篮球行进间单手肩上低手投篮教案
篮球行进间单手肩上低手投篮教案
（二）清点人数。 （三）点评本节课学生的表
★★★★★☆☆☆☆☆
（图 6） 三、要求：充分放松身体。
现。
（四）宣布下课。
部 时 课的内容
组织教法与要求
备
分间
注
场 篮球场 篮球 30 个
地 器
材
课 课后小结：本节课在教学上通过教师的引导充分发挥了学生的主体性，学生的学习积极 后 性普遍较高。运用要领口诀使学生更直观、形象地掌握动作的要领。在学习时，多让学 小 生自己去发现问题，又让学生自己来讨论问题 ，并协同合作去解决问题，极大地调动 结 了他们学习的主动性和积极性，提高了学习的效率 。
本
并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬， ★★★★★☆☆☆☆☆
部
身 体 重心 前移 ，双 手向 前上 方 举
（ 图 3）
分
球。当身体接近最高点时，左手 3、采用教师示范、讲解篮球行进间低手
25 离球，右手外旋，掌心 向上托球， 上篮的动作要领。
分 并充分向球篮上方伸展，接着屈 4、学生着运动装练习： 钟 腕，食，中指用力拨球，通过指 分为两组进行练习，每一排为一组。
部 时 课的内容
组织教法与要求
备
分间
注
一、在集合地点整队。
一、集合地点：篮球场
二、根据情况编排队形。
二、四列横队如图：
开
三、练习上课顺序。
★★★★★☆☆☆☆☆
始
(一)教师集合整队
★★★★★☆☆☆☆☆
准 8 (二)安排见习生当随堂安全检查
★★★★★☆☆☆☆☆
本
备分 员
★★★★★☆☆☆☆☆
课
部 钟 (三)现场介绍篮球的基本知识。
★★★★★☆☆☆☆☆
行进间单手低手上篮教案
行进间单手低手上篮教案教材一、篮球行进间单手低手上篮重点行进间运球和三步单手低手上篮两动作的衔接难点跳起投篮时控制身体的平衡投篮出手动作连贯柔和教学目标认知目标：使学90%生初步了解行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握行进间单手低手上篮的步伐。
技能目标: 初步掌握进间单手低手上篮技术，75%学生可以自己进间单手低手上篮。
情感目标：培养学生勇敢、顽强、敢于挑战自己的优良品质，增强集体荣誉感。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、准备活动：脚步移动：侧向滑步、交叉步二、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动10``一、队列如图示1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
2.1、2.22.32.44*84、踢腿运动5、侧压腿6、前压腿教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数1．讲解示范运球三步上篮完整动作1讲解动作要点并示范动作要领：（以右手投篮为例）运球后右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴随惯性向前上方伸展，当跳起接近最高点时，腕1．听讲解、看示范，形成动作表象组织：1○○○○○○△○○○○○○○○○○基本部分2．学习原地徒手三步上篮动作3．学习原地持球三步上篮动作4．自抛自接三步上篮动作指上挑，使球前旋入篮筐。
2教法：讲解示范--分解动作练习—完整动作练习（集体）教师口令，带领学生练习4（分组）巡视指导，及时纠正教法：分组练习（巡视指导）—-集体纠正—-成功展示教学—-巩固练习`、30组织：2○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○2、按教师口令分节拍练习3、完整动作练习4分组练习：不运球三步上篮练习4.1在组长带领下完成练习4.2再次看示范，了解错误之处4.3纠正错误，成功展示教学,巩固练习要求与方法：学生分成四组，各组在小组长带领下认真练习。
3---53---5结束部一整理放松二小结一、领做放松运动二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见51、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估。
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案
初中体育与健康篮球行进间单手低手投篮教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心，培养积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 篮球行进间单手低手投篮技术动作要领讲解与实践。
