心理健康与心理调适 考题.
《心理健康和心理调适》试题库及答案解析大全
心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
心理健康与心理调适试卷
[分值：1.0]
6. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
(A) 幼年遭受的挫折
(B) 环境的不良作用
(C) 潜能发挥受限
(D) 错误的认知
[分值：1.0]
7. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )
(A) 做事缺少恒心
(B) 对别人的一言一行很敏感
(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情.0]
5. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
(A) 快乐
(B) 愤怒
(C) 恐惧
(B) 心理防御机制全都是起消极作用的
(C) 经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格
(D) 未雨绸缪是一种积极的心理防御
[分值：1.0]
24. 动机和兴趣产生的基础是（）。
(A) 感知
(B) 实践
(C) 需要
(D) 教育
[分值：2.0]
12. 人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有( )无可比拟的优势
(A) 主观能动性
(B) 创造性
(C) 适应性
(D) 繁殖性
[分值：2.0]
13. 导致职业倦怠的组织因素是（）
(A) 缺乏明确的职责划分
(C) 情绪的外部行为
(D) 情绪的生理唤醒
[分值：2.0]sun.jdbc.rowset.SerialClob@71949b
6. 专业技术人员常见的心理障碍的种类（）
(A) 社交恐惧症
(B) 强迫症
(C) 狂想症
(D) 抑郁症
(C) 人格指人的心理的整体
心理健康与心理调适考试
心理健康与心理调适 考试心理健康与心理调适 考试(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1 .当你把目标选定为(c)时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它变化 固定 完美 长远[分值：1.0]2 .心理健康的本质就是(c )(A) 顺从性(B) 适应性(C) 稳定性(D) 隐忍性[分值：1.0]3 .积极的自我防御机制的控制技术是(d )(A) 自居作用(B) 升华(C) 固着(D) 反向生成[分值：1.0]4 .人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为(b )(A) 抽烟喝酒(B) 找朋友倾诉(C) 压抑克制负面情绪(D) 暴饮暴食(A) (B)(C)(D)[分值：1.0]5.你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是(d)(A)理想与现实的落差(B)对新环境的适应力弱(C)优势地位的丧失(D)生活过度挥霍而产生罪恶感[分值：1.0]6.认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游戏的解释属于(b)(A)弗洛伊德的精神分析理论(B)认知动力说(C)学习理论(D)行为主义理论[分值：1.0]7.关于人格的描述正确的是(b)(A)人格是一成不变的(B)人格整体的差异并不意味着组成人格整体的各个因素之间完全存在着差异(C)人格在其发展过程中不表现出相对稳定和不断变化的特征(D)人格不是对客观世界的反映[分值：1.0]8.在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(b)(A)自卑心理(B)报复心理(C)猜疑心理(D)浮躁心理[分值：1.0]9.儿童做了好事之后、老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为(d)(A)反映(B)刺激(C)联结(D)强化[分值：1.0]10.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调(c)(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)错误的认知[分值：1.0]11.自由选择程度较低、内在动机较弱的活动称为(b)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动[分值：1.0]12.艾森克用(c)两个维度来描述复杂的人格。
心理健康与心理调适试卷
心理健康与心理调适考试88分(一) 单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1. 以下（）人格类型的人不容易引起挫折感(A) 心胸狭窄(B) 乐观(C) 急躁(D) 偏颇2. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（）(A) 过程心理(B) 活动心理(C) 认知心理(D) 综合心理3. ()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界(A) 挫折(B) 意识(C) 情绪(D) 人际关系4. 营造和谐共事的环境不包括（）(A) 待人以诚(B) 八面玲珑(C) 直抒坦言(D) 坦荡处事5. 情绪和情感过程是伴随着人的（? ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。
