推拿的八种手法

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推拿与按摩的常用十七种手法

推拿与按摩的常用十七种手法：1、推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍击法9、抖法10、运拉法11、拿法12、滚法13、刮法14、掐法15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）【推拿与按摩的主要手法】一、推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。

轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。

重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。

(一)方法与步骤1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。

2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。

选定力度后进行单方向的直线推动。

一般推3～5次。

(二)动作要领 1.轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。

作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。

2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。

二、擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。

具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。

轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。

重擦法多插用于其他手法之间。

(一)方法与步骤1.用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。

2.根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。

(二)动作要领1.操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。

2.按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。

3.擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。

三、揉法用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；。

推拿基本温、通、补、泻、汗、和、散、清八法治法

推拿基本治法推拿是医者在医学理论指导下，以手或身体的其它部位，在患者的某些体表部位施行特定的按压动作，以调整人体生理、病理状况而达到防病治病，保健养生，强身健体目的的治疗方法，属中医外治法的范畴。

推拿手法的治疗作用，决定于两个要素，一是手法作用的性质和量，二是被刺激部位或穴位的特异性。

手法的性质，指不同的手法性质不同，有温热性质的手法，有寒凉性质的手法。

如小儿手法的推三关，性属热；退六腑，性属寒等。

手法的作用量，则包括作用力的大小、作用部位的深浅、作用时间的长短、手法频率的快慢等。

作用部位和穴位的特异性，则是要根据疾病的性质状况，选择相应的部位和穴位。

如诊疗网球肘，要取肱骨外上髁的局部和前臂伸肌群；而穴位的选择则要依据辨证选穴，如运用五输穴，虚则补其母，实则泻其子的选穴原则等。

在同一部位或穴位用不同性质和量的手法，作用不同；用同一性质和量的手法在不同部位和穴位操作，作用也不同；二者必须有机地结合运用，才能收到较好的治疗效果。

根据手法的性质和作用量，结合治疗部位和穴位，推拿治疗有温、通、补、泻、汗、和、散、清八法。

一、温法温，即温热。

温法是用于虚寒证的一种方法。

多使用摆动、摩擦、挤压类手法。

治疗时手法多缓慢、柔和，作用时间较长，患者有较深沉的温热等刺激感。

有温经散寒，补益阳气的作用，适用于阴寒虚冷的病证。

推拿手法中，产热最强的应属擦法，尤以小鱼际擦法最甚。

临床可用摩揉丹田，擦肾俞、命门等温补肾阳；可按摩中脘、关元，拿肚角等温中散寒止痛；分推肩胛骨，揉肺俞，摩中脘，揉足三里等温肺化饮；摩关元，擦八髂，揉龟尾等温阳止泻。

