口腔疾病与保健
口腔保健内容
口腔保健内容引言：口腔健康是人体健康的重要组成部分，正确的口腔保健对于预防口腔疾病、保持良好口腔卫生至关重要。
本文将从饮食、口腔卫生、定期检查、牙齿保护和牙齿美容五个大点详细阐述口腔保健的内容。
正文：1. 饮食1.1 合理饮食：均衡的饮食对口腔健康至关重要。
应摄入足够的维生素C、维生素D和钙等营养物质，以维持牙齿和牙龈的健康。
1.2 控制糖分摄入：高糖饮食容易导致龋齿，应尽量减少糖分的摄入，特别是粘性糖分，如糖果和甜点。
2. 口腔卫生2.1 正确刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙应持续2分钟以上。
使用软毛牙刷和牙线，确保彻底清洁牙齿和牙龈。
2.2 使用含氟牙膏：含氟牙膏有助于防止龋齿的发生。
每次刷牙后，用含氟漱口水漱口，以增强口腔的抗酸能力。
2.3 定期更换牙刷：牙刷使用3个月后会变得磨损，无法有效清洁牙齿。
因此，应定期更换牙刷，以保持口腔卫生。
3. 定期检查3.1 口腔检查：定期到口腔专科医生进行口腔检查，以及时发现和治疗口腔疾病。
建议每年至少进行一次全面口腔检查。
3.2 牙结石清洁：定期到口腔专科医生进行牙结石清洁，以防止牙结石对牙齿和牙龈的损害。
4. 牙齿保护4.1 避免咬硬物：咬硬物会导致牙齿破裂或脱落，应避免咬硬物，如冰块、坚果等。
4.2 戴口腔保护器：参加高风险运动时，如橄榄球、篮球等，应佩戴口腔保护器，以保护牙齿免受伤害。
5. 牙齿美容5.1 美白牙齿：可以通过牙齿美白来改善牙齿的颜色，使其更加白亮。
可以选择家庭美白产品或到专业牙医进行美白治疗。
5.2 矫正牙齿：对于牙齿不齐或咬合不正的情况，可以选择矫正牙齿，以改善牙齿的外观和功能。
总结：口腔保健的内容包括合理饮食、正确刷牙、定期检查、牙齿保护和牙齿美容。
通过合理的饮食和正确刷牙，可以预防口腔疾病的发生。
定期检查和牙结石清洁可以及时发现和治疗口腔问题。
牙齿保护和美容可以改善牙齿的健康和外观。
保持口腔健康对于整体健康至关重要，应该养成良好的口腔保健习惯。
常见口腔疾病及防ppt课件
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五、口腔溃疡治疗
7.口腔溃疡的治疗措施还包括激光 治疗， 可使粘膜再生过程活跃， 炎症反应下降，促进愈合。治疗时， 照射时间为30秒～5分钟。一次照 射不宜多于5个病损。
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六、牙周病
是常见的口腔疾病，是引起成年人 牙齿丧失的主要原因之一，也是危 害人类牙齿和全身健康的主要口腔 疾病。
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牙周病的预防保健方法
(3)刷牙： 是保持口腔卫生的最有效方法，良 好的牙刷与正确的刷牙方法能刷除 菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素， 同时还能按摩牙龈，促进血液循环。
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1.牙刷：保健牙刷头短而窄，每束 牙刷都紧聚成柱状且长度相等，相 互间距离较大，牙刷使用后应甩干 毛上的水分，刷头向上放入漱口杯 中，且每1~3个月应更换一把牙刷。
5.鱼腥味： 有种疾病称为鱼腥综合征， 主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的 酶类，虽然不能造成什么危害，但气 味难闻。这样的患者应经常多吃些水 果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等，可 以缓解气味。
6.氨味： 主要见于肾功能下降或尿毒 症患者。
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所以说，口腔异味与某些疾病有关， 必须先治疗疾病，异味才可以缓解， 当然自己都可以从口腔异味判断疾 病，如果不能治好，在与其它人接 触和语言交流的时候，必须采取一 些临时措施，以减少尴尬局面。
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如何预防“龋齿”
1.刷牙：幼儿在两岁半到三岁时应开始学习刷牙。 早晚刷牙，清除牙菌斑。
2.使用含氟牙膏：它对龋齿的防治效果最好。氟 可以改变牙齿的结构，提高牙齿的抗酸能力，还 具有抑制细菌的作用。6岁以下儿童不推荐使用。
口腔疾病防治与口腔保健必备
【龋齿的病程经过】
1.浅龋：龋蚀只侵犯牙齿冠部的牙釉质或牙 根外层的牙骨质时是浅龋。 2.中龋：龋蚀侵犯到牙本质浅层。 3.深龋：龋蚀发展到牙本质深层，已经接近 牙髓腔。
侵犯牙髓，导致牙髓炎
• 龋蚀再向深层发展就 可以有穿通牙髓的孔 了。此时就不仅是龋 齿了，已经发展到了 牙髓病即牙髓炎，牙 髓炎是龋的并发症。
口腔健康的标准：牙齿清洁、 无龋洞、无痛感、压龈色泽正 常、无出血现象。
牙齿好
胃口就好， 吃嘛嘛香。
第二章 常见病的防治
第一节 口腔常见病的防治
一、 二、 三、 牙齿的结构 牙周疾病的原因及预防 发生龋齿的原因及预防
一、 牙齿的结构
【牙的形态及构造】
每个牙的外形都分为三部分：
牙冠
牙颈牙根【牙的分类】 Nhomakorabea恒牙的名称及符号
第 一 中 侧 尖 前 切 切 磨 牙 牙 牙 牙 1 2 3 4
第 二 前 磨 牙
第 一 磨 牙
第 二 磨 牙
第 三 磨 牙
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二、 牙周病的发生和预防