2. 集体配合练习，提高投篮成功率。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 教学难点：行进间保持平衡，投篮时的手腕力量和准确性。
四、教学资源：1. 篮球场一块。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分热身，预防运动损伤。
组织：学生分为四组，分别在篮球场四个区域进行热身活动。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：内容：教师讲解并示范篮球行进间单手低手投篮的动作要领，包括步伐、手腕力量、投篮角度等。
组织：学生认真听讲，观察教师示范，跟随教师一起进行动作练习。
3. 实践训练（10分钟）：内容：学生分组进行行进间单手低手投篮练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
组织：学生分为四个小组，分别在篮球场四个区域进行投篮练习。
4. 集体配合练习（10分钟）：内容：学生进行集体配合练习，提高投篮成功率，培养团队合作精神。
组织：学生分为四个小组，进行传球、接球、投篮的配合练习。
5. 总结与反思（5分钟）：内容：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的体验和感受。
组织：学生分为四个小组，进行总结和分享。
6. 课后作业：内容：回家后，自行练习篮球行进间单手低手投篮，巩固所学技能。
组织：学生自主完成，家长监督并签字。
教学评价：1. 学生掌握篮球行进间单手低手投篮的基本技术要领。
2. 学生能够在实际比赛中运用该技术，提高投篮成功率。
六、教学策略：1. 采用讲解法：教师清晰地讲解篮球行进间单手低手投篮的技术要领，让学生明确学习目标。
行进间单手肩上低手投篮教案
行进间单手肩上低手投篮教案一、教学目标1.了解单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。
2.掌握单手肩上低手投篮的正确姿势和动作要领。
3.提高学生的投篮准确率和技术水平。
二、教学重点1.单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。
2.正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。
三、教学难点1.如何正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。
2.如何提高学生的投篮准确率和技术水平。
四、教学过程一、热身准备1.慢跑5分钟，热身身体。
2.做一些拉伸运动，放松肌肉，避免运动受伤。
3.进行一些基本的传球练习，为下面的投篮练习做好准备。
二、教学内容1.介绍单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领：（1）站在罚球线外面，持球在右侧，左脚向前迈一步，保持身体平衡。
（2）右手握球，肘部向外侧伸展，将球放在肩膀上方。
（3）用左手扶住右手肘，使得右臂成为直线，并且与地面成30度角。
（4）向前跨一步，同时将球从肩膀上方抛出，并且在空中换手。
（5）用左手接住球，然后低头看篮筐，在合适的时机投篮。
2.进行单手肩上低手投篮的姿势和动作要领练习：（1）先让学生根据教练的示范进行模仿练习。
（2）然后让学生自己尝试进行单手肩上低手投篮动作练习，并且教练进行指导和纠正。
3.提高学生的投篮准确率和技术水平：（1）让学生分组进行比赛，并且加强对每个学生的指导和纠正。
（2）通过比赛来提高学生的投篮准确率和技术水平，并且不断调整和改进自己的动作姿势。
三、课堂总结1.总结单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领。
2.总结正确掌握单手肩上低手投篮的姿势和动作要领。
3.总结提高学生的投篮准确率和技术水平的方法和技巧。
四、课后作业1.回家练习单手肩上低手投篮动作，每天练习20分钟。
2.观看一些专业运动员的比赛视频，学习他们的投篮技巧和动作姿势。
五、教学反思本节课主要讲解了单手肩上低手投篮的基本技术动作和技巧要领，并且通过实际练习来帮助学生掌握正确的姿势和动作要领。
行进间单手低手投篮》教案
《行进间单手低手投篮》教案开始准备部分三、做徒手操,充分活动各关节.(组织如图2）1）扩胸运动 2)单臂后振3）腹背运动 4）弓步压腿5）侧压腿 6）活动指、腕、肩、肘、膝、踝关节。
