按摩耳朵能降血压

按摩耳朵能降血压

高血压是一种常见病，多数患者依靠药物来降低血压。最近出版的《健康靠血养》一书，介绍了一种通过按摩耳朵降血压的方法，下面就跟大家分享。

人的耳形是一个倒置的人形。血压偏低的人，就可以用手顺着整个耳朵往下捋。相反，如果血压高，就应该往上捋。每天早上醒来和晚上要睡觉的时候，根据个人情况捋30下，对稳定血压，减少西药用量有很好的作用。此外，在耳朵后边有一个降压沟。它位于耳郭背面，是由内上方斜向下方行走的凹沟。如果我忽然生气上火，降压沟处有一条静脉会很突出。大家不妨自己捏捏摁摁，效果不错。

另外，可通过按摩四关穴来调整血压。人体活动离不开气血，在发生病变时，也不外乎就是血的问题。气为血之帅，血为气之母。两者相辅相成。四关穴也因此成了首选之穴。四关穴即双侧合谷、太冲穴。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，四总穴之一。位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。太冲穴是足厥阴肝经的输穴和原穴。位于足背第一、二跖骨之间。单就从这两个穴的位置来看，它们分别位于手脚的相同位置，可以说上下相和，交相沟通。

合谷属多气多血之阳明经，偏于补气、泻气、活血；太冲属少气多血之厥阴经，偏于补血、调血。两穴一阴（太冲）一阳（合谷），一气（合谷）一血（太冲），一脏（太冲）一腑（合谷），一升一降，是一组阴阳、气血、脏腑同调的经典配穴。经常按摩四关穴具有宽胸理气、镇静安神、活血化淤、清热利湿、通降胃肠、补益气血等作用。血压高，不稳定的人要多按按，效果一定是看得到的。