中老年人夜尿频多怎么办

老人夜尿频三个方子可抑制

老人夜尿频三个方子可抑制作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2019年第8期文/ 赵文景（首都医科大学附属北京中医医院肾病科主任医师）临床上，晚上频繁跑厕所而烦恼的老年人不在少数。

中医认为，肾与膀胱相表里。

肾阳不足、肾气虚，则膀胱气化不利、开合失常，表现为多尿甚至尿失禁。

夜间阴盛阳衰，气虚、阳虚的症状加重，故而夜尿多，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

夜尿多从中医证型上大体分为三类，针对不同证型，日常可采取相应的食疗和外治方法辅助药物治疗，能够更有效地改善症状。

肾气不固型患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，甚至遗尿、腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋等。

可服用六子补肾汤：取韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各15 克。

每日饮一剂，具有补肾固摄的功效。

肾阳虚型患者表现为夜尿多、尿频、小便清长，畏寒肢凉、腰膝冷痛、头晕目眩、性欲减退、阳痿早泄、下肢水肿等。

可服用胡桃益智山药汤：取胡桃肉、淮山药各15 克，益智仁12 克。

每日饮一剂，具有补肾固阳的功效。

心肾不交型患者表现为夜尿频、心烦失眠、心悸健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等。

可食用巴戟苁蓉鸡肠汤：巴戟天、肉苁蓉各12 克，新鲜鸡肠1 具，精盐、姜等调味品适量。

将鸡肠剪开后洗净、切段，与巴戟天、肉苁蓉一起入锅，加适量清水及调味品，用急火炖煮，煮沸后再用小火炖煮60 分钟左右即成，每周吃一次。

此方具有温肾固阳的功效，尤其适合伴有阳痿、早泄等症状的夜尿多患者。

夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。

日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子各9 克，泡水代茶饮。

或用芡实50 克，黑芝麻15 克，炒薏米50克，去皮桂圆或桂圆肉10～20 个，煮粥食。

另外，穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果。

睡前用手掌摩擦涌泉穴（脚底中线前1/3与后2/3 交界凹陷处）和足三里（外膝眼下约四横指处）；或艾灸关元（脐下四横指处）、足三里、涌泉等穴位，一般每穴灸5～7 分钟。

老人夜尿多是什么原因：老人夜尿多教你一偏方

老人夜尿多是什么原因：老人夜尿多教你一偏方老人在夜尿多的时候，往往是由于体内的肾气不足，肾的阴阳不平衡，从而引发一些疾病的发生，所以一定要及时的进行调节，否则的话，可能会引起一些疾病的发生，而在生活中，一些老年人经常会出现夜尿多的情况，这是怎么回事呢？1、夜尿多这是由于老年人肾的精气都衰弱，所以会导致老年人的肾气虚弱，所以，如果老年人出现夜尿多的情况，这个时候就一定要注意是否是老年人的肾虚，老年人一定要多吃一些补肾的食物，比如说核桃，栗子之类的食物，还有一些枸杞也是可以的，这些都是可以的。

2、夜尿多一般来说，当人的夜尿多于夜间1-2次排尿时，就属于这个情况，一般是肾虚所引起的。

当这个时候，如果老年人出现夜尿多的情况，这个时候就一定要多喝热水，不然的话，也很容易导致夜里频繁排尿的情况发生，而这些热水，可以促进身体的新陈代谢，有利于排尿和排气，所以说，如果老年人出现的夜尿多的情况，那么，这个时候就一定要注意是否是肾虚所引起的。

3、夜尿频多一般来说，如果老年人出现的夜尿频多的情况是由于肾虚所引的，当老年人出现了夜尿多的情况的时候，这个时候就可能是由于肾脏不太健全所引起的，当这个时候，肾脏的功能不健全，也就会造成夜尿多的情况发生，所以，如果老年人出现了夜尿多的情况，一定要积极的进行调理，以免导致病情的发生，给老年人带来更大的伤害。

4、夜尿多的原因如果是老年人出现了夜尿多的情况的时候，这个时候，就一定要注意是否是由于肾虚所引起的，当老年人出现了夜尿多的情况的时候，这个时候，就一定要引起重视才好，这个时候就要注意是否是由于肾虚所引起的，如果老年人出现了夜尿多的情况，那么就一定要注意是否是肾阳虚所引起的，如果是由于其他原因所引起的，就一定要积极的进行治疗，这样的话，对老年人的健康才是比较有好处的。

老年人夜尿多的话，这种情况就是由于自身肾脏出现老人夜尿多教你一偏方老年人出现夜尿多的现象，多是由于老年人的泌尿系统功能下降，肾气不足所致，可以通过一些食疗方法进行调理。

老年人晚上尿频怎么回事

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢老年人晚上尿频怎么回事导语：现在越来越多的人都得了尿频等疾病，尤其是老年人，如果前列腺有炎症的话很容易引起尿频尿不尽的症状。

