常见心理健康问题识别与处理
小学生常见的心理问题的识别与干预
小学生常见的心理问题的识别与干预
小学生心理健康现状
需要关注的学生类型：
（1）离异家庭
（2）近期有重大精神刺激（如：亲人过世、家人重病、车祸、重病等）
（3）青春期学生
（4）问题行为学生
干预
1.有效实用的表达方式
（1）直接批评不如陈述事实和引导观察告知正确的做法（我看到你在讲话，当别人都在听讲的时候，你影响了其他同学上课，也影响了老师，我希望你等下可以学会安静的听讲）（2）你看着我的眼睛（与他同等高度），我希望你可以迅速回到座位上，像其他同学一样。
如何识别大学生心理健康问题
如何识别大学生心理健康问题大学生心理健康问题是近年来备受关注的话题。
随着社会竞争压力的增加和人际关系的复杂化，大学生心理健康问题呈现出愈发严重的趋势。
而对于教育者、家长和同学来说，了解和识别大学生心理健康问题具有重要意义。
本文将介绍如何识别大学生心理健康问题，并提供了一些应对策略，希望能够帮助读者更好地关注和照顾大学生的心理健康。
体验差异与情感变化大学生在经历身份转变、独立生活和学业压力等因素的影响下，情感状态容易出现波动。
他们可能会经历焦虑、抑郁、孤独等负面情绪，同时也可能出现兴奋、冲动等正面情绪。
在这个过程中，不同的个体有着不同的体验差异和情感变化。
我们可以通过观察一个人在日常生活中的行为表现来初步判断他们是否存在心理健康问题。
如果一个人经常情绪波动较大，或者表现出高度紧张和敏感，注意力不集中，容易疲劳等行为特征，则有可能存在心理健康问题。
身体反应与行为变化大学生心理健康问题通常不仅仅表现在情感上，还可以通过身体反应和行为变化来进行识别。
身体反应方面，一些常见的症状包括失眠、食欲变化、乏力、头痛、胸闷等。
这些身体上的不适可能是心理压力导致的身体紧张反应，需要引起注意。
行为变化方面，如果一个人突然改变了自己的生活习惯、人际交往圈子或者表现出过度追求完美、自卑或者消极悲观的态度，那么也可以联想到可能存在心理健康问题的可能性。
需要指出的是，仅凭单个身体反应或行为变化往往不能确定一个人是否存在心理健康问题，因为这些症状在一定程度上是常见且普遍存在的。
但是当这些症状持续时间较长、且伴随其他指标一同出现时，则应该引起足够的重视。
交流与沟通困难大多数大学生在面临心理困扰时倾向于自我调适，并选择保持沉默而非向他人寻求支持。
这种交流与沟通困难可能导致心理健康问题得不到及时发现和解决。
从社交角度来看，在日常交往中，我们可以留意那些经常对交谈内容回避或者几乎没有分享个人经历和情感状态的人。
这些可能是沉默看似安静背后隐藏心理问题的人群，关注他们并主动提供帮助是我们需要做的事情。
大学生常见心理问题的识别与应对PPT课件
一、大学生心理健康的标准 二、大学生常见心理问题 五、心里委员的工作要求与职责 六、大学生常见心理问题的识别与处理
一、什么是心理咨询（辅导）？
请您判断并说明理由：
心理咨询的定义
心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知 识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解 决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：
（三）大学生常见心理问题的类型
心理健康
人际交往与 学习与发展 发展
职业与发展
适应问题 性心理问题 性格问题 情绪管理问题 各类成瘾问题 各种神经症
同学关系 师生关系 家庭关系 恋爱问题
学习动力问题 学习策略问题 学习方法问题 时间管理问题
自我认识与定位 生涯规划问题 职业选择问题
（四）影响大学生心理健康的因素
【多疑】 神经过敏.疑神疑鬼的消极心态；一旦形成比较顽固， 是导致偏执性人格障碍温床，郁猜疑是不同的。
【空虚】 百无聊赖.闲散寂寞的消极心理；是不思追求.无所事 事或不愿事事造成，在两种情景下发生：物质条件优越或者心 比天高。与慵懶是不同的。
【孤独】孤单寂寞的消极心态；莫明的孤寂.烦恼抑郁。
