冠心病患者如何改善生活方式(PPT)-1008
冠心病康复PPT课件(2024)
融术治疗。
20
心力衰竭预防与治疗策略
控制危险因素
积极控制高血压、糖尿病等冠心病危险因素，以降低心力衰竭发 生风险。
药物治疗
使用ACEI/ARB、β受体阻滞剂等药物，改善心肌重构和心功能 。
生活方式干预
合理饮食、限制钠盐摄入、适度运动等，有助于预防心力衰竭的 发生。
2024/1/25
21
其他并发症应对措施
康复治疗有助于改善心肌 供血，提高心脏功能，降 低心衰等严重并发症的发 生率。
延长寿命
经过系统康复治疗，冠心 病患者的预期寿命可得到 显著提高。
8
降低再次发作风险
控制危险因素
康复治疗通过指导患者改 善生活方式、控制血压、 血糖、血脂等危险因素， 降低再次发作的风险。
2024/1/25
增强心脏侧支循环
利用超声技术观察心脏结构和功 能，评估心脏大小、室壁运动、
瓣膜功能等。
2024/1/25
心肌灌注显像
通过核医学技术，观察心肌的血流 灌注情况，评估心肌缺血或梗死范 围。
心脏标志物检测
检测血液中的心脏标志物，如心肌 肌钙蛋白、B型利钠肽等，辅助评估 心功能。
13
生活质量评估
生活质量问卷调查
通过发放标准化的生活质量问卷 ，收集患者关于生活质量各方面
运动能力评估
运动负荷试验
无氧阈测定
通过心电图、血压等监测，评估患者 在运动过程中的心血管反应及耐受程 度。
通过测定患者在运动过程中的无氧阈 值，评估其有氧运动能力。
运动能力分级
根据患者的运动表现，将其运动能力 分为不同等级，为制定个性化康复计 划提供依据。
2024/1/25
12
心功能评估
冠心病的康复主要内容PPT完整版
抑郁情绪。
应对压力技巧
帮助患者学会应对生活 中的压力和挑战，如时 间管理、问题解决技巧
等。
06
冠心病患者日常生活指导
合理膳食结构建议
控制总热量摄入
限制高脂肪、高胆固醇食物，减少热量摄入 ，防止肥胖。
控制盐分摄入
减少盐的摄入量，有助于降低血压和减轻心 脏负担。
提高运动耐量
通过有氧运动等康复训练 ，可以提高患者的运动耐 量，增强患者的体力。
降低再发事件风险
控制危险因素
康复治疗可以帮助患者控 制高血压、高血脂等危险 因素，降低再发事件的风 险。
改善生活方式
通过健康教育，引导患者 改善不良的生活方式，如 戒烟、限酒、合理饮食等 。
提高遵医行为
康复治疗可以增强患者对 医生的信任和对治疗方案 的依从性，从而提高治疗 效果。
运动处方制定
根据评估结果，为患者制定个性 化的运动处方，包括有氧运动、
力量训练和柔韧性练习等。
运动处方实施
指导患者进行运动锻炼，监测运 动过程中的心率、血压等指标，
确保运动安全有效。
药物治疗及调整策略
1 2
药物治疗方案
根据患者病情和医生建议，制定药物治疗方案， 包括抗血小板药物、降脂药物、降压药物等。
身体功能评估
心肺功能测试
通过运动心电图、心肺运动试 验等评估心脏功能和运动耐量
。
肌肉力量与耐力评估
采用握力测试、俯卧撑等评估 上肢和核心肌肉力量，通过仰 卧起坐、蹲起等评估下肢肌肉 力量。
柔韧性评估
运用坐位体前屈等测试评估关 节活动度和肌肉伸展性。
平衡能力评估
采用单脚站立、闭目原地踏步 等测试评估平衡能力。
冠心病预防和措施PPT课件
谢谢您的 观赏聆听
冠心病预防和 措施PPT课件
目录 介绍冠心病 控制危险因素 采取健康生活方式 医疗干预和治疗
介绍冠心病
介绍冠心病
冠心病是一种心血管疾病，主要是 由于冠状动脉供血不足引起的 冠心病会导致心绞痛、心肌梗死等 严重问题
介绍冠心病
预防冠心病非常重要，可以采 取一些措施来降低患病风险
控制危险因素
控制危险因素
吸烟：戒烟是预防冠心病的重 要步骤之一 高血压：保持血压正常范围有 助于预防冠心病
控制危险因素
高血脂：控制血脂水平可以降 低冠心病风险
糖尿病：控制血糖是预防冠心 病的关键
控制危险因素
肥胖：保持适当的体重可以减轻心 脏负担
采取健康生活 方式
采取健康生活方式
均衡饮食：选择低脂、低盐、 高纤维的健康饮食，减少肥胖 和高血脂的风险
锻炼身体：有氧运动可以增强 心脏功能，降低冠心病的发生 率
采取健康生活方式
控制压力：减轻压力可以缓解 心理负担，有助于预防冠心病 充足睡眠：保证每天充足的睡 眠时间，有助于心血管健康
采取健康生活方式
健康体检：定期体检可以及早 发现心血管问题并采取相应措 施
