田径队训练总结
田径队训练总结
田径队训练总结
淄博第二十六中20xx20xx学年
田径队训练总结
光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在校级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了优异成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。一、提高自身素质
学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是”露天作业”，”夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。二、制定训练计划，从严进行训练
我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。
严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果三、做好思想工作，争取家长支持。要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家
长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。四、加强思想品德教育
平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
本学期，我校田径队取得了比较好的成绩。不管是在区级运动会，还是乡镇运动会，都取得了优异的成绩，实现了质的飞跃。展望新的一年，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。
20xx.
淄博第二十六中20xx20xx学年
田径队训练总结
20xx.
扩展阅读：小学田径队训练总结
庙尔沟乡中心学校20xx-20xx田径队训练
总结
在本学期的训练中，以基本训练为主同时提高专项也是本阶段
训练的目标之一。针对个人的基本功进行适当安排。队员平常训练能根据教练制定的计划合理地完成，训练期间，学生能服从安排，及时地反馈信息。本学期的训练工作主要做了以下几方面：
一、认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、身体素质等具体环节
上从严、从难地进行训练。
二、加强训练工作
对运动队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”的训练。“三抓”为：
1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等）
2、抓技术。抓好技术基础
3、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛、区运动会等三、有计划的认真选材
随着六年级的队员即将毕业，田径队面临新老交替。因此，在五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对田径运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生补充入队。由于近期天气逐渐转冷，所以队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。
本学期的训练工作已告一段落，市级田径运动会中，我们取得了好成绩、希望能通过明年认真、踏实训练，能够在来年的比赛中取得更大的进步
庙尔沟乡中心学校
沙布尔20xx年12月
庙尔沟乡中心学校20xx-20xx田径队
训练总结
庙尔沟乡中心学校
沙布尔20xx年12月
田径训练实习报告总结
篇一：体育学院实习队总结 实习队总结 人生总有许多的第一次，而初为人师，对于体育教育生的我们而言却是件极具挑战、颇具诱惑的事情2011年10月14日，我们湖南城市学院体育院二队学生怀着兴奋的心情和带队老师益阳艺术实验中学，开始了为期四周的教育实习，实习期间的点点滴滴、酸甜苦辣，让我们体验到太阳底下最光荣事业的崇高和艰辛，也让我们感受到集体生活、学习、工作、及为人处事中集体荣誉感的重要性。 益师艺术实验学校地处赫山区闹市中心地段，占地110亩，总建筑面积5万多平方米，固定资产近5000万元。学校拥田径运动场、图书馆、学生集会礼堂、多媒体教室、计算机教室、电视监控系统等现代化教学设施。办学以来从默默无闻到今天广受好评成绩显著的一所年轻学校，特别是近几年来在教学改革的浪潮中，益师艺术实验中学脱颖而出，在体育教学中实行选项课教学，学生学习兴趣高昂，也给我们实习队设立一个广阔的教学平台。 本次实习工作颇受学院领导重视，学院刘文魁副教授亲自率队，并在实习学校领导和指导老师悉心指导下，大家发生了从学生到老师角色的大转变，且始终牢记“善学如泉，正心至大”的校训。在实习期间认真开展教学工作，课后积极申请运动队带队训练；帮助实习学校校运会编排和裁判工作，工作中大家发挥团队精神，认认真真、踏踏实实、勤勤恳恳、任劳任怨、相互协作，相互帮助…….。短短的一个月的实习，我们付出了很多，但也收获了很多，我们受到了学生的爱戴，多次受到实习学校领导的诚心表扬，也得到了体育组指导老师的肯定，下面主要从以下几个方面对我们实习进行总结： 一、进驻学校，统筹规划，全面做好前期工作 我们于10月14日上午到达实习学校――益师中学，之前兴奋的心情被眼前面临的情况冲刷得一干二净：我们这一队共有17名实习生，其中9名女生和8名男，我们办公的房间与设备和自己的学校相比较简陋，这就是摆在我们这些养尊处优的大学生面前的第一个考验，但在我们带队老师的鼓励和引导下，我们及时清醒的认识到面前的困难，表现出了体育人特有的心胸和乐观的处事态度。