2023初中篮球体育教案
初中篮球课完整教案
初中篮球课完整教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握篮球运动的基本技巧,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学内容:1. 篮球运动的基本技巧教学。
2. 团队合作和竞技体育精神的培养。
3. 身体素质的提高。
教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生互动,了解学生对篮球运动的了解程度。
2. 教师介绍篮球运动的历史和发展,激发学生的学习兴趣。
二、基本技巧教学(20分钟)1. 运球技巧教学:教师示范正确的运球姿势和动作,学生跟随教师练习,纠正错误动作。
2. 传球技巧教学:教师示范正确的传球手法,学生进行两人一组传球练习,提高传球准确性。
3. 投篮技巧教学:教师示范正确的投篮姿势和动作,学生跟随教师练习,纠正错误动作。
三、团队合作训练(15分钟)1. 教师组织学生进行三人制篮球比赛,培养学生的团队合作意识。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
四、身体素质训练(10分钟)1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练,提高学生的体能。
2. 教师巡回指导,确保学生安全。
第二课时:一、复习上节课的内容(5分钟)1. 教师带领学生复习上节课所学的篮球基本技巧。
2. 学生进行两人一组练习,教师巡回指导。
二、深化技巧教学(20分钟)1. 运球突破教学:教师示范正确的运球突破动作,学生跟随教师练习,纠正错误动作。
2. 防守技巧教学:教师示范正确的防守姿势和动作,学生进行两人一组防守练习,提高防守能力。
三、竞技体育精神培养(15分钟)1. 教师组织学生进行五人制篮球比赛,培养学生的竞技体育精神。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
四、身体素质训练(10分钟)1. 教师组织学生进行跑步、跳绳等身体素质训练,提高学生的体能。
2. 教师巡回指导,确保学生安全。
教学评价:1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
九年级体育中考篮球教案
九年级体育中考篮球教案一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
- 让学生了解篮球运球、传球、投篮的基本技术动作要领。
- 使大部分学生能够熟练掌握篮球运球绕杆、传球和定点投篮技术,提高篮球运动技能水平,以应对体育中考篮球项目。
2. 身体与健康目标。
- 通过篮球练习,发展学生的灵敏性、协调性、速度和力量等身体素质。
- 增强学生的心肺功能,提高身体的耐力和抗疲劳能力。
3. 情感态度与价值观目标。
- 培养学生对篮球运动的兴趣,激发学生参与篮球活动的积极性和主动性。
- 培养学生的团队合作精神、竞争意识和勇于挑战自我的精神,提高学生的自信心。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
- 运球:手指对球的控制,运球的节奏和高度。
- 传球:正确的传球手法,发力顺序以及传球的准确性。
- 投篮:投篮的姿势、发力点和出手角度。
2. 教学难点。
- 运球绕杆:在运球过程中如何保持身体的平衡,合理控制运球速度并顺利绕过标志杆。
- 传球:在移动中准确地将球传给队友,掌握好传球的提前量。
- 投篮:在有防守压力和不同位置下保持投篮的稳定性和准确性。
三、教学方法。
1. 讲解示范法。
通过简洁、准确的语言讲解和规范的动作示范,让学生直观地了解篮球技术动作的要领。
2. 分解练习法。
将复杂的篮球技术动作分解成若干个简单的部分,逐步进行练习,帮助学生更好地掌握技术动作。
3. 游戏竞赛法。
采用游戏和竞赛的形式组织教学,增加练习的趣味性和竞争性,提高学生的参与度和练习积极性。
4. 纠正错误法。
在学生练习过程中,及时观察并发现学生存在的错误动作,采用个别指导或集中纠正的方式帮助学生改进。
四、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)1. 课堂常规。
- 集合整队,检查人数。
- 师生问好,宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
(二)准备部分(7分钟)1. 慢跑热身。
- 围绕篮球场慢跑2圈(400米),速度适中,保持队伍整齐。
2. 关节活动操。
- 头部运动。
- 肩部运动。
初中篮球教案6篇
初中篮球教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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初中篮球教案18篇
初中篮球教案18篇年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则:比赛时间、比赛人数、犯规、得分等3. 团队配合与战术:进攻、防守、换人等教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技巧,提高篮球水平2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感3. 了解篮球比赛规则,具备参赛能力4. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯,提高身体素质教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握,团队配合与战术的应用难点:篮球技巧的熟练运用,比赛规则的灵活运用教学过程:一、课堂导入(5分钟)1. 教师与学生交流,了解学生篮球基础2. 介绍篮球运动的起源和发展3. 激发学生学习篮球的兴趣,强调篮球运动的意义二、基本技巧学习(15分钟)1. 运球:教师示范,学生跟随练习,讲解运球手法与节奏2. 传球:教师示范,学生跟随练习,讲解传球手法与准确性3. 投篮:教师示范,学生跟随练习,讲解投篮姿势与力度4. 