【心理疲劳】 心理精神上的原因导致的无精打采.懶散无力， 使反应速度.灵活性和准确度降低的心理机能消极状态；在两 种情景下发生：活动紧张程度过高或者长时间从事单调.乏味 而令人厌烦的活动。
【期待性焦虑】担心即将发生的事情会出现最坏的的结局，时 刻等待不幸的到来所表现出来的消极心态；与以前遭受过的打 击.受挫.内疚等活动有关系，与在各种活动中出现的正常焦虑 不同。
【暴躁】在一定场合受到不利于自己的刺激就暴跳如雷的人格 表现缺陷；有相当的情景性，与易激惹.病理性激情不同。
学生常见心理问题的识别与辅导
对专业人士的挑战
要点一
提升专业素养和能力
随着心理健康教育的普及和深入，对专业人士的要求也 将越来越高。专业人士需要不断学习和提升自己的专业 知识和技能，以更好地识别和辅导学生的心理问题。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ要点二
增强伦理意识和责任感
心理健康工作者需要具备高度的伦理意识和责任感，严 格遵守职业道德规范，保护学生的隐私权和权益。同时 ，对于自己的行为也需要严格要求，为学生树立良好的 榜样。
跨学科合作和研究
心理学与其他学科的交叉领域将得到进一步发展，如神经科学、生物学、社会学等，通过 多学科的合作和研究，更全面地理解学生的心理问题，提供更有效的辅导方法。
预防为主，早期干预
未来的心理辅导将更加注重预防，通过早期发现和干预，防止心理问题的发展和恶化。同 时，对于已经出现的问题，将采取多元化的辅导方式，包括心理疗法、药物治疗、社会支 持等。
实施步骤
个体辅导通常由专业的心理教师或心理咨询师进行，需要 建立信任关系、了解问题、制定方案、实施干预、评估效 果等。
适用对象
个体辅导适用于解决学生的个性化心理问题，如自卑、压 抑、焦虑等。
注意事项
个体辅导需要注重学生的隐私保护和权益保障，同时需要 不断提高心理辅导人员的专业素养和技能水平。
团体辅导
心理测评工具
自评量表
利用各种心理测评工具，如自 评量表、心理问卷等，了解学 生的心理状况。这些工具可以 评估学生的情绪状态、压力水
平、自我认知等。
标准化心理测试
采用标准化的心理测试，如智 力测试、人格问卷等，对学生 的心理特征进行更深入的评估
。
评估工具的选择
根据学生的年龄、文化背景和 心理特点，选择适当的评估工 具，确保结果的准确性和可靠
大学生常见心理问题的识别与应对
7.严守同学秘密。严守同学的秘密；保守同学个人隐私和个人基本信息等 ；不能给同学制造二次伤害。
8.不断自我成长。不断充实自己的心理健康知识，以提高其心理服务和心 理教育能力；学做自己的心理医生。
六、心理问题的识别与应对
(一)大学生常见心理问题症状 (二)大学生一般心理异常征兆 (三)大学生心理危机常见预兆 (四)如何应对大学生心理问题
这支队伍有一个特别的名字一什么是心理咨询一什么是心理咨询二现代健康观二现代健康观三大学生心理健康的标准三大学生心理健康的标准四大学生常见心理问题四大学生常见心理问题五心里委员的工作要求与职责五心里委员的工作要求与职责六大学生常见心理问题的识别与处理六大学生常见心理问题的识别与处理一什么是心理咨询一什么是心理咨询二现代健康观二现代健康观三大学生心理健康的标准三大学生心理健康的标准四大学生常见心理问题四大学生常见心理问题五心里委员的工作要求与职责五心里委员的工作要求与职责六大学生常见心理问题的识别与处理六大学生常见心理问题的识别与处理请您判断并说明理由
术，一门科学。
3）心理辅导就是同情安慰，和
朋友谈心没什么区别
错。心理辅导的目标是鼓励人自助，帮助他经历痛 苦，战胜痛苦，走出困惑，它不是同情而是同理 。同情只须涉及对方感情上的安慰和物质上的帮 助 。而且心理辅导不替人作决定，能够应用心理 辅导的原理和技术方法才能进行。
4）心理辅导师就是给出解决方 案的人
这支队伍有一个特别的名字——
。
一、什么是心理咨询 二、现代健康观 三、大学生心理健康的标准 四、大学生常见心理问题 五、心里委员的工作要求与职责 六、大学生常见心理问题的识别与处理