刚安顿好，实习学校成立的实习工作领导小组就很紧凑地安排一次见面会，会上分管教学的副校长介绍了学校的一些基本的情况，并向我们提出了学校对我们实习生实习期间的工作要求和希望，会上还协调各部门的工作，为我们的实习有条不紊的进行提供了保障；并就实习具体教学情况安排了与指导老师见面，使我们对实习学校体育教学的基本情况有了初步的了解。晚上我们实习队进行了一次简单的会议，落实了队规队纪，各项实习工作的安排和实习期间该注意的事项，有了这一切的统筹安排，我们的实习才能进行的这么顺利。 二．规律生活，名师指导，虚心学习，全面提高教学水平主要体现在教学实习的工作和生活两个方面： 第一：在生活上，我们受到了实习学校领导的特殊照顾，将我们安排与学校的老师同一窗口就餐，且饭菜可口，这为我们有抖擞的精神参加教学工作提供了有利条件。在作息上，带队老师严格要求我们，使我们牢记“为人师表”的谨言，队友们互帮互助，时时刻刻处于和睦的环境中度过和谐欢乐的实习生活。 第二：在教学工作中，每个队员都有自己的指导老师，并且课后都积极参加训练队带队训练。期间在带队老师的指导下，细心琢磨教材、详细写教案、做课件，每一样都是改了又改，直到自己认为能教好的符合班级情况为止，这样才交给指导老师审批，在指导老师的批改和建议下再做修改，并且在上课前进行试讲。其中在上课时指导老师和带队老师及当天没课的队友都坚持听课，且授课当天晚上带队老师都会主持会议进行总结、评课。针对课堂是出现的问题提出宝贵意见，肯定可取之处，整队中交流取长补短，使各个队员的教学水平都有显著提高。
田径队训练总结范文
田径队训练总结范文 在过去的一段时间里，我们田径队进行了持续而有挑战性的训练。通过这些训练，我们不仅在技术和体能上得到了提升，而且在团队合作和个人成长方面也取得了显著进展。以下是我对这段时间训练的总结。 首先，我们注重了基本技术的训练。无论是短跑、长跑、跳远还是跳高，基本技术都是我们成功的关键。我们将每个项目细分成不同的动作要领，并通过反复练习来强化每个动作的正确性。这种细致入微的训练帮助我们更好地掌握了技术要领，提高了在比赛中的表现。 其次，我们注重了体能的训练。田径项目对体能要求很高，所以我们进行了各种各样的体能训练，包括耐力训练、力量训练和速度训练。我们通过跑步、举重、爬山等方式来提高我们的体能水平。这些训练不仅增强了我们的肌肉力量和耐力，还提高了我们的速度和爆发力。这使得我们在比赛中更有竞争力，能够更好地应对各种挑战。 此外，我们注重了团队合作的训练。田径队是一个团队，每个人的成绩都会影响到整个团队的成绩。因此，我们进行了一系列的团队活动和合作训练，以增进我们之间的默契和配合。我们学会了相互支持和鼓励，共同面对困难和挑战。这种团队精神在比赛中发挥了重要的作用，我们不仅取得了个人的好成绩，也赢得了团体的荣誉。 最后，我们注重了个人成长的训练。田径训练是一个长期的过程，需要我们付出大量的努力和坚持。在这个过程中，我们经历了很多困难和挫折，但我们从中学会了坚持和不放弃。我们逐渐变得更加坚强和自信，不论是在赛场上还是生活中都能够应对各种挑战。这种个人成长是我们训练的最大收获之一
总的来说，这段时间的田径队训练是非常成功的。我们通过基本技术的训练、体能的提升、团队合作的加强和个人成长的促进，取得了显著的进步。我们相信，只要我们继续努力训练，我们的表现会越来越好，我们的团队会更加强大。让我们一起为田径队的未来而努力吧！
田径训练总结1000字(7篇)
田径训练总结1000字(7篇) 关于田径训练总结，精选6篇范文，字数为1000字。我校田径队工作在全体教师的配合下，在学校领导的关心支持下，全体运动员以饱满的热情、良好的精神、积极向上的精神风貌，在训练中取得了一定的成绩。今年，在全体教师的努力下，圆满完成了体育工作任务，取得了较好的成绩。我们的具体做法是：。 田径训练总结(范文)：1 我校田径队工作在全体教师的配合下，在学校领导的关心支持下，全体运动员以饱满的热情、良好的精神、积极向上的精神风貌，在训练中取得了一定的成绩。今年，在全体教师的努力下，圆满完成了体育工作任务，取得了较好的成绩。我们的具体做法是： 一、加强组织领导，提高认识，加强队伍建设 为了切实加强组织领导，学校成立了田径队组织领导机构和队伍建设领导小组。 领导小组下设田径队工作办公室。负责田径运动员的组织、训练、指导、协调、管理等工作，是本学期初的一项重要工作。为了搞好本次田径运动会，学校成立了田径队教师训练领导小组。领导小组对田径队的训练工作给予了大力的支持和指导，并把他定为本学期田径运动会的主要负责人和
训练教师。为了搞好运动员的训练，学校专门设置了田径队训练教师，并制定了相应的奖励措施。要求各运动员在训练过程中做到“四统一”：统一队伍规格，统一训练标准，统一训练时间，统一训练内容，统一训练要求。做到了有组织，有安排、有计划、有目的的训练。 二、积极开展田径运动训练 为了确保学校体育项目的顺利发展，确保广大学生身体健康，我们坚持“抓好常规”，做到训练有计划、训练有内容、训练有记录、训练有记载。为确保我校的冬季体育活动的正常化和教学质量，我们在训练过程中，严格落实，做到“三个结合”：统一指导与集体指导相结合；统一训练与个别指导相结合；统一考核与个别辅导相结合。做到“三个统一”：统一进度、统一训练质量、统一训练时间、统一训练经费。通过一系列措施，保证了我校的冬季长跑活动的各个环节。 三、积极开展田径组训活动 1、在学校领导的大力支持下，我们组织学生进行了田径队训练，组织学生进行训练，学生在训练中能严格要求自己，不畏炎炎夏日，坚持训练；并能做到不迟到、不早退，严格执行学校的各项规章制度。 2、为了培养学生的体育竞争意识和集体主义精神。我们组织了田径队学生进行了队形队列比赛。在活动中学生学