• 是发生在牙龈、牙周膜及牙槽骨等 牙齿支持组织的一种慢性、感染性、 进行性破坏的疾病。
【牙周组织】 1、牙周膜 2、牙槽骨 3、牙龈
5、锻炼身体，增强体质， 使牙齿钙化良好。
根管治疗
全国“爱牙日”
• 1989年由卫生部、国家教委等九个部委联 合签署，确定每年9月20日为全国“爱牙 日”，其宗旨是通过“爱牙日”活动，广 泛动员全社会的力量，在群众中进行牙病 知识的普及教育，增强口腔健康教育观念 和自我保健意识，养成口腔健康行为，从 而提高全民族的口腔保健水平。
2、牙式：① 临床上为方便快捷地记录各个 牙在口腔内的位置，通常用横线表示上、 下牙列的分界，以纵线表示左、右侧的分 界。② 用罗马数字表示乳牙，用阿拉伯数 字表示恒牙。这种记录方式称为牙式。
老年人口腔保健知识
老年人口腔保健知识随着年龄的增长，口腔健康变得越来越重要。
然而，许多老年人可能忽略了这一点。
以下是关于老年人口腔保健的八个关键方面，帮助您了解如何保持口腔健康。
1.定期检查定期进行口腔检查是预防口腔疾病的关键。
这有助于及时发现口腔问题，如口腔癌、牙周病、龋齿等。
建议至少每年进行一次口腔检查，如果发现有口腔问题，及时就医治疗。
2.刷牙清洁刷牙是预防口腔疾病的重要手段。
使用科学的刷牙方法，每天至少两次，每次20分钟。
在刷牙时，要选择软硬适中的牙刷，避免使用过硬的牙刷损伤牙龈。
同时，使用含氟牙膏，有助于预防龋齿。
3.口腔健康饮食老年人的饮食对口腔健康至关重要。
建议饮食清淡、易消化，避免过甜、过咸食物。
多吃蔬菜、水果等高纤维食物，以增强口腔的抵抗力。
同时，要限制油炸食物摄入，以减少口腔癌的风险。
4.合理饮水老年人身体水分会逐渐减少，建议每天喝足够的水，以保持口腔湿润。
尤其是在天气干燥的时候，多喝水有助于预防口腔炎症和口干症。
5.戒烟限酒吸烟和饮酒是导致老年人患口腔疾病的重要原因之一。
戒烟限酒有助于保护口腔健康。
如果无法戒烟，至少要避免在室内吸烟，以减少二手烟的危害。
6.避免损伤老年人皮肤弹性下降，建议避免过度拉伸和磨砂等行为，以免导致口腔损伤。
此外，使用柔软的牙刷和合适的牙膏也是避免口腔损伤的重要措施。
7.及时治疗老年人身体抵抗力下降，建议发现口腔问题及时就医，避免病情加重。
例如，出现口腔溃疡、牙龈出血等症状时，应及时就医诊断和治疗。
8.保持良好生活习惯老年人建议保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等行为。
同时，进行适当的运动有助于提高身体抵抗力，预防口腔疾病。
此外，保持良好的心态和情绪也是保持口腔健康的重要因素。
总之，老年人口腔保健需要从多个方面入手。
定期检查、刷牙清洁、口腔健康饮食、合理饮水、戒烟限酒、避免损伤、及时治疗和保持良好生活习惯都有助于保护口腔健康。
老年人应该加强对口腔保健知识的了解，为自己的口腔健康负责。
中医养生保健在口腔疾病中的应用
中医养生保健在口腔疾病中的应用口腔健康对我们的整体健康至关重要。
中医养生保健作为一种传统的医疗方式，已经在口腔疾病的预防和治疗中发挥了重要作用。
本文将探讨中医养生保健在口腔疾病中的应用，并为读者提供一些可行的建议。
一、中医养生保健在口腔疾病预防中的应用1. 中医饮食调理：中医饮食调理注重平补阴阳，使体内的阴阳平衡，从而维持口腔的健康。
例如，常食用一些具有清热、生津的食物如梨子、西瓜、草莓等，可以增强口腔湿润度，减少口干舌燥的发生。
2. 中草药口服和外用：中草药具有广泛的应用价值，既可以内服，也可以外用。
内服时，可以采用一些具有抗菌、抗炎、抗氧化等功效的中草药如黄芪、金银花等，帮助治疗口腔疾病。
外用时，可以使用一些中草药漱口水或者草药口腔喷雾剂等，以起到抑制细菌生长、减轻炎症的效果。
3. 中医按摩和针灸：中医按摩和针灸作为一种非药物的治疗方式，可以刺激口腔周围的穴位，促进血液循环，增强组织的修复能力，从而加速口腔的康复过程。
例如，利用海底针刺激人中、迎香等穴位，有助于治疗口腔溃疡等疾病。
二、中医养生保健在常见口腔疾病治疗中的应用1. 口腔溃疡的治疗：口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，中医养生保健可以通过调理体内阴阳平衡和增强免疫力来治疗溃疡。
例如，可以饮用黄连水、服用阿胶等中草药，以起到消炎止痛的效果。
2. 牙龈炎的治疗：牙龈炎是牙周炎的早期表现，中医养生保健可以通过调整体内的阴阳平衡和改善气机的流通来治疗牙龈炎。
例如，可以使用中草药漱口水清洁口腔，改善口腔的炎症状况。
3. 牙齿敏感的治疗：牙齿敏感是一种常见的口腔问题，中医养生保健可以通过调理体内的阴阳平衡和补肾养阴的方法来治疗敏感。
例如，可以食用黑芝麻、服用淮山药等中草药，增强牙齿的抵抗力。
三、中医养生保健在口腔整体健康中的应用1. 中医养生保健促进口腔健康：口腔健康与全身健康密切相关，中医养生保健可以通过调整全身的阴阳平衡、加强身体的抵抗力，从而减少口腔疾病的发生。
常见口腔疾病的预防和治疗
常见口腔疾病的预防和治疗口腔是人体重要的感官之一，它不仅能让我们品尝美食，更是我们与社会交往的一个窗口。
然而，有些口腔疾病的发生会严重影响我们的口腔健康，甚至影响我们的生活质量。
为了避免这些问题的出现，我们需要了解常见口腔疾病的预防和治疗方法。
一、龋齿龋齿是口腔中最常见的疾病之一，也是口腔疾病中最早发生的疾病之一。
它可以导致牙齿变色、龋洞、牙痛等问题。
为了预防龋齿，我们需要注意饮食卫生。
甜食、饮料等贴近牙齿会分泌酸性物质，从而促进牙齿脱矿，增加龋齿的发生率。
所以，我们应该适当控制甜食和饮料的摄入量，并在每餐后刷牙，一个月去牙科检查一次。
对于轻度龋齿，我们可以进行口腔保健治疗。
