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“典爸典妈”如何运用原典法写给“典爸典妈”的一封信 ---“典爸典妈”如何运用原典法原典英语自学法网站刚刚开通，站长告诉我，登录的网友大多为30-40岁的家长，令我心有所感，心有所动。

在站长PATRICK 勤奋工作的推动下，原典法网站终于启航。

但一个新网站不可避免存还有诸多不完善之处。

而徐老师自己，十月一日起就要回到闭关状态，潜心修书了。

闭关期间，无法助网站一臂之力。

这未免有欠于热心的网友。

因此，徐老师在闭关之前，给热心的全体网友，写一封信，选取出传书的代表，是“典爸典妈”，但信的内容，对全体网友都适用。

顺便，带上我，对各位网友节日的问候。

30-40岁的父母，大多都学过英语，有不少还学过很多年，少则三五年，多则十来年。

但真正掌握英语的，比例不高。

徐老师当年，没有受过任何正规的中学教育，虽然，在文革期间，前前后后在中学里面逗留的时间，加满一共有两年，但这两年里，学习红宝书和下乡劳动的时间，远远超过学文化课。

注意，红宝书不是现在的背单词红宝书，而是主席语录红宝书。

原典法实际上已经有20多年的历史了。

和各位家长一样，正因为当年徐老师学英语痛苦万状，所以有了孩子以后，就一直一直在琢磨，怎样令孩子不再重蹈覆辙，避免这种不合理的学习模式。

这个问题，徐老师在1986年就解决了，这就是原典法的来源。

孩子的成长过程中，英语从来不是“障碍”，相反，由于他的英语实际能力超群，他永远是同班同学里那些超级女生嫉妒的对象。

这些超级女生，都是天资聪慧，又外加勤奋好学，但她们在英语上，尽管考试成绩与我儿子不相上下，始终保持年级前五名之列，但实际运用能力上，怎么也赶不不上我的孩子。

一个和我的孩子多年同班的女生，容忆，是一位天才女生，我还记得开家长会，班主任向我们的通报：容忆和另几个女生，都发誓，一定要打败徐海天（我的孩子）。

容忆高中毕业，获美国芝加哥大学全额奖学金，直接赴美留学。

这个过程中，我还帮过她的忙。

虽然孩子的英语很好，虽然在他小学和中学阶段，我心底里一直希望，他将来学社会科学和人文，但他居然对自己最强项的英语兴趣不大，最后选择了理工科方向。

尽管，他在国外生活，没有英国人加拿大人相信他是在中国长大的。

口语太流畅口音太纯正了。

他跟国内名牌大学的英语专业研究生通过电话匿名沟通的时候，这些国内的英语高材生，也根本不相信他是中国人！孩子英语过关后，我就没有再特别关注中国的英语教学——尽管我知道它不合理——直到2006年前后。

话扯远了。

我们还是来讨论，三十岁以上的成人，如何运用原典法学习英语。

三十来岁的典妈典爸，如何用原典学英语其实方法很简单很简单。

但徐老师力不从心的是，难以说服我们的英语教学专家，他们从小到大，思维已经僵化固化了。

徐老师从来不教学生，从来不教具体知识，但徐老师的学生中，拔类出萃着众多？什么原因，就是因为，他们的思维不僵化，徐老师一点拨，他们就通了，就开始起跑起飞，飞得高高的远远的，也就不算是徐老师的学生了。

毕竟，每个学生，我只点拨过三两回。

所以，我说力不从心，那么多学生，飞得高高的远远的，榜样放在那里，可是，总是有人，既有专家，也有学生，难以开窍。

为什么有那么多英语学习法，这就好比，对一种“疾病”，没有特效药，特效疗法，就会有层出不穷的替代药，替代疗法，每一种都吹得天花乱坠，神乎其技，但真正用起来，成功者聊聊。

我恳请，典爸典妈，每一个热心的网友，一定回归常识，相信徐老师一次，就这一次，按以下方法坚持六个月（如果是少年，最多三个月就够了，但如果是成人，那是需要长一点时间的）。

而且不要拖，从十一假日就开始。

坚持用了，就能提升，提升了，就能指导孩子，就能帮助孩子从受罪式的英语教学中解放出来。

很简单也绝对有效的方法就在于：仍旧是多聆听，年长的学习者，更要增加聆听的次数。

这样321X 法要改成633X 法：徐老师特别强调，要向婴幼儿学习，特别是婴幼儿聆听时的不烦躁、无挫折。

因此，徐老师有特别提倡静气功式聆听，禅式聆听，把入静养生，作为英语学习同样重要的修为。

徐老师说过，婴儿，听成人的话语，耐心地听12个月，从来不烦躁，一直很好奇很专注。

你不要看他或她在游戏，他或她对周围的声音特别专注而敏锐。

成年人要学习英语，聆听时的除烦入静，是第一关。

徐老师说过，成人，包括少年，聆听外语时，最常见的错误，最常见的障碍，第一是，五分钟听不懂，就倍感挫折，十分钟听不懂，就烦躁不堪。

这是学外语的第一大关口。

第二种常见的障碍，是很容易入睡。

一听就打瞌睡，甚至睡着了。

睡着了没有什么不好，但外语学习的聆听，必须有相当部分，是在安静且清醒的状态下，才有好的效果。

因此，宁静且清醒，是成人聆听外语时要修炼的心理状态。

第三种常见的障碍，是太容易分神，表面上在听，也没有瞌睡，但大脑经常分神想其他事情，这样效果肯定也不好。

因此，聆听外语，效果最佳的状态一定是，宁静+清醒+专注，我们将此称为禅式聆听，或禅式外语。

禅式聆听的好处是，它既能增进你的外语水平，又能增进你的健康，还能普遍增进你作为生命个体的修为。

禅式聆听，可坐，可站，可躺，选择和营造安静的环境，闭上双目，完全放松，抑制和排除杂念，呼吸柔和均匀（可以先用一两分钟的时间入静，缓慢柔和的深呼——深吸——），神清气爽，宁心静思，意念专一，减少外界一切信息干扰，然后播放音频文件，全神贯注且宁静松弛地自然聆听，欣赏朗诵家嗓音的优美。

