职业压力与中小学教师职业倦怠的相关研究——问卷量表
教师职业倦怠调查问卷
一、第一部分：
1、编号：（由工作人员填写）
2、性别：
3、年龄（请填周岁）：
4、工龄：
5、教龄：
6、最后学历：
7、行政职务：
8、兼职：
9、职称：
10、本学期任教年级：
11、本学期任教科目：
12、本学期是否班主任：
13、本学期平均月收入（元）：
14、婚姻状况：
15、子女人数及年龄：
子女人数
M15
我的工作可积极地影响学生或同事的生活
M16
我能有效地处理工作上或学生的问题
M17
我很容易和同事或学生共同创造一个轻松的氛围
M18
我会在和同事或学生工作一整天后感到很快乐
M19
我在学校教育教学工作中己完成了许多有意义的事情
M20
我认为教育教学工作很有价值
M21
我常对学生班级管理感到很有成触
M22
L31
轮岗、裁员问题常常困扰我，使我提不起精神
L32
进修和接受继续教育的机会太少阻碍了我对工作的感情投入
L33
缺乏自信的人很难成为一个好老师
L34
教学经验的缺乏增加了我对工作的负性情绪
L35
同事的工作情绪经常蔓延到我身上
L36
除了帮助学生升学，教师工作的意义不大
L37
公平的激励机制肯定了我的工作成绩，使我产生胜任感
各种形式主义的检查、活动对教师的实际工作弊大于利
L5
与自己周围的人相比，教师的社会认同感让我感到自豪
L6
教学条件不尽如人意，有些工作我只好放弃
L7
社会对教师的不合理期望耗尽了我的情感
L8
既要成为学生的朋友又要保持师长的权威，这种情况令我疲惫
教师职业倦怠原因调查问卷模板
乡村小学教师职业倦怠原因调查问卷老师您好！耽误您一点时间，我们正在进行教师职业倦怠的调查问卷，想请您协助完成这份问卷，谢谢！（此问卷内容完全匿名，不会出现任何隐私问题，请放心作答）1. 您的性别 [单选题] *○男○女2. 您从事教师职业多长时间？ [单选题] *○不满1年○1~5年○5~10年○10年以上3. 是否存在职业倦怠？ [单选题] *○是○否4. 职业倦怠程度 [单选题] *○很严重○较严重○中等○较低○无5. 是否存在情绪衰竭 [单选题] *○是○否6. 情绪衰竭程度 [单选题] *○很严重○较严重○中等水平○较低○无7. 情绪衰竭对工作影响程度 [单选题] *○很严重○较严重○中等○较低○无8. 是否存在低成就感 [单选题] *○是○否9. 低成就感程度 [单选题] *○很严重○较严重○中等○较低○无10. 低成就感对工作的影响 [单选题] *○很严重○中等○较低○无11. 是否存在人格解体 [单选题] *○是○否12. 人格解体程度 [单选题] *○很严重○较严重○中等○较低○无13. 人格解体对工作的影响 [单选题] *○很严重○较严重○中等○较低○无14. 是否存在去个性化 [单选题] *○是○否15. 去个性化程度 [单选题] *○很严重○中等○较低○无16. 去个性化对工作的影响 [单选题] *○很严重○较严重○中等○较低○无17. 以上几种因素，哪一种对您产生职业倦怠影响程度最深？ [单选题] *。
教师工作倦怠调查问卷
教师工作倦怠调查问卷亲爱的老师：您好！为了解教师的工作倦怠情况，寻求缓解教师工作倦怠的策略，从而提高教育教学质量、提高教师的身心健康，我们进行了本次调查。
本问卷目的是了解您对工作相关情况的看法，获取相关数据。
这不是测验，没有标准答案，无好、坏、对、错之分。
您只要根据自己的真实情况和感受进行选择即可。
调查结果仅用作科学研究之用，只作整体分析，不会进行个别处理。
您不用署名，没有任何顾虑。
您的回答越真实，对本研究的意义就越重要。
请根据您的真实情况和感受对下列描述进行选择。
谢谢您的参与！（说明：工作倦怠是指个人在工作中产生的身心疲劳与耗竭的状态。
）1.您所在部门名称：2.您的性别是：★○男○女3.您的年龄段是：★4.您的教龄是★○2年以下（含2年）○3—5年○6—10年○11—15年○16—20年○20年以上（含20年）5.您的婚姻状况：○未婚○已婚○其它6.您正在攻读或已获得的最高学位：○专科毕业，无学位○本科毕业，无学位○学士○硕士○博士7.您的职称级别：★○无职称○初级○中级○高级8.您担任的主要工作是★○行政工作○教学工作○其它9.您任教学科：★○语文、数学、英语○物理、化学○地理、历史、生物○其它10.您是否担任班主任、班级导师：★○是○否11．您是写过与专业有关的论文：★○是○否12.您的月平均收入是：★○1000元以下；○1000—1500元；○1500—2000元○2000—3000元；○3000元以上13.您对自己的收入满意吗？★○非常满意；○基本满意；○无所谓；○基本不满意；○非常不满意以下问题请根据您的真实想法与感受回答14．我觉得自己的感情已经在工作中耗尽了。
★○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合15．工作一整天后，我感到精疲力竭。
★○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合16．早上起来，一想到要面对一天的工作，我就无精打采。
★○完全不符合○比较不符合○不确定○比较符合○完全符合17．我很容易了解学生对事情的感受和看法。
教师职业压力、倦怠、效能感问卷
尊敬的老师:
您好!