一、什么是心理咨询（辅导）？
心理学青少心理健康问题的识别和干预策略
心理学青少心理健康问题的识别和干预策略心理健康是青少年成长过程中至关重要的一环。
然而，在现代社会中，青少年面临着许多心理健康问题，包括焦虑、抑郁、自卑、学习困难等。
因此，正确地识别和干预这些问题至关重要。
本文将探讨用于识别和干预青少年心理健康问题的策略，并提供一些建议。
一、识别青少年心理健康问题的策略1.观察行为变化：师长和家长应密切关注青少年的行为变化。
例如，是否变得沉默寡言、爱哭闹、情绪不稳定等。
这些行为的改变可能是心理健康问题的早期迹象。
2.倾听和沟通：与青少年建立良好的沟通渠道非常重要。
通过倾听他们的想法、感受和困扰，我们可以更好地了解他们的心理状态，并及时识别潜在问题。
3.注意身体症状：某些心理健康问题可能伴随身体症状出现，比如失眠、食欲改变和头痛等。
关注这些身体上的变化，可以帮助我们及时察觉青少年可能存在的心理问题。
4.了解社交互动：观察青少年与同伴之间的相处方式。
是否出现人际关系问题、退缩、孤立等。
社交问题往往与心理健康问题密切相关。
二、干预青少年心理健康问题的策略1.提供支持和理解：青少年在面对心理健康问题时需要我们的支持和理解。
我们应该倾听他们的感受，尊重他们的想法，并确保他们知道我们会一直支持他们。
2.寻求专业帮助：当我们怀疑青少年出现心理健康问题时，寻求专业帮助非常重要。
心理咨询师和专业医生可以提供准确的评估和有效的干预措施，帮助青少年渡过困难时期。
3.建立积极的心理环境：创造积极的心理环境有助于促进青少年的心理健康。
我们可以鼓励他们参加运动、培养兴趣爱好，与朋友建立良好的人际关系等。
4.教授心理应对策略：青少年需要学会应对生活中的压力和挫折。
我们可以教授他们一些积极应对的策略，例如运动、冥想、深呼吸和寻求帮助等。
5.心理教育：提供心理健康教育对青少年的心理健康至关重要。
我们可以向他们传授应对压力和情绪管理的知识，帮助他们更好地应对生活中的挑战。
结论：正确认识和干预青少年的心理健康问题对于他们的成长至关重要。
心理健康：常见心理问题识别与处理方法
心理健康：常见心理问题识别与处理方法1. 引言1.1 概述心理健康在当今社会中日益受到重视，人们逐渐认识到心理问题对个体和社会的巨大影响。
面对现代生活的忙碌、竞争压力和各种挑战，许多人都有可能遇到心理问题。
因此，了解常见的心理问题以及如何及时识别和处理这些问题至关重要。
1.2 文章结构本篇长文将从两个主要方面进行阐述。
首先，我们将介绍常见的心理问题，包括抑郁症、焦虑症和压力过大等，并探讨它们的表现和症状，帮助读者更好地认识这些问题。
其次，在处理方法部分，我们将提供一些建议来应对这些常见心理问题。
无论是寻求专业帮助还是采取自我调节方法，都可以帮助人们有效管理并减轻心理压力，增强心理健康。
此外，在文章的后半部分，我们还将介绍一些自我调节方法。
通过锻炼身体、培养爱好和兴趣以及运用心理疏导技巧等方式，个体能够积极地建立和维护自己的心理健康。
最后，在结论与建议部分，我们将总结讨论的重点，并展望心理问题对个体和社会的影响。
同时，我们也将提出相关的建议和措施，以帮助人们更好地应对心理问题并促进整体的心理健康。
1.3 目的本篇长文旨在帮助读者更好地认识常见的心理问题，学习如何准确识别这些问题，并通过提供处理方法和自我调节技巧来解决它们。
通过阅读本文，读者可以增加对心理健康的认识，并拥有一定的能力处理常见心理问题。
最终目标是促进个体以及整个社会的心理健康发展，为人们创造一个更加积极、快乐和平衡的生活环境。
2. 常见心理问题识别:2.1 抑郁症:抑郁症是一种常见的心理问题，表现为长期、持续的情绪低落、失去兴趣和乐趣、精力不济等症状。
抑郁症患者可能会感到无助、自责以及自我贬低。
他们可能出现睡眠障碍，食欲改变并且难以集中注意力。
这些症状会对日常生活和工作产生明显影响。
2.2 焦虑症:焦虑症是另一种常见的心理问题，其特征是过度担忧和恐惧，即使在没有明确触发因素的情况下也会发生。
