行进间单手肩上低手投篮教案
篮球行进间单手肩上低手投篮教案
（二）清点人数。 （三）点评本节课学生的表
★★★★★☆☆☆☆☆
（图 6） 三、要求：充分放松身体。
现。
（四）宣布下课。
部 时 课的内容
组织教法与要求
备
分间
注
场 篮球场 篮球 30 个
地 器
材
课 课后小结：本节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性，学生的学习积极 后 性普遍较高。运用要领口诀使学生更直观、形象地掌握动作的要领。在学习时，多让学 小 生自己去发现问题，又让学生自己来讨论问题 ，并协同合作去解决问题，极大地调动 结 了他们学习的主动性和积极性，提高了学习的效率 。
本
并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬， ★★★★★☆☆☆☆☆
部
身 体 重心 前移 ，双 手向 前上 方 举
（ 图 3）
分
球。当身体接近最高点时，左手 3、采用教师示范、讲解篮球行进间低手
25 离球，右手外旋，掌心 向上托球， 上篮的动作要领。
分 并充分向球篮上方伸展，接着屈 4、学生着运动装练习： 钟 腕，食，中指用力拨球，通过指 分为两组进行练习，每一排为一组。
部 时 课的内容
组织教法与要求
备
分间
注
一、在集合地点整队。
一、集合地点：篮球场
二、根据情况编排队形。
二、四列横队如图：
开
三、练习上课顺序。
★★★★★☆☆☆☆☆
始
(一)教师集合整队
★★★★★☆☆☆☆☆
准 8 (二)安排见习生当随堂安全检查
★★★★★☆☆☆☆☆
本
备分 员
★★★★★☆☆☆☆☆
课
部 钟 (三)现场介绍篮球的基本知识。
★★★★★☆☆☆☆☆
行进间单手低手上篮教案
行进间单手低手上篮教案教材一、篮球行进间单手低手上篮重点行进间运球和三步单手低手上篮两动作的衔接难点跳起投篮时控制身体的平衡投篮出手动作连贯柔和教学目标认知目标：使学90%生初步了解行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握行进间单手低手上篮的步伐。
技能目标: 初步掌握进间单手低手上篮技术，75%学生可以自己进间单手低手上篮。
情感目标：培养学生勇敢、顽强、敢于挑战自己的优良品质，增强集体荣誉感。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、准备活动：脚步移动：侧向滑步、交叉步二、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动10``一、队列如图示1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
2.1、2.22.32.44*84、踢腿运动5、侧压腿6、前压腿教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数1．讲解示范运球三步上篮完整动作1讲解动作要点并示范动作要领：（以右手投篮为例）运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，当跳起接近最高点时，腕1．听讲解、看示范，形成动作表象组织：1○○○○○○△○○○○○○○○○○基本部分2．学习原地徒手三步上篮动作3．学习原地持球三步上篮动作4．自抛自接三步上篮动作指上挑，使球前旋入篮筐。
2教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习（集体）教师口令，带领学生练习4（分组）巡视指导，及时纠正教法：分组练习（巡视指导）—-集体纠正—-成功展示教学—-巩固练习`、30组织：2○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○2、按教师口令分节拍练习3、完整动作练习4分组练习：不运球三步上篮练习4.1在组长带领下完成练习4.2再次看示范，了解错误之处4.3纠正错误，成功展示教学,巩固练习要求与方法：学生分成四组，各组在小组长带领下认真练习。
3---53---5结束部一整理放松二小结一、领做放松运动二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见51、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估。
行进间低手上篮教案
《行进间单手低手投篮》教学设计一、教学内容行进间单手低手投篮二、教学目标【知识与技能】能够说出行进间单手肩上低手投篮的动作要领，80%学生能够正确做出该动作。
【过程与方法】通过小组练习的方式，提高学生团结协作的能力。
【情感态度与价值观】建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
三、教学重难点【重点】速度快慢与手举球高低和投篮之间的协调配合。
【难点】上下肢之间的协调配合。