虽然这不是一种大的疾病，但是却是一现在越来越多的人都得了尿频等疾病，尤其是老年人，如果前列腺有炎症的话很容易引起尿频尿不尽的症状。

虽然这不是一种大的疾病，但是却是一个顽疾，所以我们要重视起来，不能忽视，否则会引起别的疾病。

那么今天我们就来为大家介绍一下治疗尿频的方法都有哪些？介绍其实如果老年男性在夜间出现尿频现象的话，那么就需要警惕了，因为这有可能的前列腺增生在作怪。

为此，下面我们就来详细的说说老年人夜间尿频是怎么回事这个问题，希望对大家有所帮助。

温岭横山头医院的专家分析说：由于前列腺增生是老年男性的常见病，而一旦出现前列腺增生的话，老年人最常见的症状就是夜间尿频。

这主要是由于男性随着年龄的增长前列腺上皮细胞增生，使正常的腺体增大，出现一系列尿道梗阻的症状。

前列腺增生的常见症状有尿频、尿急、排尿困难、尿失禁、尿潴留、血尿、肾功能不全等。

若发现上述相关症状，就应及时到专业医院检查诊断，确诊是否为前列腺增生。

对此，临床医生指出可采取以下方法进行预防：积极防治高血压、糖尿病、前列腺肥大、慢性肾孟肾炎、肾小动脉硬化症等疾病;改善肾功能，可适量地进行一些体育运动，防止身体肥胖，保证充分的睡眠，保持精神愉快，从而减轻肾脏的负担;白天可多喝水，但一到夜间尤其是晚上8点钟以后要少饮水。

以上就是专业人士为我们介绍的几种治疗尿频的方法，所以如果有尿频的患者可以参考一下上文中的内容，这样也有利于我们治疗疾病，缓解痛苦。

平时我们要时刻关注自己的身体状况，有病就及时治疗不要拖延。

希望患者能够早日康复。

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卧床老人尿频怎么办

卧床老人尿频怎么办文章目录*一、卧床老人尿频怎么办*二、尿频的病因有哪些*三、尿频的食疗方法卧床老人尿频怎么办 1、建议卧床老人可以通过练习甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动站立,两脚分开与肩同宽,全身自然放松,两手自然下垂。

然后以肩为支点,手掌为力点,两手掌心向后,手腕用力向后甩,前虚后实,向前不超过脚面。

每甩一次,两脚掌着地,并且脚趾同时用力在地上抓一下,大小腿肌肉用力缩,肛门也用力提缩一下。

要求呼吸轻、缓、匀、长,腹部起落应自然、轻柔,勿故意用力。

年老体弱者,可量力而行。

2、中医认为抓交织能缓解老人尿频症状中医认为,人体的各脚趾都与脏腑相通。

肺、大肠属金,对应大趾;脾、胃属土,对应二趾;心、小肠属火,对应三趾;肝、胆属木,对应四趾;肾、膀胱属水,对应五趾。

脚趾保健对防治尿频症状具有重要的意义。

甩手锻炼之后可以单独锻炼用脚趾抓地,一次抓五分钟左右,两只脚可以分别进行,也可以同时进行,一天2～3次。

3、尿频的老人生活中要多注意饮食老人在平时生活中要多吃西红柿、胡萝卜和南瓜籽,它们含有大量B族胡萝卜素,帮助身体吸收番茄红素,降低发病率,这些食物在生活中也是很常见的,都是些家常菜,但是作用却是大大的。

尿频的病因有哪些尿量增加尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。

生理情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。

病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多,但均无排尿不适的感觉。

炎症刺激膀胱有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。

因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。

其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。

在炎症刺激下,往往尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激症,俗称“三尿症”。

排尿功能障碍某些因素,例如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩,导致膀胱出口梗阻与残余尿形成,造成尿液反流入前列腺,不仅可将病原体带入,也可直接刺激前列腺,诱发无菌的“化学性前列腺炎”,引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。

老人夜间尿频怎么办

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老人夜间尿频怎么办
导语：尿频是很常见的问题，自身出现尿频现象后，需要及时治疗，尿频会引发身体出现疾病出现，而且尿频严重后，治疗上也是比较复杂，常见尿频就是
尿频是很常见的问题，自身出现尿频现象后，需要及时治疗，尿频会引发身体出现疾病出现，而且尿频严重后，治疗上也是比较复杂，常见尿频就是尿路感染造成，因此治疗的时候，要选择适合自己方法，那老人夜间尿频怎么办呢，下面就详细介绍下，使得老人出现这样情况，该知道如何做好。

老人夜间尿频怎么办：
一般人晚上就寝后一般排尿0到一次，如果超出这个次数，就是尿频。

老人出现尿频现象，说明老人的身体出现了问题，应该去医院做全面的检查，然后对症下药，不能盲目的吃药或者是盲目就医。

出现尿频等症状，一般是前列腺炎或者是前列腺增生症，由于老人的年龄过大，体质减弱，长时间的坐着或者是过度的着急上火，更容易被病菌侵蚀，所以如果出现是这种病，就马上配合医生治疗。

