写字姿势口诀精编版
普通话写字口诀
普通话写字口诀以下是为您生成的十个关于普通话写字的口诀：1. 一笔一划要写好，一点一横不能少。
一慢二稳心态妙，写字如同盖城堡。
先把框架搭牢固，再把细节处理巧。
一撇一捺有劲道，汉字之美要知晓。
左右结构要对称，上下结构重心牢。
认真书写不潦草，写出漂亮好字稿。
2. 写字姿势很重要，一正二直要做到。
头正身直脚放平，一拳一尺和一寸。
一笔一划慢慢描，一横一竖线条妙。
一钩一弯有技巧，角度力度把握好。
先写简单后写难，循序渐进进步高。
书写工整又规范，老师同学都夸好。
3. 汉字笔画要记牢，一折二弯有诀窍。
先横后竖不能乱，先撇后捺顺序晓。
一点一提有精神，一钩一捺姿态俏。
一个字儿一个样，大小均匀才美妙。
一行字儿一条线，整齐排列像军哨。
用心写字习惯好，书写本领呱呱叫。
4. 拿笔姿势别忘掉，一指二指捏着笔。
三指四指托住笔，小指跟着来助力。
一笔一划用心写，一上一下不着急。
一个笔画一个样，一长一短要注意。
先里后外再封口，先中间后两边找。
写字工整又漂亮，人人见了都欢笑。
5. 写字之前先观察，一看二想再下笔。
一眼看清结构样，二想笔画怎么写。
一横如同小扁担，一竖好像金箍棒。
一撇好似大扫帚，一捺就像小脚丫。
一个部件一个位，搭配合理才最佳。
认真书写别马虎，字字精彩人人夸。
6. 汉字书写有规律，一顺二序要牢记。
从上到下书写顺，从左到右顺序齐。
先外后内再封口，先中间后两边依。
一笔一划写清晰，一粗一细搭配宜。
一个汉字一幅画，用心描绘出奇迹。
书写漂亮展风采，快乐学习笑嘻嘻。
7. 田字格中把字写，一准二正别歪斜。
看准位置再下笔，正中不偏字才美。
一笔画儿一条线，一滑而过不拖拉。
一个部件一份力，团结一起字挺拔。
先轻后重有力度，先慢后快掌握佳。
坚持练字进步大，小小书法家就是咱。
8. 写字注意多方面，一姿二心很关键。
姿势正确身不弯，心态平和笔不颤。
一笔一划慢慢练，一停一顿节奏显。
一钩一折有风骨，一弯一拐韵味添。
一个汉字一种情，传递文明乐无边。
认真书写每一天，未来之路更灿烂。
写字姿势口诀
写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势：（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下：一、坐姿1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3.食指稍前，大拇指稍后；4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。
三、握笔姿势口诀—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”：是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
写字姿势口诀
写字口诀之袁州冬雪创作1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安.2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远.3、握笔姿势：（1）老迈老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来辅佐，老四老五往里藏.（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕矫捷，角度适宜方向正，笔划轻重细琢磨.详细诠释如下：一、坐姿1. 头正：书写时头摆正，不克不及向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右.2. 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右.3. 肩平：两肩齐平，不克不及一边高，一边低.4. 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写.5. 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的间隔与肩同宽，脚尖和脚根同时着地.二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采取三指执笔法.详细要求是：1. 大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2. 大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3. 食指稍前，大拇指稍后；4. 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5. 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；6. 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7. 执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实.三、握笔姿势口诀—抵二压三衬托，指实掌虚腕矫捷，角度适宜方向正，笔划轻重细琢磨.“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的间隔，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部.“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不必费很大力量就可以将笔握紧.“三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势.“指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实.