本问卷是为了对教师的一些职业体验进行了解，这是一项科研调查，不考察工作业绩，并采用不记名方式，请您不要有任何顾虑。
我们承诺所得数据仅做学术研究所用，请您放心作答。
注意事项：（1）请您独立完成该问卷；（2）请根据您的实际想法回答；（3）答题无对错之分，根据您实际想法回答即可；（4）本调查包括基本信息和三个问卷，请不要漏掉任何一题。
感谢您的合作！
基本信息：
性别：男女是否班主任：是否婚否：是否工作类型：一线教师行政管理
年龄：教龄：职称：学历：
任教科目：班级人数：
问卷一
本问卷包含42道题，请您认真阅读每个题目，根据个人真实体验进行选择，在符合的方框内打“√”
本问卷包含25道题，请您认真阅读每个题目，根据个人真实情况进行选择，在符合的方框内打“√”即可。
请不要漏答，或在一个题目中选择两项，谢谢！
本问卷包含22道题，请您认真阅读每个题目，根据个人真实情况进行选择，在符合的方框内打“√”。
教师压力分析问卷
教师压力分析问卷尊敬的教师：您好！为了更好地了解教师在工作中所面临的压力，以便为我们提供更有针对性的支持和帮助，我们特此设计了一份教师压力分析问卷。
请您根据自身情况，如实填写。
我们承诺会对您的回答保密。
感谢您的参与！一、基本信息1. 性别：- 男- 女2. 年龄：- 20岁以下- 20-30岁- 31-40岁- 41-50岁- 50岁以上3. 教龄：- 1年以下- 1-3年- 4-6年- 7-10年- 10年以上4. 学科：- 语文- 数学- 英语- 物理- 化学- 生物- 历史- 地理- 政治- 音乐- 体育- 美术- 其他（请注明）二、教学压力5. 请根据您近一年的教学体验，对以下陈述给出1-5分的评价（1分代表完全不同意，5分代表完全同意）。
三、工作环境压力6. 请根据您近一年的工作体验，对以下陈述给出1-5分的评价（1分代表完全不同意，5分代表完全同意）。
四、个人发展压力7. 请根据您近一年的个人发展体验，对以下陈述给出1-5分的评价（1分代表完全不同意，5分代表完全同意）。
五、家庭与生活压力8. 请根据您近一年的家庭与生活体验，对以下陈述给出1-5分的评价（1分代表完全不同意，5分代表完全同意）。
六、其他压力9. 请描述您认为影响您教学压力的其他因素（如：学校政策、社会环境、个人素质等）。
{content}10. 请提出您希望得到的支持和帮助，以减轻您的教学压力。
{content}感谢您的参与和配合！我们将根据您的反馈，努力为教师提供更好的支持和帮助。
教师职业倦怠问卷
====Word行业资料分享--可编辑版本--双击可删====教师职业倦怠问卷（请在括号里填上相应的数字）1=从未如此2=很少如此3=有时如此4=常常如此5=总是如此1、我的工作把我的精力都榨干了（）2、我很容易了解学生的感受（）3、工作一整天后，我感到筋疲力尽（）4、当老师以来，我对待学生越来越不带感情（）5、清早起来，想到又要面对一天的工作，便感到很疲劳（）6、我担心这个工作会使我变得越来越冷酷（）7、我觉得我的工作可以使其他人过得更好（）8、我对我的工作感到厌倦（）9、我并不是真的关心学生究竟发生了什么事（）10、我在工作中精力充沛（）11、对于我的工作，我有挫折感（）12、我觉得学生会把他们的一些问题怪罪到我的头上（）13、和学生在一起的时候，我很容易营造一种轻松的气氛（）14、我在工作中太过于努力了（）15、我觉得面对学生像是例行公事（）16、在工作中我感到身心俱疲（）17、我会把学生当成没有感情的东西（）18、我在工作中完成了许多有意义的事（）19、我的工作让我感到情绪枯竭（）20、在工作当中，我能够冷静地处理自己情绪上的问题（）21、我对我的工作充满信心（）（教师职业倦怠量表采用Maslach编制的《教师职业倦怠量表》(MBI)，并参考了台湾学者黄三吉的中译修订版。
该问卷共22道题，具有三个维度:情绪衰竭(9个题第1、2、3、4、5、7、19、20、22题)，低个人成就感(8个题第9、10、11、12、13、14、15、16题)，人格解体(5个题第6、8、17、18、21题)，其中，低个人成就感为反向计分题。
量表采用李克特(Likert)5等级评分，1代表“从来没有”;2代表“偶尔有”;3代表“有时有”;4代表“经常如此”;5代表“总是如此”。
被试分数越高，表明倦怠程度越严重。
(高中教师职业压力、职业倦怠及离职倾向之间关系的研究,南京师范大学硕士论文，张建波，2007，5)源-于-网-络-收-集。
教师职业倦怠问卷
教师职业倦怠问卷（T e a c h e r B u r n o u t I n v e n t o r y，T B I)一、简介职业倦怠（burnout)是国外职业压力和心理健康研究领域的一个非常重要的概念。
弗鲁登伯格（Freudenberger)于1974年首次提出这一概念，此后有关职业倦怠的研究日益受到重视并一度成为职业压力领域的研究热点。
所谓职业倦怠是指由职业压力引起的以身心极度疲惫为标志的综合反应。
职业倦怠常常发生于从事助人职业的个体身上，它的主要特点是对服务对象的冷漠和不负责任、情绪和身体的衰竭以及各种各样的身心症状，如疲劳、易激惹、焦虑和抑郁等。
