91分心理健康与心理调适_静坐调息,静纳百川的休闲活动

(一) 单选题：只有唯一一个选项正确

1. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）

(A) 恣情性心理休闲

(B) 宣泄性心理休闲

(C) 怡情性心理休闲

(D) 程式性心理休闲

2. 对人际交往认识错误的是（）

(A) 期望值不要太高

(B) 有选择

(C) 单向

(D) 平等

3. （）是心理健康不可缺少的条件

(A) 人格和谐健全

(B) 人格和谐健全

(C) 和谐的人际关系

(D) 热爱生活和工作

4. 专业技术人员的生活圈子主要是（）

(A) 医院

(B) 酒桌

(C) 单位

(D) 户外

5. 事实表明，（）是健康心理结构的起点

(A) 认识

(B) 意志

(C) 情感

(D) 理性

6. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有

(A) 施暴

(B) 音乐

(C) 聊天

(D) 喝酒

7. 挫折锻炼的实质是获得()，提高应对挫折的能力

(A) 信息

(B) 感受

(C) 锻炼

(D) 挫折经验

8. 心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的

(A) 弗洛伊的

(B) 罗素

(C) 马克思

(D) 赫尔巴特

9. 营造和谐共事的环境不包括（）

(A) 待人以诚

(B) 八面玲珑

(C) 直抒坦言

(D) 坦荡处事

10. （）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如

何处理

(A) 迟钝型

(B) 暴躁型

(C) 迁怒型

(D) 转移型

11. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法

一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）

(A) 狭隘性格

(B) 急躁性格

(C) 火暴脾气

(D) 脾气好

12. “天才在于勤奋”说明（）

(A) 非智力因素很重要

(B) 智力因素很重要

(C) 非智力因素和智力因素同样重要

(D) 天才是天生的

13. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关

(A) 自尊

(B) 自信

(C) 自爱

(D) 自卑

14. “每个人就是一个世界”说明了人格的（）

(A) 可塑性

(B) 层次性

(C) 倾向性

(D) 独特性

15. （）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈

训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。

(A) 行为疗法

(B) 支持性心理治疗

(C) 生物反馈疗法

(D) 家庭治疗

16. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）

(A)

经济状况

(B)

政治体制

(C)

科技进步

(D)

工作压力 17. 事实表明，（ ）是认识与意志之间的中介因素

(A)

认识

(B)

意志

(C)

情感

(D)

理性 18. （）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈

深渊

(A)

挫折

(B)

书本

(C)

金钱

(D)

努力 19. 与人交流的误区是（）

(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应

(B)

以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方

(C)

在交流中保持敏感与自省，言语恰当

(D) 听比说更重要

20. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为（）

(A) 休闲活动

(B) 必需的非工作活动

(C) 自由时间的活动

(D) 必须的工作活动

21. 自卑心理的表现不包括（）

(A) 常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引人注意

(B) 大脑皮层长期处于抑制状态

(C) 做事缺乏信心，没有自信

(D) 享受不到成功的喜悦和欢乐

22. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式

称为（）

(A) 习性

(B) 习惯

(C) 个性

(D) 惯性

23. （）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌

(A) 信念

(B) 理想

(C) 世界观

(D) 价值观

24. 心理因素引起的挫折不包括（）

(A) 自我估计不当

(B) 抱负水平过高

(C) 动机冲突而引发挫折

(D) 目标未能实现

25. 合理变通的方式中的（）是指改变外部信息刺激的强度，减少关注反倒自

然

(A) 回避

(B) 淡化

(C) 转视

(D) 换位

26. 事实表明，（）是人格面貌的归宿

(A) 认识

(B) 意志

(C) 情感

(D) 理性

27. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放

松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（）

(A) 程式性心理休闲