“掌虚”：是要求无名指和小指不成蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的.“腕矫捷”：是指手腕不克不及拿劲，要放松、矫捷，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果.“方向”：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方.“笔划轻重”：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的分歧成果.书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗.要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变更的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果.。
写字姿势口诀培训资料
写字姿势口诀写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势：（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下：一、坐姿1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3.食指稍前，大拇指稍后；4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。
三、握笔姿势口诀—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”：是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
写字双姿口诀
坐姿与握笔口诀
坐姿口诀：
“八个字”：头正、身直、臂开、足平。
“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。
握笔姿势口诀：
大指二指对齐捏，三指在下来顶起，四指五指往里卷，
笔杆靠在虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
坐姿与握笔口诀
坐姿口诀：
“八个字”：头正、身直、臂开、足平。
“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。
握笔姿势口诀：
大指二指对齐捏，三指在下来顶起，四指五指往里卷，
笔杆靠在虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
坐姿与握笔口诀
坐姿口诀：
“八个字”：头正、身直、臂开、足平。
“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌边有一拳，手离笔尖要一寸。
握笔姿势口诀：
大指二指对齐捏，三指在下来顶起，四指五指往里卷，
笔杆靠在虎口处，拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
写字的口诀顺口溜
写字的口诀顺口溜
1. 写字要记牢，横平竖直不能跑。
你看“大”字多简单，横就是要平平的呀！
2. 撇捺要舒展，就像小鸟张开翅膀飞。
“人”字的撇捺不就是这样嘛！
3. 点如水滴落，轻轻一点有韵味。
“主”字上面那一点多重要呀！
4. 弯钩要带弧，好像月亮挂天边。
“狗”字的弯钩是不是很形象！
5. 折画要有力，好比壮士挺胸膛。
“口”字的折就很有力度呀！
6. 上下结构要紧凑，别让它们分得太开。
“吕”字要是分得太开就不好看啦！
7. 左右结构要对称，不然看着就别扭。
“林”字两边对称多好看呀！
8. 包围结构要留空，里面东西好透气。
“国”字里面不就得有点空间嘛！
9. 写字顺序别搞错，不然全都会乱套。
“写”字先写上面再写下面呀！
10. 天天练习不能忘，写字才能越来越棒。
你想想，不练习怎么能写好呢！
我的观点结论就是：只要记住这些写字的口诀顺口溜，并且多多练习，大家的字一定都能写得越来越好！。
硬笔书法坐姿和执笔口诀
硬笔书法坐姿和执笔口诀一、硬笔书法坐姿口诀哎呀，宝子们，硬笔书法的坐姿可是超级重要滴。
来，咱先说说坐姿口诀。
1. 头正身直脚放平这就意味着啊，咱脑袋可不能歪着，要端端正正的，就像个小士兵站岗一样。
身子呢，得挺直啦，可不能弯腰驼背的，不然写着写着字，你就变成小虾米啦。
脚也要平放在地上，稳稳当当的，这样才能有个好的支撑呀。
2. 眼离纸面一尺远这个很关键哦，眼睛离纸面要有一尺的距离呢。
你要是离得太近，不仅对眼睛不好，而且写出来的字可能都是歪歪扭扭的。
就像你戴着个超级厚的眼镜片去看东西，啥都看不清楚啦。
3. 胸离桌子一拳宽宝子们，胸部离桌子要有一拳的距离。
要是贴得太近，那呼吸都不顺畅啦，写字的时候也会觉得很局促。
就像被关在一个小盒子里一样，可难受了呢。
4. 手离笔尖一寸长手和笔尖的距离也得把握好呀，一寸长就刚刚好。
离得太远，不好控制笔；离得太近呢，可能一不小心就把笔尖戳到手上啦，那可疼得很呢。
二、硬笔书法执笔口诀下面咱再唠唠硬笔书法的执笔口诀哦。
1. 拇指食指捏着拇指和食指就像两个小夹子一样，轻轻地捏着笔杆。
可别捏得太紧啦，太紧的话，手容易累，写出来的字也会很生硬。
就像你用力过猛去抓东西，反而抓不住呢。
2. 中指下面托着中指在下面要托住笔杆，给笔一个支撑。
这就像是给笔找了个小凳子，让它能稳稳地待着。
要是没有中指托着，笔可能就到处乱跑啦。
3. 笔杆斜靠虎口上笔杆要斜着靠在虎口这个地方呢。
这样的角度，能让我们在写字的时候更加灵活，就像给笔找到了一个舒适的小窝窝。
4. 高低位置要适当笔杆在手里的高低位置也要合适。
如果太高了，可能写字的时候就使不上劲；太低了呢，又会挡住视线。
要找到那个刚刚好的位置，就像找到那个最适合你的小确幸一样呢。
宝子们，按照这些坐姿和执笔口诀去练习硬笔书法，肯定能写出一手漂亮的字哒。
写字基本要求
