正元福引的祛湿方法
正元福引的功效与作用!多少人知道
正元福引的功效与作用！多少人知道
1. 中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。
所以芡苓散配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症。
2. 大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，睡觉打呼噜，白带有异味，瘙痒，阴囊潮湿，阴部潮湿，对房事不感兴趣，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，脸上长斑，起痘，满脸油光，肥胖，减肥后容易反弹，头晕没精神，特别疲劳，头发油腻，脱发，白发，浮肿，眼袋下垂，胸口闷，黑眼圈，腰酸关节疼痛，皮肤油腻，起湿疹
3. 正元福引配方
1.松茸、芡实、山药、南瓜子、荞麦）健脾健胃，益肾祛湿。
2.薏苡仁、赤小豆、冬瓜）利水渗湿，消除水肿，健脾去湿!
3.茯苓、砂仁）治脾虚失眠，温脾祛湿
4.枸杞、栀子、淡竹叶）补肝益肾，生津止渴，利小便，消肿止痛
5.蒮香）去寒湿，暑湿，湿热
6.桑叶、菊花、金银花、绿豆）疏肝理气，口干，口苦，清肺润燥，清热解毒
7.鱼腥草）利水渗湿清热解毒
8.香蕉、猕猴桃）促消化，润肠通便
9.核桃）健脑益智、抗衰老、防便秘
10.百合、莲子、雪梨）润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血；
11.葛根）腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用；
12.罗汉果、枇杷果、薄荷）化痰止咳、清新口气、清肺利咽
13.银耳、红枣）补中益气，养血安神。
祛除湿气的方法
祛除湿气的方法
首先，要保持室内空气流通。
潮湿的空气容易造成湿气滋生，
影响我们的健康。
因此，我们需要保持室内空气流通，可以通过开
窗通风，或者使用空气净化器来改善室内空气质量。
另外，使用除
湿机也是一个不错的选择。
其次，要注意饮食调理。
饮食对于祛除湿气也起着重要的作用。
在日常饮食中，可以多食用一些祛湿食物，比如山药、薏米、赤小
豆等。
这些食物具有祛湿功效，可以帮助我们祛除体内湿气，改善
身体健康。
另外，适当运动也是祛除湿气的有效方法。
适当的运动可以促
进血液循环，加速新陈代谢，帮助我们排出体内的湿气。
尤其是一
些有氧运动，比如慢跑、游泳等，可以有效帮助我们祛除湿气，保
持身体健康。
此外，良好的生活习惯也是祛除湿气的关键。
要养成定时通风
的习惯，保持室内干燥。
在潮湿的天气里，可以使用除湿剂来吸收
空气中的湿气，保持室内干燥。
另外，要保持良好的睡眠质量，充
足的睡眠可以帮助我们排出体内的湿气，保持身体健康。
最后，要保持心情愉快。
情绪不良也容易导致体内湿气滞留，因此要保持心情愉快，避免情绪波动过大。
可以通过听音乐、阅读书籍、与朋友交流等方式来放松心情，保持身心健康。
综上所述，祛除湿气对我们的健康十分重要。
我们可以通过保持室内空气流通、饮食调理、适当运动、良好的生活习惯和保持心情愉快等方法来祛除湿气，保持身体健康。
希望以上方法对大家有所帮助，祝大家身体健康！。
正元福散可以祛湿健脾吗？
正元福散可以祛湿健脾吗？现在很多人都明白：危害健康的头号杀手就是湿毒!湿气在中医里被称为湿邪，对人伤害很大，而且十人九湿。
湿气分为热湿和寒湿。
湿气长期存在我们的身体当中，会严重危害我们的健康。
古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
湿气对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
一、湿气的症状下面我们就来看一看，湿气的几个特征，如果你有2项以上，就应当引起重视了!1：舌苔厚腻假如您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话，那就证明您体内的湿气太重来了。
2：大便不成形正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
3：食欲差如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。
这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现。
4：小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀湿邪还有一个特征也是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位,中医养生，健脾“化湿”。
小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
5：关节酸痛如果体内已经侵蚀到关节的时候，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
6：头发油腻，由光满面长期头发油腻，面部油光并且爱长痘，平时孩会出现皮肤无缘无故是瘙痒，总总这些都是体内湿毒不清的缘故。
体内一但湿毒聚集，想要祛除是一个非常漫长的过程，长期靠药物祛湿排毒，又对肠胃不好。
大家都知道红豆和薏米都是祛湿排毒的食材，用来煲汤、熬粥都是非常不错的祛湿食疗，但想我们上班一族，时间有限，今天就给大家推荐几款，祛湿度的食材，平时坚持食用，也有很好的祛湿排毒功效。
正元福散如何健脾祛湿有效果吗？
