自己就不害怕了。
“强科有弱项，弱科有强项”。
在考试的几个科目上，一个人有强有弱，是 太正常了。 复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只 补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱 的专攻强的。从整体看，都未见明智。高 考是一个“团体赛”，要的是全局的胜利 而不能是顾此失彼。 强的里面不要有“水分”（避免浮躁） 弱的里面还要有突破（增强自信）
记得当记者询问日本一位著名的马拉松运动员 获得冠军的秘诀时，这位运动员只轻轻地说了一句： 凭智慧战胜对手。那么，冠军的智慧是什么呢？10年 后，这个谜在他的自传中找到了答案：比赛的时候， 他并不把离起点42.195公里的终点看作终点，而是在 比赛沿途定下若干个点，每一个点是一个终点，每一 点也是起点。这样，初冲出起跑线的那种感觉，那种 意识，在每一个点上都得以持续。而每接近一个点时， 那种冲刺的感觉，拼搏的意识，在终点尚未来临时已 经加强，这样也就胜券在握了。
在向着目标奔跑的过程中，世界冠军战胜对手 的智慧是什么？它对我们的学习有什么启示？ 把距离分割，把目标分割，这是世界冠军战胜 对手的智慧，那沿途的一个个小目标也铺就了世界 冠军成功的道路。 天天有事做，天天有收获。
我们的学习也应该这样，首先确定目标——一 个阶段的目标，一个学年的目标，一个学期的目标， 一个月的目标，一个星期乃至一天的目标，这样， 学习起来才有了努力方向，才会全身心地投入其中， 才能把学习当成一种享受，才能真正体验到学习带 来的乐趣，才会学有所得，学有所成。
我一直认为自己能够在高考中取得好成绩，是因 为我对学习中所犯错误的高度重视。我有好几本错 题集，只要是犯过的错误都被我认认真真记载下来， 以备总结经验教训。
我记录的错题不外分三种类型 一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误，例如 在粗心大意的时候把1+1算成3； 另一种是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题 目一点思路都没有，不知道解题该从何下手， 但是一看答案却恍然大悟； 第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对， 但是却做错了。
掌握了自己犯错的类型，我就为防范 错误做好准备。我比较重视一些概念上的 错误，我仔细分析过试卷，可以说一半以 上的错误都是因为审题不清造成的。因此 在复习中每当遇到自己所犯错误，首先分 析是否由于审题不清造成，如果是，就要 找出其中诱使你审题不清的小陷阱，熟悉 之后就不容易掉进去了。
临近考试的时候，我把几个错题本集 中在一起，每个学科的错误都被我重新集 中扫视了一遍，并以最佳状态做好了防范。 做错题集之初，可能看不到立竿见影的 效果，但是坚持一边记录，一边翻阅课本， 找准出错原因，强化正确的知识，在潜移 默化中培养一种良好的思维方式。以后再 看到类似的题，就会联想到曾经犯过的错 误，及时找到正确的答题方向。
2017级6班高二下学期主题班会
1埋怨竞争太激烈，心理压力大，没有宽松 的学习环境？ 2埋怨父母不能理解自己，对自己的期望值 过高，没有具体的指导和帮助？ 3埋怨老师对自己过于苛求，教学方法死板， 不合自己的口味？
1.单单奢望是没用的 2.认为自己不够好，这是最大的谎话 3.认为自己没有价值是最大的欺骗 4.凡事都要感恩，做远大梦想和永不放弃
小时候成绩不突出
Leabharlann Baidu出场人物：徐州刘辉辉
“精神抖擞地学习，快快乐乐 地玩”是我的学习准则。 我小时候成绩并不怎么突出， 直到上初二下半学期时，才对学习 产生了兴趣，之后便集中精力投入 到学习中，但不是死学，而是精神 抖擞地学习，以此来提高学习效率。
在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件 事就是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡 梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快 一些，以追上更多的羚羊。于是，几乎同时，羚羊和 狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。