揉外劳宫，温经散寒、升阳举陷效果最佳，用以治疗泻痢、脱肛、遗尿；推三关，性温热，治一切虚寒证等。

《幼科铁镜》“寒热温平，药之四性；推拿掐揉，性与药同，用推即是用药。

推上三关，代却麻黄、肉桂；退下六腑，替代滑石、羚羊……”。

二、通法通，即疏通。

通法有祛除病邪壅滞的作用。

《素问•血气形志篇》“形数惊恐，经络不通，病生于不仁，治之以按摩醪药。

常用的推拿八大手法

常用的推拿八大手法1、捏法：捏法是指用手指、拇指或掌心夹起、抓取部分肌肉软组织，使之发生适当的拉放的一种操作。

常见的捏法有拇指捏，夹持捏、吻合捏、弯曲捏，重复捏、暗示捏和拉捏。

2、挤压法：挤压法是指在推拿过程中，以双拳或掌心交叉挤压特定部位的肌肉与软组织，使局部血液循环活化，减轻局部肌肉紧张的推拿手法。

在推拿过程中，挤压法的手势主要有双手合拢挤压、拇指挤压、掌心联合向上挤压、掌心叩击挤压和掌心转向挤压等。

3、针刺法：针刺法是一种推拿方法，又叫针灸、针疗或指压。

它通过一定长度的可拔针筒，在穴位插入金属或陶瓷针，或在特定穴位上施加压力以促进机体调节和疗愈作用。

4、摩擦法：摩擦法是一种损伤疗法，它是以拇指或掌心摩擦局部肌肉软组织时有利的作用，可以激活运动神经及增加这些局部的血液循环，从而给予病人恢复之效力。

摩擦法是推拿技术中最独特的一种，分为鞭刷摩擦、碰拂摩擦、夹持摩擦、柔软摩擦和轻慢摩擦等多种技法。

5、振动法：振动法是常见的推拿手法，是指把双拳放在病人的皮肤上，以一定的频率摩擦，使肌肉组织出现反射性收缩而产生推拿作用的一种技术。

振动法的手势有双拳横振、点振、抚摩振、后背环绕振、手掌扫振和拳尖振等多种技法。

6、拔罐法：拔罐法是人们借助竹罐或铁罐进行腹部、头部以及背部等治疗的技术，其特点是罐与病灶同时作用，而又不经过皮肤，给病患带来舒适的治疗感受。

7、搓揉法：搓揉法是一种把手抚摩的技术，可以帮助改善身体的疼痛，是常用的推拿技术之一。

搓揉法的具体方法是以两指或者双手搓揉病患的肌肉组织，以节奏轻重不一的方式揉搓从上而下方向施加力，局部血液循环活化、缓解紧张肌肉疼痛。

8、拉伸法：拉伸法是治疗肌肉僵硬综合征、肩周炎及关节活动度受限病症的常用推拿技术之一。

主要用于减轻肌肉和肌腱的局部压迫，提高局部柔韧性和柔软性，使关节的受力动态恢复平衡。

它的特点是采用静态和动态的拉伸方法，给身体带来放松感受，调整关节的能力。

推拿治疗常用手法

推拿治疗常用手法手法的概念：用手或肢体其它部分，按各种特定的技巧动作，在体表进行操作的方法，称推拿手法。

手法形式有多种，包括用手指、手掌、腕部、肘以及肢体其它部位，直接在患者体表进行操作，通过功力的“深透”而产生治疗作用。

因主要以手进行操作，故通称为手法。

人们在日常生活中也常有推、拿、压、按、擦、捏等动作，这些仅是简单的随意动作，它没有一定的技术要求，不必讲究动作规范，所以不能与推拿手法相提并论。

《医宗金鉴·正骨心法要旨》：“法之所施，使患者不知其苦，方称为手法也。

”“伤有轻重……手法各有所宜，其痊可之迟速及遗留残疾与否，皆关乎手法之所施得宜。

”基本要求：持久、有力、均匀、柔和——深透。

这是推拿前辈经过长期临床实践经验的概括。

持久——手法能按要求持续运用一定时间，要保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。

有力——手法必须具有一定的力量，这种力量不是固定不变的，而应根据病人体质、病证、部位等不同情况而增减。

均匀——指手法动作的节奏性和用力的平稳性。

动作不能时快时慢，用力不能时轻时重。

柔和——指手法动作的稳柔灵活及力量的缓和。

手法要轻而不浮，重而不滞，用力不是软弱无力，也不是生硬粗暴或用蛮力，变换动作要自然。

以上各点是有机联系着的，四者相辅相成，互相渗透。

持久能使手法逐渐深透有力，均匀协调的动作能使手法更趋柔和，而力量与技巧相结合则使手法既有力，又柔和。

这就是通常所说的“刚柔相济”，冰冻三尺，非一日之寒，要使手法持久有力，均匀柔和，达到刚中有柔，柔中有刚，刚柔相济，熟练掌握各种手法并能在临床上灵活运用，必须经过一定时期的手法练习和临床实践才能由生而熟，熟而生巧，乃至得心应手，运用自如。

达到如《医宗金鉴》所说：“一旦临证，机触于外，巧生于内，手随心转，法随手出。

”的境界。

一、扌衮法：扌衮法是滚法推拿学术流派的主要手法，由丁季峰所创。

1、动作要领（1）沉肩，垂肘，腕关节放松，肘关节屈曲120—140度。

推拿手法5揉法、摩法、擦法、推法、抹法、搓法

第二步操作过程
以腕关节连同前臂做缓和而有节奏的环旋抚摩
第三步操作要求
动作要轻柔缓和，协调而有节奏，摩动的速度和压力要均匀。指摩法腕关节保持一定的紧张度，掌摩法时则应腕部放松。根据病情的虚实决定手法摩动的方向，顺时针或是逆时针均匀往返操作。操作是可以借助一定的介质，以增强手法的防治功效。
（三）肘推法
屈肘，以鹰嘴突出部着力 , 另一手臂抬起 , 以掌部扶握屈肘侧拳顶以固定助力。是推法中刺激量最强的一种手法。以肩关节为支点，上臂部主动施力，做缓慢的顺着肌纤维的方向的单方向直线推动。临床上常用于肌肉丰厚的部位，如体质壮实之人的腰背脊柱、臀部。
（六）小鱼际揉法
以小鱼际着力，以肘关节为支点，前臂做主动运动，带动腕关节摆动，使小鱼际吸定在施术部位上，带动该处的皮下组织做轻柔缓和的环旋揉动。临床上一般用于头面部、颈项部
（七)掌根揉法
以掌根部为着力，以肘关节为支点，前臂做主动用力，吸定施术部位，带动腕关节做环旋揉动。临床上一般用于肌肉丰厚处，如大腿后侧，臀部，腰背部等。
抹法
刘非
定义
用拇指罗纹面、食中环三指罗纹面或掌面等
部位着力，对所施部位进行抹动摩擦刺激的一种手法，称之为抹法。可分为指抹法和掌抹法两种，指抹法又可分为拇指抹法和三指抹法。应用时可根据需要灵活选用。
指抹法和掌抹法

