羽毛球维修教程废球变新球自己发明的喔
我的小发明三年级作文15篇
我的小发明三年级作文15篇我的小发明三年级作文1有一天，放学回家，我发现妈妈买了很多绿豆，一问，原来是绿豆打折呀！买了这么多绿豆，短时间吃不完，妈妈准备把它装在大饮料瓶里。
这时，我从房间里走出来，看见妈妈正在发愁呢！我问妈妈：“妈妈你怎么了？”妈妈说：“瓶口太小，绿豆装不进去！”于是，我决定帮妈妈想一个好办法。
我想：如果瓶口大一点，不就可以了嘛！可是又不能把瓶口切掉，我想到了——漏斗，可是，我们家没有漏斗，那就动手做一个吧！我先找来了一个矿泉水瓶，又拿了一把刀，我让妈妈帮我把矿泉水瓶的瓶底切掉，然后，我把瓶口拧开，把小的矿泉水瓶瓶口插入大的饮料瓶口里。
最后，妈妈扶着瓶子，我拿着袋子把绿豆倒入小饮料瓶中，一颗颗绿豆像一个个快乐的娃娃，蹦蹦跳跳地跳入大瓶中。
不一会儿，绿豆就装完了，看着我的劳动成果，妈妈也不停的夸我聪明，我也快乐极了，因为，我可以帮妈妈的忙了！我的小发明三年级作文220xx年，我发现树木、水大量减少，垃圾却越来越多，“我们人类命苦呀！该增加的减少了，不该增加的却增加了！”我抱怨着，“怎样才能让水、树变多呢？”这个问题我想了三天三夜，终于发明出了“环境保卫队”。
首先由它们的头领——树苗复制机上场，我把5棵树苗放进它的肚子里，只听“轰隆隆”几声，5棵树苗变成了5000棵树苗，我开心极了，把4000棵树苗交给“植树机器人”，“植树机器人”带着许多树苗去了一座山，它4秒钟就挖了4000个坑，又用4分钟的时间把4000棵树都种完了。
这时它拿出我给它的通迅器对三号说：“喂，三号，快来一号秃山。
”“来了，来了！”这时三号已经站在种植机器人面前了，三号是一台生产水的机器，它给小树们用。
我的小发明三年级作文3今天我发明了一个桌摆式小笔筒。
把这个笔筒放在桌子上，既美观，又实用。
这个笔筒不是拿木头做的，也不是用铁做的，想知道这个材料是什么吗？它就是—一次性纸杯和一次性筷子。
一开始，我本想做一把“伞”。
可是，我刚做完伞的主要部分，问题就来了，本想把伞的“小胳膊”粘在一次性筷子上，却怎么也粘不上。
羽毛球小技巧之蒸球
羽毛球小技巧之蒸球今天小编要跟大家分享的是在冬天打球时对于球经常容易掉毛和脆断现象的一个小技巧，羽毛球蒸球(熏球)的正确方法。
下面是店铺为大家收集的羽毛球小技巧之蒸球，望大家喜欢。
羽毛球小技巧之蒸球一：蒸气法热水壶蒸球法这应该是用得最广的一种方法了，很多商家也喜欢在球筒上面印这些加湿的步骤。
这种加湿方法比较方便，但同时要避免影响食用热水的水源清洁，因羽毛制品不可避免地存在一些对人体有害的添加剂。
使用时，记得让羽毛球筒与热水壶口保持一定的距离，更不可让筒上凝结后的水分滴入水壶中。
总之，不推荐使用饮用的热水壶。
加湿器蒸球法听说加湿器在较为干燥的北方是必备的，可惜在南方不常见到。
如果功能有热湿气与冷湿气之分，推荐使用热湿气，较容易打开羽毛毛面的毛孔而加湿到位。
电饭煲法这是我本人最喜欢用的方法，因为加湿加得最为彻底，耐打性能也提高得最为明显。
而且电饭煲，应该是不分南北方、不分干燥地区与湿润地区的必备家电了。
顺便说一下加湿的手法，有单个处理与批量处理两种，时间宽裕的情况下推荐单个处理法。
我个人的做法是让一个球在水蒸气出气口转动几圈，让毛面均匀加湿，然后马上放进球筒中。
批量处理的话就把球筒两边打开，直接放在出气口上，看到向上的球筒冒水汽后即加湿成功。
相对于单个处理，批量方法有个缺点，如果水汽出得速度快，可能下面的球会加湿过度，而上面的球会加湿不够，这些都需要读者在处理的时候把握好。
羽毛球小技巧之蒸球二、置湿法1、利用浴室等天然湿润的地方，打球的前一天晚上把球筒打开盖子放进去，第二天封好盖子拿去使用，这是一种为懒人设计的方法。
缺点是受到浴室的使用频率与通气情况等影响，也是不容易掌握加湿的程渡。
2、在球筒的入筒口的盖子上面粘一块海绵或棉花，在打球的半天至一天前让海绵吸水，然后再封住筒盖，这样球筒里面就会形成一个湿润的空间，不过加湿程度也比较有限。
3、把球全部倒出来，把球筒内壁放在水龙头下面冲一下加点湿。
由于现在内壁都是有铝膜，太过光滑所以水珠不容易停留，如果手头有小刀之类的工具，也可以将内壁稍微划花一点，这样会更有利于加湿。
修复羽毛球的步骤
修复羽毛球的步骤：1、将旧羽球的羽毛和球托分离，从原来旧球中的可用球托和毛片取下来备用；2、将待修羽毛球上的断毛剪断拔下，并用尖嘴钳把插在球托中的毛杆拔出；3、将少量胶水滴入球托孔中，扭动毛片使其倾斜角度与其它毛片相同；4、找一件与羽球大小规格差不多的半球形，将羽球放在半球托上，并确保胶水使之固定，这样一个新的羽毛球就诞生了。
工具：剪刀、白乳胶或502胶、完好的同类羽毛球毛、圆头镊子、锥子、牙签
1、把损坏的球毛用剪刀小心剪断，注意只在球毛的两个接环处各剪2刀就可以，一定要沿着接环的部位剪，切不可把接环弄坏
2、用牙签把接环“嘴”里的残留球茎捅出，并且用锥子适当的把接环的“嘴”捅大一些
3、把完好的同类羽毛球毛以相同的角度插入，待插过下面的接环后用牙签往球托眼儿里注入白乳胶，并且在球毛根处也涂上白乳胶，然后把毛插入托眼儿里，注意角度和高低
4、在两个接环处也涂上适量的白乳胶
5、按照这种方法修复其他损坏的球毛。
关于羽毛球手工制作的教案
关于羽毛球手工制作的教案一、引言羽毛球是一项受欢迎的运动项目，而手工制作羽毛球是一项有趣且具有挑战性的工艺活动。
通过手工制作，我们可以了解羽毛球的结构和原理，并增强动手能力和创造力。
本教案将介绍一种简单的羽毛球手工制作方法，供爱好手工制作和羽毛球的人参考。
二、材料准备1. 羽毛球基本材料：白色棉线、鸡毛和鸭毛混合的羽毛、乳胶胶水、剪刀。
2. 可选材料：彩色棉线、发光材料、装饰物等。
三、制作步骤1. 制作球头a. 将一根白色棉线沿中间折叠，使其变成一个圆环状。
b. 抓住圆环的两端，将其拉紧并打结，形成一个小圆环。
c. 用剪刀将圆环下方的线剪掉，并将小圆环整理成圆球状。
2. 添加羽毛a. 将乳胶胶水涂抹在圆球的表面上。
b. 将羽毛的根部沾湿乳胶胶水，并粘贴在圆球上，直到整个球表面都覆盖了羽毛。
c. 等待乳胶胶水干燥后，用剪刀修剪球头周围多余的羽毛。
3. 修剪球杆a. 从一根白色棉线中挑出一小段作为球杆。
b. 将球杆粘贴在球头底部，用乳胶胶水固定。
4. 装饰羽球（可选）a. 使用彩色棉线、发光材料或其他装饰物，为羽球创造个性化的外观。
b. 将装饰物粘贴在球头或球杆上，用乳胶胶水固定。
四、教学提示1. 指导学生合理使用材料，避免浪费。
2. 引导学生注意安全，使用剪刀时要小心操作。
3. 鼓励学生发挥创造力，可以尝试使用不同颜色和材质的羽毛进行制作。
五、教学延伸1. 羽毛球的重要性：介绍羽毛球在体育运动中的作用，以及羽毛球比赛的规则和技巧。
2. 羽毛球的历史：了解羽毛球的起源和发展历史，培养学生对传统文化的兴趣。