聆听时每逢朗读中短暂的停顿，都要尝试让刚听到的语音流在脑海中一遍遍回荡，所谓话音绕梁，不绝于耳，不绝于脑。

不必在意听不懂，集中于辨音、赏音——去欣赏朗读者醇正的发音、优美的朗读、张弛自如的节奏和抑扬顿挫的语调、男声的浑厚、女声的甜美，努力欣赏人类语言的音乐之美。

欲速则不达，一定不要想着自己的听力立刻能进步，就是单纯体会入静，单纯体会声音之美，专注于赏音而辨音。

比较好动容易坐不住的家长，可以用三到五分钟的段落，用633X 法训练。

即使连续听6遍，三到五分钟的段落，也就是18-30分钟。

天性容易入静的家长，可以选择略长一些的段落，五到十分钟的段落，用633X 法训练。

聆听时，成人一般不需要做猜词训练，听写训练，那样比较费时间，不如把这个时间节省下来，仍旧用于禅式聆听。

聆听完6遍以上，就可以进入阅读阶段。

在阅读阶段，要注重结合上下文，学习单词的词义，当时就要结合上下文，把包含目标生词的句子多播放几遍（在电脑上播放为好），同时自己朗读几遍，并应该把生词记录下来，用各种方法定期复习温习。

成人记忆力略有下降，但只要专注、从聆听声音入手，从上下文入手，结合定期复习温习，成人能发挥很大的记忆潜能。

阅读完之后，仍旧要再次专注聆听。

同样，如徐老师强调，仍旧是纯听——聆听时尽量不回忆故事内容和句子意义，纯粹专注于声音。

这一步做完了，一般情况下，如果聆听的段落并非自己最喜欢最有感觉，就可以跳过X 阶段，直接进入下一个循环，即用633法，用聆听+阅读+聆听下一段音频文件。

如果完成一段音频/文本文件的633训练之后，感觉自己特别特别喜爱这一段，就开始针对这段进行X 训练。

X 训练对成人一般也比较简单，不需要去抠语法，而是朗诵+背诵。

朗诵+背诵的训练程序是1→10 ↔ SL所谓1，就是，把目标音频文件分割成1分钟左右的段落，最多不要超过两分钟，但也不要短于30秒钟，所谓10，就是，针对这约1分钟的音频朗诵，再用禅式聆听，听10遍。

徐老师把这个过程，称作音轨韵律刻印训练。

即把自己最喜欢的大师级朗诵的音轨韵律，深深地刻印在脑海里。

如果音频文件太长，刻印的效果不好，如果太短，则大脑对音轨韵律加工“取样”的样本太小，整体效果也不佳，因此，1分钟左右是一个合适的数量。

这个刻印，不仅是语音的刻印，也包括语调的刻印，节奏感的刻印，抑扬顿挫的刻印，用英语来表达就包括 imprinting of prosody所以，称作音轨刻印。

这一个层面太重要太重要，徐老师以后再撰文详解，目前，家长跟着做就行了。

1分钟的段落，听10遍也只有10分钟，不难做到专注地聆听；如果时间充裕且学习者自己愿意，音轨韵律刻印训练可以增加到20遍。

音轨韵律刻印训练完成了，就进入SL 训练。

SL= Speak / Shout + Listen音轨韵律刻印训练完成后，大脑中对这段话语的标准的声音表达，已经建立了比较完美的内控模板，此时，当你尝试朗诵、背诵或大声喊出来的时候，你会自我聆听。

你同样要发挥着自我聆听的功能，自我聆听，就是根据大脑中的内控模板，自我监控，自我反馈，根据自我监控和自我反馈，反复体会、反复调整自己的发音和朗诵的语调韵律，这样，一遍又一遍的朗诵或背诵，一边朗诵背诵，一边体会并调整发音和语调韵律，要一直朗诵或背诵到第10遍。

此时不仅比较熟练了，而且发音和语调韵律都比较逼真了。

通常，X 训练的比例，应该控制总体聆听量的在十分之一以下。

例如，总体上用了60分钟长度的音频文件聆听，那么，可以从中挑选出自己最喜爱的总共5分钟段落，做1→10 ↔ SL 训练。

这样，当你一共聆听了10个小时长度的音频朗诵，你对应的朗诵和背诵训练，已经上升到50分钟，到了这个阶段，你会发现你的英语口语，已经相当地道了——比国内的大多数英语教师都强。

就这么简单的事，可惜专家们不懂，总是搞出这样那样的学习方法和考试。

就这么简单的事，可惜我们的学生也缺乏毅力，学了12年，都学不好。

用了12年的方法不管用，他们还不愿意换一种方式试试。

所谓旧居鲍鱼之肆，不闻其臭。

可惜又可惜。

简单归简单，但仍旧要有3-6个月的静心训练，静心修为，此后，就“一劳永逸”地掌握了英语。

徐老师2009-09-30。