防守:教师示范,学生跟随练习,讲解防守策略与技巧三、团队配合与战术教学(10分钟)1. 进攻:教师示范,学生跟随练习,讲解进攻策略与配合2. 防守:教师示范,学生跟随练习,讲解防守战术与配合3. 换人:讲解换人的时机与方法,培养学生理解战术意图四、篮球比赛规则讲解(5分钟)1. 比赛时间:介绍比赛时间、休息时间等2. 比赛人数:介绍比赛双方人数、替补人数等3. 犯规:介绍犯规类型、犯规次数等4. 得分:介绍得分方式、得分计算等五、课堂练习与比赛(15分钟)1. 学生分组进行练习,教师巡回指导2. 组织小型比赛,让学生运用所学技巧与战术3. 教师点评比赛,总结学生表现,给出改进建议六、课堂小结(5分钟)1. 教师回顾本节课所学内容,强调重点与难点2. 学生分享学习心得,提出疑问3. 布置课后练习任务,鼓励学生积极参加体育锻炼教学反思:本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式,让学生掌握了篮球基本技巧,了解了比赛规则,提高了团队合作能力。
初中关于篮球的教案
初中关于篮球的教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的身体素质,提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,增进对篮球运动的了解和热爱。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练:运球、传球、投篮等。
2. 篮球战术训练:进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践:分组对抗、班级比赛等。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球基本技巧,培养学生团队合作精神。
2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用,战术的理解与执行。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟):1.1 组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。
1.2 教师讲解篮球运动的基本规则和安全注意事项。
2. 基本技巧训练(15分钟):2.1 运球训练:教师示范运球技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
2.2 传球训练:教师示范传球技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
2.3 投篮训练:教师示范投篮技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
3. 战术训练(10分钟):3.1 进攻战术:教师示范进攻战术,学生跟随模仿,分组进行练习。
3.2 防守战术:教师示范防守战术,学生跟随模仿,分组进行练习。
3.3 配合战术:教师示范配合战术,学生跟随模仿,分组进行练习。
4. 篮球比赛实践(10分钟):4.1 分组对抗:学生分组进行篮球对抗比赛,教师担任裁判。
4.2 班级比赛:全班学生分为若干队伍进行篮球比赛,教师担任裁判。
5. 结束活动(5分钟):5.1 教师总结本次教学内容,强调篮球运动的重要性和注意事项。
5.2 学生进行放松活动,如拉伸、慢跑等。
五、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神和集体荣誉感的培养。
3. 学生参与篮球活动的积极性和兴趣。
4. 学生身体素质的提高和对篮球运动的热爱程度。
六、教学建议1. 注重个体差异,因材施教,使每个学生都能在篮球运动中找到适合自己的位置。
体育教案-篮球课教案
体育教案-篮球课教案一、教学目标1.让学生掌握篮球运动的基本技术。
2.培养学生团队合作精神和竞技体育精神。
3.提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1.篮球基本技术:运球、传球、投篮、防守2.团队配合:进攻、防守战术3.竞技比赛:全场对抗赛三、教学重点与难点1.重点:篮球基本技术、团队配合2.难点:投篮准确性、防守策略四、教学过程第一课时:篮球基本技术1.热身活动(1)慢跑:让学生慢跑两圈,活动全身关节。
(2)关节活动:颈部、肩部、腰部、踝部等关节活动。
2.运球技术(1)教师示范:展示正确的运球姿势和动作。
(2)学生练习:每人一球,进行原地运球、行进间运球、变向运球等练习。
(3)教师指导:纠正学生的错误动作,指导正确的运球技巧。
3.传球技术(1)教师示范:展示正确的传球姿势和动作。
(2)学生练习:两人一组,进行胸前传球、反弹传球等练习。
(3)教师指导:纠正学生的错误动作,指导正确的传球技巧。
4.投篮技术(1)教师示范:展示正确的投篮姿势和动作。
(2)学生练习:每人一球,进行原地投篮、跳投等练习。
(3)教师指导:纠正学生的错误动作,指导正确的投篮技巧。
5.防守技术(1)教师示范:展示正确的防守姿势和动作。
(2)学生练习:两人一组,进行防守练习。
(3)教师指导:纠正学生的错误动作,指导正确的防守技巧。
第二课时:团队配合1.热身活动(1)慢跑:让学生慢跑两圈,活动全身关节。
(2)关节活动:颈部、肩部、腰部、踝部等关节活动。
2.进攻战术(1)教师讲解:讲解进攻战术的基本原则和配合方法。
(2)学生练习:分组进行进攻战术练习。
(3)教师指导:纠正学生的错误动作,指导正确的进攻战术。
3.防守战术(1)教师讲解:讲解防守战术的基本原则和配合方法。
(2)学生练习:分组进行防守战术练习。
(3)教师指导:纠正学生的错误动作,指导正确的防守战术。
4.竞技比赛(1)分组:将学生分成两个队伍,进行全场对抗赛。
(2)比赛:按照篮球比赛规则进行比赛。
打篮球体育活动教案(8篇)
打篮球体育活动教案(8篇)打篮球体育活动教案精选篇1教学内容:1、篮球:原地运球;直线运球。
2、运球游戏教学目标:1、认知目标:了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。