掌抹时，肘关节发力，带动前臂使其着力，沿直线做由上而下，或从左到右，或从右到左的单向摩擦移动。
操作与要领
术者用单手或双手拇指罗纹面或手掌面着力，轻按于治疗部位，沿直线做单向推动。其移动形式有三种，一种是：着力面在所施部位上作来回小幅度抹动，边抹动边沿所施部位体表形态移动；二种是：在所施部位上进行往返推抹、抹运操作；三种是：在所施部位上单方向拉抹。可单手操作，亦可双手同时操作，双手操作一般是左右分抹或拉抹。

小儿推拿八大基本操作手法的注意事项

小儿推拿八大基本操作手法的注意事项小儿推拿是中医独有的特色疗法，其疗效已被临床证实。

但是，小儿推拿需要专业的技能和经验，如果操作不当，会带来一定的风险。

以下为小儿推拿的八大基本操作手法注意事项。

1. 捻揉手法捻揉是按摩的一种手法，主要是用手掌或手指捏揉患者体表的肌肉或经络，以改善气血循环，解除疼痛。

在使用捻揉手法时，一定要注意手法适度，力度不宜过大，以免损伤婴儿的皮肤。

此外，需要注意手掌和手指的温度，手指不可过冷或过热，以免刺激婴儿。

2. 推拿手法推拿手法是应用双手沿肌肉或经络平行或交叉推动，并结合逐渐增强或减弱的力度以达到调理机体的目的。

在使用推拿手法时，要尽量让患者感到舒适，沿着脊椎推拿时不可过猛，以免对婴儿造成刺激。

3. 点穴手法点穴手法是利用手指压和按搓针灸穴位，以达到调和气血、疏通经络的效果。

在使用点穴手法时，应选择正确的穴位，应用适当的手指压和按搓，注意力度、时间和频率的适当掌握，以达到最佳的治疗效果。

4. 摇晃手法摇晃手法主要是通过摇晃来刺激患儿的神经系统，以改善各系统的功能。

在使用摇晃手法时，需要注意动作要轻柔，不宜过急过慢，可先从小范围摇晃逐渐扩大幅度，以适应患者的感受。

5. 拍打手法拍打手法是敲打患者体表以刺激表浅的皮肤、肌肉和背部经络，以促进血液循环、神经调节和增强免疫力。

在使用拍打手法时，应选用适当力度的手法，不可过强过猛，快速而有节奏的拍打可使患者产生愉悦感。

6. 滚圆手法滚圆手法是利用手指或掌面沿周围组织推动，以达到抚慰放松、舒适感的目的。

在使用滚圆手法时，应遵循力量适中、技巧熟练、方法正确的原则，重点处理胸前及背侧肌肉等部位。

7. 揉推手法揉推手法是将手掌或手指沿着肌肉或经络推动，并结合适当的压迫，以调节气血、疏通经络。

在使用揉推手法时，应适当地施加力量，并注意手法的频率、幅度和停留时间的掌握。

8. 按压手法按压手法是利用手掌或手指沿经络或穴位施加持续压力，促进局部血液循环、放松肌肉和调和气血。

推拿手法

推拿手法一、摆动类手法
（一）一指禅推法
一指禅推法是用大拇指指端，罗纹面或偏锋着力于一定的部位或穴位上，通过前臂与腕部的来回摆动，带动拇指关节作屈伸活动，使之产生的力持续地作用于治疗部位上的一种方法。
1．动作要领腕部放松，沉肩，垂肘，悬腕，肘关节略低于腕部。以肘部为支点，前臂做主动摆动，带动腕部和拇指关节作屈伸运动。压力平稳，不可用蛮力，摆动幅度要均匀，动作要灵活，要紧推慢移。手法频率每分钟 120～160次。
一指禅推法（一）：拇指自然伸直，余四指呈半握拳状，拇指盖住拳眼，用拇指端罗纹面或拇指桡侧着力于施术处。
沉肩、垂肘、悬腕
手握空拳、拇指自然着力
一指禅推法（二）：以肘部为支点，前臂主动左右摆动，带动腕关节和拇指节律性地摆动。
腕部向内摆动
腕部向外摆动
2．临床应用本手法接触面积小，深透度大，刺激量属于中等，适用于全身各部位和穴位。有调和营卫，舒筋活络，健脾和胃，祛瘀消积，调和脏腑的功能。临床上多用于伤、内、外、妇、儿各科许多病症。如头痛，胃脘痛，关节酸痛等病证。
（附）颤法定义：以手掌或掌指自然伸直着力于施术部位，用腕部作急剧而细微的撮动，称为颤法。一、手法操作及要领术者以单手或双手的手掌及掌指自然伸直平放于施术部位，稍施压力与施术部位贴实，将力贯注于施力的手及臂部，用腕力连同臂部作左右急剧而细微的摆动（摆动的速度要快，幅度要小）摆而滞为颤。在施颤中以腕的自然而有节奏的颤摆使施术部位产生温热、颤动、舒适、松弛的感觉，此法常与振法合用。颤法根据术者在施颤时发力的不同分为以力施颤法及以气施颤法。又根据着力的大小分为单掌贴实颤法、虚掌颤法、叠掌颤法等。
擦法
大鱼际擦法
大鱼际着力于施术处，腕关节伸直，五指自然伸开，肩关节为支点，上臂主动运动，带动大鱼际做前后或上下方向的快速直线往返连续擦动。