医疗干预和治 疗
医疗干预和治疗
药物治疗：根据医生建议，按时服 用预防冠心病的药物 心脏手术：对于冠心病严重的患者 ，心脏手术可能是必要的治疗方式
最新：冠心病患者心脏康复PPT
”
康复效果评估
01
心脏康复对冠心病患者的益处
心脏康复能够降低冠心病患者的心血管事件再发生率及死亡率，改善生活质量。
02
心脏康复的分期实施
冠心病患者应在急性期后接受心脏康复，并根据病情进行I、II、III期的不同康复治 疗。
03
心脏康复的评估与监测
通过心肺运动试验、6分钟步行试验等方法对冠心病患者的心脏康复效果进行评估和监测 。
急性期心脏康复的具体内容
急性期心脏康复应包括病情评估、患者教 育、床上及床边活动指导、心理支持以及 安全过渡至出院运动评估指导等。急性期心脏康复的注意事项
急性期心脏康复的实施必须以降低运动风 险为前提，所有参与康复的患者均应根据 个体危险分层制订运动处方。
恢复期或临床病情稳定的康复
冠心病患者恢复期康复
出院后的Ⅲ期康复
冠心病患者Ⅲ期康复的目标
01 出院后的冠心病患者Ⅲ期康复的主要目标是最大限度地提高患者的生命质量。
冠心病患者Ⅲ期康复的内容
02 冠心病患者Ⅲ期康复的内容包括逐步增加身体活动量，以改善心肺功能和全身耐力。
冠心病患者Ⅲ期康复的方法
03 冠心病患者Ⅲ期康复的方法主要是通过参与适当的体力活动和锻炼，如散步、慢跑、
抗阻训练
抗阻训练的益处
抗阻训练可以有效改善冠心病患者 的身体机能。
抗阻训练的推荐方案
低、中危级别患者的抗阻训练方案 是，上肢采用40%单次极限力量的 负荷、下肢以50%1RM的负荷开始 训练，并逐渐增加运动强度，高危 患者的抗阻训练强度40%1RM,每 组重复8~10次。
抗阻训练的最佳介入时间
建议对运动测试期间无心肌缺血 、无严重室性心律失常、无症状 和体征加重表现的冠心病患者， 在有氧运动的基础上介入抗阻训 练。
(2024年)冠心病的康复幻灯片课件
07
总结与展望
2024/3/26
28
回顾本次课程重点内容
冠心病的临床表现、诊断与 评估
冠心病的基本概念、流行病 学及危险因素
02
01
03
冠心病的治疗原则与策略， 包括药物治疗、介入治疗和
外科手术
冠心病康复的重要性、目标 与原则
04
2024/3/26
05
冠心病康复的具体实施措施 ，包括运动处方、心理干预
抗血小板药物
通过抑制血小板聚集 ，防止血栓形成，减 少心血管事件。
调脂药物
通过降低血脂水平， 减少冠状动脉粥样硬 化的发生和发展。
2024/3/26
17
药物选择原则和注意事项
01
02
03
04
个体化原则
根据患者的具体病情、合并症 、药物耐受性等因素，制定个
体化的用药方案。
有效性原则
选择具有明确疗效的药物，确 保患者能够获得最大的治疗效
。
以上内容仅供参考，如需更多信 息，建议查阅相关文献或咨询专
业医生。
2024/3/26
7
02
冠心病康复治疗原 则
2024/3/26
8
综合性评估与个体化方案制定
评估患者身体状况
包括心肺功能、运动耐量、生活质量 等方面。
了解患者病史
制定个体化康复方案
根据评估结果，为患者制定针对性的 康复计划，包括运动、心理、生活方 式等方面的干预措施。
通过与其他学员的交流和讨论，我收 获了很多宝贵的经验和建议，对我的 学习和工作都有很大的帮助。
30
未来发展趋势预测
随着医学科技的不断发展，冠 心病的诊断和治疗手段将更加
先进和精准。
冠心病心脏康复治疗ppt课件(图文)
• 运动中有如下症状时，如胸痛，有放射至臂部、耳部、颌部、背部的疼痛；头昏目眩；过度劳累；气短；出汗过多； 恶心呕吐；脉搏不规则，应马上停止运动，停止运动上述症状仍持续，特别是停止运动5～6 min后，心率仍增加， 应进一步观察和处理。如果感觉到有任何关节或肌肉不寻常疼痛，可能存在骨骼、肌肉的损伤，也应立即停止运动。
多重危险因素控制
控制血压 • 目标： 血压<130/80 mm Hg。 • 推荐措施：接受健康生活方式指导，发现并纠正睡眠呼吸暂停；血压≥140／90 mm Hg的患者开始给予降压治疗，
2、运动负荷试验 常用方法：心电图运动负荷试验或心肺运动负荷试验。 替代方法：6 min步行试验、代谢当量活动问卷等。 心电图运动负荷试验分极量、次极量、症状限制性运动负荷试验。 次极量运动试验预先设定终点，通常为预测最大心率70％～85％，或峰值心率120次／min或主观设定代谢当量水