使用牙刷和牙线定期清洁牙齿是必要的。
有时候我们也可以通过口腔洗液、牙贴等方式，辅助清洁牙齿表面，防止逐渐形成龋齿。
二、牙周病牙周病是一种常见的口腔疾病，也是咬合困难、口臭等症状的主要原因。
它的发生是由于牙齿周围的牙龈、牙槽骨等口腔组织受到感染。
虽然我们不能够完全避免感染的发生，但是我们可以通过良好的口腔卫生习惯来减少感染的风险。
我们应该养成每餐后刷牙、使用牙线和漱口水等刷牙保健习惯。
了解牙周病的症状包括牙龈肿胀流血，牙齿松动，牙齿颜色发暗等等，并及时向牙医咨询，以获得更好的治疗方式。
三、口腔癌口腔癌是一种罕见的、但具有高度致命性和毁灭性的口腔疾病。
它的发病率非常之高，主要由于吸烟、喝酒、患某些疾病等因素所致。
为了预防口腔癌，我们需要保持良好的生活方式，如戒烟、戒酒和遵循健康饮食补充营养等。
当发现口腔细胞有不正常反应，如口腔溃疡难以治愈，感觉口腔不适等情况时，我们应该及时就医。
口腔癌最早期时是会很小的，如果缺乏充足的预防或治疗，可能会演变成恶性问题。
四、口腔炎口腔炎是口腔疾病中最常见的疾病之一。
它的症状可以包括口腔味道难闻，牙龈红肿，口腔溃疡，牙齿松动等等。
预防口腔炎的方法很简单，定期刷牙、使用牙线和漱口水，并避免吃太多的甜食和饮料。
口腔保健的科学知识
口腔保健的科学知识人们所说的“口腔保健”，顾名思义，就是指保持口腔健康，并预防口腔疾病的一系列措施。
而为了掌握口腔保健的科学知识，我们先需要了解口腔的基本知识。
一、口腔的基本知识口腔是指从唇部、颊、口腔底、舌和牙龈等组成的一个腔体。
我们的口腔大致分为牙齿区和非牙齿区，前者以牙齿为主，后者以唇、颊、舌、软腭和硬腭为主。
而正常人口腔内含有大量的口腔微生物，它们呈现一定的平衡状态，对于保持口腔健康起着重要的作用。
二、口腔保健的原则口腔保健需要遵循的原则就是：预防为主，早期干预，治疗全面，控制复发。
这也是我们日常生活中需要注意的一点。
我们不仅应该保持口腔清洁卫生，还应该多注意口腔内的环境和饮食状况，避免吃太多的甜食、饮料和酒精等对口腔健康有害的食物。
三、牙齿保健正常情况下，一个健康的人口腔内应该有32颗牙齿，它们是口腔内最重要的部分。
我们应该注意保持牙齿的清洁卫生，而牙齿清洁最好采用刷牙的方式，每天刷牙两次，每次至少3分钟，要注意每个牙齿的清洁，将牙刷放在45度角，轻微摆动，往回刷牙。
除了刷牙以外，我们还可以多喝水来清洁口腔。
还可以在饭后嚼蜡烛等口香糖，激发唾液分泌，起到口腔清洁卫生的作用。
在生活中，我们还要注意保持良好的饮食习惯，少吃过于甜腻或酸性过强的食物。
四、口腔疾病的防控口腔疾病的防控是口腔保健的重要部分。
我们应该了解口腔疾病的种类，并且根据不同的疾病类型采用不同的预防措施和处理方法。
下面是常见的口腔疾病：1、龋齿：它是由细菌作用于口腔内的糖分，产生有腐蚀作用的酸，从而破坏牙齿表面的牙釉质。
我们应该控制甜食和糖分的摄入，保持口腔清洁卫生，并定期去口腔医生那里洗牙，这样可以避免龋齿的发生。
2、牙周病：它是由于牙龈长期受到炎症刺激，细菌作用下牙龈牙槽骨等口腔结构发生损害而引起。
我们平时应该控制口腔环境，定期检查和清洁，及时发现和治疗牙周病。
3、口腔溃疡：它的产生原因多种多样，但大部分都可以通过调节饮食、睡眠和心理状态来预防。
口腔常见疾病预防及护理保健
饭后漱口 刷牙
牙龈按摩 消除食物嵌塞
牙间洁净 去除牙结石
口腔常见疾病预防
刷牙态度
刷牙时应该认真、仔细 依次刷到颊面（外面）、 舌面（内面）、合面 （上面），并重复刷洗。
刷牙次数
一般要求早晚刷牙，饭 后漱口，每次刷牙可不 少于3分钟。最好每次饭 后也刷。
刷牙方法
有人主张“三三三”制 刷牙法，即每日3次，每 次3分钟，刷洗三个牙面。
• 积极治疗全身性疾病，只要全身性疾病得到治 愈，口臭也就会消失。
关注口腔健康 提高生命质量
非常感谢聆听
主讲人：X稻X小XX壳 日日期期：：2200XXX
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科学保护牙齿
科学保护牙齿
正确咀嚼
• 两侧或两侧牙齿交替进行。
错误方式
• 长期习惯用一侧吃东西。
影响结果
• 使用侧的咀嚼肌发达，影响脸型。 • 另一侧的牙齿会聚积食物软垢，形成牙结石。
科学保护牙齿
食谱广 营养好
不偏食 多样化饮食
适量食用硬度食物 多食硬纤维食物
多粗粮食物
科学保护牙齿
防止外伤
• 不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防 止牙齿损伤。
口腔常见疾病预防
消除有关致龋因素改善口腔环境
1. 刷牙、牙间洁净（剔牙）、洁牙去除牙菌斑。 2. 刷完牙后，可以适当用一些漱口水漱口。 3. 牙膏可选用含氟牙膏。
口腔常见疾病预防
消除局部刺激因素
• 要有良好的口腔卫生习惯。 • 作龈上和龈下洁治，去除牙结石。 • 调整咬合，消除创伤 和食物嵌塞。 • 后两项一般在专业的口腔诊室进行。
• 不慎将牙齿损伤折断，应及时保护 好损伤牙到口腔诊室进行就诊。
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口臭病症的预防
口臭病症的预防
口腔疾病预防健康教育
口腔疾病预防健康教育
口腔疾病预防健康教育是一系列旨在提高公众对口腔健康重要性的认识和理解，以及传授正确的口腔卫生习惯和预防措施的活动。
以下是一些关键点，用于指导个人如何维护良好的口腔健康：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，每次刷牙至少持续2分钟。
使用含氟牙膏，彻底清洁牙齿表面、牙缝和牙龈边缘。
2. 正确使用牙线：每天至少使用一次牙线，以去除牙齿之间的食物残渣和细菌生物膜。