四、熟悉球性:(组织如图2）1)手指拨球2)腰部绕球3)胯下8字绕球4)高、低运球5)前后、左右推拉球2。
口令指挥学生进行跑步热身。
3.教师领做,并用口令提示动作的规范。
学法：1。
积极、主动、认真。
2。
能够根据教师的口令做出快速反应。
3。
充分活动各个关节。
2＊8拍5min中组织：一路横队O O O O O O OOOO XOO O O O O O O图2要求：学生积极、认真。
基本部分31min学习行进间单手低手投篮动作方法：以右手投篮为例，运球后，右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起，右手将球引至右肩侧前上方,持球手指自然分开 ,手心朝上，托球的下部。
投篮时,借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。
出手后掌心向上对篮，球向前旋转.教法：1。
发放图片,分组进行尝试练习.(组织如图3)2。
教师结合展板，讲解示范行进间单手低手投篮动作（组织如图4）3。
教师讲解示范教学动作，组织学生进行练习。
（组织如图4)(1）集体徒手动作练习（组织如图4)（2）徒手行进间单手低手投篮完整动作练习(组织如图4）（3)3人一组,练习行进间单手低手投篮动作 .女生和个别男生可以不运球进行练习(组织如图5)（4）分组进行完整动作练习,女生2次15次15次20次20次2 min2min2min2min4min10min小小小小小中组织：图3要求：认真观察图片，与同组队员互助学习，探讨动作要领。
基本部分要点:运球后，右脚跨步拿球，左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。
难点：全身协调以提高命中率和个别男生持固定球练习.(组织如图5）4。
巡回观察，进行个别指导。
行进间单手低手投篮教学设计和教案
行进间单手低手投篮教学设计和教案第一章：教学目标1.1 知识目标让学生了解并掌握行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。
1.2 技能目标培养学生行进间单手低手投篮的能力，提高投篮命中率。
1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
第二章：教学内容2.1 动作要领单手低手投篮动作要领讲解与示范行进间投篮的动作要领讲解与示范2.2 教学方法讲解法：讲解动作要领，让学生明确学习目标示范法：示范动作，让学生直观地了解动作过程练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧比赛法：组织比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识第三章：教学步骤3.1 准备活动组织学生进行慢跑，活动全身关节进行一些简单的热身活动，如拉伸、转圈等3.2 技术讲解与示范讲解单手低手投篮的动作要领，强调重点和难点示范动作，让学生直观地了解动作过程3.3 分组练习将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习学生按照动作要领进行练习，教师巡回指导3.4 组织比赛组织学生进行行进间单手低手投篮比赛鼓励学生积极参与，培养竞争意识和团队协作精神第四章：教学评价4.1 学生自评让学生对自己的行进间单手低手投篮情况进行评价，总结优点和不足。
4.2 同伴评价让学生互相评价，相互学习，提高投篮技巧。
4.3 教师评价教师对学生的行进间单手低手投篮情况进行评价，给予鼓励和建议。
第五章：教学总结5.1 总结本节课的学习内容，强调行进间单手低手投篮的动作要领和技巧。
5.2 鼓励学生在课后积极参与篮球练习，提高自己的投篮水平。
5.3 强调团队协作的重要性，鼓励学生在比赛中互相支持，共同进步。
第六章：教学拓展6.1 增加难度在学生掌握了行进间单手低手投篮的基础上，可以引导学生尝试其他难度的投篮动作，如行进间单手高手投篮等。
6.2 训练体能结合篮球训练，加强学生的体能锻炼，如跑步、跳跃等，提高学生的运动能力。
第七章：安全与注意事项7.1 安全第一在教学过程中，教师要时刻关注学生的安全，避免发生意外伤害。
行进间单手低手投篮教学设计
课时计划行进间单手低手投篮教学设计一、教案背景：根据新教育思想和理念以及《课程标准》精神，需要对篮球教学进行重新审视，体育教师应转变教学观念，从教学计划制订到课堂教学展开、评价方法运用都要贯穿新教育思想和理念以及《课程标准》精神。