平，如5 METs。 较低水平次极量运动试验常用于AMI后4～6 d的住院患者。 症状限制性运动试验设计为直到患者出现运动试验必须终止的症状和体征才停止，通常用于AMI后14天以上的患者。
250 ml，或高度白酒50 g，或38度白酒75 g)。女性减半。 • 酒精量(g)=饮酒量(m1)×酒精含量％×0.8。 控制体质量 • 目标：超重和肥胖者减轻体质量，使BMI维持在18.5～23.9kg／m2；腰围男性≤90 cm、女性≤85 cm。 • 推荐措施：鼓励患者通过体力活动、降低热量摄入来维持或降低体质量。不推荐使用药物控制体质量。
冠心病患者的运动康复与生活方式干预
冠心病患者的运动康复与生活方式干预冠心病是一种常见的心脏病，它是由于冠状动脉供血不足造成心肌缺血引起的。
冠心病患者需要进行全面的康复和生活方式干预来改善病情、减轻症状，并提高生活质量。
本文将探讨冠心病患者的运动康复和生活方式干预方法。
一、运动康复运动康复对冠心病患者的康复起着重要作用。
适当的运动可以增加心肌的供氧量，改善心血管功能，预防和缓解冠心病的发作。
以下是一些常见的冠心病患者运动康复的方法：1.1 动态运动冠心病患者应选择适度强度、持续时间适宜的运动方式，如快走、慢跑、游泳等。
这些运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量，并逐渐增加运动负荷，促进心血管适应性增强。
1.2 静态运动冠心病患者可以选择一些静态的运动方式，如瑜伽和太极拳等。
这些运动可以放松身心，改善心理状态，并提高心脏的稳定性。
1.3 定期锻炼冠心病患者应每周坚持进行3-5次运动，每次30-60分钟，力求规律性和长期性，以达到良好的康复效果。
二、生活方式干预除了运动康复，冠心病患者还需要进行生活方式干预，改善生活习惯，预防和控制病情的进展。
以下是一些常见的生活方式干预方法：2.1 饮食调整冠心病患者应遵循低脂、低盐、高纤维的饮食原则。
少食多餐，尽量减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入。
多摄入新鲜蔬菜和水果，增加全谷物和粗纤维食物的摄入量。
2.2 戒烟限酒吸烟和酗酒是冠心病的危险因素，冠心病患者必须戒烟和限制酒精摄入。
戒烟可以降低冠心病发作的风险，限酒可以降低血压和心脏负担。
2.3 控制体重肥胖是冠心病的危险因素，冠心病患者应该控制体重，保持适当的体重指数。
合理的饮食和适度的运动可以帮助患者减轻体重，并改善心脏和血管功能。
2.4 心理保健冠心病患者需要积极应对压力和情绪，保持良好的心理状态。
适当的休息和放松，积极参加社交活动和娱乐活动，可以减轻症状，提高生活质量。
三、结语冠心病患者的运动康复和生活方式干预是改善病情、预防并发症、提高生活质量的重要手段。
生活方式干预方案--冠心病
15g左右 7.盐：<3-5g/日 8.油：20g/日，以橄榄油、茶油、菜籽油为佳 9.水以白开水为主，每日1500-2000ml，或矿泉水、淡茶水，不喝可乐等含糖饮料、咖啡等 10.忌吸烟，酗酒，不喝浓茶；
运动 建议
理疗 建议
依据个人情况，适量运动，每周2~3次走步，每次25分钟； 据自身情况了解：
生活方式干预方案-与胆固醇的摄入，合理选择主食，提倡粗细粮搭配，限盐，少食多餐；尽 量食用蒸、煮、拌等烹饪方式的食物；按时就餐 1.主食：每天摄入共4.5~5.5两，粗细搭配，可适量摄入小米、玉米、荞麦等 2.蔬菜：1斤以上，各种颜色时令蔬菜，绿色、白色、红色、黄色、紫色等种类多样化 3.水果：2-3种新鲜时令水果（200g），如梨、苹果、猕猴桃、蓝莓、橙、柚子等 4.荤菜：鱼肉蛋总共一天3~4两，肉尽量以鱼肉、瘦牛肉、去皮鸡肉为主，猪肉少吃，不吃动物内脏 5. 奶制品：牛奶或酸奶(1杯约200g），上午、下午各1杯 6.大豆及其制品：如豆浆1杯，约50克或南豆腐50克，原味坚果类：核桃2-3个、杏仁
冠心病患者康复指导PPT课程
抗血小板药物: 如阿司匹林、氯吡格雷 等，有助于预防血栓形成
药物治疗
β受体阻滞剂: 如美托洛尔、 阿替洛尔等，有助于控制心率 和降低心肌耗氧量
ACE抑制剂/ARB: 如卡托普利、 氯沙坦等，有助于降低血压和 改善心功能
定期随访
