绿萝卜的8种最佳吃法与做法

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黄河沙土萝卜的吃法

黄河沙土萝卜的吃法

黄河沙土萝卜的吃法“黄河沙土”-----水果萝卜,其产地——东营黄河金滩示范园。

土质上沙下粘,特别适合萝卜的生长,其特点是皮薄肉质翠绿,口感细腻,水份充足,味如水果。

历来有“水果萝卜赛鸭梨”之誉,且有顺气、消食、预防感冒之功效。

我们采取及季节种植,及黄河水灌溉,施用大豆作为肥料,被公认为健康绿色的无公害食品。

富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种。

除生食外,还可做汤,炖肉,包水饺、包子,做丸子、干腌、盐渍和制做泡菜等。

黄河沙土萝卜还具有药用价值,有消积、祛痰、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。

凉拌水果萝卜,可根据自己口味拌调料。

家中常备一些小菜,既开胃又爽口而且方便简单易用料。

1、凉拌水果萝卜(做法一)冬吃萝卜夏吃姜,冬日的餐桌上来一盘清酸甜口的水果萝卜丝,很是清爽!而且拌过的萝卜不辣了,小朋友也能吃。

清爽开胃。

食材:沙土水果萝卜调味料:盐、白糖、白醋过程:1、萝卜洗净,削去尾部。

2、用擦丝器擦成细丝。

3、加入少许盐,拌匀。

4、再加入少许白糖,拌匀。

5、最后加入少许白醋,搅拌均匀,腌制10分钟,装盘。

2、拌水果萝卜(做法二)“沙土萝卜——嘎嘣脆”又有“青人参”的美誉青萝卜先用水洗去泥土,再将适量盐摸于表皮,后用清水冲洗干净。

凉拌青萝卜的做法步骤1半个青萝卜对切后再切半圆片。

凉拌青萝卜的做法步骤2食盐少许将萝卜片腌渍15分钟,再用冷水冲洗干净,去除其涩味。

凉拌青萝卜的做法步骤3腌渍好的萝卜片放入适量白醋、白糖拌匀,也可以根据自己的喜好加入适量香油。

凉拌青萝卜的做法步骤4摆盘上桌(脆爽可口…嘎嘣脆)萝卜顺气,海虾补钙,二者结合非常适合夏季食用。

1、萝卜洗净切成丝。

2、小虾洗净控水备用。

3、热锅下油,放入少许葱姜蒜炝锅。

4、放入小虾翻炒至海虾变成红色。

5、放入萝卜丝,剩下的葱姜蒜,盐。

6、翻炒至萝卜丝断生。

7、加适量清水炒匀盖盖小火焖5分钟。

8、关火盛盘即可。

藉的各种美味吃法

藉的各种美味吃法

莲藕炖仔鸭






食材: 鸭子半只 莲藕一根 干辣椒15个 八角两个 草果一个 青红 尖椒各三个 姜一块 香菜一根 料酒两汤匙 生抽一汤匙 老抽三分 之一汤匙 五香粉一茶匙 盐一茶匙 冰糖三颗 米酒半碗 鸡精三分 之一茶匙 香油一茶匙 做法: 1,原料备齐,鸭子切块,莲藕切块。 2,锅里放冷水和鸭块一起烧开,放入料酒两汤匙煮开,捞出摘 干净鸭毛,冲洗干净备用。 3,锅里放油,煸炒鸭子到皮微黄,放入姜,干辣椒,草果,八 角,五香粉,一起炒出香味,兑入米酒大火翻炒均匀。 4,放生抽,老抽,炒均匀。 5,放入藕炒均匀。 6,兑热水淹没食材的四分之三。大火烧开,小火炖煮30调入盐 继续炖到软烂。 7,放入冰糖收汁。 8,汁水收一半的时候放入青红尖椒,大火炒到水分微干。出锅 放鸡精,香油即可。
莲藕炖排骨






食材:排骨(适量)、莲藕(适量)、干辣椒(适量)、葱(适量)、姜(适量)、花椒(适量)、大 料(适量)、香叶(适量)、肉蔻(适量)、冰糖(适量)、当归(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、 料酒(适量)、老抽(适量). 做法: 1 葱切段,姜切片,其他调料备好。 2 现成片好的当归片,能起到很好的补血活血的作用,可在炖菜里加入。 3 排骨焯水,去除血沫。 4 莲藕切成楔形块。 5 锅中倒油,加入花椒和辣椒爆香。 6 将排骨倒入煸炒几下。 7 加入各种香料继续翻炒出香味儿,冰糖全部化开即可。 8 倒入老抽和料酒翻炒至上色。 9 倒入热开水没过排骨一指节烧开。 10 将煮开的排骨倒入砂锅中。 11 继续放在火上焖煮,先不要放莲藕。 12 骨在砂锅中小火炖煮10分钟。 13 打开盖加入莲藕炖煮20分钟后加盐,鸡精。 14 小火慢炖约1个小时,将排骨再由砂锅倒入炒锅中大火收汤即可。

樱桃萝卜的12种吃法

樱桃萝卜的12种吃法

1、爽口樱桃萝卜材料:樱桃萝卜200克,莴笋100克。

调料野山椒100克,盐20克,水500克,白醋10克做法:①樱桃萝卜去蒂后洗净;莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用②锅内放入水、野山椒、盐大火烧开,熄火后晾凉,放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出,装盘即可2、糖浸樱桃萝卜材料:樱桃萝卜,柠檬,白糖,盐做法:①樱桃萝卜洗净切薄片,并保持蒂端不切断②柠檬皮撮茸,再将柠檬对半切开,挤出柠檬汁③柠檬汁、柠檬皮茸、绵白糖、盐混合均匀,加入少量清水,充分搅拌使白糖和盐溶化④将萝卜倒入混合液里搅拌均匀。