老人要积极的参加运动，多和老年朋友一起运动，多多聊天，多多谈心，保持自己是心情愉快和舒畅，保持旺盛的精力，不能谈病色变，要积极的面对，要心胸开阔，坚信病一点会好起来的信念。

注意事项：老人的身体免疫力减弱，尽量不要去手术，这样会非常的危险，尽可能的吃药治疗，或者是输液治疗，儿女要多多的关心照顾老人，让他们没有后顾之忧。

在对老人夜间尿频怎么办认识后，缓解老人夜间尿频的时候，都是可以按照以上方法进行，但是要注意的是，在缓解老人夜间尿频过程中，老年人在晚上睡觉的时候，都是不要吃一些水分太多的食物，这
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夜尿频多如何止

夜尿频多如何止作者：暂无来源：《农家之友》 2015年第9期夜尿频多如何止年纪大了的人多多少少都会出现前列腺增生，最容易发现的多是小便问题。

夜尿多的中老年人，易出现撒尿费力的现象，尿有时候一滴一滴的，夜里刚刚小便后躺倒床上，不久又有尿意，到了洗手间又尿不出来，整晚都睡不安稳。

广州中医药大学第一附属医院一外科主任陈铭表示，中老年男性之所以容易患此病，原因在于人老龄之后，肾虚也不可避免，因此在早期来说通过中药的手段来调理是比较简单有效的。

专家开方：牛大力30 克、肉苁蓉15 克、王不留行30 克、泽兰15 克、菟丝子15 克、白芍10 克、车前子15 克、怀牛膝15 克、枳壳10克、路路通10克、甘草5克。

专家点评：中医认为，夜尿多主因是肾气虚弱，特别是多数老年病患者往往兼有其他慢性病，年老体衰，久病体虚，更易导致肾气虚弱。

气在人体是运化津液的动力，气虚了排尿也就显得无力、尿不尽了，但人年老后也会出现气血瘀滞的情况，因此也要适当通瘀。

该方中牛大力的补虚效果较佳，配合其他补肾阳的中药肉苁蓉、菟丝子等能进一步增强补虚的效果。

通瘀则多用到泽兰、王不留行等，再配合补气的枳壳、路路通等，让补足了的身体机能运行起来，就像充电了也要用来才能让电有所发挥。

此方对于前列腺增生早期引起的夜尿频多有很好的调理效果，也能延缓增生的速度，适合辅助治疗前列腺增生。

专家贴士：南方地区多湿热，如果有出现尿急、尿痛的情况，可以添加一些清热利湿的中药在日常的茶饮中，金钱草、玉米须、金银花都是不错的选择，一般可以添加10~15 克在配合茶饮使用。

此外，如果是单纯肾阳虚的人可以购置金匮肾气丸在家中使用，日常可以多吃一些补肾的食物如黑木耳、枸杞子等。

当然养成良好的生活习惯也是有必要的，养成多喝水、喝粥的习惯，尤其对经常出现尿不尽的患者更有必要，以加强对尿道的冲洗，冲淡残余尿，预防尿路感染。

多饮水、多喝汤时间宜在中午，下午和晚上应尽可能少用或不用。

老人夜尿多中医方

中医治疗老人夜尿多方
一，中医治疗老人夜尿多方1、龟肉炖小公鸡。龟肉150克，小公鸡1只。将龟肉洗净切块，小公鸡去杂，洗净切块，两味共炖，加调味品适量，肉熟后即可食用。适用于肾气虚所致的多尿者，对老年人夜尿多者尤为适用。
中医治疗老人夜尿多方2、龟肉鱼鳔汤。龟肉100～150克，鱼鳔15～30克。先将龟肉切块，与鱼鳔共煮，加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气，适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。
糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸煮即成，每日1次，连续服用1周。
羊肚一个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4～5日。
二，五倍子散方药:五倍子适t。用法:五倍子研粉过筛，加等t米醋调为糊状，临睡前坟满肚脐.用纱布固定，次日晨起清洗。主治:老人夜间多小便，遗精或子宫脱垂，小儿遗尿。点评:遗尿多为呀气虚导致下元不困。五倍子是一味极强的收数药，能起固涩下元之功，加璐段脐可以增强透皮吸收作用。用此法时加服六味地黄丸、给泉丸之类，效果更佳。2.羊肚汤方药:羊肚l个。用法:羊肚洗净后加水煮汤.用食盐调味空腹食用.每日1次，连服4~5日。功效:补益脾胃，补气止汗。主治:老人夜尿多。
老人夜尿多食疗方
药膳偏方
老年人因生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿贮留量受到限制。特别是冬天气候寒冷，人体各软组织为了御寒而呈收缩状态，此时很容易出现夜尿过频的现象。采用饮食疗法，对夜尿过频可产生较好的效果。具体方法如下：
香菇、红枣、冰糖各40克，共同蒸煮后，每日早晚服用，1周为1个疗程。
中医治疗老人夜尿多方3、六子补肾丸。韭菜子、菟丝子、五味子、女贞子、覆盆子、枸杞子各，空腹用温开水送服。能补肾止遗固摄，适用于肾气虚所致的多尿者。