3. 定期口腔检查：每半年至一年进行一次专业的口腔检查，以便早期发现并治疗口腔问题。
4. 饮食习惯：限制摄入高糖食物和酸性饮料，因为它们会促进蛀牙的发生。
多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于维护牙齿和牙龈的健康。
5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒与口腔癌、牙周病等多种口腔问题有关。
6. 避免使用磨牙或啃硬物：这些行为可能导致牙齿折裂或损伤。
7. 防护措施：在进行可能导致口腔受伤的运动时，应该佩戴口腔护具。
8. 咀嚼无糖口香糖：咀嚼无糖口香糖可以刺激唾液分泌，帮助清洁牙齿表面，减少细菌生长。
9. 了解家族病史：某些口腔疾病可能具有遗传性，了解家族病史有助于采取针对性的预防措施。
10. 儿童口腔健康教育：培养儿童从小养成良好的口腔卫生习惯，对于他们的长期口腔健康至关重要。
通过开展口腔健康教育活动，可以提高公众对口腔健康的认识，鼓励人们采取积极的预防措施，从而降低口腔疾病的发生率。
口腔保健
（五）老年人的口腔保健
1.常见的口腔问题 （1）牙龈退缩和根面龋 （2）牙列缺损和缺失 缺失牙是老年人常见的口腔问题。 （3）口腔黏膜病和口腔癌 （4）牙磨耗和楔状缺损
（五）老年人的口腔保健
2.口腔保健的方法 （1）提高自我口腔保健能力。 （2）注重个人口腔卫生 。 （3）定期进行口腔检查 。 （4）及时修复缺失牙。
一、普通人群的口腔保健
（三）消除影响口腔卫生的不利因素
牙面的窝沟、点隙：应及时涂布窝沟封闭剂，预防龋病。 多生牙、阻生牙及错位牙：应根据情况予以拔除或矫治。 乳牙过早缺失所遗留的间隙：应及时制作间隙保持器。 缺失牙：应及时修复。 口内残根残冠：无保留价值的应及时拔除。
一、普通人群的口腔保健
口腔保健
一、普通人群的口腔保健
（一）定期口腔健康检查
目的：定期保健检查，“有病早治，无病预防”。 时间：一般每半年进行一次专业的口腔检查。
一、普通人群的口腔保健
（二）纠正不良习惯
1.不适当喂奶法 可造成婴儿颌骨发育不均衡。 2.单侧咀嚼 可造成非咀嚼侧组织衰退，发育不良，且缺乏自洁作用。 3.口呼吸 会造成口腔形态改变，口腔黏膜干燥和牙龈增生。 4.吮唇、咬舌、咬颊 可形成前牙深覆 、反 开 等错 畸形 。 5.咬笔杆、咬筷子、吮指这些不良习惯，可造成牙位不正。 6.其他 如长期一侧性睡眠、睡前吃糖果、饼干等。
健康。 妊娠期前3个月：口腔医疗一般仅限于处理急症，要注意避免X线照射。 妊娠4～6个月：是治疗口腔疾病的适宜时期，使用X线，不要照射盆腔和腹部。 妊娠期后3个月：应避免口腔治疗，口腔疾病以保守治疗为主，需急症处理时仅选择局麻。 3.孕妇营养与胎儿口腔健康 营养是人体身心健康的物质基础，孕妇的营养状况直接关系到胎儿的生长发育。
演讲稿口腔保健范文
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够和大家一起探讨一个与我们生活息息相关的话题——口腔保健。
口腔健康是人类健康的重要组成部分，它关系到我们的生活质量、身体健康和社交形象。
下面，我将从几个方面来谈谈口腔保健的重要性以及如何进行有效的口腔保健。
一、口腔保健的重要性
1. 预防口腔疾病：口腔疾病是常见病、多发病，如龋齿、牙周病等。
如果不注重
口腔保健，会导致牙齿疼痛、牙龈出血、牙齿松动等问题，严重影响生活质量。
2. 保护身体健康：口腔健康与全身健康密切相关。
口腔疾病可以引发或加重其他
疾病，如心脏病、糖尿病等。
因此，口腔保健对身体健康至关重要。
3. 提升社交形象：一口洁白、健康的牙齿，不仅能增强自信心，还能给人留下良
好的印象，有助于人际交往。
二、如何进行有效的口腔保健
1. 坚持刷牙：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。
选用软毛牙刷，以45
度角刷洗牙齿表面、咬合面和牙龈。
2. 使用牙线：刷牙后，使用牙线清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防牙龈炎和
牙周病。
3. 定期洗牙：每年至少洗牙一次，清除牙齿表面的牙石和牙菌斑，预防口腔疾病。
4. 注意饮食：少吃甜食、酸性食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，保持
口腔健康。
5. 避免不良习惯：戒烟限酒，减少口腔疾病的发生。
6. 定期检查：每年至少进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
三、总结
口腔保健是我们生活中不可忽视的重要环节。
让我们共同努力，养成良好的口腔卫生习惯，提高生活质量，迎接健康美好的未来！
谢谢大家！。
爱牙日健康教育讲座-口腔疾病与保健 PPT课件
口腔卫生“三二三制”
饭后三分钟内，每天刷至少两次，每次三分钟。
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧 刷上前牙腭侧
1
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大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
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大家一起来刷牙
刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面
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大家一起来刷牙