(A) 意志过程(B) 个性心理特征(C) 心理状态(D) 认识过程6. 成绩一般的学生想考重点大学，这样的压力属于（）(A) 躯体性压力源(B) 心理性压力源(C) 社会性压力源(D) 文化性压力源7. 关于人格内涵的表述，以下哪些是正确的（）(A) 个体的人格是可以选择的(B) 人格的养成过程具有长期性和复杂性(C) 教育在人格的培养中有非常重要的作用(D) 个体的人格是一成不变的8. 当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）(A) 补偿(B) 分离(C) 幻想(D) 升华9. （）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀10. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（）的艺术(A) 行动(B) 语言(C) 肢体(D) 金钱11. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(A) 感染性(B) 两极性(C) 易变性(D) 情景性12. 你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（）(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失(D) 生活过度挥霍而产生罪恶感13. 抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以（）为主要特征的综合征(A) 强迫观念(B) 心境低落(C) 焦虑(D) 神经衰弱14. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。
心理健康与心理调适题库和答案
心理健康与心理调适题库和答案一、选择题1. 以下哪个选项不属于心理健康的基本标准？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 意志力坚强D. 道德品质高尚答案：D2. 以下哪项不是心理健康的维护方法？A. 建立良好的人际关系B. 保持积极的心态C. 过度劳累D. 学会心理调适答案：C3. 心理调适的方法不包括以下哪个选项？A. 认知重构B. 情绪管理C. 放松训练D. 暴饮暴食答案：D二、填空题4. 心理健康是指个体在____、____、____和____等方面处于良好状态。
答案：心理状态、心理过程、心理特征、心理功能5. 心理调适的目的是使个体在面临压力和挑战时，能够通过____、____、____等手段，保持心理平衡。
答案：心理适应、心理应对、心理康复三、判断题6. 心理健康与生理健康是相互独立的，互不影响。
（）答案：错误7. 心理调适只能通过心理咨询师来进行，个体无法自我调适。
（）答案：错误四、简答题8. 请简述心理健康的意义。
答案：心理健康对个体具有重要意义，具体表现在以下方面：（1）有利于个体正常的学习、工作和生活。
（2）有利于个体形成良好的人际关系。
（3）有利于个体适应社会环境。
（4）有利于个体实现自我价值。
9. 请简述心理调适的方法。
答案：心理调适的方法包括以下几种：（1）认知重构：通过改变个体的认知方式，调整对事物的看法，从而改善心理状态。
（2）情绪管理：学会合理表达和调节情绪，避免情绪波动对心理健康产生不良影响。
（3）放松训练：通过深呼吸、肌肉松弛等手段，使个体在紧张状态下得到放松。
（4）积极心理训练：培养个体的积极心态，增强心理韧性。
五、论述题10. 请论述心理健康与心理调适在个体发展中的作用。
答案：心理健康与心理调适在个体发展中具有重要作用，具体表现在以下方面：（1）心理健康有助于个体形成良好的人格特征，促进个体全面发展。
（2）心理调适有助于个体应对生活中的压力和挑战，保持心理平衡。
心理健康与心理调适多选题
41、情绪的三要素包括（）。
A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案：A, C, D42、通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为（）三类。
A、心情B、激情C、心境D、应激答案：B,C,D43、性格（）。
A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案：A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中，( )。
A、A代表诱发事件B、B代表信C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案：A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄？（）A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案：A,B46、一般认为：“情商”包括哪些能力？（）。
A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案：A,B,C,D47、（）是嫉妒产生的重要原因。
A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案：B,C,D48、积极性的挫折反应主要有（）。
A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标，不再努力答案：A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期？（）A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期，事事都要预期C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响答案：A,C,D50、下列有关精神病人的看法，正确的是（）。
A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间，与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主，可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案：B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理？（）A、要培养理智，切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己：走自己的路，让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案：A, B, C, D52、关于人际吸引力，下列说法正确的有？（）A、人们在社交初期，社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后，两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言，互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案：A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是（）。
心理健康与心理调适试卷.doc