老年人尿频应该怎么办【养老医疗健康知识】

老年人尿频应该怎么办
文章导读
\n 老年人由于身体器官的衰老所以免疫功能没有年轻人那么强，老年人容易
出现这样那样的一些病症，所以家人应该做好老年人日常生活起居的护理才行，我们知
道老年人容易出现尿频的症状，那么老年人出现尿频我们是不是有方法可以用来治疗的呢？答案是肯定的，下文我们就给大家介绍一下老年人尿频的处理措施。

尿频，是老年人常见之病。

老年人由于年龄大了，脏器衰弱，体质较差，肾阳不足，
中气下陷，膀胱失约，导致尿频，尤以夜间为甚，因而睡眠受扰，给一些老年人带来烦恼。

有些老人，因为尿频，甚至不敢走访亲友、外出旅游以及一些社交活动。

笔者根据老
年人的特点，结合临床经验，采用中药固肾缩小便方法，治疗老年人尿频，效果颇佳，特
介绍如下：
固肾缩尿方：益智仁10克，核桃仁30克，熟地30克，山萸肉20克，仙灵脾10克，金樱子15克，覆盆子 10克，党参 20克，炒枣仁 10克，红枣 10克。

水煎服，每日1剂，每剂煎2次，早晚分服。

若出现小便失禁，出而不觉，或夜间遗溺，可加桑螵蛸20克，升麻10克，以升阳固涩。

中成药方：金匮肾气丸或补中益气丸(浓缩型)，每次8丸，每日3次，开水送服。

注意事项：
1、服药期间，不喝酒，不吃辣椒，傍晚少饮茶水。

老年人夜尿多要按小腹

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老年人夜尿多要按小腹
导语：不少老人有夜尿增多的毛病，对于老人来说，这事可是个大麻烦，本来睡觉时间就不长，还得起来上厕所排尿，次数多了睡好觉就更困难了。

起床的
不少老人有夜尿增多的毛病，对于老人来说，这事可是个大麻烦，本来睡觉时间就不长，还得起来上厕所排尿，次数多了睡好觉就更困难了。

起床的时候不小心还容易摔跟头，造成骨折等，这可怎么办，怎么解决夜尿多这个情况呢？
由于年龄的增长，身体内肌能的下降，各器官功能的衰退，老年人身体膀胱弹性逐渐降低，尿液的贮存里也是很有限的，在季节转变的时候，特别是冬天的时候，排尿的次数会明显增多，这也给生活带来了极大的不便，严重影响到了身体的健康。