认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。
2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的`学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。
2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。
2)95%以上的学生对情感目标的接受。
教学过程一、篮球:(一) 复习原地运球:(1)原地起球(2)多种姿势原地运球(蹲、坐、站)(3)原地高、低姿听信号变化运球。
(4)原地高、低姿看信号变化运球(二)学习直线运球重点:运球时按拍球的部位难点:能控制球(1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动)(2)看手势直线运球(3)直线追逐运球1、讲解、示范、组织练习。
2、巡视指导3、强调抬头目视前方口诀:按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致球弹腰高看前方。
教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。
练习(一)的练习、示范队形同上:练习体会动作要领记口诀练习二:(1)绕场运球(2)对角线运球等1、改进、提高运球技术动作;2、让学生有成功体验;3、手掌不触球。
4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。
5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。
若干次二、运球游戏:(老鹰捉小鸡)重点:1、提高运球能力。
难点:如何协作。
游戏方法及规则:分四人组成一组,一人扮演老鹰,一人扮演母鸡,教师鸣笛,游戏开始,要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。
要求:活动有序、气氛活跃,积极向上,团结协作。
体育篮球教学教案5篇
体育篮球教学教案5篇教案有助于教师系统地组织课程内容,教案的详细设计有助于教师在课堂上更好地掌控时间和节奏,本店铺今天就为您带来了体育篮球教学教案5篇,相信一定会对你有所帮助。
体育篮球教学教案篇1教学目的:1、学习简单的球类,激发学生对篮球的兴趣。
2、能模仿简单的单个动作,如运球、急停等。
3、让孩子主动参与活动,体验运动的乐趣。
4、培养学生自觉遵守纪律的意识。
教学内容组织教法1、学生围着教师自然站,宣布课的内容,自由组织四人一组散开练习。
2、在教师的统一指令下站在教师设置的场所上(图一)。
3、教师在场内做运球、急停动作,边讲边示范。
4、在教师的口哨指挥下,开始运球哨声响做急停动作,哨声响开始运球,哨声响急停,然后归队。
5、游戏:传球接力(图二)1、1.教师引导学生你们看过美国mba篮球赛吗?你们想不想当一名篮球运动员,要跟老师从基本的篮球动作学起。
2、将学生分成四组,分别站在两边的端线,前排持球,教师哨声响,学生从两边同时运出。
3、要求①①运球要积极,主动找人躲过对方。
②②急停要稳妥持球动作要正确。
③③回原队将球交给同学,不能随便乱甩。
体育篮球教学教案篇2一、教材资料篮球:运球,双手胸前传、接球,急停跳投、三步上篮。
二、教材分析篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情景下经过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有团体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。
经过篮球运动,能够发展学生跑、跳、投等基本活动本事,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的团体主义精神。
是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学资料是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。
运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术,学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平。
初中体育课篮球教案(集合6篇)
初中体育课篮球教案(集合6篇)初中体育课篮球教案(1)教材分析:《篮球》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》,篮球具有集体性、竞争性、趣味性等特点,深受广大中学生喜爱。
通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质。
单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是更好地学习各种技术和战术的基础。
此项技术教材要点是:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
原地单手肩上投篮是学生比较难掌握的一个技术动作,且要做到准确、熟练就必须正确掌握持球手法、手型等基本技术。
为了能使学生循序渐进地掌握该技术,本次课是初中学生学习篮球单手肩上投篮技术新授课的第一课时第一次课,主要学习单手肩上投篮持球手法和手型。
重难点:持球方法的掌握和投篮动作手型固定,持球时手心空出、手型正确。
教学背景:篮球运动很普及,有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。
它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识,它是在规则约束下进行的,有利于养成遵规守纪的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
因此,篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。