3. 羽毛球比赛的策划：组织学生进行羽毛球比赛，引导他们学习团队合作和竞争意识。
六、总结通过羽毛球手工制作，学生不仅可以培养动手能力和创造力，还能了解羽毛球的结构和原理。
同时，制作完成的羽毛球也可以作为装饰品或礼物赠送他人。
希望这个教案能够激发学生对手工制作和羽毛球的兴趣，为他们提供一个有趣的学习和娱乐方式。
饮料瓶自制羽毛球的做法(1篇)
饮料瓶自制羽毛球的做法(1篇)饮料瓶自制羽毛球的做法 1饮料瓶自制羽毛球的做法准备材料：空饮料瓶一只，网套两只，橡皮筋一根，玻璃弹子一颗。
制作过程：1.取250毫升空饮料瓶一只，将瓶子的上半部分剪下;2.将剪下的部分均分为8份，用剪刀剪至瓶颈处，然后，将每一份剪成大小一致的花瓣形状;3.将泡沫水果网套套在瓶身外，用橡皮筋固定在瓶口处，将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹子，塞进瓶口，塞紧并露出1厘米左右;4.剪下半只乒乓球，将半球底面覆在瓶口上，四边剪成须状，盖住瓶口后用橡皮筋固定住。
美化修饰后，一只自制羽毛球完成了。
用羽毛球拍打一打，看看效果怎么样?关于羽毛球的知识羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。
依据参与的人数，可以分为单打与双打。
羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。
适合东方人发展。
现代羽毛球运动起源于英国。
1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。
因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行__。
“伯明顿"(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。
1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。
自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
羽毛球分制比赛规则一、单打、双打1、每场比赛采取三局两胜制2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；二、说明1、每球得分21分制21分制，任何一方只要将球打“死”在对方的有效位置，或者因为对方出现违例或失误，均可得分。
利用废饮料瓶自制羽毛毽、羽毛球
一
、
羽毛毽
毛 。 （ 图 １ 如 ）
３ ．将 另一端从瓶 盖里面穿 入至 三 个小 叉处 ，然后 用胶 体 或 做一 个
制作 方法 ：
１ 根据 吸 管 的粗 细在 各种 大小 ．
垫片垫人 ，用于 固定 毽柱 。 （ 图３ 如 图４ ）
圆 体 教 ／ １ 第期 育 学 ２ ６ ｏ年 １
哥
准 ，间隔两臂 ，距离两步跑步 （ 或移
步 ）一散开 ！要领 ：基准学生不动 ， 其余学生 （ 跑步或移步 ）散开 ，自 用 行对 正、看齐 、成 立正姿势。靠 拢时
同学 向前齐步走的方法 同前 。统一完 成后成立正姿势站好 ，然后顺势向右
转。
二 、靠拢时 口令 ：以 ×Ｘ × 为 基 准 ，成 （ 列 横 队 ） 原 队 四 图ｌ 师 右 ）看一齐 ！要领 ：学生按 口令要求 形—— 集合 （ 一般 以第一 列右边 迅速 看齐 ，以 “ 向前——看 ” 口令结 散 开时 口令 ：用 齐步 向 第一名 同学或 最后一 列的右 边第 束 。但在实 际教学 中笔者发 现，学生 后 、向左——散开 名同学为基准 ）
ห้องสมุดไป่ตู้
（ 浙江省宁波镇海庄市蛟川书院
３ ０ ） １２ １ ５
腓 凰 廉拣 料瓶鲁 栅 澜罨 毽 ◆ 稠毛 球
文／张世 Ｊ
不等的瓶盖上 钻一 个小 孔。 ２ ．将 吸 管 的 一 端 用 剪 刀顺 着 吸 材 料 ：各 种 饮 料 瓶 盖 （ 毽 作 管方 向剪为三个小叉。 （ 图２ 如 ） 底） ，吸管 ，输液管 （ 作毽柱 ），羽
站好 ，然后顺势 向右转 。四列排尾 的
同 学 根 据 公 式 ２ ｌ ｎ ，分 别 向 前 齐 步 走 完 成 与 所 处 位 置 对 应 的 步 数 ，前 后
羽毛球教程-初级完整版
初级班锻炼目收之阳早格格创做注意：本教程仅适用左脚持球拍者，左脚持拍者请将教程中所有的安排脚、足举止互换后锻炼.第一阶段收球战挑球一、羽毛球的基础握拍及收球动做1．握拍动做图1 握拍A 图2 握拍B握拍技能办法：a．虎心对于准拍侧（图1）b．球托托住脚掌小鱼际部位c．中指、知名指、小指合拢握住拍柄，使球拍没有移动；拇指伸直卡住拍柄，食指勾住拍柄，掌心略微空开拍柄，统造球拍目标（图2）注意事项：a．挨球历程中，脚指没有离开拍柄；除反脚打球动做中，脚指与球拍位子没有爆收改变，仅正在杀球、抽球或者需要很大收力的下球时可适合加沉握拍力度，尽管搁紧握拍去教习羽毛球b．千万于没有克没有及正在打球历程中，将食指伸直，以防受伤c．反脚握拍动做1：左脚腕背内侧适量转化，大拇指伸直对于准拍里，并正在打球时使用大拇指指背收力d．反脚握拍动做2（特天适用于反脚后场下近球）：左脚腕背内侧适量转化（转化幅度小于反脚握拍动做1），大拇指伸直对于准拍里与拍侧之间的拍柄里，并正在打球时使用大拇指指背收力2．收球动做图 3 收球 1 图 4 收球 2图5 收球3收球技能办法：a ．侧身对于网，单足与肩共宽成丁字步站坐，沉心正在二腿之间；左脚脚臂蜿蜒，酒杯状持球于胸心前圆；左脚推至身体后圆，脚臂可直可伸（图3）b ．左脚无初速度将球扔降后，用腰背部统造身体转90°，沉心移至左足，左足尖踮起；共时左脚脚臂伸直转至身体正前圆，脚腕正在身体7面钟圆背从后往前上圆打挨降下的球（图4）c ．球离开拍里后，可搁紧脚肘共时依照惯性摆荡大臂至左上圆，脚肘超出下颚（图5）注意事项：a ．打球灵验部位正在拍里中间从上往下数第6至第8根横线b ．打球时没有克没有及伸肘，脚腕赶快打球且拍里要正对于前圆，身体转正的共时打球以包管球的飞止轨迹下、近、直二、羽毛球准备动做及正脚、反脚挑球动做1．准备动做7面钟12面钟6面钟图6 准备动做正脚挑球技能办法（图6）：a．单足与肩共宽站坐，左足正在左足前半个足的距离；单脚仄举，单肘距离宽过身体，小臂背内成八字，球拍拍头与胸心正中持仄b．膝盖微伸，共时提起足后跟，用足前掌着天注意事项：a．足尖笔直与球网，共时膝盖笔直下蹲，足尖与膝盖皆没有要成内八字或者中八字b．左脚举起拍子共时左脚也要举起脆持仄稳c．正在收球至球降天的历程中，屡屡打球中断皆要赶快回复准备动做等待下一个去球2．正脚挑球（左足迈一步打球）图7 正脚挑球图8 反脚挑球正脚挑球技能办法（准备动做后）：a．