推拿手法详解

单式手法一、推法（一）直推法以拇指桡侧或指面，或食中二指面在穴位上作直线推动（二）旋推法以拇指指面在穴位上作顺时针逆时针方向的旋转推法（三）分推法又称分法。

用两手拇指指面或桡侧，或食、中指指面，自穴位向两旁作分向推动，或作“八”形推动。

（四）合推法又称合法。

用两拇指螺纹面自穴位两旁向穴中推动合拢，此法动作方向与分法相反。

【动作要领】1．推法操作时上肢放松，肘关节自然屈曲，直推拇指或食、中指指间各关节要自然伸直，不要有意屈曲，旋推拇指接触面用力要均匀，不要左右不稳。

总之，主要是腕、肘、肩关节和掌握关节活动要协调，方能达到轻柔着实的效果。

2．直推和分推时必须要始终如一，呈直线单行方向；旋推时着力面要呈螺旋型。

3．推动穴位时，动作须有节律性，用力均匀柔和，动作协调深透。

4．操作频率每分钟120～200次。

【临床应用】1．本法具有祛风散寒、清热止痛的双重功效，且能通经活络，广泛应用小儿的头面、上肢、胸腹、腰背和下肢部穴位的“线”状和“面”状穴位。

2．操作时，一般都辅以葱姜汁、酒精等为介质，以防小儿在施推时皮肤破损，并能加强推拿手法的疗效。

3．根据病情需要，注意掌握手法的方向、轻重、快慢，以求手法的补泻作用，达到预期的疗效。

4．推法是从摩法中演变而出，但比摩法运法为重，而较揉法轻，所以旋推法与指摩法极为相似，但有区别，须严格分开，而分推法又不同于摩法，操作时需准确掌握运用。

二、拿法“捏而提起谓之拿”。

用拇指与食、中指相对捏住某一部位或穴位，逐渐用力内收，并持续的揉捏动作，称拿法。

拿法可单手进行，也可双手同时进行【动作要领】1．操作时，肩臂要放松，腕掌要自然蓄力，用拇指面着力。

2．拿时，提拿揉捏动作要连绵不断，用力要由轻到重，再由重到轻。

【临床应用】1．拿法刺激较强，本法具有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍醒神的作用。

临床上多用于急救和急性病症。

常用于颈项、肩部和四肢穴位，治疗外感头痛，项强，四肢关节及肌肉酸痛。

推拿手法8振法、颤法、抖法、拍法、击法、叩法

?指振时中指伸直掌指关节屈曲指端与治疗部位垂直放置于穴点上腕关节略屈或自然下垂屈曲第二步操作过程前臂和手部的肌肉强烈的作静止性收缩使手臂发出快速而强烈的振颤并使之通过指端或掌心传递到机体在治疗部位内产生舒松和温热感
振颤类手法
概述
• 【概念】 • 能使治疗部位产生振动Fra bibliotek应的一类手法动
作，称为振动类手法。 • 【种类】 • 振法 • 抖法 • 颤法
经等。
叩击类手法
刘非
概述
• 【概念】 • 术者用指、掌、拳，或用特制的器械，在治疗部位进行
弹性击打的一类手法。 • 【手法特点】 • 用力果断、快速，击打后将术手立即抬起，作用时间短暂。 • 手腕既要保持一定的姿势，又要放松，以一种有控制的弹
性力进行叩击。 • 既有一定力度，又使受术者感觉缓和舒适，切忌暴力叩击。 • 【种类】拍法、击法（拳击法、掌击法、指击法）和叩
二、分类
• 抖下肢：受术者仰卧位，下肢放松。术者双手分别握住受术者一侧或两两则踝部，将下肢拎起（离开床面约30cm左右），然后用力做连续的上下抖动，使其下肢及髋部产生抖动舒松感。
二、分类