田径队中跳类训练总结-1
2014至2015年度田径训练总结 每年都要举办校田径运动会以及参加区中学生田径运动会，田径是基础项目，推动学校田径运动发展，增强了学生的体质，是我们学校必须抓好一件重要工作。通过1年的抓学校田径队训练，我们总结出以下几点： 一、提高自身素质 学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我们觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言行改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上了3--4节课外，还有早操、课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。 二、认真选好体育苗子 有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件好不好并不重要，关键是能应付比赛。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我们把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，仔细观察每个学生的表现，要处理好各年衔接问题，首先我们几位体育教师沟通好，其次选苗工作还贯穿在高一至高三年级，无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。更重要的是在暑假集训，目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。 三、制定训练计划，从严进行训练 我们认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，全年计划分四个训练期，即秋冬季和春夏季，夏季训练是全年训练主要季节，抓好夏季训练是检查和衡量全面训
田径社团活动总结
田径社团活动总结 田径社团活动总结「篇一」 本学期我校组建了校级田径兴趣小组，本小组共有学生9人，来自四、五两个年级。现将活动三个多月的情况作以下小结： 一、辅导内容： 这学期我从平时的体育课并结合运动会运动员的成绩进行了筛选，组建了田径队。在平时的训练中，着重训练一般素质，如柔韧、力量等，提高学生的底子。为以后的专项训练作准备。目前已经确定的项目有跳高、跨栏、长跑等。 二、出勤情况： 每次周二、周四下午第三节课，我都安排了训练内容。每天早晨，我也安排学生作常规性的训练。学生也做到了按时到、按时走，有病有事能请假。除个别调整的学生外，其他基本做到出满勤。 三、管理情况： 由于队员基础不同，专项也不同。为了取得更好的管理效果，我安排一位五年级的负责任、成绩佳的老队员作为田径队的队长，专门负责当天的训练。我还重视发挥骨干榜样作用，特别是回燕龙和解许怡两位队员能积极主动训练，给其他队员产生了积极的影响。同时训练时，我采取集体和分组活动相结合。在分组训练时，我巡回指导，队长配合，在管理上做到有条不紊。 四、学习成效： 通过三个多月的训练，队员的基本身体素质有了提高，度过了“脚痛”等反应期，可以进行正常的训练。 五、存在的问题及下学期打算： 目前田径队还是存在一些问题：学生的思想境界不高，怕苦，有退缩心理；另外得不到家长的支持。所以下学期，要进一步做好学生的思想工作，争取各方面的支持。我自己则坚持在规定的时间内训练，端正思想，不怕苦、不怕累，做到训练系统化、长期化，尽早定好每个队员的专项，加强专项训练，努力提高专项水平，为十月份的市运动会作准备 田径兴趣小组活动总结5
本组属校级社团，队员来自3到6年级年级，共有38名队员，其中有14名队员参加过扬中市中小学生田径运动会，整体身体素质较好，对田径运动有较高的兴趣，但专项身体素质于大赛要求相差甚远，缺乏吃苦耐劳精神，在赛场上比赛经验不足，训练中畏惧对手。 训练基本情况： 一、从兴趣出发，激发队员训练积极性。 兴趣是最好的'老师，兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点，本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点，把本组分成短跑跳跃组、中长跑组和投掷组，并选出了各小组队长，为激发他们的运动兴趣，对“队长”这一岗位采用竞争机制，对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长，如果队长在训练中不守纪律，不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务，通过这一激励机制，大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练积极性，使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。 二、从特长入手，充分挖掘运动潜能。 田径运动项目较多，每个学生兴趣特长不一，因此，在训练中必须采用针对性原则，在激发学生运动兴趣的同时，努力使学生的专项身体素质得到发展，培养学生终身体育意识。朱俊烨、陈家欣两队员是三年级时进入田径队训练的，他们俩的特点是下肢爆发力好，协调性较好，训练较刻苦，因此，我确定他俩为跳跃项目，通过一段时间的针对性训练，他俩的训练成绩有了突飞猛进的提高；朱昱璇爱短跑，反应速度快，俞亚玲耐力好，训练能吃苦耐劳，适合中长跑运动，因此，在训练中，能抓住他们的特点，认真制定训练计划，在训练过程中，针对每个人的特点进行适当调整运会中，他们所报项目均获得了冠军，他们之中多人参加扬中市中心学生田径运动会取得冠军。 三、加强思德教育，培养良好的训练作风和比赛作风。 参与本队训练的队员，大部分对田径运动非常感兴趣，热爱田径训练，但他们还是缺乏吃苦耐劳精神，训练中偷懒，怕苦怕累，因此，在训练中，积极引导他们，不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们，同时，对训练中出现的不良现象及时处理，提出批评，本学期以来，队员基本上都能按照计划认真训练，每节训练课都能保质保量地完成训练任务，至此，队员训练成绩快速提高的同时，训练作风、比赛作风也明显提升，在训练场敢拼敢闯，在赛场上顽强拼搏。 田径课程超市社团通过多年的努力，培养大批的运动员，运动员的运动素质得到发展，运动水平有了大大地提高，曾在扬中市中小学生田径运动会比赛上取得的七连冠优异成绩。