左足背左前圆迈出一步共时左脚脚臂伸直伸背预备打球面，脚腕从后往前上圆打挨降下的球（图6），共时左脚背后伸出脆持身体仄稳，脚、身体与足成背去线指背打球面b．球离开拍里后，可搁紧脚肘共时依照惯性摆荡大臂至左上圆，脚肘超出下颚c．左足支回的共时安排脚支回，回复准备动做等待下一次打球注意事项：a．左腿伸膝成弓箭步，左足足尖挨开（足尖比身体前进目标更背左圆挨开）预防足踝扭伤b．打球时没有克没有及伸肘，脚腕赶快打球且拍里要正对于前圆，以包管球的飞止轨迹下、近、直3．反脚挑球（左足迈一步打球）反脚挑球技能办法（准备动做后）：a．安排至反脚握拍动做1，转化腰背部左足背左前圆迈出一步共时左脚伸肘，肘部指背预备打球面（图7），共时左脚背后伸出脆持身体仄稳，脚、身体与足成背去线指背打球面b．小臂从下往上摆荡至与大臂成背去线后，脚腕从后往前上圆打挨降下的球，并适合使用腰背力量c．球离开拍里后，可依照惯性摆荡大臂至上圆d．左足转化腰背部支回的共时安排脚支回，回复准备动做等待下一次打球注意事项：a．左腿伸膝成弓箭步，左足足尖与弓箭步成背去线预防足踝扭伤b．大拇指横直打球，打球时没有克没有及伸肘，脚腕赶快打球且拍里要正对于前圆，以包管球的飞止轨迹下、近、直，并适合使用腰背力量三、羽毛球网前正、反脚步法1．正脚上钩挑球（二步上钩）图9 正脚上钩步法足步示企图正脚步法技能办法：a．正在中场（所有场合的核心）准备开用前，足跟一定要真提，而且要脆持沉微的摆动，通雅的道便是二个足没有要站死，那样才搞正在开用时间赶快出足（图6）b．为了加速上钩，还可采与垫步上钩，即用左足背左前圆（步法锻炼时为左前圆45°）迈一小步后，左足赶快跟进到左足跟后，利用左足掌内侧后蹬，左足背左前圆跨出一大步（图9），身体沉心也从单腿之间移至左足c．左足背左前圆跨出一大步的共时，脚臂左脚伸出准备打球，动做参照正脚挑球动做，正在此之前安排脚背去脆持正在准备动做时的位子d．球离开拍里后，可依照惯性摆荡大臂至上圆e．打球中断退回中场时采与接叉步法，安排脚支回的共时左足正在没有转化腰背部的前提下赶快背后移至左足后，共时沉心从左足回复至单腿之间，左足着天后左足背后移至左足后（此时左足大概与准备开用前的站位相共），左足着天后左足退回共时单足小跳安排安排足站位与准备开用前站位普遍，等待下一次打球注意事项：a．上钩的末尾一步左腿伸膝成弓箭步（稳住身体沉心），左足足尖挨开（足尖比身体前进目标更背左圆挨开）预防足踝扭伤b．打球时没有克没有及伸肘，脚腕赶快打球且拍里要正对于前圆，以包管球的飞止轨迹下、近、直，并适合使用腰背力量c．除打球动做中，安排脚背去处于准备动做时的位子，身体正在前进中背去脆持侧身2．反脚上钩挑球（二步上钩）图10反脚上钩步法足步示企图反脚步法技能办法：a．正在中场（所有场合的核心）准备开用前，足跟一定要真提，而且要脆持沉微的摆动，通雅的道便是二个足没有要站死，那样才搞正在开用时间赶快出足（图6）b．为了加速上钩，还可采与垫步上钩，即转化腰背部用左足背左前圆（步法锻炼时为左前圆45°）迈一小步后，左足赶快跟进到左足跟后，利用左足掌内侧后蹬，左足背左前圆跨出一大步（图10），身体沉心也从单腿之间移至左足c．左足背左前圆跨出一大步的共时，脚臂左脚伸出准备打球，动做参照反脚挑球动做，正在此之前安排脚背去脆持正在准备动做时的位子d．球离开拍里后，可依照惯性摆荡大臂至上圆e．打球中断退回中场时采与接叉步法，安排脚支回的共时左足正在没有转化腰背部的前提下赶快背后移至左足后，共时沉心从左足回复至单腿之间，左足着天后左足背后移至左足后（此时左足大概与准备开用前的站位相共），左足着天后转化腰背部左足退回共时单足小跳安排安排足站位与准备开用前站位普遍，等待下一次打球注意事项：a．上钩的末尾一步左腿伸膝成弓箭步（稳住身体沉心），左足足尖与弓箭步成背去线预防足踝扭伤b．大拇指横直打球，打球时没有克没有及伸肘，脚腕赶快打球且拍里要正对于前圆，以包管球的飞止轨迹下、近、直，并适合使用腰背力量c．除打球动做中，安排脚背去处于准备动做时的位子d．上钩时要最先转化腰背部再迈出左足，打球中断回复准备动做时要正在末尾才转化腰背部迈回左足，以保证身体正在前进中背去脆持侧身第二阶段正脚下近球（直线打球）一、羽毛球的挥拍动做1．本天挥拍动做图11 挥拍1 图12 挥拍2图13 挥拍3-1 图14 挥拍3-2 图15 挥拍4挥拍技能办法：a ．挥拍1：侧身对于网，单足与肩共宽成丁字步站坐，沉心正在二腿之间；左脚大臂举起至与身体成90°，小臂夹紧大臂，小臂脚腕拍子成背去线，拍里包围身体；左脚肘部、脚掌微伸，左脚指背去球目标；身体侧身成背去线（图11）b ．挥拍2：腰背部转化90°里对于球网，沉心从单腿之间移至左足，左足踮起；共时脆持左脚大臂小臂夹紧角度没有变，左肘转至眼睛上圆指11面钟后45° 前45°背11面钟目标，大臂揭近耳朵，小臂挂拍于身后，共时左脚自然垂下（图12）c．挥拍3：脆持大臂没有动，小臂引拍至与大臂成背去线时，脚腕转化拍里正对于去球目标，打球时脚腕赶快从后45°挥至前45°（图13、14）d．挥拍4：打球中断，搁紧左臂依照惯性回降至身体左侧（图15）e．回转腰背部，安排脚进与举起回复至挥拍1，准备下一次打球注意事项：a．挥拍2转化身是靠腰背部转化而没有是肩膀，转身中断时身体包罗肩膀正对于球网；大臂小臂正在转化历程中背去脆持夹紧，并没有是挨开后再夹紧b．挥拍3时大臂脆持没有动，打球历程中大臂小臂成背去线：下近球指背11面钟，吊球杀球等打击打球需更靠背10面半钟目标；脚腕正在脚臂成背去线时赶快转化：挥拍锻炼时下近球为后45°至前45°，本量打挨可根据去球速度与目标以及回球降面统造脚腕转化的角度与力度，常常情况念要球更下则从后往中多收力（转化速度快）且角度大，念要球更近则从中往前多收力（转化速度快）且角度大.吊球战杀球等打击打球为后5°~10°赶快往前往下，角度与速度与决与回球降面的采用，简直参照吊球与杀球的教程c．打球正在挥拍3中断后中断，故挥拍4动做没有需要收力d．挥拍4中断后回复至挥拍1时，左脚间接进与举，而没有是先往后再往上（脚臂疏通距离少则浪费时间）2.起跳挥拍动做（跳转步）图16 起跳挥拍挥拍技能办法：a．挥拍1、2、3、4：准备动做，左足动做支撑足为轴线，身体以腰背开初收力，左足往后跨一步（此后球推断该步的大小）且足尖踮天.共时单脚动做与本天挥拍1普遍，身体侧身脆持与去球目标普遍b．挥拍5、6、7、8：左足足尖踮天后，赶快收力起跳，正在起跳的历程中搞挥拍2，挥拍3-1的动做，起跳的最下面搞挥拍3-2的动做，以包管正在最下面打球（起跳的最下面共时也是打球的最下面）c．挥拍9：挥拍3-2中断，左足最先降天，挥拍4的动做由于腰部转化幅度甚于本天挥拍时的幅度，左足随着腰部的转化后降天（图中左足降天动做已绘出）注意事项：a．所有起跳挥拍是以脚部动做，即本天挥拍动做戴动足步动做，没有要刻意为了记着足步的先后程序而忽略脚部动做b．