职业倦怠研究领域的权威Maslach进一步将职业倦怠分成三个亚成分：情绪衰竭（表现为疲劳、烦躁、易怒和紧张等）、人格解体（指对服务对象表现疏远和冷漠）和日渐降低的成就感(指个体感觉无力胜任所从事的工作以及缺乏成功的体验）[1]。
教师职业作为助人职业的典型，其从业者的职业倦怠问题早已成为国外职业压力研究领域的核心课题之一。
有研究表明，所有疾病的50 %-80%是由压力因素造成的，而由工作压力所导致的职业倦怠不仅容易造成个体生理上的疾病，也会使个体产生诸多的心理问题[2]。
因此，探讨教师的职业倦怠问题无疑有着很强的现实意义。
尤其在我国，当前正处于剧烈的社会转型时期，广大中小学教师普遍承受着较重的工作压力[3-5]。
由工作压力所引发的职业倦怠不仅影响到教师的身心健康，而且会对学校教育和学生发展产生极为不利的影响。
但我国目前尚无这方面的研究，基于此，本研究有以下两个研究目的:第一，编制中小学教师职业倦怠问卷，并对其进行效信度检验;第二，系统考察我国中小学教师的职业倦怠现状。
二、方法问卷编制教师职业倦怠问卷是按如下程序编制的：第一，进行文献检索。
我们对国外有关职业倦怠的文献进行了较全面的检索和分析，结合我们已完成的我国中小学教师的职业压力和应对策略的系列研究，初步确定了教师职业倦怠的理论维度。
关于中职学校教师职业倦怠的问卷调查【调查问卷表】
关于中职学校教师职业倦怠的问卷调查【调查问卷表模板】
关于中职学校教师职业倦怠的问卷调查【调查问卷表模板】
性别：
男女
年龄段：
30岁以下30~4041~5050以上
婚姻状况：
已婚无孩已婚有孩未婚
教龄：
5年以下5~10年11~20年20年以上
目前职称：
初级中级高级特级
月收入？
3000元以下3001—4000元4001—5000元5000元以上
平均每周课时量是？
0—10节11—15节16—20节21节以上
每天下班时，我总会觉得非常疲倦
从未如此有时如此经常如此总是如此
教师工作强度大，教学任务和学生管理工作琐碎繁杂
完全符合有些符合不符合
在工作中我并没有完成许多有价值的事
从未如此有时如此经常如此总是如此
每天工作雷同、枯燥、无味
完全符合有些符合不符合
学生的学习态度不认真，学习动机不强
完全符合有些符合不符合
我感到自己在工作中已经竭尽全力了
从未如此有时如此经常如此总是如此
教师的社会地位不高
完全符合有些符合不符合
工资及福利待遇太低
完全符合有些符合不符合
晋升职称困难很大
完全符合有些符合不符合
我觉得在工作中出现的最大困难是？
自己技能不足学生难以管理家长给予的压力教研任务多其他
如果有一天我选择离开这一行业，可能是因为：
工资待遇低工作太累社会地位不高不想做了，有更适合工作其他。
中学教师职业倦怠问卷
中学教师工作倦怠量表测验说明：尊敬的各位老师，本问卷共有二十八道题，每道题都叙述了一种情况，随后列出了六种不同的选项，分别是1代表“完全不符合”;2代表“一般不符合”;3代表“有点不符合”;4代表“有点符合”;5代表“一般符合”;6代表“完全符合”请先仔细阅读题目所述内容，再与您的实际情况相比较，选出一个与您的情况最为符合的选项。
姓名：性别：年龄：教授科目：教授年级：工龄：1、我对自己的工作感到有点灰心A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合2、我觉得自己做的工作很有意义A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合3、这份工作对我的吸引力一直没有减少，甚至还有增加A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合4、与刚开始工作相比，我现在不那么喜欢当老师了A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合5、我觉得教育这份工作使我对人逐渐产生冷漠的感觉A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合6、我对某些顽劣的学生经常懒得去理他们A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合7、我觉得教了这几年书之后，我对人对事比以前要冷漠了A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合8、我觉得教学工作使我变得没以前那么热情了A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合9、面对学生的工作让我觉得很快乐A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合10、我觉得每天上班工作很愉快A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合11、我每天早上起床想到要面对一天的工作时，就无精打采A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合12、我会在和同事或学生工作一整天之后，感到很快乐A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