指甲上有竖纹当心肝肾机能衰弱免疫差

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右手中指指甲有竖纹

右手中指指甲有竖纹
指甲能够反映人们体内健康情况的功能，我们可以通过观察指甲的纹路的变化来判断一个人的身体内部健康状况，更可能看出他潜在的疾病，正常的指甲纹路应该是平滑、有光泽，不会出现明显的竖纹。

如果指甲出现了竖纹，那么你一定要注意了，它是你身体出现问题的征兆。

那么指甲有竖纹是怎么回事呢？
1、如果出现竖纹，意味着最近你的身体正处于极度疲劳中，并因此导致了体质虚弱，精神持续虚弱，免疫能力会下降。

如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。

如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

2、如果竖纹是黑色，那可能代表肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

平时也要规律好生活作息，避免熬夜。

3、如果竖纹是蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

4、是缺乏维生素A的表现
5、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。

重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难
6、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；
7、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。

可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。

8、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。

指甲部分发白表示缺锌。

普通发白表示贫血。

指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号
9、甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

指甲上有竖纹预示着什么病

指甲上有竖纹预示着什么病
在平时可能很少有人去注意自己的指甲，其实，从指甲上我们多少能看出身体是否健康，如果指甲上有竖纹，那多数表明身体出现了问题或毛病，这时候如果能及时进行调理和治疗，对于身体健康的维护是很有帮助的，但是如果任由其发展，就可能会演变成为严重的疾病，到时再治疗就更加困难了。

事实上，指甲也是反应身体健康与否的一个重要方面，如果指甲有了异常，那通常身体也出现了毛病，是需要及时进行调理的，有些人可能会在无意间发现自己指甲上有竖纹，这是怎么回事?该怎么办呢?
★指甲上有竖纹的原因分析
黑色竖纹原因：1、这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

2、可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

蓝色竖纹原因：1、则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹黑线是怎么回事注意这黑线可能是甲母痣易癌变

指甲上有竖纹黑线是怎么回事注意这黑线可能是甲母痣易癌变最近认识了一个朋友，看到他的食指上的指甲有一条非常明显的竖纹黑线，而且颜色很深，听说这黑线都陪伴他好几年了，不疼不痒，也没什么征兆，那这种情况正常吗？是不是什么疾病呢？一、作息不规律引起有些小伙伴指甲上长出来的黑色竖纹，可能是因为近期作息不规律引起的，导致指甲生长受到影响，这种情况比较常见。

怎么办一般注意不要太过操劳，好好调养身体，保证作息规律，按时早睡早起，通常经过一段时间的调养，指甲上的浅黑色竖纹会渐渐消失。

二、肝肾功能异常如果指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能比较衰弱，因为我们的指甲和身体的肝肾器官是由相连的，如果肝肾器官出现问题，也会从指甲上反应出来。

怎么办建议患者及时去医院做相关的肝肾功能检查，好及早发现病情，尽快治疗，不要错过最佳时机。

三、营养不良部分患者某个指甲上出现的浅褐色竖纹，接近黑色的，多半是营养不良引起的。

怎么办补充营养，吃些维生素，可能是缺少某种维生素引起的，最好是去医院具体检查下，针对身体里缺少的营养物质，进行补充为宜。

四、可能是甲母痣如果你的指甲上有一条颜色非常黑的竖纹黑线，而且只在一个手指上有，本人没有其他不适的，可能是甲母痣，又叫甲黑线。

形成原因若患有全身色素性疾病、合并甲色素沉着，可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏，库欣综合症行肾上腺切除术后，或为Laugier-Hunziker综合症以及局部诱发因素有外伤，真菌感染，湿疹样改变，甲下出血和其他化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂诱导黑素细胞活性增强而产生，均可导致甲的黑线。