左足转身踮天时，膝盖蜿蜒小腿脆持收力状态，踮天后要赶快起跳c．起跳挥拍与本天挥拍一般，收力的起初面正在腰背，果为起跳动做的幅度大于本天挥拍而且起跳有停滞，所以降天时先左足后左足d．准则上，单足皆降天后，身体与回球目标普遍成背去线，左足正在左足前，以便于回中场准备下一个去球二、正脚、头顶后场步法图17正脚后场步法足步示企图正脚后场步法技能办法（二步起跳）：a．并步退却：左足背后圆小跨出一步与去球目标普遍，共时举起单脚成挥拍准备动做，而后左足并背左足b．起跳挥拍：左足再次背后蹬跨出符合打球的距离，左足足尖踮天后与起跳挥拍动做（跳转步）的挥拍5后普遍c．左足降天后，尽管脆持足尖对于准中场目标，左足背中场跑出一大步，共时单脚成准备动做时的姿势.紧接着左足再跑出一步到中场，左足再背前一步后与左足共时小跳一次，回到最初的准备动做注意事项：a．正在二步跑没有到打球位子的时间采与三步起跳动做，即正在第一步战第三步中间，加进一步调整.无论二步起跳仍旧三步起跳皆必须搞到后一步距离大于前一步距离b．正在背后并步退却时，单脚要正在第一时间上举搞佳挥拍准备c．挥拍中断左足随腰背转化降天要尽管把沉心往前往中场目标下压，以便左足赶快跑回中场.回中场的足步战普遍跑步一般，力供赶快.回中场的时间单脚没有成挂正在二边，要搞佳随时停下可打球下一次回球的准备d．并步央供膝盖永近成微直状态，揭天移动e．末尾回到中场的小跳没有成简略，小跳中断后仍旧脆持左足正在前，单脚仄举的准备动做姿态头顶后场步法技能办法：头顶后场步法基础共正脚后场步法，不过移动目标是背左后而已.注意事项：a．纵然打球左后圆的去球，只消采与头顶打球而没有是反脚打球动做，一定要先跨出左足，并以左足动做支撑轴转化腰背，使左足移至左后圆b．头顶后场相对于正脚后场步法末尾一步的起跳挥拍腰背需要更充分的收力初级班锻炼时间安排第一阶段：1.羽毛球的基础握拍，收球的完备动做120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟道解怎么样握拍（握拍的精确姿势及目标）10分钟用精确握拍进与掂球（教死自己进与掂球，以稳战多为主）15分钟道解收球动做的办法，演示精确动做（教练助闲教死教习动做，纠正过失动做）20分钟收球锻炼（教死分站场合二边，用多球锻炼收球）30分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟2.羽毛球正脚战反脚挑球的完备动做120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟收球动做挥拍锻炼（复习收球动做，纠正过失动做）10分钟收球锻炼（教死分站场合二边，用多球锻炼收球）15分钟道解正脚战反脚的挑球动做办法及演示精确动做（教练助闲教死教习动做，纠正过失动做）20分钟正、反脚挑球锻炼（教练喂球让教死锻炼动做，体验使用精确动做打球本量体验）30分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟3.羽毛球网前正、反脚步法120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟收球及正、反脚挑球挥拍锻炼（复习收球动做，纠正过失动做）10分钟收球锻炼（教死分站场合二边，用多球锻炼收球）10分钟正、反脚挑球锻炼（教练喂球让教死复习挑球动做，纠正过失动做）15分钟道解网前正、反脚步法的动做办法及演示精确动做（教练助闲教死教习动做，纠正过失动做）20分钟网前正、反脚步法锻炼（教死分正在场合二边轮流锻炼，教练指挥纠正）20分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟4.分离步法锻炼正在移动中的正、反脚挑球120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟收球及正、反脚挑球挥拍锻炼（复习收球动做，纠正过失动做）15分钟网前正、反脚步法锻炼（教死分正在场合二边轮流锻炼，教练指挥纠正）15分钟收球锻炼（教死分站场合二边，用多球锻炼收球）15分钟分离步法锻炼正、反脚挑球（教练喂球让教死锻炼步法与脚上动做的分离性）30分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟5.羽毛球挥拍的完备动做120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟收球及正、反脚挑球挥拍锻炼（复习收球动做，纠正过失动做）10分钟网前正、反脚步法锻炼（教死分正在场合二边轮流锻炼，教练指挥纠正）15分钟分离步法锻炼正、反脚挑球（教练喂球让教死锻炼步法与脚上动做的分离性）30分钟道解上脚动做办法及演示精确动做（教练助闲教死教习动做，纠正过失动做）20分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟6.上脚挥拍锻炼，其余动做坚韧复习120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟上脚挥拍动做锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）30分钟上脚对于墙扔球（主假如锻炼上脚动做的连贯性）20分钟收球锻炼（教死分站场合二边，用多球锻炼收球）10分钟分离步法锻炼正、反脚挑球（教练喂球让教死锻炼步法与脚上动做的分离性）20分钟教练教死接流（教死不妨与教练相通教习心得，教练搞锻炼班归纳）15分钟第二阶段：1.羽毛球挥拍动做锻炼及坐定打下近球120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟上脚挥拍动做锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）15分钟上脚对于墙扔球（主假如锻炼上脚动做的连贯性）20分钟坐定打下近球（教练用脚扔球，教死尽管用精确动做去打球）40分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟2.羽毛球上脚挥拍起跳换足动做120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟上脚挥拍动做锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）15分钟坐定打下近球（教练用脚扔球，教死尽管用精确动做去打球）40分钟道解上脚起跳动做办法及演示精确动做（教练助闲教死教习动做，纠正过失动做）20分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟3. 