合13、我经常感觉自己不愿意学生来找我，虽然从理智上我知道不应该有这种态度A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合14、我常在工作一整天后，感到筋疲力尽A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合15、我对工作经常感到负荷很重，耗尽心神A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合16、我觉得我工作的太辛苦了A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合17、我觉得我的工作耗尽了我的精力A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合18、我常对教育学生或班级管理感到筋疲力尽A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合19、整天和学生在一起的工作确实让我感到疲劳A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合20、直接面对学生的工作给我太大压力A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合21、我觉得当老师并不是一件很累的事情A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合22、我觉得与刚开始当老师时相比，自己现在变得越来越放不开，越来越患得患失了A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合23、有时候我觉得自己快要没有能量去面对教学和学生工作了A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合24、我能有效地处理工作或学生的问题A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合25、我很容易就能理解学生对事情的感受A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合26、在工作中，我能冷静地处理一些涉及情绪冲突的情境A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合27、我在学校的教育工作中，已完成了很多有意义的事A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合28、我在面对学生的问题时，常感到束手无策A. 完全不符合B. 一般不符合C. 有点不符合D. 有点符合E. 一般符合F. 完全符合。
小学教师职业倦怠初始问卷
请您将下面的题目表达的情况与您的实际情况进行比较，选择符合自己的情况，问卷采取五级评分制：从未如此记1分；很少如此记2分；一般如此记3分；有时如此记4分；经常如此记5分。
情绪衰竭：（指个体情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失）1.我的工作让我感到疲倦不堪，力不从心。
2.想辞职或另调其他职务。
3.无论对工作还是生活总是感到厌烦。
4.工作和生活中总是情绪不佳。
5.我对工作的积极性很低。
6.我对工作的热情越来越低。
（5、6、14重复）7.我感到我的精神一直是紧张的。
8.在自己的工作中感觉不到挑战和新意，得过且过。
9.常盼望有假期，可以不用上班。
10.不像刚工作时那样热情高涨，变得平和、现实了。
11.经常情绪低落，不愿意干工作。
12.我对教师职业没有兴趣了。
13.无论干什么都缺少热情。
14.我工作总是提不起精神。
15.（假期）休息后一想到即将走进学校的大门，压抑的情绪油然而生。
16.总是不能消除疲惫，调整不好上班的心态。
17.面对学习材料时心不在焉。
18.想到学校的琐碎工作心里堵的慌。
19.早晨起床时我感到疲惫不堪却又不得不这样去面对新的一天的工作。
20.总是心里烦躁，希望早点退休。
个性缺失：（是指个体以模式化、缺失激情的方式来对待工作对象）1.不像刚刚工作时对学生那样刻薄，能容忍学生所犯的错误。
2.对学生和同事变得模式化。
3.对学生的爱减少了。
4.看到学生感到很厌烦。
5.不像过去那样感到学生很新鲜、很有生机了。
6.心胸更加宽广了，什么事情都能想得开了。
7.对待学生和家长的态度由认真、主动、热情变得被动、无奈。
8.总觉得“人心隔肚皮”，不能和同事真诚相处。
9.没有刚工作时的热情，性格变得急躁。
10.对学生能控制自己的情绪，比较平和的对待学生。
11.有时把家庭的情绪带入到工作中。
12.刚工作时对学生和蔼可亲，现在没有太好的心情对待学生。
13.比刚参加工作时更能体谅学生。
14.同事关系越来越远，交流、沟通太少了。
小学教师职业压力调查表
小学教师职业压力调查表尊敬的小学教师们，您好！我们是一组专业的研究团队，致力于了解和关注教育工作者的职业压力状况，以期提出合理的建议和解决方案。
