大课间排球特色活动方案

大课间排球特色活动方案

（一）活动安排

1、带队。初一、初二级部以班级为单位，将队伍以4路纵队跑步带入操场，到操场后变为2路纵队带入指定场地，按照体操队形站好。（8分钟）

带队要求：队形整齐紧凑、步伐统一、摆臂有力、右手抱球挎于腰间，精神面貌好。体育班长口令响亮、初一各班统一在初三教学楼前喊口号，初二各班统一在实验楼前喊口号，喊口号要有气势，有震撼力，口号喊一遍。

2、排球特色活动展示

（1）、集体做排球操。（5分钟）

要求：做操队形要整齐，动作到位、齐，有力度，模仿动作规范，节奏有动感。

（2）、自抛、自垫球练习。（3分钟）

动作要求：手型正确，两臂夹紧、手腕下压，两臂外翻成一平面，垫击球的底部，垫球时身体协调用力，垫球高度高于个人头顶。（3）、两人一组进行对垫球或垫传结合练习。（4分钟）

垫球动作要求：手型正确，手臂伸到球下，向前上方蹬地抬臂，击球的后下部，全身协调用力，球呈抛物线移动，力争做到球不旋转。传球动作要求：手型正确，额前上方约一球位置击球，击球的后下部，靠蹬地伸臂和手指手腕力量将球传出，身体协调用力。

3、带回。由2路纵队向前跑步靠拢变成4路纵队，体委整队有序带回。（8分钟）

4、校男、女排球队。以级部为单位，男女各成一路纵队，带到排球场进行排球比赛，男、女队教练员到比赛场地进行指导和训练。男队在新教学楼后场地，女队在田径场排球场地。

（二）、责任分工：

1、级部主任需要总体把握各级部活动情况，对各班的集合、带队、站队、排球活动等情况有总体把握，做到心中有数。

2、班主任除管理好本班级学生集合、带队、站队之外，还需协助体育教师一起指导学生进行排球活动，纠正学生的错误动作，按照学校制定的活动计划逐步进行练习。

3、体育教师除组织好学生站队、指导学生练习外，还要对学生所存在的一些共性问题、难点问题有针对性的进行示范、讲解，保证学生对所做的练习有一个正确的认识。

2013年4月22日