羽毛球上脚挥拍起跳打球120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟上脚坐定挥拍及起跳挥拍锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）15分钟坐定打下近球（教练用脚扔球，教死尽管用精确动做去打球）20分钟上脚起跳打下近球锻炼（教练收球，教死尽管用精确动做去打球）40分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟4. 后场正脚、头顶二边步法120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟上脚坐定挥拍及起跳挥拍锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）15分钟上脚起跳打下近球锻炼（教练收球，教死尽管用精确动做去打球）30分钟道解后场正脚、头顶二边步法办法及演示精确动做（教练助闲教死教习动做，纠正过失动做）30分钟体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟5.上脚动做分离步法打球120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟起跳挥拍锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）10分钟后场正脚、头顶二边步法锻炼（教练指挥锻炼，纠正动做）15分钟上脚起跳打下近球锻炼（教练收球，教死尽管用精确动做去打球）20分钟上脚动做分离步法打下近球（教练收球，教死尽管用精确动做去打球）30体能素量锻炼（教练安插分歧的体能素量锻炼，针对于力量，协做及机动性）15分钟锻炼课归纳（教练对于本次锻炼课的归纳，动做办法沉复及课后注意中心）5分钟6.坚韧复习之前的动做及步法120分钟（戚息时间10分钟）教练戴教死搞准备活动（动做要到位，充分活动开）15分钟上脚坐定挥拍及起跳挥拍锻炼（教练指挥锻炼）15分钟后场正脚、头顶二边步法锻炼（教练指挥锻炼）15分钟上脚起跳打下近球锻炼（教练收球，教死尽管用精确动做去打球）20分钟上脚动做分离步法打下近球（教练收球，教死尽管用精确动做去打球）30分钟教练教死接流（教死不妨与教练相通教习心得，教练搞锻炼班归纳）15分钟。
变废为宝的小制作
变废为宝的小制作
创新小发明制作方法1、自制羽毛球
准备材料：空饮料瓶一只，泡沫水果网套两只，橡皮筋一根，玻璃弹子一只。
制作过程：
1.取250毫升空饮料瓶一只，将瓶子的上半部分剪下；
2.将剪下的部分均分为8份，用剪刀剪至瓶颈处，然后，将每一份剪成大小一致的花瓣形状；
3.将泡沫水果网套套在瓶身外，用橡皮筋固定在瓶口处；
4.将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹子，塞进瓶口，塞紧并露出1厘米左右；
5.剪下半只乒乓球，将半球底面覆在瓶口上，四边剪成须状，盖住瓶口后用橡皮筋固定住。
6.美化修饰后，一只自制羽毛球完成了。
用羽毛球拍打一打，看看效果怎么样？
2、自制香皂纸
制作材料和工具：
吸湿性较好的白纸，小块香皂，一支毛笔和一次性饮料罐。
制作方法：
先把香皂切碎后放在罐里，盛上适量的水后把杯子放在炉上加热，等香皂融化，将白纸裁成火柴盒大小，一张张涂透皂液，再取出阴干就成了香皂纸。
3、自制热气球
1.首先我们用软纸裁出6～8个叶状的纸片。
2.将它们对折并用胶水将它们的边粘在一起作成一个气球。
3.用胶带将四根连线粘到气球底部。
用橡皮泥将线的另外一端固定在桌子上。
4.尽量将电吹风的速度调的很慢。
将吹风口向上对准底部的开口并且打开开关。
气球会慢慢变大拉紧细线并且离开桌面创新小发明制作方法1、自制羽毛球
准备材料：空饮料瓶一只，泡沫水果网套两只，橡皮筋一根，玻璃弹子一只。
《制作羽毛球》教案
《制作羽毛球》教案
制作羽毛球教案
简介
本教案旨在引导学生们研究制作羽毛球的过程，培养他们的动
手能力和团队合作精神。
研究目标
1. 了解羽毛球的制作过程和材料
2. 研究如何打造一个耐用且符合规格的羽毛球
3. 发展学生的动手能力和创造力
4. 培养团队合作和沟通能力
教学方法
1. 理论讲解：首先，向学生们介绍羽毛球制作的基本知识和原理。
2. 实践操作：分小组进行实践操作，学生们亲自动手制作羽毛球。
3. 团队合作：学生们在小组内共同合作，互相帮助和交流经验。
4. 知识回顾：对制作过程中遇到的问题和经验进行回顾和总结，促进学生们对羽毛球制作知识的掌握和理解。
教案内容
1. 羽毛球制作材料：介绍制作羽毛球所需的材料，如羽毛、球头、手柄等。
2. 羽毛球制作步骤：详细介绍每个制作步骤，包括准备工作、
羽毛固定、球头制作等。
3. 羽毛球质量检验：研究如何检验羽毛球的质量和符合规格。
4. 羽毛球使用和保养：介绍如何正确使用和保养羽毛球，延长
其使用寿命。
教学评估
1. 羽毛球制作实践评估：观察学生们制作羽毛球的过程和结果，评估他们的动手能力和创造力。
2. 羽毛球知识测试：进行知识测试，评估学生对羽毛球制作知
识的掌握程度。
参考资源
- 羽毛球制作教学视频
- 羽毛球制作教材
通过本教案的研究，学生们将能够掌握羽毛球制作的基本知识和技巧，并培养他们的动手能力和团队合作精神。
希望本教案能够有效地帮助学生们研究和享受羽毛球制作的过程。
羽毛球的修复
龙源期刊网
羽毛球的修复
作者：唐刚
来源：《体育教学》2012年第07期
羽毛球运动是一项深受老师、学生喜爱的运动，但是，羽毛球贵而且容易损坏，这是开展羽毛球教学的一个瓶颈，笔者尝试对淘汰的羽毛球修复与再利用，效果不错。
一、材料准备
淘汰羽毛球若干、尖嘴钳、剪刀、自制竹筷锥子或者粗毛衣针、胶水或者白乳胶（图1）。
二、修复方法
第一步：挑选出可以修复的羽毛球，把其余不能修复的羽毛球用尖嘴钳拆开，取下完好的羽毛，并去除羽毛杆上的胶水，备用（图1）。
第二步：用剪刀把折断或者损坏的羽毛沿捆绑线剪断，并用尖嘴钳钳出剪断的羽毛桩（图2、图3）。
第三步：用锥子扩宽线孔与插孔。
扩宽插孔时应有一定的斜度，以保证更换的羽毛与其它羽毛倾斜一致(图4）。
羽毛球拍修补方法
羽毛球拍修补方法羽毛球拍修补方法不管是什么东西使用时间长了都会出现各种各样的小问题，羽毛球拍也是如此。
羽毛球拍经过一段时间的使用也会出现各种损伤现象。
(1) 拍线断裂;(2) 拍框与拍杆松动; (3) 拍柄与拍杆分离;(4) 拍杆断裂;(5) 拍框断裂; (6) 拍柄断裂。
一、拍线断裂修补(一) 工具针锥，羽毛球线，剪刀。