正元福散如何健脾祛湿有效果吗？中医学认为，“湿气”在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。
而湿气通常有两种，一是外湿，一是内湿。
外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。
一、如何判断自己体内有湿气？1、头部沉重四肢乏：湿性重浊，其特点就是沉重，失眠，记忆力下降，易怒，烦燥。
2、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。
3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑，阻碍气血运行致脘腹胀满，脾胃功能失常。
湿邪停于下焦，则小便短少而不舒畅。
4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿，朝轻暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉不爽。
二、正元福散祛湿现代人精神压力大，心气虚饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。
将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
唯简正元福散满足了现代人快节奏的生活方式，其成分有薏苡仁、赤小豆，茯苓等30位食材，健脾祛湿。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。
也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
正元福散由30位配方组成：正元福散中芡实、山药、南瓜子、松茸4味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、马齿览、5味食材性味苦，凉，都是清热利湿的。
这30种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。
相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
除服用正元福散健脾祛湿之外，也建议您：1、饮食清淡适量清淡的饮食是我们应该要遵守的饮食原则，对于身体的健康肯定是有好处的，也有一定的去湿气效果。
肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。
正元福散有什么效果
正元福散有什么效果当你早上刷牙的时候，你有没有观察过自己的舌头，看看是否舌体胖大，舌苔厚腻？或者你有没有观察过自己的大便形态，是否溏稀不成形，粘在光滑的马桶壁上很难冲掉？如果你出现了上面任何一种现象，你应该引起百分百的警惕，因为这说明你体内湿气很重.....而且，你身体一定还有其它的不适，比你想象中严重的多，比如：你可能会感觉到最近精力大不如从前，每天疲惫不堪，无精打采，你可能体重又上升了，变成了一个臃肿的胖子,满脸油腻，毛孔粗大，头发一天不洗就脏的不行........你还可能刷牙的时候感觉痰多，咳嗽,嗓子不清爽;观察自己的眼睛，发现眼袋浮肿，下垂，有黑眼圈.......实际上，体内湿气重会让你感觉到糟糕透顶，你的形象，皮肤，头发，身材，精神状态，健康都会被湿气侵蚀，人会变得衰老，憔悴，力不从心......按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。
一些人祛湿的时候会采用拔罐，刮痧，喝红豆薏米粉等方法，但是效果微乎其微，随着时间的加长，湿气越来越严重，症状越来越多。
这究竟是为什么？为什么很多人怎么祛湿都无法成功呢？真实的原因是：湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。
普通的湿气，也称没有症状的湿气；顽固性湿气，也称作有症状的湿气。
面对顽固性湿气，拔罐刮痧，喝红豆薏米水，祛湿茶这些业余的祛湿方法完全不管用，还会拖延病情，让湿气更加顽固。
当湿气发展成顽固性湿气，它对你的伤害会更大，而且祛湿就越发艰难，那么究竟什么是顽固性湿气呢？它对你的伤害有哪些？顽固性湿气突出特点是：病程时间长，湿气症状比较多，而且已经或者即将恶化和诱发某一种或几种疾病顽固性湿气会全方面摧毁你的容貌顽固性湿气会严重伤害你的皮肤，回忆一下，当你青春年少的时候，你的皮肤是不是又白皙又细嫩，但是不知道什么时候开始，你皮肤变得又黄又油，还长满黄褐斑，毛孔变得粗大，布满黑头，皮肤没有光彩....你的后背也可能长满各种疮，痘痘......你全身上下皮肤都变得黏糊糊的，不光滑不细腻......同时，顽固性湿气会伤害你的头发，突出表现就是头发变得油腻，一天不洗头就脏的不行,还伴随着脱发，这点男性尤其需要注意，因为头发油腻之后，很快发际线会后移，头发掉的会越来越多，有些甚至会掉光大部分的头发....从中医的角度来说，这是：湿气上蒸头部造成的。
祛湿的方法
祛湿的方法祛湿是指将室内或身体内的湿气排除掉，使环境更加干燥，有利于健康。
湿气过重容易导致身体不适，例如风湿病、感冒、头痛、咳嗽等。
下面将介绍几种祛湿的方法。
首先，保持室内通风是祛湿的基本方法之一。
只有室内空气流通，才能排除湿气。
可以打开窗户，尽量保持室内的空气流动。
如果窗外空气比较潮湿，可以在室内放置除湿盒，在一定程度上吸收湿气。
其次，定期清洁和干燥物品也是祛湿的重要方法。
洗涤的衣物和毛巾应及时晾干，尽量避免放在湿润的环境中。
在潮湿的季节，衣柜里可以放置一些除湿剂或樟脑丸，减少衣物潮湿的机会。