(A) 固执
(B) 侵犯
(C) 逆反
(D) 退化
[分值：1.0]
21. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现
(A) 非智力因素很重要
(B) 智力因素很重要
(C) 非智力因素和智力因素同样重要
(D) 天才是天生的
[分值：1.0]
24. 心理咨询不能帮助人们（ ）
(A) 建立新的人际关系
(B) 纠正错误观念
(C) 学会面对现实
(D) 认识外部冲突
(A) 投射
(B) 表同
(C) 替代
(D) 侵犯
[分值：1.0]
27. “每个人就是一个世界”说明了人格的（ ）
(A) 可塑性
(B) 层次性
(C) 倾向性
(D) 独特性
[分值：1.0]
28. 对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
(B) 功能性损害
(C) 心理损害
(D) 器官损害
[分值：2.0]
(三) 判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B
1. 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。
(A)
(B)
[分值：1.0]
(B) 突出自己的优势
(C) 采用“积极想象法”
(D) 和人攀比
[分值：1.0]
5. 高级神经活动反射学说的创始人是()
(A) 巴甫洛夫
(B) 冯特
成人自考继续教育心理健康与心理调适试题及答案
心理健康与心理调适试题(一) 单选题1. 按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（C ）(A) 家庭内部(B) 社会环境(C) 自身的内部冲突(D) 人际关系的处理2. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是（B）(A) 情感的人际需要(B) 包容的人际需要(C) 控制的人际需要(D) 利用的人际需要3. 艾森克用（D）两个维度来描述复杂的人格。
(A) 一般特质和特殊特质(B) 表面特质和根源特质(C) 共同特质和个别特质(D) 内外向和情绪的稳定性4. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A) 自恋型(B) 反社会型(C) 偏执型(D) 控制型5. “言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?（B）(A) 具有良好的人际关系(B) 适当约束自己的言行(C) 抱有积极的生活态度(D) 完善的自我发展目标6. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A) 综合心理(B) 情感心理(C) 情绪心理(D) 感知心理7. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A) 刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D) 服从8. ( A )是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀9. （B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A) 焦虑症(B) 神经衰弱(C) 疑病症(D) 强迫症10. “以德报怨”说的是人际交往中的（A ）(A) 宽容原则(B) 尊重原则(C) 互利原则(D) 保持原则11. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
(A) 强化(B) 积极的自我暗示(C) 精神防御机制(D) 自我安慰12. 个性中最重要、最核心的组成部分是（B）(A) 能力(B) 性格(C) 气质(D) 动机13. 世界精神卫生日是每年的哪一天？（D ）(A) 5月25日(B) 12月1日(C) 6月6日(D) 10月10日14. 一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A) 迟钝型(B) 暴躁型(C) 迁怒型(D) 转移型15. “疑人偷斧”的故事讽刺了那些有（C）的人。
多选《心理健康与心理调适》习题
(二) 多选题1. 自我调节是个体适应外界环境的过程，它包括（）(A) 主体与客体的调节(B) 同化与顺应的调节(C) 主体结构中各种系统的调节2. 积极性的挫折反应主要有（）。
(A) 坚持目标、继续努力(B) 降低目标、改变行为(C) 改换目标、取而代之3. 常见的心理咨询方式有（）(A) 门诊心理咨询(B) 信函咨询(C) 访问咨询(D) 电话咨询4. 外部环境对人体有哪些刺激？（）(A) 物质的(C) 精神的5. 挫折产生的组织因素有（）(A) 组织领导不当(B) 组织人际关系不良(C) 组织制度不健全(D) 组织利益分配不公6. 癔症的临床症状主要有（）(B) 意识状态的改变(C) 焦虑(D) 失眠7. 情绪调适的五个阶段分别是（）、情景修补阶段、（）、认知改变阶段、行为控制阶段。
(A) 情景选择阶段(B) 注意分配阶段8. 人始终是一个高度社会化的存在物，与动物相比，具有( )无可比拟的优势(A) 主观能动性(B) 创造性9. 心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面（）(A) 理论依据(B) 工作内容(C) 理论依据(D) 原则方法10. 专业人员交往的艺术有（）(A) 语言艺术(B) 非语言艺术11. 创造性思维表现为思维的（）(A) 独创性(C) 灵活性(D) 突发性12. 不合理的观念有（）(A) 此事不该发生(B) 以偏概全(C) 无限夸大后果13. 合理变通的主要方式有（）(A) 回避(B) 转视(C) 换脑(D) 斗争14. 人际关系和谐的表现是（??? ）(A) 乐于助人(B) 交往中保持独立而完整的人格(C) 乐于与人交往(D) 交往中积极态度少于消极态度15. 研究人格心理学的基本的方法论应该做到（）的统一(B) 生物因素(C) 自然因素(D) 社会因素16. 在职专业技术人员心理健康教育和咨询工作的开设渠道主要有（）(A) 开设心理健康教育专题讲座(B) 网络媒体教育(C) 经常组织集体活动17. 挫折产生的客观原因有（(A) 自然因素(B) 社会因素18. 心理咨询的理论依据主要有（）(A) 认知心理学(B) 精神分析法(C) 行为分析(D) 医学心理学19. （）可以适当的预防心理障碍。
(完整word版)心理健康与心理调适考试试题答案.