• 抖腰：受术者俯卧位，两手拉住床头或由助手固定其两腋部，术者两手握住其两踝部，两臂伸直，身体后仰，牵引其腰部，待其腰部放松后，术者身体前倾，随身体起立之势，瞬间用力，做两三次较大幅度的腰部抖动，使腰椎在受牵拉的同时上下抖动。
法。
拍法
刘非
一、定义
• 用虚掌或特制拍子等为着力部位，有节律性、轻重交替地拍打施术部位的一种手法。
二、分类
拍
虚掌拍
刺激量有轻、中、重之分，分别以腕、肘、肩关节为中心发力产生；

推拿手法

推拿主要基础手法基础手法是推拿手法中最常用，最基本的单式手法。

是指能够独立存在的、单一动作的手法，这些手法在临床上可单独应用，也可与其他手法结合运用。

一、滚法1、定义：用第五掌指关节背侧吸附于治疗部位，以腕关节的伸屈动作与前臂的旋转运动相结合，使小鱼际与手背在治疗部位上作持续不断的来回滚动的手法，称为滚法。

2、注意事项（1）起始动作：手指自然弯曲如握空杯状，置于沙袋上。

站姿：前丁后八。

（2）方向：前后左右斜45度，频率：120－160次每分钟。

（3）动作要协调而有节律性。

（4）操作时手法的加力来自：上身前倾所增加的力和伸直肘关节增加手法的压力。

3、相关手法（1）掌指关节滚法：掌指关节背侧吸附于治疗部位。

（2）指间关节滚法：指间关节作为着力点。

（3）前臂滚法（肘滚）：前臂尺侧作为吸定点。

（4）这四个手法都要求放松，除吸定点外其余大致相同。

二、揉法1、.定义：以手掌大鱼际或掌根，全掌，手指罗纹面着力，吸定于治疗部位，作轻柔缓和的环旋运动，并带动该处皮下组织一起揉动的手法，称之为揉法。

2、分类、操作（1）大鱼际揉法：沉肩，垂时，腕关节放松，呈微屈或水平状。

大拇指内收，其余四指自然伸直，用大鱼际附着于施术部位上。

以肘关节为支点，腕部作主动运动，频率每分钟120～160次左右。

（2）掌根揉法：肘关节微屈，腕关节放松并略背伸，手指自然弯曲，以掌根附着于施术部位。

以肘关节为支点，前臂作主动运动，带动腕及手掌连同前臂作小刺旋揉动，并带动该处的皮下组织一起运动，频率每分钟120～160次左右，全掌揉法是以整个手掌掌面着力，操作术式与掌根揉法相同。

（3）中指揉法：中指伸直，食指搭于中指远端指间关节背侧，腕关节微屈，罗纹面着力于一定的治疗部位或穴位。

以肘关节为支点，腕部作主动运动，中指罗纹面在施术部位上作轻柔的小幅度的环旋或上下、左右运动，频率每分钟160次左右。

（4）三指揉法：食指，中指，无名指并拢，三指罗纹面着力，拇指揉法是以拇指罗纹面着力于施术部位，余四指置于相应的位置以支撑助力，腕关节微悬。

推拿手法的名词解释

推拿手法的名词解释
推拿，是中医传统疗法中的一种手法，通过按摩、揉捏、按压等手法，刺激人体经络、穴位，达到调理身体、预防疾病的目的。

下面将介绍几种常见的推拿手法。

1.按摩：按摩是指用手掌、指腹、指关节等部位，按照特定的方法和力度，在人体表面施加压力，来刺激经络、促进血液循环。

按摩可以放松肌肉、缓解疲劳，对于改善身体状况、提高免疫力有着积极的作用。

2.揉捏：揉捏是指用手指、手掌等部位，以旋转、揉搓的方式，对人体的经络、肌肉进行按摩。

揉捏可以增加经络的通畅，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，对于改善关节灵活性有一定的帮助。