轻刷舌面 以清除细菌 清新口气
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轻刷舌头很必要
正确的刷牙姿势
正确刷牙姿势—：曲膝 (半蹲)的姿势，可保持 腰部的自然状态。
正确刷牙姿势二：将—只 脚放在矮凳上，方便盆骨 后倾，可保持腰部的自然 状态。
错误的刷牙姿势
×
错误姿势：直膝弯腰的刷牙姿势较易引起腰痛。
牙好，胃口就好！
我爱刷牙
2014年9月20日是第26个全国“爱牙日”，主题是“健 康每一天，从爱牙开始”，让所有人都懂得“追求健康”首 要是学习和坚持健康的生活方式，让大家知道健康的生活方 式从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不 仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明 的标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极 大的影响 让我们积极行动起来，爱牙、护牙！就从这个爱牙日开 始，让我们一起“爱上刷牙”！ 我们的口号：促进口腔健康，增进全身健康，提高生命 质量！
让健康的牙齿相伴一生 ——天狮口腔护理系列
爱牙日健康教育讲座
口腔疾病与保健
—— 9.20爱牙日活动宣传
社区卫生服务中心
你知道全国爱牙日吗
每年的9月20日
爱牙日的由来 1989年，由国家卫生部、全国爱 卫会、国家教委、文化部、广电 部、全国总工会、全国妇联、共 青团中央、全国老龄委九部委联 合签署，确定每年的9月20日为 全国爱牙日。
口腔保健知识讲座
口腔保健知识讲座一、如何预防口腔疾病1、如何预防口腔疾病呢随着科学和文明的发展;人们生活质量的提高;大家对口腔保健的意识也逐渐增强;许多人已认识到洁牙的重要性..洁牙是口腔卫生保健和防治疾病的重要措施..常言说：“病从口入;”洁牙可以消除口腔和牙列局部的许多致病因子;去除牙石、菌斑和烟斑;治疗口腔牙周炎和牙龈炎;并可及时发现龋洞和减少龋病的发生;预防口臭和异味;保证人们在社交活动中的良好形象;这在许多发达国家已广泛应用;人们往往半年左右就洗一次牙..2、对于如何预防口腔疾病的问题;有人不禁要问;我很注意口腔卫生;每天刷几次牙；有些人甚至进食后就刷牙;口腔卫生应该很好了;还需要洁牙吗牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能;两个牙相邻间均有邻接和间隙;正常时牙间隙有牙龈组织充满;所以牙列不是一个平板;往往在牙间隙内容易存留异物和细菌;人们在刷牙或进行其他口腔护理时;往往对这一点注意不够..另外;刷牙时大家较注意牙列外侧的清洗;而不注意口腔内侧的清洗;所以这些部位往往存在牙石和菌斑..3、关于如何预防口腔疾病的问题口腔是一个很特殊的内环境;由于唾液等的存在;有恒定的湿度、温度和营养;适宜细菌生长;正常时都寄生一些微生物;当我们抵抗力下降时;它们便活跃致病..洁牙对于口腔护理是有益的..那么洁牙应注意什么呢洁牙是一种防治疾病的办法;洁牙器械或超声洁牙机头须在牙齿局部操作;有时会有出血..血液和唾液是许多传染病传播的重要媒介;如乙肝、性病等;应引起我们的高度重视;不能贪图一时的方便和便宜;到消毒不正规的医疗单位和美容院去洁牙..二、怎样预防口腔疾病才有效1、防治龋齿等牙病不宜用盐水漱口..民间常有用盐水漱口来防治牙病或健身;其实这是不可取的;因为此法防治牙病是有害无益..据现代医学研究表明;盐水对龋齿和牙周炎没有任何治疗作用..经常用盐水漱口还可能使牙周炎加重、恶化；对于患有高血压、心脏病、糖尿病、肾炎等病人来说;经常用盐水漱口会使上述疾病加重..因为口腔粘膜可迅速吸收盐水中的钠离子;使血中的钠离子升高;导致血管壁受损;从而容易发生或加重动脉粥样硬化..2、口腔溃疡不是缺乏维生素B2所致..现代医学研究表示;复发性口腔溃疡阿佛它口疮;属于多基因遗传病;当后天身体发生某些变化时;如胃肠功能紊乱、妇女月经失调;体内缺乏铁、锌等微量元素;精神紧张、劳累或感冒等抵抗力下降;都会诱发口腔溃疡..所以单用维生素B2治疗无效..目前;还没有根治此病的药物;只能对症治疗;多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物;注意劳逸结合、加强锻炼;增强体质;祛除诱发因素;以减少复发..3、单纯限制糖的摄入量不能降低龋齿的发生率..预防龋齿的最好方法不是限制孩子吃糖;而是在怀孕期间和胎儿出生后早期保证充足的营养;使牙齿发育钙化完善..让孩子养成吃过甜食后漱口或刷牙的良好习惯;就可避免细菌利用糖发酵产生酸、破坏牙齿;食后漱口防龋的方法比限制吃糖好..4、发生口腔疱疹、单纯疱疹等时;应该避免性生活..现代医学研究发现;口腔和生殖器部位都存在Ⅰ型和Ⅱ型疱疹病毒;而且这两型病毒都可引起上述任何一个部位的感染..性生活过程中;有些人会通过手、口、生殖器的联系接触而发生交叉感染..三、怎样避免对牙齿造成的伤害据现代医学研究;人的齿龄可与牙龄相等;即是说理论上健康的牙齿可伴随你的一生..但也许你还不知道;在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿..让我们看看那些行为会对你洁白而整齐的牙齿造成伤害..1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2－3个月即出现刷毛弯曲在无接触热水的情况下..刷牙是保持口腔卫生的必要手段;但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗;形成楔状缺损在牙龈与牙颈部交界的凹陷..出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露..