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03 眼睛的疾病与保健
近视
近视定义
近视预防与控制
近视是一种常见的眼病,由于眼球前 后轴过长或角膜、晶状体曲率过大, 导致远处物体反射的光线聚焦在视网 膜前方,导致远视力下降。
定期进行视力检查,保持良好的阅读 和写作习惯,保持适当的阅读距离和 光线,减少长时间使用电子产品等。
近视症状
近视患者通常表现为看远处物体模糊 不清,看近处物体则较为清晰。若近 视度数较高,还可能出现视疲劳、眼 胀、头痛等症状。
散光
散光定义
散光是一种常见的眼病,由于角 膜或晶状体表面不平整,导致光 线折射不均匀,出现视物模糊、
重影等症状。
散光症状
散光患者预防与控制
保持良好的阅读和写作习惯,保持 适当的阅读距离和光线,减少长时 间使用电子产品等。
青光眼
01
02
03
青光眼定义
设定固定的休息时间, 每隔一段时间离开电 子设备,让眼睛得到 放松。
保持适当的阅读和写作姿势
保持正确的坐姿,背部挺直,头部端 正。
在阅读或写作时,保持适当的距离, 避免过度靠近书本或屏幕。
调整电子设备的角度,使屏幕与视线 保持平行,避免过度低头或仰头。
定期休息眼睛,如做眼保健操
定期休息眼睛,如闭眼、眨眼、 远望等。
眼睛对于我们的日常生活和工作至关重要,无论是阅读、写作、驾驶还是观看电影, 都需要依靠眼睛来获取信息。
视觉功能的好坏直接影响到我们的生活质量,因此保护眼睛的视觉功能非常重要。
表达情感
眼睛是人类情感的窗户,通过眼 神可以传递出喜怒哀乐等复杂的
情感。
眼神交流在人际交往中具有重要 作用,能够拉近人与人之间的距 离,增强彼此之间的理解和信任。

12课《美丽的眼睛》课件PPT

12课《美丽的眼睛》课件PPT

9.背鳍
10.彼此
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主要内容
本文写了( “我”冒险下水,偏偏遇上了胃痉挛 ) “我”看到了一双眼睛——海豚的眼 在这危急时刻,( ) 海豚( 把“我”救起,送“我”回岸边,使 )当 “我”得救。 共同畅游大海, “我”平静下来,海豚又和“我”( ) 最后才恋恋不舍得离开。
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小组学习提示:
1.自由读课文,看看课文几次提到“美 丽的眼睛”?用“ ”勾画出相关语句。 2.议一议,为什么说那是“我”这辈子 所看过的最美丽的眼睛? 3、勾画出写海豚的句子,说说你从海豚 的动作、眼神中体会到了什么? 4.带上你的体会读一读这些句子。
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我转过头,看到的竟是海豚的眼 睛――那是我这辈子所看过的最美 丽的眼睛。 “我”第一次看到那双美丽的眼睛 时,海豚给“我”传递了什么信息? 不想伤害“我”,而是想努力救 “我”
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为什么说那是我所见过的最美丽的眼睛? “我”认为那是我见过的最美的眼睛, 不仅是因为拥有这双美丽的眼睛的主人救了 “我”,更重要的是从这双眼睛中折射出的 友善、关爱,进而从这友善与关爱中所透露 出的人与动物应相互关爱、和谐相处的道理。
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上。我满心欢喜的轻抚着它,同时也感 到它在安抚我。他带着我浮上水面,我 的胃抽筋逐渐消失了,感到既轻松又安 全。浮到水面后,它背着我继续游向岸 边。当它把我引到浅滩,我开始担心它 会搁浅。于是,我将它往外推。它却停 留在那里不动,我想它是在确定我是否 平安无事。 (海豚把我送到浅滩,而我又往外推海 豚,这一送一推说明了什么?)