3.按压：按压是指用手指、拇指等部位，以一定的力度，对特定的穴位进行刺激。

按压可以调节人体的气血运行，改善脏腑功能，对
于治疗一些常见的病症，如头痛、失眠、消化不良等有明显的效果。

4.推拿：推拿是指通过手法的推、拉、挤、压等动作，对人体的经络、肌肉进行综合性的治疗。

推拿可以疏通经络，调整脏腑功能，促进气血运行，对于一些慢性疾病、肌肉骨骼疾病有着显著的疗效。

总结起来，推拿手法包括按摩、揉捏、按压和推拿等多种方法，通过刺激人体经络、穴位，达到调理身体的目的。

推拿手法在中医传统疗法中有着广泛的应用，对于改善身体状况、促进健康具有重要的意义。

珍贵的40个小儿推拿手法大全

珍贵的40个小儿推拿手法大全小儿推拿是一种传统的中医疗法，通过对小儿身体特定部位的推拿按摩，以达到调理身体、预防和治疗疾病的目的。

以下为您介绍 40 个珍贵的小儿推拿手法。

1、补脾经用拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面上作顺时针旋转推动，约 300 次。

具有健脾胃、补气血的作用。

2、清脾经与补脾经相反，用拇指螺纹面在小儿拇指螺纹面上作逆时针旋转推动，约 300 次。

能清热利湿、化痰止呕。

3、清肝经用拇指螺纹面从小儿食指指根向指尖方向直推，约 300 次。

有平肝泻火、解郁除烦的功效。

4、清心经用拇指螺纹面从小儿中指指根向指尖方向直推，约 300 次。

可清心泻火、养心安神。

5、清肺经用拇指螺纹面从小儿无名指指根向指尖方向直推，约 300 次。

能宣肺清热、疏风解表。

6、补肾经用拇指螺纹面在小儿小指螺纹面上作顺时针旋转推动，约 300 次。

具有补肾益脑、温养下元的作用。

7、清大肠用拇指螺纹面从小儿食指尖向虎口方向直推，约 300 次。

能清利肠腑、除湿热、导积滞。

8、补大肠用拇指螺纹面在小儿食指桡侧缘，自指尖至虎口呈一直线，作自虎口向指尖方向直推，约 300 次。

可涩肠固脱、温中止泻。

9、揉板门用拇指揉小儿手掌大鱼际平面，约 300 次。

具有健脾和胃、消食化滞的作用。

10、运内八卦用拇指螺纹面在小儿手掌内八卦处作环形推动，约 300 次。

能宽胸理气、行滞消食。

11、揉中脘用指端或掌根按揉小儿脐上 4 寸处，约 3 分钟。

可健脾和胃、消食和中。

12、揉脐用中指或食指指端或掌根揉小儿肚脐，约 3 分钟。

能温阳散寒、补益气血、消食导滞。

13、摩腹用手掌或四指在小儿腹部作顺时针环形摩动，约 5 分钟。

可健脾和胃、理气消食。

14、分腹阴阳用双手拇指沿肋弓边缘，向两旁分推，约 100 次。

能调理气机、消食导滞。

15、揉足三里用拇指按揉小儿外膝眼下 3 寸，胫骨外侧约一横指处，约 3 分钟。

具有健脾和胃、调中理气、通络导滞的作用。

按摩的8种手法

按摩的8种手法
按摩的8种手法包括：
1. 掌揉法：以掌着力于穴位做环旋揉动，用于腰背、腹部。

2. 鱼际揉法：以大鱼际着力于穴位做环旋揉动，用于面部。

3. 指推法：用指着力于施术部位，进行单方向直线推动，用于肌腱部。

4. 拇指分推法：以两手拇指的桡侧置于前额，自前额正中线向两旁分推。

5. 推时手指在前，掌根在后。

速度均匀。

6. 擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。

着力部位紧贴皮肤，压力适中。

动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。

7. 掌擦法：用掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于腰骶、四肢、肩部。

8. 鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动，用于上肢、颈肩部。

15种按摩手法的施术要领和作用

15种按摩手法的施术要领和作用第一节推法定义：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或孤形移动的方法，称为推法。

分为平推法、直推法、分推法、合推法等。

一、平推法平推法是推法中着力较重的一种手法。

1、手法操作（1）拇指平推法术者以一手或两手拇指指腹着力于施术：部位，沿经络循行或沿肌肉纤维走行方向推进，可于穴位处配合缓和的按揉动作，反复操作数次。

（2）掌平推法术者以全掌着力于施术部位，以掌根为重点，向一定方向推进，可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。