也会使牙龈损伤、退缩;露出原来被包埋的牙根部;加重牙齿敏感症状..2、咬过硬食物：常见一些人"咬骨尝髓";当然有此能力者牙齿不会差到那去..但另一方面;笔者在临床上常见一些牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者;询问病史;发现他们绝大多数是喜咬硬物者..牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线;在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象;从这些薄弱部位裂开;导致牙齿折裂;严重者则需拔除..另外;咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重;一旦超过其代偿能力;就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状..3、把牙齿作工具使用：用牙齿开瓶塞、咬缝线..这些习惯容易使牙齿咬折;牙齿移位..4、紧咬牙：不单用力时"咬紧牙关";而且动辄把牙齿咬得"咯嘣"响的人;也会出现牙齿过度磨耗;容易出现牙折等症状..5、剔牙：从牙齿健康的角度来说;剔牙是中国人的传统不良习惯之一..和吸烟一样;偶尔剔牙不会造成多大的损害..但问题在于剔牙象搔痒;会剔出瘾来;越来越用力;可怜柔软的牙龈只能不断退缩;使牙颈甚至牙根暴露;造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会..6、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌：儿童的各种口腔不良习惯;都能影响面部及牙颌的正常发育;造成牙列畸形..根据调查和现代发达国家的临床所见;只要你能注意口腔卫生;避免上述不良习惯;定期到医院检查;你的牙就不会老掉;完整、洁白的牙齿是可以陪伴您的一生的..。
口腔保健：口腔保健的重要性和具体方法
口腔保健：口腔保健的重要性和具体方法（一）口腔保健的重要性我们每个人都知道口腔保健的重要性，但有时候我们并不清楚为什么要保护我们的口腔。
其实，口腔也是身体中非常重要的一部分，与我们的健康息息相关。
口腔健康不好会对身体产生负面的影响。
首先，口腔健康与全身健康有很大的关联。
许多医学研究表明，口腔疾病与心血管疾病、糖尿病、肺炎、早产和低出生体重儿等疾病有关。
牙周病和口腔溃疡等口腔疾病会增加细菌繁殖，导致口腔环境的改变，细菌也可能进入血液循环，造成全身感染。
其次，口腔健康也和我们的心理健康有关。
一些口腔问题，比如牙齿不整齐、黄牙、口臭等会影响我们的自尊心和自信心，甚至会导致社交困扰和焦虑/抑郁症等心理问题。
因此，我们必须重视口腔保健，防止口腔疾病，维护良好的口腔健康。
具体方法以下是一些可以用来保护口腔健康的方法：1.刷牙刷牙是保持口腔健康的基本和最重要的方法。
我们建议你每天刷牙两次，每次两分钟，清洗牙齿、舌头和口腔。
让你的牙刷定期更换。
2.使用牙线刷牙只能清洁牙齿大约60%的面积，因为刷子无法进入齿缝和牙齿间。
此时，我们需要使用牙线进行深层清洁。
用牙线清洁牙缝并不困难，不过需要练习才能做到游刃有余。
3.使用漱口水漱口水可以杀死口腔中的细菌，清洁口腔和齿龈，保持口气清新。
漱口水应定期使用。
4.服用维生素和营养补充剂维生素、矿物质和其他营养素对于口腔健康也非常重要。
维生素D、B、C等都可以维持齿齿的健康，并且消除口腔溃疡等疾病。
5.定期进行口腔检查我们建议每年进行口腔检查。
口腔医师可以诊断口腔疾病和提供预防性建议。
6.减少糖分和饮食注意我们需要注意每天吃的食物和饮料里的糖分量。
太多的糖和碳水化合物会增加口腔细菌的繁殖，促使牙齿蛀烂和其他口腔问题的发生。
合理安排饮食对口腔健康也有重要作用。
总之，通过以上方法对口腔进行保健，我们可以保留健康的牙齿，避免口腔疾病的发生，同时对我们身心健康也有积极的作用。
我们应该关注我们口腔健康的重要性，以维护我们的身心健康。
口腔保健六项基本方法
口腔保健六项基本方法随着社会生活的进步，人们越来越重视口腔健康问题。
长期以来我国口腔医学界向大众推荐的早晚刷牙二次、选用含氟牙膏、健康饮食习惯、定期口腔检查、进行窝沟封闭、提倡牙周洁治等六大口腔保健基本方法，俗称“牙防六步曲”。
这六大口腔保健基本方法是预防口腔疾病、保持口腔健康的基本准则。
一．早晚刷牙两次每天早晚正确刷牙，饭后漱口。
彻底清除牙菌斑，是预防龋齿（蛀牙）的有效方法。
尤其是晚上，临睡前刷牙更加重要。
口腔是消化道的开端的，这里的潮湿环境与适合的湿度是一般病菌最易于滋生的场所，加上咀嚼食物时遗留在牙缝里的残渣，给病菌提供了丰富的营养品。
早晚刷牙两次是一个十分重要的口腔护理问题，影响因素具有多样性。
我部关于刷牙效果的评价研究结果表明，绝大部分人刷牙时菌斑清除率为50%左右，在保持正常的工作、饮食和睡眠的情况下，表明菌斑在刷牙后到4h是快速再生长或重新形成期，在刷牙后12h 到24h，也是菌斑快速再生长或重新形成期。
发现在刷牙4h后，光滑区、龈缘区、邻间隙区和全区的菌斑已重新形成，可以重新刷牙。
发现在刷牙24h后，龈缘区，邻间隙区和全区的菌斑均已重新恢复到刷牙前水平，必需从新刷牙。
刷牙后牙面残留菌斑再生长或重新形成是一个受多种因素影响十分复杂的结果，饮食对光滑区菌斑清除作用十分明显，夜间牙面菌斑再生长或重新形成的速度可能明显高于白天。
因此，我们提倡早晚刷牙，特别要养成睡前刷牙的好习惯，并做到刷牙后当晚不再吃东西。
刷牙次数以能彻底控制菌斑为度，应养成每次饭后刷牙的习惯，最少要做到“早晚刷牙，饭后漱口”。