另外，家居用品如地毯、地板、家具也需要定期清洁和翻新，保持干燥。
再次，合理使用加湿器和除湿器也是祛湿的有效方法。
在天气干燥或室内湿度过低时，可以使用加湿器增加湿度，使空气更加湿润。
而在潮湿的环境中，除湿器可以吸收室内湿气，使得空气更加干燥。
但需要注意的是使用加湿器和除湿器时要遵循指示，适量使用，避免过度使用或使用不当造成其他问题。
此外，饮食中的调理也可以帮助祛湿。
可以适量吃一些具有祛湿作用的食物，如荠菜、茭白、薏米等。
饮食中也应多摄入一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、苹果等，有助于增强免疫力，减少感冒或其他湿气引发的疾病。
最后，适当运动也有助于祛湿。
适量的运动会增加身体的新陈代谢，排出体内多余的湿气。
可以选择一些适合自己的户外运动，如慢跑、散步等。
此外，也可以选择一些瑜伽、太极等室内运动方式，通过调节呼吸和身体姿势，帮助排除湿气。
综上所述，祛湿的方法可以从室内通风、清洁干燥物品、合理使用加湿器与除湿器、饮食调理和适当运动几个方面入手。
通过坚持这些方法，能够有效地减少湿气对身体和生活环境的不良影响，保持一个健康干燥的状态。
唯简正元福散祛湿真的假的
唯简正元福散祛湿真的假的
唯简正元福散是一种传统中药，被广泛用于治疗湿气引起的各种病症，如风湿痛、关节疼痛、水肿等。
但是，对于这种中药是否真的能够祛湿，存在着不同的看法。
一方面，一些中医专家认为，唯简正元福散的确具有祛湿效果。
它通过调节人体内部湿气的代谢，促进体内湿气的排出，从而达到祛湿的目的。
此外，它还可以调节人体的气血运行，增强身体的免疫力，从而帮助患者恢复健康。
另一方面，也有一些人对唯简正元福散的祛湿效果表示怀疑。
他们认为，这种中药只是能够暂时缓解湿气引起的不适症状，而不能够从根本上解决湿气问题。
同时，由于每个人的体质和病情不同，唯简正元福散对于一些人可能并不适用。
因此，对于唯简正元福散能否祛湿这个问题，还需要进一步的研究和探讨。
在使用中药治疗疾病时，应该根据自身情况，遵循中医理论，选择适合自己的中药，同时也要注意合理饮食和生活方式的调整。
- 1 -。
正元福散祛湿效果怎么样？
正元福散祛湿效果怎么样？湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，中医有“千寒易除，一湿难去”的说法。
人如果夏秋淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。
湿为长夏的主气，与脾相应，故湿病多伤脾胃。
中医上讲夏天湿热较重，夏至后，很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。
要是脾虚再来凑凑热闹，就容易在身体内积累湿浊之气，特别是堆积在脏腑和经络里。
人与大自然相统一，所以容易被湿热困扰，胸闷、头晕、胃口不好、燥热、出汗很多或有汗不出等情况。
一、那么湿气对人有哪些危害呢？1、有损形象湿气被中医称为百病之源，健康杀手。
会引发青春痘、面色灰暗、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻等面皮肤问题以及身材走形等，湿疹、荨麻疹也与湿气关系巨大。
2、精神萎靡湿气会让人倦怠、头晕、没有精力、对其工作和事业都产生较大的影响。
当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。
3、积郁成疾湿气导致人心情变差，一个人的心情会影响整个人，甚至是身体健康。
长期的抑郁心情，使人食欲减低，做任何事都没兴趣，从而丧失生活目标，诱发身体的其他疾病。
二、如何判断自己体内有“湿气”湿气本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被湿热毒困扰而浑然不觉。
1、看起床的状态：有的人，每天早上起来的时候无精打采，觉得很困，头也很重，像是被东西裹住了一样，说明体内可能有湿了。
2、洗漱时看舌苔："舌为心之苗，又为脾之外候"，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。
如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻、裙边舌，则说明体内有湿了。
3、起床时看感觉：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定你体内有湿了。
4、看大便：大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这是体内有湿的典型表现。
健康渡夏日 富侨有办法
健康渡夏日富侨有办法
最近全国各地都纷纷降水，特别常见就是早上阳光明媚，午后忽然风云变色，狂风暴雨来袭。
这样的情况经常让外出吃饭的上班族措手不及，这样的天气不但让人感到生活不便，更重要的是容易被湿气侵入。
中医认为湿气是衍生各种疾病的根源，祛湿是一件很重要的事，针对祛湿，家富富侨收集了几种办法提供给大家，有空也要跟着做做哦。
一、食疗祛湿
建议可适当用茯苓、赤小豆、薏苡仁、扁豆等食材煲些汤粥吃，以助祛“内湿”;比如可用薏苡仁赤小豆煲粥，具体做法：取薏苡仁、赤小豆各30克，米50克，大枣15克，洗净加水熬粥，随量食用，有助清热祛湿。
二、运动升阳
中医养生讲究“春夏养阳”，专家指出，感觉湿困乏力的人，大多睡得晚起得也晚，且严重缺乏运动。
夏天天亮得早、昼长夜短，建议适当早起、适当运动，以微微出汗为限。