焦虑症患者经历持续而强烈的内心不安，往往伴有肌肉紧张、心跳加速和呼吸急促等身体反应。
青少年心理疾病的识别与处理
青少年心理疾病的识别与处理近年来，随着社会的不断进步和生活压力的增加，青少年心理疾病呈现出不容忽视的高发趋势。
正确地识别和及时处理青少年心理疾病对于保障他们的身心健康和全面发展至关重要。
本文将从青少年心理疾病的常见表现、识别方法以及处理措施等方面进行探讨。
一、常见的青少年心理疾病表现1. 抑郁症抑郁症是青少年中最常见的心理疾病之一。
常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变以及自卑、无力等。
青少年抑郁症的表现可能与学业压力、人际关系问题、家庭环境变化等有关。
2. 焦虑症焦虑症是另一种常见的心理疾病。
青少年焦虑症的典型症状包括持续的不安、紧张、恐惧感、焦虑的思绪以及身体不适等。
可能的引发因素包括学业压力、社交困难、家庭纷争等。
3. 注意力缺陷多动障碍（ADHD）注意力缺陷多动障碍是青少年中常见的神经发育性疾病之一。
主要表现为注意力不集中、多动、冲动等。
这种疾病对学习和社交造成了显著的障碍，严重影响了青少年的生活质量。
二、青少年心理疾病的识别方法1. 观察行为表现了解青少年的日常行为表现，比如是否情绪低落、是否自闭、是否易怒等，可以从中观察到一些可能存在的心理问题。
2. 倾听和交流与青少年建立良好的沟通渠道，耐心倾听他们的内心世界，了解他们的思想、感受和困惑。
及时发现和解决问题可以避免潜在的心理疾病。
3. 寻求专业帮助如果观察到青少年出现了明显的心理问题，应及时寻求专业的心理咨询和辅导。
心理专家能够通过专业的方法和工具对青少年进行全面的评估，从而识别并确定心理疾病的类型和程度。
三、处理青少年心理疾病的措施1. 家庭关怀和支持家庭是最重要的支持系统之一，为青少年提供温暖、关心和理解的家庭环境对于他们的康复至关重要。
家长应增加与孩子的沟通，倾听他们的烦恼，并给予必要的帮助和鼓励。
2. 学校教育和支持学校教育不仅应重视学业成绩，还要注重青少年心理健康的培养。
学校可以组织心理健康教育和咨询活动，提供专业的心理咨询服务，协助青少年解决困扰和压力。
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症状表现
抑郁相：
情绪低落、情感淡漠 活动减少、精力下降 比平时思维速度明显减慢 话少 对生活失去兴趣 性欲下降 悲观、绝望、无助 负罪感、无价值 自杀观念 食欲下降、睡眠改变
症状表现
混合状态：兼有抑郁和躁狂(或轻躁狂)症状
最典型的例子包括：在躁狂症的高峰期暂时转为哭泣,或在 抑郁阶段发生思维赛跑现象. 双相障碍患者中至少有1/3的人,其全部病情发作,或发作中 一部分时间,呈现这种混合状态。又称焦虑性躁狂 (dysphoric mania),亦即以抑郁症状为主导的躁狂症. 女性和有抑郁气质的人常易罹患焦虑躁狂.滥用酒精或镇静 催眠药物可引起或加剧这种混合状态
7. 入睡困难、梦多易醒、早醒，或睡眠过 多 8. 食欲不振，或体重明显减轻 9. 记忆力下降，注意力不集中 10. 性欲明显减退
预防抑郁
培养良好的人格 早发现，早治疗
交一批好朋友
预防抑郁
培养自己的兴趣爱好
保持乐观的心态
有一份好奇心
（二）认识双相障碍
对许多抑郁症患者进行评估,都发现了双相 特性,抑郁症患者中有1/5的人还有明显的轻 躁狂或躁狂表现。
（三）认识躁狂
躁狂症 是指以心境显著而持久的高涨为基本临床 表现并伴有相应思维和行为异常的一类精神疾 病。通常有反复发作倾向，缓解期精神状态基 本正常，愈后一般较好。病因仍未明，但大量 资料提示，躁狂症与遗传因素有关，但无足够 的证据说明本病是一种遗传性疾病；而心理社 会因素起触发媒介的作用。本病多见于成人， 但各种年龄均可发生。
（一）抑郁症 世界上最痛苦的人
心情低落，生活的天空中终日没有阳光 无法享受生活的乐趣 自我评价低、绝望 身心都感受到痛苦 最危险的结局：自杀
抑郁障碍
人人都要面对的话题
影响的人群很大