为了更好地开展我们的研究，请您花费几分钟时间完成以下问卷调查，您的意见将对我们的工作具有极大的帮助。
我们承诺，您的个人信息和回答将会严格保密，仅用于本次研究。
感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 性别：- 男- 女2. 年龄：- 20岁以下- 20-30岁- 31-40岁- 41-50岁- 50岁以上3. 教龄：- 1年以下- 1-3年- 4-6年- 7-10年- 10年以上4. 所在学校类型：- 城市小学- 农村小学- 其他（请说明）二、职业压力状况5. 您认为目前我国小学教师职业压力的主要来源是什么？（可多选）- 学生成绩压力- 工作量过大- 家长期待过高- 教育政策与改革- 班级管理难度- 教师间竞争- 社会地位与认可- 个人发展与晋升- 家庭与工作平衡- 其他（请说明）6. 您在工作中面临的最大压力是什么？- （请填写具体内容）7. 您认为目前教师待遇与工作付出是否匹配？- 非常不匹配- 不匹配- 匹配- 略高于匹配- 非常高于匹配8. 您是否有辞职的念头？- 是- 否- 曾经有，但现在没有了9. 您如何评价当前我国小学教师职业环境的整体状况？- 非常不好- 不好- 一般- 好- 非常好三、心理健康与调节方式10. 您是否曾经遭受过职业枯竭的现象？（如：身心疲惫、缺乏激情、工作效率降低等）- 是- 否- 不确定11. 您如何应对职业压力的？（可多选）- 自我调适（如：听音乐、运动、旅游等）- 同事间交流与互助- 领导与同事支持- 专业心理咨询- 药物治疗- 其他（请说明）12. 您认为学校是否应该为教师提供心理辅导服务？- 应该- 不应该- 无关紧要四、意见与建议13. 您对改善我国小学教师职业压力的现状有哪些建议和看法？（可多选）- 提高教师待遇与地位- 合理分配工作任务- 完善教师晋升与培训体系- 加强家校合作，降低教师与家长之间的矛盾- 注重教师心理健康，提供专业辅导与支持- 改革教育评价体系，降低教师工作压力- 其他（请说明）14. 您认为未来我国小学教师职业发展前景如何？- 非常悲观- 悲观- 一般- 乐观- 非常乐观感谢您花时间完成这份调查表！您的意见对我们研究非常有价值，我们将综合分析数据，为我国小学教师职业压力的改善工作提供参考和建议。
教师职业倦怠量表
职业倦怠问卷（MBI）尊敬的各位老师：您好！这里是一个职业倦怠量表，旨在测量职业倦怠水平。
请根据自己的实际情况来回答下列每一个问题，每个问题只有一个答案，问卷内容并不是针对个人的，不必记姓名，所以不要有任何顾虑。
回答时请在“从未如此很少如此有时如此经常如此”的括号内划“√”就可以了，答案无对错之分，请不要顾虑。
谢谢！学校类别：性别：年龄：职称：学历：民族：语种：来自地区：教龄：月收入：从未如此很少如此有时如此经常如此1.我感到自己的感情已经在工作中耗尽了。
( ) ( ) ( ) ( )2.每天下班时，我通常感到已经精疲力竭了。
( ) ( ) ( ) ( )3.早上起床的时候我感到很疲劳，还是不得不面对新一天的工作。
( )( )( )( )4.我很容易理解学生对事物的感受。
( ) ( ) ( ) ( )5.我感到对待有些学生象对待没有生命的物体一样。
( ) ( ) ( ) ( )6.整天做与人打交道的工作实在是对我的考验。
( ) ( ) ( ) ( )7.我总是很有效地处理学生地问题。
()()()()8.我感到工作使我精疲力竭。
()()()()9.我感到自己能够通过工作积极地影响他人的生活。
() () （）（）10.自从我干了这份工作后，就变得对人冷淡了。
（）（）（）（）11.我担心这份工作会使我变得感情麻木。
（）（）（）（）12.我感到精力很充沛。
（）（）（）（）13.工作中我经常有挫折感。
（）（）（）（）14.我感到自己的工作太努力。
（）（）（）（）15.我不在意某些学生身上发生的事情。
（）（）（）（）16.与人直接打交道给我增加了许多压力。
（）（）（）（）17.与学生相处时，我很容易就创造一个轻松的气氛。
（）（）（）（）18.能够与学生一起工作我感到很高兴。
（）（）（）（）19.在工作中我完成了许多有价值的事。
（）（）（）（）20.我感到自己好像已经竭尽全力了。
（）（）（）（）21.在工作中，我能很镇静地应对一些情绪问题。
教师职业倦怠测试表
教师职业倦怠检测量表1.对工作感觉到有挫折感（ 4 ）2.觉得自己不被理解（ 2 ）3.我的工作让我身心疲惫（ 4 ）4.我觉得我过度努力工作（ 4 ）5.面对工作时，有力不从心的感觉（ 4 ）6.工作时感到心灰意冷（ 3 ）7.觉得自己推行工作的方式不恰当（ 4 ）8.想暂时休息一阵子或另调其他职务（ 4 ）9.认为自己只要努力就能得到好的结果（ 5 ）10.我能肯定这份工作的价值（ 5 ）11.认为这是一份相当有意义的工作（ 5 ）12.我可以从工作中获得心理的满足（ 5 ）13.我有自己的工作目标和理想（ 5 ）14.我在工作时精力充沛（ 5 ）15.我乐于学习工作上的新知（ 5 ）16.我能冷静地处理情绪上的问题（ 5 ）17.从事这份工作后，我觉得对人变得更冷淡了（ 4 ）18.对某些同事发生的事情我并不关心（ 4 ）19.同事将他们的遭遇的问题归咎于我（ 1 ）20.我担心这份工作会使我逐渐失去耐性（ 3 ）21.面对众人时，我压力很大（ 4 ）22.常盼望有假期，可以不上班（ 2 ）计分方法：这个测试包括了职业倦怠的三个方面：情绪衰竭（1-8）、低个人成就（9-16）、人格解体（17-22）。