运动不但可促进身体的代谢，还有助于体内阳气升发，达到中医提倡的夏季“养阳”的目的。
特别是阳虚体质的人群，体内阳气足了也有助于强身防病。
三、防潮防霉
前两招注重祛“内湿”，但“外湿”也不能忽视。
雷雨多、空气相对湿度大，到处湿气重、病毒活跃，不但对特定的关节病、风湿病患者不利，食物储存易变质，食用后可诱发急性胃肠道疾病。
建议室内除保持通风透气外，有条件的可定时开空调抽湿，或开风扇也行。
四、保持身体干爽
衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。
布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。
还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。
正元福散有用吗？可靠吗？
正元福散有用吗？可靠吗？一、千寒易除，一湿难祛有句古话：“排除毒素，一身轻松，”我们身体的毒素就是湿毒，湿气是湿毒的一种体现。
湿气会对我们的身体构成威胁，现代人因为工作压力大，饮食肥甘厚腻，运动量越来越少，体内湿气重，身体出现了种种症状。
湿“千寒易除，一湿难祛”是中医文化对湿气的深刻认识，也告诉我们湿气袭身的危害。
所以我们一定要在日常生活中预防湿气困扰身体，这是扼制疾病的源头。
湿气在身体里传导蔓延，影响气血正常运行，以及身体内在组织功能的正常发挥，形成全身性湿气，使人体健康受到损害。
如果不及时预防，湿气将侵噬你身体的各个组织功能器官，成为祸害你健康的“幕后黑手”。
二、湿气是有哪些不良的生活引起的湿气的生成与外界的气候有关，也有很多看似不起眼的小事情都会加重湿气症状，生活不规律、饮食不节等，如：1.睡不够运动少从中医角度来说，脾胃主管食物吸收与水液代谢，而睡不够是脾虚的典型症状。
脾虚则代谢慢，久而久食物与废水就会在体内存积，从而产生湿气。
现代人总习惯熬夜，中医上常说，“熬夜伤肝”，11点后肝脏属于休养状态，若过子时（23:00-1:00）不睡觉，会引起肝胃不和。
由于肝助脾胃消化，肝虚则脾胃虚，长期以往，会使湿气加重。
运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。
越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，时间长了，身体还可能出现疾病。
适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。
2.口味重爱喝酒现代人因工作需要，出席各种餐宴，食油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。
甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。
生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。
因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。
酒精是加重“湿毒”的关键因素。
从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。
3.老坐着穿的少”只要风度，不要温度”的久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。
吃正元福注意事项
吃正元福注意事项正元福是一种中药材，具有多种功效和作用，但在使用过程中也需要注意一些事项。
下面是对正元福注意事项的详细回答。
正元福是一种传统的中药材，具有温中健脾，活血化瘀，益气养血的功效。
主要用于治疗食欲不振、脾胃虚弱、气血不足等症状。
在使用正元福时，需要注意以下几个方面的问题。
首先，对于长期服用西药的患者，特别是正在接受抗生素治疗的患者，应谨慎使用正元福。
因为西药和中药有时存在相互作用的情况，可能会导致不良反应或药效降低。
因此，在使用正元福之前，最好咨询医生的意见，以确保安全。
其次，注意正元福的剂量和用法。
正元福常用于煮汤或煮粥，一般建议服用5-15克，根据具体情况调整剂量。
在熬煮时，可以加入适量的其他中药配伍使用，以增强疗效。
但是，不要超过剂量，以免出现毒副作用。
另外，正元福有一定的禁忌人群，应慎用或不用。
例如，孕妇、哺乳期妇女和小儿不适宜使用正元福。
此外，对于体虚寒感、脾胃湿滞、气滞血瘀等人群，也应谨慎使用。
因为正元福具有温中健脾的作用，会加重寒湿病症。
同时，注意正元福的质量。
选择正规的中药店购买，并注意查看药材的生产日期、保质期等信息。
另外，要注意辨别正元福的真伪。
正元福的外观为黑色，略呈多裂状，有明显的香气。
如果发现颜色不正、口感差或有异味，可能是伪劣商品，应避免使用。
此外，正元福有一定的药物相互作用。
例如，与消炎药、解热镇痛药等同服时，可能会降低药效。
因此，在使用正元福之前，最好咨询医生或药师的建议，避免不必要的药物相互作用。
最后，正元福是一种中药材，治疗作用相对较慢，需要长期使用才能见效。
因此，在使用过程中，需要有耐心和坚持，不能过早停止或随意更改用药。
同时，应注意观察身体变化，并及时向医生汇报，以便及时调整用药方案。
综上所述，食用正元福有一定的注意事项。
在使用之前，最好咨询医生的建议，并遵循医嘱和正常用药原则。
同时，注意正元福的剂量、用法和禁忌人群，并选择正规渠道购买优质的药材。
去湿气的方法
去湿气的方法湿气是指空气中的水汽过多，会引起空气潮湿、不透气，容易滋生霉菌和细菌，对人体健康和居住环境都会造成不良影响。
因此，及时去除居室中的湿气是非常重要的。