湘美版一年级美术上册第四课大眼睛(共16张PPT)

湘美版一年级美术上册第四课大眼睛(共16张PPT)
谜语 上边毛,下边毛, 中间一颗黑葡萄。
yan jing
01
你知道我们的眼睛有哪几部分组成吗
下眼皮
上眼皮 睫毛 眼球
02
大大的眼睛看世界 眼中的风景更美丽
假镜子(油画) 马格利特(比利时)
大大的眼睛看世界, 眼中的风景更美丽
大大的眼睛看世界 眼中的03
请同学们观察一下, 看看你同桌的眼睛是 什么形状的呢?
画一幅完整的作品需要哪些步骤呢?
①用深色水彩笔画出一只大眼睛。
②把心目中的美景画在眼睛里。
③用水彩笔涂上颜色。
④把睫毛打扮得更漂亮。
03
作品欣赏
快把你眼睛里的美 丽景色展示在画纸上 吧。

美丽的眼睛

美丽的眼睛

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七、我想说 同学们,听了这一个个动人的故事,你 一定有许多心里话想说,咱们先小组交流, 再把大家最想说的话写下来,好吗?
西师大版小学语文第九册 鲨鱼 企图 背鳍 呐喊 搁浅
魂飞魄散
身轻如燕
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一、我能读
课文几次提到“美丽的眼睛”? 分别在什么时候? 你能划出相关句子,用你的表 情、声音展现这一幕幕情景吗?
我转过头,看到的竟是海豚的眼 睛——那是我这辈子所看过的最 美丽的眼睛。我默默地注视着他, 心里一下子踏实了。
当它确定我已经到达安全地 带后,又用那美丽的眼睛看 着我。就这样,我们彼此默 默地注视了好一阵,时间好 像完全停止了。
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二、我能悟
默默地注视着海豚的眼睛,“我”读懂了什么? 二、我能悟 默默地注视着海豚的眼睛,“我”读懂了什么?
三、我能写
选字迹最漂亮的成员把全组综合性感悟书写下来。 三、我能写 海豚救“我”时,“我”读懂了 选字迹最漂亮的成员把全组综合性感悟书写下来。 和海豚分别时, “我”读懂了 海豚救“我”时,“我”读懂了 和海豚分别时, “我”读懂了
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四、我会做批注
海豚给“我”带来了怎样的惊喜与感动? 请你静心默读2——5自然段,勾画出让你 怦然心动的词句,像学习《三峡之秋》一 样,在课文的空白处做批注,写出自己的 想法、感受、体会等。
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五、我善思 为什么说那是“我”所看过的最美丽的眼睛? 六、我善画 你是否从心底感受到海豚眼睛的美丽?快拿起 画笔画出你心中可爱的海豚,画出那最美丽的 眼睛吧!

美丽的眼睛 PPT课件2

美丽的眼睛 PPT课件2

此刻,我的内心怎么样?
在我生命最危险的时候,海豚挺身
而出,将我救上了岸,让我感受到 了它的善良、温柔,这双眼睛在我 最恐慌的时候给予我安慰,难道不 是最美丽的吗?

它用背鳍顶着我的腋窝,让我趴在它背 上。我满心欢喜的轻抚着它,同时也感 到它在安抚我。他带着我浮上水面,我 的胃抽筋逐渐消失了,感到既轻松又安 全。浮到水面后,它背着我继续游向岸 边。当它把我引到浅滩,我开始担心它 会搁浅。于是,我将它往外推。它却停 留在那里不动,我想它是在确定我是否 平安无事。
Байду номын сангаас一次
我转过头,看到的竟是海豚的眼
睛----那是我这辈子所看过的最 美丽的眼睛。
你读出了一份怎样的感情?
“我”对海豚的感激、喜爱、赞美…
第二次
当它确定我已经到达安全地带后,
又用那美丽的眼睛看着我。就这 样,我们彼此默默地注视了好一 阵,时间好像完全停止了。
你又读出了一份怎样的感情?
海豚对我的关爱、不舍…..

它用背鳍顶着我的腋窝,让我趴在它背上。我 满心欢喜的轻抚着它,同时也感到它在安抚我。 他带着我浮上水面,我的胃抽筋逐渐消失了, 感到既轻松又安全。浮到水面后,它背着我继 续游向岸边。当它把我引到浅滩,我开始担心 它会搁浅。于是,我将它往外推。它却停留在 那里不动,我想它是在确定我是否平安无事。
(海豚把我送到浅滩,而我又往外推海豚,这 一送一推说明了什么?)
西师大版小学语文上册
12美丽的眼睛
• 1966年,海豚救援十名韩国船员; • 1972年,海豚救助南非姑娘; • 1992年,海豚就助两名印尼海员
海豚被称为:“见义勇为的海上救生员”
自读提示
1)有感情地朗读课文,注意读准字 音,读通句子。体会人与动物之间的

