按摩背部的话术(推拿技术)

根据不同的时间来制定不同的养生方式，也就是在对的时间做对的事情，遵循生命发展的规律，因时制宜！但是现在的人为什么有这么多的亚健康？是因为违背了这种规律，好的习惯养成好的身体，不好的习惯导致身体产生各种的亚健康，久而久之不调理，变成不健康（初期—中期—晚期）。

外界大自然是个大周天，春生夏长秋收冬藏，农民伯伯都知道要遵循这样的规律，春天播种，夏天施肥，秋天收成，冬天储藏。

一年四季有规律的，夏天热的就应该穿的少，冬天冷的就应该穿的多。

如果不按照这样的规律就等于是夏天穿羽绒服，冬天穿吊带，自己受罪。

一天又一天的规律，相当于十二时辰养生，现在的人是该上厕所不上厕所，该吃饭不吃饭，该睡觉不睡觉，所以违背了这种规律，脏腑该运行该工作的时候，你不让他工作，所以脏腑失衡就产生了各种亚健康。

女人有一生的规律：黄帝内经说道女子逢七就变：女子七岁：肾气盛，齿更发长；二七（14岁）：天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七（21岁）：肾气平均，故真牙生长而极；四七（28岁）：筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七（35岁）:阳明脉衰（阳明所指足阳明胃经和手阳明大肠经，女性35岁走下坡路，功能开始衰退，新陈代谢下降，导致女性三变，所以人最先衰老脾胃，因为脾主肌肉，主运化，当功能减退，吸收消化都容易出现问题，导致能量不能转换，就输送不到各个脏腑，脏腑就开始衰竭），面始焦，发始堕；六七（42岁）：三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七（49岁）：任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，故形坏而无子也。

一、为什么要围绕月经期调？因为作为一个真正的女人要经历的五个阶段：生理期—怀孕期—生产期—哺乳期—更年期，其中最重要的就是生理期，是伴随女性一生最长的阶段，从14岁到49岁整整35年420个月子宫的不断更新与脱离会给女性带来各种亚健康，从而脏腑失去平衡。

月经是每个女人必须经历的，每个月必须花的一笔经费，因为你每个月都要去买全世界最大的创口贴。

它的由来：一般将每次月经来潮的第一天作为一个周期的起点，此时雌激素和孕激素都处于最低潮；然后，雌激素水平逐渐升高，2周后达到尖峰，身体开始排卵。

我们可以将这个时期称为“排卵期”。

接下来，孕激素水平逐渐增高，使得子宫内膜增厚，血流供应更为丰富，有如等待播种的沃土，一旦受孕，便为“种子”——受精卵提供丰富的养分。

如果没有受孕，雌激素和孕激素急剧下降，子宫内膜萎缩、充血、坏死、脱落，形成月经。

在这个复杂的过程中会给女性带来各种亚健康，你看现在的妇科医院越来越多，是因为要满足社会的需求，那现代的女性为什么会出现这么多的亚健康？例如：妇科炎症、子宫肌瘤、失眠多梦、卵巢囊肿、不孕不育、性冷淡、便秘、小叶增生等等的问题。

都是因为我们的脏腑失去了平衡，该干什么不干什么了：肝—不藏血，心—不主神，脾—不运化，肾—不藏精，肺—不主皮毛，为什么藏不住？我们来谈谈美容行业最时髦的两个字：养生！什么是养生？养生就是根据生命的发展规律对身体进行调养，预防疾病，达到延年益寿的目的。

什么是根据生命发展的规律？也就是我们刚才讲的，在对的时间做对的事情，如果你违背了自然界发展的规律，最后的结果就很严重。

1、月经前一周，叫黄体期，由于肝脏易出现肝阳上亢的问题，破坏主因是卵泡枯萎、子宫内膜即将脱落，导致面部：长痘，油脂分泌旺盛、毛孔粗大，身体：堵塞、疼痛、敏感、乳房胀痛,腹胀，便秘等各种生理性疼痛难受；心灵：紧张、易怒、忧郁、烦躁；调理后可以达到疏肝理气的效果。