学校田径队训练总结范文三篇
学校田径队训练总结范文三篇 篇一： 我们学校田径队的训练总结 经过数月的刻苦训练，我们学校田径队的队员们不断突破自我，不断进步。本次训练，我们秉承“拼搏、奋进、团结、向上”的队训精神，全身心地投入到训练中，收获了丰硕的成果。 首先，我们在正常的训练课程中增加了教练安排的一些特殊训练和游戏，如跑马灯、拔河等，这些训练既增添了趣味性，同时也提高了我们的身体素质和协作能力。 其次，我们注重团队建设和心理辅导，采用集体游戏、主题讨论等方式培养队员之间的相互信任和默契，增强了集体归属感。在训练中，教练还特别安排了心理辅导员为队员们上课，帮助我们解决了训练中的问题和心理障碍，提高了我们面对挫折和压力的能力。 最后，我们进行了一次集训，进一步提高了训练水平和比赛技能。在这个集训中，我们向其他学校的田径队进行交流和比赛，向对手学习了许多实用的技术和方法，同时也发现了自己的不足之处。 总之，我们学校田径队的这次训练收获丰富，队员们的实力和心理素质都得到了提高，我们相信，在未来的比赛中，我们将更加奋发拼搏，向着更高的目标前进！
篇二： 学校田径队上半年训练总结 半年时间匆匆而过，我们学校田径队的队员们在这之中付出了许多汗水和努力，本次训练也构成了我们队员们的人生里重要的一页。我们有收获，也有缺憾，但最重要的是，每一个队员都在这半年里变得更加强大和自信。 首先，我们团结协作，共同进步。在训练中，我们采用小组竞赛的方式，不断挑战自我和他人，从中不断发掘个人的潜能，并学习借鉴队友的优点。这种方式激发了我们内在的动力和深刻的意义，同时也增加了我们与队友之间的感情和互动。 其次，我们注意了训练规律性和刻苦度。我们的教练为我们定制了具体的训练计划，并为每个队员量身定做了有针对性的训练计划，我们在每次训练中都要求自己尽力做到最好，不停止不放弃，展出了良好的训练习惯和自律精神。 最后，我们对于心理素质和技巧也有所提升。我们通过训练，对于比赛中的压力和紧张有了更充分的认识和更有效的措施，我们对于技巧也有了更深入的理解和越来越精准的操作，这些都是我们训练中不可或缺的一部分。 这半年，我们在成长中迈出了坚实的一步，我们团队不仅仅是一群集体，更是一个关系密切，互信互助的团体。我们将把训练成果转化为实标，创造更优秀的成绩！
田径训练队教学工作总结(共4篇)
田径训练队教学工作总结（共4篇） 以上是我校06年田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成果当然可喜，但也存在一些问题有待解决，比如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下午第四节课同学训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加精彩。 －3 － 第2篇：田径队训练工作总结 息县思源试验学校田径队训练工作总结 我们学校每年都要参预全县中学校生田径运动会，主动开展田径项目工作，推动全校体育活动，增加同学的体质，开创了学校体育活动的新局面。通过抓学校田径业余训练，我有以下几点体会：一、提高自身素养 学校的业余田径训练是培育体育人才的基地，体育老师肩负着为祖国培育和输送人才的重任。我觉得，作为体育老师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的熟识，必需明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地进行工作，这样才无愧于我们的事业和责任。体育老师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有坚韧的吃
苦精神和无私奉献精神是不行的。训练工作量大，除了每天上了3一4节课外，清早要晨炼，傍晚带运动队训练，此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，主动参预各种各样进修、培训，不断接受新的教学理念，勇于思索敢于创新，提高自身的素。二、认真选拔体育苗子 有些人认为：我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，同学的条件好不好并不重要，关键是能应付角逐。我觉得，不论是专业队还是业余队，选苗工作一样不行忽视。俗语说：“良好的开端，成功的一半”。因此我把选苗的工作看做是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，假如忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作必需不辞劳苦地深入到到到各班，仔细观看每个同学的表现，由于我们所担当的教学班不愿定是本年参预角逐的年龄组。要处理好这个连接问题，首先我们几位体育老师沟通好，其次选苗工作还贯穿在一年四季，无论上课，课外活动等活动场所，处处留意，发觉好苗去问，并作好记录。通过集训观看同学各人的反应、效仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等力气。各班级都有运动员，这样选苗比较完整、精确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。三、制定训练方案，从严进行训练 我认为高水平运动员的培育，不行能一蹴而就，必需要有