学生分析:初中学生学生的身体和心理都处在过渡时期,他们思想活跃、好奇、多动,不愿受到约束。
易于接受新鲜事物,敢于表现自我,不喜欢古板教条的教学方式,渴望能与教师平等的相处,在课堂中能与同学相互交流和沟通。
篮球运动深受学生的喜爱,但是篮球水平参差不齐,各项篮球基本功不够扎实,身体素质发展还不平衡。
体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力,团队精神有待培养。
设计理念:根据新课程的基本理念,树立“健康第一”的指导思想,重视教师的主导作用和学生的主体作用,教材、方法为中介的教学思想,我选用“学、教、练”教学序列组合。
在教学过程中突出学生的主体性和学习过程的能动性,注重学生学习能力的养成。
通过自主学习、合作学习、探究学习、创新学习等教学措施,提高学生的学习兴趣和积极性,同时培养学生自学能力和合作精神,为学生终身体育奠定基础。
篮球教案(精选10篇)
篮球教案(精选10篇)篮球教案(精选10篇)篮球教案(一):一.教学背景本课教学以健康第一为指导方针,以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生的内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。
结合八年级学生的实际情景,让学生进行自主性练习,使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时,能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质,从而使学生提高体育学习的兴趣,个性得以发展,并逐步树立终身体育的意识。
二.教学课题篮球双手胸前传接球。
本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。
三.教材分析本课主教材是篮球双手胸前传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
第二个复习篮球双手头上传球,经过复习的形式,让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四.学情分析本次课所授班级为初中一年级学生,每班有60人左右,体育基础水平很不平衡,但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事,及班级的学习氛围浓厚。
五.教法与学法教法:语言启发、模仿练习,小群体学习,游戏。
学法:完整法、分解法,合作学习。
六.教学的重点和难点重点:技术的规范性难点:传接球时机与整体配合意识七教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力到达教学目标。
篮球教案(二):一:教学资料1:篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)2:篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)二:教学目的1:经过本节课学习,到达熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
中学体育篮球运球教案(优秀6篇)
中学体育篮球运球教案(优秀6篇)中学体育课教案篇一一、指导思想根据学生的身心特点和现有的运动能力,本课将利用日常用品(毛巾)结合教学内容为教学辅助器材,激发学生学练的兴趣。
旨意帮助学生加快对所学内容的理解,促进动作的正确形成,循序渐进地实现学习目标。
二、相关分析1、教材分析:远撑前滚翻和鱼跃前滚翻对于提高学生身体的协调与控制能力有很好的促进作用。
本节课旨在使女生基本掌握远撑前滚翻的方法,男生能初步体验鱼跃前滚翻的动作。
教学重点:远撑前滚翻:有力的蹬地和远撑。
鱼跃前滚翻:蹬地跃起。
教学难点:远撑前滚翻:两手前撑的位置(远离身体重心)。
鱼跃前滚翻:身体腾起后再支撑的动作。
2、学情分析:本课是借班上课。
因此,班情生疏,在教学中通过观察学生学习能力,逐渐提出练习方式。
但是滚翻是学生平时比较喜爱的运动项目之一、而且,学生在小学已经学过前滚翻动作技术,中学阶段学生应该具备了学习远撑前滚和鱼跃前滚翻的能力。
三、学习目标本课次的目标制定是在单元目标的基础上确定的,细化描述如下:1、借用毛巾的宽度和长度,参与条件作业练习,以逐渐加大双脚蹬地与双手撑地距离的方式,自然进入远撑前滚翻动作技术的学练,近60%的学生基本掌握两脚蹬地和手臂远撑的动作方法,男生初步体验鱼跃前滚翻蹬地跃起的动作方法。
2、发展柔韧、灵敏等素质,提高身体的协调与控制能力,合作参与具有教育含义的跑的活动。
尝试运用自己的方法完成两人或多人前后衔接式跑的练习,培养团结协作的能力。
四、主要教学环节1、兴趣导入从热身跑开始,接着借助毛巾做一般性和专项准备活动,为学习新教材奠定基础。
2、体验实践结合前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的图示,提出问题,让学生观察分析前滚翻、远撑前滚翻、鱼跃前滚翻动作的异同点,使学生初步建立正确的动作表象。
再讲解技术要领,帮助学生记忆、理解动作的技术特点。
利用生活中“毛巾”为教学器材,根据毛巾的大小,摆放不同位置及形状等作变化,设置由易到难的练习方法,使学生循序渐进的学习动作技能。
初中体育篮球运球教案(精选8篇)
初中体育篮球运球教案〔精选8篇〕初中体育篮球运球教案〔精选8篇〕初中体育篮球运球教案〔精选8篇〕1 一、课程标准本课遵循新课程理念,以学生的开展为中心,在全面推进素质教育的形势下,深化教学改革,全面进步学生的身体素质和心理素质程度、开展学生的学习才能为学生的终身体育打下根底。
通过篮球运动,可以开展学生跑、跳、投等根本活动才能,进步灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生英勇不怕苦、勤学好动等优良品质和团结一致、亲密配合的集体精神。
二、学情分析^p本次课的授课为高一汽修专业全体男同学共50人。
初中阶段的学生无论生理上还是心理上都处在青春期向成年人过渡阶段。
在生理特点上,学生的身体形态、身体机能等方面都根本完善;在心理特点上,学生体育锻炼动机已经有一些明确,在技术上要求比拟高,活力充分,爱拼搏竞争。