怎么办如果发现指甲出血、疼痛、指甲裂开、黑线变色、向周围渗透的话，需要去医院复查，可能需要做手术，以防癌变为黑色素瘤。

但要注意不可做冷冻、激光、药物腐蚀等治疗。

备注甲母痣最常见的症状就是甲黑线，容易癌变为黑色素瘤，而且易被忽视。

若指甲上长“竖纹”，95％是这3种病来敲门

若指甲上长“竖纹”，95％是这3种病来敲门
中医认为，指甲与人体五脏六腑经络有一定关系。

健康的指甲往往呈现出的状态是饱满、颜色均匀呈淡粉色，且指甲较为坚韧，不薄不厚、有光泽无竖纹。

我们可以通过指甲的形状、颜色来观察身体健康情况。

这是由于，身体各处由血管连通，血管中的血液来给指甲的甲床提供血液，血管顺畅且毒素少，指甲看起来更有光泽。

无论男女，若指甲上长“竖纹”，95%是这3种病来敲门，早自查！
肝毒
如果我们的指甲上的竖纹比较深，已经形成了一条条的沟壑，那么你就应该小心谨慎了，因为这很有可能是肝肾疾病所带来的。

如果我们身体中的肝毒太多，也是会有这种表现，一旦出现了肝硬化、肝癌，那么就应该去医院检查了。

家族遗传
在现实生活当中，我们看到有很多人群指甲出现了竖纹，这样的一种指甲竖纹，由于从小就出现这种指甲竖纹，所以追溯到上辈，发现他们的指甲也出现了竖纹，所以这样的一种指甲竖纹，就是家族的遗传，下一代也出现了指甲竖纹。

肝脏疾病
《素问·五脏生成篇》中就说：“肝之合筋也，其荣爪也”——人的肝血充足，指甲就会坚韧明亮，红润光泽。

一般肝脏健康的人，月牙面积大致是指甲的五分之一，指甲表面是干净光滑的。

一旦肝脏受到了癌细胞或病毒的侵害，我们的指甲就会长出竖纹、月牙逐渐消失、
肝区也会隐隐疼痛，此时务必及时调理，以防肝癌“趁虚而入”！
涨知识：为什么晚上不能剪指甲？
因为人在经过了一天的忙碌之后，身体会非常的疲惫，为了能更好的保护你的身体，神经系统就会处于一个高度敏感的状态。

所以人要是在这个时间段剪指甲的话，就非常容易伤到神经，加上经过一天的运动血液循环也比较快，一旦不慎受伤就比较难止血。

指甲出现竖纹？可能是肝脏发出的警告，调理好了肝脏才能正常排毒

指甲出现竖纹？可能是肝脏发出的警告，调理好了肝脏才能正常排毒虽说人体一些重大疾病，都需要科学的仪器才能检查得出来，但往往到了检查出来的时候，病症就已经很严重了。

反而是在日常生活中，我们可以通过人的手掌、脚、手指等等部位，来看出身体内在的健康状况，它们可以说是身体的健康的报警器。

比如说，有的人会在不经意间发现自己的手指甲出现不同的竖纹？这是为什么呢？其实这也是我们身体发出的预警。

当我们的肝脏系统出现问题的话，很有可能会出现指甲上有横纹或者是其他条纹的症状，因为中医认为肝脏主筋，其华在爪，也就是我们的指甲，因此一旦肝脏功能出现问题，就很容易影响到指甲的健康，这时候就需要好好地休息，给肝脏补充营养了。

但是如果指甲竖纹是黑色，那么可能就是肝脏毒素积存太多，肝脏排毒出现问题的征兆。

中医讲，指甲通过肝部的气血得到营养，因此，一般指甲上有黑色竖纹，就证明你的肝肾功能可能衰弱了，这时候一定要帮助肝脏排毒，还要多摄取高蛋白质食品，比如说豆类、奶类制品、鱼类、海产品等等，给肝脏补充营养。