晚上一次的刷牙多为一般所忽视，其实它特别重要，因为睡眼时咀嚼、语言等活动停止，唾液分泌减少，如睡前不清刷，则大量病菌便可乘机在口腔中安居繁殖起来。
所以，人们晨起时会感到口腔里有粘稠感，有的人还会有口臭或发酸。
这种情况若长期存在，就可能成为龋齿和牙病发生的原因之一。
应当广为宣传和强调睡前刷牙的重要性。
幼儿园健康教育中口腔保健知识总结
幼儿园健康教育中口腔保健知识总结幼儿园健康教育中口腔保健知识总结随着生活条件的改善和更高的生活水平，家长们对于幼儿健康的要求越来越高，尤其是对于口腔健康的环节更是要格外重视。
幼儿园是孩子们在成长中一个非常重要的阶段，所以幼儿园中的口腔保健教育也变得十分必要。
本文将从饮食、口腔卫生、口腔疾病等方面，为大家全面剖析幼儿园中口腔保健知识的相关内容。
一、饮食保健在幼儿园中，合理的饮食摄入能够为孩子们健康的成长起到很大的帮助，其中包括口腔健康。
学校应该注意的是，尽量让幼儿吃全谷类食品，粗纤维蔬菜和水果等富含食物纤维的食物，减少孩子们吃糖果、蛋糕、汽水等高糖、高脂及高卡路里的食品摄入量。
二、口腔卫生教育在幼儿园中，教育幼儿正确的口腔卫生习惯非常重要，可以让孩子们牢记基本口腔卫生知识和技巧，有效避免口腔疾病。
对于幼儿的口腔卫生教育，学校应以实际为主，通过游戏、图示等形式，引导孩子们学会正确的刷牙技巧，包括刷牙时间、刷牙部位、刷牙姿势等；以及鼓励每个孩子自己拥有一个牙刷、漱口杯、毛巾等个人用品的卫生习惯，还需要提醒孩子们在护理牙齿时，注意口腔的清洁，避免将老鼠牙刷、口腔喷雾剂等工具交叉使用造成口腔细菌传染。
在教育幼儿刷牙时，还应该关注孩子的刷牙时间和频率，口腔医学专家建议，一定要坚持早晚刷牙，每次至少2分钟，并且不要忘记清洁舌苔，保持口气清新。
三、口腔疾病防治幼儿园中孩子们容易出现口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，特别是这些疾病一旦形成，对孩子的身体健康将会产生致命危害。
而避免发生口腔疾病，需要幼儿园营造适和的口腔保健环境，建议开展口腔保健日、定期洗牙和集体体检等活动。
在这个过程中解答孩子们和孩子家长的疑问，同时要讲解口腔疾病和发病原因，孩子们会了解到对于牙齿的保健作用，使其懂得如何保护自己的牙齿健康。
总的来说，有效的口腔保健教育可以提高孩子的口腔健康意识和卫生意识，教育幼儿如何防止发生口腔疾病，保持口腔卫生，保护牙齿的健康。
口腔卫生保健知识
口腔卫生保健知识口腔卫生保健知识口腔健康是人体健康的重要组成部分。
良好的口腔卫生保健是预防口腔疾病的重要措施，也能保障口腔的健康。
下面将为您详细介绍如何保持口腔卫生以及预防口腔疾病。
一、如何保持口腔卫生1.正确刷牙方法：①选择合适的牙刷：毛质要软、密度适中、不伤牙龈，头部长度要适中，一般成年人为1.5cm左右；②选择合适的牙膏：应根据不同口腔问题选择不同类型的牙膏；③正确刷牙：牙刷于牙面成45度角，以圆弧形拂刷牙冠，应除去牙冠、牙颊、牙舌面的菌斑，每次3-5分钟，每天至少刷两次。
2.用牙线：牙线可以有效地清除牙缝中难以清除的食物残渣和细菌。
食物残渣积累在牙齿旁边会产生异味并污染口气。
使用牙线一周两次，有效预防口腔疾病发生。
3.口腔洗漱：口腔清洁剂可以涂抹于口腔黏膜、咽喉、颊舌下、龈沟、牙齿表面等难以刷洗的部位，达到清洁口腔、预防口腔疾病的作用。
使用时注意清洁自来水龙头，不要滑落在地，以免污染。
二、预防口腔疾病1.预防龋齿：①控制糖分摄入：保持缓慢吃、咀嚼等良好的饮食习惯，减少吃甜食或摄入含糖多的饮料或食物；②坚持刷牙：每天早晚两次刷牙，每次刷牙可使用含氟牙膏；③规律口腔检查：定期去口腔医生处进行口腔检查，及时发现龋齿、牙垢、牙结石等问题，及时治疗。
2.预防口臭：口臭的主要原因是牙齿、舌头和咽喉中的细菌分解蛋白质后产生的恶臭气体。
口腔清洁剂可以有效地消除口气异味。
此外，控制烟草和酒类摄入，避免油腻重口味的食物，可有效改善口气。
3.预防牙龈病：牙龈病是由于牙齿周围牙周组织感染所致的一种慢性疾病。
预防牙龈病的关键在于保持口腔清洁。
此外，还可以使用含有酒精的漱口水和漱口液消毒牙龈。
4.预防口腔癌：如果长期吸烟或者酗酒，或者是暴露于强烈的阳光下，都会增加患口腔癌的风险。
因此，要长期戒烟、戒酒，并避免太阳暴晒，可以有效预防口腔癌。
总之，良好的口腔卫生保健是维护人体健康的关键措施之一。
我们要长期养成刷牙、用牙线、口腔洁治等保持口腔卫生的习惯，同时也要注意饮食、生活方式等方面，以保护口腔健康。
口腔疾病的预防与保健-最新资料
口腔疾病的预防与保健口腔疾病的预防与保健的具体实施及方法1加强口腔健康知识宣教要把口腔工作搞好，知识普及方面应该加大力度，通过宣传以增加大众的口腔保护意识，大大减少许多口腔疾病，因为很多口腔疾病都是因为不注意口腔卫生造成的。
要培养良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
改变不良饮食习惯，如睡前吃甜食、经常吃一些刺激性的如酸，冰，辛辣食物，以免造成细菌滋生，破坏口腔的酸碱平衡。
而导致一系列的口腔疾病。
2发现了问题及时处理口腔健康很重要，但是很容易被人们忽视口腔是慢性疾病，就像龋齿，刚开始人们并不会觉察，只是有一个小洞，人们也不会太在意，可如果不及时填补，这个洞就会越来越大，所以有很多口腔防护意识不强，没这方面知识，一拖再拖，等到受不了时，才到医院就诊，不过这是疾病都已经发展得比较严重了。
3定期到医院做口腔检查口腔疾病多为慢性疾病，早期症状不明显，容易被忽视，因此定期口腔健康检查，早期发现，早期治疗，在预防医学上有重要意义。
一般成人一年查一次，儿童，孕妇每隔半年查一次，替牙期儿童磨牙可作预防性窝沟封闭，及根据需要添防龋药物。
4正确的刷牙方法刷牙的刷毛于牙面呈 45 度角。
刷毛指向牙龈方向。