三、教材分析^p本课教学内容是篮球运动中的低运球。
运球是篮球运动中的重要进攻技术,是个人摆脱防守,创造传球、打破、投篮得分时机的重要进攻手段,也是进攻队员发动快攻、组织全队进攻配合的纽带,瓦解防守阵型的重要手段。
低运球是进攻队员在受到对手紧逼或抢阻时,常采用低运球以保护球或摆脱防守。
因此,本课着重要解决学生控制球的才能,稳固进步运球的纯熟性,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好根底。
四、课程目的1、认知目的:建立低运球的动作概念,理解它们的作用。
2、技能目的:60%的学生初步掌握低运球的动作技术。
3、情感目的:培养学生不怕苦、勤学好动、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、亲密配合的集体精神。
重点:低运球重心降低,上体前倾,按拍球短促有力。
难点:拍球的部位和力度,控制球的方向和反弹高度。
五、教法学法根据教学目的以及重难点确实定,结合学生生理、心理特点,在总体教学中多以身体练习的教学方式为主、以循环练习为手段,使学生在课堂中多多练习技术动作,到达根本掌握技术的要求,是学生对学习的内容产生兴奋感和自信心,激发学习的内在动机;在重、难点的处理上,我采用完好示范和纠正错误动作的方法,把低运球中各种运球姿势完好的动作依次示范给学生看,然后将各种常见的错误动作做给学生看,让同学进展比照。
2024年体育教案任意]
2024年体育教案——《快乐篮球》一、教学目标1.让学生掌握篮球运动的基本技能。
2.培养学生团队合作精神和竞技精神。
3.提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1.篮球基本技术:运球、投篮、传球、防守。
2.篮球比赛规则及战术。
3.团队配合与协作。
三、教学重点与难点1.教学重点:篮球基本技术的掌握,团队合作精神的培养。
2.教学难点:投篮准确度的提高,战术意识的培养。
四、教学过程第一课时:篮球基本技术1.导入同学们,大家好!今天我们来学习一项非常有趣的运动——篮球。
相信大家都很喜欢篮球吧,那我们就从篮球的基本技术开始学起。
2.运球(1)讲解示范:教师讲解运球的基本动作,并进行示范。
(2)分组练习:学生分为若干组,每组轮流练习运球。
3.投篮(1)讲解示范:教师讲解投篮的基本动作,并进行示范。
(2)分组练习:学生分为若干组,每组轮流练习投篮。
4.传球(1)讲解示范:教师讲解传球的基本动作,并进行示范。
(2)分组练习:学生分为若干组,每组轮流练习传球。
第二课时:篮球比赛规则及战术1.导入上一节课我们学习了篮球的基本技术,今天我们来学习篮球比赛规则及战术。
2.比赛规则(1)讲解:教师讲解篮球比赛的基本规则。
(2)讨论:学生分组讨论,交流对比赛规则的理解。
3.战术(1)讲解示范:教师讲解篮球战术,并进行示范。
(2)分组练习:学生分为若干组,每组轮流练习战术。
第三课时:团队配合与协作1.导入同学们,篮球是一项团队运动,只有团结协作才能取得胜利。
今天我们来学习团队配合与协作。
2.团队配合练习(1)分组练习:学生分为若干组,每组进行团队配合练习。
3.篮球比赛(1)分组比赛:学生分为若干组,进行篮球比赛。
五、课后作业1.学生回家后,向家长介绍篮球基本技术及比赛规则。
2.家长协助学生进行篮球练习,提高技能。
六、教学评价1.学生对篮球基本技术的掌握程度。
2.学生在篮球比赛中的表现。
3.学生团队合作精神的培养情况。
通过本节课的学习,相信同学们对篮球有了更深的了解,希望大家能够在课后多加练习,提高自己的篮球水平。
初中篮球知识教案
初中篮球知识教案一、教学内容1. 篮球基本知识:篮球起源、篮球规则、篮球技术动作等。
2. 篮球比赛欣赏:了解篮球比赛的基本流程、欣赏篮球比赛视频等。
3. 篮球技术训练:传球、接球、运球、投篮等基本技术。
二、教学目标1. 让学生了解篮球运动的起源和发展,掌握篮球基本规则和技术动作。
2. 培养学生对篮球运动的兴趣,提高参与篮球活动的积极性。
3. 提高学生的篮球技术水平,为校队选拔和训练打下基础。
三、教学重点与难点1. 教学重点:篮球基本知识的掌握,篮球技术的训练。
2. 教学难点:篮球技术动作的规范和熟练运用。
四、教学过程1. 篮球基本知识讲解:(1)篮球起源:介绍篮球运动的起源和发展历程。
(2)篮球规则:讲解篮球比赛的基本规则,如比赛时间、比分、犯规等。
(3)篮球技术动作:介绍篮球基本技术动作,如传球、接球、运球、投篮等。
2. 篮球比赛欣赏:(1)播放篮球比赛视频,让学生了解比赛的基本流程。
(2)分析比赛中的精彩瞬间,引导学生欣赏篮球比赛。
3. 篮球技术训练:(1)传球:讲解传球的基本动作,进行传球练习。
(2)接球:讲解接球的基本动作,进行接球练习。
(3)运球:讲解运球的基本动作,进行运球练习。
(4)投篮:讲解投篮的基本动作,进行投篮练习。
4. 教学比赛:(1)分组进行教学比赛,检验学生掌握篮球技术的程度。
(2)教师点评比赛,针对学生存在的问题进行指导。
五、教学反思通过本节课的教学,了解学生在篮球基本知识和技术方面的掌握程度,针对存在的问题进行改进和调整教学方法,以提高学生的篮球技术水平。
同时,注重培养学生的团队协作精神和竞技体育道德,使学生在篮球运动中得到全面发展。
六、课后作业1. 观看篮球比赛视频,了解篮球比赛的基本流程。
2. 复习篮球基本技术动作,进行家庭练习。
3. 撰写篮球比赛观后感,分享自己的学习心得。
七、教学评价1. 学生篮球技术水平的提高。
2. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
3. 学生团队协作精神和竞技体育道德的培养。
体育篮球运球教案8篇
体育篮球运球教案(通用8篇一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版《体育与健康》教材第四章篮球运动中的第三节“篮球基本技术——运球”展开。
详细内容包括:原地运球、行进间运球、高低姿运球、转身运球等。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球运球的基本技术,提高控球能力。