另外，如果你的指甲出现凹凸不平、有白色斑点的症状，就有两个可能，一是胃肠功能不好，营养吸收差，二是体内有寄生虫。

这时候除了要注意驱虫，还要合理饮食、调理肠胃哦。

所以，下面小编就给大家分享几个能够帮助去肝毒、调理肠胃的健康美食，赶紧跟小编一起来看看吧。

金银花，花蕾肥厚，色艳质佳，不仅香气扑鼻而且效用极佳。

汤色黄绿明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午后一杯悠然享受生活。

常喝原汁原味的金银花茶，还能护肝去肝火，对身体很有好处。

大麦茶是民间非常广泛的一种传统清凉饮料，主要做法是将大麦炒制成焦黄后储存，要饮用钱只需要用热茶冲泡就能够浸出浓郁的麦香，色泽金黄，口感极佳。

常喝大麦茶能有效去肝火，还能保护肝脏解毒功能。

菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。

长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。

指甲上突然发现竖纹要提防了，是身体在求救，多吃这些食材可改善

指甲上突然发现竖纹要提防了，是身体在求救，多吃这些食材可改善指甲上突然发现竖纹要提防了，是身体在求救，多吃这些食材可改善相信很多人都听说过，看指甲月牙能辨病，但其实指甲作为人体健康的晴雨表，它表面的沟纹深浅状况，也代表着身体健康的状况，这点可能很多人都不知道！所以下面，小编就给大家讲讲，如果指甲上出现下面这些竖纹，就要格外注意了，这可能是身体在向你求救，千万要小心！1、竖纹呈黑色：如果竖纹呈黑色，那么则证明肝脏毒毒积存太多，肝肾机能衰弱，需要及时给肝脏排毒。

这时候可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品，例如海参、虾、鸡蛋、黑芝麻等。

2、白色斑点：如果小孩的指甲上经常出现白色斑点，可能是肠胃积滞，消化不良、缺钙，或者是体内有虫。

如果成年人的指甲上长时间出现白色斑点，则多半是肝功能代谢或受损，尤其是乙肝慢病人身上最容易出现这种症状。

如果是有习惯性便秘的人，也会因为肠胃紊乱而出现点状白点。

3、有竖纹：不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时间出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足，或者消化不好、营养不良、缺钙造成的。

如果纵纹一直存在，则可能是免疫功能变差，有可能是肝病的先兆。

正常的情况下，健康的指甲是呈粉红色的，如果指甲上出现斑点、纹路之类的情况，一定要引起高度的重视。

而如果在日常生活中，能常吃下面这些健康食物，就能有效改善这些问题哦。

前面小编说过，如果人体消化不好、营养不良、缺钙，就很容易出现指甲竖纹的情况，因此大家可以常吃些燕麦，各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多，而且它还是肠胃清洁工，排毒瘦身特有效。

另外，很多人不知道，这种小虾米也是补钙的神器，餐点中适时加入小鱼干、虾米、虾皮等食材，不但可增添菜色的鲜美，还是补钙的一大妙招，男女老少都适宜，而且还有非常好的补充微量元素的功效。

再来，肠胃紊乱、消化不好也会导致指甲出现白斑，因此平时常吃些蜂蜜也有非常好的改善效果，因为蜂蜜中含有大量的微量元素，可促进肠胃蠕动，促进人体肠胃中有益微生物的生长，能够有效保护肠胃，常吃身体一身轻。

指甲上有竖纹？可能是肝脏衰弱，毒素过多，吃点它们排肝毒更强健

指甲上有竖纹？可能是肝脏衰弱，毒素过多，吃点它们排肝毒更强健指甲我们每个人都有，有的人指甲很漂亮光滑，有的人粗糙无光泽，有些人的指甲甚至看起来有点奇怪。

这些现象都是在反映我们的身体健康状态。

今天我们要说的是指甲上如果出现竖纹是怎么回事?指甲上的竖纹代表着什么?下面我们来看看原因。

1、维生素缺乏维生素A缺乏也可以导致手指甲竖纹出现明显增多。

2、过度疲劳后遗症如果手指甲不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后，如果没有得到充足的休息，这些竖纹就会很清楚的显现出来。

这种情况下通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹可以自然消失。

3、暗示某些慢性疾病指甲上的竖纹有时候可能提示我们，身体的部分组织器官存在慢性炎症。

比如指甲上出现黑色竖纹，中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来，所以如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