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案1一、单选题（每题1分，共40题1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？（B、刻板印象2、下面哪句话是正确的(C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是(。
B、情感4、以下哪种做法不利于睡眠？（D、临睡前剧烈运动5、良好的心理创伤调节能力不包括（.C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(.D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为（。
B、合理化作用8、关于情绪的叙述,正确的是(。
D、以上都正确9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( 。
A、抑郁症10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作(。
C、从众11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（.D、家庭答案:D12、“言必信,行必果",体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?(B、适当约束自己的言行13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素?（D、文化14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍?(D、强迫症15、心境具有( 的特点。
A、弥散性16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C、完美主义者17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现? (A、自恋型18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（D、恐惧19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足,这是（B、身段表情20、气质类型（D、无好坏之分21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?（A、思维迟缓22、(被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
《心理健康与心理调适》题库和答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
心理健康与心理调适题库和答案
专业技术人员心理健康与心理调适考试专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
心理健康与心理调适试卷(新组)
(一) 单选题：只有唯一一个选项正确1. ()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]2. 不是导致报复者孤独的原因有(A) 变态心理(B) 阴暗的心理状态(C) 报复心驾驭去心灵(D) 从不与人畅快交流[分值：1.0]3. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）(A) 程式性心理休闲(B) 转换性心理休闲(C) 互动性心理休闲(D) 怡情性心理休闲[分值：1.0]4. 替代的主要表现形式是()升华和补偿(A) 表同(B) 投射(C) 升华和补偿(D) 反向作用[分值：1.0]5. 事实表明，（）是健康心理结构的起点(A) 认识(B) 意志(C) 情感(D) 理性[分值：1.0]6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占（）(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%[分值：1.0]7. 心理保健的主要途径是（）(A) 合理变通(B) 合理治疗(C) 合理思考(D) 合理宣泄[分值：1.0]8. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）(A) 心理健康最重要(B) 生理与心理的健康问题是互为因果(C) 生理与心理的健康问题没有关系(D) 生理健康最重要[分值：1.0]9. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A) 沉默(B) 微笑(C) 真诚(D) 鼓励[分值：1.0]10. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
(A) 艾森克(B) 沃尔普(C) 弗洛伊德(D) 托马斯[分值：1.0]11. 深刻地影响着国民的精神面貌是（）(A) 经济状况(B) 政治体制(C) 科技进步(D) 工作压力[分值：1.0]12. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐(B) 愤怒(C) 恐惧(D) 悲哀[分值：1.0]13. 专业技术人员的生活圈子主要是（）(A) 医院(B) 酒桌(C) 单位(D) 户外[分值：1.0]14. 与人交流的误区是（）(A) 人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应(B) 以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方(C) 在交流中保持敏感与自省，言语恰当(D) 听比说更重要[分值：1.0]15. 常见的心理亚健康不包括（）(A) 虚荣心(B) 攀比心理(C) 猜疑心理(D) 乐观主义[分值：1.0]16. （）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
心理健康与心理调适83分
心理健康与心理调适（83分）(一) 单选题：1. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有（）(D) 情景性2. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现。
(C) 火暴脾气3. 良好的人际关系不能带来（）。
(D) 失落感4. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。
(B) 本能需要5. 以下哪种不是强迫观念的表现形式（）。
(C) 强迫行为6. 完美主义者的表现是（）(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面。