2. 培养学生的团队协作精神,提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质,培养运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:行进间运球、转身运球的技术要领。
教学重点:原地运球、高低姿运球的技术要领。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、哨子、计时器、教学视频。
2. 学具:篮球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过组织学生进行“抢球接力”游戏,让学生在游戏中体验篮球运球的重要性。
2. 技术讲解与示范(10分钟)(1)原地运球:教师示范原地运球动作,讲解技术要领。
(2)行进间运球:教师示范行进间运球动作,讲解技术要领。
(3)高低姿运球:教师示范高低姿运球动作,讲解技术要领。
(4)转身运球:教师示范转身运球动作,讲解技术要领。
3. 学生分组练习(15分钟)学生分成若干小组,每组按照教师的要求进行运球练习。
4. 例题讲解(10分钟)教师挑选具有代表性的错误动作,进行讲解和纠正。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行原地、行进间、高低姿、转身运球的实践练习。
六、板书设计1. 篮球基本技术——运球原地运球、行进间运球、高低姿运球、转身运球2. 技术要领:原地运球:掌心空出,手腕灵活,手臂自然摆动。
行进间运球:保持身体平衡,眼睛观察前方,步伐协调。
高低姿运球:低姿时,重心降低,高姿时,膝盖微弯。
转身运球:转身迅速,球不离手,保持控球。
七、作业设计1. 作业题目:(1)原地运球50次,记录时间。
(2)行进间运球50米,记录时间。
(3)高低姿运球50次,记录时间。
(4)转身运球50次,记录时间。
2. 答案:学生完成作业后,教师根据实际情况给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:教师针对本节课的教学效果进行反思,分析优点和不足,为下一节课做好准备。
初中体育篮球教案精选
初中体育篮球教案精选年级:八年级教材内容:1. 篮球基本技能:运球、传球、投篮、防守2. 篮球比赛规则教学目标:1. 让学生掌握篮球基本技能,提高篮球水平2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,提高身体素质教学重点与难点:重点:篮球基本技能的掌握与运用难点:团队合作,战术意识的培养教学过程:一、开始部分(5分钟)1. 热身活动:慢跑两圈,做一些关节活动,如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动:做一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球、投篮等。
二、基本部分(30分钟)1. 讲解与示范:教师讲解篮球基本技能,如运球、传球、投篮、防守等,并进行示范。
2. 学生练习:学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3. 游戏环节:进行一些篮球趣味游戏,如“三角传球”、“抢球接力”等,提高学生的兴趣。
三、提高部分(10分钟)1. 半场教学比赛:学生分组进行半场教学比赛,教师担任裁判,强调比赛规则。
2. 全场教学比赛:在学生掌握半场比赛的基础上,进行全场教学比赛,提高学生的团队合作能力和战术意识。
四、结束部分(5分钟)1. 总结与评价:教师对学生的表现进行总结与评价,表扬优秀学生,鼓励进步学生。
2. 放松活动:学生进行一些简单的放松活动,如深呼吸、肌肉拉伸等。
教学反思:本节课通过篮球基本技能的学习和比赛,让学生掌握了篮球的基本技巧,提高了学生的篮球水平。
在教学过程中,注重学生的团队合作和战术意识的培养,使学生在比赛中能够更好地配合,提高比赛效果。
同时,通过篮球教学,培养了学生积极参与体育活动的兴趣,提高了学生的身体素质。
在今后的教学中,将继续注重篮球基本技能的训练,提高学生的篮球水平。
同时,加强团队合作和战术意识的培养,使学生在比赛中能够更好地发挥个人和团队的优势。
此外,还要注重学生的心理素质培养,提高学生面对挫折和压力的能力,使学生在篮球运动中得到全面的发展。
2023年初中体育篮球教案
2023年初中体育篮球教案2023年初中体育篮球教案1一、教材分析篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。
本课是在学生对篮球运动有了初步认识的基础上,用“篮球运球”作为教学内容,因为它具有的集体性、对抗性、竞争性等特点,可以培养学生积极进取、勇于拼搏的精神,同时,篮球运动是在有规则约束的情况下进行的运动项目,对于培养听从指挥、团结协作等行为习惯有很好的促进作用。
同时它所独有的游戏性、趣味性也容易吸引学生,能很好地体现新课标下的体育教学理念。
二、学情分析本次授课对象是初中的学生,他们模仿能力强,求知欲强,好胜心强,思维敏捷,反应快。
但学习中的互助合作,自主学习意识和行为还有待更进一步培养。
三、教学目标根据学生的身心发展及教材要求,我把教学目标定为以下几点:1、认知目标:通过学习使90%的学生初步掌握篮球运球技术动作要领和球性的练习方法.2、技能目标:通过教学,使学生掌握控球、运球的技能并在实践中灵活运用.。
3、情感目标:在学习和比赛中,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情,发展个性。
四、重点及难点:本课是第一课时,考虑到以上因素,学生在篮球运球动作上的掌握上较为粗浅,所以本课的教学重点定为用手的感觉控制球,教学难点是手脚动作协调一致。
为了激发学生对篮球运动的热爱,本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法,使简单的运球变得有趣、丰富。
通过启发思维、讲解示范、展示评价、教学比赛等方法来完成教学任务。
五、场地与器材根据教学内容与活动的需求:篮球场一块、篮球41个、录音机一台。