一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处 处都是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的， 在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不 思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生 活碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮 子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。 面对高三，面对这个必将决定每个学生今后生活 状态和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。 倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够 承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但 我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我 们相信。
不是因为有些事情难以做到，我们才
失去自信；而是因为我们失去了自信，有 些事情才显得难以做到。
他从小被一对大学教授夫妇收养，两岁的时候，他突然 奇怪地停止长高了，而且健康状况也越来越差。经过专家会诊， 他患的是一种罕见的阻碍消化和吸收食物营养的疾病，医生们 认为他只能再活6个月了。还好，通过静脉注射营养液，勉强 使他恢复了体力，但是他的生长发育受到了抑制。 他在医院里住了很长一段时间，一直到9岁。他只能在心 里计划着去报复那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子 们。 多年以后，他回忆道，在他的潜意识里面，“那一切的经 历让我梦想在体育上能取得一些成功”。有时，他的姐姐会去 滑冰场滑冰，他总是跟着一起去。他站在场外，那么虚弱瘦小、 发育不良，鼻子里还插了一根通到胃里的鼻饲管，平时那根管 子的另一头就用胶带粘在他的耳朵后面。 一天，他看着姐姐在冰面上飞驰，突然转身对父母说：“ 听我说，我想试试滑冰。”两个正在谈话的大人吓了一跳，难 以置信地看着病弱的孩子。 结果是，他试了，他喜欢上滑冰，他开始狂热地练习。在
目标专一是成功的必要条件。试想豹子 中途看到这只好，便去追赶这只，看到那只 好，又去追赶那只，被追赶的一只只羚羊起跑速度一定 很快，由于豹子体力在不断消耗，就会把贪得无厌的豹 子甩到身后，最后哪只羚羊都不会追到，还落个筋疲力 尽而又非常懊悔的下场。其实，我们生活中经不起诱惑 而中途改变目标的事例可以说数不胜数，就像豹子中途 追赶一只只羚羊的下场，应引以为戒。我们平时做事在 目标选定好后，要像豹子追赶羚羊那样专一，要有坚定 信念和足够的信心，并能持之以恒地坚持下来，只有紧 追一只羊才会距离你的目标越来越近，才会实现自己的 理想，特别是那些做事犹豫不决的人更应从中有所受益。
制定科学合理的计划 出场人物：广州程琳 应考少不了一份科学合理的计划。我的 做法是，分阶段“消化”，有侧重点“强 攻”，计划要切合自己的实际，注重基础知 识，不要在基础薄弱的时候刻意抓偏题、怪 题。其中，基础知识的积累是很关键的，对 各个科目的均衡进步影响最大。
学习像看小说 出场人物：福建李华 我的学习其实毫无秘诀可言。我只是认 真听课，并完成老师布置的作业。 只不过做题时，我愿意思考。我觉得每 道题只是外表披着不同款式的衣服，里面的 模型其实是一样的。这就好像看情节简单的 小说一样，你看了头，就知道结局了。
高考状元出场“传经送宝”
据《青岛晚报》报道：任何一场考 试，都是能力、知识、智慧乃至运气等 必然因素和偶然因素交互作用的结果， 高考更不例外。 高考过后，最令人瞩目的莫过于高 考状元了。透过状元骄人的高分光环， 我们更想了解的的是：他们的成绩是如 何取得的？他们的学习有哪些“秘诀”？ 他们波澜不惊的平常心态是如何炼就的？
中午多留半小时
出场人物：陕西郭璐 我每天中午多留半个小时学 习。因为这个时候比较安静，气 氛也很好，很适合加强记忆，这 段时间很适合用来整理、记忆一 上午学习的知识，尤其是一些琐 碎的东西。
高三很少“开夜车” 出场人物：常州陈世耀
能取得好成绩最主要的原因是：我 养成了一个良好的学习习惯。即使是在 高三两个学期，我晚上睡觉的时间也都 在10时到10时半左右，很少“开夜车”。 “这可能得益于从小爸妈对我的严格要 求，那就是当天的功课当天消化掉，做 到每天都有收获，每天把知识点都巩固 一下、掌握好。
天道只酬勤 出场人物：福建吴诗士
我惟一的读书诀窍就是“背”。对于老师 布置的作业，我一般会在学校里完成。回 到家中后，背诵成了我的主要“功课”。 “对于一些该背的知识点，我会照单全收 地背下来”。平时背诵时，一定要完整地 背下来，在运用时，可以更加灵活些。 平时，我还靠长跑、散步来调整学习 状态。每天下午放学后，只要有时间，我 都会和好友一起到操场跑几圈。