写字姿势歌（写字教科书）头摆正，肩放平；腰挺直，脚踏地；手握笔，一寸间；胸离桌，一拳头；眼看纸，一尺远；一尺一寸一拳头；三个一字要牢记；养成习惯最要紧。
写字的姿势1．头要正，头要放正，不要歪斜。
2．肩放平，肩不放松，两肘同时弯曲，平放于桌面之上。
3．脚平，双脚稍分，膝盖弯曲，脚掌平行落地。
4．胸挺，前胸挺起，身子略向前倾，身子与桌子的距离为一拳。
5．视线一尺，眼睛与笔尖的距离保持一尺左右的距离。
6．左手按纸，右手写字，是指书写用纸放平，左手轻轻按住，不使纸张左右移动，已便用右手书写。
7．力求自然，心静气平，姿势自然，大方，不拘谨。
小学各年级写字教学的内容及要求1．一年级学习用铅笔写字，写的正确、工整、干净，要激发写字的兴趣，培养正确的写字姿势和执笔方法。
2．二年级继续练习用铅笔写字，要写的正确、端正、整洁。
下学期开始练习用毛笔描红，学习正确的写字姿势和执笔和运笔方法。
学会使用和保管写字工具。
3．三年级能比较熟练地写铅笔字。
开始练习用钢笔写字，要求写的正确、端正、整洁。
开始用毛笔仿影，做到写字姿势端正，继续学习正确的执笔、运笔方法。
培养使用、爱惜写字用具的习惯。
4．四年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁。
开始用毛笔临贴。
培养良好的写字习惯。
5．五年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁，行款整齐，有一定速度。
继续用毛笔临贴，开始用毛笔写小楷。
养成良好的写字习惯。
养成整洁的好习惯1．削铅笔的时候，注意不要把铅笔屑落在本子上面，手上沾了黑铅，就要洗手。
2．写字时要把本子放平，放正，注意不要把本子的角压皱。
3．如果字写错了，要将错字擦干净之后重新再写，不能马虎的擦一下，一团黑。
同时应注意不要将边上不该擦的字也擦坏了。
另外千万不能有用手指蘸口水，然后去擦字的坏习惯，这样很不卫生，也很容易把本子搞的很黑。
4．橡皮用4B的效果比较好，橡皮用多了久了也会黑，如果用黑的橡皮擦本子也就容易黑，如果有这样的情况，就把橡皮在废纸上将黑铅擦掉就好了。
正确的握笔姿势口诀
正确的握笔姿势口诀
读书写字三个一，眼离书本一尺远，胸离桌子一只拳，手离笔尖一寸宽。
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
一抵：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
二压：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
三衬托：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
指实：是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
掌虚是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
腕灵活：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到的效果。
方向：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
笔画轻重：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细
的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时用力要重，方可出现粗的效果。
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学生写字坐姿基本要求
学生写字坐姿基本要求
写字坐姿口诀：头正、身直、肩平、臂开、足安。
头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
身直：上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。
肩平：坐稳身子，双肩放平。
臂开：双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。
左手按纸，右手握笔。
足安: 两脚放平，左右分开，自然踏稳。
正确的握笔姿势与要求
正确握笔三原则是：一寸距，二指圆、三指齐。
一寸距：就是握笔的拇指、食指、中指离笔尖的距离都是一寸，约3厘米（确保视野宽阔，不致引发勾手腕、低头歪脑眼近视）。
二指圆：就是拇指食指弯成圆（保证指实掌虚，让手指伸缩灵活，运笔自如，写字轻松手不累，容易把字写好），指端相对不相连（使握笔稳，中指不受压疼，铅笔尖不折断），笔杆放在圆中间斜合适。
三指齐：就是勾头托笔的中指上节与拇指端，食指端对齐（保证握笔雅观，视野广）。
正确下笔姿势与要求
正确下笔坚持两个“45度角”。
（1）笔杆与笔尖着纸处在45度至60度之间（2）笔尖着纸处与眼睛正视线成45度角。
写字姿势口诀
写字口诀1.坐姿：头正.身直.肩平.臂开.两足安.2.写姿：胸离桌子一拳远,手离笔尖一寸远,眼离本子一尺远.3.握笔姿态：（1）老迈老二对对齐,手指之间留裂缝,老三下面来辅佐,老四老五往里藏.（2）—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵巧,角度合适偏向正,笔划轻重细揣摩.具体说明如下：一. 坐姿1. 头正：书写时头摆正,不克不及向左或向右偏,并略向前倾,眼睛距书本一尺（大约30厘米）阁下.2. 身直：胸挺起,背撑直,胸口里桌沿一拳（大约10厘米）阁下.3. 肩平：两肩齐平,不克不及一边高,一边低.4. 臂开：两臂天然张开,左手五指张开按纸,右手书写.5. 足安：双脚天然平放在地上,两脚之间的距离与肩同宽,脚尖和脚跟同时着地.二. 握笔姿态写铅笔字和钢笔字均采取三指执笔法.具体请求是：1. 大拇指.食指.中指天然曲折,分离从三个偏向捏笔,无名指和小指天然曲折依次靠在中指下方;2. 大拇指在笔杆左下侧,食指在笔杆右上侧,中指在笔杆下方3. 