美丽的眼睛

美丽的眼睛
西师大版语文第九册三单元
痉挛 腋下Leabharlann 厉害 鲨鱼企图 背鳍
呐喊 彼此 身轻如燕
魂飞魄散
自读课文,想想课文主要讲
了一件什么事情?
读、议、勾、批
1、课文中几次提到“美丽的眼睛”?从 这双美丽的眼睛里我读懂了什么? 2、为什么说那是“我”所见过的最美丽 的眼睛? 3、勾画出让你怦然心动的词句,在空白的 地方写下自己的想法、感受、体会。
我转过头,看到的竟是海豚的眼 睛——那是我这辈子所看到的最美丽 的眼睛。我默默的注视着它,心里一 下子踏实了。
它确定我已经到达安全地带后, 有用那美丽的眼睛看着我。就这样, 我们彼此默默的注视了好一阵,时间 好像完全停止了。
海啸中动物帮人的灵性故事
巨蛇引路救妇女
在印尼亚齐省省会班达亚齐,一名女子在一条大蛇的 指引下,抵达安全地点。26岁女子丽扎说,2004年12月26 日,她住的村落被巨浪淹没,慌乱中人们纷纷逃命。这时, 一名女邻居因为受了重伤,请丽扎带自己的一对双胞胎逃 生,她于是背起了双胞胎。 在与急流搏斗时,她看见一条 大蛇从左侧顺着洪流游去,她就跟大蛇一直游,结果抵达 了安全的地方。事后,丽扎说:“很奇怪,当时见到大蛇, 我并不感到惊慌。”而且,大蛇也没有咬她们。
海啸中动物帮人的灵性故事 大象救孩子
在泰国普吉岛,有一头大象在大浪中背起许多孩子,并逃 到了安全地方。英国游客芭妮特说,海啸发生当天,当巨浪直扑 普吉岛的时候,一头在海滩供游客拍照的大象成了人们的救命英 雄。因为大象主人在千钧一发之际,把许多小孩都抱到象背上, 大象于是背着他们逃离危险的海滩,最终成功脱险。 .

12 美丽的眼睛

12 美丽的眼睛

完全停止了。
知识积累
海上救生员
海豚与人类有许多相似之处,有一个 发达的大脑,智商远远高于一般的动物, 享有“海中智叟”的美誉。它还有一项特 殊的本领---救人。海豚救人的英雄壮举可 以追溯到公元前5世纪的古希腊,因此它 还被人们亲切的称为“见义勇为的海上救 生员”。
图解结构
美丽的眼睛
“我” 胃痉挛 魂飞魄散
贴近教学 服务师生 方便老师
西师大版
五年级 语文 上册
12 美丽的眼睛
资料宝袋
海豚
海豚是与鲸鱼和鼠海豚 密切相关的水生哺乳动物, 大约于1000万年前的中新 世进化而成,广泛生活在大 陆架附近的浅海里,偶见于 淡水之中。
资料宝袋
海豚是小到中等尺寸的鲸类。体长约 1.5~10米,体重50~7000公斤。雌性通常 比雄性大。多数海豚头部特征显著,由于 透镜状脂肪的存在,喙前额头隆起,又称 “额隆”,此类构造有助于聚集回声定位 和觅食发出的声音。一些海豚虽有额隆, 但喙部较短,隆起的前额仅勾画出方形外 观。多数海豚的体型圆滑、流畅,有弯如 钩状的背鳍(也存在其他形态)。
字词乐园 给下列多音字注音组词。

tán (动弹) dàn(子弹)

bēi (背包) bèi(背鳍)
字词乐园 给下列红色字注音。
jìngluán lì gōng nà 痉挛 厉害 弓着 呐喊
yè 腋下
shā
qí bǐ

bèi
鲨鱼 背鳍 彼此 魂飞魄散 这辈子
字词乐园 给下列字组词。
痉( 痉挛 )鳍( 背鳍 ) 厉( 厉害 )鲨( 鲨鱼 ) 呐( 呐喊 )彼( 彼此 ) 腋( 腋下 )魄( 魂魄 )
随堂练习 想一想,填一填。