其中,9-16题为反向题，需要反向计分，即选5时计1分，选4时计2分，选3时计3分，选2时计4分，选1时计5分。
其余题目正常计分。
将所有题目得分相加除以22得到平均分，即代表自己职业倦怠问题的严重程度。
1分代表没有职业倦怠，5分代表职业倦怠问题很严重。
得分越高表明职业倦怠的程度越重。
说明：前八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以8是最后得分。
中间八题，按a、b、c、d、e五档分值依次为5、4、3、2、1，分数总和除以8是最后得分。
后六题，按a、b、c、d、e五档分值依次为1、2、3、4、5，分数总和除以6是最后得分。
按照情绪衰竭、低成就感、人格解体三项得分，其中一项得分2.5即视为中度职业倦怠。
【调研问卷模板】教师职业倦怠量表（MBI-ES）
【调研问卷模板】教师职业倦怠量表（MBI-ES）【调研问卷模板】教师职业倦怠量表（MBI-ES）1、工作让我感到心力交瘁。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此2、下班的时候我感到精疲力竭。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此3、早晨起来想到不得不去面对一天的工作，我感到非常累。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此4、我能很容易地了解学生和同事的感受。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此5、我把某些学生和同事当成没有感情的物品来对待。
从未如此很少如此经常如此总是如此6、在工作中整天与学生和同事打交道，对我来说压力确实很大。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此7、上班时，我能很有效地处理学生和同事带给我的问题。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此8、工作让我有快要崩溃的感觉。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此9、我觉得我的工作对他人的生活有积极的影响。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此10、自从开始干这个工作，我对人越来越冷淡了。
从未如此很少如此有时如此经常如此11、我担心我的工作会使我变得越来越麻木。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此12、我觉得我精力非常充沛。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此13、工作让我有很强的挫折感。
很少如此有时如此经常如此总是如此14、我觉得我在工作中太努力了。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此15、我并不关心学生和同事最近发生了什么事。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此16、直接与人打交道的工作让我觉得压力太大。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此17、与学生和同事相处时，我很容易创造出轻松的气氛。
从未如此有时如此经常如此总是如此18、工作上人密切协作后我觉得精神愉悦。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此19、我在工作上做成了很多有意义的事。
从未如此很少如此有时如此经常如此总是如此20、我觉得竭尽全力却老做不成事。
教师职业倦怠问卷
教师职业疲倦问卷1.我感觉教课工作耗尽了我的情绪和感情2.我感觉我常把学生看作无生命的物体来对待3.我能够很简单理解学生的感觉4.在工作中我有一种被掏空的感觉5.我感觉做老师是一份令人心力交瘁的工作6.我感觉自己在透支生命7.工作一天后，我感觉疲惫不堪8.我要吧有效地办理学生的问题9.我在工作中做了一些有价值的事情10.和学生在一同时，我能够很简单创建一个轻松的气氛11.清晨起床后我会感觉很疲备12.我感觉学生对我办理问题的方式感觉不满13.我感觉我对别人的生活有踊跃影响14.我感觉我在工作中付出太多15.我有骂学生的激动16.我可给学生一些有利的指导17.当学生碰到问题的时候，愿意和我沟通18.我对学生很苛刻19.我由于一点小事就把学生没头没脑地骂一顿20.我极少夸奖学生21.我能够帮学生找到自信22.从早到晚我的脑袋里都有一根弦紧崩着，让我感觉很痛苦本问卷是依据Maslach 的职业疲倦三维度理论，并联合我国中小学教师的访谈结果所修编的。