保持良好生活习惯: 坚持运动、合理饮 食、戒烟限酒等良好生活习惯
谢谢您的观 赏聆听
心理支持
心理支持
心理辅导: 通过与心理专家的沟通，帮 助患者应对疾病带来的焦虑和抑郁情绪 应对技巧: 帮助患者学会积极应对压力 和情绪，保持良好的心态
心理支持
支持群体: 参加康复支持群体 ，与其他患者交流经验和情感 ，互相支持
饮食建议
饮食建议
低脂饮食: 减少高脂肪食物的摄入，选 择低脂肪、高纤维的食物
康复措施: 运动疗法、药物治 疗、心理支持等
运动疗法
运动疗法
运动指导: 根据患者身体状况和医生建 议，合理安排运动计划 有氧运动: 如散步、跑步、游泳等，有 助于提高心血管功能和心肺耐力
运动疗法
耐力训练: 如举重、弹力带练 习等，有助于增强肌肉力量和 耐力 柔韧性训练: 如瑜伽、伸展运 动等，有助于增加关节灵活性 和身体柔韧性
控制盐摄入: 减少食盐的使用，控制高 血压的发生
饮食建议
合理饮食: 平衡摄入各类营养 素，避免过度饮食或暴饮暴食
戒烟限酒
戒烟限酒
戒烟: 烟草中的有害物质对心脏健康有 极大影响，应坚决戒烟 限酒: 过量饮酒会增加心脏负担，应适 度饮酒或戒酒
定期随访
定期随访
定期复查: 患者应按医生建议 进行定期复查，了解病情和调 整治疗方案 康复评估: 定期进行康复评估 ，评估康复效果和调整康复计 划
冠心病患者康复ppt课件(2024)
35
THANKS
感谢观看
2024/1/28
36
2024/1/28
15
有氧运动训练
01
02
03
04
步行
慢速、中速、快速步行，结合 患者实际情况选择步行速度和
距离。
慢跑
适合病情较轻、体力较好的患 者，注意控制运动强度和时间
。
游泳
低强度有氧运动，对关节压力 小，适合不同年龄段和病情的
患者。
骑自行车
室内外均可进行，可调节运动 强度，适合不同需求的患者。
4
临床表现及分型
临床表现
冠心病患者可能出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等临床表现。其中，心绞痛 是最常见的症状，表现为胸部压迫感、疼痛，可放射至左肩、左臂内侧、无名 指和小指等部位。
分型
根据临床表现和病理生理特点，冠心病可分为稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛 、非ST段抬高型心肌梗死和ST段抬高型心肌梗死等类型。
31
08
总结回顾与展望未来发展趋势
2024/1/28
32
本次课程重点内容回顾
冠心病基本概念及流行病学现状
冠心病患者康复评估
介绍了冠心病的定义、分类、发病原因和 流行病学特征，帮助学员全面了解冠心病 的基本知识。
详细阐述了冠心病患者康复评估的内容、 方法和意义，强调了评估在患者康复过程 中的重要性。
34
未来发展趋势预测
康复理念不断更新
随着医学模式的转变和康复医 学的不断发展，冠心病患者的 康复理念将不断更新，从单纯 的生物医学模式向生物-心理社会医学模式转变。
康复技术不断创新
随着科技的不断进步和医疗技 术的不断创新，冠心病患者的 康复技术将不断推陈出新，如 远程康复、虚拟现实技术等将 逐渐应用于患者康复实践中。
冠心病患者的生活方式改变与心理适应
冠心病患者的生活方式改变与心理适应冠心病是一种常见的心血管疾病，患者需要积极改变生活方式以控制病情并提高生活质量。
同时，面对疾病的心理适应也是关键。
本文将详细探讨冠心病患者在生活方式方面的改变以及心理适应的重要性。
1. 饮食调整饮食是冠心病患者管理疾病重要的一环。
他们需要限制高脂肪、高胆固醇和高盐食物的摄入，增加摄入富含纤维素的食物如新鲜水果和蔬菜。
适量摄入优质蛋白质和谷物，并保持适度体重。
此外，戒烟和限制酒精摄入也是必要的改变。
2. 定期锻炼适度的体育锻炼是冠心病管理和康复的重要手段。
患者应该通过咨询医生的建议，选择适合自己的运动项目，并逐渐加大运动强度。
常见的有散步、跑步和游泳等有氧运动。
锻炼有助于增强心肌功能、降低血压、改善心血管系统的健康状况。
3. 药物治疗冠心病患者需要长期服用药物以控制病情。
例如，抗血小板药物和抗高血压药物可以减少心血管事件的发生。
患者需要按时按量服药，并定期到医院进行复查和调整用药方案。
此外，患者应该了解药物可能的副作用，如出现异常反应及时向医生报告。