2、月经中一周，叫生理期，由于心脏易出现心恐不安的问题，破坏主因是子宫内膜脱落，导致面部：敏感、红血丝，身体：疲劳、困顿、酸软、无力、空虚、神经质、歇斯底里、免疫力低下、失眠多梦、四肢冰冷；心灵：失落、烦躁、忧郁、紧张、没安全感、不自信；调理后可以达到养心安神的效果。

为什么中一周一定要做调理？因为中一周的女性就像坐月子的女性一样，免疫力非常低下，病邪容易侵入，所以子宫内膜就会脱落不干净，现在的女性又是是个女人九个寒，寒则凝，凝则淤，淤在里面排不干净，每次都会残留一点点在你的子宫壁上，日积月累就会形成各种妇科疾病，子宫肌瘤、囊肿甚至癌变（癌病的潜伏期是8—10年），所以中一周一定要做护理，活血化瘀，补充气血，提高免疫力，帮助子宫内膜顺利的脱落与修复，排除子宫壁上的垃圾，才能预防各种妇科疾病，这样根好了脸上这朵花自然就好了，这样才可以延缓女性的衰老，3、月经后一周‘叫滋补期，由于脾脏易出现脾虚的问题，破坏主因是卵泡期，身体等待排卵，导致面部：松弛、长皱纹；身体：新陈代谢快、肌肤亮泽，脾胃不好的人会有暴饮暴食、消化不良或便秘；心灵：轻松、愉快、兴奋、亢奋；做调理可以起到滋养健脾的效果。

如果脾胃功能不好的话人最容易衰老，因为脾主运化的！将吃进来的食物通过胃粘膜的吸收，将好的东西转化成能量运送到五脏六腑，如果脾胃功能下降，不想吃东西，就没有能量的运转，这样五脏六腑得不到能量就会衰退。

4、月经后二周，叫排卵期，由于肾脏出现肾虚的问题，破坏主因是排卵期，精力透支，精神挥霍过度，导致面部：色斑、肤色暗沉；身体：不定、口气难闻、没精打采、体内毒素沉积、新陈代谢减慢、活力降低、少量前一周症候群问题；心灵：轻松、愉快、紧张、矛盾的心理；做调理可以达到固肾的效果，还可以帮助女性顺利排卵；全程调理可以达到润肺的效果！在饮食上吃些补肾的食物是最好的，如黑豆，黑米，黑木耳，杜仲堡骨头汤。

在调理的过程中讲究的是三温暖：机体温暖、脏腑温暖、经络温暖。

一个女人只要温度提高了，就能够循环正常，新陈代谢快，才能达到女人五防：防子宫寒、防脾胃寒、防带脉不通、防肝气郁结、防痰湿气重！二、月经期前后周茶.前一周：白菊花加枸杞茶（养肝）中一周：玫瑰红枣茶（养心）后一周：柠檬茶或大麦茶、山楂（健脾）后二周：茉莉花或红茶（补肾）三、按摩背部的话术1、针对气虚,寒湿重,推迟,血下不来的顾客:背部属阳,女人天生属阴,月经脱落的过程(子宫内膜充血到萎缩后脱落)是一个大量消耗气血的过程,因此,为了让您子宫内膜更好,更顺畅的进行脱落,把毒素垃圾排出，如果经血排除的不顺畅，长时间瘀滞在子宫里，就容易形成垃圾毒素反而被身体反吸收，导致子宫长出肌瘤,囊肿,纤维瘤，各种妇科炎症等,面部色斑严重，腹部赘肉等，所以我们要给到您的身体足够的能量和动力.提升背部和肾部的阳气，祛寒祛湿，更有利于气血的运行，让您在经期中经血更顺畅，从而预防月经周期腰腹冷痛,腹部胀坠,周身困倦，子宫肌瘤等症状。