下面我们来介绍一些简单有效的去湿气方法。
首先，通风换气是去除室内湿气的有效方法之一。
在天气晴朗的时候，可以打开窗户，让新鲜空气流入室内，带走潮湿的空气。
此外，使用空调也可以起到排除湿气的作用，空调可以将空气中的水汽凝结成水滴，从而减少室内的湿度。
其次，使用除湿机也是一种去湿气的有效方法。
除湿机可以吸收空气中的水汽，将湿度降低到一个适宜的水平。
在潮湿的季节或者潮湿的环境中，使用除湿机可以有效地减少室内湿气，提高居住舒适度。
另外，适当摆放一些吸湿的物品也可以帮助去除室内湿气。
比如，可以在室内放置一些竹炭包、湿度吸收剂等吸湿物品，它们可以吸收空气中的水汽，起到去湿的作用。
同时，定期更换和清洗这些吸湿物品也是很重要的，以保持其吸湿效果。
此外，保持室内干燥也是去除湿气的重要方法。
在日常生活中，我们要注意室内的干燥，尽量避免将湿衣物挂在室内，避免在室内大量煮饭、洗澡等产生水汽的活动，保持室内的干爽。
最后，定期清洁和消毒也是去除室内湿气的关键。
定期清洁地板、墙壁、家具等表面，可以有效地去除湿气和霉菌，保持室内的清洁卫生。
同时，可以使用一些消毒杀菌的产品，对室内进行消毒处理，预防细菌滋生，保持室内空气清新。
综上所述，去除室内湿气是非常重要的，可以通过通风换气、使用除湿机、摆放吸湿物品、保持室内干燥和定期清洁消毒等方法来实现。
我们可以根据实际情况选择合适的方法，定期进行去湿处理，保持室内空气清新、干燥，营造一个舒适健康的居住环境。
希望以上方法对您有所帮助，谢谢阅读！。
正元养生
治疗风、寒、湿的中医配方“三姜三仁”法：配方提供者：中医世家林岚老师（一）、“三姜法”：每天喝一杯热的红糖姜水：每晚用烧开的温姜水泡脚；用姜片泡酒后擦拭患处。
（二）、“三仁法”：配方及用量：桃仁１０克，杏仁１０克，栀子仁１０克，白胡椒２克，糯米７粒，捻成粉末后用一个鸡蛋清搅拌均匀即可使用。
最佳用药时间：伏天，头伏、中伏、末伏的头三天连续敷用，若症状较重者，伏天里，每天睡觉前敷用：症状轻者，除连续三天敷用外，其余时间可隔一天或隔天敷用。
敷用***位：脚底涌泉***。
脚趾内扣，脚掌有窝处即是。
注意事项：敷药前先用烧开的姜水（姜切成红枣大小即可）泡脚，泡出汗最好。
若不出汗，建议喝烧开的姜水。
可用废弃的袜子或用纱布包裹搅拌好的药粉，放在涌泉***上，外面再用薄塑料纸包裹，并用纱布或布条系牢，然后穿上袜子，防止弄脏床单和被单。
正元养生疗法正元养生疗法之：一招两式。
“式”指的是动作。
一招：早睡觉子时也就是２３点到凌晨１点的时候处于深度睡眠，这是最佳的濡养“精”“气”“神”的时间。
也就是说人能够在２１：３０或２２：００的时候上床睡觉就比较合理。
两式之第一式：敲胆经敲胆经的方法：两手半握空拳，敲大腿的外侧，一定是要从上往下敲。
每次至少要敲五六分钟，每天敲三次。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必须要用力，而且以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激***位。
胆经的位置：起点在我们眼角这个位置，然后沿我们身体外缘两侧，胳膊的两侧，大腿的外侧，一直到小脚趾到大脚趾。
身体两侧一边一条。
这么长的一条胆经，我们不用从头拍到脚，抓住重点一段就可以了，就可以达到事半功倍的作用。
那么，抓住哪一段呢？就是大腿外侧。
首先我们自然站立，两脚分开与肩等宽，抬头挺胸，收腹提臀，两手放在大腿的外侧，靠近臀部的地方，也就是老百姓常说的屁股蛋下面，到我们膝盖外侧这一段。
这段胆经涉及环跳***、风市***、中渎***、膝阳关四***，我们并不需要在***位上敲，只在四个***位点之间这段匀速等距离敲即可。
祛湿的方法
祛湿的方法祛湿的方法是我们经常遇到的问题之一。
湿气的滋生给我们的生活带来了很多不便，不仅影响了室内空气质量，还有可能导致家具、地板等物品发霉腐烂。
因此，了解一些祛湿的方法非常重要。
在这篇文章中，我将为大家介绍一些常见有效的祛湿方法，希望对大家有所帮助。
首先，要保持室内通风。
室内空气流通不畅是导致湿气滋生的主要原因之一。
因此，在家中应该经常打开窗户，让新鲜空气进入室内，带走潮湿的空气。
此外，还可以通过安装通风设备，如通风扇或排气扇来增加空气流通的效果。
其次，对于某些潮湿的地方，可以使用除湿剂。
除湿剂是一种吸湿的物质，可以帮助吸收空气中的水分。
常见的除湿剂有石灰、竹炭和硅胶等。
将除湿剂放置在潮湿的地方，可以有效地减少室内湿气。
此外，保持房间的干燥也是祛湿的重要措施之一。
可以使用除湿机来控制室内的湿度。
除湿机通过吸收室内湿气，并将其转化为水分，减少湿气的积聚。
另外，室内使用电暖器、电风扇等设备也有助于减少湿气。
此外，家具和衣物的保养也是祛湿的关键。
潮湿环境容易导致家具和衣物变得潮湿发霉。
因此，在潮湿的地方要经常清洁和保养家具，保持其干燥。
对于衣物，可以选择透气性好的衣柜，并经常晒太阳，避免潮湿滋生。
最后，合理安排室内的布局也可以帮助祛湿。
对于容易湿气滋生的房间，应避免摆放湿度较高的物品，如鱼缸、花盆等。
可以选择使用湿度计来监测室内湿度，及时采取措施减少湿气。
虽然湿气是一个常见的问题，但通过以上一些简单的方法，我们可以有效地祛湿，改善室内环境。
希望本文提供的信息能对大家有所帮助，让我们的生活更加舒适和健康。
除湿气的方法
除湿气的方法
湿气是我们生活中常见的问题，它不仅会影响我们的健康，还会对家居环境造成不利影响。
因此，除湿气成为了很多人关注的话题。
那么，我们应该如何有效地除湿呢？
首先，要除湿，我们可以通过增加通风来改善室内湿气问题。