4. 减轻压力冠心病患者的生活中常常存在较大的压力，如工作压力、家庭问题等。
压力会对心脏产生不良影响，患者需要学会有效地管理压力。
可以通过放松训练、心理咨询或参加兴趣小组等方式来调节情绪和缓解压力。
家人的支持和理解也对患者的心理适应非常重要。
5. 积极心态冠心病是一种慢性疾病，患者需要有积极的心态来面对疾病。
他们应当确信改变生活方式和积极治疗能够控制疾病，并坚定信心，患者应该保持乐观、积极的生活态度，不给自己过多的压力和焦虑。
6. 参加康复计划冠心病康复计划是提高生活质量和促进康复的重要途径。
患者可以通过参加康复计划，学习更多关于疾病管理和自我护理的知识，与其他患者相互支持和交流。
康复计划会帮助患者更好地适应冠心病，恢复身体功能，并提高生活质量。
总结起来，冠心病患者的生活方式改变和心理适应是控制病情、提高生活质量的重要方面。
改善冠心病患者生活质量的综合方案
改善冠心病患者生活质量的综合方案冠心病是一种常见且严重的心血管疾病，给患者的生活带来了诸多不便和困扰。
然而，通过一系列综合的措施和方案，我们可以有效地改善冠心病患者的生活质量，帮助他们更好地应对疾病，享受更健康、更有活力的生活。
首先，饮食调整是改善冠心病患者生活质量的重要一环。
患者应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。
增加新鲜蔬菜和水果的摄取量，因为它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血液中的胆固醇水平。
同时，适量摄入全谷物、低脂肪蛋白质，如鱼类、豆类和禽肉，也对心脏健康有益。
控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物，以减轻心脏的负担。
此外，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食，保持适量的进食量。
运动锻炼对于冠心病患者同样至关重要。
但需要在医生的指导下，根据个人的病情和身体状况制定合适的运动计划。
一般来说，适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强心肺功能，促进血液循环。
运动强度和时间应逐渐增加，避免过度劳累和剧烈运动。
运动前要进行热身，运动后要进行放松，以减少肌肉损伤和心脏不适的风险。
除了饮食和运动，心理调节也是不容忽视的方面。
冠心病患者常常因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等不良情绪。
这些情绪可能会加重病情，影响治疗效果。
因此，患者要学会调整心态，保持乐观积极的心情。
可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式来放松心情，缓解压力。
必要时，也可以寻求心理医生的帮助，进行专业的心理疏导和治疗。
药物治疗是冠心病治疗的重要手段之一。
患者必须严格按照医生的嘱咐按时服药，不得擅自增减药量或停药。
常用的药物包括抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂等。
这些药物可以帮助降低血液黏稠度，稳定斑块，减少心血管事件的发生。
同时，患者要定期复查，以便医生根据病情的变化调整治疗方案。
戒烟限酒对于冠心病患者来说也是必须遵守的原则。
吸烟会损害血管内皮细胞，导致血管收缩和血栓形成，加重冠心病的病情。
冠心病的生活方式调整和心理支持
冠心病的生活方式调整和心理支持冠心病是一种严重的心脏疾病，常常导致心脏供血不足，甚至发生心脏衰竭或心脏病发作。
为了有效控制冠心病的发展，降低心脏病发作的风险，患者需要采取一系列的生活方式调整，并接受心理支持。
本文将探讨冠心病患者在生活方式和心理支持方面的重要性。
一、合理饮食饮食是调整冠心病的生活方式的首要因素。
患者应该遵循低脂、低盐、低糖、高纤维的饮食原则。
多摄入水果、蔬菜、全谷物等富含纤维和维生素的食物，并减少摄入热量高的食物和饮料。
此外，每天均衡摄取高质量的蛋白质，如鱼、鸡肉和豆类。
二、适度运动适度运动对冠心病患者来说至关重要，它可以改善心血管系统的功能，增强心脏的耐受力。
患者可以选择进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