中医上指出，夜尿多与人身体上的肾功能有着很大的关系。

认为：肾主水，司开合。

身体尿液的生成都是由肾来完成的。

肾气不足，为夜尿增多的发病基础。

肾精亏虚，导致膀胱统摄无权，气化不利，清气不升，浊气不降，体内的尿液就会长时间呆在体内，从而导致尿液的增多，排尿次数的增加。

老人大多数年老体虚、老人夜尿多，可试试按摩小腹的方法。

小腹指肚脐以下耻骨以上的部位，可于每天临睡之前进行按摩。

具体方法为，平躺在床上，两手叠拢，右手在上，左手在下，放在小腹上，然后顺时针方向环形按摩100圈为1次，以小腹有温热感为最好。

夜尿频多让老人烦的不行，很是遭罪，不妨试试上面的办法，每晚按摩按摩小腹，能够相对的减少夜尿的次数，毕竟老年人年龄到了，肾气不足是很常见的情况。

但如果次数特别的多，建议去医院进行检查，排出其他疾病。

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老年人尿频问题的解决方法与建议

老年人尿频问题的解决方法与建议随着人口老龄化趋势的加剧，老年人尿频问题成为一个普遍存在的健康难题。

尿频不仅对老年人的身体健康造成不利影响，也给他们的日常生活带来困扰。

为了解决老年人尿频问题，本文将探讨一些可行的解决方法与建议。

一、保持适量饮水老年人尿频的一个常见原因是他们摄入的水分过多。

然而，仅仅减少饮水量并不是解决问题的最佳方式。

老年人仍然需要保持良好的水分摄入以维持身体正常代谢和健康。

因此，解决尿频问题的关键是让老年人保持适量的饮水。

根据个体的实际情况，建议老年人每天饮水量控制在1500-2000ml之间。

二、规律排尿习惯对老年人来说，养成规律的排尿习惯非常重要。

他们应该定期去厕所排尿，而不要等到尿液过多才离开座位。

建议老年人每隔2-3小时排尿一次，这样可以有效地减少尿频的发生。

另外，睡前排尿也是一个重要的习惯，可避免夜间尿频的困扰。

三、合理控制咖啡因摄入量咖啡因是一种有效的利尿剂，摄入过多可能导致老年人尿频加重。

因此，建议老年人减少咖啡因摄入量。

咖啡、茶、可乐和巧克力等食物和饮料中含有咖啡因，老年人应该尽量避免或减少摄入这些含咖啡因的产品。

四、注意饮食调理老年人尿频问题与饮食调理密切相关，适当调整饮食可以缓解尿频症状。

首先，减少辛辣、刺激性食物的摄入，如辣椒、芥末、胡椒等，这些食物容易刺激膀胱，导致尿频。

其次，避免过多摄入含糖食品，因为高糖饮食可能引发尿糖，增加尿频的发生。

还可以增加水果和蔬菜的摄入，这些食物富含纤维和水分，有助于调节补水排尿平衡。

五、适度运动保持身体健康老年人适度运动能够增强膀胱肌肉的活力，改善控制尿液的能力，减少尿频的发生。

建议老年人选择一些适合自身状况的运动，如散步、太极拳、瑜伽等。

注意，运动强度不宜过大，应避免剧烈运动导致腹压增大，影响膀胱功能。

六、药物治疗和就医建议如果老年人的尿频问题无法通过以上方法缓解，建议及时就医。

医生可以根据老年人的具体情况进行评估和诊断，并根据需要开具相关药物进行治疗。

老年人夜间小便频繁与睡眠

老年人夜间小便频繁与睡眠一、引言老年人夜间小便频繁与睡眠品质之间存在着密切的关联。

随着年龄的增长，许多老年人经常遭受夜间频繁排尿的困扰，这不仅给他们的睡眠带来了困扰，同时也对他们的生活质量和身体健康造成了一定的影响。

本文将探讨老年人夜间小便频繁的原因，以及如何提高睡眠品质来缓解这个问题。

二、夜间小便频繁的原因1. 生理因素随着年龄的增长，老年人的肾脏功能逐渐减退，尿液排泄能力下降。

此外，老年人的前列腺增生、女性的子宫膀胱脱垂等问题也会增加夜间小便的频率。

2. 饮食习惯老年人晚餐过晚或者食物摄入过多会导致夜间小便频繁。

尤其是摄入含咖啡因或茶碱的饮料，会刺激膀胱，增加尿液产生并促使夜间排尿增多。

3. 药物副作用老年人常常需要服用药物来控制慢性疾病，一些药物如利尿剂、降压药等可能导致夜间尿频。

在服用药物过程中，老年人应与医生保持良好的沟通，并根据医生的指导调整药物剂量。

三、改善睡眠品质的方法1. 调整饮食习惯老年人应合理安排晚餐时间，避免在晚上吃得过饱或摄入含咖啡因或茶碱的饮料。

适当控制水分摄入，白天要保证足够的液体摄入，晚上则适量减少饮水量，尽量在晚上排空膀胱。

2. 加强运动和锻炼适度的运动有助于提高肾脏功能和调节膀胱压力，减少夜间小便次数。

老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等。

定期锻炼身体，但要避免在睡前过于剧烈的运动。

3. 建立良好的卫生习惯老年人应培养定时排尿的习惯，避免憋尿。

在睡前排空膀胱，并尽量避免饮水过多。

同时，保持私密部位的清洁，预防尿路感染，避免尿频加重。

4. 考虑使用辅助工具老年人可以考虑使用床便器、尿壶等辅助工具，将其放在床边，便于夜间排尿。

这样可以减少起夜的次数，提高睡眠的连续性。

5. 心理调节和环境优化老年人可以通过放松音乐、冥想等方式缓解睡前的紧张情绪，改善睡眠质量。

为了提供一个良好的睡眠环境，保持安静和舒适的卧室温度，选择合适的床垫和枕头。

6. 寻求医疗帮助如果夜间小便频繁严重影响老年人的生活质量，建议及时就医。

中老年人尿频尿急的七种可能原因及中医治疗建议