2、针对毒素堆积体内,月经量少,血块多,痛经,肤色暗,长痘,顾客.月经脱落的过程(子宫内膜充血到萎缩后脱落)是一个大量消耗气血,大量排毒,排出我们女性一个月体内毒素堆积的唯一每月一次的过程,因此,为了使我们身体沉淀堆积一个多月的毒素快速的,更彻底的排出体外,给我们一个机体,血液,细胞,卵子,一个更干净的生存环境,我们应提前5~7天对我们身体最大的一个排毒器官（膀胱）,它的排毒功能是其它12经络的6~8倍，对膀胱经加以疏通,温通,和合理的刺激.使身体乃至血液内毒素更好的直接的排出体外.轻盈周身循环系统.3、月经前一周：首先帮你的督脉先打通，人体最大的阳脉是督脉也就是是脊椎，它是阳气最充足的一条脉，您一身的气血都靠督脉升发的阳气去推动，可称为你的长城，帮您抵御外界的风寒湿热，如果你的督脉不通，气就会不足，而你的血也运行不畅，自然你身体的抵御能力就下降，从而形成各种亚健康问题，特别会影响经血运行不顺畅，排毒功能差了。

现在我帮你推通督脉，就是让你的阳气升发，增强你身体的抵抗力，使气血运行更畅通，在你下次来经的是时候更顺畅。

好，姐，现在我搬你调理肝胆区，你现在是月经的前一周，这个时候也称为经前综合症，我们女性的身体、心情和皮肤会有很大的变化和波动，因为此时是肝在藏血的过程，而肝的工作负荷也是最大的时候，如果不好好调理肝，抒发肝气，脸上的斑点痘痘会很多，情绪容易急躁的，所以要好好调理肝，疏解肝气，消除郁闷，同时加强肝的排毒和藏血功能，从而改善乳房胀痛和腰腹酸痛感，淡化和减少面部色素沉着。

4、月经中一周：现在你是经期，这个时候你是不是身体很疲劳，容易走神吗，你知道吗，这个时候是你的心脏功能工作量最大，也是最需要呵护的时候，因为心主血，主导人的神智，而所以现在调理是帮你增加心的能量补给，有助于定心安神的作用，同时你的气色也会更加红润。

姐姐，你的督脉也不是很通畅哦，你知道吗，人体最大的阳脉是督脉也就是是脊椎，它是阳气最充足的一条脉，您一身的气血都靠督脉升发的阳气去推动，可称为你的长城，帮您抵御外界的风寒湿热，如果你的督脉不通，气就会不足，而你的血也运行不畅，自然你身体的抵御能力就下降，从而形成各种亚健康问题，特别会影响经血运行不顺畅，排毒功能差了。

现在我帮你推通督脉，就是让你的阳气升发，增强你身体的抵抗力，使气血运行更畅通，使您的经血更加畅通。

姐姐，我现在帮你调理腰肾区，这个时候你的身体有两个地方最怕冷，一个是腹部，一个是腰部，这里也是脂肪堆积比较多的地方，容易产生酸痛现象，我帮你揉按八髎区它是子宫盆腔的反射区，多揉按可以促进子宫气血的运行，预防盆腔炎，同时更好的促进肾元气的升发，去除寒气，缓解腰酸现象，去除赘肉，使你的经血更加畅通，帮助体内排除更多的毒素。

5、月经后一周：姐姐，您好，请您放松，我现在给你调理，这个时候是不是觉得身体轻了，心情也更好了，呵呵，因为姐您现正出于卵泡期，月经后一周，也称为滋补期，所以你在饮食上可以多喝些助于健脾调胃的菜和汤水，因为你的经血刚走完，在带走你体内垃圾毒素的同时，也消耗了您大量的气血和营养，所以您要补气调血，此时你的身体更有利于吸收和消化的，这个时候给你做身体调理，对你的脾胃是相当大的帮助，使您的脾胃功能增加，刺激肠胃的蠕动，把五谷杂粮的精华吸收变成新的营养提供给身体各个脏腑器官，同时有利于二便（大小）的通畅。

6、月经后二周：姐姐，您好，请你放松，我现在给你调理，这个时候姐是不是觉得白带多了些，腰有些酸，身体有些精力透支的感觉呢，姐姐，因为你现在是处于排卵期呢，可要好好休息，特别是腰部一定要保暖，因为这个时候你的肾工作量大，同时肾也最虚弱的时候，我们的月经和生育都与肾息息相关的，肾主我们女性的精气，只有肾气充足，月经才正常，生育功能才完善，身体的气血才会运行更加顺畅。

你这个时候做调理就是对您的肾功能加强，滋阴补肾，温肾固阳，增强肾阳气的升发。