(二) 准备1.针锥：针锥一般用装订试卷或补鞋用的针锥做成，将针体头部的凹陷剪掉，然后把针体头部重新打磨成尖锥形，锥度以插入拍框的穿线孔后能挤住弦线不松动为宜;另一种做法是取一块2厘米×2厘米×6厘米的木条和一截7厘米的自行车幅条，用小刀把木条修整为圆柱形或圆角长方形，然后将修整好的木条立放，用略细于幅条的钉子在木条上端中心钉一个深度约为2厘米的洞眼，接着将幅条从眼洞处钉进，以紧为宜，最后把留在外面的幅条一端打磨成尖锥即可。
2.羽线：球拍线断了，修补的首要条件就是新的线。
线你可以从店里买，也可以上网上去卖。
当然为了省钱，你也可以将之前坏的不能用的拍子上面好的线取下来。
(三) 方法1.处理断线。
先将断裂的拍线拉出拍框，向外拉紧线头，用针锥插入拉线的穿线孔内挤住固定，避免线滑动。
再把线头穿入邻近的一个线孔内，在好线的边沿栓线打结后将针锥拔出，按上述方法将其他断头拴结好，最后把多余的线头剪齐。
2.补空当线。
先将用于修补的羽线一头打结 (结要比穿线孔大，避免过小而滑过穿线孔起不到固定作用) ，另一头穿过空当的穿线孔内，然后一上一下地交叉编织穿过垂直方向的各条弦线，再从另一边的线孔中穿出，拉紧后用针锥插牢固定，使穿好的弦线不松动。
然后从旁边的空档去穿线孔，以此类推，一直把全部空当位的弦线穿好，最后打结固定，方法同“处理断线”，这样断线就修好啦。
(四) 建议1.可将用于修补的羽线一头先拴结在断线空当边上的未断线边沿，再进行修补。
2.可以直接将修补线和断线头在拍面内打结连接，再继续修补。
羽毛球自练神器的安装方法
羽毛球自练神器的安装方法羽毛球自练神器包括羽毛球机器、羽毛球回球器和羽毛球单打机。
这些设备能够帮助羽毛球爱好者进行个人练习，提高球技水平。
1. 羽毛球机器的安装方法羽毛球机器是一种能够自动投放羽毛球的设备，使球员能够进行多种练习，如接发球、击球等。
以下是羽毛球机器的安装步骤：1. 找到一个合适的场地，确保有足够的空间，并且地面是平整的。
2. 将羽毛球机器放在场地上，根据使用说明书上的指示，确保放置正确。
3. 连接电源，确保电源线路安装正确，并接通电源。
4. 根据说明书上的指示，调整机器的投球角度、速度和频率，以适应个人的练习需求。
5. 检查机器的运行状态和安全设施，确保所有部件都正常运作，以免发生意外事故。
6. 进行简单的测试，确认机器能够正常投放羽毛球。
7. 开始进行羽毛球练习，根据个人需要调整机器的设置。
2. 羽毛球回球器的安装方法羽毛球回球器是一种能够将羽毛球自动回击回来的设备，使球员能够进行连续的回球练习。
以下是羽毛球回球器的安装步骤：1. 找到一个合适的场地，确保有足够的空间，并且地面是平整的。
2. 将羽毛球回球器放在场地上，根据使用说明书上的指示，确保放置正确。
3. 连接电源，确保电源线路安装正确，并接通电源。
4. 根据说明书上的指示，调整回球器的设置，如回球速度、频率等，以适应个人的练习需求。
5. 检查回球器的运行状态和安全设施，确保所有部件都正常运作，以免发生意外事故。
6. 进行简单的测试，确认回球器能够正常回击羽毛球。
7. 开始进行羽毛球练习，根据个人需要调整回球器的设置。
3. 羽毛球单打机的安装方法羽毛球单打机是一种能够模拟真实比赛的设备，使球员能够进行单打比赛的练习。
以下是羽毛球单打机的安装步骤：1. 找到一个合适的场地，确保有足够的空间，并且地面是平整的。
2. 将羽毛球单打机放在场地上，根据使用说明书上的指示，确保放置正确。
3. 连接电源，确保电源线路安装正确，并接通电源。
怎么修羽毛球-修复羽毛球,修断毛的球
之前的关于写的《二手羽毛球、修羽毛球的耐打度、飞行、球感》，有PM我的大兄弟问我是怎么修复的，特上教程，直接在这里分享一下自己的修球经验，一个球大概2-5分钟修完。
大家可以体验一下久违的工匠精神很多球都是一拍子下去就挂了一根毛，不得已扔掉，实在可惜，拿去拉高远也飞行奇葩。
因此会考虑修复开始，先是工具：1.尖嘴钳（市价9元）；2.剪刀（市价2元最好是水口钳，因为硬度大而且锋利，剪刀太弱）；3.尖嘴镊子（可有可无）；4.左、右手羽毛（一定是你要修的同一个型号的毛！！！从实在修不了的球那里用尖嘴钳拔下来的）二.胶水：胶水我用的两款：修球早期时候用的E6000（下第三个），后来发现某宝有专门的羽毛球胶水替代品（上两个），都是无毒环保的。
说一下区别：1.味道：E6000味道小一点，专门的味道大。
2.固化时间：E6000快，大概5分钟表面就固化了。
专门的大概表面固化需要25分钟左右；3,硬度：E6000的偏软一点，硬度没有专门的高，摸上去有轻微阻力。
专门的胶水更接近羽毛球自身的胶水，但是没那么脆，算是不错。
注意：1.拒绝502这类腐蚀性胶水，使用后毛片会发白发脆，球头会发白发软，如果想追求完美，就不要用这类胶水2.涂抹胶水时候，可以沿着毛杆涂一点，增强毛杆韧性，而且固化后水分失去，球重基本不变三.断毛的羽毛球四.步骤1.剪刀减两个地方，如图；然后用尖嘴钳一一拔出来，无损。
如图2.用尖嘴镊子稍微扩一下，不用太大，不然线断了，只需要稍微一点点即可3.羽毛是需要打磨一下，不然就不好插进线孔，尤其最上面的线孔容易插不进去。
方法：先剪掉两个线节点，再用剪刀刮两下，就可以了，跟刮胡子一样。
4.插入，上胶水（胶水上的多一点，为了让大家看的清楚）这就修好啦注：涂抹胶水时候，可以沿着毛杆涂一点，增强毛杆韧性，而且固化后水分失去，球重基本不变5.最后另外一个也是这样，完事最后，飞行和耐打还有球感，看这个。
二手羽毛球、修羽毛球的耐打度、飞行、球感【修了四个月的一点认知】。
浅谈羽毛球的使用保养与修复
浅谈羽毛球的使用保养与修复党炳康【摘要】羽毛球运动既是一项大众喜闻乐见的全民健身项目，又是一项花销不菲的“贵族运动”。
其中羽毛球的使用、保养与修复是问题的关键所在：首先，要养成正确的击球方法和良好的使用存取习惯；其次，平时要将不用的羽毛球码放在球筒内，置于阴凉、干燥、通风处保存。
使用前可选用熏蒸法、桑拿法、浸水法等方法对羽毛球进行精心养护和妥善处理；再次，在使用过程中损坏的羽毛球多数是可以修复的，只要修复方法得当，修复后的羽毛球完好如初，丝毫不会影响其使用效果。