• 全球患病率5-10%
• 中国至少有2600万抑郁症
• 抑郁患者的自杀率达到10-15%
• 我国每年自杀人口25万，是成年人意外死亡 的头号原因，其中40%死于抑郁症 • 女性：男性=2:1
抑郁有哪些表现？
以心境低落为主，同时要有以下症状中的四项
1. 对日常活动丧失兴趣，无愉快感
2. 精力明显减退，无原因的持续疲乏感
3. 精神运动性迟滞或激越
4. 自我评价过低，或自责，或有内疚感，甚至可 达妄想程度 5. 联想困难，或自觉思考能力显著下降
抑郁的症状
6. 反复出现想死的念头，或有自杀行为
神经衰弱诊断标准应具备五个特点。 1、 神经衰弱患者有显著的衰弱或持久的疲劳症状。 如经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，记忆力 减退，脑力迟钝，学习工作中注意力不能集中，工作效率 显著减退，即使是充分休息也不能消除疲劳感。对全身进 行检查，又无躯体疾病如肝炎等，也无脑器质性病变。 2 、表现以下症状中的任何两项。 （1）易兴奋又易疲劳。 （2）情绪波动大，遇事容易激动，烦躁易怒，担心和紧 张不安。 （3）因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛。 （4）睡眠障碍。表现为入睡困难，易惊醒，多梦。 3 、上述情况对学习、工作和社会交往造成不良影响。 4、 病程在3个月以上。 5 、排除了其他神经症和精神病。
做一个健康的自我
积极的自我接纳 坚强的意志品质 豁达的处事情怀 感恩的心理动力 适度的情绪控制
检阅自我健康标准
说话快：条理清楚 吃饭快：胃口好 走路快：有力量
睡觉快：质量好
行动快：不拖拉
恢复快：不容易打倒
清理快：无淤积
带着我们的快乐和希望，走进 那些需要我们帮助的朋友！
“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上 诉说衷肠。” —人际交往的困惑 昨天，我们带着成为人才的理想，走进了大学的天堂； 今天，我们带着未来的迷茫，在理想和现实游荡 —专业发展与个人成长 我不是没有爱的愿望，只是觉得没有爱的力量；我不 是不想爱的浪漫，只是不敢承受挫折的忧伤。 —爱情的呐喊 毕业了即为失业，我拿着苦读而来的文凭，等着伯乐 的光临。 —择业的苦恼
抑郁的基本症状
“三低”：情绪低落、思维迟缓、意志减退 “三无”：无用、无助、无望
“三自”：自责、自罪、自杀
抑郁普遍存在，圣诞老人也不例外
怎么知道我得了抑郁症？
并不是情绪（心境）低落就是得了抑郁症
症状标准：以心境低落为主的一群症状
严重程度：一天中的大多数时间心境低落
持续时间：至少二周
患者的焦虑、恐慌和紧张情绪，具体表现为坐卧不宁，缺 乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，注意力无法集中,容 易疲劳，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧 预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植 物神经不稳定现象，如头痛、面色苍白或潮红、胸闷、心 跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩 晕、心悸，胸部有紧压感或窒息感，食欲不振，口干，腹 部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调等。有 些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。由于过分紧张或担 心，影响了正常的学习、工作和生活，影响了理智时应有 的思维和决策，而且这种情况在一段时间内会重复出现。
理想的药物治疗
无镇静催眠作用 不影响日常生活 安全、治疗指数高 使用方便、无副作用
不成瘾和依赖
（四）疑 病 症
其特征表现为过度关注自己的身体健康，