12 美丽的眼睛

12 美丽的眼睛

快速回顾课文,想一想:课文有几次提到“美丽的眼睛”?
为什么说那是“我”所看过的最美丽的眼睛?
课文两次提到“美丽的眼睛”。“我”认为那
是“我”所看过的最美丽的眼睛,不仅是因为拥有 这双美丽的眼睛的主人救了“我”,更重要的是从 这双眼睛中所折射出的友善、关爱,进而从这友善 与关爱中所透露出的人与动物应相互关爱、和谐相 处的道理。
鱼!”我被吓得魂飞魄散。
“白白地”说明这样送命毫无价值。“呐 喊”体现了“我”对生的渴望。“魂飞魄散” 极为形象地写出了“我”此时惊恐的心情。
鲨鱼
但这东西却使劲地顶着我的手臂。我转过头,看到的竟是海豚 的眼睛——那是我这辈子所看过的最美丽的眼睛。 “美丽的眼睛”照应了文章的题目。这 是“我”第一次提到“美丽的眼睛”。破折 号起补充说明作用,强调了这双眼睛对此时 的“我”的重要。
己的孩子托出水面呼吸。所以当人落入水
中挣扎,可能会引起海豚的这种本能反应,
便前去营救。另一种看法是海豚救人是它
们自觉地见义勇为,它们与人类相似,十
分聪明。
字词学习
痉挛( jìnɡ luán ) 厉( lì )害 鲨( shā )鱼 呐( nà )喊
弓( ɡōnɡ) 魂魄( pî )
这辈( bâi )子
背鳍( qí )
彼( bǐ )此
【愚蠢】愚笨;不聪明。
【企图】图谋;打算。
【痉挛】肌肉紧张,不自主地收缩。
【魂飞魄散】形容非常惊恐。
【踏实】(情绪)安定;安稳。
【注视】注意地看。
【搁浅】(船只)进入水浅的地方,不能行驶。
【平安无事】没有事故,没有危险;平稳安全。
企图——试图 安抚——安慰
愚蠢——愚笨 痛快——尽兴
12 美丽的眼睛

《美丽的眼睛》精品ppt课件3

《美丽的眼睛》精品ppt课件3
91.要及时把握梦想,因为梦想一死,生命就如一只羽翼受创的小鸟,无法飞翔。――[兰斯顿·休斯] 92.生活的艺术较像角力的艺术,而较不像跳舞的艺术;最重要的是:站稳脚步,为无法预见的攻击做准备。――[玛科斯·奥雷利阿斯] 93.在安详静谧的大自然里,确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。[约翰·纳森·爱德瓦兹]
它用背鳍顶着我的腋窝,让我趴在它背 上。我满心欢喜的轻抚着它,同时也感 到它在安抚我。他带着我浮上水面,我 的胃抽筋逐渐消失了,感到既轻松又安 全。浮到水面后,它背着我继续游向岸 边。当它把我引到浅滩,我开始担心它 会搁浅。于是,我将它往外推。它却停 留在那里不动,我想它是在确定我是否 平安无事。
西师大版小学语文第九册第三单元
12
自探提示
1)请同学们自由读课文,在读时标 出容易读错的词语,然后用自己的 话概括课文的主要内容。 2)再次默读课文,边读边思考刚才提 出的两个问题,画出相关语句,圈 出重点词语,并把自己的体会批注 在旁边。
词语积累
读一读,注意红色字词的读音:
1.痉挛 jìngluán 6.鲨鱼
126.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖,经历过各种人生烦恼的人,才懂得生命的珍贵。――[怀特曼] 127.一般的伟人总是让身边的人感到渺小;但真正的伟人却能让身边的人认为自己很伟大。――[G.K.Chesteron]
128.医生知道的事如此的少,他们的收费却是如此的高。――[马克吐温] 129.问题不在于:一个人能够轻蔑、藐视或批评什么,而是在于:他能够喜爱、看重以及欣赏什么。――[约翰·鲁斯金]
谢谢大家!
85.每一年,我都更加相信生命的浪费是在于:我们没有献出爱,我们没有使用力量,我们表现出自私的谨慎,不去冒险,避开痛苦,也失去了快乐。――[约翰·B·塔布] 86.微笑,昂首阔步,作深呼吸,嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌,吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来,你想让自己烦恼都不可能。――[戴尔·卡内基]