在开始运动之前，建议咨询医生的意见并进行适当的运动评估。
患者应保持适量的运动，避免过度运动，以免引起心脏症状加重。
三、戒烟限酒冠心病与吸烟和饮酒有着密切的关联。
吸烟会导致血管收缩，心脏负荷增加，增加冠心病的风险；饮酒过度则会升高血压和血脂，加重冠心病的病情。
因此，冠心病患者应该坚决戒烟，并限制酒精的摄入。
四、药物治疗冠心病患者通常需要长期服用药物来控制病情，减少心脏病发作的风险。
这些药物可能包括抗血小板药物、降压药物、降脂药物等。
患者应遵医嘱按时按量服用药物，不得随便更改剂量或停药，以免影响疗效和增加心脏病发作的风险。
五、心理支持冠心病不仅给患者的身体健康带来了威胁，还对心理和情绪产生了负面影响。
因此，适当的心理支持对冠心病患者尤为重要。
患者可以寻求家人、朋友和专业心理咨询师的帮助，诉说内心的烦恼与不安。
此外，积极参与一些社交活动、运动或娱乐活动，可以分散患者的注意力，提升心情。
六、定期随访定期随访对于冠心病患者来说非常必要。
患者需按照医生的建议，定期进行相关检查并咨询医生的意见。
通过定期随访，医生可以及时了解患者的病情，对药物进行调整，并提供相应的指导和建议。
总之，生活方式调整和心理支持是冠心病患者控制疾病、减少心脏病发作风险的重要手段。
冠心病自我管理手册ppt课件
刚爬到2楼就不行 了，以前可以爬 到4楼的…
完整最新ppt
13
如果在家时冠心病发作，该怎么办？
如果您在家时，突发心脏病，此时应： • 立即平卧，不要用力 • 精神放松，保持安静 • 即刻含服硝酸甘油 • 嚼服100~300mg阿司匹林，这样可以更
快速的发挥抗血小板作用，从而使血管保 持畅通 • 若果家里有条件还应立即吸氧 • 若条件允许，家属还应帮助监测您的血压、 脉搏、呼吸 • 尽快拨打急救电话，等待医生的救援
• 手术治疗 -- 经皮冠状动脉介入治疗 -- 外科手术，如冠状动脉旁路移植术（搭桥术）
完整最新ppt
9
目录
什么是冠心病？ 如何科学的进行冠心病自我管理？ 冠心病定期随访的重要性
完整最新ppt
10
二级预防：冠心病复发的“防火墙”
冠心病的二级预防：指对已经发生了冠心病 的人群早发现、早诊断、早治疗，目的是改 善症状、防止病情进展、改善预后，从而防 止冠心病复发,减少不良心血管事件，降低病 死率。
完整最新ppt
2
目录
什么是冠心病？ 如何科学的进行冠心病自我管理？ 冠心病定期随访的重要性
完整最新ppt
3
冠心病的定义
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠 状动脉发生粥样硬化引起官腔狭窄或闭塞，导 致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，也称 缺血性心脏病。
人体心脏上的冠状动脉就像是一棵大树上不同 粗细的枝杈一样，每个树枝都有明确分工--负 责从树根运送养料到远端的树叶，以保持树木 长青。如果因为害虫或其他原因导致某个树枝 无法再继续运送养料，那么有些远端树叶则会 发黄、枯萎甚至凋零。
其次，在医生指导下，定期随访，牢记并坚持“ABCDE治疗原则”，可以提高 您的生活质量，让您的心脏“焕然一新，活力无限”。
《冠心病的运动》PPT课件
• 经常的原则：形成习惯，持之以恒 • 运动量的选择：每周进行3次或者以上，每
次30～60分钟以上
整理课件ppt
25
运动注意事项
1、注意环境安全，运动时最好有人陪伴。 2、不要再过冷、过热等极端的环境做运动，避免出入温差
太大的场所。 3、随身带硝酸甘油。 4、注意空气流通。 5、避免加速过急的运动。如：快速爬楼梯竞赛。 6、运动前后，热身及缓和运动不可缺，饱餐后休息2小时才
做运动。 7、控制其他危险因素。如：高血压、高血脂、高血糖、尿
酸高。 8、康复活动后不宜在过冷或过热的环境中沐浴 9、避免推举重物等用力的工作。如需要时，保持呼吸顺畅
，切忌忍气。
整理课件ppt
26
急性心肌梗死患者康复运动七步法
步骤 1
2
3 4
练习 呼吸及咳嗽运动 卧床做主动及被动四肢运动
与第一步相同但在床上坐起
整理课件ppt
8
适量运动
开始运动方案前， 请咨询你的医生
整理课件ppt
9
运动处方的制定步骤
健康诊断 体力测定 确定锻炼目标 选择运动项目 制定运动处方