（3）拳平推法术者以一手握拳，以第二、三、四、五指指间关节部着力，沿肌肉纤维方向缓慢推动，此法是平推法中刺激较强的手法。

（4）肘平推法术者屈肘，以鹰嘴突着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移，是平推法中刺激最强的一种。

2、手法要领施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动。

平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实。

推进速度宜缓慢。

平推法必须直线推动，不可偏斜和跳跃。

术前施术部位宜涂抹少量油性递质，以保持皮肤滑润，避免损伤皮肤。

3、作用疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。

注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是隼向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。

二、直推法术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。

1、手法操作（1）拇指直推法以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是按摩起始和结束的手法。

（2）全掌直推法术者以全手掌着力于施术部位、五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。

（3）掌根直推法术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。

如需加力可双掌重叠。

（4）鱼际直推法术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。

如需增加力度，可以另一手压于施术手上。

常见推拿手法

滚法
• 用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转动作称滚法。
• 具有体表接触面积大、刺激力量强而且又十分柔和的特征。主要用于治疗运动系统和周围神经系统疾病。 • 滚法整个手法动作是由两部份协调来共同完成：一是由前臂的旋转；二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。
• 一般诊断
• 颈椎病的主要症状表现为头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
• 按照以下两种方法，我们就可以初步判断自己的颈椎是否有问题： • 1、检查颈椎活动度：把ห้องสมุดไป่ตู้缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。 • 2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。
拿法
• 用拇指与其余四指的罗纹面对称用力内收的手法称为拿法。
• 拿法：指用拇指和食、中指，或用拇指和其余四指的指腹，相对用力紧捏一定的部位。如用五指进行捏拿的又称抓法。《秘传推拿妙诀》：“拿者，医人以两手指或大指或各指于病者应拿穴处或掐或捏或揉，皆谓之拿也。”
• ［动作要领］ • （1）拿法操时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，以指峰和指面为着力点。 • （2）操作动作要缓和，有连贯性，不能断断续续。 • （3）拿取的部位要准，指端要相对用力提拿，带有揉捏动作，用力由轻到重，再由重到轻，不可突然用力。 • ［作用］疏筋通络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神。 • ［适用部位］主要用于颈项部、肩背部及四肢部。 • ［临床应用］拿法刺激量较强，常与其他手法配合应用，治疗头痛、项强、四肢关节肌肉酸痛等症。临床应用时，拿后需配合揉摩，以缓解刺激引起的不适之感。注意拿捏不过长，次数不宜过多。

推拿手法5揉法、摩法、擦法、推法、抹法、搓法

腕关节略背伸，肘关节伸直，以肩关节为支点，上臂主动施力，通过肘、前臂、腕，使掌根部向前方做单方向直线推进。
临床上适用于病变面积较大的部位，常用于腰、背、骶、四肢和腹部。
（三）肘推法
屈肘，以鹰嘴突出部着力,另一手臂抬起,以掌部扶握屈肘侧拳顶以固定助力。是推法中刺激量最强的一种手法。
❖ 指或掌平推法，以舒筋通络、活血化瘀、解痉止痛。治疗可软组织损伤、局部肿痛、肌肉紧张痉挛等。
（一）指推法
以单手拇指指端、拇指罗纹面或食指、中指、无名并拢）着力力操作，刺激量中等
进行短距离单方向直线推进。
临床上适用于病变较小的部位，多用于颈、面、项、背和腹部。
（二）掌推法
以单掌（或双掌）着力于一定的部位上，沿经筋循环分布或肌肉的结构形态做直线或（向两侧）移动的称为掌直推法（掌分推法）。
以肩关节为支点，上臂部主动施力，做缓慢的顺着肌纤维的方向的单方向直线推动。
临床上常用于肌肉丰厚的部位，如体质壮实之人的腰背脊柱、臀部。
抹法
刘非
定义
❖ 用拇指罗纹面、食中环三指罗纹面或掌面等部位着力，对所施部位进行抹动摩擦刺激的一种手法，称之为抹法。
❖ 可分为指抹法和掌抹法两种，指抹法又可分为拇指抹法和三指抹法。应用时可根据需要灵活选用。
治疗感冒、头痛、失眠、面瘫、近视、颈椎病等病症； ❖ 抹胸腹部,有宽胸理气、和胃降逆作用，治疗胸闷、咳喘、脘腹胀满、呃逆等病症； ❖ 抹四肢有舒筋通络、行气活血的作用,治疗肢体肿痛麻木。
❖ 治疗头痛，有“虚症多抹少推，实症少抹多推”的经验。
手法鉴别
❖ 1、抹法与推法的区别：抹法为直线或弧形往返移动；推法则是单向直线移动。