中老年人尿频尿急的七种可能原因及中医治疗建议随着人口老龄化程度的不断加深，中老年人尿频尿急的问题日益突出。

尿频尿急不仅给中老年人的生活造成困扰，还可能影响其社交、工作等方面。

为了更好地了解这一问题，本文将介绍中老年人尿频尿急的七种可能原因，并给出中医治疗的建议。

一、衰老和体质改变随着年龄的增长，人体的各个系统功能逐渐衰退，包括泌尿系统。

中老年人由于尿液排空功能减弱，尿频尿急的情况较为常见。

此时，应注意加强肾脏的保养和调理，适度锻炼身体，提高身体的代谢功能。

二、前列腺增生前列腺增生也是导致中老年人尿频尿急的主要原因之一。

前列腺的增生会对尿道造成压迫，导致尿频，甚至伴随着尿急和尿失禁。

中医治疗方面，可采用中药调理、针灸、拔罐等方法，缓解前列腺增生带来的不适。

三、膀胱炎膀胱炎也是中老年人尿频尿急的常见原因之一。

膀胱炎会引起膀胱粘膜的充血和水肿，导致尿频尿急。

在中医治疗中，可采用清热解毒、利尿消肿的中药治疗方法，辅以良好的生活习惯和饮食调理。

四、尿路感染中老年人尿频尿急的另一个原因是尿路感染。

细菌感染会导致尿道充血，并刺激膀胱引起尿频。

中医治疗时，可以采用中药消菌的方法，加强身体的免疫力，预防尿路感染的发生。

五、排尿习惯不良一些中老年人长期保持不良的排尿习惯，如憋尿、过多饮水等，都可能导致尿频尿急。

此时，应建立良好的排尿习惯，定时排尿，避免憋尿，适量饮水，同时辅以中医调理，改善膀胱功能。

六、精神因素精神因素对中老年人的身体健康有着重要的影响。

焦虑、紧张、忧虑等负面情绪会导致尿频尿急的出现。

因此，保持良好的心态，积极面对生活压力，参加适当的娱乐活动，寻求必要的心理支持是缓解中老年人尿频尿急的重要方式之一。

七、药物副作用一些药物的副作用会导致尿频尿急的症状。

例如，利尿剂、抗抑郁药等药物都可能对泌尿系统产生影响。

中老年人在用药过程中，应注意咨询医生，了解药物的副作用信息，并在必要时调整药物的使用方式。

综上所述，中老年人尿频尿急的原因较为复杂，可以归纳为衰老和体质改变、前列腺增生、膀胱炎、尿路感染、排尿习惯不良、精神因素和药物副作用等七个方面。

如何避免夜间尿频

如何避免夜间尿频夜间尿频，也称为夜尿症，是一种常见的症状，特别是在老年人群体中更为常见。

它通常被定义为夜间两次或更多次的小便，影响睡眠质量和身体健康。

尿频的原因有多种，包括膀胱问题、药物副作用、食物和饮料摄入、神经调节等。

在本文中，我们将探讨一些常见的方法和技巧，以避免或减少夜间尿频的发生，以提高生活质量。

1. 控制饮食和饮水控制饮食和饮水是一种有效的方法，可以帮助预防和减少夜间尿频。

减少油腻和辛辣食物的摄入，特别是在晚餐时，可以减少产生尿液的刺激。

此外，减少水、茶、咖啡等饮料的摄入可以减少夜间需要上厕所的次数，特别是在晚上睡前两小时内，应该避免喝太多液体。

2. 加强运动运动是一种很好的方法，可以帮助控制尿频。

适度的运动可以提高身体的代谢水平，保持身体健康，减少夜间尿频的次数。

如医生建议，可以进行散步、慢跑、游泳等锻炼，但要注意不要过量，也避免晚上运动和激烈运动。

3. 注意睡眠姿势睡眠姿势也是一种影响尿频的因素。

特别是在晚上睡觉时，避免平躺或仰卧的姿势，取而代之的是侧卧或半躺的姿势。

这些姿势可以减轻膀胱压力，减少夜间尿频的发生。

4. 防止便秘便秘是导致尿频的原因之一。

当脾脏和膀胱受到压迫时，会增加尿频的发生率。

因此，避免便秘非常重要。

多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入量，以及定时排便，可以帮助防止便秘的发生。

5. 减少压力压力是导致尿频的另一个原因。

当身体处于压力下时，会导致尿频的增加。

因此，减少压力非常重要。

可以进行深呼吸、做瑜伽或冥想等放松技巧，也可以尝试减少工作压力和生活压力，增加身体健康和平衡。

总之，尿频是一种常见的症状，但它可以通过一些生活方式和习惯的改变来减轻或防止。

通过控制饮食和饮水，加强运动，注意睡眠姿势，防止便秘和减少压力，可以有助于减少夜间尿频。

如果症状持续存在，建议咨询医生，寻求专业的帮助和治疗。

老人晚上总感觉想小便怎么办

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导语：很多老人都会反应说，在晚上会出现经常想要小编的现象，其实，长期发生这种现象，有可能是老年人的身体机能下降，引起夜间尿频的疾病了。

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很多老人都会反应说，在晚上会出现经常想要小编的现象，其实，长期发生这种现象，有可能是老年人的身体机能下降，引起夜间尿频的疾病了。

其实，夜间尿频不仅影响老人的睡眠，还有健康隐患，那么，老人夜间尿频怎么办？接下来，小编就来给大家讲一讲怎样去治疗和缓解吧。

治疗老人夜间尿频食疗方法
1、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。

可补肾壮阳。

2、猪小肚汤
猪小肚（膀胱）一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七末3克，陈皮半片，煲汤或炖服。