所以指甲出现竖纹大家要重视起来，千万不可置之不理。

当然也没有严重到要去看医生，大家可以通过食疗来改善这种情况。

如果是缺乏维生素A出现的竖纹，可以通过吃以下食物改善。

樱桃的维生素A含量很高，所含的蛋白质、胡萝卜素、维生素C和铁都等比其他水果高很多，是补充身体营养的不错的选择，现在又正值樱桃上市时期，新鲜又饱满多汁，多吃樱桃还可以增强体质，美白肌肤，健脑益智哦。

龙眼的维生素A含量也很高，常吃龙眼对维生素A缺乏出现的竖纹也有很好的消除作用。

龙眼性温，有很好的很滋补作用。

龙眼中含有较多的蛋白质，其中部分属于胶原蛋白，食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤充满弹性，有美容养颜，延缓衰老的作用。

如果是过度疲劳引起的指甲竖纹，可以吃下面两种食物。

绿茶对人有提神醒脑、缓解疲劳的作用。

绿茶含有咖啡因，但是又比咖啡健康。

含有丰富抗氧化物质的绿茶除了可以缓解疲劳之外，还具有抗衰老的功效，平时爱喝茶的朋友不妨多喝喝绿茶抗疲劳。

指甲上发现竖纹要提防了，大概是肝出问题了，别傻傻忽视了

指甲上发现竖纹要提防了，大概是肝出问题了，别傻傻忽视了中医认为，指甲可以充分的反应出人体的生理和病理的变化。

我们的身体一旦出现某些问题，不仅仅会从疼痛感官表现出来，还会通过我们的指甲上表现，当你看到你的手指甲上出现裂痕的时候，其实就是你的身体出现了问题。

指甲上发现竖纹要提防了，可能是肝不好了，别傻傻忽视了！按照中医望诊的理论，指甲是人体五脏六腑的“外荣”，从指甲的变化也能看出身体的健康状况。

正常的指甲，透着血色的红润，自带角质的光泽，质地坚韧而呈优美平滑的弧形。

这也代表着身体气血充足，肝气旺盛，筋骨强健。

中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。

所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

3类人是肝病的高危人群：1、脾气暴躁：怒气伤肝，经常生气就会使肝气郁结，久而久之就会损害肝功能，肝排毒的能力就会下降。

2、酗酒：酒精对肝是伤害就不用再说了，酒精肝就是喝酒多造成的，酒精肝还会发展成肝硬化，所以喝酒的伤害非常大。

3、熬夜：中医上认为肝脏在夜间得到充分休息才能恢复排毒功能，因为肝脏不停工作，晚上还熬夜就会超负荷。

解决办法：排毒养肝，中医有一套！蒲公英，又称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。

公英根含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，有着清热解毒等特别好的功效，特别是对肝炎的疗效，乙肝等肝炎危害着人类健康，尤其在冬末及春季，肝炎患者更应重视养肝！蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

食用方法也特别简单，取巴百生蒲公英茶洗净晾干，取40g左右泡水喝，可每日饮用，出门携带也方便，就这样轻轻松松的养肝护肝！。

指甲上的竖线预示什么病

指甲上的竖线预示什么病
指甲上的竖线代表体质的好坏，如果体力透支、精神长期疲劳的话，竖线就会越来越多！年轻人如果已经有竖线，就说明呼吸系统和神经系统有压力。

指甲上面的横竖纹路都和健康有密切联系。

1、指甲板纵纹
指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

容易出现：
神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。

免疫功能差，容易感冒。

2、指甲板横纹
横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。

饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

3、指甲的斑点
瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。

一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：
成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。