7. 强迫观念指的是（）(C) 头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念。
8. （）主张顺应自然、为所当为，协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系。
(B) 森田疗法9. “形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）。
(B) 生理与心理的健康问题是互为因果10. “你的看法决定了你的处境”，这种看法是（）的观点。
(B) 认知心理学11. 《道德经》有“见素抱朴，少私寡欲”只说，孟子有“养心莫善于寡欲”，这体现了我国传统文化中（）的心理健康观。
(B) 乐观自足12. 深刻地影响着国民的精神面貌的是（）(B) 政治体制13. “心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（）(A) 综合心理14. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?? )(A) 完美主义者15. “砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（）。
(C) 道德感16. 体力节律的特点不包括（）。
(C) 情绪高涨17. （）者喜欢过高地估计自己。
(A) 自傲18. 19世纪（）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
(B) 沃尔普19. 个性中最重要、最核心的组成部分是（）。
(B) 性格20. 替代的主要表现形式是()升华和补偿(C) 升华和补偿21. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（）。
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心理健康与心理调适考试(一单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1. 良好的人际关系不能带来((A 安全感(B 幸福感(C 归属感(D 失落感[分值:1.0]2. 关于心理防御机制,说法不正确的是((A 心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡(B 心理防御机制全都是起消极作用的(C 经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格(D 未雨绸缪是一种积极的心理防御[分值:1.0]3. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有((A 施暴(B 音乐(C 聊天(D 喝酒[分值:1.0]4. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的(?上的关系。
(A 态度(B 心理(C 效应(D 归因[分值:1.0]5. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是(? 。
(A 随遇而安(B 清静无为(C 随心所欲(D 为所当为[分值:1.0]6. 人格的表征是(。
(A 人与人之间的区别(B 人的思想素质(C 人际关系协调力(D 人的才能[分值:1.0]7. 人格研究表明,(的变化是人格变化的重要原因。
(A 环境(B 文化(C 国家(D 职业[分值:1.0]8. (疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
(A 行为疗法(B 支持性心理治疗(C 生物反馈疗法(D 家庭治疗[分值:1.0]9. 下面哪句话是正确的(??(A 心理问题是完全能够解决的(B 心理健康就是没有心理疾病(C 心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生(D 心理疾病的康复是很快的[分值:1.0]10. 人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑,(可以在不知不觉之中,以某种方式,调整冲突双方的关系(A 本我(B 自我(C 超我(D 人[分值:1.0]11. “性格决定命运”反映了人格的什么特性((A 稳定性(B 功能性(C 复杂性(D 独特性[分值:1.0]12. 对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是(的表现(A 狭隘性格(B 急躁性格(C 火暴脾气(D 脾气好[分值:1.0]13. 当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力,这就是著名的((A 皮格马利翁效应(B 海潮效应(C 鲶鱼效应(D 沙丁鱼效应[分值:1.0]14. (?认为“他人就是地狱”。
(A 乐观主义者(B 悲观主义者(C 性格内向者(D 性格外向者[分值:1.0]15. 《黄帝内经》认为“精神不进,志意不治,病乃不愈”,这强调的是(的重要性。
(A 心理咨询(B 意志(C 心理治疗(D 精神状态[分值:1.0]16. 心境具有( 的特点(A 弥散性(B 集中性(C 短暂性(D 突发性[分值:1.0]17. “砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是((A 美感(B 理智感(C 道德感(D 激情[分值:1.0]18. 人格的基本特征是((A 社会性(B 整体性(C 利己性(D 独特性[分值:1.0]19. 事实表明,(是人格面貌的归宿(A 认识(B 意志(C 情感(D 理性[分值:1.0]20. 下列有关心理健康标准的论述,正确的是((A 心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念(B 心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态(C 心理健康的标准是一种理想尺度(D 心理健康的标准是永恒不变的[分值:1.0]21. 个体在遭受挫折时,为了缓解心理的紧张情绪,给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为((A 替代(B 文饰(C 表同(D 投射[分值:1.0]22. (是心理健康不可缺少的条件.(A 人格和谐健全(B 适度的情绪表达(C 和谐的人际关系(D 热爱生活和工作[分值:1.0]23. 心理保健的主要任务是( ,保护和增进心理健康。
(A 预防心理疾病(B 预防生理疾病(C 保护身体(D 治疗疾病[分值:1.0]24. “顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是((A 随遇而安(B 清静无为(C 随心所欲(D 为所当为[分值:1.0]25. 长寿学者胡兰夫德指出:一切对人不利的影响中,最能使人短命和夭折的是((A 不良的情绪和恶劣的心境(B 身体的疾病(C 睡眠的质量(D 习惯的好环[分值:1.0]26. 当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功!一定会的。