装如密封保鲜盒放入冰箱腌1天。

其间要将萝卜翻1次,使其均匀入味3、牛肉炒樱桃萝卜材料:樱桃萝卜2个,牛肉片250克,蒜末适量,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,生油适量做法:①樱桃萝卜去皮洗净后切片②牛肉片洗净后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时③锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入牛肉片,稍微翻炒后上碟备用④锅内放少量油,烧热后加入少量蒜末,爆香后加入樱桃萝卜⑤加入适量老抽和清水,盖上锅盖焖至汁快收干⑥加入牛肉片炒均匀即可4、樱桃萝卜三明治材料:原味吐司16片,奶酪100g,樱桃萝卜6个,小洋葱1个,烟熏火200g,鸡蛋3枚,牛奶100ml,盐1/2茶匙,白胡椒粉1/3茶匙做法:①将奶酪撵碎、樱桃萝卜片、小洋葱圈和烟熏火腿丁放入碗中混合均匀②鸡蛋在碗中打散。

将牛奶、蛋液、盐和白胡椒粉放入碗中拌匀③取8片原味吐司裹上蛋液,放入烤盘,将馅料分别放在吐司上,再将余下的吐司沾上蛋液、放上馅料④将烤盘放入200度的烤箱中部烤制20分钟,即可。

西餐知识——根菜类

西餐知识——根菜类

特性
萝卜、直根萝卜系,主根深60厘米--180厘米,主要根群分 布在20厘米--45厘米的土层中。萝卜的肉质根是同化产物 的贮藏器官,皮色有白、粉红、紫红、青绿等色;前苏联和 法国还有黑皮萝卜。肉色有白、青绿、紫红等色。萝卜营养 生长期叶丛生于短缩茎上。叶形上板叶(枇杷叶)与花叶 (大类羽状全裂叶)之分。叶色有淡绿、浓绿、亮绿、黑绿 之分。叶丛有直立、半直立和平展等方式。萝卜植株通过阶 段发育后,由顶芽抽生的花茎为主茎,各白萝卜花多为白色 或淡紫红色,青萝卜的花多为紫色,而红萝卜的花多为白色。 萝卜果实为角果,成熟后不开裂,每果有种子3--10粒,脱 粒较费工。一般种皮有红褐和黄褐色两种,深浅依品种而异, 很多地方方有红籽白萝卜、黄籽红萝卜的规律。种子千粒重 7.0克--13.8克。

1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构 相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶 的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;

2、利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容 易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠, 通便防癌;
汤的色彩要调好,胡萝卜汁与牛奶的比例要适当。
枫糖胡萝卜吐司
主料: 高粉(金像) 300克 辅料: 枫糖45克 盐 3克 奶粉6克 胡萝 卜泥110克 水70— 90克 蛋30克 酵母4.5克 ,用MIN档搅拌融合;
2、转至1档搅打,搅打至卷起阶段; 3、加入黄油,用1档搅打至黄油与面团完全融合;
胡萝卜番茄奶昔
主料 胡萝卜50克 番茄100克 牛奶250克 橄榄油适量 蜂蜜适量 炼乳适量 制作步骤 1、把胡萝卜去皮切成小段抹上少量的橄 榄油,放入微波炉容器中高火3分钟,取出备 用. 2、把蕃茄切成小块备用.

194. 二十种好吃的炖菜做法

194. 二十种好吃的炖菜做法

194.二十种好吃的炖菜做法暖暖一.猪肉炖粉条的做法二.东北乱炖三.李记坛肉四.毛家红烧肉五.冬瓜排骨汤六.胡萝卜炖羊肉七.清炖羊肉八.小鸡炖蘑菇九.大盘鸡十.滋补乌鸡汤十一.土豆炖牛肉十二.家常炖鱼十三.炖鲫鱼十四.鱼头汤十五.豆花鱼十六.小白菜炖豆腐十七.雪梨炖冰糖十八.土豆炖茄子尖椒十九.白菜豆腐汤二十.白菜粉丝炖豆腐猪肉炖粉条的做法1、五花肉切大块;2、葱、姜切片,花椒、八角备用;3、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污;4、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀;5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;6、加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时;7、粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道;8、将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

这个猪肉炖粉条用宽粉最好,没有宽粉用这种粗粉条也行,不能用粉丝。

俺买了宽粉,但闻着味儿不对,就用了原来买的粗粉条。

据说用土豆粉条最好,俺用的是红薯粉条也很好吃!“猪肉炖粉条,可劲儿造吧!”东北乱炖乱炖的详细做法:西红柿一个、扁豆一点,要切成段(不要太多)、土豆一个,切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或是茄子一个都可以,切成小方块(豆腐最好是能炖的那种)。