小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。

习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

4、按压指甲
一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。

用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。

如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

指甲有竖纹是身体的什么信号

指甲有竖纹是身体的什么信号
指甲有竖纹是身体的什么信号
指甲上出现竖纹可能表示身体的营养物质缺乏、睡眠障碍、肝脏受损、灰指甲等问题。

通过单一的症状无法确定具体的因素，患者可以去医院进行检查，明确具体的病因，再遵医嘱进行对症治疗。

一、指甲出现竖纹的原因
1.营养物质缺乏：如身体内缺乏维生素a、钙等物质，导致指甲的营养摄取不足，新陈代谢下降，就会出现竖纹或者凹陷的症状。

2.睡眠障碍：患者如果睡眠质量不好，长期失眠、多梦，会导致身体的免疫力下降，影响指甲健康，出现竖纹的症状。

3.肝脏受损：肝脏是人体的代谢器官，如果肝脏功能受损会导致毒素代谢不全，从而影响指甲的状态。

4.灰指甲：主要与真菌感染有关，会引起指甲出现竖纹，同时还会出现指甲变厚、变脆等症状。

二、指甲有竖纹的注意事项
1.患者指甲出现竖纹可由多种原因引起，要想明确具体的病因，需要去医院进行专业的检查，再对症进行治疗。

2.患者在日常生活中要注意自我调控，保持良好的心态，多食高蛋白和营养物质丰富的食物，适当进行运动，调整睡眠。

1。

指甲上有竖纹是怎么回事-指甲上有竖纹的原因

指甲上有竖纹是怎么回事指甲上有竖纹的原因
指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线，常常体现一个人的体质好坏，但并不是所有状况都和健康相关。

今天我们就来说说指甲上有竖纹是怎么回事。

指甲上有竖纹是怎么回事
1.缺乏维生素A
维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质。

当维生素A缺乏时，就有可能会使指甲上出现竖纹。

2.肝肾功能异常
当人的肝肾功能出现异常后毒素就会在我们的体内堆积越来越多，如果毒素和垃圾无法及时排出就会容易反映在人的手指甲上面，这个时候人的手指甲会出现竖纹的现象。

3.家族遗传
有些人天生指甲上就有竖纹，也存在家族遗传的可能，因此如果属于这种情况，则无需过多在意。

4.缺铁性贫血
如果经常有气血不足的现象时，那么就会容易使人出现贫血的现象，长期下去我们的手指由于得不到充足的养分就会容易使指甲上面出现竖纹。

5.消化系统功能不好
有竖纹也有可能是因为消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。

6.身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。

7.慢性炎症
如果指甲的竖纹呈现蓝色，则说明身体缺氧，可能是肺炎等肺脏感染迹象；如果指甲的竖纹呈现黑色，则说明体内的肝肾机能在衰弱。

以上就是指甲上有竖纹是怎么回事的相关讲解，虽然指甲只是我们身体的一个小小部位，但它却能够反映出人体的大问题，所以我们在日常生活中想要有效的保障自身的健康，一定要及时的观察身体发出的信号。