能补脾固肾，散瘀缩尿。

3、炖蚕蛹
取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果（银杏）5枚，生姜1片，炖服。

能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

4、竹丝鸡汤
取鸡四分之一只并去皮，巴戟天（中药房售）用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克（破坏杜仲胶以利药材出味），淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。

国医学认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。

如何缓解中老年人的尿频问题

如何缓解中老年人的尿频问题中老年人的尿频问题，也称为尿急尿频综合征，是指频繁地尿意和尿急，导致中老年人频繁地上厕所小便的情况。

这一问题不仅影响到生活品质，还可能导致睡眠障碍和社交困扰。

为了缓解中老年人的尿频问题，以下是一些有效的方法和建议。

一、保持充足的水分摄入有些中老年人认为减少水分摄入可以减少尿频，但这是错误的观点。

适量的水分摄入对于维持身体正常的代谢和尿液产生是必要的。

推荐每天饮水量为1.5-2升，可以在早晨和白天逐渐增加摄水量，晚上则适量减少，以保证良好的夜间睡眠。

二、规律排尿中老年人尿频问题通常伴随着尿急的感觉，导致他们频繁地去上厕所。

然而，频繁地小便可能加重尿频问题。

合理的做法是，无论是否尿意强烈，每隔2-3小时到厕所小便一次。

这种规律化的排尿习惯可以训练膀胱逐渐延长存尿时间，并减少尿频的发生。

三、注意饮食饮食习惯对于缓解尿频问题起到重要作用。

建议中老年人避免咖啡因和酒精的摄入，因为它们是尿频的常见诱因。

此外，少食辛辣和刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物可能刺激膀胱导致尿频加重。

增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，有助于提高身体的免疫力和抗炎能力，减少尿频的发作。

四、加强盆底肌肉锻炼盆底肌肉是维持膀胱功能的关键。

通过加强盆底肌肉的锻炼，可以增加肌肉控制力，减少尿频的发生。

常见的盆底肌肉锻炼方法包括Kegel运动和膀胱颈位置训练。

这些锻炼可以通过收缩盆底肌肉5秒钟然后松弛，每天进行10-15次的方式进行。

五、避免过度劳累和压力过度劳累和长期的精神压力对中老年人的身体健康和尿频问题产生负面影响。

尽量避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠时间。

同时，学会应对压力，保持情绪的稳定，可以减轻尿频症状。

六、及时就医如果中老年人的尿频问题无法通过以上方法得到缓解，建议及时就医。

医生会通过详细的问诊和相关的检查，确定尿频的原因，并给予针对性的治疗。

有些尿频问题可能是由尿路感染、前列腺增生等疾病引起的，需要进行药物治疗或手术干预。

80岁老人尿频怎么办

80岁老人尿频怎么办文章目录*一、80岁老人尿频怎么办*二、80岁老人尿频吃什么缓解*三、缓解老人尿频的保健动作80岁老人尿频怎么办1、80岁老人尿频要逐步延长排尿间隔时间逐步延长排尿间隔时间。

习惯了定时排尿,再将排尿间隔时间延长15分钟。

比如,从每1小时15分钟排尿一次,延长至每1个半小时排尿一次。

坚持1周,之后再将目标定为“1小时45分钟排尿一次。

”最终目标是每3小时左右排尿1次,但具体到个人则要视情况而定。

2、80岁老人尿频要进行收缩训练收缩训练。

收缩生殖器周围肌肉,可有效减轻尿频症状。

快速收缩肌肉10次,然后做10组收缩,每次保持5—10秒,每天训练2—3次。

3、中医怎么治疗老人尿频蚕蛹,取蚕蛹、核桃仁各25克,芡实、党参各15克,白果(银杏)5枚,生姜1片,炖服。

这是治疗夜间尿频的中医膳食之一,它能补益肺脾肾、缩尿暖腰。

竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮,巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克,杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味),淮山药15克,所有材料煲汤服食,能补肾阳,温而不燥。

核桃炒韭菜,以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。

可补肾壮阳。

猪小肚汤,猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七3克,陈皮半片,煲汤或炖服。

能补脾固肾,散瘀缩尿。

80岁老人尿频吃什么缓解用猪肝、黑大豆各30克,糯米15克,洗净,猪肝切成极薄片,加清水适量,共煮成粥,作为晚餐食用,连服7~10天。

核桃仁150克开水浸泡,去皮,切碎。

大米50克洗净,红枣50克洗净,蒸熟去皮核。

三者用水浸泡磨成细浆,过滤去渣。

锅内放清水500毫升,置火上,把细浆倒入锅内,烧开后加入白糖250克,煮熟,成核桃酪食用。

小茴香适量加盐炒后,研成细粉,将糯米蒸熟后醮茴香粉吃,每日一次,5~7天见效。

熟猪肚250克,切块。

枸杞子、党参、山枣各20克洗净,桂圆20克,干荔枝10克去壳。

将以上原料装入小盆,放白胡椒3克、精盐1克、熟猪油10克、冰糖30克,蒸半小时后加鸡精汤500毫升,蒸到熟烂食用。

老年人尿频尿急怎么办,中医药膳治疗

老年人尿频尿急怎么办，中医药膳治
疗
关于《老年人尿频尿急怎么办，中医药膳治疗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