对健康估计之坏和关心之过分与身体的实 际情况很不相称，处于对疾病或失调的持 续的强烈的恐惧之中。但通过各种检查均 不足以肯定其有任何气质性疾病的证据， 也未发生这些主观症状的躯体原因。
临床表现： 1.心境高涨； 2.思维奔逸、意念飘忽； 3.夸大观念、自我评价过高； 4.活动增多、言语增多； 5.面色红润、双目有神、心率加快; 6.可有双相躁郁症状交替出现。
二、神经症
神经症的基本特征：
（1）没有脑的器质性病变作为基础，也没有足以造 成脑功能障碍的躯体疾病。
肌肉紧张与放松训练
（三）强 迫 症
强迫症
以不能为主观意志所克制，反复出现的观念、意向和行为 为临床特点的一组心理障碍。其特点是有意识的自我强迫和自我 反强迫同时存在，患者体验到焦虑和痛苦。 强迫症分类 （1）强迫思想 包括强迫观念、强迫狐疑、强迫表现、强迫性对 立观念、强迫性穷思竭虑、强迫性害怕丧失自控能力等
（2）心理冲突，精神痛苦。
（3）自知力良好。 （4）生活自理能力、社会适应能力和工作能力基本 没有缺损。 （5）症状的持续性。
（一）神经衰弱
神经衰弱的症状：
1、精神易兴奋和精神易疲劳两者相结合的 各种症状。 2、情绪症状（易激惹、烦恼、易紧张激动） 3、心理生理症状（睡眠障碍、紧张性头痛）
事实上，有一半的双相障碍的患者初诊被 误诊为抑郁症；多数病人在抑郁表现起病 后5年内由单相变成双相障碍，有些患者发 病10余年才能得到确诊。
双相障碍心情图表
症状表现
躁狂相： 情感高涨、易激惹、暴躁。 活动增加、精力旺盛 比平常思维速度明显加快 话多 很有雄心壮志 性欲旺盛 睡眠减少、睡眠需要也减少
诊断标准： 1、以疑病症状为主要临床表现，并过分 关注自身健康状况； 2、伴有焦虑、抑郁症状； 3、工作、学习和家务能力下降； 4、病程在6个月以上； 5、排除精神分裂症、内源性抑郁症及所 怀疑的躯体疾病。
（五）恐
怖
症
概念：暴露于某一情境或客体所致的严重 焦虑，常有回避行为
害怕动物，黑暗、或陌生人 害怕场合和情境如雷声、暴雨、高空、飞 行或幽闭恐怖
不怕、不理、不对抗
形成和建立合理思维
认知纠正的五个自我提问程序：
我所持有的思维是正确的吗？
1.
2.
放弃思维会产生怎样的结果？
可能发生的最糟糕的后果是什么？ 即使出现最糟糕的后果，如何应对？ 看待这个情境最合理的方式是什么？
3.
4.
5.
药物治疗
目的：
改善症状 促进社会功能恢复正常，提高生活质量 防止复发
（二） 焦 虑 症
人人都有焦虑体验：突然失火、做了错事，考 试前的一天晚上，第一次公开演讲前
焦虑：人类面对危机时的自然情绪反应，它使 人们提高警觉、采取行动、避开危险、处理困 难，它警觉性， 心智增强（急中生智），积极应对，摆脱困难 等。
焦虑症 焦虑症是一种常见的神经症。 患有焦虑症的人，常感到无明显原因、无明确 对象、游移不定、范围广泛的紧张不安；经常提心 吊胆，却又说不出具体原因。患者过分关心周围事 物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显 下降。
我们怎么知道身边的朋友 在经历心灵的困苦？
常见心理健康问题
抑郁症
情感障碍
双向障碍 躁狂症
神经衰弱
神经症性障碍
焦虑症 强迫症 疑病症 恐怖症
一、情感障碍
情感障碍： 是以明显而持久的心境高涨或心境低 落为主的一组精神障碍，并有相应的思维 和行为改变。临床表现为躁狂发作、双向 人格障碍、抑郁发作。
对于双相障碍认识的误区
误区：一旦病情得到控制就可以停止治疗 事实：双相障碍常常需要长期甚至终生治 疗，并不能因为感觉好些就停止治疗
误区：双相障碍都是因为有触发因素 事实：双相障碍常常有诱因，但有时是病 程的自然发展，不需要任何诱因
如何帮助您身边的双相障碍患者
您能这样做： 1、学习双相障碍的知识 2、学习认识躁狂及抑郁相的征兆 3、鼓励他坚持治疗 4、和他一起做事，提醒他看医生的时间以及 帮助 他记录下他服药的时间、剂量等 5、帮助他认识到酒精或毒品会导致病情更加 严重 6、有时他会排斥你，记住这可能是病情的一 部分，特别是转相时