食指稍前,大拇指稍后;4. 拇指和食指用第一指节前端捏笔,中央呈卵形,中指用第一指节侧上部顶住笔;5. 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成60度角阁下;6. 捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）阁下;7. 执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实.三. 握笔姿态口诀—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵巧,角度合适偏向正,笔划轻重细揣摩.“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住,笔杆留出一寸长的距离,一般是在旋笔刀旋出锥形的根部.“二压”：是指用大拇指从里侧.食指从外侧将笔捏紧后往下轻压,拇指和食指的指肚出力,如许捏时指肚面大,肉软且厚,不必费很大力量就能将笔握紧.“三衬托”：是指无名指.小指略曲折成前后状,两指成一平面贴于桌面,再加上掌侧要贴实桌面,从而将中指及全部笔托起,形成既稳且活的握笔姿态.“指实”：是指食指.中指.无名指.小指紧贴靠实.“掌虚”：是请求无名指和小指不成蜷回掌心该姿态异常多,二指蜷回掌心,使中指掉去托力,造成书写不稳状即掌心是空的.“腕灵巧”：是指手段不克不及拿劲,要放松.灵巧,以便在书写时应用手段的活动而达到“巧”的后果.“偏向”：是指笔尖和笔杆的偏向,准确的笔尖偏向一般应指向前方,而笔杆的朝向应是右后方.“笔划轻重”：是指书写时用力的轻和重,即让学生领会轻和重的不合成果.书写时用力轻则笔划就细,用力重则笔划就粗.要让学生知道在书写硬笔字时,用力是有变更的,碰到该细的笔划,如写点时下笔要轻,方可消失尖的后果,收笔时要用力要重,方可消失粗的后果.。
写字姿势歌，看看孩子写字姿势对不对？
写字姿势歌，看看孩子写字姿势对不对？
写字姿势歌（一）
写字时，要做到：肩平背直头摆正，眼离书本约一尺，胸离桌边有一拳，手离笔尖有一寸。
老大老二对对齐，老三后面来帮忙，老四老五都往里。
腿放平，脚放正，认真写字心要静。
写字姿势歌（二）
我们学写字，习惯很重要。
身正肩要平，臂开两足安。
莫忘“三个一”，看清再描仿。
笔笔用心写，功到自然成。
写字姿势歌（三）
写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。
手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。
三个“一”，要做到，字写工整视力好。
写字姿势要领
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第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
要领：先在手指上找到四个点，握笔以后要将这四点藏起来。
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写字姿势顺口溜
写字姿势顺口溜1. “头正肩平背挺直，写字姿势要牢记。
”例子：我在教室里写作业呢，同桌凑过来问：“嘿，你这样坐对不对呀？”我立马回他：“那当然啦，头正肩平背挺直呀，你看看你，歪七扭八的。
”然后我就端正地继续写作业啦。
2. “眼离书本一尺远，保护视力很关键。
”例子：我正看书呢，妈妈走过来说：“宝贝呀，眼离书本一尺远哦。
”我回答道：“知道啦知道啦，我又不是小孩子啦！”可还是乖乖调整了距离。
3. “胸离桌子一拳距，轻松写字不费力。
”例子：写作业的时候，我对旁边的小伙伴说：“你看，胸离桌子一拳距呢，这样多舒服。
”小伙伴点点头说：“嗯嗯，好像是哦。
”4. “手离笔尖一寸长，写出好字人人夸。
”例子：我在练字，弟弟跑过来看，我对他说：“手离笔尖一寸长哦，弟弟你记住没？”弟弟眨眨眼睛说：“记住啦！”5. “拇指食指捏笔杆，中指托住最自然。
”例子：我教妹妹写字，我说：“拇指食指捏笔杆呀，妹妹。
”妹妹跟着做，然后说：“这样呀，真好玩。
”6. “笔杆斜靠虎口上，写字漂亮又大方。
”例子：我和同学一起写字，我对他说：“笔杆斜靠虎口上哦，你看我。
”同学看了看说：“哇，好像是好看些呢。
”7. “三个一呀要做到，写字端正又规范。
”例子：老师在课堂上强调：“同学们，三个一呀要做到。
”我们齐声回答：“知道啦！”然后都认真调整姿势。
8. “写字姿势很重要，养成习惯要趁早。
”例子：我对弟弟说：“写字姿势很重要的，你可要趁早养成好习惯哟。
”弟弟似懂非懂地点点头。
9. “正确姿势记心间，学习进步笑开颜。
”例子：我和小伙伴们互相提醒姿势，我说：“正确姿势记心间哈。
”大家都笑着说：“对呀对呀。
”10. “天天保持好姿势，知识大门为你敞。
”例子：我鼓励自己：“天天保持好姿势，知识大门肯定会为我敞开呀！”然后精神满满地开始学习。
结论：写字姿势真的太重要啦，我们一定要从小养成正确的写字姿势，这样才能写好字，保护好视力，学习也会更有效率呀！。
正确写字坐姿顺口溜
正确写字坐姿顺口溜
1. 头要正呀背要直，例子：你看那解放军叔叔，站得笔直，我们写字也得有那精神呀！
2. 肩要平哟肘要开，例子：就像小鸟展开翅膀一样，咱们的手肘也要舒展开呀。
3. 眼离书本一尺远，例子：你想想，要是离得太近，不就像近视眼一样啦？
4. 胸离桌子一拳距，例子：一拳的距离哦，可不是两拳，别弄错啦！
5. 手离笔尖一寸长，例子：这一寸呀，可得把握好，不然字可就写不好啦！
6. 腰板挺直腿放平，例子：你看模特走秀，那腰板多直呀，咱也得这样。
7. 正确坐姿要记牢，例子：这可不能忘呀，就像每天要吃饭一样重要呢！
8. 写字轻松又漂亮，例子：这样写出来的字，不就像花朵一样好看嘛！
9. 身体棒棒学习好，例子：坐姿正确了，身体好，学习能不好吗？
10. 快乐写字每一天，例子：每天都开开心心地用正确坐姿写字，多棒呀！
我的观点结论就是：正确的写字坐姿真的太重要啦，大家一定要养成好习惯呀！。