在天气晴朗的时候，可以打开窗户，让空气流通，这样可以有效地减少室内湿气的积聚。
此外，可以考虑安装抽湿机或者空气净化器来帮助除湿，这些设备可以有效地吸收空气中的湿气，让室内空气保持干燥。
其次，要除湿，我们还可以通过合理利用家居设施来改善湿气问题。
例如，在厨房和卫生间等易产生湿气的地方，可以安装抽湿设备或者使用除湿剂来吸收多余的湿气。
此外，要及时修理漏水管道和水龙头，避免水分滞留导致湿气问题加剧。
另外，要除湿，我们还可以通过调节室内温度和湿度来改善湿气问题。
保持室内的温度适宜，可以减少湿气的产生。
在潮湿的天气，可以使用空调或者加热设备来降低室内湿度，这样可以有效地减少湿气的困扰。
除此之外，要除湿，我们还可以通过注意日常生活细节来改善湿气问题。
例如，洗澡后要及时擦干身体，避免残留水汽增加室内湿度；衣物要及时晾晒，避免在室内长时间晾晒导致湿气增加；定期清洁家居环境，保持干燥整洁等都是有效除湿的方法。
总的来说，除湿气是一个需要我们长期关注和改善的问题。
通过增加通风、合理利用家居设施、调节室内温湿度以及注意日常生活细节，我们可以有效地改善室内湿气问题，营造一个干燥舒适的生活环境。
希望以上方法能够帮助大家有效地除湿，让我们的生活更加健康和舒适。
正元福散适合什么人群吃
正元福散适合什么人群吃正元福散是祛湿气最经典最有效的一个方子，正元福散由30位配方组成：人参、红枣、栀子、桑椹、赤小豆、薏苡仁、茯苓、金银花、菊花、桑叶、松茸、桑椹、冬瓜、马齿苋、芡实、山药、鱼腥草、薄荷、砂仁、蛹虫草、蒮香、南瓜籽、决明子、陈皮、山楂、淡竹叶、显脉旋覆花(小黑药）、莲子、蒲公英、香蕉、枸杞。
健脾易肾比起干冷的北方，南方自大雪三候开始，不少地方会间断性地出现冻雨，又湿又冷，这对身体的伤害往往更大。
风、寒、暑、湿、燥、火被称为“六淫邪气”，其中容易渗透的湿邪最难对付，好巧不巧，湿邪从来不爱孤军奋战；仲冬开始，正是寒邪和湿邪狼狈为奸的时候。
寒邪和湿邪一样属于阴邪，容易伤害人体的阳气。
当外界湿度高的时候，阳性的六腑就会受到遏制，没有经过消化的水谷精微会以半成品的形式被五脏吸收，出现清浊不分。
清气不上升，人会感到浑浑噩噩，头很沉重，就像被蒙着、裹着，中医称为头重如裹；再加上寒邪凑热闹，还会有不同位置的头痛。
有的人大便拉不干净，拉完了还想拉，拉出来黏黏腻腻，放水冲一次都冲不干净，这就是浊气不降。
湿邪还会使人的体液和血液变得黏稠，不容易流动，使痰增多，小便浑浊。
舌苔会变得很厚很腻，如果伴有寒邪，舌苔常是白色、灰色甚至黑色的，颜色越深，湿寒越重。
受邪时间长了，湿气往下流，停留凝滞在人体的末梢和下身。
有的人出现脚气水泡、瘙痒，一挠就流黄水。
当寒湿侵入到人体气血最弱的关节的时候，引发关节肿痛，俗称关节炎，属于“痹症”的一种，早在《内经》中就有“风寒湿三气杂至合而为痹”的记载。
寒湿阻遏六腑阳气的时候，人也就没了胃口，中医称为纳呆。
别说吃肉进补，闻到油腥味也会恶心。
出于本能，大家喜欢吃香辣刺激的食物来开胃。
六腑重在阳明，主要是胃，寒湿应从此处入手。
辛温、辛辣的食物可以补益振奋六腑的阳气，消除体内的寒湿。
这就不难理解，四川、湖南、贵州等地的人们为什么喜欢吃辣椒、花椒和胡椒了。
可是辣椒刺激，并不适用于所有人。
正元福散有那么好吗？
正元福散有那么好吗？现在人生活好了，身体却越来越差。
经常困乏无力、四肢沉重早上起床特别困难，好不容易起床了，刷牙干呕、口干口苦，消化不良、没胃口吃饭，还经常便溏不成形；明明吃的不多，身体却虚胖走形，小肚腩越来越大，身上还偶尔冒出湿疹；身体出了毛病去看医生，然而现代西医对这些小毛病，也没有良好的对策，只能对每种症状开上一些药，症状还没有清除，自己反而成了药罐子。
其实这些问题都是体内湿气惹的祸，中医古谚：千寒易除，一湿难祛，中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”一、湿气是什么？中医古籍《湿气论》一书中说：“人知避风寒，而不知避湿，盖湿伤人隐而缓，隐则莫见，而受之也深，缓则不觉，而发之也迟”。
湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。
湿气重有内湿和外湿之分，而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉。
另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。
二、怎么判断体内是否有湿气1、困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够；2、头发油腻，需要一天一洗，脱发越来越严重；3、皮肤油光，面部起痘；4、体重逐年增加，虚胖水肿；5、偏瘦的人也会有小肚腩，小便涩黄；6、消化不畅，食欲不振，经常便溏、便秘，大便不成形。
仔细对照以上情况，如果你有1-2条以上相符，就说明已经是顽固性湿气了……之所以被称为“万恶之邪”，就是因为湿气不分季节，不分体质，不分男女，随时趁虚而入，十人九湿，就是这个原因。
三、湿气的危害如果任凭湿气发展，将造成严重后果：1、湿气会导致满脸油光，特别容易长痘，湿气不除，使用任何祛痘产品，痘痘也会此消彼长。
2、湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这时候使用再贵的生发产品都是白费。
3、湿气会引起大便溏稀，一时疏忽觉得没啥，但每天都要用很多手纸，最后可导致痔疮，反复发作。
正元福散 骗局
正元福散骗局有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。