最新田径社团工作总结
田径社团工作总结 田径社团活动总结篇一 光阴似箭，日月如索，转眼间一学期的工作已经结束，回顾这学期，在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，由我负责的田径社团，利用业余时间组织学生进行了田径训练。随着社团活动的开展，推动了我校的体育活动的有效发展，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。虽然取得了一点成绩，但也存在着不足，现将我们一学期的社团工作总结如下： 一、得到领导支持，取得学科老师配合 本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，进行田径队的训练工作。在训练前认真制定了学期训练计划，从初中部和小学部各年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。 二、抓好训练队伍建设，树立起责任感和事业心 作为一名教练首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次要有敬业精神，不怕辛苦，但社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些统考科目比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展的训练带来许多困难。而我们在训练工作中要有足够的认识训练工作重要性，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。因此在训练中，还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。 三、认真选好体育苗子，争取家长支持
田径社团活动总结
田径社团活动总结 田径社团活动总结1 本组属校级社团，队员来自3到6年级年级，共有38名队员，其中有14名队 员参加过扬中市中小学生田径运动会，整体身体素质较好，对田径运动有较高的兴趣，但专项身体素质于大赛要求相差甚远，缺乏吃苦耐劳精神，在赛场上比赛经验不足，训练中畏惧对手。 训练基本情况： 一.从兴趣出发，激发队员训练积极性。 兴趣是最好的老师，兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点，本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点，把本组分成短跑跳跃组、中长跑组和投掷组，并选出了各小组队长，为激发他们的运动兴趣，对“队长”这一岗位采用竞争机制，对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长，如果队长在训练中不守纪律，不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务，通过这一激励机制，大大地提升了学生对田径运动的兴趣及训练积极性，使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。 二.从特长入手，充分挖掘运动潜能。 田径运动项目较多，每个学生兴趣特长不一，因此，在训练中必须采用针对性原则，在激发学生运动兴趣的同时，努力使学生的专项身体素质得到发展，培养学生终身体育意识。朱俊烨、陈家欣两队员是三年级时进入田径队训练的，他们俩的特点是下肢爆发力好，协调性较好，训练较刻苦，因此，我确定他俩为跳跃项目，通过一段时间的针对性训练，他俩的训练成绩有了突飞猛进的提升；朱昱璇爱短跑，反应速度快，俞亚玲耐力好，训练能吃苦耐劳，适合中长跑运动，因此，在训练中，能抓住他们的特点，认真制定训练计划，在训练过程中，针对每个人的特点进行适当调整运会中，他们所报项目均获得了冠军，他们中多人参加扬中市中心学生田径运动会取得冠军。 三.加强思德教育，培养不错的训练作风和比赛作风。 参与本队训练的队员，大部分对田径运动非常感兴趣，热爱田径训练，但他们还是缺乏吃苦耐劳精神，训练中偷懒，怕苦怕累，因此，在训练中，积极引导他们，不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们，同时，对训练中出现的不良现象及时处理，明确提出批评，本学期以来，队员基本上都能按照计划认真训练，每节训练课都能保质保量地完成训练任务，至此，队员训练成绩快速提升的同时，训练作风、比赛作风也明显提升，在训练场敢拼敢闯，在赛场上顽强拼搏。
年度职业中专学校田径队总结与下一年计划创新训练计划提升队员成绩
年度职业中专学校田径队总结与下一年计划创新训练计划提升队员成绩 田径是一项富有激情和挑战性的运动，它能够培养学生的毅力、团 队合作和自律性。作为年度职业中专学校田径队，我们回顾过去一年 的训练与比赛，总结经验，制定新的计划，旨在进一步提升队员的成绩。 一、回顾与总结 1.1 训练内容与方式 过去一年，我们的训练内容主要集中在跑步、跳远、投掷等项目上。我们注重综合性训练，通过长跑、中跑、短跑的结合，提高了队员们 的速度和耐力。在跳远项目上，我们加强了技术训练，提高了队员们 的起跳和着地动作的准确性。在投掷项目上，我们重点训练了出发和 力量的结合，提高了队员们的投掷距离。 1.2 比赛成绩与问题分析 在过去一年的比赛中，我们队在部分比赛中取得了不错的成绩，但 也暴露出一些问题。首先，部分队员在比赛中压力大、精神紧张，影 响了发挥。其次，部分队员的技术不够扎实，在关键时刻无法顺利完 成动作，影响了成绩。此外，我们还发现了队员们在心理素质和团队 协作方面还有进一步提升的空间。 二、创新训练计划