然后就是调料了,葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。

下面就开始做了。

把锅烧热,加入食用油(如果喜欢吃肉的,可以加入瘦肉炒一下),加热后,放入葱、姜,然后再放入扁豆和土豆翻炒。

炒出香味后,再放入一点酱油,再翻炒一会,加入水,水的多少是漫过菜就好了,这时再放入几辨大料角,就开始盖上锅盖炖吧。

等到水开了,再放入红署粉、盐,再盖上盖开始炖,中间要隔一会就翻搅一下,让菜均匀的熟。

在八成熟时加入切好的豆腐。

等到菜九成熟了,加入砸碎的蒜,再炖一会,等蒜的香味出来了,就可以加入味精,出锅吃了。

你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了

你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了

你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。

大家好!我是小面姨。

秋天是常吃饺子的季节,这6种好吃的饺子馅别错过,做法都很简,饺子很受大家欢迎,饺子好不好吃,里边的馅是关键。

那么,饺子馅怎么做好吃呢,今天给大家带来6种饺子馅的做法,荤素搭配的馅料,在家轮流着做,再也不愁饺子馅怎么拌了,让你过足嘴瘾哦。

【芹菜饺子】食材:面粉500克、小香芹400克、肉馅300克、姜1小块、葱1小根、盐一勺、十三香1勺、生抽一勺、耗油1勺、花生油2勺。

做法:1、适量清水,缓缓倒入面粉中,搅成絮状。

2、把面和好醒一会。

3、芹菜择好洗净。

4、把芹菜切成小小的颗粒。

5、用1小勺盐拌匀腌20分钟。

6、姜与大葱一起切碎。

7、待腌出水分,挤一下水,挤出的水可以加一些到肉馅中,使肉馅搅打上劲,不用额外加水搅了,将肉馅和捏好水分的芹菜混合在一起,加姜末葱末。

8、加生抽,花生油,十三香,边搅拌边放适量的芹菜水拌匀自己尝尝咸淡。

9、将醒好的面团揉光滑,切成挤子。

10、按扁,用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿,取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点,捏成自己喜欢的形状。

11、、锅里烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散,水开后点半碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即熟,下好以后可以吃喽,很美味又简单哦!香菜猪肉饺子食材:小麦面粉400克,水240克,香菜400克,猪肉馅300克,精盐1茶匙,蚝油2汤匙,花椒油2汤匙,生抽2汤匙,大葱1根,香油1汤匙,五香粉一勺。

做法:1、加适量清水搅拌成絮状。

2、揉成光滑的面团,盖上湿布,醒10分钟。

3、将香菜洗净切碎,葱切碎。

4、将切碎的香菜和肉馅放一起,五香粉,耗油,生抽,花椒油,香油,盐。

搅拌均匀。

5、将醒好的面团,分成小剂子。

擀成饺子皮。

包入调好的肉馅。

捏合成饺子。

6、大功告成,这自己揉面,擀面做的饺子很好吃,有嚼劲。

农村大缸腌制咸菜的方法

农村大缸腌制咸菜的方法

农村大缸腌制咸菜的方法(一)农村大缸腌制咸菜的方法一、如何腌咸菜1、选好腌渍原料腌制感菜原料,必须符合两条基本标准:一是新鲜,不杂菌感染,符合卫生要求;二是品种必须对路,不是任何蔬菜都适于腌制咸菜。

因此,腌制咸菜,要选择那些耐贮藏,不怕压、挤,肉质坚实的品种,如白菜、萝卜、苤蓝、玉根(大头菜)等。

2、腌菜,最好选择新鲜蔬菜。

如果蔬菜放置一段时间,就会随着水分的消失而消耗掉一定的营养,发生老化现象。

3、不适宜腌制咸菜:一是皮厚,种子坚硬;二是含糖较多,肉质发面,不嫩不脆;特别是叶绿素较多的蔬菜纤维质坚硬,腌成咸菜“皮条”,不易咀嚼,味道也不好。

所以最好选用六、七成熟的新鲜蔬菜。

腌咸菜不论整棵、整个或加工切丝、条、块、片,都要形状整齐,大小、薄厚基本匀称,讲究色、味、香型、外表美观。

2、准确掌握食盐的用量食盐是腌制咸菜的基本辅助原料。

食盐用量是否合适,是能否按标准腌成各种口味咸菜的关键。

腌制咸菜用盐量的基本标准,最高不能超过蔬菜的25%(如腌制100斤蔬菜,用盐最多不能超过25斤);最低用盐量不能低于蔬菜重量的10%(快速腌制咸菜除外)。

腌制果菜、根茎菜,用盐量一般高于腌制叶菜的用量。

3、按时倒缸倒缸,是腌制咸菜过程中必不可少的工序。

倒缸就是将腌器里的酱或咸菜上下翻倒。

这样可使蔬菜不断散热,受均匀,并可保持蔬菜原有的颜色。

4、咸菜的食用时间。

一般蔬菜中都含有硝酸盐,不新鲜的蔬菜硝酸盐的含量更高。

亚硝酸盐对人体有害。

刚腌制不久的蔬菜。

亚硝酸盐含量上升,经过一段时间,又下降至原来水平。

腌菜时,盐含量越低,气温越高,亚硝酸盐升高越快,一般腌制五至十天,硝酸盐和亚硝酸盐上升达到高峰,十五天后逐渐下降。

二十一天即可无害。

所以,腌制蔬菜一般应在二十天后食用。

5、蔬菜腌制工具的选择腌制咸菜要注意使用合适的工具,特别是容器的选择尤为重要。

它关系到腌菜的质量。

(1)选择腌器:腌制数量大,保存时间长的,一般用缸腌。

腌制半干咸菜,如香辣萝卜干、大头菜等,一般应用坛腌,因坛子肚大口小,便于密封,腌制数量极少,时间短的感菜,也可用小盆、盖碗等。

白萝卜的功效 萝卜五种吃法最养人

白萝卜的功效 萝卜五种吃法最养人

白萝卜的功效萝卜五种吃法最养人都说萝卜是冬天的宝,也有十月萝卜赛人参的说法,意思是说在农历十月吃萝卜,犹如吃人参一样受益。

一、白萝卜的功效应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外,它的药用价值更令人刮目相看。

一、白萝卜的药用价值1、白萝卜可防治消化道疾病食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

2、白萝卜对呼吸系统的作用咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

3、白萝卜对泌尿系统的功效各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、白萝卜的其他功效美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

萝卜是我国古老的蔬菜之一,古时候称为「仙人骨」,具有消渴解酒,散瘀血,降血压,消极化痰的功效。

二、萝卜全身可都是宝萝卜叶:性味辛、苦、平,功效同萝卜,克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。

萝卜籽:具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。

萝卜皮:克治疗大肠便血,止头疼。

萝卜老根:经晒干而成,入药同萝卜,可利水,用于浮肿等症。

三、萝卜五种吃法最养人1、白萝卜+梨:润肺、清热、化痰梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。

秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。

2、白萝卜+葱:防治风寒感冒秋冬季,是风寒感冒多发的时节。

感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发热的食物。

把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。

3、白萝卜+海带:化痰消肿、预防甲状腺肿大海带和紫菜含碘丰富。

青萝卜的8种最佳吃法

青萝卜的8种最佳吃法

青萝卜的8种最佳吃法吃法一:凉拌腌萝卜脆:原料:萝卜干(咸味的)、干红辣椒、葱、香菜做法:1、萝卜干用清水反复搓洗;2、洗至自己喜欢的咸淡口味和软硬程度,挤干水分备用;3、洗好的萝卜干和葱花、香菜混合,添加糖、生抽和陈醋拌匀;4、起油锅,爆香干红辣椒段;5、趁热油泼在萝卜干上,拌匀即可。

温馨提示:1、萝卜干不要长时间泡发,只需用水反复搓洗,之后攥干水分凉拌,这样才会保持萝卜干脆韧的口感;2、这款萝卜干是咸味的,所以无需添加盐,如果用的是原味萝卜干,拌的可以适量添加盐。

吃法二:虾皮拌萝卜丝:原料:绿萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油做法:1、虾皮用清水冲洗干净,然后在开水中浸泡8分钟;2、捞出沥干水分后,入油锅小火烘干至脆香,盛出晾凉;3、萝卜洗净,切细丝;4、用适量盐拌匀萝卜丝,腌制5分钟;5、干红辣椒、小葱和香菜切碎备用;6、腌好的萝卜丝挤去水分,添加香醋、白糖和味精拌匀;7、香油入热锅,下入花椒小火炸香,剔除花椒,撒入干红辣椒丝,马上关火;8、油和红椒趁热浇在萝卜丝上,撒上葱花和香菜碎拌匀;9、撒上晾凉的虾皮即可。

温馨提示:1、虾皮已有咸味,所以注意盐的酌量添加;2、烘干虾皮时,也可不放油。

吃法三:五香萝卜干:做法:1、萝卜洗净,切成手指粗细的萝卜条;2、晾晒个一两天,至水分基本收干;3、在晒好的萝卜干中添加适量盐,然后反复手搓至萝卜干浸盐、变软;4、在萝卜干中添加辣椒粉和五香粉继续反复揉搓至调味均匀;5、把搓好的萝卜干收在密闭容器中,放在室温下腌制半个月;6、吃时淋上香醋浸泡,滴上香油即可。

吃法四:家常腌萝卜:原料:小萝卜、盐、花椒、八角、香叶做法:1、小萝卜(大萝卜切块)洗净控干,平摊在盖帘上,放在太阳下晾晒一天;2、盐、花椒、八角、香叶放入锅中,加水烧开,彻底晾凉;3、把晒蔫的萝卜去根去蒂,放入凉好的盐水中,静置一天;4、腌制一天的蔬菜已经发软,体积缩小,收入密闭的容器中,放入冰箱冷藏间,20天以后取出食用。

青萝卜的吃法和做法

青萝卜的吃法和做法

青萝卜的吃法和做法
青萝卜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K等,还富含纤维素和矿物质。

接下来我们来分享一些青萝卜的吃法和做法。

1. 生食:可以将青萝卜切成薄片或者丝,可以直接食用或者用来制作凉菜,搭配其他蔬菜和调料,口感清脆可口。

2. 炒制:将青萝卜切块或切片,可以用来炒制,搭配其他蔬菜和肉类,增添丰富的口感和颜色。

可以用酱油、盐、胡椒粉等调味,也可以添加一些香菜或者葱花增添香气。

3. 煮熟:将青萝卜切块或者切厚片,放入开水中煮熟,煮熟后可以用来制作青萝卜汤。

可以搭配其他蔬菜、肉类和调料一起煮,增添汤的鲜美程度。

4. 蒸食:将青萝卜切片或者整个蒸熟,可以搭配一些酱油、蒜泥和花椒粉等调味品,增添青萝卜的风味。

5. 泡菜:将青萝卜切丝,放入含有盐和辣椒粉的水中浸泡,青萝卜会逐渐发酵变酸,成为美味的泡菜。

可以单独食用,也可以加入到炒菜、拌饭等中,提升风味。

青萝卜的吃法和做法多种多样,可以根据个人口味和喜好进行调整。

无论是生食还是烹调,青萝卜都能为我们的餐桌增添一份新鲜和美味。

这才是萝卜丸子的正确做法,不加一滴水,外酥里软,比买的还好吃

这才是萝卜丸子的正确做法,不加一滴水,外酥里软,比买的还好吃

这才是萝卜丸子的正确做法,不加一滴水,外酥里软,比买的还好吃这才是萝卜丸子的正确做法,不加一滴水,外酥里软,比买的还好吃!炸丸子,是每到过年几乎家家户户都要备上一些的,尤其是北方地区,过年的时候炸上一堆东西才更能体现出过年的气氛,丸子也具有团团圆圆的美好寓意,是过年时必不可少的美味。

记得我小时候,一到过年,家家户户都会飘散着油炸食物的香气,那个时候是孩子们的好日子,一边看着父母炸东西,时不时的还能拿上一个出锅解解馋,等到东西炸好了,小孩子的肚皮早已圆滚滚滴。

炸丸子,一般有荤素两种,我家的素丸子有胡萝卜的,也有青萝卜、还会有白萝卜绿豆面的,都是相当的好吃。

炸好的丸子凉了也不怕,凉了之后的丸子还可以做溜丸子,或者烧汤的时候放入,味道依然美味无比。

准备食材:萝卜一根、香菜、食用油、食盐、胡椒粉、五香粉、面粉具体做法:1.将洗净的萝卜先擦成丝备用,白萝卜青萝卜胡萝卜都可以,根据个人口味选择,将萝卜丝用刀切碎备用。