四、教学过程(一)开始部分(3分钟)课堂常规:体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入:各同学们好，相信大家对NBA都有所了解，你们能说说你们喜欢的篮球明星都有谁吗?我听到了有乔丹、科比、詹姆斯、韦德还有姚明，他们都是非常优秀的篮球运动员，在赛场上的身影能够牢牢地吸引住别人的目光，并且投篮的技术非常的精湛。
今天啊，我们就一起来学习其中的一项投篮技术—行进间单手低手投篮!组织教学:四列横队。
要求:快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.游戏——同步卫星方法:将参加游戏的人分成三组，每组一次出一人。
预备时各站于圈内手持一只球。
发令后，垂直高高抛起，赶紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。
每成功一次可得一分。
在规定的局数内，以得分多的队为优胜。
组织教学:抛球一定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求:拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.复习行进间单手肩上投篮组织教学:前、后两排学生各为一组，分别在半场进行上篮练习，教师在练习时强调注意安全。
2.示范提问:通过刚才大家的观察发现了低手投篮跟肩上投篮的区别是什么?组织教学:四列横队，前两排蹲下3.讲解(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入篮。
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 篮球行进间单手低手投篮技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习，提高投篮成功率。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：行进间保持平衡，投篮时的手腕力量和准确性。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身，预防运动损伤。
组织：学生分为四组，分别在篮球场四个区域进行热身活动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：内容：教师讲解并示范篮球行进间单手低手投篮的动作要领，包括步伐、手腕力量、投篮角度等。
组织：学生认真听讲，观察教师示范，跟随教师一起进行动作练习。
3. 实践训练（10分钟）：内容：学生分组进行行进间单手低手投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
组织：学生分为四个小组，分别在篮球场四个区域进行投篮练习。
4. 集体配合练习（10分钟）：内容：学生进行集体配合练习，提高投篮成功率，培养团队合作精神。
组织：学生分为四个小组，进行传球、接球、投篮的配合练习。
5. 总结与反思（5分钟）：内容：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的体验和感受。
组织：学生分为四个小组，进行总结和分享。
6. 课后作业：内容：回家后，自行练习篮球行进间单手低手投篮，巩固所学技能。
组织：学生自主完成，家长监督并签字。
教学评价：1. 学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 学生能够在实际比赛中运用该技术，提高投篮成功率。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解篮球行进间单手低手投篮的技术要领，让学生明确学习目标。
行进间单手肩上低手投篮教案
行进间单手肩上低手投篮教案一、教学目标1.了解单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。
2.掌握单手肩上低手投篮的正确姿势和动作要领。
3.提高学生的投篮准确率和技术水平。
二、教学重点1.单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。
2.正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。
三、教学难点1.如何正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。
2.如何提高学生的投篮准确率和技术水平。
四、教学过程一、热身准备1.慢跑5分钟，热身身体。
2.做一些拉伸运动，放松肌肉，避免运动受伤。
3.进行一些基本的传球练习，为下面的投篮练习做好准备。
二、教学内容1.介绍单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领：（1）站在罚球线外面，持球在右侧，左脚向前迈一步，保持身体平衡。