使刷毛进入龈沟和邻面区，部分刷毛压于龈缘上做前后向短距离的水平颤动。
5牙刷选择的讲究刷头大小合适，以便在口腔内，特别是口腔后部， - 转动自如，根据不同年龄选择牙刷柄的长度，刷毛硬软度适宜，太硬容易损伤牙及牙龈，太软又难以起到清洁作用，一般人采用中度硬的刷毛。
儿童，老年人，牙周病患者，宜选用刷毛较软的牙刷，即用优质尼龙丝毛的牙刷，刷毛末端经磨毛处理成圆钝形。
减少了对牙及牙龈的损伤6窝沟封闭及含氟牙膏的使用龋病是人类最常见的疾病之一，窝沟龋是龋病发展的重要阶段。
儿童第一恒磨牙萌生较早，牙面窝沟是牙齿表面易患龋的部位，由于解剖特点即殆面窝沟较深，龋病发病率较高。
因此，有效地保存第一、二恒磨牙避免龋病的发生是一个很重要的问题，尤其是第一恒磨牙龋的预防。
口腔健康科普演讲稿
口腔健康科普演讲稿近年来，随着人们对健康的关注日益增长，口腔健康成为了一个备受关注的话题。
然而，由于缺乏正确的口腔保健知识，许多人存在口腔健康问题。
今天我将为大家介绍一些重要的口腔健康知识，希望能对大家的口腔健康有所帮助。
一、口腔健康的重要性口腔是人体的入口，也是重要的消化器官。
良好的口腔健康不仅有助于消化食物、保持营养摄入，还能预防口腔疾病的发生。
同时，口腔也是人与人交流的重要工具，美丽的笑容需要健康的口腔作为保障。
二、口腔疾病的预防1. 定期刷牙刷牙是日常口腔卫生保健的基础，应该坚持每天早晚刷牙，每次刷牙2-3分钟。
选择一支合适的牙刷和牙膏，不仅要注意牙齿的清洁，还要注意对牙龈的按摩，刺激牙龈的血液循环。
2. 注意饮食习惯减少糖分的摄入对口腔健康至关重要，过多的糖分会导致龋齿的发生。
选择均衡的饮食，多摄入含有蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持口腔健康。
3. 戒烟限酒烟草和酒精是口腔健康的大敌，吸烟和过量饮酒会增加患口腔疾病的风险。
因此，戒烟限酒是保持口腔健康的重要措施。
4. 定期检查定期到口腔医生处进行口腔检查是保持口腔健康的重要环节。
通过专业的检查，可以及早发现口腔问题并采取有效的治疗措施。
三、常见口腔疾病1. 龋齿龋齿是口腔最常见的疾病之一，主要是因为长期不正确的刷牙、过量食糖等原因导致牙齿受损。
预防龋齿的关键在于良好的口腔卫生习惯和合理的饮食结构。
2. 牙周病牙周病是指牙齿周围组织的疾病，包括牙龈炎、牙周炎等。
牙周病的主要原因是牙菌斑长期存在，并形成牙石导致的。
定期刷牙、使用牙线和牙间刷清洁牙齿之间的空隙，是预防牙周病的有效方法。
3. 口腔溃疡口腔溃疡是口腔黏膜组织发生的溃疡性病变，常常会引起口腔不适和疼痛。
保持良好的口腔卫生习惯、避免过度刺激和保持充足的休息，可以有效预防口腔溃疡的发生。
4. 口腔癌口腔癌是一种恶性肿瘤，严重影响人们的生活质量和寿命。
预防口腔癌的关键在于保持良好的口腔卫生习惯，戒烟限酒，并定期进行口腔健康检查。
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认识我们的牙齿
牙冠 牙颈 牙根
牙齿的作用
• 咀嚼 • 发音 • 美观 • 整个身体健康情况
我们的目标：为牙齿打造一个健康安全的生存环境！
牙病渐成人们身体健康 的杀手
牙齿常见疾病
影响牙齿健康的主要因素
口腔不洁及异物刺激 口腔病菌 牙齿先天排布或脱落 身体因素
护理牙齿重点
• 儿童——
防治龋齿要紧记
• 成人——
防治牙周疾病是关键
牙齿的健康 标准
世界卫生组织对牙齿健康的标准是：8020， 即80岁老人至少有20颗功能牙（即能够正 常咀嚼食物，不松动的牙）。建立这一标 准的目的是：通过延长牙齿的寿命来保证 人的长寿和提高生命质量。
刷牙，防治口腔疾病的有效途径
去除 食物残渣
去除 牙菌斑
必须掌握正确的刷牙方法
1、我们不仅要养成良 好的刷牙习惯，而且 要讲究刷牙的方法。
2、如果刷牙法不对头， 也可造成流弊，最常 见的损害是牙面耗损 和牙龈萎缩。
良好的刷牙习惯
口腔卫生“三二三制”
饭后三分钟内，每天刷至少两次，每次三分钟。
大家一起来刷牙
刷上下前牙唇侧
刷上前牙腭侧
1
2
大家一起来刷牙
刷下前牙舌侧
刷上下后牙牙颊侧
3
4
大家一起来刷牙
刷上下后牙舌侧
刷上下牙牙合面
5
6
大家一起来刷牙
轻刷舌头很必要
轻刷舌面
以清除细菌 清新口气
7
正确的刷牙姿势
正确刷牙姿势—：曲膝 (半蹲)的姿势，可保持 腰部的自凳上，方便盆骨 后倾，可保持腰部的自然 状态。
错误的刷牙姿势
×
错误姿势：直膝弯腰的刷牙姿势较易引起腰痛。
牙好，胃口就好！
我爱刷牙
2014年9月20日是第26个全国“爱牙日”，主题是“健康 每一天，从爱牙开始”，让所有人都懂得“追求健康”首要 是学习和坚持健康的生活方式，让大家知道健康的生活方式 从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅 关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的 标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造成极大 的影响
去除 口腔病菌
刷牙
牙周疾病的症状
• 牙痛 • 牙出血 • 牙龈红肿、流脓 • 牙齿松动 • 口干、口臭
爱护牙齿 从小做起
• 儿童期是一个人生长发育的关键时期 • 儿童最常见
的口腔疾病 就是龋齿 (蛀牙)
龋齿的罪魁祸首—变形链球菌
变形链球菌
变链球菌群中的一种， 为口腔微生物中最重要的致龋菌,针对 变形链球菌的研究已成为防龋的重点。
让我们积极行动起来，爱牙、护牙！就从这个爱牙日开始， 让我们一起“爱上刷牙”！
我们的口号：促进口腔健康，增进全身健康，提高生命 质量！
让健康的牙齿相伴一生 ——天狮口腔护理系列