写字姿势口诀
百度文库•让每个人平等地捉升口我写字口诀坐姿: 头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势：(1)老大老二对对齐，手指之间留缝隙, 老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
(2)—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活, 角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下:一、 坐姿1- 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾， 眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2. 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米） 左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
5. 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽, 脚尖和脚跟同时着地。
二、 握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是:1-大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名 指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
1=12.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3. 食指稍前，大拇指稍后;4・拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；左右;7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。
三、握笔姿势口诀—抵二压三衬托,指实掌虚腕灵活,角度适宜方向正,笔画轻重细琢磨。
“一抵”:是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住, 笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”:是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”:是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起, 形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”:是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”:是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多, 二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
写字姿势口诀
写字口诀之迟辟智美创作1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安.2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离簿本一尺远.3、握笔姿势：（1）老年夜老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来辅佐，老四老五往里藏.（2）—抵二压三烘托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨.具体解释如下：一、坐姿1. 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（年夜约30厘米）左右.2. 身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（年夜约10厘米）左右.3. 肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低.4. 臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写.5. 足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地.二、握笔姿势写铅笔字和钢笔字均采纳三指执笔法.具体要求是：1. 年夜拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；2. 年夜拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方3. 食指稍前，年夜拇指稍后；4. 拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；5. 笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；6. 捏笔处离笔尖一寸（年夜约3厘米）左右；7. 执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实.三、握笔姿势口诀—抵二压三烘托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨.“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部.“二压”：是指用年夜拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面年夜，肉软且厚，不用费很年夜力气就能将笔握紧.