好习惯成就好人生PPT课件

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寄语
法国作家罗曼·罗兰有句名言：性格即 命运。假如我们的本性中有一些阻碍成 功的因素，我们如果不改变，岂不是注 定要失败？其实，每天克服自己一点点 毛病，每天坚持进步一点点，我们就会 离成功越来越近。
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时候，才发现自己还没完成。
怎样改进？把每天的作业记在记事本上，回家之 后，先做作业，再看电视，让父母监督，再没有 做完作业之前，不许睡觉，老师上完一课我就立
即做完这一课作业，让自己的同桌监督自己完成。
我邀请妈妈做我的评判人，提醒我要和怀习惯绝 交。
一星期后，我的表现怎样？
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评判人给分：100分 是不是表扬：表扬 评判人签名：杜春霞 日期：2013年9月7日
是在最后的关头又坚持不住了。
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管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择
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习惯的养成，并非一朝一夕之事； 而要想改正某种不良习惯，也常常需要 一段时间。根据专家的研究发现，21天 以上的重复会形成习惯，90天的重复会 形成稳定的习惯。所以一个观念如果被 别人或者是自己验证了21次以上，它一 定会变成你的信念。
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当自己在改进不良学习习惯的时候， 要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做 你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的 时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家 一起想办法。当自己取得进步的时候，也 反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的 进步，也可以提高你的自信心。
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人格化好习惯的12指标 ——
真诚待人 诚实守信 认真负责 自信自强 遵守规则 讲究效率 友善合作 合理消费 主动学习 独立思考 勇于实践 总结反思
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好习惯的重要性
美国心理学家威廉·詹姆士曾经说 过：“播下一个行动，收获一种习惯； 播下一种习惯，收获一种性格；播下 一种性格，收获一种命运。”一个人 只有从小具备良好的习惯，将来才能 成就一个美好的人生。
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学习习惯测验
1. 你是不是预习要学的功课？
2. 你学过的功课，是不是加以复习？
3. 你上课的时候，注意力是否集中？
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到了第二年，弟子再 回来发现，这片草地长出 了成片的粮食，再也看不 见原来的杂草。弟子们才 明白最好的办法原来是在 草地上种粮食。
这是禅师的智慧— —用粮食根除杂草。
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思考：
我们在培养习惯时，是否可从禅 师那里领悟借鉴呢 ？
好习惯好比粮食，坏习惯好比野草。 好习惯多了，坏习惯自然就少了。
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好习惯 成就好人生
文昌中学初一182班主题班会
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有一位禅师，带领一帮弟子来到一 片草地上。他问弟子们，怎么可以除 掉草地上的杂草。弟子们想了各种办 法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这 都不是最佳办法。因为“野火烧不尽， 春风吹又生”。“什么才是最好的办 法呢？”一个弟子问。禅师说：明年 你们就知道了。
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改掉坏习惯的方法
• 强化意志，战胜自己 • 可以每天百度文库下一个目标，时刻检查自己 • 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己 • 制作学习（生活）习惯治疗卡，请老师、家长、同
学督促自己
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学习习惯治疗卡
(填写此卡，尽量详细，针对具体的问题来解决)
姓名： ——
——年——月——日
不良学习习惯：————————
怎样改进：——————————
我邀请———做我的评判人，提醒我要 和坏习惯绝交。
一个星期后，我的表现怎样？
评判人给分：————
是不是表扬：————
评判人签名：————-
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学习习惯治疗卡
姓名：童睿思
2013年9月1日
不良学习习惯：不按时完成作业。上自习课的时 候说：“晚上回家再做吧。”等回到家，吃完晚 饭的时候，做了一会儿就想看电视，又说：“明 天早上做吧！”结果总是推，最后到了交作业的
4. 你是否喜欢回答老师的问题？
5. 你上自习课的时候是否自觉？
6. 你不懂的功课，是否向别人请教？
7. 你是不是按时完成作业？
8. 你是否喜欢参加讨论┅┅
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想管住自己为什么管不住呢？
• 不长记性，总是重复在同一个错误里。 • 原谅自己，在没有办法改变的时候就放
弃了，然后给自己找各种各样的理由。 • 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总