《美丽的眼睛》PPT课件

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包权
人书友圈7.三端同步
• 1966年,海豚救援十名韩国船员; • 1972年,海豚救助南非姑娘; • 1992年,海豚就助两名印尼海员
自读提示
1)有感情地朗读课文,注意读准字 音,读通句子。体会人与动物之间的
关爱之情。
2)用自己的话说说课文的主要内容。
3)课文几次提到“美丽的眼睛”?为什
么说那是“我”看到过的最美丽的眼睛?
词语积累
读一读,注意红色字词的读音:
1.痉挛 jìngluán 6.鲨鱼
shā
2.厉害 lì 3.弓着 gōng
7.魂飞魄散 pò 8.这辈子 bèi
4.呐喊 nà
9.背鳍 qí
5.腋下 yè
10.彼此 bǐ
我冒险下水,遇上痉挛。在这 生命危急的时刻,海豚把我送回了 岸边。当我平静下来以后,海豚又 和我嬉戏了好一阵,才恋恋不舍地 走开。
西师大版小学语文上册
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西师大版四年级语文下册《美丽的眼睛》

西师大版四年级语文下册《美丽的眼睛》

2)用自己的话说说课文的主要内容。
课文主要 写了什么?
主要写了“我”在海 底遇险,被海豚所救, 并和海豚一起玩耍、 和谐共处的故事
词语积累
读一读,注意红色字词的读音:
1.痉挛 jì ngluán 2.厉害 lì 3.弓着 gōng 6.鲨鱼 shā
7.魂飞魄散 pò 8.这ห้องสมุดไป่ตู้子 bèi
4.呐喊 nà
5.腋下 yè
9.背鳍
10.彼此


小组合作,边读边议
课文几次提到“美丽的 眼睛”?
第一次
我转过头,看到的竟是海豚的
眼睛----那是我这辈子所看过 的最美丽的眼睛。
你读出了一份怎样的感情?
“我”对海豚的感激、喜爱、赞美…
第二次
当它确定我已经到达安全地带后,
又用那美丽的眼睛看着我。就这 样,我们彼此默默地注视了好一 阵,时间好像完全停止了。
你又读出了一份怎样的感情?
海豚对我的关爱 不舍
小组学习提示:
那么,“我”为什么要反复在文中
强调海豚的眼睛是“我”看过的最 美丽的眼睛呢?请同学们联系上下 文,和同学交流一下。
从这个故事中你 明白了什么?
课堂作业
学习完这篇课文后,你有 什么感想?写成小短文, 与同学们交流一下。
有一次音乐家阿里昂带着大量钱财乘 船返回希腊时,一些贪财的水手想在船上 杀死他。阿里昂见势不妙,就祈求水手们 允诺他演奏生平最后一曲,然后跳进波涛 汹涌的大海。谁知这优美动听的音乐引起 了一群海豚的注意,一条海豚游了过来, 驮着这位音乐家,一直把他送到海岸上。
自读提示
1)有感情地朗读课文,注意读准字音, 读通句子。体会人与动物之间的关爱 之情。

《美丽的眼睛》PPT课件

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它用背鳍顶着我的腋窝,让我趴在它
背上。我满心欢喜的轻抚着它,同时 也感到它在安抚我。他带着我浮上水 面,我的胃抽筋逐渐消失了,感到既 轻松又安全。浮到水面后,它背着我 继续游向岸边。当它把我引到浅滩, 我开始担心它会搁浅。于是,我将它 往外推。它却停留在那里不动,我想 它是在确定我是否平安无事。
西师大版小学语文第九册第三单元
12
讲课老师:贾波
设疑自探:
• 同学们,历史上流传着许多关于海豚救人 的美好传说。据古希腊历史学家希罗多德 记述:有一次音乐家阿里昂带着大量钱财 乘船返回希腊时,一些贪财的水手想在船 上杀死他。阿里昂见势不妙,就祈求水手 们允诺他演奏生平最后一曲,然后跳进波 涛汹涌的大海。谁知这优美动听的音乐引 起了一群海豚的注意,一条海豚游了过来, 驮着这位音乐家,一直把他送到海岸上。 这个故事虽然流传已久,但是许多人仍感 到难以置信。可是,近代关于海豚救人的 报道也不胜枚举。《美丽的眼睛》一文就 向我们讲述了这样一个动人的故事。

解疑合探:
第一次提到“美丽的眼睛”是在“我”处境 万分危险时,是海豚的这双美丽的眼睛给了 “我”莫大的安慰和安全感,所以说它美丽; 第二次提到“美丽的眼睛”是在陪我畅游大 海后,这双美丽的眼睛折射出了友善和关爱, 所以说它美丽。 作者以“美丽的眼睛”为主线,贯穿全文, 显得格外富有感染力。

它用背鳍顶着我的腋窝,让我趴在它背
上。我满心欢喜的轻抚着它,同时也感 到它在安抚我。他带着我浮上水面,我 的胃抽筋逐渐消失了,感到既轻松又安 全。浮到水面后,它背着我继续游向岸 边。当它把我引到浅滩,我开始担心它 会搁浅。于是,我将它往外推。它却停 留在那里不动,我想它是在确定我是否 平安无事。 (海豚把我送到浅滩,而我又往外推海 豚,这一送一推说明了什么?)