2.1 个性化训练 针对每个队员的特点和问题，我们制定了个性化训练计划。通过定 期进行体能测试，我们可以更好地了解每位队员的优势和不足，并针 对性地进行训练。例如，对于速度不够快的队员，我们将增加专门的 短跑训练，提高爆发力。对于技术不够扎实的队员，我们将加强基本 动作的练习，提升技术水平。 2.2 心理训练与团队建设 除了身体上的训练，我们还将加强心理训练与团队建设。为了帮助 队员们应对比赛压力，我们将邀请专业的心理教练进行辅导，教授他 们应对压力的方法和技巧。同时，我们将组织团队活动，增强队员间 的信任和合作意识，培养团队凝聚力。 2.3 比赛经验的分享与学习 为了提升队员们的比赛水平，我们将积极安排参加省级及以上比赛，并在比赛后进行经验的分享与学习。通过观摩和交流，队员们将能够 学习到其他队伍的训练方法和技巧，发现自身的不足之处，并进行改进。 三、成绩提升预期 通过本次创新训练计划，我们对队员们的成绩提升有以下预期： 3.1 提高个人成绩
高中田径队训练总结
高中田径队训练总结 摘要 本文总结了高中田径队最近一段时间的训练情况和成果。通过 系统的训练计划和个人努力，队员们在各项项目中取得了显著进步。 引言 高中田径队是学校最重要的体育团队之一。为了提升队员们的 竞技水平和团队协作能力，我们制定了科学合理的训练计划，并提 供了个性化的指导和辅导。 训练内容和方法 跑步项目 - 短跑：队员们通过大量的起跑训练、爆发力练和节奏掌握， 提升了短跑速度和起跑技术。 - 长跑：队员们进行了系统而持续的长跑训练，增强了耐力和 持久力。他们掌握了正确的呼吸和步伐，并学会了合理分配体力的 策略。 跳远项目
- 弹跳力：通过反复的腿部力量锻炼和弹跳练，队员们的弹跳 能力得到了显著提升。 - 技术训练：队员们研究了正确的起跳和着地姿势，以及合理 利用势能的技巧。他们的跳远成绩有了明显的进步。 投掷项目 - 力量训练：队员们进行了针对手臂和核心肌肉的有针对性的 力量训练，提高了投掷力量和稳定性。 - 技术训练：队员们学会了正确的抓握和抛掷动作，并通过模 拟比赛场景的练，提高了投掷精准度。 训练成果 通过一段时间的系统训练，高中田径队取得了令人瞩目的成果。 - 在校内比赛中，队员们获得了多个个人项目的冠军和亚军。 - 队员们的成绩得到了明显提升，其中有数名队员进步幅度超 过10%。 - 团队整体合作能力得到了增强，队员们之间的协作和默契度 显著提高。 未来展望
高中田径队将继续加强训练，努力提升竞技水平。我们计划参 加更多的比赛，与其他学校的队伍切磋，争取更好的成绩。 结论 通过系统的训练和个人的努力，高中田径队的队员们在各项项 目中取得了显著的进步。他们在短跑、长跑、跳远和投掷项目上展 现出出色的表现和潜力。高中田径队将继续努力，争取更好的成绩。
体育生训练个人总结200字
体育生训练个人总结200字 一、提高自身素质 学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。 二、制定训练计划，从严进行训练
我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划.不急于求成，特别是中长跑项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生从小养成正确的跑的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式. 严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
田径社团工作总结
田径社团活动总结篇一 岁月如梭，日月如索，转眼间一学期的工作已经结束，回顾这学期，在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，由我负责的田径社团，利用业余时间组织学生进行了田径训练。随着社团活动的开展，推动了我校的体育活动的有效发展，增强了学生的体质，开创了学校体育活动的又一新局面。虽然取得了一点成绩，但也存在着不足，现将我们一学期的社团工作总结如下： 一、得到领导支持，取得学科老师配合 本学年开始，在校长的组织与匡助下，各学科老师的支持下，进行田径队的训练工作。在训练前认真制定了学期训练计划，从初中部和小学部各年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，时常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。如果学生学习成绩下降，就采取短时停训的办法，促使其提高学习成绩；对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。 二、抓好训练队伍建设，树立起责任感和事业心 作为一位教练首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才干脚塌实地地进行工作。其次要有敬业精神，不怕辛苦，但社会上对体育训练仍有偏见。特殊是与某些统考科目比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻蔑体育的思想，这对我们开展的训练带来许多艰难。而我们在训练工作中要有足够的认识训练工作