身体各方面生理指标的测试 身体运动能力的测试 根据个人需要确立客观的训练目标
根据上述情况选择合适的运动项目 科学制定运动方案
实施锻炼
按照处方分步实施，及时小结整改
5
引起冠心病的因素有哪些？
• 可以控制的因素
– “坏”胆固醇LDL-C过高 – 高血压 – 糖尿病 – 吸烟 – “好”胆固醇HDL-C过低
• 不能控制的因素
– 冠心病家族史 – 性别 – 年龄
整理课件ppt
6
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
目 录
风险评估
控制血压
调整血脂 力求戒烟 管理血糖 合理饮食 适当运动 平和心理
16
高血脂是心血管病的主要危险因素之一
高血脂是心血管病的主要危险因素之一，又是最容易被 患者忽视的因素。血脂偏高的患者往往没有任何自觉症状， 只能从血液化验报告中得知。
17
高血脂促进动脉粥样硬化的发生、发展
当血脂高到一定范围时，就容易沉积到动脉内壁上， 逐渐形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄甚至堵塞血管。
• 控制血压：能减少10%—20%的心血管事件发生；
• 调节血脂：可以减少30%的心血管事件发生
下决心戒掉烟盐懒
• 抽烟喝酒、大吃大喝、久坐不动是很多冠 心病患者的生活方式。 • 如果放了支架或给予冠脉搭桥，这些坏习 惯还不改，要不了多久，血管还是会堵。
“健康8件事”
风险评估
控制血压
调整血脂
力求戒烟
30％堵塞
90％堵塞
5
冠状动脉粥样硬化型心脏病
冠状动脉粥样硬化 冠状动脉狭窄、闭塞 心肌缺血、缺氧、坏死
冠心病的主要病因----动脉粥样硬化
冠心病的主要危险因素
• • • • • • 1 2 3 4 5 6 年龄 性别 高血脂 高血压 糖尿病 吸烟
• • • • • • 7 8 9 10 11 12 肥胖 饮酒 职业 饮食 遗传 其他
心 脏
心脏大小与本人拳头相 似，重量450克左右。心 脏由特殊的肌肉构成， 不断的收缩与舒张。
一颗健全的心脏，每次 搏动会泵出 85 克血液， 或相当于每分钟输出高 于5.6升的血液。
冠状动脉的重要性
像身体其他部位组织一样，心脏也需要血液供应氧气和 营养成分，这个重担由冠状动脉来承担，冠状动脉就是滋 润心脏的生命之源。
目 录
风险评估
控制血压
调整血脂 力求戒烟 管理血糖 合理饮食 适当运动 平和心理
13
高血压与心血管病关系密切
不管是什么原因的高血压，都会加速和加重心血管病。高 血压患者的冠心病发生率比正常血压者增加4倍。
14
控制血压非常重要
应尽可能将血压控制到140/90 mmHg以下。
血压水平 160/100mmHg以上
28
冠心病患者饮食需合理
大量研究表明，长期高胆固醇、高脂肪、高热量的 饮食习惯，与ACS密切相关。
ACS患者应严格避免不好的饮食习惯，调整合理的膳 食结构，以稳定病情，防止和减轻动脉硬化的发展。
29
膳食宝塔帮助您均衡饮食
第五层为油脂类: 油25-30g、盐6g
第四层为奶类和豆类: 奶类及奶制品 300g、大豆类及坚果30-50g 第三层为鱼、禽、肉、蛋等动物性 食物: 畜禽肉类50-75g、鱼虾类 50-100g、蛋类25-50g
冠心病患者 如何改善生活方式
1
名人与冠心病
• 著名画家陈逸飞，2005年4月 10日去世。据说他工作时很拚 命，画画的时侯，饿了就吃方 便面，困了就在画室睡。
•
2006年12月20 日，深受爱戴的 相声艺术大师马 季先生因心梗辞 世。生前患2型 糖尿病多年。
•
2007年6月23日，著 名相声演员侯耀文 因心肌梗死在北京 昌平区沙河玫瑰园 别墅中突然去世。 生前身体不错，但 是个老烟民。
• 七八分饱 降低患上心血管疾病的可能性以外，还能使 我们长寿。
冠心病患者需少摄入油脂
焅大虾: 虾头中 聚集大量胆固醇， 改变做法，只吃 虾肉。 炒菜时,少放油,油温不宜 过高 炒瘦肉时先煮一下 将大油瓶换成小油瓶
限制较高饱和脂肪酸 食物: 动物内脏、卤煮、 肥肉、蛋黄、奶油等。
超量的饱和脂肪和胆固醇直接 攻击冠状动脉,影响心脏健康
主动脉 左心房 右冠状动脉 右心房 后室间动脉 (虚影) 左冠状动脉(虚影) 冠状动脉回旋支 左前降动脉 冠状窦(虚影) 左心室
右心室
右缘动脉
4
为什么冠状动脉易形成粥样斑块?