2.切好的萝卜碎装入盆中,再把洗净的香菜(适量)切碎备用,将香菜加入到萝卜碎中,用香菜做出来的萝卜丸子更好吃。

3.接着加入一勺食盐、胡椒粉、五香粉、少许的食用油,然后将所有食材用筷子搅拌均匀备用。

4.搅匀之后撒入适量的干面粉,一边倒一边搅拌,搅成粘稠状即可。

5.现在我们开始炸丸子,将炒锅烧干,烧干之后加入适量的食用油,油的量可以大些,试一下油温,油温五成热之后关火。

6.将做好的丸子放入锅中,关火之后再炸丸子,这样炸出来的丸子颜色一致,丸子放完之后再开中火炸制。

7.炸制定型之后用铲子轻轻推动让其受热均匀,炸至颜色金黄后控油捞出,装入盘中,一道香脆好吃的萝卜素丸子就已经做好了,只要掌握这几个小技巧,零基础也可以炸出好吃的丸子,一口一个,非常的香脆好吃。

辽宁11选5 这才是萝卜丸子的传统做法,外酥里嫩不回软,省时又省力,太香了这才是萝卜丸子的传统做法,外酥里嫩不回软,省时又省力,太香了。

今天给大家带来一道“罗卜丸子”的美味,做法简单,健康好吃,是一道人见人爱的美味,特别适合现在这个季节吃。

二十种好吃的炖菜做法

二十种好吃的炖菜做法

二十种好吃的炖菜做法一.猪肉炖粉条的做法二.东北乱炖三.李记坛肉四.毛家红烧肉五.冬瓜排骨汤六.胡萝卜炖羊肉七.清炖羊肉八.小鸡炖蘑菇九.大盘鸡十.滋补乌鸡汤十一.土豆炖牛肉十二.家常炖鱼十三.炖鲫鱼十四.鱼头汤十五.豆花鱼十六.小白菜炖豆腐十七.雪梨炖冰糖十八.土豆炖茄子尖椒十九.白菜豆腐汤二十.白菜粉丝炖豆腐猪肉炖粉条的做法1、五花肉切大块;2、葱、姜切片,花椒、八角备用;3、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污;4、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀;5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;6、加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时;7、粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道;8、将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

这个猪肉炖粉条用宽粉最好,没有宽粉用这种粗粉条也行,不能用粉丝。

俺买了宽粉,但闻着味儿不对,就用了原来买的粗粉条。

据说用土豆粉条最好,俺用的是红薯粉条也很好吃!“猪肉炖粉条,可劲儿造吧!”东北乱炖乱炖的详细做法:西红柿一个、扁豆一点,要切成段(不要太多)、土豆一个,切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或是茄子一个都可以,切成小方块(豆腐最好是能炖的那种)。

然后就是调料了,葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。

下面就开始做了。

把锅烧热,加入食用油(如果喜欢吃肉的,可以加入瘦肉炒一下),加热后,放入葱、姜,然后再放入扁豆和土豆翻炒。

炒出香味后,再放入一点酱油,再翻炒一会,加入水,水的多少是漫过菜就好了,这时再放入几辨大料角,就开始盖上锅盖炖吧。

等到水开了,再放入红署粉、盐,再盖上盖开始炖,中间要隔一会就翻搅一下,让菜均匀的熟。

在八成熟时加入切好的豆腐。

等到菜九成熟了,加入砸碎的蒜,再炖一会,等蒜的香味出来了,就可以加入味精,出锅吃了。

这道菜中,西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、西红柿和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂,蘑菇中含有大量的B族维生素和矿物质,豆泡含有优质蛋白质,可以提供多种营养素和抗氧化剂,对于增强人体免疫力和抵抗力大有裨益。

二十种好吃的炖菜做法

二十种好吃的炖菜做法

一.猪肉炖粉条的做法二.东北乱炖三.李记坛肉四.毛家红烧肉五.冬瓜排骨汤六.胡萝卜炖羊肉七.清炖羊肉八.小鸡炖蘑菇九.大盘鸡十.滋补乌鸡汤十一.土豆炖牛肉十二.家常炖鱼十三.炖鲫鱼十四.鱼头汤十五.豆花鱼十六.小白菜炖豆腐十七.雪梨炖冰糖十八.土豆炖茄子尖椒十九.白菜豆腐汤二十.白菜粉丝炖豆腐猪肉炖粉条的做法1、五花肉切大块;2、葱、姜切片,花椒、八角备用;3、锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污;4、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀;5、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色;6、加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可,大火煮开,小火煮一个小时;7、粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道;8、将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

这个猪肉炖粉条用宽粉最好,没有宽粉用这种粗粉条也行,不能用粉丝。

俺买了宽粉,但闻着味儿不对,就用了原来买的粗粉条。

据说用土豆粉条最好,俺用的是红薯粉条也很好吃!“猪肉炖粉条,可劲儿造吧!”东北乱炖乱炖的详细做法:西红柿一个、扁豆一点,要切成段(不要太多)、土豆一个,切成菱形块、红署粉一点、豆腐一块或是茄子一个都可以,切成小方块(豆腐最好是能炖的那种)。

然后就是调料了,葱、姜、大料、大蒜四五辨要准备好。

下面就开始做了。

把锅烧热,加入食用油(如果喜欢吃肉的,可以加入瘦肉炒一下),加热后,放入葱、姜,然后再放入扁豆和土豆翻炒。

炒出香味后,再放入一点酱油,再翻炒一会,加入水,水的多少是漫过菜就好了,这时再放入几辨大料角,就开始盖上锅盖炖吧。

等到水开了,再放入红署粉、盐,再盖上盖开始炖,中间要隔一会就翻搅一下,让菜均匀的熟。

在八成熟时加入切好的豆腐。

等到菜九成熟了,加入砸碎的蒜,再炖一会,等蒜的香味出来了,就可以加入味精,出锅吃了。

这道菜中,西红柿的番茄红素、南瓜的β-胡萝卜素、西红柿和茄子的生物类黄酮、青椒中的维生素C等都是强大的抗氧化剂,蘑菇中含有大量的B族维生素和矿物质,豆泡含有优质蛋白质,可以提供多种营养素和抗氧化剂,对于增强人体免疫力和抵抗力大有裨益。