学生们已经学习了原地单手肩上投篮以及二到四人行进间双手传接球，大部分同学能够掌握。
并要求课下同学们利用网络搜索视频资料进行学习。
二、教学课题：1、课题名称：行进间单手低手投篮2、教学目标：运动参与目标：积极参与运动技能学习，享受运动乐趣。
运动技能目标：2人一组合作掌握一大二小三高跳，接传球上篮，手腕手指协调拨球。
身体健康目标：提高下肢弹跳力量、灵敏、协调性等健康和运动体能心理健康和社会适应目标：师生共同体验体育乐趣，和谐快乐课堂气氛。
3、教学重、难点重点：身体腾空时保持平衡和投篮臂、手腕、手指出手动作难点：全身协调以提高命中率三、教材分析：在教学中应启发学生多思考，研究如何提高命中率，如投篮距离控制，投篮点选择，速度调整等问题，启发学生在掌握动作，提高命中率同时，养成思考习惯。
学习本课动作在于掌握三步一大二小三高跳动作技能，对于以后学习单手行进间肩上投篮会有较大帮助。
四、教学方法：1、语言法：在课导入部分树立课目标，激发运动参与激情，巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题能力，对个人和小组提出疑问作点拨，鼓励学生认真练习。
2、直观法：观看PPT和有关视频，图片，教师完整示范3、完整法与分解法：原地单手托举练习、原地单手抛球投篮练习4、预防与纠正错误法：运球1～2次中慢速行进运球投篮、快速行进间运球低手投篮练习五、教学过程：（小学六年级）行进间单手低手投篮课时教学计划第一课次2、展示自主探究练习情况图巡回指导，培养学生采用自主学习与组内探究相结合解决问题能力，对个人和小组提出疑问作出恰当点拨，鼓励学生认真练习。
示范队形：图2 图3一、组织：1、各小组长带领本组同学分组练习手指手腕拨球。
行进间单手低手投篮教学设计和教案
篮球行进间单手低手投篮教学设计一、指导思想：根据新课标的要求，本课以“健康第一”为指导思想，发展学生的自主、合作、探究学习能力，充分发挥学生的主体作用。
在学与练过程中注重学生的创新意识、自主锻炼意识、实践能力的培养。
通过多种手段找出适合自己的学习方法，学以致用，促进身体素质和运动技能的提高。
体验学习和运动的乐趣，从而为其终身体育奠定基础。
二、教材分析：本节课的教学内容是篮球运动中的行进间运球单手低手投篮，是篮球重点教材，也是一项攻击性很强、运用广泛的组合技术（行进间运球和三步单手低手投篮），技术学习难度较大。
学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动作跳在空中传球给同伴。
此组合动作关键在于两动作的衔接与身体的协调控制。
三、学情分析：本节课是仙居中学高二男生上课，学生篮球水平应有一定基础。
高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
篮球是他们所喜爱的一项运动，心理上有较强的求知欲和表现欲，但部分男生接触篮球较少，身体素质弱，造成运动技能有较大的差异，在教学中应考虑因人而异教学。
四、教学方法：本节课坚持循序渐进原则，练习由简到繁。
教师主要采用启发法、示范讲解法、活动法、个别辅导法等，学生主要采用自主模仿学练法、体育骨干带动法、小组合作等。
五、教学目标及重难点：1、通过学习使80%以上学生较好地掌握行进间单手低手投篮技术动作，并熟记要领。
2、通过练习增强学生上肢和下肢肌肉力量，提高其协调性和柔韧性，全面发展体能。
3、发展学习能力，在进步中培养自尊和自信，体验成功的喜悦。
重点：跨步接球到完成投篮的步法（一大二小三高跳）。
难点：跳起后形成低手姿势上篮。
六、教学过程1、利用慢跑、跑滑步、拉伸练习、篮球专项练习作为准备活动。
2、教师讲解示范，学生集体练习，小组巩固提高练习。
3、进行三步跳起头触碰道具、折返跑素质练习，锻炼下肢力量，全面发展体能。
高一体育_篮球行进间单手肩上投篮教案
扩胸振臂
屈身转体摸外侧脚背
腰部运动
压腿
膝关节运动
手腕踝关节运动
6
成单行沿边线慢跑，并配合老师的口令完成游戏。
听从教师的口令与示范认真做各关节的活动
4×8拍
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
基
本
部
分
篮球行径间单手低手上篮技术
一组织学生进行运球三步上篮练习，让学生感受步点。
练习方法：
将所有学生分成四组分四个场地分别练习，各组学生在三分线外排成一个纵队，前面的同学持球运球成三步上篮练习。
5、接受教师指导，纠正错误
4-6
6-8
8-10
5-8
结
束
部
分
小
结
一、回顾总结，集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、作业：课余时间自主完成10-20次正规动作练习