Maslach(1981) 提出的职业疲倦的三维度为：情绪衰竭（Emotional Exhaustion ），表现为个体的情绪感情处于极度的疲惫状态，工作热忱完整丧失，是疲倦的个体压力维度。
非人性化 ((Depersonalization) ，表现为个体以一种悲观、否认、麻痹不仁的态度来对待自己的同事和服务对象，是疲倦的人际关系维度。
低个人成就感(Reduced Personal Accomplishment) ，表现为个体偏向于对自己工作的意义和价值产生悲观的评论，自我效能感丧失，是疲倦的自我评价维度。
Maslach 根据其三维度理论编制了职业倦怠问卷 (Maslach Burnout Inventory,MBI) ，实证研究表示该问卷拥有跨文化和跨行业的稳固性，在世界范围内获得了宽泛的认同。
针对不一样行业工作者的特色，MBI 现已发展出三个不一样的版本：MBI-HSS ，用于公共事业和健康护理行业；MBI-ES ，用于教育行业；MBI-GS, 用于一般行业。
教师的职业压力和心理健康调查问卷（优选.）
教师的职业压力和心理健康调查问卷（优选.）教师职业压力和心理健康调查问卷尊敬的各位老师，为了更好的了解大家的状况，请如实回答下面的问题。
本问卷不记名，不对外公布，学校将针对调查的问题做相应的对策！一、您个人的基本信息（部分题目请根据您上学期的情况回答）1、性别: ( )A、男B、女2、年龄：（）A、20岁以下B、21-30C、31-40D、41-50E、50岁以上3、婚姻状况：（）A、已婚B、同居C、分居D、离婚E、未婚F、丧偶G、离异4、您的教龄：（）A、2年以下B、3－5年C、5－10年D、10年以上5、所教班级类型：（）A、主要是毕业班B、主要是非毕业班6、所教科目：（）A、语数英B、其他二、请您根据自己近三个月的感受和体会，判断它们在您所在的单位或者您身上发生的频率。
如果您从来没有这种想法或体会，请选择0；如果您曾经有这种想法或体会，请选择合适的一个数字写在括号里。
选项标准说明：1、早晨起床时，我感觉非常累，可是又不得不去面对一天的工作。
（）2、我能非常有效地处理学生的各种问题。
（）3、工作让我有快要崩溃的感觉。
（）4、我感觉，我的工作对学生的生活有积极的影响。
（）5、自从开始干这份工作，我对学生越来越不像以前那么热情了。
（）6、跟学生在一起的时候，我很容易营造一个轻松的氛围。
（）7、我因为工作上的事情，非常生气。
（）8、失眠。
（）9、消化不良或者食欲不振。
（）10、呼吸困难或者头晕。
（）11、担心下岗。
（）12、想离开这个学校。
（）13、我身体有很多疾病。
（）三、人们对于什么是造成压力的原因有各种各样的看法。
下面总共有20项描述，请您根据自己近三个月的实际感受进行判断，并请选择合适的一个数字写在括号里。
判断的标准如下：选项标准说明：1、负担过重（比如，工作量大，经常需要加班等）。
（）2、担心学生出各类问题。
（）3、学校与家长过分关注学生的分数。
（）4、担心自己能否被学生接受。
（）5、考核与评比（比如，评比太多，考核内容与模式僵化）。
【问卷模板】教师工作压力量表
【问卷模板】教师工作压力量表欢迎参加本次测试，这份问卷在于了解你对目前的工作压力的感受程度，请仔细阅读每题所陈述的内容后，选择其中与你的感受相同的答案，在所对应的方格中打勾。
请作答时不要遗漏。
1. 每天正式上班时间太长没有压力有点压力较大压力很大压力2. 工作量大，感到很疲劳没有压力有点压力较大压力很大压力3. 工作需要耗尽我全部精力没有压力有点压力较大压力很大压力4. 感觉与学生关系疏远没有压力有点压力较大压力很大压力5. 备课、批改作业等书面工作太多有点压力较大压力很大压力6. 教师的社会地位任然不高没有压力有点压力较大压力很大压力7. 工资待遇低没有压力有点压力较大压力很大压力8. 工作有时候令人无所适从没有压力有点压力较大压力很大压力9. 教师要承担的责任太多没有压力有点压力较大压力很大压力10. 教育改革令人不太适应有点压力较大压力很大压力11. 经常需要牺牲休息时间批改作业等没有压力有点压力较大压力很大压力12. 对工作本身缺乏兴趣没有压力有点压力较大压力很大压力13. 工作得不到认可和尊重没有压力有点压力较大压力很大压力14. 工资有所拖欠、无端被扣现象没有压力有点压力较大压力很大压力15. 缺乏成就感有点压力较大压力很大压力16. 领导对教师过分挑剔、批评太多没有压力有点压力较大压力很大压力17. 感到所学专业发展前景黯淡没有压力有点压力较大压力很大压力18. 继续深造和学习的机会太少没有压力有点压力较大压力很大压力19. 缺乏晋升的机会没有压力有点压力较大压力很大压力20. 学生难管，有不良行为有点压力较大压力很大压力21. 评职称条件多，限制死没有压力有点压力较大压力很大压力22. 学校管理对教师限制太死没有压力有点压力较大压力很大压力23. 领导听不进合理建议没有压力有点压力较大压力很大压力24. 教学成绩不够理想没有压力有点压力较大压力很大压力25. 