粉条的12种新吃法

粉条的12种新吃法

粉条的12种新吃法一、菠菜鸡蛋拌粉丝用料:粉丝一小捆鸡蛋3个菠菜250克胡萝卜1根大蒜5瓣盐1/2茶匙醋1茶匙油1汤匙。

1、菠菜摘去黄叶洗净备用,胡萝卜洗净去掉脏皮。

2、粉丝在温水中浸泡半小时,胡萝卜切丝,鸡蛋打散。

3、将菠菜在开水中焯1-2分钟,捞出在凉水中浸泡以免变黄,将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用。

4、平底锅中抹适量油,舀一勺蛋液摊成较薄的鸡蛋饼,如此将所有蛋液全部摊成蛋饼。

5、摊好的蛋饼切丝,与焯好的菠菜、胡萝卜和粉丝一起放入一个大碗,将大蒜用压蒜器压入大碗。

6、将油烧至8成热时浇至蒜泥上,加盐、醋或其他自己喜好的调料拌匀即可。

二、土豆粉丝煲用料:土豆粉丝豆芽可选豆瓣酱盐生抽花椒粒干辣椒面可选。

1、土豆洗净切薄片待用。

粉丝温水泡软待用。

2、锅入油烧热,入豆瓣、花椒粒炒至油红,入清水预估能没过食材大火烧沸。

3、入盐、生抽、土豆、粉丝再次煮沸略收水入豆芽略烫出锅,撒辣椒面就好。

三、肉末炒粉丝用料:干粉丝一小把猪瘦肉一小块香菇一个洋葱一小块红泡椒小半个青灯笼椒小半个大蒜二个葱二根油适量郫县豆瓣酱一小勺白糖适量生抽适量白胡椒粉适量盐少许鸡精少许料酒少许。

1、粉丝泡软,肉剁成肉末,猪肉用生抽.生粉.一丁点白糖.白胡椒粉,锅里放油,把肉末放下去滑散.变白后装出备用2、把郫县豆瓣酱.放下去爆香,再把大蒜放下去爆香,再放洋葱,再放香菇,再放辣椒丁3、把粉丝放入,放白糖.白胡椒粉.生抽.料酒,翻炒均匀后,放入肉末,炒透后,放入葱花四、花甲粉丝用料:粉丝1人分量花甲250香菜适量葱适量蒜适量。

1、把葱切粒,香菜切段。

放一旁,酌熟粉丝。

2、酌熟花甲过冷水洗干净,下蒜,葱花,干辣椒爆炒花甲。

下酱油,盐,糖。

3、在平板锅交错放两张锡纸,放花甲和粉丝加水加酱油和老干妈,包好,开火5分钟。

五、酸辣粉丝用料:生菜一棵,老干妈,适量酱油适量,盐适量,酱油适量,香油适量,花生适量,大蒜适量,香菜适量粉丝一人份醋适量。

绿萝卜的吃法

绿萝卜的吃法

绿萝卜的吃法萝卜是很常见长的蔬菜,冬季吃萝卜对身体健康是非常有好处的,不过大多数人吃萝卜的时候,基本上都是炖着吃,比如和排骨或者是大棒骨等肉类一起炖着吃,味道是非常美味的,尤其是在冬季,吃萝卜对身体健康的好处是非常多的,其实萝卜除了可以炖着吃之外,还可以炒着吃,吃法是非常多的。