%Playing badminton is not only a popular national fitness program, but also an expensive“noble sport”. The usage, maintenance and restoration of badmintons is the key points which will affect the lifespan of badmintons. First, we have to build up correct shot and good keeping habit;second, we should put badmintons in cylinder and put them aside at a cool, dry and ventilated place when leaving unused. We may maintain and handle them with various ways such as fuming, steaming and retting before using;last, most damaged badmintons can be restored as long as we take proper measures. They will be as good as they used to be after be⁃ing restored.【期刊名称】《渭南师范学院学报》【年(卷),期】2015(000)010【总页数】4页(P55-58)【关键词】羽毛球;使用;保养;修复;寿命【作者】党炳康【作者单位】渭南师范学院体育学院，陕西渭南714099【正文语种】中文【中图分类】G811【运动与健康教育研究】当前全民健身的项目五花八门，但羽毛球运动依然为人们的余暇生活增添了不少乐趣.如今打羽毛球的人越来越多，或室内球馆，或社区广场，或公园空地，或市井街区，或巷道场院，或楼前屋后，屡见洁白的羽毛球凌空飞舞，矫健的步法移来挪去，无论男女老幼，人人身怀绝技，个个身手不凡，时而放网，时而拉吊，时而防反，时而突击，刚柔相济，让人眼花缭乱，虽达不到专业水平却也有相当水准，你来我往，乐此不疲.挥汗如雨，挥拍尽兴之余，对于普通消费者来说，还是觉得这项运动的成本颇高.至于羽毛球场地的租金、羽毛球拍的档次完全可以因地制宜、因陋就简和因人而异，或一次投入，长远受益.但一只只羽毛球累加起来的消费千万不可小视.其实，羽毛球运动的确可以称作是一项“贵族运动”.我们可以撇开租用羽毛球场馆，购置羽毛球拍，购买运动服装等暂且不说，仅羽毛球的消费一项就令人咋舌.据了解，羽毛球的消费几乎占去了该项运动总支出的大半壁江山，其中羽毛球的质量好坏，击球技术的正确与否，羽毛球的使用方法，气候原因(温度、湿度)，保养手段等因素是造成羽毛易脆、易损、易断，耐打度降低，乃至影响羽毛球使用寿命的关键所在[1].如果使用方法与保养手段不当，一只新球3～5个回合就会出现断羽毛现象.若是继续使用，球的飞行速度、弧度和稳定性都会大打折扣，影响打球效果；丢掉吧，一只羽毛球少则1～2元，多则5～6元，甚至10多元，一会儿一个，打一次球(2小时)报废3～5个球，积少成多这可不是个小数目.个人消费都是如此，对于人数多，用量大，体育经费本来就不宽裕的各级各类学校来说，更是难以承受.能否就此有效提高羽毛球的使用寿命？像这样用之不好，弃之又可惜的羽毛球还能不能废物利用？若能够继续延长它的使用寿命，这对开源节流，节约经费，推动羽毛球运动的广泛开展、普及与提高是大有裨益的.本文集思广益，博采众家之长，并通过长期的羽毛球教学实践，以及在与学生共同探讨之中受到不少启发，总结出一些行之有效的方法.现就羽毛球的使用、保养与修复谈点个人见解，有意者不妨一试.羽毛球非常娇贵，使用与保护方法的正确与否，将直接影响羽毛球的寿命.1.1 掌握好正确的击球方法至关重要任何运动项目都有其规律，打羽毛球也有它合理与正确的击球方法.首先是掌握好正确的握拍方法(正握、反握)，使手腕、手指关节灵活且易于发力；其次是要善于运用球拍面的中上部位去击球(前二分之一甚至前三分之一)，以延长力臂，提高击球点，扩大防守面积；再次是要准确击中球托，不能歪打。
羽毛球专用训练器械
羽毛球专用训练器械【天空体育】巧发力羽毛球专用训练器械包快递(绝对正品)非常好用的训练用具现在只需200元包快递，绝对超值&更具体的介绍(巧发力官方网站):个人使用心得一:练了几天，最明显的感觉是手腕的筋都拉开了，使用哑铃此类练习最大的限制就在这里，不容易拉开筋，练到的力量属于静力，而不是羽毛球运动最需要的爆发力，现在这个巧发力就一直放在旁边，没事就拿来练练绕八字，增加手腕灵活度。
&个人使用心得二:一直放在电脑边上，没事绕绕八字，练练手腕柔韧性，顺便又达到了预防鼠标手的作用，一直在坚持做正拍击球的动作与杀球压腕的动作，某天突然间解决了杀球，球压不下来的问题，原来是自己长年来积下的没有压腕的坏习惯制约住了。
同时反手也开始体会到指腕击球的发力方法，以前都是抡大臂击球，虽然也打得够远但是动作太大，被别人守在后场等劈杀你一拍非常被动，现在开始可以停一下再出拍，对方就不敢乱动了。
个人使用心得三:最大的好处，让人忘了大臂的存在，打球这么多年，最近这段时间才真真切切的感受到甩腕发力的妙处，球似乎从拍中抽出去，弹出去，而不是以前那种硬顶出去的感觉。
个人使用心得四:如何能更好的修正自己的错误动作，理论上有两种方法，一是放大自己的错误，二是放慢自己的错误，通过放大与放慢来更好的发现自己的错误并修正，巧发力就可以做到这两点，发力的最高境界无非就是收放自如，一开始肯定要先学放，等到掌握了放力的技术，收力便水到渠成，用巧发力的练习过程中，如果动作稍有不对，那力量不然就是发不出来，不然就是发出来后很别扭，或者发出来后根本收不住，这三点在挥普通球拍可能没有感觉，八十几克重的东西在手上感觉就算是乱来也可以挥一挥，但真正到了球场上对抗起来，你仅有零点几秒可以发力的话，你就知道要驽驾这八十几克重的东西有多难了，所以平时就应该给自己的训练加加料，等到球场上面的真正表现才能够更少点被动。
巧发力比其他的器材如杠铃，哑铃等有个更大的好处就是可以练到小发力，比如越到网前处理球你的动作就得越小，直接的网前对阵，很多时候你只能使用指力了，这些普通的哑铃都帮不到您，可以使用巧发力在手上不断的模拟推球与扑球的动作，掌握那个手指发力的感觉，这点如果掌握得了，场上的网前球你就基本不用过多担心了，网前慢一时险万分，第一时机如果想都不想就把球给推扑过去，留给对方的自然就是被动了。
羽毛球的快速修复方法
作者： 雷锡伟[1];杨秀萍[2]
作者机构： [1]甘肃省皋兰县第一中学,730200;[2]甘肃省皋兰县第四中学,730205
出版物刊名： 中国学校体育
页码： 61-61页
年卷期： 2019年 第12期
主题词： 羽毛球运动;快速修复;终身体育;平衡点;降低消耗;方法和技能;锻炼身体
摘要：羽毛球由16根羽毛组成,打羽毛球时,最容易出现断毛的情况,如果出现断毛现象,羽毛球的平衡点就会受到改变,球的飞行也就不稳定。
如果将损坏的羽毛球进行修复并重新使用,就会降低消耗,节省开支,为羽毛球运动在学校的开展提供帮助,也能促使更多学生喜欢和从事这项运动,从而掌握一门锻炼身体的方法和技能,为终身体育奠基。
我的小发明作文
我的小发明作文我的小发明作文 15篇在现实生活或工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是店铺整理的我的小发明作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我的小发明作文 1嗨，大家好。
