中学篮球课教案《综合练习》

体育与健康课教案

要求：快、静、齐。

组织：

罚出区外，直至最后剩下一人为胜。

组织：

要求：

1.变向突然快速，切入侧身。

2.X1的传球及时到位。

基本部分二、复习防守持球队员与滑步。

1.原地一攻一守。

要求：

（1）根据投突动作正确运用滑步和

撤步。

（2）在移动中抢占2人篮中间位置

和距离。

2.全场一对一防运球的练习。

方法：如图。

要求：

（1）移动快速步法过用正确。

（2）积极移动保持位置。

（3）移动中保持守防基本姿势。

三、复习单手肩上传球。

1.二人对面传球。

方法：如图所示。

要求：大臂与地面平，与小臂与直

角，传球方法正确。

2.传球—快跑—接球运球上篮综合

练习。如图所示，传球用单手肩上。

要求：动作正确，传准。

四．教学比赛。

组织：

组织：

结束部分一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松——静力拉伸。

四、收拾器材。

组织：四列横队。

教法：教师示范，学生跟着练习。

要求：放松充分，认真听讲评。

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