原地三级蛙跳教学设计

体育与健康课程（水平四）原地三级蛙跳教学设计

一、指导思想

“健康第一”为指导思想，根据《体育与健康课程标准》的要求，以学生为主体，通过多种跳跃方法的教学，使学生在掌握技术的同时，发展速度、力量、灵敏、协调等素质，充分激发学生学习兴趣，激励学生主动参与学习，让学生体验运动的快乐和成功的喜悦，培养学生积极进取、团结协助，用于创新的意志。

二、教学构思

三级蛙跳作为广州市中考体育的选项项目，并将成绩计入广东省普通中等学校招生考试总分以来，越来越来越受到学生的关注。同时跳跃的基本功就在于发展速度、力量、灵敏、协调等素质，能提高人体的腿部、腰腹力量和整体协调的重要锻炼方法。本课主要围绕“为了每一位学生的发展”的新课程理念，以“健康第一”为指导思想,实施《体育与健康》课程标准为依据，绿色环保的意念，培养学生主体意识，让学生在主动、民主、和谐、轻松愉快的课堂氛围中学习三级蛙跳，通过学习三级蛙跳方法启发学生思维、主动探究掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实施能力。注重身心的协调发展，引导学生在体育活动中，体验主动参与并获得成功的乐趣。

三、教学目标

1、认知目标：使学生初步体会三级蛙跳的方法和规则要求。

2、技能目标：学生尝试三级蛙跳方法，初步体验在三级蛙跳规则下完成三级蛙

跳并在节奏感、协调性、灵敏性有所提高。

3、社会适应目标：通过练习增强自信心，超越自我，调节情绪和提高自己的社交能力，与同伴愉快地配合，建立个人与群体、社会间、环境的和谐关系，培养团结友爱的集体主义精神。

四、教材分析

三级蛙跳属于水平四教学范畴，是学习田径中跳跃的基础教材。它跟立定跳远、立定摸高、急行跳远等有密切的关系，故此学习三级蛙跳有它的实际意义。此外，它还是人们日常生活和生产劳动需要的一项基本技能。经常练习三级蛙跳能促进人体神经过程兴奋和抑制的交替速度加快，提高神经过程的灵活性，改善

肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，发展速度、力量、灵敏等能力，培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。五、学情分析

初三年级的学生正处青春发育初期，其生理、心理注定了他们喜动不喜静，热爱体育运动，但不愿意被束缚，喜欢随心所欲、张扬个性。另外个别学生由于参与意识薄弱，意志不坚强容易引起厌学、怕学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性的组织教法和多种练习手段来引导学生趣学、乐练。

六、重点难点

重点：三级蛙跳方法，蹬地提腿、收腹摆臂。

难点：腰腹力量的配合，动作协调性，连续起跳。

七、教法与学法

1、示范法：教师根据学生的特点进行讲解并示范，这些示范有利学生掌握正确的动作，使学生获得具体、形象、生动的直接经验，便于学生获得更多的知识。

2、游戏教学法：田径项目的教学是枯燥无味的，多数学生都不感兴趣，因此在教学过程中通过游戏教学来提高学生的学习兴趣。

3、在运用教法的同时，渗透学生的学法，在学习方法上主要采用自学法、自练法、和讨论法。

4、自学法：学生自己分析、讨论学习，培养学生独立获取知识的能力。

5、自练法：结合自己的技术动作进行练习，通过自己练习可以提高学生的实践能力。

八、教学设想和过程

1、导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求。

2、激发兴趣阶段：徒手操提高学生的兴奋性，充分活动学生的身体各关节部位，达到热身的目的。

3、技能学练阶段：学习三级蛙跳技术，目的是充分展现学生的练习自主性，引导学生体验三级蛙跳的乐趣；帮助学生观察和评价同学间动作技术的展示，发现存在的问题，改善自身动作质量。关注学生个体差异和需求，采用分层教学，技术的提高。

4、合作探究阶段：通过比赛，发展学生的速度和灵敏性，培养学生团结协助的合作探究的能力，提高学生社会适应能力。

5、放松阶段：运用舒展、轻柔的放松动作再结合优美的音乐，在徐徐的清风中

充分放松全身，从而达到身心放松的目的

6、分享交流阶段：评价小结本次课，分享交流学习心得。

7、课后延伸阶段：安排学生收集和欣赏三级蛙跳的动作图片和视频。