（2）右手握球，肘部向外侧伸展，将球放在肩膀上方。
（3）用左手扶住右手肘，使得右臂成为直线，并且与地面成30度角。
（4）向前跨一步，同时将球从肩膀上方抛出，并且在空中换手。
（5）用左手接住球，然后低头看篮筐，在合适的时机投篮。
2.进行单手肩上低手投篮的姿势和动作要领练习：（1）先让学生根据教练的示范进行模仿练习。
（2）然后让学生自己尝试进行单手肩上低手投篮动作练习，并且教练进行指导和纠正。
3.提高学生的投篮准确率和技术水平：（1）让学生分组进行比赛，并且加强对每个学生的指导和纠正。
（2）通过比赛来提高学生的投篮准确率和技术水平，并且不断调整和改进自己的动作姿势。
三、课堂总结1.总结单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。
2.总结正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。
3.总结提高学生的投篮准确率和技术水平的方法和技巧。
四、课后作业1.回家练习单手肩上低手投篮动作，每天练习20分钟。
2.观看一些专业运动员的比赛视频，学习他们的投篮技巧和动作姿势。
五、教学反思本节课主要讲解了单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领，并且通过实际练习来帮助学生掌握正确的姿势和动作要领。
体育教案-行进间单手低手投篮
体育教案－行进间单手低手投篮一、教学目标1.让学生掌握行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2.培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学内容1.行进间单手低手投篮技术动作要领讲解与示范。
2.行进间单手低手投篮实践训练。
3.团队配合训练。
三、教学重点与难点1.教学重点：行进间单手低手投篮的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意关节活动，预防运动损伤。
2.简要介绍行进间单手低手投篮在篮球比赛中的重要性。
（二）讲解与示范1.讲解行进间单手低手投篮的动作要领：起步时，右脚在前，左脚在后，两脚与肩同宽，膝盖微曲。
右手持球，左手辅助，投篮时手臂自然伸直，手腕向前推送。
投篮时，眼睛注视篮筐，全身协调用力，投篮瞬间手腕快速抖动。
2.示范动作，让学生跟随模仿。
（三）实践训练1.学生分组，每组两人，一人练习，一人观察。
2.按照动作要领，进行行进间单手低手投篮训练。
3.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（四）团队配合训练1.学生分为两个队，进行行进间单手低手投篮接力比赛。
2.每队成员依次进行投篮，投篮成功后，下一个队员开始跑动。
3.比赛过程中，队员间要相互配合，传递篮球。
（五）课堂小结2.鼓励学生课下加强练习，提高技术水平。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示本节课所学内容，并请家长监督练习。
2.每天练习行进间单手低手投篮10分钟，记录投篮成功率。
六、教学反思本节课通过讲解、示范、实践训练和团队配合训练，让学生掌握了行进间单手低手投篮的基本技术要领。
在教学过程中，教师注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中有所收获。
同时，通过团队配合训练，培养了学生的团队精神和竞技体育精神。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不规范，需要进一步加强指导和纠正。
总体来说，本节课达到了预期的教学效果。
行进间单手低手投篮教学设计和教案
行进间单手低手投篮教学设计和教案第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解并掌握行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。
1.2 技能目标培养学生行进间单手低手投篮的能力，提高投篮命中率。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 动作要领单手低手投篮动作要领讲解与示范行进间投篮的动作要领讲解与示范2.2 教学方法讲解法：讲解动作要领，让学生明确学习目标示范法：示范动作，让学生直观地了解动作过程练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧比赛法：组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识第三章：教学步骤3.1 准备活动组织学生进行慢跑，活动全身关节进行一些简单的热身活动，如拉伸、转圈等3.2 技术讲解与示范讲解单手低手投篮的动作要领，强调重点和难点示范动作，让学生直观地了解动作过程3.3 分组练习将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习学生按照动作要领进行练习，教师巡回指导3.4 组织比赛组织学生进行行进间单手低手投篮比赛鼓励学生积极参与，培养竞争意识和团队协作精神第四章：教学评价4.1 学生自评让学生对自己的行进间单手低手投篮情况进行评价，总结优点和不足。