今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。
一、湿气是如何形成的呢？我们的身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。
肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。
脾会主管肠胃，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢？那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖，大便里也有大量的水湿，便溏，大便不成形。
很多胖人看似壮实，实为虚寒。
特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。
你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。
就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。
胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。
二、减肥误区体胖的人一般有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如柴。
体虚的人减肥，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。
只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功。
三、减肥新主张，正元福散发胖的原因有3种；1.胖首先是由脾虚引起，体寒的人容易发胖2.湿气重的人容易发胖3.气虚的人容易发胖；减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变体质不再减肥！体质决定你的体型！！单纯光减肥，必定陷入长期反复减肥。
清理内脂，燃烧脂肪，排出湿寒垃圾毒素，变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道！现代人精神压力大，心气虚饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，肥胖人群日益增多，既要去湿，又要补心，还要健脾胃，这样才能瘦下来。
正元福散配料
正元福散配料自入冬后，晚上睡不着，早上起床困难，白天易困，还疲乏。
一开始没当回事，后来身体越来越不舒服，才发现，原来是体内湿气太重。
湿气早已成了现代人健康的克星，它是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。
所谓“湿气不除百病生”。
有了湿气，单靠吃药或者食疗来祛湿，很多时候都是达不到完美效果，只有真正理解“百病皆由脾胃衰而生”的意思，祛湿加健脾双管齐下，才能从根本上告别湿气。
文先生寻到百年食疗古方正元福散，数十种食材原料，相辅相成，是祛湿健脾最经典有效的一个方子。
| 百年食疗古方，健脾祛湿|此方共有30味药食同源的配方组成，在功效上多管齐下：*茯苓、赤小豆、薏苡仁，利水除湿的良药；*山药、芡实、显脉旋覆花，健脾养胃的功效；还有菊花、马齿苋等清热解毒的材料。
为什么说正元福散是去湿热的经典方子？正元福散中芡实、山药、南瓜子、松茸4味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、马齿览、5味食材性味苦，凉，都是清热利湿的。
这30种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。
相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
1.赤小豆、薏苡仁、冬瓜）利水渗湿，消除水肿，健脾去湿!2.芡实、山药、南瓜子、松茸）健脾健胃，益肾祛湿。
3.茯苓、砂仁）治脾虚失眠，温脾祛湿4.人参、红枣、莲子）补中益气，补脾益肺，清心安神益智5.枸杞、桑椹、栀子椹、淡竹叶）补肝益肾，生津止渴，利小便，消肿止痛6.桑叶、菊花、金银花）疏肝理气，疏散风热，清肺润燥，清热解毒7.蒲公英、鱼腥草）利水渗湿清热解毒8.香蕉、决明子）降脂明目，润肠通便9.陈皮、山楂）理气健脾，调中燥湿，化痰消食，活血化淤10.蛹虫草）益肺肾，止血化痰11.薄荷）清新口气，疏肝理气，利咽止痛12.马齿苋）治小便涩黄，杀菌消炎13.显脉旋覆花）祛风湿；通经络，缓解全身关节疼痛14.蒮香）去寒湿，暑湿，湿热。
正元福引对湿气有作用吗？
正元福引对湿气有作用吗？很多人都不知道湿气怎么自测，下面给大家介绍两种最常见的检测方法：1，舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。
如果有厚腻的舌苔，那么可能就是湿气重。
或者观察下自己的舌体，如果舌头边缘出现锯齿，那么同样说明湿气重。
2，大便：溏稀不成型，甚至便秘。
正常人的大便是金黄色的圆柱体，大便之后，不会粘连在马桶壁上，用很少的水就能冲干净，很少的手纸就能擦干净屁股，如果上完厕所，大便黏腻，粘在马桶壁上冲不干净，那么一定是体内湿气很重。
如果遇上天热，上火，消化不良，还可能伴随着便秘。