六、教学程序根据人体生理机能活动能力变化规律,结合本课的教学目标和学生的实际情况,我把本课时的教学程序分为“激发兴趣阶段——师生互动阶段——游戏应用阶段——恢复身心阶段”四个部分。
接下来我分别描述一下各阶段的主要任务:一、激发兴趣阶段二、师生互动阶段、三、游戏应用阶段四、恢复身心阶段(一)、激发兴趣阶段因为人体从相对静止状态到运动状态要有一个适应的过程,那么根据学生的生理与心理发展的特性,我采用了“启发思维”的方式,通过设疑来引起学生的学习兴趣,激发学生的学习欲望。
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2023初中篮球体育教案2023初中篮球体育教案1教材分析《篮球》选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》。
体前换手变向运球是篮球中应用最广泛的运球变向技术。
它简单实用,经常练习可以提高运球突破能力,提高手控球能力和手脚协调配合程度。
在本节教学中、手脚协调配合与保护球动作。
教学背景篮球运动很普及,有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。
它能有效培养参与者的高度协作精神和默契配合意识,它是在规则约束下进行的,有利于养成遵规守纪的行为习惯,有利于形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
因此,篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。
而我校经济欠发达,校园场地十分有限的条件下实施新课程和本课程资源开发的典型素材。
学生分析初中学生天真烂漫、活泼好动、可塑性大、好奇心强。
本班学生已具备一定的篮球基础。
但水平参差不齐,身体素质发展还不平衡。
他们对篮球较感兴趣,但自制力较差,注意力容易转移,体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力,团队精神有待培养。
设计理念新课程中的体育教学应“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;激发学生兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。
设计思路1、情景导入。
用cuba主题音乐《相信自己》烘托气氛,使学生一到球场就精神振奋,跃跃欲试。
充分利用有限的场地、合理的布局,结学生尽可能大的空间,使学生有更多的练习机会。
2、身心准备。
通过游戏“抓尾巴”体会身边的变向,通过“跟我学”感悟运球的变向,使学生身心得到充分的准备,为下一阶段学生打下基础。
3、技能学练。
从原地的体前换手变向运球,到行进间的体前换手变向运球;从无人防守下的体前换手变向运球,到消极防守下的体前换手变向运球,再到一对一体前变向运球突破上篮,逐步巩固技术,最后安排小组游戏,培养学生的合作创新能力。
循循善诱,环环相扣。
4、整理放松。
听音乐放松练习,使学生在愉悦的心情下结束新课。
教学目标1、知识目标:了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、能力目标:初步掌握体前变向运球技术并能运用这一技术摆脱防守。
3、情感目标:有创新、敢于表现自我,培养学生的团队合作精神。
教学流程一、新课导入,调动情绪。
师播放cuba主题音乐《相信自己》。
师:同学们知道课前音乐是什么比赛的主题曲?生:(大多数)cuba。
师:同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗?生:(七嘴八舌)姚明、巴特尔、刘玉栋……师:同学们讲得很好!本课让我们一起来学习一项新的篮球技术——体前换手变向运球,只要同学们认真学习,科学训练,将来一定能为班队、校队的篮球队员。
设计意图:[让学生谈论自己喜欢的篮球明星,憧憬着美好的蓝图,达到了调动学生情绪、活跃课堂氛围的目的。
]二、身心准备,诱发兴趣。
1、“抓尾巴”游戏。
师:在上篮球课之前,让我们一起来玩一下“抓尾巴”游戏,好不好?生:好!教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项,特别强调安全。
学生分四大组一对一分别在四个半场区域进行游戏。
设计意图:[学生区域散点尽情游戏,一个个反应快速、灵活机敏、既激发了兴趣,又为有球变向做好了身心准备。
]2、“跟我学”。
师:下面请同学们随着《灌篮高手》的音乐、节奏来做“跟我学”。
学生很急切地拿起球跟着教师做动作。
设计意图:[这一活动指在让学生熟悉球性,发展左手运球技巧,增强学生对球的控制能力,进一步为变向运动做好准备,教师可以先做几种主要的球性练习后,启发学生自创球性练习,激发学生对篮球的兴趣。
]三、循循善诱,掌握技能。
师:同学们能不能在原地左手运3次后换到右手3次。
(师生示范原地体前换手变向运球。
)生:简单了。
(绝大部分学生能完成。
)师:很好,接下来,请同学试一试在行进中完成换手运球。
(师先示范行进间体前换手变向运球。
)学生分成四个区域,由运球走逐渐过渡到运球跑来完成体前换手变向运球。
师:好!刚才同学们都练习得很好,但是哪位同学能回答我体前换手变向运球在什么时候采用?生a:在突破时。
生b:在上篮时。
生c:在运球时。
生d:在遇到防守摆脱时。
师:很好!下面请同学们尝试一下在消极防守时运球体前变向突破。
学生两人一组,分别在四个半场区域进行练习。
[学生练习很认真,一部分同学能完成老师的意图,但大部分同学体前换手变向运球遇到防守后不能完成或出现背向、侧向运球等不正确的动作。
] 师:好!同学们,让我们一起来看挂图。
师讲解答疑,出示图解并进行示范,指出并纠正学生的错误,改进技术动作,学生认真听讲、观察、相互讨论,指出相互间存在的不足,小组练习。
(变向运球时动作要快,运球高度要降低,蹬跨、转体探肩要迅速,注意保护球。
运球队员欲从左侧突破时,先用右手运球,吸引对手向右移动,这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方,向左侧变向运球,同时右脚向左前方跨出,用肩、腿护球,接着迅速换左手按拍球的后上方,运球超越对手。
)经过一段时间的练习,学生基本掌握了体前换手变向运球的技术,有些小组体前换手变向运球成功突破后上篮,而有些小组练习一定次数后兴趣有下降趋势。