4.2 同伴评价让学生互相评价，相互学习，提高投篮技巧。
4.3 教师评价教师对学生的行进间单手低手投篮情况进行评价，给予鼓励和建议。
第五章：教学总结5.1 总结本节课的学习内容，强调行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。
5.2 鼓励学生在课后积极参与篮球练习，提高自己的投篮水平。
5.3 强调团队协作的重要性，鼓励学生在比赛中互相支持，共同进步。
第六章：教学拓展6.1 增加难度在学生掌握了行进间单手低手投篮的基础上，可以引导学生尝试其他难度的投篮动作，如行进间单手高手投篮等。
6.2 训练体能结合篮球训练，加强学生的体能锻炼，如跑步、跳跃等，提高学生的运动能力。
第七章：安全与注意事项7.1 安全第一在教学过程中，教师要时刻关注学生的安全，避免发生意外伤害。
行进间单手低手投篮教学设计
课时计划行进间单手低手投篮教学设计一、教案背景：根据新教育思想和理念以及《课程标准》精神，需要对篮球教学进行重新审视，体育教师应转变教学观念，从教学计划制订到课堂教学展开、评价方法运用都要贯穿新教育思想和理念以及《课程标准》精神。
学生们已经学习了原地单手肩上投篮以及二到四人行进间双手传接球，大部分同学能够掌握。
并要求课下同学们利用网络搜索视频资料进行学习。
二、教学课题：1、课题名称：行进间单手低手投篮2、教学目标：运动参与目标：积极参与运动技能学习，享受运动乐趣。
运动技能目标：2人一组合作掌握一大二小三高跳，接传球上篮，手腕手指协调拨球。
身体健康目标：提高下肢弹跳力量、灵敏、协调性等健康和运动体能心理健康和社会适应目标：师生共同体验体育乐趣，和谐快乐课堂气氛。
3、教学重、难点重点：身体腾空时保持平衡和投篮臂、手腕、手指出手动作难点：全身协调以提高命中率三、教材分析：在教学中应启发学生多思考，研究如何提高命中率，如投篮距离控制，投篮点选择，速度调整等问题，启发学生在掌握动作，提高命中率同时，养成思考习惯。
学习本课动作在于掌握三步一大二小三高跳动作技能，对于以后学习单手行进间肩上投篮会有较大帮助。
四、教学方法：1、语言法：在课导入部分树立课目标，激发运动参与激情，巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题能力，对个人和小组提出疑问作点拨，鼓励学生认真练习。
2、直观法：观看PPT和有关视频，图片，教师完整示范3、完整法与分解法：原地单手托举练习、原地单手抛球投篮练习4、预防与纠正错误法：运球1～2次中慢速行进运球投篮、快速行进间运球低手投篮练习五、教学过程：（小学六年级）行进间单手低手投篮课时教学计划第一课次2、展示自主探究练习情况图巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题能力，对个人和小组提出疑问作出恰当点拨，鼓励学生认真练习。
示范队形：图2 图3一、组织：1、各小组长带领本组同学分组练习手指手腕拨球。
高一体育_篮球行进间单手肩上投篮教案
扩胸振臂
屈身转体摸外侧脚背
腰部运动
压腿
膝关节运动
手腕踝关节运动
6
成单行沿边线慢跑，并配合老师的口令完成游戏。
听从教师的口令与示范认真做各关节的活动
4×8拍
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
篮球行径间单手低手上篮技术
一组织学生进行运球三步上篮练习，让学生感受步点。
练习方法：
将所有学生分成四组分四个场地分别练习，各组学生在三分线外排成一个纵队，前面的同学持球运球成三步上篮练习。
5、接受教师指导，纠正错误
4-6
6-8
8-10
5-8
结
束
部
分
小
结
一、回顾总结，集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、作业：课余时间自主完成10-20次正规动作练习
五、师生再见
3
一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生积极进行放松。
要求：完全放松、调整呼吸。
2、练习二：
①慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习
要求：学生练习中心中喊“一大、、二小、三高跳”口诀。
②二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模一组在三分线外跑动中接球三步上篮。
4、学生相互学习、互相配合