青萝卜的吃法(做法)大全做法一、干炸青萝卜丸子主料:青萝卜1个、面粉200克。

辅料:鸡蛋2个。

调料:食盐适量、姜1块、葱白2根、十三香适量、植物油适量。

做法:1、新鲜青萝卜洗净,用擦子将萝卜擦成丝,擦好丝的萝卜用刀剁一剁,不需要太碎。

葱切成末。

2、萝卜丁和葱末放入盆子里,加入一勺盐拌匀腌约10分钟左右,会腌出很多水分,用手挤去萝卜多余的水。

3、姜剁成末,挤过水分的萝卜丁、鸡蛋、盐、十三香、面粉一起放入盆里拌匀,萝卜可以成团即可。

4、油锅烧到6成热。

5、一手抓起萝卜馅,捏成拳头状,将馅从虎口挤出丸子形。

6、下入丸子,中火慢炸至表面金黄即可。

做法二、青萝卜山药羊肉汤主料:青萝卜1个、山药适量、羊肉适量。

调料:食盐适量、味精少许、葱适量、姜适量、八角2个。

做法:1、羊肉切块,入热水汆煮,撇去浮沫。

捞出备用。

2、山药去皮、青萝卜切块,葱切段、姜切片。

锅中油热放入葱、姜,加羊肉炒香。

3、将切块的山药、青萝卜块入锅,加水没过锅内食材。

加适量盐、八角,大火煮开倒入砂锅中小火焖熟。

出锅前加白胡椒粉、味精即可。

青萝卜的吃法_哪些人不能吃青萝卜做法三、青萝卜炖虾主料:虾6只、青萝卜500克。

调料:食盐2克、酱油适量、葱少许、姜少许、料酒适量、香油少许、浓汤宝1个、胡椒粉少许。

做法:1、先看看原材料;大虾洗净后,剪去虾枪;虾须;虾脚备用。

2、青萝卜去皮,洗净切丝,放入容器中,加入盐2克,拌匀腌制10分钟。

然后用清水冲净,挤干水分备用。

3、锅中放油,放入一半的葱花,倒入萝卜丝,反复小火煸炒,将萝卜的青芥辣味进一步炒出,盛出备用。

4、另起锅,放油爆香葱姜,放入大虾,二面煎黄后,调入料酒;酱油;少许开水后,放入浓汤宝一个煮开。

绿萝卜的吃法

绿萝卜的吃法

绿萝卜的吃法关于《绿萝卜的吃法》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。

箩卜是很普遍长的蔬菜水果,冬天吃萝卜对身心健康是十分有益处的,但是大部分人吃萝卜的情况下,基本上全是炖着吃,例如和猪排骨或是是大棒骨等肉类食品一起炖着吃,味儿是十分美味可口的,尤其是在冬天,吃萝卜对身心健康的益处是十分多的,实际上箩卜除开能够炖着吃以外,还能够炒着吃,食用方法是十分多的。

青萝卜的吃法(作法)全集作法一、干炸青萝卜丸子主要材料:箩卜1个、小麦面粉200克。

辅材:生鸡蛋2个。

调味品:食用盐适当、姜1块、葱根2根、十三香适当、食用油适当。

作法:1、新鮮箩卜清洗,用擦子将箩卜擦成丝,擦好丝的箩卜用刀剁一剁,不需要太碎。

葱切割成末。

2、萝卜丁和葱末放进面盆里,添加一勺盐翻拌腌约10分钟上下,会腌出许多水份,手挤去箩卜不必要的水。

3、姜剁碎末,挤过水份的萝卜丁、生鸡蛋、盐、十三香、小麦面粉一起放进盆中翻拌,箩卜能够结团就可以。

4、锅中烧到6成热。

5、一手着手萝卜馅,揉成握拳状,将馅从手掌挤压肉丸子形。

6、放入肉丸子,低火慢炸至表层金黄色就可以。

作法二、箩卜山药羊肉汤主要材料:箩卜1个、淮山药适当、牛肉适当。

调味品:食用盐适当、鸡精少量、葱适当、姜适当、八角2个。

作法:1、牛肉切片,入开水汆煮,去掉白沫子。

捞起来预留。

2、山药去皮、箩卜切片,葱切条、生姜切成片。

锅中油热放进葱、姜,加羊肉炒香。

3、将切片的淮山药、箩卜块下锅,放水未过锅内食物。

加适当盐、八角,火灾烧开倒进石锅中文火焖熟。

起锅前面黑胡椒粉、鸡精就可以。

青萝卜的吃法_哪些人不能吃箩卜作法三、青萝卜炖虾主要材料:虾6只、箩卜500克。

调味品:食用盐2克、生抽适当、葱少量、姜少量、米酒适当、芝麻油少量、浓汤宝1个、白胡椒粉少量。

作法:1、先看一下原料;大龙虾清洗后,剪去虾枪;虾须;虾脚预留。

2、箩卜削皮,清洗切条,放进器皿中,添加盐2克,翻拌腌渍10分钟。

随后用清水冲净,挤干水份预留。

青萝卜吃法有哪些

青萝卜吃法有哪些

青萝卜吃法有哪些
相信有很多人到现在都还不知道什么叫做青萝卜吧,也不知道青萝卜到底长什么样子的,青萝卜不是萝卜发青,而真的是萝卜的一种,只因为跟白萝卜的品种不同,所以说各种吃法和做法很多人都是有疑问的,青萝卜跟白萝卜一样可以吃,并且青萝卜的营养价值还更高一些,那么青萝卜的吃法有哪些?
做法一
1.牛肉切大块放入沸水中汆烫一分钟,随即捞出冲洗干净。

2.炒锅内烧热2大勺油,爆香葱段、姜片、大蒜粒等辛香料。

3.放入牛肉略微翻炒一下。

4.下入黄豆酱炒香,淋入料酒和酱油翻炒均匀。

5.再加入适量开水(水量要没过牛肉)大火煮滚后转小火焖
煮约80分钟。

6.青萝卜、胡萝卜洗净切块。

7.加入到牛肉中同时加糖和适量的盐,继续烧20分钟左右。

8.最后如汤汁仍比较多,可以开大火收汁。

做法二
1.萝卜洗净切丝。

2.用白糖腌制10分钟。

3.山楂糕切丝,如果都黏在一起,可用清水冲一下。

4.腌好的萝卜丝沥去水份,倒入山楂糕丝拌匀即可。

做法三
1.1、排骨砍块与生粉、油、盐拌均静置20分钟,青萝卜切片备用。

2.2、炒锅下油烧热,倒下排骨炒至7熟,倒下青萝卜一起
翻炒,加入酱油与盐炒均,再倒入少许热开水一起焖煮至熟即可。

上面我们介绍了这个青萝卜的各种吃法,给自己吃青萝卜的时候最好是ibu奥去皮,这样萝卜所发挥的效果才是最突出的,青萝卜跟白萝卜一样,白萝卜可以怎么做,那么这个青萝卜也是可以怎么吃的,白萝卜凉拌吃,炒着吃都可以,青萝卜同样的做法都可以。