“三烘托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势.“指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实.“掌虚”：是要求无名指和小指不成蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的.“腕灵活”：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而到达“巧”的效果.“方向”：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方.“笔画轻重”：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的分歧结果.书写时用力轻则笔画就细，用力重则笔画就粗.要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变动的，遇到该细的笔画，如写点时下笔要轻，方可呈现尖的效果，收笔时要用力要重，方可呈现粗的效果.。
书法口诀一览表
书法口诀一览表《书法口诀一览表》口诀一：写字姿势要记牢，身正肩平脚放好。
桌椅高低调整妙，本子平放别乱翘。
眼睛离纸一尺遥，就像看那彩虹桥。
胸离桌子一拳高，好似小树风中摇。
手臂自然要垂到，好像柳枝轻轻飘。
握笔姿势不能孬，拇指食指捏得巧。
中指轻轻来垫靠，笔杆斜斜立得牢。
书写时候心莫焦，一笔一划认真描。
口诀二：横画书写有诀窍，起笔轻顿像弯腰。
横如扁担挑呀挑，平平稳稳向右跑。
长短粗细要协调，就像铁轨不能翘。
长横稍弯有味道，短横结实像小宝。
多个横画排排好，间距相等差不了。
就像士兵站成哨，整整齐齐真美妙。
书写横画莫潦草，扎实练习基础牢。
口诀三：竖画挺直如松苗，起笔收笔要知道。
垂露竖呀像水珠，尾巴圆圆往下掉。
悬针竖呀像针尖，直直落下尖又俏。
长竖好似大柱子，撑起大厦不会倒。
短竖稳稳站得牢，就像小墩真可靠。
写竖莫要歪又斜，像那旗杆立得正。
一笔竖画写得精，字儿立马有精神。
口诀四：撇画就像小飞刀，起笔重来行笔飘。
长撇潇洒像柳条，随风舞动姿态娇。
短撇有力像鸟爪，紧紧抓住树枝梢。
平撇稳稳横里跑，就像飞机低空绕。
撇画书写角度妙，方向准确不能跑。
就像射箭瞄目标，撇出字儿才俊俏。
练习撇画别心焦，慢慢写来慢慢描。
口诀五：捺画舒展像裙摆，一波三折真可爱。
捺脚厚重像小鞋，稳稳站在地上摆。
斜捺像那滑滑梯，从高到低很轻快。
平捺好似小扁舟，稳稳行驶水上游。
起笔轻入慢慢按，行笔渐快不能慢。
捺画写好字舒展，就像花朵绽得灿。
写捺之时要大胆，放开手脚才好看。
口诀六：点画虽小作用大，就像星星把空挂。
左点像个小逗号，起笔轻顿向左下。
右点饱满像水珠，轻轻一点圆嘟嘟。
长点就像小尾巴，拖得稍长有变化。
多点组合有顺序，就像朋友来相聚。
高低错落才有趣，点好字儿添灵气。
书写点画要仔细，莫把小点点歪去。
口诀七：折画转折有棱角，就像墙角直又硬。
横折横画先写好，到了转折用力停。
竖折先竖后横画，衔接自然要分明。
撇折好似小拐角，轻轻一转有劲道。
折画书写看笔画，长短宽窄搭配佳。
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写字口诀
1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势：
（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
具体解释如下：
一、坐姿
1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。
2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。
4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、握笔姿势
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：
1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；
2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方
3.食指稍前，大拇指稍后；
4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右；
6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）
左右；
7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。
三、握笔姿势口诀
—抵二压三衬托，
指实掌虚腕灵活，
角度适宜方向正，
笔画轻重细琢磨。
“一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
“指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”：是要求无
二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。
“腕灵活”：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
“方向”：是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
“笔画轻重”：是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。
书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。
要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。