二、教师组织学生学习行进间单手肩上投篮
1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领，并示范
动作要领：
右脚向前跨出一大步，同时接球，接着左脚跨出一小步，并用力蹬地起跳，重心上提，右腿膝盖用力上摆，身体尽量向上伸展，接着左手离球，右手用力向上托球，同时手腕外展，用食、中指将球从指间拨出。
中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮
中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮篮球是我们大多数人喜欢的一项运动，有的人可能会从事篮球相关的工作，比如说篮球运动员，篮球教练，体育老师等，尤其是体育老师，不仅要懂得篮球，还要懂得篮球的教学如何去进行，那么店铺为大家带来了中学生篮球教案，希望各位能够喜欢。
中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮教学内容：篮球——行进间单手低手上篮教学任务：1、初步掌握篮球行进间单手低手上篮动作技术;2、培养学生团结协作的集体主义精神和吃苦耐劳、克服困难的优良品质。
准备部分：1、集合整队，报告人数;2、师生问好，宣布课堂任务;3、处理见习生，检查服装;4、复习单手肩上投篮5、复习双手胸前传接球;要求：复习过程中教师注意纠正错误动作技能掌握基本部分：1、熟悉球性练习跨下8字绕球走教法：先示范动作后讲解动作要领组织：分四路纵队在球场端线外站好，排头学生每人一个球，听教师的口令向球场另一端做跨下8字绕球走，到端线后运球返回，把球交给下一名同学。
2、行进间单手低手上篮动作要领：以右手为例，接球的同时右脚跨出一大步，左脚再跨出一小步并用力蹬地，右褪提膝，双手向前上方举球。
当身体接近最高点时左手离开球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展，接着曲腕，食指中指用力拨球，通过指端将球投出。
脚步动作简称“一大二小三高跳”教法：先示范动作后讲解动作要领。
讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作最后做加速完整的行进间单手低手上篮。
组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。
要求：脚步动作要一大二小三高跳。
出球要稳结束部分1、集合队伍，课堂小结;2、布置课外作业;3、归还器材，宣布下课。
高中体育教案：行进间单手低手投篮2篇
高中体育教案：行进间单手低手投篮高中体育教案：行进间单手低手投篮精选2篇（一）教案名称：行进间单手低手投篮一、教学目标：1. 学生能够掌握单手低手投篮的基本动作要领。
2. 学生能够在行进状态下进行单手低手投篮。
3. 学生能够理解并运用单手低手投篮的技术要点。
二、教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 手持录像设备（可选）三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 进行篮球运球、传球等热身动作。
- 进行一些简单的静态或动态伸展运动，以准备身体。
2. 技术讲解（10分钟）：- 介绍单手低手投篮的基本动作要领：站位、握球、起跳、放手等。
- 示范和解释每个动作的正确形式，并重点强调动作的流畅性和准确性。
3. 练习基本动作（10分钟）：- 学生按照教师的示范，以固定姿势进行手部动作的练习。
- 学生要重复练习，直到能够熟练地完成每个动作。
4. 行进状态下的投篮练习（15分钟）：- 学生在篮球场地内随意行走。
- 学生在行进状态下，通过做出合适的站位和握球动作，进行单手低手投篮练习。
- 教师可以使用手持录像设备记录学生的练习情况，并及时给予指导和反馈。
5. 游戏练习（15分钟）：- 将学生分成小组，进行比赛。
- 比赛要求学生在行进状态下，尽可能多地进行单手低手投篮。
- 组织比赛过程中，教师可以提供技术指导和调整。
6. 总结和评价（5分钟）：- 教师总结本节课的教学内容，重点强调学生在行进状态下的单手低手投篮的技术要点。
- 教师评价学生的练习情况，并提出具体的建议和反馈。
四、教学延伸：1. 可以将行进状态下的单手低手投篮与其他技术动作相结合，如变向运球、接球后的低手投篮等。
2. 可以提高投篮的难度，如在行进状态下使用逆足投篮、跳步投篮等技术。
3. 可以组织比赛或集体活动，加强学生的技术练习和合作能力。
五、教学评估：1. 教师可以根据评价学生在练习中的表现，并记录下学生的进步情况。
2. 教师可以通过观察学生的技术运用和比赛的结果，评估学生对于行进状态下单手低手投篮的掌握程度。
篮球行进间单手低手上篮教案及教学反思
年级：八年级篮球行进间单手低手上篮班级：八（1）班人数：48人时间：45分钟教学反思本节课的对象是八年级的学生，八年级学生有一定的篮球基础，但大部分同学还是初学者，尤其是女生。