手指甲有黑色竖纹是怎么回事？

手指甲有黑色竖纹是怎么回事？
健康又富有光泽的指甲可以为双手锦上添花，如果有双纤细白皙的手，是能让许多人羡慕嫉妒的。

但手平时接触的东西繁多，难免会有些异样症状，对手产生伤害，很影响手的美观。

尤其是指甲上的黑线问题，了解关于手指甲上面的黑色竖线问题。

找到原因，采用医师的建议解决办法，从根部消除黑色竖线问题。

★用脑过度
如果是指甲上短期内出现黑色竖纹，并且很快就会消失的话，通常是由于近期用脑过度、太过操劳所致。

★肝肾机能减退
如果指甲上竖纹一直存在，则可抗是提示体内器官的慢性病变，较为常见的就是肝脏和肾脏的生理机能出现减退所致。

★灰指甲
当指甲上有黑色竖纹时，灰指甲的可能性很大，另外甲板中央出现纵嵴或沟纹时，更确认是灰指甲，这是因为甲基质受真菌感染受损的原因，需及时进行医治。

★缺钙缺锌
有些缺钙缺锌的人的手指甲上也会出现黑色竖纹，这类人群只要注意日常饮食，适当补充钙、锌，症状多可自己消失。

指甲上有竖纹代表什么从指甲看健康方法

指甲上有竖纹代表什么从指甲看健康方法
从指甲看健康方法：
1、指甲上有竖纹
手指甲上出现竖沟状情况，一般发生在40岁之后，这是由于身体细胞再生机能下降所致的。

另外，最好每年进行一次身体检查，了解是否出现贫血情况，或者是缺乏物质元素、维生素等。

一般而言，指甲有竖纹是维生素A、钙质、铁质等不足的表现。

2、指甲有凹痕
当人体缺乏蛋白质、钙质、硫元素等情况下，指甲会出现凹痕现象。

此时需从大蒜、蛋类等食物中补充这些类型营养素。

3、指甲颜色苍白
身体贫血，缺乏维生素B6或者锌质，容易造成指甲颜色苍白情况出现。

如果通过饮食补充营养素后，指甲颜色仍然没得到改善，就需尽快到医院进行检查，看是否为身体某处出现器质性病变所致。

4、指甲变脆、有裂痕
身体缺乏钙质、硫元素、锌质，或维生素A、B、C等；手指甲长时间与水接触；口服避孕药；心理情绪处于应激状态或身体患慢性病；使用指甲油、磨除剂，指甲被打磨。

这五种情况都容易导致指甲变脆、有裂痕出现。

5、指甲干燥、脆弱
这种情况多为身体缺乏铁质所致，因此，日常饮食中可以多吃猪肝、动物血液、菠菜、红枣等食物补充铁质。

另外，适量补充维生素C有助提升身体对食物中铁质的吸收率。

指甲长期现竖纹预示体内器官或有病变

指甲长期现竖纹预示体内器官或有病变我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。

”中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。

现在，许多时尚爱美的女性将一双原本纤纤的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花绿绿的图案，或红或黑，或淡或浓，五彩缤纷，不一而足。

甚至，连脚指甲也没放过，非得给指甲画上浓妆。

不可否认，爱美是女人的天性，追求自己的个性之美也本无可厚非，但是，在追求美的同时，你是不是为指甲想过呢？指甲主要是由角质素和蛋白质组成，是表皮（皮肤外层）的基本结构，你可别因为剪指甲的时候不会疼，就把指甲排除在身体以外而肆意为了美而伤害它。

从中医上来讲，我们指甲的每一个甲角都是经络十二个经血所处的地方，《黄帝内经》里提到：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。

”所以指甲犹如一个源头一样，它是阴阳交替的关键地方。

气为阳、血为阴，气血是维持人体生理的一个重要的物质。

如果人体的脏腑功能失调，气血生成和运行就会受到阻滞，作为肢体末梢的甲床的血液供应同样会受到影响，因而会从外观上出现异常的变化。

中医认为，肝藏血，主筋，爪为筋之余。

因此健康的指甲从另一个方面说明气血旺盛、各脏腑功能活动处于平衡协调的状态。

健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。

压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。

我们可以通过指甲的颜色来了解身体的变化，如果把指甲都涂抹了甲或进行彩绘、配戴假指甲后，很难再从外观上观察到指甲色泽、软硬度等的变化，因而给疾病的早期发现和治疗带来了极大的不便。

可能你要问了：小小的指甲又不像皮肤，能看出什么？中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。

比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人体精气的代表，所以也叫称为健康圈。

指甲长出“竖线”要注意了，可能是这3种“大病”离你不远了！

指甲长出“竖线”要注意了，可能是这3种“大病”离你不远了！指甲长出“竖线” 要注意了，可能是这3种“大病”离你不远了！指甲看似不重要，长长了剪掉也不疼。

但是指甲上的纹理可以预告人体是否有疾病。

一个人的指甲可以看出一个人的身体健康，指甲的健康往往可以透露出很多的身体健康的问题，最近一直有很多在将指甲上的月牙以及指甲上的横纹、竖纹等等，你知道这些是否跟我们的健康有关系呢？指甲上的健康是否就真的是代表了我们的健康呢？接下来就跟小编一起去看一下吧。