美丽的眼睛

美丽的眼睛
西师大版小学语文第九册第三单目标:


1、理解课文内容,感受人与动物之间相 互关爱之情。 2、明白“我”说“那是我这辈子所见过 的最美丽的眼睛”的原因。 3、有感情的朗读课文。
自学指导一:

自由朗读课文,边读边思考,这篇课文主 要讲了一个怎样的故事? (4分钟后,谁能说出来?)
当印度洋地震海啸到来时,女 主人无可奈何之下,抱起了两个最 小的孩子逃生,将年仅7岁的长子 留下了,因为只有他最可能独自逃 生。可是长子却没有跟她一起逃命, 而是朝他心目中最安全的地方—— 一个离海岸40来米远的小棚屋跑去。 这时女主人知道很可能再也见不到 心爱的长子了。然而,长子不久后 便出现在她面前。原来当女主人抱 着两个孩子向山上跑去时,屋内的 海水已经齐腰深。义犬使出浑身解 数,将落入水中的长子往高处拖去。 义犬救了这个七岁的孩子
作业:
把你收集到的人与动物的故
事讲给大家听。
谢谢大家!
讨论:文中几次提到“美丽 的眼睛”?为什么称“那是我这 辈子见过的最美丽的眼睛”?
你想对海豚说些什么?
一个铁路工人每天傍晚结束车上的工作下车时, 他的爱犬都会准时风雨无阻地在车站迎接他,然后 一起回家。一天,工人在火车上因故身亡。不明真 相的爱犬一如既往地到车站去接主人。等啊,等啊, 深夜过去,天空泛白,日头高挂,太阳又落山,仍 然不见主人身影。一天过去了,两天过去了,三天 过去了,这只狗仍然一动不动地在站台上等着。有 人给它吃喝,它拒绝,有人想领走它,它没有任何 反应,眼睛直直地望着铁道的远方,周围熟悉这只 狗的人们都知道它是在痴心地等待自己的主人。后 来这只狗终于在等待中饿死渴死在了纹丝未动的位 置上。它的忠诚感动了车站周围的人,大家在车站 的站台上为它制作了一个雕像。
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认真做好眼保健操
连续用眼50分钟,让眼睛休息10分 钟。可以看看绿色景物,也可以闭 眼,或者看看远处。
保护眼睛的方法
• 1、保持正确的书写姿势 • 2、多看绿色景物 • 3、认真做好眼保健操 • 4、眼睛与电视机的距离,至少要保持2米 • 5、连续用眼50分钟,要让眼睛休息10分钟 • 6、不要在光线太强或太暗的环境里看书、做作业,
也不要在开动的车厢内看书或做作业 • 7、加强自我保护意识,不让眼睛受到外来伤害
护眼运动
望远运动: 找一个开阔的视野,凝视20公尺以外 的某个景物,专心的看清楚或者以搜寻目 标的方式移动视线,几分钟后再看近距离 的东西,如此反复数次。
闭眼运动 闭眼也是运动,当我们找不到开阔 的远景做望远运动时候,不妨闭起眼睛 10分钟,这样能使眼睛得到放松和休息。
美丽的眼睛
火眼金睛:目光敏锐,能洞察一切
眉开眼笑:眉头舒展,眼含笑意,形容很开心、 很愉快的样子
目不转睛:眼睛一动不动地盯着看,形容 注意力非常集中
炯炯有神:形容人的眼睛发亮,非常有 精神
与眼睛有关的成语
火眼金睛 目不转睛
眉清目秀 眉开眼笑
浓眉大眼 炯炯有神
正确的书写姿势
多看绿色景物
看电视的距离:至少是电视机屏幕阔 度的5倍以上
眼保健操
眼球运动
• 上→下,一个8拍 • 左→右,一个8拍 • 上→左→下→右,一个8拍 体和保护眼睛的最 佳方法。户外运动可以是跑步、跳绳、体操 等,运动方式不限制,但一定要注意安全。
护眼运动
• 一、望远运动 • 二、闭眼运动 • 三、眼保健操 • 四、眼球运动 • 五、户外运动
谢谢大家!
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