五、师生再见
3
一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生积极进行放松。
要求：完全放松、调整呼吸。
2、练习二：
①慢跑中集体徒手做“三步”起跳摸高的模仿练习
要求：学生练习中心中喊“一大、、二小、三高跳”口诀。
②二人一组，一人单手托球，另一人跨右脚，按“跨步接球、上步起跳、腾空投篮”的顺序做三步上篮模一组在三分线外跑动中接球三步上篮。
4、学生相互学习、互相配合
二、教师组织学生学习行进间单手肩上投篮
1、教师讲解单手肩上投篮的动作要领，并示范
动作要领：
右脚向前跨出一大步，同时接球，接着左脚跨出一小步，并用力蹬地起跳，重心上提，右腿膝盖用力上摆，身体尽量向上伸展，接着左手离球，右手用力向上托球，同时手腕外展，用食、中指将球从指间拨出。
中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮
中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮篮球是我们大多数人喜欢的一项运动，有的人可能会从事篮球相关的工作，比如说篮球运动员，篮球教练，体育老师等，尤其是体育老师，不仅要懂得篮球，还要懂得篮球的教学如何去进行，那么店铺为大家带来了中学生篮球教案，希望各位能够喜欢。
中学生篮球教案七：行进间单手低手上篮教学内容：篮球——行进间单手低手上篮教学任务：1、初步掌握篮球行进间单手低手上篮动作技术;2、培养学生团结协作的集体主义精神和吃苦耐劳、克服困难的优良品质。
准备部分：1、集合整队，报告人数;2、师生问好，宣布课堂任务;3、处理见习生，检查服装;4、复习单手肩上投篮5、复习双手胸前传接球;要求：复习过程中教师注意纠正错误动作技能掌握基本部分：1、熟悉球性练习跨下8字绕球走教法：先示范动作后讲解动作要领组织：分四路纵队在球场端线外站好，排头学生每人一个球，听教师的口令向球场另一端做跨下8字绕球走，到端线后运球返回，把球交给下一名同学。
2、行进间单手低手上篮动作要领：以右手为例，接球的同时右脚跨出一大步，左脚再跨出一小步并用力蹬地，右褪提膝，双手向前上方举球。
当身体接近最高点时左手离开球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮方向伸展，接着曲腕，食指中指用力拨球，通过指端将球投出。
脚步动作简称“一大二小三高跳”教法：先示范动作后讲解动作要领。
讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：先做徒手的跨步动作，再做跨步拨球动作最后做加速完整的行进间单手低手上篮。
组织：二路纵队面对球篮站立，一队传球，二队的上篮，然后交换角色。
要求：脚步动作要一大二小三高跳。
出球要稳结束部分1、集合队伍，课堂小结;2、布置课外作业;3、归还器材，宣布下课。
高中体育教案：行进间单手低手投篮2篇
高中体育教案：行进间单手低手投篮高中体育教案：行进间单手低手投篮精选2篇（一）教案名称：行进间单手低手投篮一、教学目标：1. 学生能够掌握单手低手投篮的基本动作要领。
2. 学生能够在行进状态下进行单手低手投篮。
3. 学生能够理解并运用单手低手投篮的技术要点。
二、教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 手持录像设备（可选）三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：- 进行篮球运球、传球等热身动作。
- 进行一些简单的静态或动态伸展运动，以准备身体。
2. 技术讲解（10分钟）：- 介绍单手低手投篮的基本动作要领：站位、握球、起跳、放手等。
- 示范和解释每个动作的正确形式，并重点强调动作的流畅性和准确性。
3. 练习基本动作（10分钟）：- 学生按照教师的示范，以固定姿势进行手部动作的练习。
- 学生要重复练习，直到能够熟练地完成每个动作。
4. 行进状态下的投篮练习（15分钟）：- 学生在篮球场地内随意行走。
- 学生在行进状态下，通过做出合适的站位和握球动作，进行单手低手投篮练习。
- 教师可以使用手持录像设备记录学生的练习情况，并及时给予指导和反馈。
5. 游戏练习（15分钟）：- 将学生分成小组，进行比赛。
- 比赛要求学生在行进状态下，尽可能多地进行单手低手投篮。
- 组织比赛过程中，教师可以提供技术指导和调整。
6. 总结和评价（5分钟）：- 教师总结本节课的教学内容，重点强调学生在行进状态下的单手低手投篮的技术要点。