小儿推拿基本手法

小儿推拿基本手法
小儿推拿是一种传统中医疗法，主要用于儿童的疾病治疗和预防。

小儿推拿基本手法包括以下几种：
1. 捏揉法：用拇指和食指捏住肌肉或皮肤，然后轻轻揉动，以增强局部血液循环和放松肌肉。

2. 推拿法：用手掌按摩，由浅入深，轻柔有力，以促进血液循环和经络气血运行。

3. 摇晃法：用手臂和手掌轻轻握住患儿的身体部位，轻轻晃动，以促进神经系统的疏松和放松。

4. 磨擦法：用手掌或指腹在肌肉或皮肤上来回磨擦，以促进血液循环和经络气血运行。

5. 拉伸法：用手掌或手指轻轻按住患儿肌肉，然后缓慢拉伸，以缓解肌肉紧张和增加关节的灵活性。

6. 捏顶法：用拇指和食指按住婴儿头顶部位，然后轻轻捏动，以促进头部血液循环和头颅的生长发育。

小儿推拿手法应该根据患儿不同的病情和年龄来选择，同时也需要专业的推拿师来操作，避免因操作不当而造成的不良影响。

推拿手法8振法、颤法、抖法、拍法、击法、叩法

• 空拳击主要用于肩背腰臀及四肢部。 • 掌根击主要用于臀及大腿后侧。 • 小鱼际击主要用于腰臀及大腿后侧。 • 五指击主要用于头部 • 中指击主要用于全身各部位的穴位上。 • 棒击主要用于臀及大腿后侧。
拳击法
• 手握空拳，腕关节伸直，肘关节伸屈，带动前臂，用拳背平击治疗部位。
• 1．腕关节要保持一定的姿势，以有控制的弹性力进行叩击。
• 掌指自然伸直，腕关节背伸，以小鱼际尺侧面为着力部位，前臂主动用力，有节律性、轻重交替叩打施术部位，有放松深部肌肉的作用，主要用于腰臀及大腿后侧。
五指击
• 手五指微屈，分开成爪形，以五指指端，前臂主动用力，腕关节放松，有节律性、轻重交替叩打施术部位，有开窍醒神的作用，主要用于头部。
二、分类
• 拳击
击
• 掌根击
• 小鱼际击
• 五指击
法
• 中指击 • 棒击
三、操作要求
• （一）按照动作要领进行操作，注意手形及着为部位。
• （二）叩打施术部位为准，在击打接触施术部部位时要注意放松撤力，即“松则力透”之意。
• （三）叩打时要有节律，力量一般为2轻1重或一重3轻。
四、临床应用
三、操作要领
• 1．双手捏得不要太紧，动作要连续，否则动作滞涩。
• 2．抖动的肢体要自然伸直、放松，不要将其牵拉太紧。
• 3．呼吸自然，不能屏气。
二、动作要领
4.抖动的幅度要小，一般控制在2-3cm以内，频率要快，上肢抖动 250次/分钟，下肢 100次/分钟左右。
5.腰部活动受限，疼痛较重，肌肉不能放松及肩、肘、腕关节有习惯性脱位者禁用。
• 2．根据叩击力的大小，所用发力部位也不同。

医宗金鉴推拿八法名词解释

医宗金鉴推拿八法名词解释
医宗金鉴是中国古代经典医学著作之一，它总结了中国传统医学中的各种诊断和治疗方法。

其中，推拿八法是医宗金鉴中的一个重要内容，它是指在推拿治疗中使用的八种基本手法和技巧。

1. 摩擦法：用手掌或手指按摩患者体表，产生热能，促进血液循环和气血运行。

摩擦可分为揉摩、搓摩等。

2. 按压法：用手指或掌根按压患者体表，以调节经络气血，消除疏通堵塞，达到疏通经络的目的。

3. 推拿法：用手掌或手指按摩、推动患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，消除疲劳和疼痛等症状。

4. 按揉法：用拇指或手指揉搓患者体表，以按摩经脉，促进气血运行，调节脏腑功能。

5. 捏揉法：用拇指和食指捏揉患者体表的肌肉和皮肤，以刺激经络，调节气血。

6. 指压法：用手指按压特定的穴位，以调节气血运行，促进身体的自愈能力。

7. 推拿法：用手掌或手指推动患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，促进气血循环。

8. 理法：指用手指、手掌等部位轻抚患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，促进放松。

这些推拿八法是中医推拿治疗中常用的手法和技巧，通过对患者的体表进行按摩、推拿和按压等操作，调节患者的气血运行，促进自身的康复和治愈。

它们被广泛应用于中医推拿领域，为患者提供了一种非常有效的治疗方式。