重要性，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为社会培养德、智、体、美、劳全面发展的人材，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。因此在训练中，还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思量敢于创新。不断提高自身的素质。 三、认真选好体育苗子，争取家长支持 我们只是学校的业余训练，又不是运动专业队训练，学生的条件 好不好并不重要，关键是能对付比赛。我觉得，不管是专业队还是业余队，选苗工作一样不可忽视。俗话说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此选苗的工作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希翼， 如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，这个学期在选苗工作上还做的不够，应该不辞劳苦地深入到各班，子细观察每一个学生的表现。其次选苗工作还贯通在一年四季，无论在操场上课，课外活动等活动 场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录，目的是观察学生各人的反应、摹仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。业余训练单有学生自己的积极性是不够的，现在的父母非常疼爱孩子。少数 家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了，坚决不许他参加训练。我们常碰到这个问题。所以要带好学校田径队，还要取得家长们的支持。 四、规范田径队管理，培养学生良好道德品质和体育风尚 一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的田径队，也需
田径社团活动总结(4篇)
田径社团活动总结（4篇） 田径社团活动总结 田径社团活动总结（精选4篇） 田径社团活动总结篇1 本组属校级社团，队员来自3到6年级年级，共有38名队员，其中有14名队员参加过扬中市中小学生田径运动会，整体身体素质较好，对田径运动有较高的兴趣，但专项身体素质于大赛要求相差甚远，缺乏吃苦耐劳精神，在赛场上比赛经验不足，训练中畏惧对手。 训练基本情况： 一、从兴趣出发，激发队员训练积极性。 兴趣是最好的老师，兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。针对本组队员特点，本学期认真分析每个队员个性及兴趣特长等特点，把本组分成短跑跳跃组、中长跑组和投掷组，并选出了各小组队长，为激发他们的运动兴趣，对“队长”这一岗位采用竞争机制，对训练中成绩突出、进步较大的队员可晋升至副队长甚至到队长，如果队长在训练中不守纪律，不能发挥模范带头作用就免除“队长”职务，通过这一激励机制，大大地提高了学生对田径运动的兴趣及训练积极性，使他们更深入地体会到了田径训练的乐趣。
二、从特长入手，充分挖掘运动潜能。 田径运动项目较多，每个学生兴趣特长不一，因此，在训练中必须采用针对性原则，在激发学生运动兴趣的同时，努力使学生的专项身体素质得到发展，培养学生终身体育意识。朱俊烨、陈家欣两队员是三年级时进入田径队训练的，他们俩的特点是下肢爆发力好，协调性较好，训练较刻苦，因此，我确定他俩为跳跃项目，通过一段时间的针对性训练，他俩的训练成绩有了突飞猛进的提高;朱昱璇爱短跑，反应速度快，俞亚玲耐力好，训练能吃苦耐劳，适合中长跑运动，因此，在训练中，能抓住他们的特点，认真制定训练计划，在训练过程中，针对每个人的特点进行适当调整运会中，他们所报项目均获得了冠军，他们之中多人参加扬中市中心学生田径运动会取得冠军。 三、加强思德教育，培养良好的训练作风和比赛作风。 参与本队训练的队员，大部分对田径运动非常感兴趣，热爱田径训练，但他们还是缺乏吃苦耐劳精神，训练中偷懒，怕苦怕累，因此，在训练中，积极引导他们，不断以优秀、先进队员为榜样来激励他们，同时，对训练中出现的不良现象及时处理，提出批评，本学期以来，队员基本上都能按照计划认真训练，每节训练课都能保质保量地完成训练任务，至此，队员训练成绩快速提高的同时，训练作风、比赛作风也明显提升，在训练场敢拼敢闯，在赛场上顽强拼搏。 田径课程超市社团通过多年的努力，培养大批的运动员，运
小学田径队活动总结-学校田径队总结
小学田径队活动总结-学校田径队总结 小学田径队活动总结-学校田径队总结 学校田径队训练总结 一年来，校田径队训练工作在上级领导、校领导及班主任老师的配合下，通过全组教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，并在各级各类比赛中取得了理想成绩，从而使我校田径队训练工作逐渐走上轨道，为开创锦屏中学体育运动新局面打下了基础。 一、基础工作 学校体育工作是学校整个教育体系的重要组成部分，是实施素质教育的重要环节。为此，我校领导十分重视体育工作，已将业余训练工作列入学校目标管理内容，并指派余贤方副校长主管全校体育工作，设立体育教研组，按要求配足、配齐体育教师和运动队教练，我组共有体育教师八名，全组成员团结协作、齐心协力，工作有条不紊，确保了学校体育工作顺利运作。其中程银儿、王银存、周斌、唐栋组成了校田径教练组，分别负责短跑组、跨跳组、投掷组和中长跑组的训练工作。 学校在每学期初根据实际情况能适当添置训练器材，以保证田径训练顺利进行，并能妥善解决体育教师训练补贴费，每人每月80元，保证学生有一定竞赛经费，市运会中学生得一分奖励五元。