- 教师评价学生的练习情况，并提出具体的建议和反馈。
四、教学延伸：1. 可以将行进状态下的单手低手投篮与其他技术动作相结合，如变向运球、接球后的低手投篮等。
2. 可以提高投篮的难度，如在行进状态下使用逆足投篮、跳步投篮等技术。
3. 可以组织比赛或集体活动，加强学生的技术练习和合作能力。
五、教学评估：1. 教师可以根据评价学生在练习中的表现，并记录下学生的进步情况。
2. 教师可以通过观察学生的技术运用和比赛的结果，评估学生对于行进状态下单手低手投篮的掌握程度。
篮球行进间单手低手上篮教案及教学反思
年级：八年级篮球行进间单手低手上篮班级：八（1）班人数：48人时间：45分钟教学反思本节课的对象是八年级的学生，八年级学生有一定的篮球基础，但大部分同学还是初学者，尤其是女生。
我的教学目的是让学生了解单手低手上篮的动作概念；让85%以上的同学初步掌握单手低手篮的脚步动作。
教学的重点是一大、二小、三高跳，难点是停球起步。
一般别人上这堂课的内容习惯说“一跨、二跳”，这种说法没错，关键是容易引起学生的误解。
从字面上理解就是两个动作。
我采用的教学方法是讲解示范法、激励法、分小组练习法，纠正错误法等。
在课前就强调“一大、二小、三高跳” 我们的三步上篮是两步三个动作，从而进入到基本部分的教学过程中去。
在准备部分，我先让学生分成两组，然后由小组长带领做准备活动，在此体现了小组合作学习。
在练习部分，我让学生跟着我做，要求走右脚，左脚起跳，右腿提膝。
在把动作做熟练后，让学生分组持球做一大、二小、三高跳的完整练习。
接下来有些学生又问跨两部到了篮低了怎么办，那我就顺滕摸瓜，体现学生的个体性差异教学，让学生在正确的动作要领的基础上，根据自己的能力选择起跳的范围。
在下一环节中我又简单地讲了一下手部的动作要领，要求学生把托球后翻腕的动作要领体现出来，在翻腕的时候要求上臂与肩成一条直线，右手持球，左手扶球。
在课的最后部分我安排了一次展示环节，让学生通过展示自己的成果提高学生的成就感。
通过教学，本课也存在一些不足：1、在准备活动的时候脱离了球的练习，如果再适当的加上球操的练习会更符合本节课的主题。
2、吹哨讲解的时间太多，也就是学生练习的时间太少。
可以适当减少讲解次数，应精讲多练。
从而更加巩固好学生的动作。
3、整节课队形的变换过于繁琐，在练习的时候应该做到能横队就不要纵队。
公共体育篮球课初级班第8课次学习投篮技术行进间单手低手投篮教学方案
公共体育篮球课初级班第8课次学习投篮技术行进间单手低手投篮教学方案教学内容及组织教法一、开始部分：（5分）1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。
组织：如图学生教师教法：教师讲，学生听要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。
内容（1）复习单手肩上投篮，行进间单手肩上高手投篮。
（2）学习：行进间单手低手投篮。
要求：认真学习、刻苦练习。
目的：基本掌握单手肩上投篮，行进间单手肩上高手投篮。
初步掌握行进间单手低手投篮。
3、安排见习生。
见习生随班听、看，学习。
二、准备部分：（15分）1、准备活动（10分）（1）慢跑400米。
组织：如图教法：教师喊口令、学生跑要求：整齐、跑的轻松自然（2）徒手操○1扩胸运动 4x8拍组织：如图○2振臂运动 4x8拍○3体侧运动 4x8拍○4腹背运动 4x8拍教学内容及组织教法2、游戏（5分）体前变向换手运球接力组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。
学生：听、想、做。
要求：积极、认真、跑动要快。
三、基本部分：（65）分（一）复习内容：1、原地单手肩上投篮练法：（1）学生面对面各自模仿练习。
（2）学生面对面互投。
10次（3）原地单手肩上投篮练习，每人一球，自投自抢，依次练习10次要求：伸臂、压腕，连贯协调。
2、复习行进间篮下单手肩上投篮。
组织、教法：同上。
10次练习：如图要求：节奏清楚，脚步与手的动作配合协调。
（二）学习内容：行进间单手低手投篮。
动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。
右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。
投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。
出手后掌心向上对篮，球向前旋转。
动作要领：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和。