我想大家都已经知道我之前的发明了，——《爆炸飞鞋》。
全身都红了…但是寒假遇到了不寻常的事情。
让我们听我说！今天天气晴朗，天空晴朗。
手工课老师在下节课对我们说：“各位，今天的作业是：回家做个小发明，明天交。
”听完我心想：哎呀，怎么是小发明？知道自己不擅长什么，就一定要来。
太讨厌了！突然灵机一动，想到了一个好办法：我可以带着“爆飞鞋”去“升级”，重新交上来！动手吧！回到家，我立刻跑到自己的房间里，找到了“爆飞鞋”，开始“升级”:一是在“爆飞鞋”上加几个超大弹簧；然后，找几块不锈钢，用502胶水粘上；最后，贴几张华丽的贴纸，就大功告成了！我下去想跑。
我想随风而去，但我失败了！我心想：我为什么会失败？经过我反复思考，仔细研究，原来是风太大，风向无法控制，失败了！不甘心，灵机一动，想到了一个好办法：可以给它加个“翅膀”！加完翅膀我就下去试着再跑一次，成功了！我高兴得跳了起来。
第二天，我把我的“小发明”拿到手工课上交给了老师。
老师看了看，说：“嗯，程博林做的最好！”我听着，心想：哈哈，胜利的光芒照在我脸上！我爱我的“小发明”。
我的小发明作文 2光阴似箭，日月如梭，一转眼就来到了20xx年。
我已经成为了一名博士，发明了许多东西，现在我准备发明一种神奇的课桌。
这种桌子跟普通的单人课桌外形差不多，虽然看起来像是木头做的，但实际上是一种新型的碳纳米管材料制成的。
它长50厘米，宽30厘米，高50厘米，在桌子的中间有一个大大的抽屉，可以放许多书本呢！你们是不是特别想知道这种神奇的课桌有什么功能呢？就让我来给你们介绍一下吧。
在桌子的左上方有一个凸起，上面有一个精致的小盖子，只要你打开小盖子，里面就会缓缓升起一台迷你的平板，你可以在上面搜资料，看电子书；但是在考试的时候，你可不要用它，因为你一旦在考试的时候用手触碰它，它就会嘀嘀嘀的叫起来哦！在桌子的正前方，有一台纳米级的照相机，此时你如果做了上课不该做的事时，它就会自动的拍下来，同时直接发送给老师。
羽毛球是什么时候发明的
羽毛球是什么时候发明的羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。
依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。
羽毛球拍由：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
接下来小编为大家介绍羽毛球的发明和由来，一起来看看吧!羽毛球的发明由来来早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。
中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。
十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。
据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。
这就是羽毛球运动的原形。
现代羽毛球运动诞生在英国。
1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的伯爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。
因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。
“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。
1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。
18世纪时，印度的蒲那城，出现类似当今羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击，但这种游戏流行的时间不长。
羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。
20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。
70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。
80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。
羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男女单打和男女双打及混合打共5项比赛。
其余羽毛球比赛也很多，像汤姆斯杯、尤伯杯以及世界羽毛球锦标赛等。
羽毛球的发展1877年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。
1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。
1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
羽毛球维修－废球变新球！－自己发明的喔！
每次打球回来,总喜欢把一些个只断了一两根羽毛又已经无法继续打的球捡回来,总为这些球觉得可惜,可能只被人打了几下就过早的夭折了,像林妹妹一样的把它们捡回来,又无处可葬,长此一往,前天一收拾,竟有近十筒之多,于是闲来无事，准备让它们重放光彩!
工具:剪刀两把,一把大的,一把小的,尖嘴钥或镊子一把,胶水（502+透明胶水）,细线一筒（可不用）.
材料:因为干能变脆的旧羽毛球若干,最好有那种只坏一两根毛,其余都仍完好的球多一些.
方法:
1,取相同品牌的球,从损坏比较严重的球中找出没有破损的羽毛,用小剪刀将其附近的两根线剪断,剪断后轻轻取出,再将线头紧贴羽毛杆处剪开后,除去.‘’
2,找出一个只坏一根羽毛的球,在坏的那根羽毛的两圈线处,从每余线下将羽毛剪断,两次下剪,剪成三截,然后用钳子或镊子轻轻将羽毛取出,注意尽量不要弄断线,最下面贴在球头上的羽毛,要狠准稳的连根拨出,否则新的羽毛无法插入,前功尽弃.
3,用小剪刀合拢后,插入线孔中轻轻转动,将羽毛孔扩大,这样有助于新羽毛能顺利插入.
4,将单片羽毛自上向下逐一穿过孔中,到快接近球托处时,用一根坏的羽毛弄点胶水,将羽毛的头部涂满胶水,另外两个穿线处也涂上一些,再将羽毛插入球托中,最后再在线上刷上一点胶水后,放置风干,最后装入球筒,打球之前再像新球一样加加湿就可以了.
利用这个方法,我从旧球中找出了十几个羽毛球,将他们以变成了能打的新球了,很是开心.
祝大家成功！。