四、巩固技术,拓展延伸。
师:同学们想一想,除体前换手变向运球以外,还有没有其他变向运球方式?看谁用变向运球成功突破上篮次数多。
学生开始练习,有些小组自动地相互挑战和比赛。
设计意图:[这一环节指在巩固技术,拓展能力,展现自我。
]五、整理放松,恢复身心。
师:同学们,让我们随着“拍手歌”的音乐节奏一起唱、一起跳吧!学生们围成一圈唱歌和跳舞,身心愉悦,模仿动作,完全放松。
教师小结,点评。
学生自评、互评。
教师布置课后内容,安排器材回收。
学生有序归还器材。
2023初中篮球体育教案2篮球运动的概念篮球是中学生最喜爱的运动项目之一,锻炼身体的综合效果好,能培养学生团结合作,积极进取的拼搏精神,是初中体育教学的内容之一。
篮球运动作为一个竞技运动项目,是以投篮为中心,以得分多少决定胜负而进行的攻守交替、集体对抗的球类项目。
(二) 篮球运动的起源与发展篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会,学校体育教师詹姆士·奈史密斯(James.Naismith) 发明的。
因篮球运动本身特有的魅力,深受人们喜爱,所以很快在全世界传播开来。
1895年传入我国天津,1932年成立了国际业余篮球联合会 (简称国际篮联)。
1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛项目,1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。
1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门。
篮球运动在中国广为普及,深受广大青少年喜爱。
(三) 篮球运动的教学功能对于体育教学中的篮球运动来讲,它就是一项集体对抗的球类游戏项目。
它的特点是集体性、对抗性、趣味性。
除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。
竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养学生的体育情感,以及学生的顽强拼搏精神,提高学生的自信心和心理自我调控能力。
比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。
篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
教学目标、内容与要求(一) 教学目标1.了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
2.能在篮球的游戏和比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3.通过篮球活动,发展学生的灵活、机敏、反应快捷,以及速度、力量、耐力等身体素质,促进身体的全面发展。
4.在从事篮球游戏和比赛中,培养学生自尊、自信,与同伴合作及友好相处的精神,提高社会适应能力。
(二) 教学内容1.篮球的基础知识(1) 篮球运动的起源与发展(2) 篮球运动的特点与价值(3) 篮球运动的发展趋势(4) 篮球运动规则简介2.篮球的基本技术(1) 双手胸前传接球(2) 体前变向换手运球(3) 原地或行进间单手肩上投篮(4) 原地跳起单手肩上投篮(5) 行进间低手投篮(6) 传接配合(7)二攻一配合(8) 半场人盯人防守(三) 教学要求1.培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。
2.教学中应充分发挥篮球运动特点,结合游戏和比赛学习基本技战术,要提高学生的综合反应和分析问题的能力,使学生掌握自学方法。
3.教学中要使学生保持一定的负荷量、负荷强度和练习密度,要注重组合技术的掌握和运用。
4.教学中要教与学并重,给学生营造思维、创造的空间,并结合技术、技能的学习,培养学生心理调控和适应能力。
以上目标、内容和要求,只是建议性的,各校可根据实际情况,自行选择。
教学内容与教法建议一双手胸前传接球双手胸前传接球是篮球运动中应用最广泛的传接球方式,是各种传接球技术的基础。
在教学中要结合传球抢球等游戏进行教学,避免学生感到枯燥和厌烦。
在注意传球手法的同时,注意传球落点的控制。
特别是比赛和游戏时,培养学生的观察力,扩大学生的视野。
1.双手胸前传接球的游戏传球抢球游戏方法:把学生分成人数相等的两个队,限定一个区域。
游戏开始时,攻方用一个球在同伴之间传递,守方断球、抢球。
要求进攻方不得运球、带球走、使球出界和被守方触摸到球,否则攻守交换。
以一方一次进攻中累积传球次数多者为胜。
2.双手胸前传接球动作要点传球要点:持球正确,蹬地、伸臂、屈腕、拨指动作协调连贯,双手用力均匀。
接球要点:手型正确,触球时收臂缓冲动作柔和,连贯。
游戏要点:持球者开阔视野,找无人防守同伴传球,不持球进攻者摆脱防守。
3.易犯错误与纠正方法易犯错误:(1) 传球时两肘外翻,出手用力迟缓。
(2) 接球手型不对,易手指向前。
纠正方法:讲清错误原因,练习时语言提示,监督练习。
4.教法建议(1) 在双手胸前传接球的教学中要注意与传接球游戏结合的问题,在考虑教学步骤时,可在示范讲解和简单的练习后就进行传接球游戏,在游戏中让学生体会动作要点。
并提出一些问题让学生思考,如:什么时候应该传直线球?什么时候传弧线球等。
结合游戏中出现的问题,提出要求后,再让学生做传接球练习。
可反复进行。
学一段、用一段,学用结合,不断提高要求,从技术的掌握逐渐向技术的运用过渡。
(2) 教学中应根据学生的情况采用不同难度的传球游戏。
比如二传一抢、三传二抢、三传三抢,或相同的多人传抢。
根据不同的游戏提出不同难度的要求,使学生在游戏中学会并能运用双手胸前传球。
(3) 教学中要教与学并重,要引导学生积极思维。
可预先设置一些问题让学生去发现和解决。
如:比赛中球应该向哪儿传?传给固定站立同伴时,球的落点控制在什么位置?传给移动的同伴时,球的落点怎么控制?引导学生自己学习,使学生逐步养成自学的习惯。
(4) 在教学中应注意培养学生负责任的学习态度,要鼓励学生表现自己,不能做好做坏无所谓。
比如传球的同学要为接球的人着想,怎么传才能使接球的同伴更便于进攻,怎么传才能使自己的动作显得比较精彩。