第一种大病--肾脏功能出现问题其实从我们的指甲也可以反映出人的脏器健康状况，如果人的指甲出现竖纹的时候，就说明人体内的毒素出现了堆积过多的现象。

而我们的肝肾功能主要是用来解毒排毒、代谢毒素的，如果体内的毒素堆积过多的话，可能就会使人的肝肾功能出现了问题。

这个时候就要及时的去医院做诊治，以免给身体带来更大的伤害。

第二种大病--指甲条纹肝受损指甲凹凸不平且变黑，肝开窍于目，其华在爪，现在我们还可通过观察指甲来检测肝脏。

肝脏不好的人其指甲往往是凹凸不平的，无光泽且颜色变黑。

且伴随一直存在的话则为肝阴、肝血不足，最可能是肝功能出现了异常，最好去医院进一步检查。

第三种大病--贫血如果是身体一旦出现缺铁性贫血的人，往往就会在手指甲上出现竖纹的情况，尤其是对女性而言由于每个月都要经历月经的来临往往会出现贫血的情况，如果带手指甲上发现出现竖纹的情况，就要考虑是不是出现了贫血，如果确定是贫血造成的，就应该多吃一些补血的食物，改善身体状况还有助于身体的健康。

指甲出现了异常，如何调理呢？1．养成良好的饮食规律，多吃富含优质蛋白质的饮食，如鸡蛋、奶类、豆类及其制品、鱼类等。

2.补充维生素C，吃新鲜的水果蔬菜。

维生素C不仅能促进胶原蛋白的生成，让指甲有一定的韧度和厚度。

还能促进铁元素的吸收，使人体气血充盈，指甲得到荣养。

3.适量的吃一些富含膳食纤维的食物，如黑木耳、银耳、糙米、燕麦等，促进肠蠕动，将食物残渣等尽快排出，减少人体对粪便中有害物质的吸收，从而起到排毒的作用。

指甲有竖纹，是身体的什么信号1

指甲有竖纹，是⾝体的什么信号1
指甲有竖纹，是⾝体的什么信号1
我的指甲上有⼀条⿊⾊的竖纹。

指甲上的条纹是警告信号，⾥⾯有问题。

指甲上有竖条纹，中药调好后就好了。

健康的指甲光滑光滑，没有其他症状。

1、指甲有垂直的线条。

指甲表⾯凹凸不平，垂直线出现。

这意味着你的⾝体处于疲劳状态。

可能是睡眠不⾜或⼤脑过度使⽤。

适当的休息和维⽣素A需要补充。

2、指甲上的蓝竖线。

指甲上的垂直纹⾝已从正常指甲颜⾊变为蓝⾊，表明⾝体的氧含量不⾜，⾝体缺氧可能是肺部感染的暗⽰信号，如肺炎。

我们需要多吃梨、莲⼦和其他东西来提⾼肺部。

3、指甲上的红⾊竖线。

指甲上有纵红⾊图案表⽰微⾎管出⾎。

如果有多个，可能是慢性⾼⾎压，⽜⽪癣或亚急性细菌性⼼内膜炎感染。

4、指甲上的⿊⾊竖线。

熬夜，导致⾝体⼀直处于疲劳状态，免疫⼒低下，久病不愈，或体内毒素，肝脏排毒能⼒下降，功能下降的原因可能导致指甲呈⿊⾊竖条纹。

5、指甲上有⽩⾊斑点，这与营养不良有关。

如果没有腹痛的原因，有可能是肚⼦⾥有⾍。

6、指甲有交叉图案，表明肠胃疾病，消化功能障碍。

慢性慢性消化系统疾病（如慢性结肠炎、慢性胃病等）。

如果你有点粗⼼的饮⾷，你会有腹痛等。

对于「竖条纹」这个世纪难题，答案是——不⽤管，并⽆⼤碍。

出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差，它只代表你的指甲上确实长了竖条纹。

指甲上有竖纹是缺什么

指甲上有竖纹是缺什么从人的指甲的状态也是可以看出来人体的健康状态的，因为指甲也算是人体骨头的一种，它是属于可再生的骨头，因为指甲一段时间不剪就会长长，而很多身体内有疾病的患者，指甲看起来都不是健康的状态，健康的指甲是平滑饱满粉内有月白的，那么指甲上有竖纹是缺什么呢？说明消化不好、营养不良、缺钙。