而湿气对人的危害分为内外：外在表现：湿气会对容貌造成巨大的损失，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...内在危害：湿气会全面损伤人的健康，是很多疾病的诱因，生活中一些常见的疾病：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，荨麻疹，妇科炎症......各种慢性富贵疾病如高血压高血脂都和湿气有一定关系。
那么看下正元福引各种成分的作用：1.松茸、芡实、山药、南瓜子、荞麦）健脾健胃，益肾祛湿。
2.薏苡仁、赤小豆、冬瓜）利水渗湿，消除水肿，健脾去湿!3.茯苓、砂仁）治脾虚失眠，温脾祛湿4.枸杞、栀子、淡竹叶）补肝益肾，生津止渴，利小便，消肿止痛5.蒮香）去寒湿，暑湿，湿热6.桑叶、菊花、金银花、绿豆）疏肝理气，口干，口苦，清肺润燥，清热解毒7.鱼腥草）利水渗湿清热解毒8.香蕉、猕猴桃）促消化，润肠通便9.核桃）健脑益智、抗衰老、防便秘10.百合、莲子、雪梨）润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血；11.葛根）腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用；12.罗汉果、枇杷果、薄荷）化痰止咳、清新口气、清肺利咽13.银耳、红枣）补中益气，养血安神从正元福引成分来看可以有效的祛除湿气，最初湿气侵入人体，是从下到上的（皇帝内经：伤于湿者,下先受之），突出表现是：一到阴雨天气，会双腿犯困，走路都无力.....这种情况一般很难被发现，然后，湿气自下而上，弥布全身，开始侵犯膀胱，肝胆，脾胃，肾，肺，头脸，最终溢于肌肤，引发各种皮肤疾病......当全身性湿气得不到彻底祛除，你就无法彻底摆脱湿气的伤害，因为，体内的湿气是流动的，而人又是一个复杂的整体......当湿气弥布全身的时候，湿气的症状会越来越多，所以要及早发现并且治疗。
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正元福引的祛湿方法
有些人喝口水都发胖，有些人怎么减肥都瘦不下来，原因大家都知道了，有种胖叫虚胖，这是湿气重导致的。
今天我们就来看看：你体内的湿气，是如何一步步化成脂肪，让你变成胖子的。
一、湿气是如何形成的呢？
我们的身体里，有两个管理水的脏器，一个是肾脏，一个是脾脏。
肾脏喜欢水，而脾脏讨厌水，喜欢干燥。
肾阳能和食物营养起反应，产生体温热量，将水蒸发向上蒸腾，是肾的能力，让水份能分布全身。
脾会主管肠胃，肾和脾的力量是不相上下的，但是如果脾虚了呢？那么大量的水湿，也就是湿气会在体内大量地堆积起来，舌头也会被水湿泡得又大又肿，覆盖着又厚又白的舌苔，边缘还有齿痕，这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖，大便里也有大量的水湿，便溏，大便不成形。
很多胖人看似壮实，实为虚寒。
特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。
你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。
就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。
就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。
胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。
二、减肥误区
体胖的人一般有脾虚、气血虚等症状，若将他们体内脂肪抽出来，其他骨瘦如柴。
体虚的人减肥，却往往一来就又节食，又运动化脂，给虚弱的身体做减法，正确的做法是增补，身体的加法和化脂的减法一起做。
只做减法，最终减出更多的病来，减肥仍不见成效，只有好好地调理脾胃、增补气血，才能真正瘦身成功。
三、减肥新主张，正元福引
发胖的原因有3种；1.胖首先是由脾虚引起，体寒的人容易发胖2.湿气重的人容易发胖3.气虚的人容易发胖；减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变体质不再减肥！体质决定你的体型！！单纯光减肥，必定陷入长期反复减肥。
清理内脂，燃烧脂肪，排出湿寒垃圾毒素，变成“易瘦体质”才是解决肥胖的根本之道！
现代人精神压力大，心气虚饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，肥胖人群日益增多，既要去湿，又要补心，还要健脾胃，这样才能瘦下来。
正元福引满足了现代人快节奏的生活方式，其成分有薏苡仁、赤小豆，茯苓等30位食材，健脾祛湿。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气；赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。
也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
正元福引中芡实、山药、南瓜子、松茸4味食材都是健脾健胃的，赤小豆、薏苡仁是利水渗湿的，后面桑叶、菊花、金银花、绿豆、4味食材性味苦，凉，都是
清热利湿的。
这30种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。
相互在一起组成了祛湿热的经典配方。
湿气的本性就是黏腻,因此治疗、调理它也是一个漫长的过程。
除了改善我们的不良生活习惯,克服不良情绪,还应当选择适合自己的祛湿方法。
“脾是后天之本”,把脾养好了,改变湿重体质,让你拥有一个好的身材。
祛湿是一个漫长的过程,但长期坚持下去,一定会有效果。
正元福引，祛湿健脾，喝出美丽健康。