就像水垢会堵塞自来水管一样，血液中的杂质(如脂质)也 会沉积在冠脉血管壁上形成粥样斑块，堵塞血管。
50％堵塞
99％堵塞
粥样斑块
32
冠心病患者需维持正常体重
国际上衡量人体胖瘦程度标准: BMI(体重指数)
BMI=体重(kg)/身高2(m2)
BMI指数(kg/m2) 男性 过轻 ＜20 女性 ＜19
适中
过重 肥胖
20-25
25-30 30-35
19-24
24-29 29-34
33
目 录
风险评估
控制血压
调整血脂 力求戒烟 管理血糖 合理饮食 适当运动 平和心理
22
冠心病患者应力求戒烟
每天吸烟20支以上可使冠心病风险增加2至3倍。 戒烟一年冠心病的危险性比继续吸烟者下降一半。
23
中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.
目 录
风险评估
控制血压
调整血脂 力求戒烟 管理血糖 合理饮食 适当运动 平和心理
19
2011ESC/EAS血脂异常指南
血脂异常的治疗原则是什么?
改变不良生活方式
遵医嘱用药
定期复查
20
目 录
风险评估
控制血压
调整血脂 力求戒烟 管理血糖 合理饮食 适当运动 平和心理
21
吸烟显著增加心血管病风险
吸烟是引起心血管病的主要危险因素之一，烟草燃烧时 产生的尼古丁和一氧化碳是导致心血管病的主要原因。
控制血压
调整血脂 力求戒烟 管理血糖 合理饮食 适当运动 平和心理
10
如何评估您的发病风险?
根据您可能存在的7个危险因素(如下)给予评分:
年龄
性别
血压
体重指数
总胆固醇
吸烟Leabharlann 糖尿病11中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.
您的发病风险高吗?
保持静息心率(不活动的安静状态下)在60-70次/分钟 严重冠心病患者应避免剧烈运动 若活动时出现不适请立即停止运动，必要时及时就医
37
中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.
冠心病患者运动时的注意事项
早晨起来不宜立即运动,应做适量准备 选择合适的运动项目 控制适当的运动量和次数 寒冷和炎热气候要相对降低运动量和运动强度
＜2.5 ＜3.0
极高危: 确诊的心血管疾病(如通过侵入或非侵入性检查诊断的CVD)、陈旧性心梗、ACS、冠脉血运重建(PCI 或CABG)、其他动脉血运重建术、缺血性卒中和外周动脉疾病、2型糖尿病、1型糖尿病伴靶器官损害、中重 度CKD或SCORE评分≥10% 高危: 单个危险因素明显提高(如家族性血脂异常和严重高血压),SCORE评分≥5-10% 中危: SCORE评分＞1%,≤5%
第二层为蔬菜和水果: 蔬菜类300500g、水果类200-400g 第一层为谷类食物: 谷类薯类及杂豆 250-400g、水1200ml
30
中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.
四句话
• 有粗有细 粗粮、细粮搭配着吃才能全面 摄入碳水化 合物类食物中的营养物质。 • 不甜不咸 最标准的食盐摄入量应该是一天6克左右。 1块红腐乳含盐5克 1小碟咸菜或榨菜含盐4克 • 三四五顿 发病率。 减少血糖、甘油三酯的波动，减少糖尿病的
如果您满足以下1种或多种情况，请注意您的发病风 险较高:
年龄＞55岁 血压＞140/90mmHg 体重指数＞24kg/m2 LDL-C＞3.37mmol/L或TC＞5.18mmol/L 吸烟 糖尿病
12
中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.
措施 立即开始服用降压药物，同时进行生活方式 干预
140-160/90-100mmHg, 应及早开始降压治疗，同时进行生活方式干 伴心血管疾病、靶器官损害 预 及危险因素者 140-160/90-100mmHg 先行生活方式改善，效果不明显者立即开始 药物治疗
注意: 具体如何用药请遵循医生的建议
15 中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.
防治冠心病需要做到“ABCDE”
抗血小板治疗
Antiplatelet therapy
控制血压
Blood pressure
降低胆固醇和戒烟
Cholesterol & Cigarettes
Diabetes
治疗糖尿病和控制饮食
& Diet
Exercise
体育锻炼和健康教育
&
Education
9
目 录
风险评估
管理血糖
合理饮食
适当运动
平和心理
注意: 1. 遵医嘱用药
45
2. 定期随访
祝您早日康复,谢谢！
46
34
适量运动有助于保护心血管
适度的体力活动有明确的心血管保护作用，能维护血管 功能，提高机体对高强度运动的耐受能力，帮助控制血压、 控制血脂、控制血糖。
35
运动方式有哪些?
跳舞 慢跑
步行
骑自行车
36
中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22
冠心病患者应注意运动强度
24
高血糖已成心血管病元凶
糖尿病患者在诊断为糖尿病之前血糖升高已达数年，此 时心血管病发生率也显著增加，糖尿病患者心血管发病和死 亡是血糖正常者的2-4倍。
25
血糖的控制目标是什么?