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绿萝卜的8种最佳吃法与做法
一、饭店版腌萝卜。

所需食材:绿萝卜2根、大蒜2头、姜1块、泡椒5根、小米椒适量、红辣椒适量、白醋5勺、生抽10勺、白糖5勺、盐和味精适量。

1、绿萝卜清洗干净,对半切开,改刀成夹刀,即萝卜中间切一刀,不切断,同莲藕的切法,辣椒斜刀切成段,蒜和姜切片。

2、萝卜片放入盆中,加入3勺盐,揉抓均匀,腌制30分钟。

3、煮锅中加入10勺生抽、5勺白醋、5勺白糖,小半碗清水,烧开后倒入碗中。

4、煮好的料汁中加入辣椒段、泡椒、5勺泡椒汁、蒜片和姜片,适量的味精拌匀。

5、腌好的萝卜挤出水分,放入料汁中,腌制一晚即可食用。

二、炸萝卜丸子。

所需食材:绿萝卜与胡萝卜各1个,鸡蛋1个、面粉适量、虾皮1把、花椒粉小半勺、葱1根、盐和鸡精适量。

1、绿萝卜和胡萝卜都去皮擦成丝,葱切碎。

2、绿萝卜丝中加入2勺盐,腌5分钟,胡萝卜丝焯水至变软,捞出控水。

3、用纱布将绿萝卜丝包裹后,挤出其中的水分。

4、绿萝卜丝与胡萝卜丝用刀剁一下,加入1个鸡蛋、1把虾皮、小半勺花椒粉、适量的盐和鸡精拌匀。

5、加入葱碎与面粉,充分搅拌。

6、用勺子挖成球状,下入油锅中,炸至金黄即可。

三、萝卜猪肉馅饺子。

所需食材:萝卜1根、五花肉馅1碗、鸡蛋1个、小葱1把、姜1块、花椒1把、洋葱半个、八角2颗、香菜1根、面粉适量、老抽2勺、五香粉小半勺、蚝油1勺、料酒少量,盐和鸡精适量。

1、萝卜清洗后切片,大葱切段,洋葱切片,小葱切碎,姜去皮切末,面粉加清水揉成面团。

2、大葱段、花椒和姜片用温水浸泡20分钟,炒锅中加油、姜片、花椒、八角、洋葱片、香菜,炸至焦黄,过滤出残渣。

3、肉馅中加入生抽、老抽、蚝油、姜末、五香粉、盐、料酒,搅拌上劲,分3次倒入葱姜花椒水,拌匀后加料油和鸡蛋,搅拌均匀。

4、萝卜放入煮锅中焯水至用筷子可以扎透,捞出后用纱布包裹,挤出水分。

5、挤过水的萝卜用刀剁碎,肉馅中加入萝卜碎和小葱碎拌匀。

6、面团切成小剂子,擀成面皮,包裹成饺子后,下入锅中煮熟。

四、萝卜炖牛腩。

所需食材:牛腩适量、萝卜1个、料酒1勺、葱1段、姜1块。

1、牛腩多冲几次,切成块,萝卜去皮切片,葱切段,姜切片。

2、冷锅冷水下入姜片、葱段、料酒,大火烧开后,转小火焯水3分钟,捞出用温水冲洗掉表面的浮沫。

3、砂锅中加入清水、姜片、葱段,煮开后加入牛腩,想再次煮开后,转小火炖40分钟。

4、萝卜加入砂锅中,炖煮15分钟后,加入盐和鸡精调味即可。

五、萝卜馅烙饼。

所需食材:萝卜1根、小葱1把、虾皮适量、面粉1碗、白芝麻适量、十三香小半勺、香油2勺、盐和鸡精适量。

1、面粉中加入适量的水和少量的盐,揉成团醒15分钟。

2、萝卜擦成细丝,加入1勺盐,抓匀后腌制10分钟,小葱清洗干净切碎,加入香油拌匀。

3、腌好萝卜丝用纱布包裹,挤出其中的水分。

4、萝卜丝中加入香油拌小葱、十三香、盐和鸡精,拌匀。

5、面团搓成长条,切成大小均匀的小剂子,擀成圆饼。

6、圆饼中放入盘好的馅料,包裹收口后,擀成饼状,撒上白芝麻。

7、平底锅中加入适量的油,油热后加入馅饼,烙至两面金黄即可。

六、萝卜糕。

所需食材:绿萝卜1根、粘米粉120克、澄粉40克,广式腊肠1根、虾皮适量、胡椒粉小半勺、糖半勺、盐适量。

1、绿萝卜清洗干净,去皮擦成细丝,广式腊肠切成丁。

2、碗中加入粘米粉、澄粉、糖、胡椒粉、水、盐和清水,搅拌均匀。

3、油锅中加入适量的油,油热后加入腊肠,爆香后加入虾皮翻炒均匀。

4、炒锅加入绿萝卜丝,翻炒至萝卜丝变软。

5、将腊肠丁、虾米以及调好的料汁,倒入萝卜丝中,迅速翻炒,呈半固体状。

6、倒入刷有一层油的模具中,整理平整,放入蒸锅中隔水蒸45分钟。

7、待蒸好后的萝卜糕完全晾凉,脱模切片,煎一煎就可以了。

七、萝卜羊肉汤。

所需食材:萝卜1根、羊肉适量、香菜2根、盐和鸡精适量。

1、羊肉用清水浸泡15分钟后,反复清洗几次,尽量将其中血水清洗掉。

2、羊肉切成块,萝卜清洗干净,去皮后切滚刀块、香菜洗净切段。

3、煮锅中加入较多的水,冷锅冷水将羊肉下入锅中,开大火煮30分钟左右,转中小火煮1小时。

4、加入切好的萝卜块,继续煮15分钟,加入适量的盐和鸡精调味,撒上香菜即可。

八、腌萝卜丝。

所需食材:绿萝卜1根、花椒适量。

1、绿萝卜用水洗净,切掉根、须后,擦成细丝。

2、炒锅中加入适量的油,油热后加入1把花椒,炒出香味,捞出扔掉。

3、萝卜丝加入锅中,翻炒1分钟左右,出锅。

4、将萝卜丝趁热装入有盖子的容器中,用勺子压实,盖上盖子,待凉透后放入冰箱中冷藏12个小时。

5、腌好的萝卜可用生抽、醋、青红椒、辣椒油、香油、盐和鸡精等调味,爽脆的萝卜丝就做好了。

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