不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足引起的。

调养方法：适当补充α-亚麻酸。

亚麻酸其被视为Omega-3系列脂肪酸母体，α-亚麻酸对过敏反映及炎症有抑制效果，具有调节免疫，保护脑神经机能，延缓衰老等功能。

亚麻酸常存在于三文鱼，苏子油，胡麻仁油中，以苏子油含量高，在66.7%以上，每天食用5ml左右即可满足人体需求。

★2、有黑色竖纹说明肝肾衰弱，体内有毒素。

中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。

所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

调养方法：红芝孢子粉冲水《本草纲目》记载，红芝为补五脏之气，扶正固本的上品药物，临床应用红芝孢子粉治疗肝炎有很好疗效。

并能增强肝脏解毒排毒能力，降低血清谷丙转氨酶含量及黄疸指数，减轻农药，酒精等有害物质对肝脏的损害，对肝炎，肝硬化有良好的防治效果。

每天取2g，冲水即可。

★3、有蓝色竖纹如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

调养方法：蒲公英桂花茶由于蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。

临床上用于上咽炎、呼吸道感染，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。

如果吸烟的话会有强烈的口气，引起咽炎，而金银花是治疗咽炎的一味常用药，其清热解毒作用很强,并有疏散风热之力,主要用于外感风热型的急性咽炎。

但单独的一味金银花效果不及联方，临床应用时常与蒲公英、菊花等以加强解毒消肿的作用。

指甲表面有竖线要当心肝

指甲表面有竖线要当心肝
有些人发现自己的指甲上出现了棱线，殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。

某中医药大学教授表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。

通常女性的精神敏感而脆弱，极易导致肝气郁结，出现情绪烦躁、易怒，胸肋胀满，乳腺增生，甲状腺结节，月经紊乱，甚至指甲上有棱线等症状。

预防肝气郁结要做到“暖，乐，闲”。

暖，即是温阳气，少食寒凉，让自己暖起来，例如晨起喝一碗生姜水，可治疗抑郁症，脾胃虚寒等。

闲，即注意休息时间，养肝血，让自己美起来。

晚上不睡损杀阳气，早上不起封杀阳气。

贺娟表示，晚睡会引起人体免疫功能紊乱，轻则导致面色晦暗、月经紊乱、易于感冒、疲劳，重则引发心脑血管疾病以及肿瘤。

乐，要做到疏肝气，让自己乐起来。

晨起，通过运动可以有效地改善心情；也可从饮食上改善，多吃些全小麦、黄花菜、百合、生姜、薄荷、生麦芽、莲子、佛手、金橘、玫瑰花茶等。

指甲油纵纹的介绍

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指甲油纵纹的介绍
导语：指甲油纵纹这种情况相信很多朋友都不知道是什么情况吧，很多人都相信命运就掌握在自己的手里，所以很多人对于自己的手掌纹也是比较关注的，
指甲油纵纹这种情况相信很多朋友都不知道是什么情况吧，很多人都相信命运就掌握在自己的手里，所以很多人对于自己的手掌纹也是比较关注的，很多人还特意去看过手相，其实我们的身体才跟指甲上掌纹有着密切的联系，如果我们的指甲上出现了很多的竖纹，那各位朋友们就应该要多注意了，因为这就表示你的身体出现了很多的问题，身体的免疫力也下降了。

指甲上有竖纹表示了你的身体状况出现问题，说明你的免疫力、抵抗力在急剧降低、出现了易疲劳、没精神、体力透支。

这不是吃药能解决的，要从饮食、睡眠、运动等方面着手。

调整饮食结构，荤素搭配且要大量吃新鲜的蔬菜，不吃或少吃零食，多吃水果。

主食多样，多吃杂粮，如果可以的话吃一些功能性的保健品，比如完美的清调补、安利的纽崔莱等。

要保证充足的睡眠，合理的运动。

另外，这是一个漫长的过程，不会短时间内有明显的效果。

要有耐心，因为指甲出现竖纹也不是短时间的身体素质下降得来的，也是身体慢慢积累到一定程度量变成质变的。

指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。