我的教学目的是让学生了解单手低手上篮的动作概念；让85%以上的同学初步掌握单手低手篮的脚步动作。
教学的重点是一大、二小、三高跳，难点是停球起步。
一般别人上这堂课的内容习惯说“一跨、二跳”，这种说法没错，关键是容易引起学生的误解。
从字面上理解就是两个动作。
我采用的教学方法是讲解示范法、激励法、分小组练习法，纠正错误法等。
在课前就强调“一大、二小、三高跳” 我们的三步上篮是两步三个动作，从而进入到基本部分的教学过程中去。
在准备部分，我先让学生分成两组，然后由小组长带领做准备活动，在此体现了小组合作学习。
在练习部分，我让学生跟着我做，要求走右脚，左脚起跳，右腿提膝。
在把动作做熟练后，让学生分组持球做一大、二小、三高跳的完整练习。
接下来有些学生又问跨两部到了篮低了怎么办，那我就顺滕摸瓜，体现学生的个体性差异教学，让学生在正确的动作要领的基础上，根据自己的能力选择起跳的范围。
在下一环节中我又简单地讲了一下手部的动作要领，要求学生把托球后翻腕的动作要领体现出来，在翻腕的时候要求上臂与肩成一条直线，右手持球，左手扶球。
在课的最后部分我安排了一次展示环节，让学生通过展示自己的成果提高学生的成就感。
通过教学，本课也存在一些不足：1、在准备活动的时候脱离了球的练习，如果再适当的加上球操的练习会更符合本节课的主题。
2、吹哨讲解的时间太多，也就是学生练习的时间太少。
可以适当减少讲解次数，应精讲多练。
从而更加巩固好学生的动作。
3、整节课队形的变换过于繁琐，在练习的时候应该做到能横队就不要纵队。
行进间单手低手投篮教学设计和教案
行进间单手低手投篮教学设计和教案一、教学目标：1. 让学生掌握行进间单手低手投篮的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的协调性、灵活性和投篮能力。
二、教学内容：1. 行进间单手低手投篮的动作要领讲解与示范。
2. 投篮练习：原地投篮、行进间投篮。
3. 团队配合练习：两人一组行进间传球投篮。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：行进间单手低手投篮的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及投篮准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动，让学生充分热身。
2. 基本技能训练：原地单手低手投篮，引导学生掌握投篮基本动作。
3. 行进间投篮练习：让学生在行进中完成单手低手投篮，逐步提高动作连贯性。
4. 团队配合练习：两人一组，进行行进间传球投篮，培养团队合作精神。
5. 教学比赛：分组进行行进间单手低手投篮比赛，激发学生学习兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的投篮动作要领掌握情况进行评价。
2. 观察学生在团队配合中的表现，评价其协调性和配合度。
3. 统计学生在比赛中的得分，评价其投篮准确性。
4. 收集学生反馈，了解教学效果，为下一步教学提供参考。
六、教学准备：1. 篮球场地一个，确保场地平整、无障碍物。
2. 足够的篮球，每个学生一个。
3. 计时器、得分板等比赛用品。
4. 教学课件、视频等教学资源。
5. 安全防护用品，如护具等。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范行进间单手低手投篮的动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行团队合作练习，提高学生的协调性和配合度。
3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，培养其竞争意识和团队精神。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导其纠正错误动作，提高教学质量。
八、教学步骤：1. 讲解行进间单手低手投篮的动作要领，让学生明确学习目标。
2. 示范动作，让学生观看并模仿。
3. 分组进行原地单手低手投篮练习，让学生掌握基本动作。
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渔涝中学体育与健康教案
授课班级：七年级（6）班人数63 男生37 女生28 日期：年月日教师：陈振兴
学习目标1、认知目标：让大部分学生了解篮球行进间单手肩上低手投篮的技术动作。
2、技能目标：使学生基本掌握篮球行进间单手肩上低手投篮技术动作，提高运动能力。
3、情感目标：锻炼学生的意志，树立自信心及刻苦训练的优良品质。
学习内容行进间单手肩上低手投篮场地
器材
篮球场3个
篮球5个
标志筒5个
教学顺序课堂常规准备运动游戏“听数抱球跑”行进间单手肩上低手投篮整理运动课堂总结
顺序时
间
达成目标负
荷
学习内容教师指导学生学习
一二2’
8’
促进师生关系融
洽，组织纪律性教
育。