组织：讲解如右图教法：同上。
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4、心理健康：培养学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。
5、社会适应：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
课的重点、难点
重点：“一大二小三高跳”的脚步动作；
1、回顾行进间单手肩上投篮动作要点；
2、评价本节课，提示学生实践中的应用。
安排学生回收器材。
师生再见。
学生按要求认真放松，做到身心放松。
学生自评、互评，相互交流。
归还器材。
4
愉悦身心，陶冶情操。
场地器材
篮球场两个
篮球43个
练习密度
35-40%
平均心率
110次
首农礼品卡K330EdLV4w96
2、正确的碰板点（尽早抬头看篮框）
3、速度的快慢及最后一步起跳的高度
23
若干次
1、增强体育理论知识，养成认真听、仔细观察的习惯
2、初步形成动作概念
3、发展身体的协调性，提高灵敏素质；
4、体验成功的快乐，培养勇于克服困难，积极向上的优良品质。
二、快速跑。
1、追滚动的球跑；
2、追抛出的球跑；
3、接力跑
1、教师讲解快速跑动作要领
《篮球：行进间单手肩上低手投篮》教案
七年级执教老师：
教材内容
篮球：行进间单手肩上低手投篮快速跑
教学目标
1、运动参与：使85%的学生能积极主动地参与课堂练习。
2、运动技能：使90%的学生了解行进间单手肩上低手投篮的动作技术结构，40-50%的女生能够初步掌握运球一次接行进间单手肩上低手投篮动作，50-60%的男生能初步掌握运球3-4次接行进间单手肩上低手投篮动作，并且大部分的学生都能积极的参加身体素质的练习和提高快速跑能力。
2、组织学生练习
3、评价鼓励
教师讲明规则，强调安全。
学生以小组为单位按要求进行练习
▲▲◎◎
▲▲◎◎
▲▲◎◎
▲▲◎◎
10
1
-
2
1、掌握快速跑技术。
2、提高快速跑的能力。
3、培养合作精神。
身
心
恢
复
阶
段
1、放松活动。
相互抖手、甩腿；
2、小结评价。
3、收回器材。
4、师生再见。
1、讲解放松的要求和方法。
2、组织学生放松活动。
(1)脚步“一大二小三高”不明显、起跨错误。
纠正：设置步点，表明左右脚不点。
(2)拿球时机不对导致走步。
纠正：拿固定球上
1、学生认真听讲、仔细观察教师示范，建立正确表象；
2、认真练习，体会“一大二小三高”
X
X
X
X
X
X
X
3、体会接球时机
影响行进间单手肩上投篮命中率因素：
1、合适的投篮距离（合适的起跨距离）
口诀：
一大二小三高跳
身体腾空球上肩
手臂伸直前压腕
双脚落地稳又牢
1、教师讲解示范技术动作；
2、辅助练习；
（1）复习单手肩上投篮动作；
（2）脚步动作练习；
（3）跨步接固定球练习；
注：体会接球时机
3、组织学生分组练习
（1）运1次球上篮（2）运2-3次球上篮
教师：巡视纠错
逐渐增加距离
4、展示、小结
常见错误及纠正方法：
3、图示：
1、按顺序拿球并做练习
2、控制住球，尽量不要掉球
跟随教师集体练习徒手体操。
7
4
×
8
拍
1、激发学习兴趣；
2、为接下去的学习做好准备。
学
习
和
掌
握
技ห้องสมุดไป่ตู้
能
阶
段
一、行进间单手肩上低手投篮：
1、讲解示范行进间单手肩上低手投篮动作要领（以右手为例）右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着曲腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
难点：拿球起跨的时机
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
运动负荷
过程目标
时间
次
数
开
始
部
分
课堂常规
1、师生问好。
2、宣布本节课内容及要求。
3、检查服装，安排见习生。
体育委员整队并汇报上课和见习人数。
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
1
1、学生明确教学目标
2、建立良好的师生关系
3、导入课题激发学生学习兴趣
激
发
兴
趣
阶
段
一、学生每组轮流按
顺序依次拿球绕篮球场运球
二、熟悉球性
1、抛接球：体前击掌、体后击掌；
2、两手弹拨球；
3、腰膝交替环绕
4、胯下绕“8”字
5、高抬腿“8”字环绕
6、自由创想练习
1、说明要求
2、参与、引导、鼓励
1、教师示范，并组织全班同学练习。
2、激发学生的创编能力。教师及时的给予激励和提示。