”这是一种(。
(A 强化(B 积极的自我暗示(C 精神防御机制(D 自我安慰[分值:1.0]27. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”,这一对幼儿游戏的解释属于((A 弗洛伊德的精神分析理论(B 认知动力说(C 学习理论(D 行为主义理论[分值:1.0]28. 哪些不是合理的变通方式((A 求实(B 斗争(C 补偿(D 升华[分值:1.0]29. 替代的主要表现形式是(升华和补偿(A 表同(B 投射(C 升华和补偿(D 反向作用[分值:1.0]30. 矫治狭隘性格的方法不包括((A 放纵自己(B 丰富自己(C 拓宽心胸(D 扩大交往[分值:1.0](二多选题:每题2分,共20题,至少有两个选项正确,多选、少选、错选均不得分1. 马斯洛认为人的需要是由(和自我实现需要等组成的。
(A 生理需要(B 安全需要(C 爱的需要(D 自尊的需要[分值:2.0]2. 哪些构成完整人格的一部分((A 心理素质(B 道德素质(C 知识(D 能力[分值:2.0]3. 矫治狭隘性格的方法有((A 丰富自己(B 扩大交往(C 自我检查(D 拓宽心胸[分值:2.0]4. 感情与家庭的变故包括((A 失恋(B 亲人的离去(C 夫妻不和谐(D 婚外情[分值:2.0]5. 影响个体从众的因素主要有((A 群体个数(B 群体凝聚力和群体吸引力(C 成员在群体中的地位(D 人的心理特点[分值:2.0]6. (可以适当的预防心理障碍。
(A 积极进行体育锻炼(B 营造健康的家庭环境(C 加强心理卫生知识的宣传教育(D 注意劳动防护[分值:2.0]7. 自我调节需要从(上实现(B 态度(C 学习(D 行动[分值:2.0]8. 当人们出现心理问题时,一般的解决途径包括((A 心理调适(B 心理咨询(C 心理治疗(D 心理安慰[分值:2.0]9. 从产生行为动机的心理需要来看,人际交往的心理需要包括(。
(A 合群需要(B 本能需要(C 情感需要(D 自我肯定需要[分值:2.0]10. 专业技术人员常见的心理障碍有((A 抑郁症(B 强迫症(C 社交恐惧症(D 神经衰弱[分值:2.0]11. 情绪调控的内涵包括((A 了解自己的情绪(B 驾驭自己的情绪(C 识别、接纳他人的情绪(D 调控他人的情绪[分值:2.0]12. 依据情绪发生的强度、速度、紧张度、持续性等指标,可将情绪分为((A 理想(B 心境(C 情绪(D 应激[分值:2.0]13. 癔症的临床症状主要有((A 感觉障碍,运动障碍(B 意识状态的改变(D 失眠[分值:2.0]14. (和(是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A 幽默(B 自嘲(C 嘲笑同事(D 打架[分值:2.0]15. 社会心理支持的内容主要包括((A 调节心理困扰(B 提供建议(C 传授技巧(D 提供物质帮助[分值:2.0]16. 专业技术人员解决人际交往困惑的办法((A 尽量改善(B 取悦自己(C 学会自我调整(D 乐于合群[分值:2.0]17. 当人们出现心理问题时,一般有(几种解决途径。
(A 心理保健(B 心理调适(C 心理咨询(D 心理治疗[分值:2.0]18. 社会心理支持系统的组成主要包括((A 民政部门(B 社会心理咨询中心(C 社区组织(D 社会慈善机构[分值:2.0]19. 我国传统文化中有哪些心理健康观((A 养心莫善于寡欲(B 形盛则神旺,形衰则神怠(C 见素抱朴,少私寡欲(D 大怒不怒,大喜不喜[分值:2.0]20. 正强化的方法包括((A 奖金(B 升职(C 表扬(D 给予培训机会[分值:2.0](三判断题:每题1分,共30题,如发现选项为A和B,则正确选A,错误选B1. 优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。
(是(否[分值:1.0]2. 专业技术人员的人际关系主要包括家庭关系、工作中的人际关系和其他社会关系这三大类。
(是(否[分值:1.0]3. 音乐具有明显的调节情绪的功能,因此也是缓解情绪的有效方法之一。
(是(否[分值:1.0]4. 时空上愈接近的人,人际关系就愈好。
(是(否[分值:1.0]5. 阿Q的“精神胜利法”在现实生活中能在一定程度上化解人们的心理焦虑,但如果发展到极致,就是自欺欺人。
(是(否[分值:1.0]6. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。
(是(否[分值:1.0]7. 具有内部控制特征的人认为,自己所从事的活动和活动的结果是由自身具有的因素如能力或努力决定的。
(是(否[分值:1.0]8. 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。
(是(否[分值:1.0]9. 合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着,把挫折变成财富。
(是(否[分值:1.0]10. 心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。
(是(否[分值:1.0]11. 狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程,但对认识过程起间接制约作用的心理因素,主要包括:动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等。
(是(否[分值:1.0]12. 一般认为,心理健康是指一种持续的、积极的心理状态,个体在这种状态下能有良好的适应能力,能充分发挥自己的潜能,具有生命的活力。
(是(否[分值:1.0]13. 交往是有选择的,要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。
(是(否[分值:1.0]14. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的心理联系。
(是(否[分值:1.0]15. 当人的愿望受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的表同表现。
(是(否 [分值：1.0] 16. 造成挫折的主观因素包括生理和心理因素。
(是 (否 [分值：1.0] 17. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。
(是 (否 [分值：1.0] 18. 心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。
(是 (否 [分值：1.0] 19. 行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。
(是 (否 [分值：1.0] 20. 人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。