同时，学校鼓励体育教师进行业务进修和田径教练培训。 二、业余训练工作 课余训练是学校体育工作的一个重要组成部分，学校投入了一定的人力、物力和财力。本学年度学校给予了优惠政策选拔吸纳外学区的优秀苗子来我校训练就读，大大提高了体育教师工作积极性。每学期初，各教练员能根据学生实际情况制定切实可行的训练计划，并建立运动员个人档案，确保了课余训练的“四定”(定人、定时间、定内容、定场地器材)，运动队还设立了两个以上年龄梯队，做好各年龄段的衔接工作，每周训练五次(星期一至星期五)下午3:50—5:20左右，保证了训练质量和效果。教练员、班主任、任课教师和家长四配合做好运动员的训练、学习和生活各方面教学、教育工作，确保运动员无违纪和文化课不及格现象，而且在训队员中汪旭东被评为校三好学生。各教练员充分利用课余时间对训练工作进行总结和反思，从而不断提高训练水平。 三、竞赛成绩 XX年4月我校学生陈浩定、盛建杰代表奉化市队参加宁波市田径运动会，其中陈浩定获跳远第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰获400米第六名，XX年11月奉化市中小学田径运动会中获团体总分第五名。奉化市级个人单项第一名2个、第二名1个、第三名2个。 四、输送体育后备人才 根据奉化市体育局下达的任务，要求我校每年至少输送1名运动员，我校初三(6)班徐同学输送到宁波体育运动学校残疾人乒乓球队。陈浩定输送到奉化中学就读，楼娜霞输送到东方外国语学校就读。 以上是我校XX年田径队训练工作及竞赛方面的总结，所取得的成绩固然可喜，但也存在一些问题有待解决，比如，如何做好下阶段的体育招生工作，如何进一步协调下午第四节课学生训练与学习的关系等。我们坚信，只要我们尽职尽责，齐心协力，我们学校的体育训练工作将会搞得更加出色。 小学生读书计划 一、活动思想
田径队日常工作训练总结
田径队日常工作训练总结 田径队日常工作训练总结 田径队日常工作训练总结及计划 9.27---10.10 信息学院田径队自20xx年9月26日成立，即开始正式训练，经过一个周的训练，各方面曝露出了很多问题，但更多的是我们从中不断吸取教训，不断完善自己。以下是我们田径队这七天的具体训练成果及今后的训练计划，请老师指导。 刚开始训练的几天，主要是恢复性训练，恢复自己的各项体能，包括热身跑，压腿，准备活动，摆臂练习，高抬腿。摆臂练习主要是为了在跑步过程中更好的发挥手臂的增大速度的作用，避免手臂在途中跑时成为累赘。高抬腿主要是为了增加步频，以便能够更好的提高自身成绩。压腿主要是为了充分伸展自身腿部韧带，增大步幅。 训练过程 1训练前准备 1.慢跑热身3圈。主要是热身，活动全身，初步进入运动状态. 2.压腿5-6分钟。充分伸展开腿部肌肉和韧带，提高身体柔韧性，同时可提高步幅。 3.准备活动。彻底活动全身各个关节及各处肌肉，克服身体惰性，正式进入运动状态2分组训练 按照个人比赛项目，将队员分为长跑组（800-5000）.短跑组（100-400）.田赛组三个部分，各组都有专门的负责人带队训练。以下是各组的训练情况：长跑组（负责人：李志阳） 1.摆臂技术练习。基本动作练习，纠正平时运动时不正确的姿势。通过科学技术动作来大幅度提高竞赛成绩。 2.高抬腿练习。高抬腿练习可有效提高跑步时步频，同时加上摆臂动作，提高身体协调性 3.六圈超越跑。基本模拟比赛时超越与被超越情景，匀速跑与变速跑相结合，提高速度同时也可提高心肺耐力。刚开始训练时速度稍慢，现在正在提速，计划3天之后再次提速。 4.慢跑3圈。慢跑进行恢复体力，慢跑同时调整呼吸，个人总结反思上一环节中的得失。 5.稍作休息。补充水分，同时放松腿部肌肉。
田径比赛总结(优秀5篇)
田径比赛总结（优秀5篇） （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如计划报告、合同协议、心得体会、演讲致辞、条据文书、策划方案、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as plan reports, contract agreements, insights, speeches, policy documents, planning plans, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please stay tuned!
田径训练总结（通用12篇）
田径训练总结 田径训练总结（通用12篇） 总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，因此我们要做好归纳，写好总结。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编为大家收集的田径训练总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 田径训练总结篇1 一学期来，我校田径队训练工作在校领导关心及班主任老师的配合下，通过体育教师的共同努力，运动队成绩比以往有明显的进步，学校的体育田径课外训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，绝大部分是开学初组织建队，我校多数学生是外的户口借读学生，本地本市户口占少数。选苗工作一样不可忽视。俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，除了仔细观察每个学生的表现后，而且还必须是本市户口。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、