人来老年人，尿频尿急状况较为广泛，这是由于伴随着年纪的增长，老人生理作用衰退，肾功能衰退，进而出現尿急尿频的状况。

假如老人尿急尿频应该怎么办呢？老医生强烈推荐了几种医治的养生药膳方。

一: 巴戟鸡肠汤1: 巴戟15克，鸡肠2副。

将鸡肠裁开清洗，加冷水适当与巴戟同煎至1碗。

用食用盐调料，饮汤食鸡，每天分2次服食。

二: 牛肝饭1: 牛肝35克，黑豆15克，梗米150克。

将牛肝、黑大豆清洗，与梗米混和熬成饭，作晚饭主服用。

三: 糯米糕1: 檽米120克，老冰糖20克。

取檽米入笼放水煮熟，拌入老冰糖，再以慢火蒸5分鐘就可以服用。

每天1次，连吃1周。

四: 直接生吃红枣1: 红枣3枚(小枣翻倍)直接生吃，每天晚上8点吃，9点按时入睡，吃完口干，但别饮水。

周期1月，治夜尿
症效果非常的好。

五: 平菇炖大枣1: 平菇、大枣、老冰糖各40克。

将所述三种原材料共煮熟。

每天早中晚各吃1次，连吃1周为一治疗过程。

六: 鸡肠粉1: 雄鸡肠1副，割开后清洗，放到火上烤干，碾成粉末就可以。

每天取10克用温开水冲服，每天2次，周期7~10日。

七: 看待老年人尿频，主要是补肾填精，如查出来发病原因，可用药治疗。

在生活起居中，可选用一些养生药膳，以提升、推进功效。

老人经常尿频怎么办

老人经常尿频怎么办文章目录*一、老人经常尿频怎么办1. 老人经常尿频怎么办2. 老人经常尿频怎么检查3. 老人经常尿频怎么治疗*二、老人尿频是什么原因*三、老人经常尿频吃什么好老人经常尿频怎么办1、老人经常尿频怎么办老年人尿频的话不要过于担心,这是很常见的现象,如果尿频还伴有尿痛,就要到医院男科进行一个检查,是否前列腺有问题,然后进行对症治疗,如果是因为喝水多的话,平时要控制一下。

很多的老年人晚上出现尿频的话,是因为在睡前喝水多,或者吃了一些有利尿作用的水果,比如西瓜,也容易出现尿频,所以老年朋友在睡前最好不要喝茶或者水了,水果也要少吃一点。

3如果有尿频的话,老年朋友也可以自己做一些饮食,比如核桃炒韭菜、猪小肚汤等,都有补肾壮阳、缩尿的功效,对于缓解尿频有积极的作用,相对于一些药物来说,对身体的副作用也没有。

2、老人经常尿频怎么检查 2.1、病史重点追问膀胱刺激症状病程婚姻情况,妊娠史、分娩史有无排尿困难以及肉眼血尿情况,发热情况,腰痛情况妇科、盆腔疾病史等。

2.2、体格检查应注意肾脏压痛叩击痛上输尿管,腰肋点压痛存在情况。

膀脱内尿潴留情况下腹压痛情况。

小儿注意肠胀气鼓肠情况。

2.3、实验室检查血尿常规检查,尿常规检查脓尿、菌尿是其特点尿液细菌培养是必查项目,疑L菌株感染应进行高渗培养。

疑免疫功能紊乱时应进行免疫功能检查,肾功能检查着重肾小管功能检查。

2.4、膀胱镜检查对确定间质性膀胱炎膀胱结石、肿瘤、尿道狭窄肾盂积水帮助较大。

疑前列腺肥大或癌时应做前列腺肛门检查。

3、老人经常尿频怎么治疗 3.1、一般治疗。

多饮水,通过增加尿量以冲洗尿道,也可口服碳酸氢纳片,每次1克,每日2～3次,以碱化尿液,促进细菌排出,禁食烟、辣、煎炸食品。

注意保暖,预防感冒。

3.2、抗菌疗法。

口服复方新诺明,每次1克,每日2次;或口服氟哌酸,每次0.2克,每日3～4次;或呋喃坦丁,每次0.1克,每日3次。

老人尿频是什么原因在生活中老年人常会出现,泌尿系统一系列疾病比如:尿急、尿频、尿不尽、尿痛、尿血、这些疾病都是老人中常见的疾病之一,而且这不止是男性老年人才会患,女性也依然会患有次疾病,并且女性的治疗方法比男性麻烦很多。