新教学要求越来越高有点压力较大压力很大压力26. 无权参与学校的管理没有压力有点压力较大压力很大压力27. 难以获得各种荣誉没有压力有点压力较大压力很大压力28. 学校奖惩制度不合理没有压力有点压力较大压力很大压力29. 缺乏适当休闲时间没有压力有点压力较大压力很大压力30. 以学生成绩评价教师的工作有点压力较大压力很大压力31. 考试、评比太多没有压力有点压力较大压力很大压力32. 学生对我教学的评价没有压力有点压力较大压力很大压力33. 班级人数太多，师生比例小没有压力有点压力较大压力很大压力34. 担心将来下岗没有压力有点压力较大压力很大压力35. 对教师进行量化考核有点压力较大压力很大压力36. 学生学习水平参差不齐没有压力有点压力较大压力很大压力37. 升学率高低没有压力有点压力较大压力很大压力38. 对教师的考评标准模糊，不公平没有压力有点压力较大压力很大压力39. 对学生学习成绩成败负有责任没有压力有点压力较大压力很大压力40. 其他教师对我的态度有点压力较大压力很大压力41. 考试后成绩排队没有压力有点压力较大压力很大压力42. 有升学指标，而且难以达到没有压力有点压力较大压力很大压力43. 福利待遇少，得不到保障没有压力有点压力较大压力很大压力44. 担心学生成绩上不去没有压力有点压力较大压力很大压力45. 学生不能按我自己的意愿发展有点压力较大压力很大压力46. 学生难教，成绩提高不明显没有压力有点压力较大压力很大压力47. 领导不重视、不关心教师没有压力有点压力较大压力很大压力48. 学校政策朝令夕改没有压力有点压力较大压力很大压力49. 学生缺乏学习动机或兴趣没有压力有点压力较大压力很大压力50. 领导对教师缺乏信任没有压力有点压力较大压力很大压力51. 有时学生态度对自己不够尊敬没有压力有点压力较大压力很大压力52. 同事之间竞争激烈没有压力有点压力较大压力很大压力。
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工资有拖欠、无端被扣现象
15
缺乏成就感
16
领导对教师过分挑剔、批评太多
17
感觉所学专业发展前途黯淡
18
继续深造和学习的机会太少
19
缺乏晋升机会
20
学生难管，有不良行为
21
评职称条件多，限制死
22
学校管理对教师限制太死
没有压力
压力较小
压力较大
压力很大
23
领导听不进合理建议
24
教学成绩不够理想
25
新教学要求越来越高
26
无权参与学校管理
27
难以获得各种荣誉
28
学校奖罚制度不合理
29
缺乏适当休息时间
30
以学生成绩评价教师的工作
31
考试、评比太多
32
学生对我教学的评价
33
班级人数太多，师生比例小
34
担心将来下岗
35
对教师进行量化考核
36
学生学习水平参差不齐
37
升学率低
38
对教师的考评标准模糊，不公平
39
对学生学习成败负有责任
40
其他教师对我的态度
41
考试后成绩排队
42
有升学指标，而且难以达到
43
福利待遇少，得不到保障
44
担心学生成绩上不去
45
学生不能按我自己的意愿发展
46
学生难教，成绩提高不明显
没有压力
压力较小
压力较大
பைடு நூலகம்压力很大
47
领导不重视，不关心教师
48
学校政策朝令夕改
49
学生缺乏学习动机或兴趣
50
领导对教师缺乏信任
职业压力与中小学教师职业倦怠的相关研究
老师您好：
这是一份关于教师生活压力状况的问卷，请您根据您的实际情况认真填写。本问卷是匿名的，仅供研究所用，谢谢您的配合！
问卷Ⅰ（请在您认为合适的选项下打“√”，尽量避免过多地选择中间选项即“偶尔”一栏）
问卷内容
总是
经常
偶尔
极少
从不
1
早晨起床，想到不得不面对一天的工作时，您感觉很累？
51
有时，学生态度对自己不够尊敬
52
同事之间竞争激烈
性别：1男2女
学历：1大专2本科3硕士
学科：1语数英2政史地3物化4其他
教龄: 0~5年6~10年11~20年21年~30年30年以上
班主任：是否
毕业班：是否
11
您知道班上学生的特点？
12
在精神满足方面，您认为您的工作对您很重要？
13
自从开始干这份工作，您对工作越来越不感兴趣？
14
您觉得班上同学的学习成绩与自己的教学水平有很大关系？
15
您对工作不像以前那样热心了？
16
您认为除了帮助学生升学，教师工作的意义不大？
问卷Ⅱ
问卷内容
没有压力
压力较小
压力较大
压力很大
1
每天上班时间太长
2
工作量大，感到很疲劳
3
工作需要耗费我全部精力
4
感觉与学生关系疏远
5
备课、批改作业等书面工作太多
6
教师的社会地位仍然不高
7
工资待遇低
8
工作有时候令人无从适应
9
教师要承担的责任太多
10
教育改革令人不太适应
11
经常需要牺牲休息时间批改作业等
12
对工作本身缺乏兴趣
13
工作得不到认可和尊重
2
您觉得所教学生一级不如一级？
3
您觉得教师的社会地位较高？
4
下班的时候您感觉精疲力竭？
5
学生会主动找您谈自己的困惑与烦恼？
6
您觉得相对教师的社会地位，自己投入较多？
7
下班后，您仍旧用大量时间进行批改作业、备课等活动？
8
下课后经常与学生沟通？
9
您认为您的工作对社会很有价值？
10
您是否缺少备课的热情，总是将以前的教案拿来用？