使学生明确准备活
动的重要性，有效
避免伤害事故。
小
中
课堂常规
1．体育委员集合、
整队、报告人数。
2．师生问好。
3．宣布本课内容，
提出课堂要求。
4．检查服装，安
排见习生。
准备运动
1．绕2个篮球场
慢跑2圈。
2．头部运动。
3．扩胸运动。
3．正压腿运动。
4．手腕踝关节运
动
（各4*8拍）
组织：全班五列横队集
体练习。
教法与步骤：
1．向同学们问好。
2．简述课的主要内容
及目标。
要求：声音宏亮，精神
饱满。
组织：两路纵队进行。
教法与步骤：
口令指挥排头带队两
路纵队进行。
组织：全班五列横队成
体操队形集体练习。
教法与步骤：
1．教师讲解并示范完
整动作（各4*8拍）；
2．教师领做，口令指
组织：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
男生：☆女生：○
老师：△
学练法与步骤：
1．体育委员整队、报告人
数。
2．老师好。
3．认真听取内容。
要求：集合时快、静、齐、
注意力集中。
组织：跑成两路纵队。
学练法与步骤：
活动认真、充分。
要求：保持队形、安静。
组织：上课集合队形成体操
队形散开。
学练法与步骤：
1．观察教师示范动作。
2．听口令进行练习。
要求：精神饱满，动作规范
顺序时
间
达成目标负
荷
学习内容教师指导学生学习
三四5’
25
’
激发情绪，营造氛
围达到身心同步动
员以及预防肌肉、
韧带拉伤。
了解行进间单手肩
上低手投篮的动作
要领，初步掌握此
投篮技术。
中
大
游戏：听数抱球跑
方法：全班成体操
队行散开，报数，
每位同学记着自
己的号数，先是第
一名同学拿球，然
后听老师喊数，比
如“7”，第一名同
学就依次把球传
给号数是7的同
学，号数是7的同
学就马上抱着球
逆时针跑一圈回
到自己的位置，男
女生最慢回到原
位的就算输，输的
同学那一列全部
“奖励”深蹲跳两
个。
行进间单手肩上
低手投篮：
技术动作：以右手
为例。
右脚跨出一
大步的同时接球，
接着左脚跨一小
步并用力蹬地起
跳，右腿屈膝上
抬，身体重心前
移，双手向前上方
举球。
当身体接近
最高点时，左手离
球，右手外旋，掌
心向上托球，并充
分向球篮上方伸
展，接着屈腕，食
指、中指用力拨
挥学生进行练习。
要求：示范正确，讲解
准确，简明易懂。
组织：全班成五路纵队
游戏。
教法与步骤：
1．讲解游戏规则并示
范游戏方法。
2．口令指挥。
要求：讲解简明易懂。
组织：先原地上步徒手
练习，然后全班女生分
两队两个场地依次练
习，男生分两个场地依
次练习。
教法与步骤：
1.学生自主探索行进
间单手肩上低手投篮
2．集中讲解，老师做
完整示范，然后分解其
动作。
3.原地徒手练习步伐。
4．要求学生规定场地
内徒手练习行进间低
手投篮的动作，体会其
动作要领。
组织：
☆☆☆○○
☆☆☆○○
☆☆☆△○○
☆☆☆○○
☆☆☆○○
学练法与步骤：
1．理解游戏方法；
2．遵守游戏规则。
要求：注意力集中，注意安
全。
组织：
①
☆☆☆○○
☆☆☆○○
△☆☆☆○○
☆☆☆○○
☆☆☆○○
②
五六3’
2’
调节身心、消除疲
劳达到最快的恢复
目标。
使学生更深刻地了
解本节课活动意
义。
小
小
球，通过指端将球
投出。
重点：腾空时身体
向前上方充分伸
展，投篮出手前保
持单手低手托球
的稳定性。
难点：手指和手腕
的上挑动作要协
调。
集队原地集体放
松：
抖动大腿、小腿；
弯腰双臂自然、放
松下垂抖动。
课堂总结；
宣布下次课内容；
师生再见。
5．让学生有球练习，
加上单足跳素质练习。
老师巡徊指导，及时发
现并纠正错误动作。
6.接传球，行进间单手
肩上低手投篮练习。
7．请同学出来示范，
点评其技术动作。
要求：示范正确，讲解
准确，简明易懂。
组织：全班五列横队集
体练习。
教法与步骤：
带领学生放松。
要求：语言指导放松。
组织：全班五列横队集
合。
教法与步骤：
1．点评这节课的纪律
表现及对学生掌握动
作技术的状况。
2．向同学们再见。
要求：精神饱满。
③
☆☆
男生：☆女生：○
老师：△
学练法与步骤：
1．认真听取讲解和观察示
范。
2．认真练习动作，记住动
作的要领，重点难点。
3．在分组练习中，每小组
练习完成后在下一组的练
习方向注意观察。
要求：多练习，多思考。
按
老师要求去做。
组织：
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
男生：☆女生：○
老师：△
学练法与步骤：
1．在老师引导下放松。
2．认真听老师总结。
3．老师再见。
要求：积极参与放松，体会
本课内容的意义。
预计生理负荷平均心率：110±5次/分
最高心率：140次/分
练习密度：50±5%
预
计
脉
搏
曲
线
（次）
180
数 160
次 140
动 120
跳 100
搏 80
脉 60
0 10 20 30 40 50
时间（分）
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